в какой чакре живет страх
Палитра страхов (по чакрам)
Предупрежден — значит, проинформирован и готов к действию. Итак, откуда же все наши страхи, на чем базируются, к какой чакре относятся, чем чреваты для здоровья и жизни и как их преодолеть (а страхи надо преодолевать и исцеляться от них, ибо ничего кроме разрушения они не есут человеку). Читайте, весьма полезная информация…
Первая чакра — Муладхара
Страхи красного (испытание Сатурна)
Внешние: нападения, травмы, избиения, причинение физической боли, старческая немощность, нищета, голод, одиночество, затерянность, бомжевание, отсутствие крыши над головой, заключение в тюрьму, физическая беспомощность, погребение заживо.
Внутренние: онкологическое заболевание, СПИД, особо опасная инфекция, паралич ног, инвалидность, полное обездвиживание, полный паралич, инсультная беспомощность, непрекращающиеся физические мучения, полная недееспособность.
Преодоление: «Я незыблемо укоренен в бесконечно могучем ядре моей планеты. Мой корень питается всемогущими энергиями Земли. Мое существование неслучайно, а потому я совершенно уверен в собственной защищенности и непрестанной оберегаемости. Если я не вижу своих незримых защитников, это вовсе не мешает им успешно действовать. Перестав беспокоиться, я обретаю еще более значительную защищенность, дарованную мне Свыше».
Вторая чакра — Свадхистхана
Страхи оранжевого (испытание Луны )
Внешние: изнасилование, сексуальная и чувственная неудовлетворенность, отсутствие желанных удовольствий и развлечений, недостаток нежности и ласки, отсутствие заботливой родительской опеки, неотвратимая потеря средств к существованию, сексуальное рабство, дурная зависимость от нелюбимого человека, вынужденная длительная госпитализация, отсутствие собственного дома, неприкаянность и отсутствие укорененности в жизни, страх потери родителей.
Внутренние: опасные заболевания половых органов, венерические заболевания, необратимая утрата личной привлекательности, ощущение себя уродливым человеком, преждевременное старение, отсутствие радования жизни, затяжная неисцеляемая депрессия, неминуемая кастрация, фригидность, импотенция, боязнь темноты.
Преодоление: «Я точно знаю, что живые энергии, сокрытые в глубинах моего организма, столь велики, богаты и разнообразны, что скука и тоска мне по-настоящему никогда не угрожают. Чем тоньше я чувствую действительность и переживаю происходящее, тем щедрее реальность радует меня роскошеством чувством и неописуемостью наслаждений и переживаний. Я ощущаю себя ребенком Небес, непрестанно балуемым и поощряемым».
Третья чакра — Манипура
Страхи желтого (испытание Марса)
Внешние: зависимость от насильников, рабская подчиненность, отсутствие свободы, хаос и революция, вынужденное беженство, давление чиновников и криминала, утрата контроля над происходящим, потеря власти над собственным будущим, неумение постоять за себя.
Внутренние: боли при остром животе, полостные операции, низкий энергетизм, невозможность быть хозяином собственной жизни. Полная зависимость от грубого супруга, лавина неразрешаемых сомнений, полная неопределенность будущего, столкновение со стихией, страх перед непредсказуемыми изменениями в будущем.
Преодоление: «Все мое существо настолько переполнено чудесными энергетическими ресурсами, что у меня всегда хватит сил и разумения поступать именно так, как я считаю необходимым. Моя жизнь находится в руках моих и руках Божьих, причем Он предоставляет мне такую свободу, которую я смогу ответственно осилить. Чем больше я доверяю Ему и себе, тем на большие свершения я оказываюсь способен».
Четвёртая чакра — Анахата
Страхи зеленого (испытание Венеры)
Внешние: полное отсутствие взаимопонимания, вынужденное погружение в грубое безобразие, вынужденное соседство с хамами и грубиянами, недостаток тишины, нехватка красоты, неосторожное причинение боли ближним, необходимое прикосновение к невыносимым страданиям других, невозможность помочь нуждающимся, неумение терпеть и прощать, озлобленность на все и вся.
Преодоление: «Я сам являюсь неизбывным источником бессмертной гармонии, который глубоко укоренен в сокровищнице моего сердца. Чем чаще я обращаюсь за советом к своему священному средоточию, тем больше я убеждаюсь в действительном могуществе дарованного мне Господом истинного камертона».
Пятая чакра — Вишудха
Страхи голубого (испытание Меркурия)
Внешние: боязнь замкнутых и закрытых пространств, потеря интереса к жизни, отсутствие интересных и понимающих собеседников, кошмар иноязычной среды, потеря голоса, потеря памяти, паралич речи, алексия, аграфия, неумение выучить иностранный язык, неловкость в общении, смущение перед публичным выступлением, боязнь больших масс людей, слава бурака, боязнь не сдать экзамены.
Внутренние: заболевания горла и щитовидной железы, паралич рук, отсутствие понимания происходящего, разброд мыслей, неумение усвоить парадоксы жизни, интеллектуальная недостаточность, позор профессиональной некомпетентности, невозможность высказаться и быть услышанным, глубокое непонимание с близкими людьми, горе нереализованности, острое неуважение к себе, ощущение себя бесталанным и бесперспективным, чувство зря прожитой жизни.
Преодоление: «Мой организм обладает присущей ему от рождения абсолютной первоприродной мудростью. Поэтому я совершенно убежден в том, что при желании смогу отыскать путь ко всему интересующему меня и удачно разрешить любые проблемы, преодолевая любые затруднения и препятствия, Я не могу утратить эту мудрость, так как она и является мною самим».
Шестая чакра — Аджна
Страхи синего (испытание Солнца)
Внешние: страх перед психозом, боязнь оказаться жертвой внушения, страх утраты собственной воли, подавление властями, невозможность самостоятельно творить, творческая нереализованность, невозможность реализоваться как родитель, неумение отвечать за собственные поступки, тупость, невосприимчивость, раздробленность натуры, безынициативность, отсутствие пламени жажды полноты жизни.
Внутренние: нехватка энергии для осуществления полноты жизни, открытое неуважение окружающих, коварство и козни тайных врагов, непризнанность, слепота, глухота, несостоятельность, личностная тусклость, неяркость переживаний, слабая память, отсутствие внимательности и наблюдательности, старческое слабоумие, «забесовленность» (неуправляемые взбрыки да заскоки).
Преодоление: «От рождения я являюсь совершенным мыслителем, способным на реализацию любого из нравящихся мне замыслов. Я — композитор, зодчий, инвестор, победитель и триумфатор. Если я что-то задумал, мой успех оказывается безусловным и неминуемым».
Седьмая чакра — Сахасрара
Страхи фиолетового (испытание Юпитера)
Внешние: отсутствие перспектив развития, оторванность от Высшего, отсутствие высоких переживаний, непонимание смысла жизни, клеймо судимости, общественное порицание, публичный позор, стыд перед родными и близкими, тяжелый инсульт, боязнь оказаться обузой для других, оторванность от духовного водительства.
Внутренние: кошмар темной внутренней пустоты, душевная немощность, муки совести, ужас раскаяния за трусость и предательство, осуждение единомышленниками, отсутствие доверия самому себе, страх перед одержимостью, боязнь ночных кошмаров, мистический ужас перед потусторонним, боязнь послесмертного наказания.
Преодоление: «Я неразрывно связан с непрестанно творящим, питающим и вдохновляющим меня Мирозданием. Оно исцеляет мои дисгармонии, предупреждает об упущениях и исправляет мои ошибки. Я по праву являюсь вечным учеником Разумной Вселенной, которая меня любит, а потому никогда не бросит без помощи и наставления».
Какие стрессы блокируют наши Чакры
Основных чакр у человека семь. В течение жизни они могут блокироваться, это происходит из-за присутствия в жизни человека определённых видов стресса. Различные виды стрессов блокируют различные чакры. Всё взаимосвязано.
Зная, какая чакра поражена, можно сказать о природе страха, имеющегося у человека. И наоборот, чувствуя недомогание в какой-то из чакр, можно определить, какой стресс беспокоит человека в данный момент более всего.
Чакры поражаются следующими видами страхов:
VII чакра — Сахасрара – проблемы веры
VI чакра — Аджна – проблемы равновесия миров: рассудка и эмоций
V чакра — Вишудха – проблемы коммуникации с людьми
IV чакра — Анахата – проблемы любви
III чакра — Манипура – проблемы власти
II чакра — Свадхистана – сексуальные проблемы
I чакра — Муладхара – проблемы жизненной силы
I чакра (Муладхара):
Это коренная чакра, которая заведует костной системой, ногами, толстым кишечником. Она находится у основания позвоночника, между половыми органами и анусом. Муладхара отвечает за физическую силу человека, стабильность. Если эта чакра в порядке, то человек чувствует могущество, уверенность, умиротворение, терпение, а также желание жить, некий прилив сил. Муладхара ответственна за клетки, связки, кости, спинной мозг, зубы, ногти, позвоночник, мочеполовую систему, прямую и толстую кишку, половые органы, основание таза и промежность. Если чакра не в порядке, то есть не пропускает должным образом всю энергию, то:
— человек чувствует слабость, хроническую усталость, снижение тонуса,
— его одолевают страхи и тревоги.
Такой человек с самого утра уже может почувствовать усталость, и в течение дня раздражаться по пустякам, легко может вспылить. Могут появиться:
— заболевания крови, ожирение, запор, фобии,
— патологическая жадность, болезни опорно-двигательного аппарата,
— проблемы с простатой.
Стрессы, негативно влияющие на состояние первой чакры, это:
— чувство страха,
— депрессия,
— отсутствие веры в свои силы,
— отсутствие желания жить,
— отрицание физической силы (отказ от неё в пользу «разума»),
— желание скрыться, убежать от всех,
— возникновение злости при виде энергичных, сильных духом и жизнерадостных людей.
II чакра (Свадхистана):
Эта чакра отвечает за сексуальность и детородную функцию. Отношения, семья – всё это находится под влиянием Свадхистаны. Располагается она ниже пупка на 3-4 сантиметра. От того, как она работает, зависят: сексуальность, половое влечение, часть творчества, работоспособность детородных органов, энергичность, коммуникабельность, самодостаточность и хорошие отношения с детьми. Если Свадхистана в норме, то человек чувствует уверенность в себе и своём творческом потенциале. Семья у такого человека счастливая, а дети – здоровые. Если у девушки проблемы с первой и второй чакрами, то счастливые отношения и благополучное деторождение очень маловероятны. Такие женщины могут быть неверны своим супругам. У них проявляется склонность к заболеваниям, передающимся половым путём. У них также может наблюдаться отвращение к интимной связи или наоборот распущенное поведение.
У людей, первая и вторая чакра которых не в порядке, могут быть психические заболевания.
III чакра (Манипура):
В третьей чакре сосредоточена вся энергия, которая необходима для этой жизни. Эта чакра включает в себя и область пупка, и область солнечного сплетения. Если чакра в порядке, то человек живёт в ладах со своей волей, интеллектом, имеет успех и богатство. Если же чакра не в равновесии, то возникает предрасположенность к:
— заболеваниям ЖКТ, печени, желчного пузыря, почек, надпочечников, селезёнки;
— сахарному диабету, нервозному состоянию;
— заболеваниям психики.
Третью чакру блокируют следующие стрессы:
— злость, недовольство,
— жадность,
— отсутствие радости по отношению к себе и другим,
— комплекс неполноценности (неспособность принять свои физические потребности, т.к. идёт отрицание любви и секса),
— отсутствие желания быть здоровым,
— отсутствие желание довериться своим чувствам,
— патологическая зависимость от матери, а также от других людей.
IV чакра (Анахата):
Это важнейшая чакра, сердечная. Она отвечает за абсолютно все качества личности. Если она в порядке, то человек сострадателен, милосерден, умеет любить безусловно. Анахата влияет на межличностные отношения, семейные, любовь в целом. Если есть проблемы с проводимостью энергий через эту чакру, то появляется риск возникновения:
— болезней сердца, лёгких, кожи;
— бронхиальной астмы, гипертонии, гипотонии, дистонии;
— могут быть проблемы с руками.
Четвёртую чакру блокируют следующие стрессы:
— страх перед неразделённой любовью (меня не любят),
— чувство вины по отношению к партнёру,
— чувство подавленности, когда нельзя показывать свои чувства,
— отрицание того, что есть право быть любимым, достойным того, чтобы полюбили,
— чувство, когда кажется, что идёт противостояние всему своему окружению,
— чувство безразличия, когда кажется, что всё равно ничего не получится: «выиграет сильнейший, а не я».
V чакра (Вишудха):
Это горловая чакра. Она ответственна за общение, творчество, самореализацию, везение, коммуникабельность, вдохновение, интуицию, способность к телепатии. Если чакра не в порядке, то появляются проблемы с:
— верхней частью лёгких,
— бронхами,
— гортанью, челюстью,
— щитовидной железой,
— голосовыми связками, нервной системой в целом (невроз, нервные тики, бессонница, заикание),
— гормональным фоном.
Пятую чакру блокируют следующие стрессы:
— чувство беспомощности,
— обвинение всех, только не себя,
— боязнь ошибиться и потерпеть крах,
— чувство отверженности,
— смятение, когда не знаешь, чего хочешь,
— трудности в коммуникации с этим миром,
— неумение сосредоточиться на себе и жить, думая о своих потребностях,
— неспособность благодарить за то, что имеешь,
— отрицание того, что кто-то может желать тебе счастья и добра,
— чувство, что ты одинок и безразличен всем.
VI чакра (Аджна).
Это чакра «третьего глаза». Она ответственна за зрение человека и находится меж бровей. Аджна пропускает энергии внутренней силы: ясновидения, индивидуальности, интуиции, исполнения желаний. Шестая чакра воздействует на уши, нос, мозжечок, нижнюю часть головного мозга, лицо целиком, носовые пазухи, нервную систему. Левый глаз также находится под воздействием чакры Аджна.
Шестую чакру блокируют следующие стрессы:
— обидчивость,
— отсутствие мотивации что-либо делать,
— состояние, когда ничего не радует: отрицание и неприятие всего происходящего,
— неудовлетворённость своим внешним видом,
— отсутствие гармонии между чувствами и разумом,
— чувство, что хотелось бы большего, чем имеешь,
— боязнь ответственности,
— отсутствие стабильности в испытываемых чувствах.
VII чакра (Сахасрара):
Седьмая чакра Сахасрара находится в области темени. Это чакра Абсолюта, Божественная чакра. Космическая энергия проходит через эту чакру. В детском возрасте она полностью открыта. У взрослого человека – открыта только на ¼ часть. А у развивающейся духовно личности – на ½ часть. Целители имеют полностью открытую седьмую чакру. Если чакра в порядке, то человек верит в раскрытие своих духовных возможностей, в совершенство. Сахасрара ответственна за нервную систему, правый глаз, череп в целом, левый отдел головного мозга. Если чакра перестала проводить энергию, то у человека появляются такие болезни:
— мигрени,
— нервные и психические расстройства,
— нервная возбудимость, может быть даже сумасшествие.
Седьмую чакру блокируют следующие стрессы:
— чувство опустошённости, как будто кончилась вера в свои силы,
— потеря душевного покоя,
— чувство, что не хочется ставить перед собой цели,
— отсутствие веры в свою духовность, в свои способности.
КАКИЕ СТРЕССЫ БЛОКИРУЮТ НАШИ ЧАКРЫ.
Поражаются чакры в зависимости от природы страха:
VII чакра — проблемы веры.
VI чакра — проблемы равновесия мира рассудка и мира эмоций.
V чакра — проблемы общения с людьми.
IV чакра — проблемы любви.
III чакра — проблемы власти.
II чакра — сексуальные проблемы.
I чакра — проблемы жизненной силы.
Зная, какие чакры у Вас не функционируют, Вы сможете узнать, в чем причина Ваших проблем. Рассмотрим их, начиная с нижней:
I чакра (муладхара):
Коренная, управляет костной системой, ногами, толстым кишечником. Расположена между половыми органами и анусом (основание позвоночника).
Физическая сила, стабильность. Несёт человеку силу, уверенность, могущество, спокойствие, терпение. Являет собой желание жить.
Отвечает за связки, клетки, спинной мозг, кости, позвоночник, зубы, ногти, прямую кишку, мочеполовую систему, половые органы, толстую кишку, основание таза и промежность.
Проблемы с чакрой проявляются в виде: слабости, вялости, синдрома хронической усталости, снижении тонуса, тревоги, страха. Человек легко раздражается. Становится вспыльчивым, истеричным. С утра может чувствовать себя разбитым или быстро устаёт.
Сбой в I чакре ведёт к заболеваниям: крови, опорно-двигательного аппарата, ожирению, запорам, проблемам с простатой, тревоге, беспричинному страху, фобиям, материальной нестабильности, жадности.
II чакра (Свадхистхана):
Сексуальность и деторождение. Семейное счастье. Расположена на 3–4 см ниже пупка. От её работы зависит: влечение к противоположному полу, сексуальность, часть творчества, отношения с детьми, все детородные органы, коммуникабельность, энергичность, самодостаточность.
Когда она в равновесии, то приносит чувство уверенности и творческий заряд, даёт крепкую семью со здоровыми детьми. «Завязанный» венец — это слабое функционирование II и/или IV чакры. Тогда женитьба и семейное счастье почти невозможны. Что происходит?
В зависимости от целого ряда факторов (сила колдуна, давность, обилие собственных грехов или добродетелей):
Девушка, какой бы хорошей и красивой не была, вообще не может выйти замуж. Может выйти замуж, но разведётся (как правило, брак распадается до 3 лет). Замужество — развод, замужество — развод и так много раз.
Не может иметь детей, выкидыши, либо дети рождаются мёртвыми. Может иметь детей, но с уродствами, наследственными заболеваниями (родовые проклятия) или они будут болеть, иногда тяжёлыми заболеваниями, вплоть до смерти.
Супружеская неверность, венерические заболевания.
Отвращение к сексу или, наоборот, сексуальная распущенность.
Весь спектр сексуальных извращений, многие из которых являются тяжёлыми заболеваниями, задевающие и психическое здоровье.
Распространённые стрессы, которые блокируют II чакру:
Неспособность любить противоположный пол;
Обвинение другого для сокрытия собственных ошибок;
Чувство вины и неполноценности;
Разочарования в сексуальной жизни;
Подавление собственной страсти, сдерживание своей сексуальности;
III чакра (манипура):
Хранилище энергии, необходимой для жизни в этом мире. Чакра солнечного сплетения, или пупочная чакра. Успех, воля, удача, богатство, интеллект.
Нарушения приводят к заболеваниям ЖКТ, сахарному диабету, нарушениям пищеварения, болезням печени, желчного пузыря, селезёнки, почек и надпочечников, повышенной нервозности, психическим заболеваниям.
Стрессы, блокирующие III чакру:
IV чакра (анахата):
Сердечная. Самая важная. В ней присутствуют все качества личности. Сострадание, милосердие.
От неё зависят межличностные отношения, любовь, семейное счастье.
Неисправная работа приводит к бронхиальной и сердечной астме, гипертонии или гипотонии, дистонии, сердечным и лёгочным заболеваниям, проблемам с руками, кожей.
Стрессы, блокирующие IV чакру:
V чакра (вишудха):
Горловая. Управляет общением, творческой деятельностью, самореализацией, коммуникабельностью.
Интуиция, способность к телепатии.
При нарушении работы чакры страдают верхушки лёгких, бронхи, гортань, щитовидная железа, челюсть, язык, голосовые связки, нарушается гормональный обмен, нервная система (бессонница, неврозы, тики, заикания).
Распространённые стрессы, блокирующие V чакру:
VI чакра (аджна). Чакра «третьего глаза»:
Отвечает за озарение, находится между бровями.
Энергии, лежащие в основе силы: интуиция, ясновидение, исполнение желаний, индивидуальность.
Действие на участки тела: мозжечок, уши, нос, нижняя часть головного мозга, носовые пазухи, лицо, нервная система, управляет левым глазом.
Стрессы, блокирующие работу VI чакры:
VII чакра (сахасрара):
Чакра Абсолюта, Божественная (область темени). Через неё поступает чистая космическая энергия. У всех детей она открыта полностью. У обычных людей открыта на 1/4 часть, у более продвинутых на 1/2. У целителей открывается полностью.
Совершенство, вера в свои духовные возможности. Отвечает за нервную систему, череп, правый глаз и левый отдел головного мозга.
При проблемах с чакрой: головные боли, нервозность, нервные и психические расстройства, вплоть до полного умопомешательства.
Стрессы, блокирующие работу VII чакры:
Существует большое количество эзотерических направлений и практик. Каждый выбирает то, что ему по душе. Важно понимать, что причины всего, что с нами происходит — внутри нас самих, в голове, мыслях, словах, поступках. Искать причины заболеваний и проблем в себе.
Весь окружающий нас мир состоит из энергий, разной плотности и вибраций. Наши вибрации притягивают к себе такие же. Проблема, болезнь — это крик тела о накопленных негативных энергиях, признак сбоя в тонкой энергетике. Но мы можем всё изменить. Мы можем радоваться и быть счастливыми!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
LiveInternetLiveInternet
—Метки
—Рубрики
—Приложения
—Видео
—Фотоальбом
Дискографика
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Интересы
—Сообщества
—Статистика
Страхи (по чакрам)2
Наши страхи и чакры
***Муладхара – коренная чакра красного цвета.
Внешние: страх перед физической болью, травмами, увечьями, одиночеством, нищетой, голодом, потерей стабильности и перед завтрашним днем.
Внутренние: страх перед собственной немощностью и неспособностью выжить.
Преодоление: многие практики из цигун железная рубашка, особенно те, где используется медитация на корень, уходящий из стоп глубоко в землю. Медитация на землю, благодарность земле и природе, за все, что она дает людям и животным. Медитация на массивные, устойчивые строения и деревья, то есть на такие качества, как стабильность и незыблемость. Все силовые, развивающие чувство равновесия асаны, перевернутые позы и апана-крийи (ашвини мудра, мула бандха, маха мудра).
***Свадхистана – сексуальная чакра оранжевого цвета.
Внешние: страх подвергнуться сексуальному насилию, потерять удовольствия и развлечения, объекты привязанности, что может проявляться в ревности и подозрительности, недоверии к партнеру, сюда же относится страх потери родных и близких.
Внутренние: болезни репродуктивной системы, страх потерять привлекательность, страх перед старостью и боязнь темноты.
Преодоление: практика желания счастья всем живым существам, особенно тем, кого страшно потерять. Отслеживание у себя проявлений недоверия и претенциозности к близким и освобождение от них путем осознавания. Апана-крийи и поза богини.
***Манипура – солнечное сплетение, чакра желтого цвета.
Внешние: страх перед вышестоящими лицами, различными видами зависимости, хаоса и утратой контроля. Стрех перед будущим, потерей контроля над ситуацией, потерей власти или положения, неспособностью постоять за себя. Сюда же относится такой распространенный страх, как страх перед общественным мнением, всеобщим осуждением, выставлением себя не в лучшем свете и позором.
Внутренние: страх потерять силу и авторитет, страх перед старческой немощностью.
Преодоление: практика контролированной глупости, когда человек специально делает нелепости с целью вызвать у окружающих негативную оценку и осознанно прожить свою реакцию на нее. Самана-крийи (агнисара дхоути крия, наули, удияна бандха и т.д.), дханурасана, матсьендрасана, маюрасана и т.д.
***Анахата – сердечная чакра зеленого цвета.
Внешние: страх отсутствия понимания и взаимности со стороны объектов любви или симпатии. Страх одиночества, предательства и грубости со стороны близких.
Внутренние: страх перед собственными негативными проявлениями.
Преодоление: пожелание счастья всем живым существам, особенно тем с кем связаны страхи. Работа в направлении принятия своей темной стороны, в чем может помочь гештальт-терапия и духовные технологии Живорада Славинского. Отличной проработкой анахатных страхов является укоренение в понимании, что любовь – это просто пожелание человеку счастья, а не желание быть рядом и т.д. Ведь последнее – не что иное, как проявление эгоизма. Лотосная мудра, прана-крийи (капала бхати, бхастрика).
***Вишудха – горловая чакра голубого цвета.
Внешние: клаустрофобия, социофобия, страх перед публичными выступлениями и большими массами людьми, страх перед экзаменами.
Внутренние: страх потерять интеллектуальные способности и таланты, страх перед собственной профессиональной некомпетентностью. Страх из-за ощущения собственной бестолковости, глупости, бездарности и таким прочим, связанным с проблемной самооценкой. Страх перед выражением своих мыслей или эмоций, что может выражаться в предпочтении оставаться молчаливым и пассивным. Хотя, конечно же, последнее не может однозначно свидетельствовать именно о наличии такого страха.
Преодоление: комплексная работа с самооценкой, пение, прохождение тренингов для ораторов и упражнений для постановки голоса. Джаландхара-бандха и все вариации позы березки.
***Аджна – третий глаз, чакра цвета индиго.
Внешние: страх стать жертвой внушения и невозможностью реализоваться как родитель.
Внутренние: страх перед умопомешательством, утратой воли, невозможностью творить и реализовывать себя.
Преодоление: любые практики развивающие осознанность, концентрацию и устойчивость ума.
***Сахасрара – коронная чакра фиолетового цвета.
Внешние: такие проявления страха, как фанатизм, особенно религиозный.
Внутренние: страх перед потусторонним, адскими муками, одержимостью и т.д.