в каком возрасте отдать ребенка в большой теннис
Секции большого тенниса детей. Что нужно знать родителям? Советы родителям
В теннисе, как и во многих видах спорта, важно обучить ребёнка основам с самого детства. База, которую малыш запомнит в юном возрасте, обеспечит ему хорошее профессиональное будущее. Сегодня мы расскажем вам про детский теннис и про то, что важно знать родителям, чьи дети любят этот вид спорта.
Фото: Анастасия Цымбаревич, «Чемпионат»
Вместе с известной российской теннисисткой и победительницей 15 турниров ITF Екатериной Бычковой мы составили инструкцию, которая поможет родителям маленьких теннисистов понять все тренировочные нюансы: в каком возрасте отдать ребёнка в секцию, как поддерживать малыша перед соревнованиями и подобрать правильную экипировку для занятий.
С какого возраста начинать заниматься?
Важно помнить, что развитие в теннисе у всех детей происходит по-разному. Некоторые взрослеют раньше, кто-то учится быстрее, чем другие. Всё зависит от того, сможет ли ребёнок быстро адаптироваться и сколько ему потребуется времени на запоминание. Есть разные дети: кто-то более сосредоточенный, тогда его можно и в четыре года записать на теннис, а для кого-то это будет очень рано.
Важно знать: если вы опоздали и ваш ребёнок только в восемь лет начал заниматься спортом, это не значит, что он ничего не добьётся. Конечно, первые два года он может отставать от остальных в группе, но это зависит от желания ребёнка и мотивации.
«Я комментировала финал Australian Open среди юниоров. Там выступал сын Петра Корды – Себастьян. В детстве он играл в хоккей. Но когда ему было 11 лет, Себастьян вместе с отцом приехал на турнир по теннису. Ему так понравилось, что он начал играть, а в 17 лет одержал победу в юниорском Australian Open. Понятно, что тут роль сыграла и генетика, и поддержка отца-тренера. Но это доказывает, что всё очень индивидуально. В том числе и возраст. Оптимально, конечно, чтобы это был интервал от 4 до 7 лет.»
Фото: Анастасия Цымбаревич, «Чемпионат»
Цена вопроса: какую экипировку нужно купить и как её выбрать?
В начале тренировок вашему ребёнку необходимо купить две вещи: ракетку и кроссовки. Это наиболее важные вещи для теннисиста. Тратиться на дорогую экипировку сразу не обязательно, но на ракетке лучше не экономить. Она прослужит вашему ребёнку в среднем 1,5-2 года.
Выбрать ракетку для ребёнка в магазине довольно просто, исходя из его возраста. Сейчас на рынке представлено огромное количество фирм. Для начала выбирайте самую подходящую по возрасту, весу и размеру. На остальные параметры изначально обращать внимание не стоит.
«Когда ребёнку 5-6 лет, то самое главное – правильно подобрать вес, чтобы ему было удобно держать ракетку в руке. Важно, чтобы кисть не провисала. Что касается длины, то тут важно, чтобы ребёнок мог дотронуться ракеткой до пола с высоты своего роста. Для начала этого достаточно. Ручка подбирается так, чтобы она держалась в руке в полный обхват и при этом не болтались пальцы».
Фото: Анастасия Цымбаревич, «Чемпионат»
Ракетка и кроссовки – две самые важные вещи для любого теннисиста. На корте ваш ребёнок должен чувствовать себя максимально комфортно, поэтому важно подобрать ему хорошие кроссовки. Стоит отметить, что бренд здесь не важен, каждый должен подбирать кроссовки под свои параметры.
Можно уже с самого детства начинать играть в специальных стельках, чтобы в дальнейшем не возникло проблем с ногами и не развивалось плоскостопие.
«Многие профессиональные игроки берут одежду спонсора, но оставляют свои кроссовки. Когда ты двигаешься по корту, то тебя ничего не должно тревожить, должно быть комфортно. На корте кроссовки – это продолжение тебя».
«Стопы и ноги – это рабочий инструмент теннисиста, за которыми нужно тщательно следить в первую очередь. Если играть в плохих кроссовках, то в будущем могут возникнуть проблемы с ногами».
Родители – опора для будущих чемпионов
Отношения родителей и детей – это самый важный аспект, так как родители должны быть опорой для ребёнка и в спорте, и в жизни. Важно поддерживать и мотивировать малыша, и, конечно, нельзя сильно давить на него. Хотя стоит отметить, что половина теннисистов прошли через разные этапы отношений с родителями, так закалялся чемпионский характер.
«Чтобы понять, как помочь своему рёбенку в будущем, вы также должны знать больше о теннисе. Сейчас проходят различные мастер-классы от известных спортсменов и тренеров. На таких мастер-классах всегда делятся опытом, а это важно для родителей. Именно на мастер-классах вы можете узнать, как помочь ребёнку правильно развиваться».
Фото: Анастасия Цымбаревич, «Чемпионат»
Не давите на своих детей
Есть такие дети, которые не хотят делать перерывов между тренировками, а кому-то они необходимы. Некоторым малышам нужно делать перерыв, чтобы потом было легче продолжать занятия. Поэтому родители должны это понимать и позволять им иногда отдохнуть ненадолго от тренировочного процесса, чтобы потом вернуться и продолжать с новыми силами.
«Родителям важно разговаривать со своими детьми, слушать их, а не навязывать им своё мнение. Вы не должны давить на ребёнка, особенно во время соревнований. Важно думать о будущем».
Нужны ли индивидуальные тренировки?
Помимо занятий в группе для ребёнка важно тренироваться индивидуально. Если вы планируете видеть его в профессиональном спорте, то это очень важно. Также нужно учитывать, что когда ребёнок талантлив с детства, это облегчает ему задачу, но помимо этого нужно оставаться трудолюбивым, технически подготовленным и выносливым. Иногда талантливые дети очень ленивые, поэтому нужно донести до ребёнка, что ему необходимо тренировать свой талант, чтобы в будущем стать профи.
«Со своим учеником я занимаюсь 4-5 раз в неделю по полтора часа. И это не самый загруженный ребёнок в теннисе. Индивидуальные тренировки очень важны. Кто более внимательный, тому можно меньше тренироваться, кто рассеянный, тому необходимо больше времени».
5 советов родителям, которые хотят отдать ребёнка в большой теннис от Екатерины Бычковой
Больше ответов на самые популярные вопросы о детском теннисе вы можете найти в записи бесплатного вебинара с Екатериной Бычковой, а совсем скоро мы расскажем, как правильно выбрать тренера для своего ребёнка.
Большой теннис для детей: с какого возраста и какая польза
В статье мы расскажем о том, что больше всего волнует родителей, решивших отдать своего ребенка в теннис: во сколько обойдутся занятия, какие есть медицинские противопоказания, как выбрать секцию и чем полезен теннис для детей. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить важное.
Одни родители мечтают вырастить профессионального спортсмена, а другие просто хотят, чтобы ребенок был сильным и здоровым. Занятия теннисом помогают держать физическое здоровье ребенка в тонусе: укрепляется мускулатура, развивается мышечная ткань, повышается общая выносливость к физическим нагрузкам.
С какого возраста
Бывают случаи, когда родители отдают своего ребенка в теннис в возрасте 3 лет, чтобы дети привыкали к мячу и ракетке. В этом случае, занятия проходят в игровой форме. Тренер может предложить несколько подвижных упражнений, например: катать мяч ракеткой по одной линии, затем собирать мячи на ракетку; соревнования — кто больше поймает или отобьет мячей. Родители наблюдают за своим чадом и решают, подходит этот вид спорта для ребенка, нравится он ему или нет.
Оптимально — начать заниматься в 4-5 лет. В этом возрасте дети изучают технику: как правильно держать ракетку, выполняют различные прыжки, прорабатывают тактики. В эти годы у детей еще недостаточно развита координация, поэтому на тренировках особое внимание уделяется физическим упражнениям, направленным на развитие ловкости, гибкости и внимательности. Мозг 4-х, 5-ти летнего ребенка лучше всего «впитывает» и запоминает информацию. Кроме того, начав заниматься в этом возрасте, ребенок не только быстрее освоит базовые техники тенниса, но и начнет лучше ориентироваться в правилах, сможет анализировать игровые ситуации и продумывать стратегии. Все это влияет и на развитие интеллекта в целом. У ребенка развивается логика и аналитическое мышление.
Переусердствовать с тренировками не стоит. Занятий 2-3 раза в неделю по 1 часу для юных теннисистов вполне достаточно. Когда ребенку исполнится 7-8 лет, нагрузку можно увеличить до занятий 4-5 раз в неделю.
Медицинские противопоказания
Так как этот вид спорта подвижен и предполагает активные, порой резкие движения, теннисом противопоказано заниматься при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, после травм, при грыжах, воспалениях связок, проблем с позвоночником или суставами. Существуют ограничения при заболеваниях сердца и сосудов. Решив отдать своего ребенка в спорт, обязательно проконсультируйтесь с врачом-педиатром.
Мальчики и девочки
В теннисе нет разделения по половому признаку. Любой активный ребенок — мальчик и девочка, склонные к гиперподвижности, могут заниматься теннисом. Кроме того, этот спорт подходит для детей с избыточным весом, а такая проблема может встретиться у детей любого пола. Регулярные занятия большим теннисом схожи с аэробикой — идет нагрузка на все группы мышц и как результат — снижение веса и стройное тело.
Плюсы
Минусы
Большой теннис, как любой активный вид спорта, требует правильного подхода и внимательности во время игры к себе и окружающим. Ведь при безответственном отношении может быть приченен урон здоровью.
Перед тренировкой необходимо хорошо размять мышцы и суставы — выполнить приседания, махи, наклоны, попрыгать на скакалке, а во время игры нужно соблюдать технику и быть внимательным. Тогда все невзгоды пройдут мимо.
Сколько стоят занятия
Теннис для детей сейчас очень доступен. Заниматься им можно бесплатно в спортивных клубах, в физкультурно-оздоровительных центрах, в домах спорта и культуры.
Абонементы в частных школах тенниса стоят от 3000 рублей. Потратиться также придется на форму для занятий и соревнований, удобную спортивную обувь и ракетку. Детская ракетка для большого тенниса в спортивных магазинах может стоить от 1000 рублей. Костюм для тенниса (майка, для девочек — платье, или юбка; для мальчиков — шорты) может стоить от 1000 до 3000, в зависимости от марки.
Как выбрать секцию
В первую очередь решите для себя — вы хотите вырастить чемпиона или просто здорового и достойного человека. От этого и отталкивайтесь. Выбирая секцию, поинтересуйтесь, какой там работает тренерский состав, как ведутся занятия, на что делается упор, устраиваются ли соревнования. Можете пообщаться лично с руководителями секции, тренерами или другими родителями. Почитайте отзывы в интернете.
Не стоит выбирать клуб далеко от дома. Ребенок после долгой поездки, будет уставшим и непродуктивным на занятии. Следите за реакцией своего ребенка. Если он счастлив и светится после занятий, значит, вы сделали правильный выбор.
Советы известного теннисиста
Марат Сафин (род. 27 января 1980 года, Москва) — российский теннисист, заслуженный мастер спорта России, бывшая первая ракетка мира (2000 г.), Кавалер ордена Почета, член Международного зала теннисной славы с 2016 года.
Свои ожидания родители должны оставить себе.
Яркий монолог Марата Сафина из интервью, которое он дал Владимиру Наумовичу Камельзону, главному тренеру сборных команд России и члену Правления Федерации тенниса России.
Все начинается с родителей. Может, я скажу вещи, которые многим родителям не понравятся. Но это реальная проблема у многих спортсменов и не только российских. Все считают, что у них ребенок — гений.
Своему ребенку они постоянно приводят кого-то в пример. «Смотри, как он играет. Ты так не можешь». У ребенка тут же появляется галочка, осечка в мозгах — что он так сделать не может. Так эти комплексы и набираются. Когда мальчик или девочка выходят играть матч, они скованы. Спортсмены боятся проиграть, потому что если они проиграют, то родитель скажет: «Я тебе голову оторву, по жопе дам». Ракеткой и не только ракеткой.
Начинается унижение. Мини-трагедия. Если ребенок варится в такой обстановке, то рано или поздно у него наберется все больше и больше комплексов. Ничего хорошего из этого вырасти не может. Маленький ребенок — маленькая трагедия. Старше ребенок — большая трагедия. Все развивается по спирали. Страхов становится больше.
Так гробится большое количество игроков, которые не справляются со своими страхами. Спортсмену необходима помощь тренера-психолога или психолога, которые помогут эти страхи убрать, найти их причину. Разъяснить спортсмену, что эти страхи не его, а родителей.
У родителей есть ожидание. Почему-то считается, что если они отвели ребенка в теннис и дали денег — значит выполнили свою функцию. Нет, ничего подобного!
Родителям нужно быть честными перед собой. Не врать ребенку: «Да, мы хотим заработать деньги через тебя. Мы вкладываем деньги и используем тебя как бизнес-проект».
Родительский бизнес, но только спортсмену об этом не говорится. Ребенку все выставляется так — мы вкладываем в тебя деньги и всю душу, мы такие шикарные. А ты, такой плохой, не даешь результата.
Ну, извините, как спортсмен даст результат, если вы его накачали, напугали, повесили все свои страхи, ожидания. Ребенок с таким багажом и бегает по корту — со страхом, что проиграет. Если он проиграет — это конец света. Ребенок начинает рыдать.
Когда спортсмену исполняется 14 лет, он посылает родителей подальше. Так рушится семья. И что в итоге. Спортсмен не играет, ненавидит родителей. Родители обижены на ребенка — что ты плохой, не можешь оценить труд родителей, мы тебя родили и воспитали.
Но, простите, ребенок не просил его родить, отдавать в теннис и заставлять заниматься. Это проблема родителей, которые навешивают свои ожидания на ребенка. Из него, как правило, ничего и не получится.
Теннис и ребенок — это как венчурный проект. Вы не можете вложить максимальные ожидания в его тренировочный процесс в юном возрасте и думать, что он будет Шараповой, Агасси, Сампрасом и Кафельниковым. Такое не бывает.
Чем меньше родители влезают в тренировочный процесс, тем лучше. Они должны довериться тренеру. Отдать его. И все. Платить деньги. Не хотите платить, пусть ребенок не играет, идет в шахматы или физикой занимается. Вы спросите у ребенка, что он хочет. Вот Маша Шарапова заработала 100 млн долларов — давайте из этого делать бизнес-проект.
Все о чем я говорил ранее, сводится к банальным вещам — как мы относимся друг к другу. Как родители относятся к детям, как дети к родителям. То, как взаимодействуют дети с детьми.
Такое происходит во всех видах спорта, в любой сфере, где ребенок учится. Ожидания родителей — родители должны оставить себе. Ребенка надо растить, поддерживая максимально. Давать ему побольше уверенности в начальные годы в том, чем он занимается. От этого будет зависеть его судьба. Прямая зависимость от того, что вложат родители. Не ожидания — а любовь и уверенность.
Есть две разные системы — как воспитываются дети в европейских странах, в Америке и в России. Понятно, что сумасшедшие есть и там, и там. И от этого никуда не деться. Но в западной системе ребенку дается максимальная возможность показать себя как личность.
Из-за этого они и чувствуют себя раскрепощенно. Они играют и не боятся, воспринимают теннис как игру. А мы воспринимаем это как сражение. Мы проиграли матч — нас убили, трагедия, война, разруха полная. Надо что-то делать, куда-то бежать, искать новую жизнь. Это откладывается на подсознание. Это страхи — спортсмен боится проиграть.
А там это воспринимается как игра. Ну, проиграл ты матч, что случилось — ничего страшного. Выиграешь следующий. Поработаешь над своими ошибками.
Если наши, уважаемые родители, смогут воспитывать детей, не накачивая их страхами, обидами, чувством вины, комплексами, тогда у них появится игрок. Во-первых, появится здоровый ребенок, во-вторых — здоровое будущее, в третьих— благополучная семья. Не будет ненависти, беготни друг от друга. Не будет «кислинки» после неудачного опыта в теннисе и в любом виде спорта. Чтобы у ребенка, даже если он закончил играть, осталось «сладкое послевкусие» и хорошее отношение с семьей.
А результат будет зависеть от игроков и их тренеров. Насколько они дают ребенку раскрыться, не будут давить и помогут стать личностью.
Это большой труд для родителей, который не заканчивается только спонсированием ребенка, покупкой ему ракеток, носочков, снятием кортов для тренировок. Это ничего по сравнению с тем, что я сказал. Придать ребенку уверенность, что он все может. А мы (спортсмены) действительно все можем. Мы (спортсмены) не можем только тогда, когда в нас заложена негативная программа, комплексы и страхи, тогда начинаем бояться и сомневаться.
А ребенок должен быть счастлив и доволен. Заниматься любимым делом. Если спортсмен будет заниматься любимым делом и никто не будет давить — все получится.
Подводим итог
Большой теннис для детей: со скольки лет и какая польза
Если вы собираетесь отдать малыша на теннис, то к этому вопросу нужно подойти серьезно. Вам нужно знать, со скольки лет можно заниматься, существуют ли противопоказания к занятиям, и плюсы тенниса для ребенка. Мы расскажем об этом.
Теннис – полезный вид спорта. Он укрепляет организм ребенка, развивать его скорость, ловкость и выносливость. Также он положительно влияет на координацию – малыш становится проворнее. С помощью тенниса ребенок сможет постоянно поддерживать себя в тонусе. Его мышцы будут расти.
Со скольки лет можно заниматься этим видом спорта?
Бывают ситуации, в которых карапузов отправляют заниматься теннисом еще с очень раннего возраста – с трех лет. Тогда тренер придумывает индивидуальную программу занятий. С ребенком он будет заниматься, играючи – для того, чтобы ему не стало скучно.
«Игровая» программа состоит из следующих упражнений:
На данном этапе вам нужно попытаться понять отношение вашего ребенка к данному виду спорта. Если он постоянно капризничает и не хочет идти на тренировки, то не нужно мучать дитя. Лучше заберите его из этой секции и подыщите что-нибудь более подходящее.
Возможно, теннис – действительно не его.
Самый эффективный возраст для начала занятий – с 4-5 лет
В этом возрасте карапузы не капризничают. Они могут переносить определенные физические нагрузки, и уже понимают, зачем нужны тренировки.
В этом возрасте тренера учат детишек технике держания ракетки, а также игры на поле.
Помните, что у малышей в 4-5 лет наблюдаются проблемы с координацией. Она еще не очень хорошо развита. Поэтому задача тренера – проводить упражнения на развитие координационных способностей, ловкости, силы и скорости.
Этот возраст оптимален для обучения, потому что карапузу легче обрабатывать информацию, которую ему пытаются донести во время тренировок. Ему будет легче постигать искусство тенниса, чем в более старшем возрасте, потому что он будет «впитывать» знания, «как губка». И вам нужно воспользоваться этим, чтобы воспитать из ребенка настоящего профессионального спортсмена.
Задача тренера на ранних этапах тренировок – не только научить ребенка технике игры, но и правилам. Дитя должно знать их досконально, чтобы в будущем с этим не возникало проблем. Если малыш выучит правила, то сможет играть на полную силу, не боясь нарушить их. А это значит, что он может придумывать тактики, и применять их во время соревнований. Когда он будет заниматься этим, то начнет развивать свой интеллект. Что положительно скажется на его обучении в дальнейшем.
Карапуз сможет научиться логически и аналитически мыслить, а также будет анализировать ситуации в жизни.
Не рекомендуем вам отдавать карапуза не секции, в которых тренировки проводятся слишком часто. Оптимальное количество занятий для детей маленького возраста – не больше трех раз в неделю. Они не должны длиться более, чем 60-90 минут.
Когда ваш ребенок станет старше, и достигнет возраста 7-8 лет, то количество тренировок можно нарастить до 5 раз в семь дней.
Во время занятий этим видом спорта теннистисты постоянно двигаются, и совершают резкие движения. Они должны быть полностью здоровыми, чтобы не заработать какую-нибудь травму в ходе игры.
У тенниса существуют противопоказания, которые нужно учитывать при занятиях им. Им не рекомендуют заниматься детям, у которых проблемы с ногами, есть грыжа или больные суставы. Также нельзя заниматься малышам, у которых нездоровое сердце. Это может негативно сказаться на их здоровье в дальнейшем.
Не рекомендуем отдавать карапуза на занятия теннисом без предварительной консультации с вашим лечащим врачом. Отправьтесь с дитем в больницу, сдайте все необходимые анализы. И только после того, как доктор разрешит заниматься, отправляйте ребенка на секцию.
Если не проследить за состояние здоровья малыша, то в будущем могут возникнуть серьезные проблемы. Вы же не хотите навредить своему ребенку?
Мальчики и девочки
Индустрия тенниса относится к представителям всех полов лояльно. Здесь нет дискриминации по половому признаку. И мальчики, и девочки могут заниматься этим видом спорта. Причем, довольно успешно: в мире тенниса есть как чемпионы-мужчины, так и чемпионы-женщины.
Этот вид спорта положительно влияет на развитие организма ребенка. Он поможет избавиться от лишнего веса, а также постоянно держать себя в форме.
Во время игр идет нагрузка на большое количество мышц. Они становятся больше, и приходят в тонус. Как результат, у ребенка появляется красивое тело.
У этого вида спорта есть ряд положительных моментов. Давайте рассмотрим их:
Этот вид спорта так же имеет и отрицательные стороны. В основном, они связаны с тем, что во время занятий можно навредить себе.
Главным правилом тенниса является то, что нужно быть максимально осторожным во время занятий. Ребенку нужно следить не только за собой, но и за людьми, которые его окружают. В противном случае, негативных последствий не избежать.
Итак, отрицательные моменты тенниса:
Перед каждым занятием ребенку нужно хорошо разминаться. Это необходимо, чтобы «разогреть» мышцы, и защитить их от травм. Для этого педиатры рекомендуют делать прыжки на месте, махать руками, наклоняться, и выполнять любые команды тренера во время разогрева.
На портале Vikids вы можете:
Теннис для детей — большой спорт для маленьких: как влияет на развитие ребёнка и в каком возрасте стоит отдавать?
Детский теннис — это хороший вид спорта, который поможет ребенку гармонично развиваться, укрепить иммунитет, улучшить физическую подготовку. Игра в теннис поможет улучшить физические показатели, и интеллектуальная, где теннисисту придется ежесекундно оценивать свои действия и противника. Чтобы стать великим чемпионом мировых кортов, нужно заниматься с самого раннего детства, а для здоровья — начинать можно в любом возрасте. В статье мы расскажем о всех плюсах и минусах этого вида спорта, экипировке, лучших школах, чтоб родителям было легче определиться с выбором спортивной секции для ребенка.
С какого возраста лучше отдавать ребёнка в большой теннис
Теннис для детей один из видов спорта, где показатели и успехи ребенка будут зависеть от его мотивации, желания и способностей. Уравновешенным и серьезным детям, которые могут легко концентрироваться на одном деле, тренеры рекомендуют начинать тренировки с 4-5 лет. Для других детей это может быть слишком рано, придется подождать несколько лет.
Даже если малыш пойдет учиться с 7-8 лет, его могут ждать успехи, при условии желания и мотивации. Первые несколько лет он может отставать от сверстников, начавших тренировки раньше, но по прошествию времени, когда начнет работать мышечная память — завоюет желанные для него пьедесталы.
Поэтому, со скольки лет можно заниматься теннисом — индивидуальный показатель для каждого ребенка. Тренеры рекомендуют с малого возраста прививать любовь к этому виду спорта. Знакомить с ракетками и основами игры лучше родителям с 3-4 лет. Если малыш проявляет рвение и интерес, можно отдавать его в секцию, но если игра не приносит ему удовольствия — выбрать другой вид спорта или подождать год или два, не прекращая домашних игр.
Польза и вред большого тенниса для детей
Олимпийские виды спорта — большая ответственность для родителей. Нужно подготовиться к большим нагрузкам, физическим и моральным, материальным тратам, возможно, плохой успеваемости в школе из-за постоянных тренировок и соревнований. Профессиональные занятия связаны с травмами, без которых не обходится ни один вид спорта, но есть и положительные стороны занятий. Предлагаем оценить все плюсы и минусы, перед принятием ответственного решения.
Польза
Среди положительных сторон занятий теннисом для детей:
Положительно теннис складывается на формировании характера ребенка. Этот вид спорта требует от малыша умения быстро принимать решения, оценивать ситуацию. Эти качества помогут во взрослой жизни, даже если особых успехов в теннисе не получится добиться.
Большой теннис для детей — не контактный спорт, поэтому большого количества опасных травм можно избежать. Однако растяжения, боль в мышцах и суставах, иногда переломы — будут присутствовать в жизни юного спортсмена, к этому нужно быть готовым. Среди других отрицательных сторон:
Несмотря на негативные стороны, дети привыкают к ограничениям, поэтому без проблем ради тренировок и достижения успеха отказываются от многого.
Показания для занятий большим теннисом у детей
Главным показанием, чтобы отдать ребенка в теннис, является его желание заниматься этим видом спорта. Показанием может считаться плохой иммунитет, слабость мускулатуры, недостаточность физической силы и выносливости, а также желание закалить характер, воспитать силу воли, жажду к победе и лидерству.
Противопоказания к теннису
По сравнению с другими активными видами спорта противопоказаний к занятиям теннисом мало:
В редких случаях можно проконсультироваться с врачом о возможности занятий даже с болезнями из списка выше. Однако потребуется индивидуальный подход и тренировки с пониженными физическими нагрузками. Такие тренировки будут для здоровья, а не в качестве профессионального спорта.
Советы по выбору экипировки для детей
Один из основных моментов выбора спортивной секции — материальные затраты на экипировку. Теннис относится к элитным видам спорта, однако не требует большого количества дорогостоящей амуниции. Есть основные требования и рекомендации для начинающих спортсменов.
Ракетки
Ракетки — основной инструмент для игры в теннис. В продаже они предложены в трех видах:
Для ребенка подойдут тренировочные ракетки, которые нужно выбирать исходя из роста ребенка.
Одежда и обувь
К одежде и обуви не предъявляется особых требований. Единственным условием является то, что они должны быть удобными, не стеснять движений юного спортсмена. Для тренировок подойдут лосины, шорты, футболки, поло или короткие спортивные платья для девочек. При выборе особое внимание следует уделить натуральности тканей, чтобы они хорошо впитывали влагу, а тело в них могло дышать. Не рекомендуются любые синтетические ткани низа или верха спортивного костюма.
При выборе обуви нужно обратить внимание на размер, кроссовки не должны нигде мешать или натирать, давить. Правильно выбирать обувь с хорошим протектором, способным увеличить сцепление с поверхностью корта и предупредить травмы. Есть кроссовки с поддержанием голеностопа, модели помогут защитить ноги ребенка от случайного растяжения и травм голеностопного сустава и связок. Можно купить специальные стельки для тренировок, которые не позволят развиться плоскостопию.
Для начинающих игроков нет особых требований к выбору мячей. Можно приобрести любые понравившиеся в магазине. Однако они должны соответствовать покрытию корта и быть герметичными. Так они прослужат дольше, не заставляя повторно отправляться за покупками. Для совсем маленьких детей и новичков подойдут мягкие мячи, которые будут хорошо пружинить от поверхности корта, они красного цвета.
Аксессуары
Среди дополнительных аксессуаров, которые могут потребоваться начинающему теннисисту:
Девочкам на тренировках нужно позаботиться о том, чтобы волосы не мешали занятию, всегда были собраны.
Как лучше заниматься — индивидуально или в группе
Заниматься в команде или учиться играть индивидуально с тренером — спорный вопрос для большинства родителей. Главная составляющая дилеммы — материальная сторона. Персональные тренировки будут стоить намного дороже, чем занятия в группах. Однако если финансовый вопрос не пугает, перед занятиями наедине с тренером, стоит внимательно отнестись к мотивации ребенка и его адаптации.
Многие тренеры говорят, что начинать заниматься большим теннисом детям лучше в группах со сверстниками. Адаптирование в группе проходит намного быстрее, чем при одиночных тренировках. Конкуренты в команде будут стимулировать малыша лучше заниматься, чтобы занимать первые места, быть лучше других.
Если речь идет о подготовке к профессиональной карьере, уже мотивированном на теннис ребенке — индивидуальные занятия с тренером будут лучше. Персональные тренировки в профессиональном теннисе очень важны, если ребенок претендует на чемпиона соревнований, ему следует минимум 4-5 раз в неделю тренироваться с личным тренером. Звучит как катастрофическая нагрузка, однако это не самая большая загруженность ребенка для достижения результатов в профессиональном спорте.
Лучшие школы большого тенниса
Для общего развития ребенка, если в планах нет покорения пьедесталов — можно выбрать корт неподалеку от дома, куда удобно будет отвозить и забирать ребенка после занятий. Для профессиональных тренировок следует внимательно отнестись к выбору школы. От преподавателей, престижа клуба и возможности персональных тренировок будет зависеть спортивное будущее ребенка.
Лучшие теннисные школы в России
Даже вне столицы страны есть школы, где достойный преподавательский состав успешно делает все возможное, чтобы дети могли начать спортивную карьеру в большом теннисе. Мы предлагаем рейтинг лучших, регулярно участвующих в международных турнирах, чьи воспитанники привозят с соревнований кубки и памятные призы.
Школа тенниса в Твери
Для относительно небольшого города школа тенниса в Твери — это настоящий клад для детей и взрослых, которые хотят связать свою жизнь с теннисом. В распоряжении клуба несколько кортов, под открытым небом и крытых. В штате профессиональные тренеры, которые имеют достижения и спортивные разряды в большом теннисе. Школа предлагает обучение в группах и индивидуальное. Для игроков, планирующих профессионально заниматься спортом проходят выездные сборы за границу на турниры и соревнования для разных возрастов.
Академия тенниса Шамиля Тарпищева г. Казань
В академии используются уникальные методики обучения, адаптированные для каждого возраста. На базе академии проходят крупные турниры и соревнования, поэтому школа подойдет тем, кто хочет заниматься профессионально. Среди преподавателей школы тренеры высшей категории, бывшие и действующие спортсмены, получившие обучение в нескольких ведущих школах за границей. Занятия проводятся круглогодично, есть крытые и открытые корты.
TENNIS SCHOOL ONE школа тенниса в Нижнем Новгороде
Профессиональный тренерский состав — гордость школы. Тренеры делают все возможное для максимального раскрытия талантов и возможностей ребенка. Школа предлагает групповые абонементы, что позволит тренироваться не только детям, но и взрослым. Есть групповые и индивидуальные занятия, которые помогут вырастить из ребенка настоящего чемпиона. Школа участвует в соревнованиях, для особо перспективных игроков организуются выезды на соревнования.
SPB Tennis Academy в Санкт-Петербурге
Обучение в теннисной академии строится на базе международных современных методик, которые делают из детей чемпионов. Набор в группы проводится для детей с 4-х лет, любителей и профессионалов большого тенниса. Здесь можно арендовать корт с тренером для семейного времяпрепровождения или проводить интенсивные персональные занятия, чтобы вырастить из ребенка чемпиона. Особым преимуществом школы является индивидуальный подход к каждому.
Теннисный Клуб TENNIS STARS
В этом теннисном клубе проводятся занятия для самых маленьких деток, приводить детей можно с 3-х лет. В центре есть групповые, индивидуальные, семейные тренировки и занятия для взрослых. Воспитанники клуба постоянно принимают участие в турнирах. Профессиональным спортсменам, призерам российских конкурсов организуются поездки на международные соревнования.
Теннисные школы в Москве
В Москве очень много спортивных секций, куда можно отдать ребенка. Много и теннисных кортов. Однако есть те, которые направлены именно на развитие спортивного таланта в детях, становление их как профессиональных спортсменов. Другие секции можно рассматривать родителям, которые хотят отдать ребенка на теннис, чтобы улучшить физические показатели малыша.
Московская школа тенниса Play tennis
Здесь работают профессиональные тренеры, которые работают по международным методикам. Все детские и взрослые группы разбиты на три уровня сложности тренировок, что позволяет ученикам пошагово прорабатывать базовые элементы и совершенствовать технику игры. На базе школы постоянно проводятся соревнования и турниры, в том числе участие в международных чемпионатах.
Центр Liga
Уникальность методики обучения состоит в том, что здесь используются полностью проработанные уровни сложности игры, которые постепенно будут осваивать ученики. Малышам предлагается начать обучение с мячиками, скорость которых на 75% меньше обычных, что позволит не спеша освоить правильную технику, а затем совершенствовать ее с другими, быстрыми шариками. Методика позволяет сформировать правильную технику ударов и игры в целом.
Match Point
Профессиональные тренеры школы, в прошлом призеры международных чемпионатов стараются не только вложить в головы учеников технические элементы и правильность выполнения ударов, но и привить любовь к этому виду спорта. Обучение начинается с первой тренировки, когда малыши смогут научиться правильно держать ракету овладеют несколькими базовыми ударами.
Теннисный клуб «Красная звезда»
В клуб непросто попасть, зачисляют учеников после прохождения тестирования и просмотра. Для поступления лучше несколько месяцев потренироваться в других школах или индивидуально с тренером, а только потом проходить отбор на обучение в данном клубе. Здесь основной упор приходится на профессиональный спорт, поэтому сначала зачисление происходит в подготовительную группу, где новички быстро овладевают навыками игры. Группы небольшие по 4-6 человек, что позволяет тренерам максимально уделить внимание каждому воспитаннику. В отличие от других школ, где в абонемент входят 2-3 тренировки в неделю, здесь нагрузка будет полной по 5-6 тренировок.
Теннисный клуб «Мейджор»
Тренерами здесь являются бывшие призеры международных турниров ITF, которые воспитывают не менее звездное поколение. Среди воспитанников призеры России и Европы, лучшие ракетки нашей страны и входящие в список лучших по версии ITF. Залы и корты полностью адаптированы под стандарты Федерации тенниса, что позволяет ученикам готовиться к турнирам на покрытиях, с которыми придется столкнуться на чемпионатах, а это уже часть победы.
Теперь вы знаете, чем полезен детский большой теннис, со скольки лет можно отдавать ребенка заниматься, что пригодится для тренировок, а также лучшие школы, которые помогут вырастить чемпионов.