в каком возрасте начинают появляться морщины
Ранние морщины: причина и профилактика их появления
Многие из нас уверены, что морщины – это «звоночек» о приближении старости. Но это правда лишь отчасти. Да, к 30-ти годам кожа начинает постепенно терять упругость и эластичность.
Но очень часто мы сами ускоряем процесс появления морщин: плохо питаемся, не занимаемся спортом, неправильно спим. Но стоит только скорректировать некоторые привычки и свой образ жизни, как кожа отблагодарит вас гладкостью и свежестью. Как ей помочь? Разберемся в этой статье.
Услуги Expert Clinics
Внешние причины
Кожа – один из главных показателей здоровья нашего организма. На её внешний вид влияет множество факторов: состояние внутренних органов, а также статус подкожно-жировой клетчатки, мышц, связок и костей. Если что-то идет не так, то она сообщает нам о проблеме в виде морщин, высыпаний и пигментных пятен.
Первыми на нашем лице появляются мимические морщинки в области глаз и губ. Молодые девушки активны, их чувства и эмоции разнообразны, а небольшие морщинки не доставляют дискомфорта. Однако складки могут стать глубже. На то есть несколько причин:
· Мимика. Каждый день на нашем лице отражаются десятки гримас: от радости мы морщим лоб, от непонимания хмурим брови и сжимаем губы. Бесконтрольная мимика может сыграть с нами плохую шутку: кожа способна «запоминать» складки.
· Солнечные лучи. Ультрафиолетовые лучи активны круглый год. Они воздействуют на нас через стекло, отражаются от снега. Это приводит к разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, межклеточных структур, защитного слоя кожи. Поэтому “побочными эффектами” от воздействия ультрафиолетового излучения являются пигментные пятна, неровная текстура кожи, расширенные поры и, конечно, морщины.
· Курение. Во-первых, курение наносит вред содержащимися в табаке токсичными веществами, которые снижают уровень кислорода в клетках. Во-вторых, складывания губ «трубочкой» ведёт к преждевременному образованию заломов кожи в этой области.
· Отсутствие физической активности. Малоподвижный образ жизни замедляет скорость обменных процессов и ухудшают циркуляцию крови. В результате этого кожа недополучает необходимый ей кислород и питательные вещества.
· Неправильная осанка. Сгорбленная спина во время сидения за партой, просмотра сериала или чтения книги в смартфоне деформируют шейный отдел позвоночника, нарушая циркуляцию крови и лимфы. В итоге кожа становится более тусклой и сухой. А для появления ранних морщин этих двух факторов оказывается вполне достаточно.
· Чрезмерные нагрузки. Если человек регулярно подвергает себя усиленным физическим нагрузкам (будь то спорт или особенность работы), то существует риск гормонального сбоя, что провоцирует появление прыщей и морщин в раннем возрасте.
· Жесткие диеты. Наш организм устроен таким образом, что сначала необходимые элементы получают жизненно важные органы, а уже потом кожа. При строгих диетах поступление витаминов и питательных веществ ограничено, поэтому у кожи не остается источников питания, и она истощает свои ресурсы еще сильнее.
· Неправильная поза для сна. Существуют так называемые морщины сна. Впервые о них заговорил в 1987 году президент Американского общества дерматологов, врач Самюэль Стегман. Морщины сна появляются при деформации кожи подушкой в позе на животе или на боку. Сначала образуются небольшие заломы, которые проходят через 30-60 минут после пробуждения. Но если регулярно спать в неправильной позе по 6-8 часов, то со временем вертикальные линии могут и не пропасть в вашего лица.
· Неграмотно подобранный уход. В погоне за очищением кожи «до скрипа» мы может очень сильно ей навредить. Например, спиртосодержащие тоники и отбеливающие кремы пересушивают кожу, разрушая её гидролипидный слой.
Внутренние причины
Преждевременные морщины на лице могут также появиться из-за гормонального дисбаланса. Если вы заметили у себя перепады настроения, нарушение менструального цикла, повышенную тревожность и сонливость, вагинальную сухость, вам необходима консультация гинеколога-эндокринолога. Возможно, когда вы сдадите анализы, обнаружится дефицит эстрогена – гормона, стимулирующего работу фибробластов для выработки гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена.
Вторая причина – стресс. Во время эмоциональных перегрузок в крови активизируется глюкокортикоидный гормон и адреналин. Они препятствуют поступлению кислорода и питательных веществ в крови.
Третья причина – хроническое недосыпание. Гарантируем, что от одной бессонной ночи морщины у вас не появятся. Однако систематическое пренебрежение часами сна приводит к выбросу кортизола (гормона стресса), ухудшающего состояние кожи. Помните, что эпидермису, как и мозгу, необходим цикл ночного восстановления.
Четвертая причина – генетика. Увы, сами того не подозревая, родители могут передать нам склонность к раннему старению кожи, особенно, если она относится к сухому типу.
Виды ранних морщин
В зависимости от провокатора их появления, морщины делятся на 2 группы:
· Мимические (динамические). Видны только в момент сокращения мышц.
· Статические. Являются результатом гравитационного птоза, вследствие которого мягкие ткани перемещаются вниз, образуя складки. Их степень выраженности зависит от возраста, толщины подкожно-жировой клетчатки и ухода.
Ранние морщины могут локализоваться:
· На лбу. Их второе название – «тревожные» морщины.
· Между бровей («межбровные», «гордые», «гневные»).
· Под глазами («гусиные лапки»).
· Около носа. В этой зоне может появиться:
— Носослёзная борозда (неглубокая впадина, которая начинается у внутреннего уголка глаза и заканчивается у дуги скул).
— Носогубная складка (это тонкие борозды с обеих сторон рта, которые проходят от края носа до наружных уголков рта. Второе название – «печальные морщины»).
— Кисетные морщины (вертикальные складки над верхней губой).
— Морщины-марионетки (борозды, идущие от уголков губ к подбородку).
· На шее («кольца Венеры»).
Профилактика ранних морщин
Профилактика морщин не так сложна, как кажется на первый взгляд. Она сводится к простым правилам соблюдения здорового образа жизни и выполнению несложных регулярных ритуалов.
Качественный домашний уход. Он должен содержать:
— 1-2 раза в неделю нанесение маски по типу кожи.
Если вы заметили, что у вас начали появляться морщины, то следует скорректировать выбранные средства. Ищите в составах гиалуроновую кислоту, витамин С, AHA/BHA-кислоты, моносахариды. Они обеспечат коже необходимое питание и увлажнение.
Если у вас нет серьезных проблем с кожей (пигментации, акне), то достаточно будет посещать косметолога 1 раз в месяц для проведения чистки лица.
Как вы помните, даже во время сна есть риски на утро обнаружить на лице морщины. Поэтому лучшей профилактикой будет сон на спине. Если ваш организм категорически сопротивляется этой позе, то вам в помощь пойдут ортопедические подушки. Специальные выемки будут предотвращают заломы на коже и сопротивляться появлению морщин при сне на боку.
Употребление полезных и качественных продуктов. Австралийскими учёными доказано, что регулярное наличие в меню чеснока, малины, лосося, оливкового масла, бобовых повышает эластичность кожи, защищает её от негативного влияние окружающей среды, помогает организму быстрее избавиться от шлаков и свободных радикалов.
Защита от стресса. Экзамены, ссоры с друзьями, проблемы на работе, тревожность – всё это выбивает из привычного образа жизни и заставляет больше анализировать, впадая в уныние. Иногда можно погрустить, но важно не застревать в этом состоянии больше пары дней. Если у вас нет возможности справиться с накопившимся стрессом самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психологу.
Регулярная умеренная физическая нагрузка. В настоящее время фитнес-клубы предлагают более десятка вариантов времяпровождения в зале: сайклинг, йога, пилатес, стрейчинг и многое другое. Выберите тренировку по душе и занимайтесь в удовольствие. Физические нагрузки укрепят ваш иммунитет, подтянут тело, а также будут способствовать клеточному обновлению.
Контролируйте мимику. Да, иногда хочется показать свои эмоции во всей красе. Но поверьте, ваше лицо не станет краше, если вы будете часто морщить лоб и сжимать губы. А вот улыбаться мы вам не запрещаем, а наоборот, советуем! Пусть от улыбки и появится пара незаметных складочек, зато «гормон счастья», окситоцин будет положительно влиять на ваше здоровья и эмоциональное состояние.
Ранние морщины: причина и профилактика их появления
Ранние морщины: причина и профилактика их появления
Возрастные изменения кожи лица у мужчин
Внешние проявления возрастных изменений у мужчин в период с 27 до 35-37 лет практически не заметны. Это обусловлено особенностями строения мужской кожи. Кожа мужчин отличается более интенсивным кровообращением. В ней больше волосяных фолликулов, сальных и потовых желез, что способствует хорошей защите и питанию. В целом, благодаря этим факторам, большей толщине и более высокому содержанию коллагена IV и VI типов, очень долго признаки старения кожи у мужчин незаметны.
Но с наступлением 40-43-летнего возраста именно из-за толщины и плотности, происходящие перемены выражаются отчётливее. Появившиеся морщины рельефны и имеют вид «глубоких борозд». В отличие от женских морщин, морщины у мужчин гораздо сложнее для коррекции и требуют более долгого лечения.
Кроме того, с возрастом происходит более выраженное изменение овала лица, формируются Брыли, наблюдается образование грыж верхнего и нижнего век, кожных складок и мешков под глазами. Лицо начинает «плыть». Этот процесс называется гравитационный птоз, и он обусловлен изменением плотности и качества коллагеновых волокон кожи.
Одним из ключевых причин изменения мужской кожи с возрастом является постепенное, начиная с 35 лет, и ускоряющееся к 40-45 годам, падение уровня мужских половых гормонов. Поскольку они стимулируют работу сальных и потовых желез, то с возрастом мужская кожа становится существенно суше. Также происходит увеличение хрупкости и ломкости сосудов, в результате чего чувствительность мужской кожи с возрастом существенно повышается. В результате при постоянном бритье раздражение от повреждения кожи и воспалительные процессы протекают более долго и труднее поддаются лечению.
К 35-40 годам слабость стенок мелких сосудов кожи лица становится заметной. На лице появляется стойкая сосудистая сетка, которая придает лицу нездоровый, красно-фиолетовый оттенок. Этот процесс усиливается систематическим употреблением крепкого алкоголя. В максимальном своем состоянии этот процесс называется розацеа.
После 45-50 лет все вышеперечисленные процессы усиливаются. Начинает снижаться плотность кожи из-за изменения состава коллагена. Кожа становится дряблой, рыхлой. Развиваются или усиливаются грыжи верхних и нижних век, мешки под глазами, появляется или увеличивается в размерах второй подбородок. Также возрастает объем задерживаемой организмом жидкости, поэтому лицо становится отечным и одутловатым. Неравномерное уменьшение секреции сальных и потовых желез вызывает локальную сухость в сочетании с локальной жирностью кожи.
Как убрать морщины на лице
Обеспокоенность первыми морщинами на лице свойственна каждой женщине. Последнее время и мужчины все больше обращают внимание на свой внешний вид: насколько здоровыми они выглядят, насколько состояние их кожи соответствует статусу. Проблема морщин на лице давно и успешно решается средствами современной косметологии: аппаратным и инъекционным омоложением, пилингами, грамотно подобранным домашним уходом.
Клиника Марины Рябус специализируется на антивозрастной медицине. Наша цель – продлить ресурсность организма, в том числе и во внешних проявлениях. Если вас беспокоит, что на лице стали появляться морщины, вы можете встать на путь омоложения кожи вместе с врачами клиники Марины Рябус.
В этом материале мы расскажем о причинах появления складок и заломов, о том, какие существуют косметологические процедуры от морщин, как закрепить эффект и как можно дольше сохранять кожу свежей, упругой и молодой.
Типы морщин
Морщины можно разделить по внешнему виду и области формирования. Они могут появиться из-за активной мимики (мимические морщины, заломы, продольные морщины на лбу), могут быть связаны с гравитационным птозом (складки, борозды). По локации морщины могут быть:
Причины морщин на лице
МИГУНОВА АНАСТАСИЯ АНДРЕЕВНА
Первичная консультация: 4500 руб
ВЯТКИНА ИРИНА СЕРГЕЕВНА
Первичная консультация: 8500 руб
КАЛИНИНА ЕКАТЕРИНА АЛЕКСАНДРОВНА
Первичная консультация: 4500 руб
КОЗЛОВА ЕКАТЕРИНА НИКОЛАЕВНА
Первичная консультация: 5000 руб
Появление морщин обусловлено и генетикой. Но нет ни одной причины, которая была бы неразрешимой проблемой. Если подходить к коррекции морщин комплексно, можно значительно улучшить качество кожи.
Косметология способна омолодить кожу при ранних и средневыраженных проявлениях старения. Если пациент обратился к косметологу со значительными проявлениями птоза, может быть рекомендована пластическая операция с последующим доведением лица до совершенства.
Уход за кожей
Основными правилами ухода за кожей в домашних условиях для поддержания красоты лица является регулярность и индивидуальный подход. Обычно косметолог назначает средства, исходя их следующей этапности:
Периодически можно делать увлажняющие маски – по назначению косметолога.
Для каждого возраста и состояния кожи – свой набор уходовых средств. Назначить правильную комбинацию очищения + увлажнения + защиты может только врач-косметолог.
Важно избегать механического растягивания кожи, чтобы не множить морщины. А в области вокруг глаз излишнее трение может и вовсе стать причиной появления темных кругов под глазами.
Также важно не дотрагиваться до лица грязными руками. Регулярно протирайте очки, смартфон, чтобы избежать размножения бактерий и появления воспалений.
Косметологические процедуры от морщин
В интернете часто встречается запрос, связанный с «лечением морщин на лице». Морщины – это не патология. Их не лечат, а корректируют. В современной косметологии есть множество инструментов, повышающих тонус кожи, уплотняющих ее, активизирующих синтез коллагеновых волокон.
Лазерное омоложение лица
Лазерные процедуры для лица от морщин дают стойкий результат при соблюдении рекомендаций врача, правильном домашнем уходе и посещении клиники для проведения процедур согласно разработанному косметологом плану. С помощью лазера можно простимулировать образование коллагена в коже, сделать ее поверхность более гладкой, снизить красноту, убрать пигментацию. В целом лазерное омоложение – универсальный инструмент в антиэйджинге. В клинике Марины Рябус процедуры проводятся на лазере Fotona – мультифункциональной платформе для эстетизации лица и тела.
Современная лазерная косметология не повреждает верхний слой кожи, не приводит к ожогам, не требует реабилитации. Сами сеансы на Fotona проходят максимально комфортно и весьма быстро – в среднем около получаса.
Ультразвуковой лифтинг
УЗ-воздействие на кожу и поверхностную мышечную апоневротическую систему позволяет значительно повысить тонус тканей, подтянуть контуры, разгладить морщины, сделать цвет лица ровным и здоровым. Активизация синтеза коллагена дает процедуре отсроченный эффект – результат нарастает по мере образования коллагеновых волокон. Оценить эффективность процедуры можно спустя 2-3 месяца. УЗ-лифтинг в клинике Марины Рябус проводится на аппарате Liftera-A – более современном аналоге Ulthera. Процедура комфортна, не требует реабилитации. А отсутствие следов на коже делает ее фаворитом среди пациентов-мужчин, которые не привыкли делиться с миром информацией о том, что они ходят к косметологу.
Гиалуронопластика
Контурная пластика (КП) рассасывающимися филлерами работает с тканями лица на более глубоком уровне, чем, например, инъекции гиалуроновой кислоты в рамках процедуры биоревитализации. С ее помощью можно восполнить недостающий или утраченный в силу возрастных изменений объем. КП филлерами гиалуроновой кислоты позволяет улучшить качество кожи и снизить количество морщин и складок, но только в сочетании с другими омолаживающими процедурами. Все-таки изначально контурная пластика это про контуры и объем, а не про качество кожи.
КП отлично сочетается с лазерным омоложением и инъекциями ботулотоксина.
Морщины
Причины появления морщин на лице
Краткий ответ на этот вопрос звучит так: потому что все мы стареем. Раньше или позже, где-то быстрее, где-то медленней, наши лица покрываются сеткой морщин. Морщины на лбу, морщины вокруг глаз, межбровные морщины и морщины на шее выводят из душевного равновесия представителей обоих полов. Но наиболее пострадавшими ощущают себя девушки.
У большинства девушек первые морщинки появляются к 25 годам. Конечно, они малозаметны, но именно в этот период кожа начинает терять влагу, тонус, эластичность, способность быстро восстанавливаться.
Ускорять появление морщин может воздействие следующих факторов:
Полностью убрать факторы, провоцирующие старение кожи, невозможно. Поэтому уже к 25 годам появляются неглубокие морщинки, с которыми можно справиться при помощи салонного ухода и грамотно подобранной косметики для домашнего использования. К сожалению, к 35-40 годам морщины приобретают более выраженный характер, и здесь необходим более серьезный уход: аппаратная косметология, уколы красоты, пластика и т.п.
Виды морщин
Единой классификации морщин не существует. К примеру, врачи-косметологи диффиренцируют их по причине формирования:
В свою очередь мимические морщины делятся на два типа:
Если углубляться и анализировать типы мимики, то, безусловно, важную роль играет темперамент человека, например:
Гиперкинетический тип – обычно присущ холерикам, таким людям характерна ярко выраженная мимика.
Нормокинетический тип – чаще всего наблюдается у сангвиников. Для данного типа характерна гармоничная картина мимики.
Гипокинетичексий тип – обычно имеют флегматики и меланхолики, у которых «небогатая» мимика.
Что делать, чтобы не было морщин
Избежать появления морщин пока не удалось ни одному представителю рода человеческого. Но создать условия, при которых морщины появятся позже и в меньших количествах – задача решаемая.
Начать следует с элементарных вещей:
При всей банальности этих советов, польза от следования им очень велика.
Другим важнейшим действием на данном пути является правильное использование косметических средств. Они должны соответствовать вашему текущему возрасту, типу и состоянию кожных покровов. Нельзя слишком сильно увлекаться очищением кожи. Использование скраба чаще, чем раз в неделю и постоянное применение очищающих лосьонов или тоников ведет к тому, что кожа становится слишком сухой. Пересушенная кожа с неизбежностью способствует образованию морщин. Не нужно выдавливать прыщи. Так вы травмируете кожу и даете начало мелким морщинкам.
Методы коррекции морщин
В зависимости от типа мимики, можно подобрать эффективный способ избавления от морщин.
Возможности современной косметологии позволяют скорректировать любые морщины малоинвазивным способом, т.е. без хирургического вмешательства :
Не углубляясь в особенности того или иного метода, настоятельно советуем вам обратиться в нашу клинику для подбора самого подходящего для вас варианта коррекции и избавления от морщин. Вам нужно помнить, что справиться с морщинами при помощи какой-то однократной чудодейственной процедуры вряд ли получится. Не стоит впадать и в другую крайность, полагая, что победить морщины возможно лишь в долгой изнурительной бесконечной борьбе. Мы с вами вместе определим оптимальную последовательность и периодичность действий и процедур, которые обязательно приведут к успеху.
Уход за кожей в разном возрасте
Мы меняемся с возрастом во всем: внешне, интеллектуально, эмоционально. И наша кожа тоже меняется с каждым возрастным периодом, требуя совершенно разного подхода к уходу за собой. Это относится и к кремам – недаром на них стоит маркировка по возрасту, и к косметическим процедурам. Хороший косметолог сам предупредит о том, что какие-то процедуры не стоит делать в 20 лет, а какие-то – уже бесполезны в 50. С помощью косметолога-дерматолога «ЕвроМед клиники» Ирины Александровны Щегловой разбираемся, в каком возрасте какие косметологические процедуры наиболее эффективны.
До 25 лет
В этом прекрасном возрасте кожа еще свежа и молода. Если нет каких-то специфических проблем (акне, постакне, розацеа и пр.), уход за молодой кожей достаточно прост. Все ваши действия сейчас, по сути, должны быть направлены на максимальное сохранение имеющегося состояния кожи и профилактику возрастных изменений.
Главное в юном возрасте: грамотное очищение, увлажнение и защита от солнца.
Очищать кожу важно ежедневно: утром и вечером, используя неагрессивные моющие средства. Раз в неделю можно выполнять более интенсивное очищение (пилинг, гоммаж) и делать активную очищающую или увлажняющую маску по типу кожи.
При наличии проблем с кожей решать их лучше как можно быстрее – так вы не дадите развиться осложнениям.
Если вас мучает акне – обратитесь к косметологу или дерматологу – врач подберет лечение, проведет чистку и порекомендует противовоспалительные, очищающие, подсушивающие средства.
При наличии постакне косметолог поможет убрать следы с кожи, проведя серию пилингов или выполнив лазерную шлифовку.
От 25 до 35 лет
Сразу оговоримся, этот возрастной период называется весьма условно. Четкой границы нет, и у кого-то первые признаки возрастных изменений кожи появляются раньше, у кого-то позже. Но примерно в этот период наша кожа начинает нуждаться в более серьезном уходе и для сохранения ее сияющего вида уже требуются определенные усилия.
После 25 лет снижается уровень увлажненности кожи, ухудшаются барьерные функции эпидермиса, снижается тургор и упругость кожи, уменьшаются способности к физиологическому восстановлению. Кожа становится более чувствительной к стрессовым моментам – если в 18 лет вы могли не смыть косметику, провести ночь в прокуренном помещении, и наутро были свежи и прекрасны, то после 30 лет все ночные бдения и отсутствие регулярного ухода уже становятся заметны невооруженным взглядом.
В этом возрасте коже необходимо программы питания, увлажнения и стимуляции кожи, такие как мезотерапия и биоревитализация. Мезотерапия с поливитаминными коктейлями, микроэлементами и гиалуроновой кислотой воистину творит чудеса. Эти микроинъекции эффективно восстанавливают водный баланс кожи и повышают ее эластичность. Благодаря процедуре решаются проблемы, связанные с излишней жирностью кожи, улучшается состояние мелких сосудов, подтягивается атоничная, вялая кожа. Биоревитализация — это инъекционная методика, которая позволяет восстановить тонус, эластичность и цвет кожи. Благодаря этой процедуре улучшается цвет лица, уменьшаются морщинки, исчезают пигментные пятна и сосудистые звездочки. Суть процедуры в том, что вводится низкомолекулярная гиалуроновая кислота, что стимулирует самовосстановление кожи. Препарат как бы образует в коже упругую сетку, которая притягивает влагу и способствует формированию собственной гиалуроновой кислоты.
Поддержать результаты биоревитализации помогут профессиональные программы по уходу: увлажнение, осветление, питание, лифтинг, омоложение, лечение проблемной кожи.
Также после 25 лет обычно появляются первые морщины – в области лба, переносицы, вокруг глаз и губ. Как известно, лучшим способом борьбы с морщинами на лице и профилактикой их являются инъекции ботулотоксина. Суть действия препарата заключается в том, что он блокирует излишнюю активность мимических мышц (при этом нормальная мимика сохраняется), и кожа перестает постоянно заламываться в одних и тех же местах, и может восстановиться. К сожалению, этот метод не поможет при глубоких морщинах – поэтому начинать инъекции рекомендуется при самых первых проявлениях морщин.
Отдельная категория процедур, которые уже имеет смысл начинать в этом возрасте, — аппаратные. Аппаратная косметология – это современные прогрессивные методы и процедуры. В сочетании они позволяют достичь не только улучшения внешнего вида кожи, но и стимулировать кровоснабжение, усилить лимфодренаж, улучшить питание клеток. Микротоки, ультразвуковая чистка, фонофорез, миостимуляция, д’арсонваль – это известные процедуры, которые помогают уменьшить отеки под глазами, укрепить мышечный каркас лица, улучшить кровоснабжение и лимфоотток, повысить обмен веществ, предупредить развитие морщин.
В сущности, при условии грамотного ухода за кожей и гармоничного образа жизни, в 35 лет можно выглядеть так же, как в 20-25. Первые признаки старения, которые так легко выдают женщину «за 30», могут не появляться на вашем лице очень-очень долго.
После 35 лет
35 лет – это такой условный водораздел, именно этот возраст среди специалистов принято считать началом появления первых истинных признаков возраста: выраженных морщин, изменения овала лица (гравитационные изменения), стойкого снижения эластичности кожи, уменьшение естественной способности к удержанию влаги и выработке коллагена.
Если вы до этого возраста активно занимались собой – то у вас первые признаки старения появятся намного позже. Если же раньше вам казалось, что «и так все хорошо», то сейчас уже некуда больше откладывать – срочно начинайте работу над собой!
Самое главное, что влияет на нашу внешность – образ жизни. Для того, чтобы хорошо выглядеть важно высыпаться, поменьше нервничать, питаться сбалансированной здоровой пищей с достаточным содержанием витаминов, микроэлементов, клетчатки, жиров (да, как ни странно это звучит, но для хорошего состояния кожи необходимо употреблять в день не менее 15 г жиров). Обязательно принимайте витамины, препараты омега-3, омега-6 (полиненасыщенные жирные кислоты). Откажитесь от курения (если вы еще курите) – сейчас каждая сигарета провоцирует морщины и складки вокруг рта и истончение и сухость кожи.
Косметические процедуры в этом возрасте включают программы глубокого увлажнения, питания, активной минерализации, лифтинга лица и тела, а также – антистрессовой терапии и релаксации.
После 35 лет уже имеет смысл активно и регулярно посещать косметолога и применять программы, направленные на борьбу с возрастными изменениями: химические пилинги, инъекционные методики, использование филлеров и контурной пластики, установка мезонитей, а также – аппаратные и лазерные процедуры. Все это необходимо сочетать с регулярным грамотным домашним уходом, который вам поможет подобрать ваш косметолог.
Самые популярные процедуры, направленные на возвращение молодости кожи
Фракционный фототермолиз
Эта лазерная процедура — самое современное слово в омоложении. Она может проводиться на любом участке лица (в том числе в области глаз и губ) и тела, при любом цвете кожи и эффективна в любом возрасте. Лазер позволяет обновить весь коллагеново-эластиновый каркас кожи. В результате воздействия фракционного лазера в коже образуется большое количество так называемых лечебных зон, в которых стремительно формируется новая молодая ткань, а клетки, расположенные вблизи лечебных зон, также вовлекаются в этот процесс и активно обновляются. Таким образом, процессы ремоделирования кожи протекают как в поверхностных, так и самых глубоких слоях, что позволяет омолодить кожу на всю её толщину. Рельеф кожи выравнивается, она приобретает гладкий и ровный вид, а вновь образованный коллагеново-эластиновый каркас придает коже плотность и упругость.
Во время процедуры кожа обезвоживается, поэтому для того, чтобы получить выраженный эффект омоложения, важно правильно подготовиться к процедуре и помочь коже восстановиться после: максимально напитать и увлажнить при помощи инъекций (биоревитализации, мезотерапии).
Лазерные процедуры рекомендуется выполнять в осенне-зимний период, когда солнце наименее активно, так как после фракционного фототермолиза чувствительность кожи к ультрафиолету возрастает.
RF-лифтинг
В основе RF-лифтинга (радиолифтинга) лежат токи высокой частоты, которые обеспечивают равномерное прогревание слоев кожи, не затрагивая эпидермис. На RF-лифтинге происходит равномерное прогревание слоев дермы и подкожной жировой клетчатки. За счет этого стимулируются все процессы, происходящие в коже, и самое главное – начинается активная выработка коллагена и эластина. В результате процедуры овал лица становится значительно более четким, вся нижняя треть лица подтягивается, исчезают носогубные складки. Также RF-лифтинг весьма эффективно работает в области вокруг глаз: убирает отечность и мелкие морщинки. Проводится процедура и на лице, и на теле. При проведении процедуры RF-лифтинга по телу очень хорошо сочетать ее с LPG-массажем. Последний снимает отечность после радиолифтинга, улучшает обменные процессы, способствует лимфодренажу и избавлению от целлюлита и лишнего веса.
Подкожное введение нитей из шовного материала (мезонити)
Имплантация нитей из шовного материала полидиоксанона — это малоинвазивная методика омоложения. косметолог вводит на уровне зон максимальной подвижности лица и линий растяжения кожи подкожно на уровне жировой клетчатки специальную гибкую иглу с нитью, последняя остается в ткани. Вокруг нити начинается усиленная выработка коллагена, что приводит к созданию нового кожного каркаса и обеспечивает эффект лифтинга, избавляет от птоза (обвисания тканей) лица и тела и устраняются мелкие морщинки. Мезонити по сути позволяют создать каркас, который не позволит овалу расплываться, обвисать щекам, векам, подбородку и пр.