что такое ребалансинг видео
Ребалансинг – глубокая работа с телом
Тело человека и его ум существуют вместе. Но бывает так, что ум развивается быстрее тела, или тело находится в лучшем состоянии, чем ум. Если между состоянием тела и ума есть разница — возникает боль. При занятиях медитацией ум начинает расти быстрее, чем тело, так как тело инертно, оно растет медленно и не успевает за умом. В таких случаях может помочь техника работы с телом — ребалансинг (rebalansing).
Ребалансинг — это растяжка фасций тела, связок и мышц. При определенных обстоятельствах мускулатура человека принимает определенную форму. Например, при стрессе мышцы тела сжимаются. После исчезновения стресса тело может остаться сжаты, т. е. исчезла функция, а тело не знает способа для расслабления, оно остается сжатым и начинает болеть. При ребалансинге происходит расслабление тела под давлением. Мускульный панцирь распадается на несколько мелких осколков, и тело приобретает свежесть, как и ум. Иногда это может проходить через боль, потому что за годы в теле накопилось напряжение, и оно должно быть снято и расплавлено.
Теперь посмотрим видео о ребалансинге:
История возникновения Ребалансинга
Ребалансинг (rebalansing), полное название Ошо Ребалансинг, представляет собой медитативную технику работы с телом, которая появилась в 70-х годах в ашраме Ошо в Пуне. Эта техника соединяет медитацию, молитвы и физическую нагрузку для тела. В результате полного расслабления и работы с фасциями тела появляется эффект обновления. При глубоком расслаблении проходит работа с подавленными эмоциями. Накопившиеся в теле отрицательные эмоции постепенно уходят.
Отличия Ошо ребалансинга и массажа
Ребалансинг и массаж имеют некоторые сходства. Во время сеанса ребалансинга клиент находится на массажном столе, а ребалансер проводит различные манипуляции с его телом, через прикосновения к мышцам, работу с суставами и т. д. Но Ошо ребалансинг в отличие от массажа – это совместная работа и клиента, и ребалансера они погружаются в общий процесс, «путешествие вдвоем». Еще на начальной стадии, ребалансер и клиент «читают» тело клиента вместе, ребалансер «читает» снаружи, а клиент – изнутри. Они оба настраиваются на то, чтобы услышать то, что хочет «сказать» им тело клиента.
Очень часто клиента могут переполнять эмоции, на этой стадии у него может появиться раздражение, страх, жалость к себе или что-то ещё. Такое проявление эмоций во время всего сеанса – важная особенность Ошо ребалансинга. Так как в процессе ребалансинга эмоции играют важную роль.
В это время клиент, в какой-то степени, погружается в осознание ребалансера для понимания процессов в своем теле. Это становится возможным потому, что ребалансер не переживает эти эмоции он чувствует их — иногда даже раньше, чем клиент — но у него нет страха и ребалансер способен продолжать двигаться в сильном эмоциональном поле. Так как ребалансер имеет большой опыт нахождения в подобных полях. Он много раз бывал в этих пространствах, и сейчас туда отправляется вместе с клиентом.
Видео Свами Дева Сатьярти о работе с телом:
Затем ребалансер прикасается к мышцам клиента, иногда это взаимодействие бывает очень глубоким. Его пальцы начинают «разговор» с мышцами, а они отвечают, если хотят — или «молчат», когда не наступило время для «разговора». В это время дыхание клиента осуществляется особенным способом — и в результате этого те места, где энергия в теле была заблокирована, «приоткрываются». Также клиент мысленно направляет свое дыхание к пальцам ребалансера, которые «беседуют» с его мышцами и присутствуя при этом «разговоре». В ходе этого процесса у них возникают общие мысли или образы, т.е. два подсознания вступают в контакт. И при этом контакте начинают происходить изменения сами собой.
Еще отличия
Еще одним важным отличием Ошо ребалансинга, здесь не ставится цель изменить человека. Ребалансиг можно использовать при хронических напряжениях в мышцах, ограничениях движений в суставах, сколиозе, избыточном весе, трудностях в выражении эмоций, страхе или боле, неудовлетворенности жизнью, отношениями или работой. Ребалансер, это не считает чем-то «неправильным» — что необходимо «вылечить», «исправить» или изменить. Все эти отклонения есть ответ тела на попытки родителей и других людей «воспитать» его, загнав в рамки. Тело любого человека может рассказать свою историю подавления и выживания. Эта история есть то, с чем человек пришел на ребалансинг, и то, с чем ему придется встретиться в ходе проведения курса сессий.
Будьте здоровы! С Уважением автор блога о методах быть здоровым.
В теперешнее время люди хотят не только сохранить свой капитал, но и приумножить его. В этом поможет депозит, как для юридических лиц, так и для обычного населения.
Ошо Ребалансинг. Обучающий тренинг 1 часть.
Запись и условия участия: +79250909096
Обучение проводит сертифицированный Бодиворкер международной школы Ребалансинга Свами Анураг Кайюм
Время: с 10 до 18 каждый день.
Место: Экодом Ошо Центра в Одинцовском районе. Если вы из другого города вы можете остановиться в Экодоме с проживанием.
Ошо Ребалансинг. Обучающий тренинг 1 часть. запись закреплена
Нашему центру оздоровления и медитаций больше 25 лет, у нас очень большой опыт в понимании человеческого организма и поддержании его здоровым.
Медитативное состояние невозможно в больном теле. Физическое здоровье необходимый фундамент для медитации.
Показать полностью.
Для поддержания своего здоровья, снятия резких болей, разного рода напряжений, в том числе, эмоциональных, мы используем систему Ребалансинга!
Это действительно работающий метод!
Многие наши ученики работают массажистами в Йога-центрах, и почти все их клиенты, попробовав однажды Ребалансинг, больше не хотят делать другие массажи!
если вы хотите научиться самому эффективному и глубокому методу телесной терапии, помогать себе, своим родным, близким и друзьям, а возможно и сменить сферу деятельности
если вы заботитесь о своем здоровье и хотели бы реже посещать врачейесли вы хотите узнать новое о себе, о взаимосвязи тело-ум, получить реальный опыт того, как наши эмоции влияют на состояние нашего телаприглашаем вас на обучающий тренинг по Ребалансингу!
10-14 ноября. Ребалансинг. Обучающий тренинг.
Первая часть. Базовая сессия.
В нашем понимании Базовая сессия Ребалансинга нужна каждому.
Пройдя обучение Базовой сессии вы получите особый навык работы с телом, через высвобождение напряжения из фасциальной ткани.
17-21 ноября. Ребалансинг. Обучающий тренинг.
Вторая часть. Включает 2 и 3 сессии на ноги и боковые поверхности тела.
Запись и условия участия:
+79250909093
+79250909096
Обучение проводит Координатор Центра оздоровления и медитаций Ошо, сертифицированный Бодиворкер Международной школы Ребалансинга Свами Анураг Кайюм
Время: с 10 до 18 каждый день.
Место: Экодом, Одинцовский район, село Юдино (12 км от МКАД, 40 мин на электричке от Белорусского вокзала).
Если вы из другого города вы можете остановиться в Экодоме с проживанием.
Ошо Ребалансинг. Обучающий тренинг 1 часть. запись закреплена
Ошо Ребалансинг. Обучающий тренинг 1 часть. запись закреплена
25 апреля в 16.00 мы проведем онлайн-трансляцию со Свами Кайюмом про Ребалансинг.
Это будет анонс обучающего тренинга, на который вы еще можете попасть.
В нашем понимании Ребалансер должен быть в каждой семье!
Ну хотя бы один! 
Показать полностью.
Почему? Потому что мы на собственном опыте убедились, что это лучшая работа с телом, умом и эмоциями. Более чем за 20 лет существования центра мы изучили и опробовали много телесных практик.
И все их вытеснил Ребалансинг 
Это не просто массаж, а многоуровневая работа с эмоциональными и ментальными напряженниями, которые в течение жизни мы спрятали в своем теле.
И они либо перерождаются в болезни, либо дергают нас как марионетку за ниточки в нестабильных эмоциональных ситуациях, но в любом случае, они ограничивают наше мировосприятие и мироощущение.
Вы сможете задать свои вопросы про Ребалансинг и не только 
Подключайтесь к нашей трансляции 25 апреля в 16.00 по ссылкам:
Мы всегда на связи:
Садия +79250909093, @SadiaMa
Чарумати +79250909096, @shanticharu
Видея +79250909098 @Videhia
Ошо Ребалансинг. Обучающий тренинг 1 часть. запись закреплена
Нашему центру больше 20 лет, все проблемы со здоровьем, болью и напряжением в теле мы снимаем Ребалансингом! Это действительно работающий метод!
Многие наши ученики работают массажистами в Йога-центрах, и почти все их клиенты, попробовав однажды Ребалансинг, больше не хотят делать другие массажи!
Если вы хотите научиться самому эффективному и глубокому методу телесной терапии, помогать своим друзьям и близким и даже сменить сферу деятельности
Показать полностью.
Если вы заботитесь о своем здоровье и хотели бы реже посещать врачей
Тогда приглашаем вас на обучающий тренинг по Ребалансингу.
7-11 мая. Ребалансинг. Обучающий тренинг вторая часть. Вторая и Третья Сессии. Ноги и Бок поверхностной фасции.
Запись и условия участия: +79250909096
Обучение проводит сертифицированный Бодиворкер международной школы Ребалансинга Свами Анураг Кайюм
Время: с 10 до 18 каждый день.
Место: Экодом Ошо Центра в Одинцовском районе. Если вы из другого города вы можете остановиться в Экодоме с проживанием.
Ошо Ребалансинг. Обучающий тренинг 1 часть. запись закреплена
Ошо Центр Ветры | Коммуна
Научись результативному и глубокому методу телесной терапии через работу с фасцией.
Помогайте себе, родным, друзьям и получите новую востребованную профессию массажиста всего за 5 дней обучения!
Даже грыжу диска можно снять без врачей, таблеток и операций.
БЕСПЛАТНЫЙ Мастер-класс в Экодоме под Одинцово!
Узнаем как высвобождать боль, напряжение и исцелять хронические болезни через глубокую работу с фасцией. Сможем испытать на себе работу метода глубокой телесной терапии!
ПОЧЕМУ РЕБАЛАНСИНГ ЭФФЕКТИВНЕЕ ЛЮБОГО МАССАЖА?
Ошо Ребалансинг. Обучающий тренинг 1 часть. запись закреплена
День Ребалансинга в Экодоме
УЧИМСЯ УСТРАНЯТЬ БОЛЬ И НАПРЯЖЕНИЕ безвозвратно за 10 сессий глубокой работы с телом.
24.02 ПН Бесплатный МК по телесной терапии Ребалансинг! + трансляция в вк
Научись результативному и глубокому методу телесной терапии через работу с фасцией.
Показать полностью.
Помогайте себе, родным, друзьям и получите новую востребованную профессию массажиста всего за 5 дней обучения!
Даже грыжу диска можно снять без врачей, таблеток и операций.
БЕСПЛАТНЫЙ Мастер-класс в Экодоме под Одинцово!
Узнаем как высвобождать боль, напряжение и исцелять хронические болезни через глубокую работу с фасцией. Сможем испытать на себе работу метода глубокой телесной терапии!
ПОЧЕМУ РЕБАЛАНСИНГ ЭФФЕКТИВНЕЕ ЛЮБОГО МАССАЖА?
Запись: 89250909098 Telegram/whatsapp напишите слово Фасция:
Если вы из другого города у нас в Экодоме можно остановиться с ночевкой.
**Место: село Юдино 40 мин на электричке с Белорусского вокзала
ПРОГРАММА ДНЯ РЕБАЛАНСИНГА В ОШО ЭКОДОМЕ
ЧЕМ ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСЕН МАСТЕР КЛАСС:
Если вы заботитесь о своем здоровье и не доверяете врачам
Если вас беспокоят напряжения в теле и вы хотите разобраться в их причинах
Если вам нужна ясность в мыслях и равновесие в эмоциях
Если вы хотите получить заряд энергии, повысить свою чувствительность
Тогда Ребалансинг может стать вашей новой профессией, призванием или просто спасением от многих недугов.
Запись: 89250909098 Telegram/whatsapp напишите слово Фасция:
Если вы из другого города у нас в Экодоме можно остановиться с ночевкой.
**Место: село Юдино 40 мин на электричке с Белорусского вокзала
Что такое ребалансинг видео
«Тело – Ваш друг. Не обращайтесь с ним как с врагом». Эрик Берн.
Человеческое тело «помнит» о многих вещах, которые происходили с ним при жизни. Это может оказывать влияние на самочувствие, как со знаком «+» так и «-». С самых давних времен люди знали, что правильное воздействие на тело помогает решить множество проблем со здоровьем. Ведь по своей сути человеческое тело, сознание и эмоции не разделимы друг от друга, оказывая воздействие на одно из этих составляющих, автоматически затрагиваются и два остальных. Ребалансинг приводит тело человека в гармоническое состояние, расслабляет, снимает напряжение внутри организма. Если говорить обычным языком, то можно сказать, что Ребалансинг – это «восстановление баланса». По своей форме данная техника больше похожа на массаж, однако, сходство заключается только в форме. На самом деле это серьезная, индивидуальная работа, которая призвана воздействовать сразу на несколько уровней: энергетический, физический, психологический.
Ребалансинг эффективен при болях в спине, коленях, плечах, запястьях, шее, позвоночных грыжах.
Сессии РЕБАЛАНСИНГА ПОЗВОЛЯТ ВАМ:
— освободить тело от мышечных блоков и эмоциональных стрессов;
— привести в порядок состояние суставов, мышечных тканей;
— улучшить осанку, вернуть телу грацию и красоту;
— научиться, лучше владеть телом и лучше понимать его;
— прийти в более глубокое соприкосновение с собой и по-новому посмотреть на многие жизненные стереотипы и модели поведения;
— почувствовать большую уверенность в себе;
— ощутить прилив жизненной и творческой энергии;
— стать более осознанным;
— вернуться в состояние равновесия и релаксации и испытать чувство глубокой удовлетворенности.
Эффект заметен даже после одной сессии. Каждая сессия является полноценной и завершенной.
Возможно прохождение курсом из 3, 5, 7 сессий.
Оптимальный интервал между сессиями – 5-7 дней, за это время тело успевает “усвоить” те процессы, которые происходят за время сеансов.
Полный курс состоит из 10 сессий, каждая из которых работает с определённой областью тела, затрагивает и уделяет внимание определённой эмоционально-психологической теме.
В течение первых сессий устанавливается контакт тераписта с клиентом, идёт работа с более поверхностными слоями мышц.
В дальнейшем мы идём глубже, прикасаясь к так называемым мышцам ядра тела, к которым обычно не притрагивается никакой массажист. Напряжение этих мышц значительно влияет на свободу движений, способность расслабиться и быть устойчивым к стрессу. Очень часто напряжённость этих областей формируется ещё в раннем детстве и человек несёт эти блоки через всю жизнь.
Последние сессии являются закрывающими, интегрирующими, они направлены на гармонию внешних и внутренних частей, соединение в единое целое телесной части с ментальной и сердечной.
Пройдя курс из 10 сессий, вы проходите цикл, затрагивающий все части вашего существа. В это время и последующие шесть – десять месяцев нужно быть более внимательным и бережным к тому, что открывается и осознаётся в вашей жизни.
О стоимости и месте проведения ребалансинга в Москве vk.com/topic-72524189_33746710
Записаться на сессию можно по телефону +7 916 034 18 10
Ребалансинг появился на свет в Ашраме Ошо в Пуне в 80-е годы и вобрал в себя как передовые западные способы работы с телом, так и восточное видение Тела как Целостной гармоничной системы. Поэтому Ребалансинг иногда называют ОШО-Ребалансинг в благодарность Мастеру.
По своей форме данная техника больше похожа на массаж, однако, сходство заключается только в форме. На самом деле это серьезная, индивидуальная работа, которая призвана воздействовать сразу на несколько уровней: энергетический, физический, психологический.
Свами Дева Сатьярти один из основателей Ребалансинга и мой учитель: «Ребалансинг работает на различных уровнях человека. Например, человек приходит на сеанс, чтобы освободиться от боли внизу спины, но с ним происходит гораздо больше вещей, чем просто устранение боли. Его спина становится лучше, и если он продолжает работать, то человек начинает расти через трансформацию и раскрытие своего тела. Ребалансинг это не просто физическое воздействие на фасцию и мышцы тела. Невозможно отделить их от энергетики организма, от психологического уровня, от самого человеческого существа. Это многосторонняя работа.
Ребалансинг означает, что тело возвращается к балансу. То есть, баланс устанавливается заново в структуре тела. Мы привносим в наше тело больше равновесия, больше баланса. И это оказывает большое влияние на человека. Ваше тело не отделено от нашей психологической, эмоциональной жизни. Форма нашего тела показывает, как мы себя выражаем и как мы себя чувствуем, ощущаем».
КАК СОСТОЯНИЕ ФАСЦИИ ВЛИЯЕТ НА КАЧЕСТВО ЖИЗНИ?
В своём здоровом состоянии фасциальная ткань растягивается и двигается без ограничения. Но с возрастом, после пережитых травм, повторяющегося стресса, из-за плохой осанки и даже эмоциональной травмы фасциальная ткань теряет свою эластичность. Это помогает стабилизировать тело в период травмы, но, к сожалению, это также делает нас узником хронического напряжения и приводит к деформациям тела, которые сложно исправить. Для большей наглядности можно представить себе, что на вас надет тонкий шёлковый костюм. Если потянуть за один край костюма, то натяжение проявится во всём изделии, а вы почувствуете дискомфорт. Пока мы по обыкновению мыслим о здоровье тела лишь в рамках сильных мышц и сердечно-сосудистой выносливости, мы игнорируем фасцию на свой страх и риск. Периодическое выполнение однотипных, не меняющихся упражнений, предполагающих большие нагрузки на одну и ту же группу мышц не только не оздоровит тело, но и может привести к слипанию фасциальных волокон или даже травме.
Ребалансинг — больше чем просто массаж
Почти половина нашего тела состоит мускул, которые поддерживают и приводят в движение наш скелет. И все это связано соединительными тканями, они связывают и соединяют все тело в единую систему. Каждая клеточка нашего тела окружена этой тканью, наши нервы, кости, мускулы. Это составляет единую сеть внутри нашего тела. И форма и положение нашего тела часто зависят от того, каким образом эти соединительные ткани фиксированы.
Здоровые ткани. В своем здоровом состоянии ткань, еще их называют фасциями (непрерывная тканевая система, простирающаяся от головы до ног, а также снаружи внутрь) растягивается и двигается без ограничения. Но с возрастом, после пережитых травм, повторяющегося стресса, из-за плохой осанки и даже эмоциональной травмы фасциальная ткань теряет свою эластичность, становится тугой и ограниченной в подвижности.
Стянутость фасции помогает стабилизировать тело в период травмы, но, к сожалению, это также делает приводит и к хроническому напряжению и приводит к деформациям тела, которые сложно исправить. Представьте это на примере тонкого шелкового халата, надетого на вас. Если вы потянете за один его край, натяжение проявится во всем изделии и вы ощутите дискомфорт. Фасциальное напряжение передается всему телу и воздействует на всю его структуру. В большинстве случаев именно оно являются основной причиной хронических заболеваний (головные боли, грыжа диска, хронические боли в пояснице, ревматизм, сколиоз, отложение солей).
Фасциальные структуры, с которыми работает Ребалансинг:
Фасция или соединительная ткань в естественном состоянии гибкая и эластичная, она легко тянется и поддается воздействию, легко растягивается и по ней легко передается энергия. Когда у вас есть привычки удерживать тело в определенном состоянии, соединительные ткани становятся твердыми. Наша шея всегда очень сильно зажата. К нам приходит очень много людей на сессии, потому что у них разные проблемы, причина которых в неправильном положении шеи: болит сама шея или мучает хроническая головная боль, или проблемы со зрением, или с нижней челюстью, очень часто с этим связаны проблемы с зубами. Очень часто наша голова уходит вперед. Мы часто часами сидим перед компьютером или телевизором, вытянув голову вперед, совершенно не осознавая, что происходит с нами в этой позиции. Мы часто создаем много напряжения в нашей спине и в нашей шее, и когда наша голова выдается вперед, нашей шее приходится удерживать до 7кг!
Если голова не выдается вперед, тогда шея находится на одной линии с позвоночником, она находится на вершине позвоночника, у нее есть мышцы спереди мышцы сзади и мышцы с боков. Они удерживают нашу голову наверху. Тогда наше тело выравнивается, мы становимся легче, и как будто выше, это и есть баланс. Иногда, например, наш таз отведен назад — это такой шаблон удерживания нашего таза, наши гениталии уходят назад, это такое шаблонное удерживание сексуальности. Иногда наоборот поясничные позвонки уходят вперед, тогда мышцы и соединительные ткани должны очень сильно напрягаться, чтобы удерживать тело в равновесии и поэтому возникают боли внизу спины. Очень многие люди страдают от болей внизу спины. Боль внизу спины самая распространенная причина, почему люди попадают в больницу, это то, что в большинстве случаев выводит людей из рабочего состояния. И ребалансинг очень эффективен в работе с такими болями.
Мы учимся от своих родителей, тому как мы ощущаем себя в своем теле, как оно себя ведет, мы привыкаем к этим шаблонам. Другая серьезная причина, по которой наше тело формируется определенным образом – это эмоциональный фактор. Например, когда нам страшно мы удерживаем свое дыхание, а чтобы удерживать дыхание, мы напрягаем свою диафрагму и удерживаем ее. И очень часто либо сжимаем нашу грудную клетку, либо наоборот сильно распрямляеем ее и наша спина становится «замороженной», напряженной, наши плечи поднимаются вверх. А если мы хронически боимся, как большинство из нас, у нас на самом деле много страхов, очень много сильных желаний, которые застряли в нашем теле. Это бессознательные шаблоны, которые удерживают тело в определенном состоянии. Если мы часто осуждаем себя, ругаем себя, постоянно боимся, стесняемся – это заставляет тело удерживать себя в определенном положении, и какие бы негативные убеждения у нас не были по поводу себя или по поводу жизни, они складывают наши соединительные ткани тела в определенное положение. То же самое происходит и с лицом, особенно в области глаз и рта. В большинстве случаев у нас очень напряженный зажатый рот, злая нижняя челюсть, выдвинутая вперед, испуганные глаза или очень грустные глаза. Нет, это не значит, что наши чувства не меняются, что у нас всегда одинаковые ощущения. Но определенные привычки удерживают тело в каком-то фиксированном состоянии, формируют его структуру. И наши привычки, наши чувства становятся нашим характером, который ограничивает наши возможности в самовыражении нашего движения, нашего восприятия.
И замечательная вещь в такой работе с телом: соединительные ткани имеют способность к регенерации, соединительные ткани всегда могут исцелить себя сами, и не важно, насколько тело разрушено, насколько сильный дисбаланс, тело всегда может вернуться в состояние баланса при условии правильной с ним работы. Тело легко меняется, потому что фасции в своем естественном состоянии очень гибкие и текучие и вот этим давлением, этим растягиванием, привнося нашу осознанность, наши фасции естественным образом возвращаются в свое текучее состояние, энергия начинает двигаться. И на самом деле, то как мы себя чувствуем, зависит от того на сколько мы позволяем своей энергии течь. Ведь мы — энергетическая система. Если наша энергия удерживается, то мы чувствуем себя скованными, если наша энергия течет, то у нас возникает приятное ощущение. Наша работа высвобождает удерживающие шаблоны, она позволяет энергии заново беспрепятственно течь. Если наша энергия удерживается в напряженных фасциях, напряженных мышцах, нам неприятно, мы чувствуем боль. Те из вас, кто имеет хроническую боль, знают как боль забирает всю жизнь, она делает ее менее свободной, она заставляет чувствовать себя старше.
Как работает программа Ребалансинг и в чем его уникальность:
Техники работы с телом, которые непосредственно воздействуют на фасциальную ткань, оказываются более эффективными, чем работа только на уровне мышц или скелета, эффект от которых обычно краткосрочный.
Начните прислушиваться к реальным потребностям своего тела! Боль это не сама проблема, а всего лишь сигнал о ней. Работайте с настоящей причиной, а не с ее последствием!
В ребалансинге мастер работает не усилием мышц, как в мануальной терапии или классическом массаже, а использует только вес своего тела, которое при работе расслаблено. Это позволяет пойти в самую глубину напряжения. Если то же самое движение делать с помощью усилия мышц, как это делают в обычном массаже — пациенту станет больно — движение не пойдет глубоко.
Один из секретов Ребалансинга в расслабленных, но глубоких движениях специалиста. Он работает весом своего тела, а не усилиями мышц.
Мастер ребалансинга — обладает очень тонкой чувствительностью и присутствует в ощущениях в каждом движении. Т.о. создается больший эффект во время сессии. Тогда трансформация возможна не только на физическом, но и на энергетическом и эмоциональном уровнях.