в какой стране продолжительность жизни больше всего

Где в мире живут дольше всех и почему?

В Японии установлен рекорд по числу долгожителей. Там в возрасте 100 и более лет живет более 80 тысяч человек, сообщает Минздрав. Так, в текущем году 41,8 тысячи японцев отметили или же отметят солидный юбилей — столетие. При этом людей старше 100 лет стало на 9,1 тысяч больше. Из 80 450 человек старше 100 лет 70 975 (88%) — это женщины.

Где в мире живут долго?

Самого старого человека Японии звали Дзироэмон Кимура, он прожил 116 лет и 54 дня. Кимура, согласно Книге рекордов Гиннесса, является самым старым мужчиной в Японии и в мире.

В Японии, как впрочем и в большинстве регионов мира, дольше всех живут представительницы прекрасного пола. Так, 87,3 процента всех японских долгожителей — это женщины, такая тенденция продолжается уже 32 года.

Самая старая женщина на Земле сейчас — это жительница Японии Канэ Танака, ей 117 лет. Большинство японских долгожителей проживают на островах:

Каждый, кто достиг в стране возраста в 100 лет, получает от премьер-министра страны памятное письмо и подарок.

На Земле есть также страны, в отдельных регионах которых наблюдается повышенная концентрация людей, возраст которых превышает 100 лет.

Так, в Китае, в западной его части, а также на Тибете проживают народности, представители которых доживают до весьма преклонного возраста. Много долгожителей проживает в Шанхае: соотношение числа столетних долгожителей Шанхая к общему числу населения города составляет 13,5 к 100 тыс, что гораздо выше общепринятого мирового стандарта 75 к 1 млн.

Итальянский остров Сардиния также известен своими долгожителями — здесь, в селении с труднопроизносимым названием Пердасдефогу, в настоящее время проживает самая большая семья долгожителей в мире.

В Книгу рекордов Гиннесса занесено, что общий возраст девяти братьев и сестер Мелис превышает 819 лет. Главе семьи Консолате Мелис в августе 2012 года исполнилось 105 лет. У нее:

Самой старшей сестре Консолаты 99 лет, а самой младшей — 78. Всего, согласно статистике, на Сардинии проживает 370 человек возрастом более века, а в 2002 году на острове умер Антонио Тодде, которому было почти 113 лет!

Еще одно место, где много долгожителей, — греческий остров Икария в Эгейском море. В начале XXI века там было гораздо больше людей, возраст которых — 90 лет и более, чем в Европе. В то время всего на острове жило около восьми тысяч человек, из них людей, которые перешагнули 90-летний рубеж, было:

что идет несколько вразрез с общепринятой статистикой о преобладании среди долгожителей женщин.

Почему же в некоторых регионах мира люди могут жить столь долго?

Причины долгожительства

В каждом регионе мира с большим процентом долгожителей среди общего количества населения есть свои причины того, почему люди живут такую долгую жизнь. Некоторые из этих причин универсальны, то есть могут подходить для разных регионов планеты, другие же имеют свои местные особенности.

Страна с одним из самых высоких показателей продолжительности жизни — Япония, приблизительно 83,91 лет. Однако так было не всегда — до Второй мировой войны жители Страны восходящего солнца жили, в среднем, всего около 40 лет.

Ситуация начала меняться во второй половине XX века. Секретом долголетия японцев считается, прежде всего, их пищевой рацион. Он по большей части включает в себя:

Морепродукты обогащают организм:

Такие национальные кулинарные предпочтения способствуют также тому, что в Японии всего около трех процентов населения страдают от избыточного веса.

В скандинавских странах продолжительность жизни, вопреки холодному климату и малой продолжительности лета, также высока — примерно 75-78 лет. Один из секретов скандинавских долгожителей — употребление в пищу рыбы с высоким содержанием жира.

а также способствует замедлению развития болезни Альцгеймера. Кроме того, долгой жизни также способствуют занятия спортом на свежем воздухе — так, активно этим занимаются около 70 процентов жителей Финляндии.

В Италии средняя продолжительность жизни — приблизительно 77 лет, и это несмотря на то, что Италия — одна из самых курящих европейских стран. Секретами итальянского долголетия считаются крепкие связи между родственниками, употребление в пищу жгучего перца, а также мягкий морской климат.

Еще одна европейская страна с высокой продолжительностью жизни — Франция. Там этот показатель составляет почти 78 лет — самый высокий в Европе. Секрет здесь не столько в рационе французов, а едят они:

Сколько в количестве съедаемого за раз — жители Франции едят, как правило, маленькими порциями и делают это медленно.

Самый высокий показатель продолжительности жизни за пределами Европы — на Кубе, он достигает 76 лет. Кубинцы долго живут вопреки традиционному курению крепких сигар и большому количеству потребляемого ими кофе. Секрет здесь, как считается, в прекрасной системе здравоохранения на Острове свободы, а также в природном оптимизме кубинцев.

А как с долголетием в России?

Что касается России, у нас в стране дольше всего живут на Кавказе:

По данным на 2003 год, в Абхазии на население, которое составляло около 215 тысяч человек, проживало 250 человек, возраст которых был 100 лет и более. Секрет кавказских долгожителей:

По данным Росстата за июнь 2011 года, первое место по продолжительности жизни среди регионов России занимает:

Меньше всего живут в Туве: продолжительность жизни мужчин в этом регионе 54 года.

Что касается количества российских долгожителей, то, согласно данным за 2007 год, в России проживало 350 тысяч людей, возраст которых превысил 90 и более лет, из них 6800 — те, кому более ста лет.

Владимир Шабалин, директор НИИ геронтологии, говорит, что население России не стареет быстрее, чем в других странах мира, но быстрее умирает, в основном, по социально-экономическим причинам. На первом месте среди причин смертности россиян — высокое давление.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Продолжительность жизни в мире

Продолжительность жизни в разных странах мира – это показатель развитости государства, его благосостояния и системы здравоохранения. Также на среднюю продолжительность жизни влияет образ жизни людей, качество их питания и приверженность к ЗОЖ.

Какие факторы влияют на продолжительность жизни

На продолжительность жизни оказывает влияние целый ряд факторов, и это не только социальные и медицинские условия.

Учёные утверждают, что в следующем тысячелетии будет наблюдаться сокращение рождаемости и увеличение количества пожилого населения. Связывают этот факт с увеличением продолжительности жизни.

Факторы, влияющие на здоровье населения:

Смотрите в видео: аналитика продолжительности в мире и России.

Государства с высокой продолжительностью жизни

Продолжительность жизни обычно выше в странах с развитой социальной защитой населения. Влияют и национальные традиции.

Государства с большим количеством долгожителей:

Страны с низкой продолжительностью жизни

Рейтинг стран с самой низкой продолжительностью жизни в 2021 году:

Продолжительность жизни в развитых странах

Продолжительность жизни в развивающихся странах

Статистика в РФ

Продолжительность жизни в России с каждым годом растёт. Об этом свидетельствуют данные Росстата.

В России ожидаемая продолжительность жизни в 2021 году – 74 года.

Прогнозы по СПЖ в России и в мире

Прогнозы по СПЖ при рождении позитивные. Исследовательские данные с высокой точностью указывают на то, что продолжительность из года в год стабильно будет увеличиваться.

Продолжительность жизни в России уже в 2028 году составит 79,4 лет, а в 2035 – 81,6.

Развивающиеся страны Европы, Азии, СНГ также демонстрируют и прогнозируют положительную динамику.

Источник

В каких странах мира больше всего долгожителей, места, в которых люди живут дольше

Кто такие долгожители? Где живут люди, которым исполнилось больше 100 лет?

Отвечает эксперт по туризму.

В нашем мире есть немало мест, где живут долгожители. Эти люди видели уже несколько поколений в своих семьях и, несмотря на свой преклонный возраст, до сих пор остаются активными и позитивными. Конечно же, не всем удаётся дожить до 100 лет. Но есть на Земле несколько мест, где люди смогли прожить целый век, а может, даже и больше.

Долгожителями считаются люди, отметившие свой вековой юбилей. Таких на нашей планете сейчас порядка 574 тыс. Подумать только, всего лишь за 50 лет их численность выросла в 25 раз.

Единственная закономерность, которую удалось установить, связана с возрастом матери. Чем она моложе, тем больше у вас шансов прожить более 100 лет. Общности в природно-климатических условиях также не обнаружено, однако все районы имеют благоприятную экологическую обстановку. Таким образом, долгожительство является ни чем иным, как следствием определённого образа жизни. Итак, приведём несколько примеров, связанных с конкретными географическими локациями.

Кстати, подробнее об этом можно прочесть в книге путешественника и исследователя Дэна Бюттнера «Голубые зоны: 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех».

Окинава, Япония

Ни для кого не секрет, что японцы — главные долгожители. Стоит отметить, что эта нация славится рекордно низким процентом людей, страдающих ожирением. Всего лишь 3% против средних 22% по развитым странам. Всё дело в двух вещах — питании и физической активности. Основу рациона жителей Окинавы составляют овощи и водоросли. Созидательный труд для японцев — одна из главных жизненных ценностей. Даже в глубокой старости они продолжают работать, чаще всего возделывая свой сад и выращивая овощи. Ещё один японский секрет — икигай.

Можно сказать, что это — смысл жизни, то, что заставляет вас просыпаться по утрам, радует и вдохновляет.

Сардиния, Италия

Итальянцы, несомненно, знают толк в жизни, они любят вкусно поесть и выпить. Средиземноморская диета, подразумевающая определённые пищевые привычки, включает употребление полезного оливкового масла, овощей, бобовых, рыбы и молочных продуктов. Красное сухое вино выступает в роли антиоксиданта и подлежит умеренному ежедневному употреблению. Добавьте к этому регулярный физический труд и тесные социальные связи, а проще говоря, любовь к ближним и совместное времяпрепровождение. Вот вам и секрет долголетия по-итальянски!

Полуостров Никоя, Коста-Рика

Потомки индейцев много трудятся на свежем воздухе под лучами солнца, едят в основном кукурузу, бобовые и местные фрукты. Мясо употребляют довольно редко. Они считают, что главный смысл жизни состоит в том, чтобы чувствовать себя нужным и делать добро. Поэтому живут большими семьями и с радостью общаются с соседями.

Лома-Линда, Калифорния, США

Жители этого небольшого городка — люди глубоко верующие. Большинство из них вегетарианцы. Они едят фрукты, овощи, необработанные зерновые и орехи. Считают, что нужно обязательно много двигаться, например, совершать регулярные пешие прогулки. Но самое важное — видеть смысл жизни, сохранять бодрость духа и помогать другим людям. Поэтому здесь так популярны волонтёрство и взаимная поддержка.

Кавказ, Россия

Это место не упоминается в книге «Голубые зоны», но его долгожители на протяжении многих лет были объектом исследований советских учёных. Выводы, к которым они пришли, просты и понятны. Основу здоровья и продолжительной жизни составляют чистейший горный воздух, регулярные физические нагрузки (не занятия в спортзале, а сельскохозяйственный труд) в сочетании с отдыхом, здоровое питание, философское отношение к проблемам, отсутствие стресса. В основе рациона бездрожжевой хлеб, обилие зелени, овощей, фруктов и молочных продуктов. Значительно меньше мяса, из спиртного только домашнее вино. Главное — все продукты экологически чистые и самостоятельно произведённые.

Как стать долгожителем?

Универсального рецепта до сих пор не существует, однако приведённые выше примеры говорят о том, что важен образ жизни, который ведёт человек. Здоровое питание, физическая активность, постоянный труд, забота о ближних, осмысленность собственной жизни, а главное — ценностное отношение к ней. Можно сказать, что долго живут те, кому жизнь в радость, кто любит её во всех проявлениях.

Анна: Путешествия также могут продлить жизнь, ведь чаще всего в путь отправляются настоящие жизнелюбы. Те, кто открыт новому опыту и общению, кто хочет обнять мир и населяющих его людей. Чтобы приобщиться к образу жизни долгожителей и перенять от них те самые полезные привычки, стоит не просто посетить места. Попробуйте остановиться на какое-то время, перестаньте бежать, осядьте в определённом месте, прочувствуйте его, насладитесь моментом, проявите искренний интерес к людям. Если вы хотите замедлить бег времени и обрести свой собственный дзен, попробуйте медленный туризм.

Источник

Топ-10 стран с самой высокой продолжительностью жизни

Все хотят жить долгой и активной жизнью. Однако это зависит не только от того, насколько здоровый образ жизни мы ведем, но и от того, в какой стране мы проживаем.

Не секрет, что в одних странах люди живут дольше, чем в других, и связано это с целым рядом факторов.

Играет роль и привычное питание, и загрязнение окружающей среды. Кроме того, нельзя не отметить такой важный фактор, как развитие медицины и доступность медицинского обслуживания для населения страны.

Эксперты ВЭФ подсчитали ожидаемую продолжительность жизни в разных странах мира и составили рейтинг стран, где люди живут больше всего.

Ниже мы расскажем об этих странах подробнее.

10. Австралия

Ожидаемая продолжительность жизни : 82,5

В этой стране прекрасный климат и низкий уровень загрязнения.

Поэтому неудивительно, что она входит в число самых здоровых стран мира.

Кроме того, это самая здоровая страна в южном полушарии.

Стоит также отметить тот факт, что Австралия входит в число стран с лучшим медицинским обслуживанием населения, что также оказывает положительное влияние на продолжительность жизни.

9. Швеция

Ожидаемая продолжительность жизни : 82,6

Швеция считается страной с самым высоким качеством жизни и высокими показателями здоровья населения.

В целом североевропейские страны имеют высокие показатели по этому параметру.

Как и другие страны Северной Европы, Швеция регулярно оказывается в числе лучших стран для жизни.

Не последнюю роль играет уровень медицинского обслуживания населения.

8. Сингапур

Ожидаемая продолжительность жизни : 82,6

Это еще один небольшой город-государство с высоким индексом процветания и благополучия.

Население Сингапура – 5,6 млн жителей.

Сингапур считается не только центром мировых инвестиций, но также и центром инноваций, которые затронули также и медицину.

Население Сингапура может рассчитывать на самую высококвалифицированную медицинскую помощь.

7. Франция

Ожидаемая продолжительность жизни : 82,7

Франция также входит в число стран с высочайшим уровнем развития медицины и медицинских технологий.

Однако, помимо этого, эксперты также называют особую кухню и особый склад жизни французов, который также положительно сказывается на продолжительности жизни населения.

6. Исландия

Ожидаемая продолжительность жизни : 82,9

В Исландии неплохой уровень медицинского обслуживания, однако продолжительность жизни связывают скорее с привычками питания и диетой, которой придерживаются жители страны.

Исландцы потребляют большое количество жирной рыбы, современные ученые доказывают полезность подобных продуктов, заявляя о том, что в рыбе имеются жирные кислоты Омега, защищающие сосуды от инфарктов, инсультов, болезней суставов, заболеваний сердца.

5. Швейцария

Ожидаемая продолжительность жизни : 83,2

Это богатая, красивая страна с очень здоровым населением. Швейцария дает практически все, что только может пожелать любой гражданин страны.

В стране универсальная система здравоохранения, основанная на обязательном страховании всех граждан страны.

Отмечается также и благоприятный климат, который также оказывает самое положительное влияние на продолжительность жизни населения.

А общее благосостояние жителей страны – одно из самых высоких в мире.

4. Испания

Ожидаемая продолжительность жизни : 83,4

Отличительной чертой Испании является децентрализация управления и финансирования здравоохранения при одновременной интеграции всех общественных ресурсов в единую общенациональную систему здравоохранения.

У такой системы есть как плюсы, так и минусы. Однако тот факт, что Испания входит в число стран с самой высокой продолжительностью жизни, связывают скорее с тем, что испанцы – приверженцы средиземноморской диеты, где много зелени и морепродуктов.

3. Италия

Ожидаемая продолжительность жизни : 83,5

Эксперты полагают, что именно средиземноморская диета является основой долголетия итальянцев.

Они отличается большим объемом зелени и свежих овощей и фруктов, а также морепродуктов.

При этом, итальянцы потребляют мало животных жиров. Итальянцы традиционно выпивают за обедом и ужином бокал вина, однако редко злоупотребляют алкоголем.

Стоит также отметить и благоприятный климат, который также оказывает положительное воздействие на здоровье и продолжительность жизни людей.

2. Япония

Ожидаемая продолжительность жизни : 83,8

Япония долгое время была лидером по продолжительности жизни населения, однако, согласно данным экспертов ВЭФ, в прошлом году ее обогнал Гонконг.

Здесь очень высокий уровень медицинского обслуживания, а кроме того, уровень младенческой смертности в Японии – один из самых низких в мире.

Тем не менее, в стране остро стоит вопрос старения населения.

1. Гонконг

Ожидаемая продолжительность жизни : 84,3

В этом небольшом городе-государстве 11 частных и 42 государственных клиник, которые обслуживают население более 7,2 млн.

Уровень медицины в Гонконге – один из самых высоких в мире. По этому показателю Гонконг входит в топ-7 лучших стран мира.

Это также оказывает положительное влияние на ожидаемую продолжительность жизни населения.

Источник