Как уборка влияет на нашу жизнь
Какие неприятности привлекает беспорядок в доме, и как их избежать
Наверняка, у каждой хозяйки бывают моменты, когда на наведение порядка в доме просто не хватает сил. Хорошо, если бардак – это временное явление, которое случается крайне редко. А вот если большое количество хлама, пыль и грязь стали верными спутниками по жизни, то состояние хаоса или застоя постепенно перейдет и в другие жизненные сферы всей семьи.
Узнайте, как беспорядок в квартире отразится на общем качестве жизни, и какие комнаты отвечают за те, или иные ее направления. Что может измениться, если очистить пространство, и как навести порядок в жизни, через уборку своего дома.
На что влияет беспорядок в каждой комнате
Каждая комната в квартире отвечает за ту, или иную, жизненную сферу. Эту связь подтверждают как сторонники учения феншуй, так и дипломированные психологи.
Порядок в коридоре
Это помещение – первое, что видят и хозяева, и гости, входя в дом. Данное пространство не только встречает посетителей, но и соединяет все другие комнаты. Образно говоря, это центральная дорога, которая связывает все другие комнаты и жизненные сферы. А вот заторы на ней в виде коробок, кучи обуви, велосипедов или детских игрушек приводят к застою во всех жизненных сферах.
По феншуй бардак в прихожей замедляет личностный рост, негативно отражается на уровне дохода, продвижении по карьерной лестнице и отношениях. Навести порядок в коридоре – означает освободить себе дорогу к новой и счастливой жизни.
Беспорядок на кухне
Эта комната отвечает за благополучие, насыщение и достаток. Избыток вещей или бардак в столовой приводят к неудовлетворенности жизнью, и ухудшают материальное положение.
В психологии подтвержден тот факт, что большое количество хлама на кухне повышает аппетит. Если полки загружены множеством банок, коробок, бесполезной кухонной утварью, то человек в такой обстановке получает меньше удовольствия от пищи, и дольше не может ей насытиться. Наваленные продукты на столах и полках всегда находятся в поле зрения, и руки сами к ним тянутся.
В феншуй именно кухня считается сердцем дома, ведь там готовится и потребляется еда, которая заряжает энергией. Особое значение имеет не только то, в каких условиях, но и с каким настроением, приготовлена пища.
Если в помещении плохая вентиляция и забиты воздухоотводчики это не только грозит неприятным запахом во всем доме, но и застоем энергии во всех жизненных сферах.
Ванная комната
Это помещение предназначено для очищения не только тела, но и мыслей. В грязном помещении сложно расслабиться, и подумать о серьезных вещах. Убрав лишние баночки с косметикой, мыльные потеки на кафеле, и натер до блеска зеркала, вы сможете лучше сосредоточиться, и быстрее привести свои мысли в порядок.
Психологи считают, что уборка в ванной комнате поможет избавиться от негатива, и простить обидчика, а в народе говорят, что чистота в ванной — это визитная карточка хорошей хозяйки.
Беспорядок в туалете
Здесь человек оставляет все ненужное, в том числе негативные эмоции и мысли. Бардак в этой зоне указывает на наличие «скелетов в шкафу»: не решенные проблемы, или не прощеные обиды. Наведите порядок в туалете, и вам будет проще отпустить неприятные воспоминания.
Бардак в гостиной
В этом помещении принимают гостей, смотрят телевизор, проводят семейные вечера. Гостиная отвечает не только за атмосферу внутри семьи, но и ее связь с окружающим миром.
Эта комната является лицом квартиры. По ней судят о достатке и атмосфере в доме. Порядок в гостиной притягивает в жизнь хороших людей, положительные эмоции, и перемены к лучшему.
Порядок в спальне
Это пространство отвечает за отдых и интимную сферу. Психологи считают, что бардак в спальне негативно влияет на отношения в паре, и провоцирует проблемы со сном. В этой комнате не место телевизору, компьютеру и книжным полкам. Она предназначена только для сна и близости, и не терпит пребывания посторонних.
Хотите улучшить личную жизнь, а после сна получать полноценный заряд бодрости — количество вещей в спальне должно быть минимальным. Позаботьтесь о том, чтобы там не хранились посторонние предметы, а атмосфера располагала ко сну и сексу.
Избавьтесь от засохших цветов и икон на стенах, избегайте хранения верхней одежды и обуви. По феншуй легкий «бардачок» в спальне приводит к раздорам в отношениях, проблемам со здоровьем и истощению сил.
Освободив пространство в доме, вы ощутите себя бодрее и комфортнее.
Это происходит потому, что энергия свободно и легко циркулирует по всему пространству жилья. Навести порядок в доме не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Примените следующие рекомендации, и уборка не займет много времени.
Как навести порядок в доме, и улучшить его атмосферу
Все мероприятия по наведению чистоты можно условно разделить на регулярные и одноразовые меры.
Кардинальные меры
Выполнив их один раз, вы надолго закроете вопрос с поддержанием чистоты. Как навести порядок?
Сделав это один раз, вы не только расчистите свое пространство от хлама, но и в дальнейшем будете тратить меньше времени на текущую уборку.
Если вам жалко выбрасывать бесполезный хлам, и вы волнуетесь что вещи могут через несколько лет пригодиться, то мыслите как бедный и неуверенный в завтрашнем дне человек.
Регулярные действия
Выполнять их желательно 1-2 раза в неделю, или по мере необходимости:
Делая это постоянно, вы сможете без труда поддерживать порядок в доме. После первой же генеральной уборки в квартире, вы заметите, насколько стало светлее и уютнее, а также ощутите прилив сил и положительной энергии.
7 доказательств, что беспорядок и бардак губят успехи и отпугивают удачу
Не зря наши мудрые предки говорили о том, что беспорядок в доме навлекает горе на всю семью. Действительно, хаос в жилище отпугивает удачу и закрывает путь к успехам. Специалисты в биоэнергетике приводят множество доказательств этому.
В жилых помещениях циркулирует энергия, которая влияет на людей и может стать причиной заболеваний и проблем в жизни, когда происходит ее застой. Беспорядок и бардак становятся причиной энергетического застоя, поэтому эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют поддерживать порядок в своем жилище. Нагромождение разных предметов создает препятствия на пути к счастью и успехам, нейтрализуя возможные перемены к лучшему. От бардака во всех зонах квартиры или дома необходимо избавляться, чтобы неудачи не стали частыми гостями.
Как бардак влияет на людей
1. Бардак снижает концентрацию и мешает принимать правильные решения. Отвлекаясь на разбросанные вещи, мозг становится не в силах воспринимать визуальную информацию, что снижает работоспособность и быстро лишает сил. Кроме того, в хаосе сложно найти нужные вещи, что также не лучшим образом влияет на настроение и отнимает драгоценное время.
2. Из-за беспорядка жизненные ритмы сбиваются, что делает людей нервными и неустойчивыми к стрессовым ситуациям. Чем больше бардака в помещениях, тем меньше сил остается на то, чтобы контролировать эмоции, что может стать причиной конфликтов как в деловой среде, так и в отношениях между близкими людьми.
3. Бардак незаметно накладывает отпечаток на личность, заставляя откладывать важные дела. Поиск нужной вещи или предмета в бардаке затягивается, вызывая раздражение и сбивая с настроя. Например, в захламленном рабочем кабинете со временем становится все сложнее найти нужный документ, что снижает продуктивность и заставляет переносить дела на неопределенный срок.
4. Из-за беспорядка и бардака ухудшается здоровье. В местах скопления вещей концентрируется не только застоявшаяся энергия, но и болезнетворные бактерии, а значит, есть риск заболеть. Иммунитет, постоянно подвергающийся атаке микробов и бактерий, ослабевает, что сказывается на состоянии здоровья не лучшим образом.
5. Бардак влияет и на финансовое благополучие. Из-за постоянных поисков необходимых вещей теряется время, которое могло быть потрачено на работу, а значит, хорошо заработать вряд ли получится, как и обрести новые знания.
6. Бардак нередко становится причиной новых привычек, причем вредных. Постоянный стресс и нежелание убираться ведут к замедлению биологических ритмов, что приводит к полноте. Из-за стресса многие начинают употреблять в пищу продукты быстрого приготовления, чтобы «заесть» нервное состояние, что также ослабляет здоровье.
7. Бардак в доме ведет к хаосу в сознании, и люди становятся заложниками собственной недальновидности. Из-за беспорядка не получается планировать, а значит, мечты могут так и остаться мечтами, а цели никогда не будут достигнуты.
Беспорядок в доме: о каких проблемах в семье он говорит
В прихожей наблюдается самый сильный энергетический фон, вызванный притоком энергии извне. Беспорядок в этой части дома преграждает ей путь, вызывая дисбаланс. Не имея возможности проникнуть в остальные помещения, энергия не может снабжать живительной силой не только все жилище, но и людей. В связи с этим учащаются конфликты, исчезает внутренняя гармония, и жильцы перестают радоваться жизни.
Беспорядок на кухне отражается на здоровье домочадцев. Энергетика этого пространства не только распространяется из прихожей, но и зарождается благодаря приготовлению пищи, поэтому так важно поддерживать чистоту не только на всех поверхностях, но и в шкафчиках. Без порядка на кухне энергия застаивается, вызывая не только проблемы со здоровьем, но и забирая материальное благополучие семьи.
Застой энергетики может произойти в ванной комнате. Специалисты в биоэнергетике утверждают, что именно это помещение становится местом для очищения от любого негатива. Если энергия не циркулирует в пространстве, то со временем у семьи начинаются проблемы с биополем, которое слабеет без подпитки и утрачивает способность защищать от агрессивной энергетики извне.
Хаотично разбросанные вещи в гостиной провоцируют проблемы во взаимоотношениях. Тем, кто приглашен в дом, становится сложно найти общий язык с домочадцами, и из-за этого общение с внешним миром становится невозможным без агрессии и напора. Негатив, который распространяется из-за бардака, снижает интеллектуальные способности и не позволяет находить общий язык с окружающими людьми. Кроме того, застой энергии в этом помещении начинает притягивать вместо позитивно настроенных гостей недоброжелателей, способных навредить семье.
Не место беспорядку и в спальне — месте, где люди отдыхают и набираются сил. Опасен бардак и для личных отношений между влюбленными. Захламление пространства блокирует жизненные силы, уменьшая шансы на здоровое потомство. Также застой энергии будет способствовать кошмарным сновидениям и упадку сил. Немаловажным будет и поддержание порядка в детской комнате, иначе малыши будут испытывать проблемы со сном, станут капризными и лишатся защиты своего биополя.
Негативные последствия несет беспорядок в кабинете. Стол, заваленный лишними предметами, а также ящики, наполненные хламом, провоцируют отток удачи, так необходимой для процветания и благосостояния. Застой энергии в этом помещении блокирует финансовые каналы, обрекая хозяина кабинета на вынужденную нищету.
Немаловажным помещением служит также балкон, через который тоже проходят потоки энергии из Вселенной. Захламление этого помещения провоцирует проблемы, касающиеся исполнения заветных желаний. Достижение целей становится невозможным, если энергия не сможет проникнуть в жилище.
Беспорядок и бардак вызывают множество проблем, которые постепенно и незаметно крадут удачу и не позволяют людям развиваться. Именно поэтому так важно поддерживать чистоту в своих домах. Уборка — это не только способ избавиться от грязи и старых вещей, но и отличный способ привлечь в жизнь благополучие. Кроме того, благодаря поддержанию чистоты люди окружают себя красивыми и нужными вещами и позволяют потокам энергии свободно циркулировать в жилище, делая его местом силы, отдыха и защиты от любого негатива.
Влияние беспорядка в доме на здоровье, настроение и жизнь
Многие психологи и специалисты, изучающие человеческую биоэнергетику, утверждают, что существует влияние беспорядка в доме на настроение и качество жизни в целом. В это можно не верить, но обратите внимание на свои ощущения, самочувствие и взаимоотношения в семье, когда у вас прибрано или, наоборот, все разбросано и грязно. Без всяких сомнений, в беспорядке человек ощущает себя намного хуже.
Все люди разные и живут все по-разному. Для кого-то беспорядок — это временное явление, связанное с нехваткой времени, для остальных — это образ жизни. По состоянию дома можно определить характер человека, его образ мышления и занимаемую позицию в жизни. Опять же обратите внимание, что люди, находящиеся в гармонии с собой никогда не живут в «бардаке».
Влияние беспорядка в доме на жизнь человека
Давно отмечено, что разбросанные вещи, грязь, пыль и т.д. отрицательно сказываются на финансовом благополучии, здоровье и атмосфере в семье. Почему это происходит?
Неубранные вещи и неприбранные комнаты, как правило, притягивают к себе внимание. Из-за этого человек отвлекается от более важных дел, теряет концентрацию внимания. Вдобавок, беспорядок вызывает раздражение, особенно у женщин. Находясь постоянно в беспорядке, а тем более живя в нем, начинает преследовать плохое настроение. Есть вероятность впасть в уныние и даже в депрессию. Но стоит прибраться, как самочувствие улучшается.
Также отмечено, что люди, живущие в бардаке, часто страдают низкой самооценкой. Они считают себя неудачниками, которые не в силах справиться даже с наведением порядка. Человек постоянно находится в состоянии стресса, теряет работоспособность и желание что-либо делать. Получается некий замкнутый круг. Из-за беспорядка пропадают силы, в том числе на уборку, хаоса в доме становится еще больше, но энергии убираться нет…
Влияние беспорядка в доме по Ведам
Беспорядок на кухне
Кухня символизирует финансовое благополучие и достаток. Поэтому для избежания проблем с деньгами очень важно поддерживать это помещение в чистоте. Кроме того, грязная плита, посуда, крошки и беспорядок на кухне в целом отражается на здоровье домочадцев.
Беспорядок в ванной комнате
Запущенная ванная комната говорит о том, что у женщины заниженная самооценка и отсутствует чувство собственного достоинства. Как говорят психологи, грязная раковина и зеркало явный показатель неприязни к себе. Беспорядок в данном пространстве мешает тому, чтобы счастье пришло к жильцам этого дома.
Если, наоборот, ванная отличается порядком и чистотой, то женщина довольна собой и своей жизнью.
Наведите чистоту, разложите все вещи по своим местам. Особое внимание уделите зеркалу и раковине — вы заметите как ваша личная жизнь налаживается, самооценка повышается, вы даже внешне станете более привлекательны.
Необходимо уделять этой комнате 10-15 мин каждый день.
Беспорядок в коридоре
Его следует очистить от ненужного и старого хлама, который негативно отражается на финансовом потоке и взаимоотношении в семье. Коридору также следует уделять внимание каждый день.
Беспорядок в гостиной
Состояние этой комнаты говорит о вашем отношении с окружающими людьми. Бардак в гостиной приводит к одиночеству. Просторное и чистое пространство притягивает в ваш дом позитивных и хороших людей.
Беспорядок в спальне
Данную комнату необходимо организовать так, чтобы она была по максимуму освобождена от ненужных вещей. Она должна способствовать расслаблению.
Загромождение спальни приводит к бессоннице, потери энергии и даже к проблемам с противоположным полом. У женщин беспорядок может даже вызвать заболевания мочеполовой системы.
А чистота имеет противоположный эффект — крепкие и доверительные отношения, крепкий сон и ощущение уюта в доме. Спальня отвечает за счастье.
Как вы видите, грязь и бардак в доме существенно отражается на жизни человека. Поэтому уборка является не только полезным занятием, но и весьма необходимым. Опять же повторимся, что проверить действие перечисленных утверждений просто, достаточно включить наблюдателя. 😉
Прибранная жизнь. Делает ли нас счастливее наведение порядка в доме?
Автор фото, Getty Images
«Наведенный порядок в доме может изменить вашу жизнь». Это обманчиво привлекательное обещание исходит от Мариэ Кондо, японской гуру преображения жизни в лучшую сторону.
Ее книгу «Изменяющая жизнь магия наведения порядка» купило около 11 миллионов человек по всему миру. Миллионы смотрят ее программу на Netflix в надежде достичь минималистского блаженства, которое проповедует Кондо.
При таком подходе ни одной вещи не гарантировано, что она останется в вашем доме.
Мариэ Кондо не одна такая. В Британии, например, есть Софи Хинчлифф, больше известная как миссис Хинч, демонстрирующая своим подписчикам в «Инстаграме» и телезрителям, как чистый и прибранный дом становится причиной прибранной, лучшей жизни.
А в Калифорнии живет профессиональный организатор домашнего быта по имени Бет Пенн, которая написала на эту тему книгу и основала собственную компанию, помогающую людям справиться с их барахлом.
Автор фото, Getty Images
Однако для большинства из нас «беспорядок», «горы барахла» в нашем доме вовсе не представляются проблемой.
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
Конец истории Подкаст
Впрочем, в наиболее экстремальных случаях страсть к накопительству может носить признаки заболевания, влияющего на качество жизни человека.
В одном из исследований, проведенном учеными Йельского университета, сканирование головного мозга участников показало: у людей с вышеуказанной склонностью избавление от «лишних» вещей активирует участок головного мозга, обычно ответственный за реакцию на боль.
И хотя большинство из нас не будет столь болезненно переживать расставание с накопленным за годы «хламом», те вещи, которые эмоционально привязаны к определенным событиям нашей жизни, представляют для нас ценность и составляют часть нашей индивидуальности.
Когда вам жаль расставаться со старой футболкой, в которой вы играли за детскую баскетбольную команду вашей школы, дело ведь не в футболке как таковой.
Вы просто не хотите лишать себя воспоминаний, которые рождает в вашей голове этот поношенный предмет одежды, который вы никогда больше не наденете.
Делает ли накопление подобных вещей нашу жизнь лучше? Или чем меньше дома барахла, тем проще?
Автор фото, Joanne Rathe/The Boston Globe via Getty Images
Подход Мариэ Кондо кажется привлекательным миллионам ее поклонников по всему миру
Конечно, на первый взгляд, пребывание в захламленном пространстве должно негативно влиять на многие аспекты нашей жизни.
Стефани Макмейнс и Сабин Кастнер, психологи из Принстонского университета, обнаружили, например, что захламленность дома может снижать нашу способность концентрироваться на той или иной задаче (что отчасти объясняет, почему некоторым так трудно сосредоточиться за столом, на котором беспорядок).
Нехватка пространства из-за избытка вещей в комнате делает нас тревожнее, мы легче поддаемся стрессу.
Из-за захламленности труднее уснуть. Как выяснилось в одном исследовании, лишние вещи, беспорядок в доме влияют даже на склонность есть нездоровую пищу, так называемый джанк-фуд.
На кухне, где царил беспорядок, съедалось вдвое больше печенья, чем на убранной, чистой кухне.
В общем, научные исследования подтверждают: в методе Кондо что-то есть. Наведенный порядок в доме делает нас более активными и довольными жизнью.
Есть и подтверждения тому, что убранный дом помогает нам яснее мыслить.
Автор фото, Getty Images
Советы Мариэ Кондо относительно того, что делать с книгами, вызвали ужас у некоторых домовладельцев
Например, исследователи из Наваррского университета (Испания) обнаружили, что добровольцы, участвовавшие в эксперименте, делали больше ошибок при вводе данных, когда находились в обстановке, где царил беспорядок.
Как он считает, одно из преимуществ метода «КонМари» в том, что вам предлагаются подробные инструкции, но в то же время обеспечивается достаточная степень свободы в том, как эти инструкции интерпретировать. И это помогает вам достичь поставленных целей.
Есть даже подтверждения того, что достижение цели, следуя подсказкам, а не строгим инструкциям, приносит больше удовлетворения.
Софи Скотт, невролог из Университетского колледжа Лондона, согласна с тем, что наведение порядка в доме вызывает чувство удовлетворения, увеличивающее выработку организмом нейромедиатора дофамина, служащего важной частью «системы вознаграждения» мозга.
Нынешняя одержимость приведением домов в порядок путем избавления от всего лишнего часто приводит к тому, что после уборки покупаются новые модные аксессуары (взамен выброшенных старых). Скотт считает, что это дополнительно поощряет нас.
Однако она предупреждает, что наше настроение улучшится только в том случае, если мы ставим перед собой реалистичные цели.
Автор фото, Getty Images
Некоторые вещи несут в себе столь сильные сентиментальные воспоминания, что мы не в силах отказаться от них. Даже когда спустя годы мы вынимаем их из ящика, они приносят нам радость
Но должны ли мы отказаться от всего нашего любимого барахла ради будущей, как утверждают, счастливой, приведенной в порядок жизни?
Один лондонский художник по имени Майкл Лэнди довел эту концепцию до крайности. В 2001 году он публично уничтожил каждый из 7227 принадлежащих ему предметов, включая одежду, любовные письма, автомашину и дубленку отца. Эту художественную акцию он назвал Break Down («Разрушение»).
Вспоминая в интервью BBC Culture ту работу, он рассказывал: «Это были две самые счастливые недели в моей жизни. «
«В какие-то моменты, признаюсь, мне казалось, что я присутствую на собственных похоронах, потому что посмотреть на то, что я делаю, пришли люди, которых я не видел перед этим очень давно».
«А порой я чувствовал настоящий восторг. Никто до меня не уничтожал все свои земные сокровища».
Однако, рассказал он, присутствующие на акции порой были в шоке, глядя на то, как художник уничтожает очевидно дорогие ему вещи.
Автор фото, Getty Images
После того как мы прочитаем книгу, она отправляется на полку. Шансов на то, что мы снова когда-то откроем ее, довольно мало. Тем не менее она остается в нашем доме
У нее самой годами хранилась папка со старыми фотографиями времен юности. Она давно не заглядывала в нее, но и избавляться от них не собиралась.
Помимо сожаления о том, что вы уничтожили нечто ценное для вас, существует и риск того, что такое безжалостное отношение к «барахлу» распространится и на другие сферы жизни.
Один из клиентов Мариэ Кондо, о котором она рассказывает в своей книге, однажды поделился с ней: «Ваш курс научил меня определять, что действительно нужно, а без чего я могу обойтись. И я развелся. И теперь чувствую себя гораздо лучше».
Есть подтверждения тому, что беспорядок в доме может отражаться на отношениях между людьми. В одном из исследований выяснилось, что люди менее точно распознавали эмоции на лицах киноперсонажей, если действие в кадре происходило на фоне беспорядка.
К счастью, большинство из нас не смешивает отношение к личным вещам с отношением к близким людям.
Как говорит Скотт, поскольку мы «общественные животные», в нашей жизни личные отношения играют очень важную роль, и даже друзья, которых мы считаем ненадежными, могут оказаться нужными в трудные моменты жизни.
Автор фото, University of New Hampshire/Gado/Getty Images
На рабочем столе Альберта Эйнштейна всегда царил беспорядок
Многим доставляет радость собирать, накапливать вещи. Эксперт по винтажному стилю и блогер Кейт Бивис считает, что минималистские квартиры выглядят скучными и пресными.
Ее дом в Бедфордшире (Англия) забит сумочками, игрушками, телефонами и посудой из эпохи 1960-х.
Стифф, кроме того, считает, что привязанность к старым вещам, которых много в доме, может оказаться полезной, если у вас, не дай Бог, к старости случится синдром Альцгеймера.
Есть и другие плюсы. В ходе одного из исследований ученых Миннесотского университета (США) обнаружено, что хаотичная обстановка в доме делает нас более креативными, в то время как наведенный порядок рождает только предсказуемые мысли и предсказуемые результаты в работе.