в какой период цикла девушка наиболее привлекательна
Новости Барнаула
Опросы
Спецпроекты
Прямой эфир
Как женский цикл влияет на внешность
Первая фаза (1–5‑й день). Менструация
Что происходит в организме. Началом цикла считается первый день кровотечения, которое в норме длится от 3 до 6 дней. В это время матка избавляется от внутренней оболочки (эндометрия) и неоплодотворенной яйцеклетки. Этот период наиболее некомфортный для женщин — многие испытывают тянущие боли внизу живота или ломоту в пояснице. Это связано с усиленной выработкой гормона простагландина, который вызывает спазм и сужение сосудов.
Как это внешне отражается. Лицо очищается от прыщиков, которые появились в предыдущей фазе. Кожа приобретает упругость, но при этом становится чувствительной.
Особенности ухода. В этой фазе противопоказаны сауна, парафиновые обертывания и другие термические процедуры. Поскольку меняются свойства крови — она разжижается, проводить в этот период инъекционную терапию для поддержания кожи в хорошем состоянии также не рекомендуется. Кроме того, во время месячных женщина хуже переносит боль. Так что такие процедуры лучше отложить на несколько дней — до наступления следующей фазы.
Вторая фаза (6–13‑й день). Фолликуляция
Что происходит в организме. Развивается яйцеклетка, организм готовится к возможному зачатию.
Как это внешне отражается. Усиливается выработка женского гормона эстрогена, который улучшает регенерацию кожи. В это время снижается секреция сальных желез, уменьшаются проявления акне: угревая сыпь исчезает, прыщики подсыхают.
Особенности ухода. В это время можно проводить любые разогревающие процедуры как для лица, так и для тела — посещать сауну, делать всевозможные обертывания и маски с термоэффектом. В этой фазе кожа особенно восприимчива к косметическим средствам и с благодарностью отзывается на уход. Хороший эффект в этот период можно получить и от аппаратных методик — лимфодренажных процедур, озонотерапии, ультрафонофореза.
Третья фаза (14–15‑й день). Овуляция
Что происходит в организме. Созревшая яйцеклетка покидает фолликул и попадает в просвет маточной трубы, продвигаясь ближе к матке в ожидании оплодотворения. Она живет не более двух суток. Уровень эстрогенов в крови в эти два дня достигает максимума.
Как это внешне отражается. В этот момент женщина становится особенно красивой. Снижается секреция кожного сала — уходит жирный блеск. Кожа становится гладкой, бархатистой, матовой.
Особенности ухода. Не стоит проводить в это время активные косметические процедуры, чтобы избежать воспалительной реакции. Также не надо вводить в обиход новые средства косметики: они могут вызвать особенно бурные аллергические проявления. Лучше подождать до четвертой фазы.
Четвертая фаза (15–28‑й день). Лютеинизация
Что происходит в организме. Уровень эстрогена снижается. На месте фолликула, из которого вышла яйцеклетка, образуется желтое тело — временная железа, которая вырабатывает гормон прогестерон. Он повышает чувствительность эндометрия, чтобы оплодотворенная яйцеклетка легко внедрилась в стенку матки. На 20–24‑й день уровень прогестерона достигает максимума — возникает предменструальный синдром. Если оплодотворения не произошло, желтое тело регрессирует и уровень прогестерона падает. В результате эпителиальный слой разрушается, чтобы вновь быть отторгнутым в начале следующего цикла.
Как это внешне отражается. Под воздействием прогестерона замедляются все процессы в организме, появляется отечность тканей. Кожа становится более жирной. У многих женщин за 2–4 дня до менструации появляются мелкие гнойнички. Причем весной и осенью их больше, поскольку в межсезонье усиливается предрасположенность к воспалениям. В этой фазе увеличивается выработка мужского гормона тестостерона, что еще больше ухудшает состояние кожи.
Особенности ухода. В это время тщательно очищайте кожу от избытка сального секрета. В начале фазы рекомендуется проводить чистки лица и пилинги. Для профилактики отеков можно делать процедуры, улучшающие кровообращение и лимфоток, например, лимфодренажный массаж. Не показаны разогревающие обертывания и маски. Их лучше заменить охлаждающими процедурами: сеансом криотерапии или такими доступными каждой домашними процедурами, как массаж кубиком льда, маска с ментолом.
Чем ближе наступление месячных, тем более жидкой становится кровь. Поэтому во избежание травмирования кожи в это время лучше отказаться от эпиляции, механических чисток, не проводить «уколы красоты».
Период желаний: почему надо знакомиться с мужчинами во время овуляции
Анастасия Филиппова — психотерапевт, сексолог, автор курса «Самооценка женщины» — рассказывает о проведенных исследованиях и предлагает приемы, которые помогут тебе воспользоваться удачным моментом.
Овуляция как тайный знак мужчине
Как оказалось, для мужчин овуляция играет не последнюю роль в женской привлекательности: этот факт доказан двумя научными исследованиями. Ученые из США сфотографировали женщин в разные периоды месячного цикла и на основе снимков смоделировали лица с формами, типичными для времени овуляции, лютеиновой фазы и стадии формирования фолликулов. Оказалось, что первые два мужчины оценили как более привлекательные. Этот факт эксперты объяснили снижением уровня гормона эстрадиола на ранней фазе формирования фолликула.
Похожее исследование было сделано на основе прототипа, изготовленного на базе 25 фотографий женщин непосредственно перед овуляцией и в лютеиновой фазе. Еще двадцать фото преобразовали в сторону фолликулярного и лютеинового прототипа с шагом 50% и 100%. Мужчин попросили выбрать женщин, с которыми у них, вероятнее всего, произошло бы свидание. На основании едва заметных различий в форме лица большинство представителей сильного пола подсознательно предпочли претенденток в фертильной фазе цикла (несколько дней до и во время овуляции). Такой выбор может быть связан с изменениями уровня гормона прогестерона.
Извлечь пользу из менструального цикла
Хочешь извлечь пользу из менструального цикла? Спроси у нас – как. Ученые уверены, что овуляция оказывает сильное влияние на поведение не только женщины, но и окружающих. Неочевидное, невероятное
Момент наступления овуляции можно определить с помощью тестов (увеличивается концентрация лютеинизирующего гормона) или измерения базальной температуры (она повышается). Но внешне овуляция незаметна. Ученые предполагают, что так было не всегда. Скорее всего, в определенный момент эволюции человеческим особям женского пола стало выгоднее скрывать происходящее с ними. Так, например, у шимпанзе – нашего ближайшего родственника – это физиологическое явление до сих пор сопровождается изменением окраски половых органов самок и резким, привлекательным для самцов, запахом. Девушки, в отличие от менее трепетных обезьян, хотели сохранить живой интерес противоположного пола к себе более чем два дня в месяц. Мужчины же были заинтересованы в том, чтобы партнерша в опасный период не привлекала соперников, они хотели быть уверены, что будут кормить своих детей.
До тех пор пока в XXI веке любознательные ученые не стали изучать влияние овуляции на внешность и поведение людей, человечество в течение многих тысяч лет пребывало в спокойной уверенности: эти 24–36 часов – такие же, как и все остальные. А тем не менее дело обстоит иначе.
Женщины лучше выглядят, носят более откровенные наряды, меняют прическу и чаще пользуются косметикой в эти дни (исследование Хазелтона, Hormones and Behavior). Если утром ты дольше обычного стоишь перед зеркалом или вдруг чувствуешь непреодолимое желание срочно выщипать брови – загляни в календарь, не связано ли это с овуляцией. Как использовать полученное знание? Попробуй в следующем месяце запланировать на середину цикла свидание или деловые переговоры. Если верить ученым, в это время ни один мужчина не сможет устоять перед твоим личным или коммерческим предложением. В качестве доказательства можно привести данные необычного исследования. Социологи анализировали изменения в размере чаевых, получаемых танцовщицами стрип-клуба в течение месяца. Результат был ошеломляющим (Evolution and Human Behavior): в дни овуляции девушки зарабатывали в два раза больше, чем во время менструаций, и в полтора раза больше, чем в прочие дни цикла. Зов природы – страшная штука, заставляющая мужчин открывать доступ как к своему сердцу, так и к содержимому бумажника.
Овуляция – важнейший момент менструального цикла: созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению и выходит из фолликула. Обычно это случается примерно через 14 дней после начала месячных. Овуляция длится в среднем 24–36 часов. В этот период – да-да! – можно забеременеть.
В одном забавном исследовании, проведенном учеными Университета Флориды (Psychological Science), мужчинам предлагали нюхать ночные рубашки, в которых спали женщины в разные периоды своего цикла, а затем оценивать, насколько приятным показался им запах. Разумеется, испытуемые отдали однозначно предпочтение белью, в котором женщины спали в период овуляции. Мораль: дорогие ароматы – прекрасно, но нет ничего пленительнее для мужчины, чем запах женщины. Помогая природе устраивать твою личную жизнь, можно еще и сэкономить на парфюмерии.
Вспомни, не приходились ли самые крупные ссоры с любимым на середину твоего цикла? Согласно исследованиям Ливерпульского Университета (Evolution and Human Behavior), в то время, когда вероятность забеременеть у подруги становится максимальной, мужчины теряют голову и реагируют на возможных соперников приступами ревности и даже агрессии. Научно обоснованная истерика уже не кажется тебе такой глупой? Постарайся не создавать бойфренду лишних поводов для беспокойства. Когда страсти улягутся, объясни ревнивцу, что им овладели древние инстинкты.
За себя не отвечаю
Во время овуляции очень хочется делать глупости, потому что активизируются области мозга, отвечающие за риск. Это может спровоцировать необдуманные поступки в сексуальной и в финансовой сферах, а также обуславливает повышенную чувствительность организма к алкоголю и наркотическим веществам (исследования Национального института психического здоровья, Proceedings of the National Academy of Sciences). Когда почувствуешь желание после нескольких рюмок текилы сбежать с вечеринки с прекрасным незнакомцем, подумай, не настало ли то самое «скользкое» время. Согласно результатам исследования (Biological Psychology), вероятность того, что женщина оставит телефон незнакомцу в баре, в период овуляции повышается в три раза. Потребность в рискованных поступках, откровенный наряд плюс тяга к алкоголю – теперь ты понимаешь, откуда взялись неизвестные номера в твоем мобильном?
Во время бурных любовных переживаний или нервного перенапряжения может произойти не одна, а две овуляции в месяц – тогда за один цикл созреет пара яйцеклеток. Подобное часто случается с девушками, имеющими эпизодические половые контакты (например, когда партнеры живут в разных городах и видятся редко). Так природа изо всех сил старается поправить демографическую ситуацию.
Налево пойдешь – голову потеряешь
Даже самые верные женщины в период овуляции склонны изменять партнерам. Совместные исследования Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе и Университета Нью-Мехико (Hormones and Behavior) привели ученых к таким сенсационным выводам. Наше желание пойти налево связано не столько со всплеском сексуальной активности, как можно подумать, сколько с изменением предпочтений. Выяснилось: в период овуляции женщинам нравятся мужчины с ярко выраженными маскулинными чертами (высокий рост, развитая мускулатура, доминантное поведение). Чем меньше этих характеристик у постоянного партнера, тем больше риск (исследования Университета Индианы, Journal of Personality and Social Psychology). По данным того же исследования, соблазну подвержены только представительницы слабого пола, не считающие постоянного партнера сексуально привлекательным. Хочешь застраховаться от угрызений совести? Не выходи замуж за денежного мешка или доброго парня без вредных привычек. Останови выбор на том, кто понравится во время овуляции. Не исключено, что это будет добрый и богатый красавец.
Фаза менструального цикла определяет притягательность женщины
Раньше такое объяснение было бы воспринято, как полнейшая ересь. Признаки овуляции, такие как изменение внешнего вида половых органов, течка легко определялись у животных, и считалось, что все самки млекопитающих «рекламируют» себя в период, наиболее подходящий для оплодотворения, кроме человека. Считалось, что у «самки человека» понятие течки с сопутствующими изменениями поведения утратилось в процессе эволюции. Однако, в последнее десятилетие ученые установили, что женщины также «демонстрируют» данный период, хотя их сигналы намного незаметнее, чем у других видов. И изменения, происходящие в течение менструального цикла, влияют не только на поведение, предпочтения и восприятие женщин (что известно уже давно), но и на поступки и ощущения мужчин.
Говоря об изменениях женского восприятия и предпочтений в течение менструального цикла, рассмотрим предпочтения женщин в партнере-мужчине. Считается, что они в принципе неизменны, но выяснилось, что предпочтения варьируются в зависимости от фазы цикла. Например, в первые дни цикла, когда наступление беременности наиболее возможно, женщины испытывают больше симпатии к мужчинам более «маскулинного» типа. То есть к мужчинам спортивного телосложения, с широкими плечами и узкими бедрами, более квадратным подбородком, прямыми низкими бровями и более тонкими губами, с более низким голосом и более агрессивным, доминантным поведением. Во время второй фазы цикла, т.е. в период, когда наступление беременности наименее вероятно, женщин начинает «тянуть» к мужчинам с более мягкими чертами лица, менее рельефным телом, более высоким голосом и с более деликатными манерами.
Ренди Торнхил, профессор биологии Университета Нью-Мексико, и его коллеги пришли к выводу, что с учетом таких данных, можно говорить о том, что у женщин есть две сексуальные натуры: одна во время овуляции, другая – всё остальное время. При этом эти две модели поведения направлены на две репродуктивные цели. Во-первых, женщина ориентирована на то, чтобы передать своим детям самые лучшие гены, а генетическая ценность мужчины определяется по уровню тестостерона у мужчины, который сказывается на его внешности и поведении. В то время, когда женщина уже беременна или находится в фазе цикла, когда вероятность наступления беременности не слишком велика, на первый план выходят другие качества мужчины. В этот момент симпатии женщины направлены на мужчину, который похож на того, кто захочет делиться такими ресурсами, как еда и защита с самой женщиной и с её потомством.
Менструальный цикл оказывает влияние не только, на предпочтения в мужчинах, но и на предпочтения в кинофильмах, а также на внешний вид женщин. Во время овуляции женщины более склонны отдавать предпочтение фильмам с выраженной сексуальной тематикой и выбирают более вызывающую одежду. В 2004-м году группа исследователей из Венского университета проанализировали фотографии 351 женщины из ночных клубов Австрии, а также взяли у них образцы слюны. В итоге выяснилось, что у женщин, чья одежды была очень обтягивающей или открывала много тела, был повышен уровень эстрадиола, женского гормона, повышающегося ближе к моменту овуляции.
Ряд исследований также показал, что женщины во время овуляции ощущают себя более красивыми и сексуальными, и даже гораздо более склонны ходить на свидания с новыми знакомыми. По сути, женщины действительно становятся физически более привлекательными в этот период: слегка изменяются черты лица и тела. Грудь становится более симметричной и округлой, подчеркивается соотношения веса к объему бедер, которое само по себе указывает на здоровье женщины и пригодность к деторождению. Еще один интересный факт: когда мужчинам предложили майки, которые женщины носили в различные дни цикла, мужчины отмечали, что майка, которую носили в период овуляции, пахнет лучше всего.
Получается, что влияние менструального цикла не ограничивается знакомыми многим скачками настроения при ПМС. Более того, под разноплановое влияние попадают не только женщины, но и мужчины. Еще раз убеждаемся, что не так уж далеко мы ушли в развитии от других видов млекопитающих и своих предков, и во многом используем схожую систему оценки потенциального партнера.
Дарья Лапотко,
журналист портала «103.by»
Красота женщины зависит от ее менструального цикла
Ученые выяснили, что, возможно, красота женщины зависит от ее менструального цикла. Проведенный опрос показал, что как мужчины, так и женщины считают, что женское лицо выглядит наиболее привлекательно в самые благоприятные для зачатия дни.
Крэг Робертс из Университета Ньюкасла и его коллеги решили проследить, как женская привлекательность меняется на протяжении месяца, чтобы выяснить, можно ли по ней судить о фертильности женщины, пишет Nature в материале.
Кстати, у животных существуют явные признаки, при помощи которых самки «сообщают» о своей фертильности. Так, например, у самок шимпанзе область гениталий становится припухшей и розовой.
Затем ученые предложили 125 женщинам и 125 мужчинам оценить, на какой фотографии женщина выглядит привлекательнее. Фотографию в наиболее фертильный период выбрали 51%-59% как опрошенных мужчин, так и женщин. По словам Робертс, это статистически значимый результат.
Ученые еще точно не знают, чем руководствовались опрошенные в своей оценке. Возможно, играли роль цвет и состояние кожи. Дело в том, что проведенные ранее исследования показали, что во время овуляции кожа становится более светлой.
У некоторых женщин за время, прошедшее между двумя съемками, изменилась прическа. Ученые решили выяснить, повлияло ли это как-то на результаты. Для этого они закрыли на фотографиях волосы, а также уши, и предложили участникам оценить фотографии еще раз.
На оценки мужчин это почти не повлияло, в то время как женщины начинали колебаться, когда не видели прически.
Робертс говорит, что это свидетельствует о том, что мужчины и женщины руководствуются разными критериями при оценке женской красоты.
Возможно, что у женщин существует чувствительность к менструальным циклам других женщин. Это может позволять им выявлять самых серьезных конкуренток в соперничестве за мужчин, считает Иан Пентон-Воак из Университета города Стирлинг.
Его собственные исследования показали, что в период овуляции женщины предпочитают мужчин, которые выглядят мужественно, в то время как в остальное время им симпатичнее мужчины с мягкими чертами лица.
Проведенные ранее опыты указывают на то, что мужчины, возможно, используют другие индикаторы, например запах, для определения фертильности партнера. Другие эксперименты показывают, что в дни, предшествующие овуляции, женское лицо и грудь действительно становятся более симметричными.