в каком возрасте человек перестает расти в высоту
Во сколько лет человек перестает расти
Почему люди растут или перестают это делать
Дети, рожденные у высоких родителей, чаще всего вырастают рослыми – при условии соблюдения правильного питания. Кроме этого, в организм каждого человека природа закладывает программу роста. Если человек вырастает довольно невысоким, значит, данная программа не была выполнена организмом в полном объеме. На ее сбой могут повлиять малейшие изменения в ДНК, плохая экология, некачественное питание, внутриутробные пороки развития и гормоны.
Сбои в программе роста могут вызывать не только его недоразвитие – некоторые люди, наоборот, вырастают до отметки в более чем 2 метра.
Наиболее интенсивный рост человека отмечается во время беременности, поэтому любое повреждение плаценты может привести к нарушению питания плода и рождению ребенка с низкой массой тела и дефицитом роста. В первые годы и в течение всей последующей жизни основным регулятором роста является эндокринная система, тогда как гормон, отвечающий за рост, вырабатывается гипофизом. Не менее важную роль в этом процессе играют половые гормоны и гормоны щитовидной железы.
До какого возраста растет человек: сколько времени и когда останавливается?
Несмотря на все общепринятые графики и схемы, которые предусматривают стабильность и постепенность прогресса роста, дети чаще всего растут «скачками», которые чередуются с довольно длительными паузами. Известно три этапа, на которых человек растет наиболее интенсивно – это 1-й год, 4-5 лет и пубертатный период (половое созревание). В это время организм работает на полную силу, поэтому дети чаще болеют и страдают от функциональных нарушений органов и систем.
При снижении темпов роста организм переходит в фазу успокоения, а внутренние органы начинают спокойно развиваться.
В период полового созревания девочки (11-12 лет) начинают резко прибавлять в росте от 6 до 11 сантиметров, прибавляя в среднем до 8 сантиметров в год. Мальчики входят в пубертат чуть позже (13-14 лет), поэтому их прибавка в росте составляет от 7 до 12 сантиметров – в среднем, 9.5 сантиметров в год. К 15 годам большинство девочек достигают своего конечного роста, тогда как мальчики окончательно вырастают к 19-20 годам. Впрочем, человек, независимо от пола, продолжает по чуть-чуть расти и после 25 лет. Рост прекращается примерно в 35-40 лет, после чего люди начинают уменьшаться на 12 миллиметров каждое десятилетие – поскольку суставные и позвоночные хрящи постепенно обезвоживаются и усыхают.
До какого возраста растут люди
До какого возраста рост человека продолжает увеличиваться — однозначного ответа нет даже у ученых, потому что этот показатель сугубо индивидуальный. Есть только среднестатистические данные, в соответствии с которыми предельный возраст, до которого люди растут, составляет приблизительно 25 лет.
Что способствует росту человека
Однозначного ответа на вопрос, до какого возраста растет человек в высоту, ученые и врачи дать не могут. Связано это с тем, что для каждого существует собственная программа роста, связанная с особенностями развития и сбалансированным питанием, богатым витаминами и микроэлементами, способствующими интенсивному развитию организма. За человеческий рост отвечает специальный гормон соматотропин, под влиянием которого трубчатые кости конечностей удлиняются. Его концентрация в разные периоды жизни отличается: у детей и подростков в период полового созревания она достигает максимальных отметок, а к пожилому и старческому возрасту вовсе сводится к минимуму.
Основные периоды роста
Выделяются три основных периода роста человека:
От чего зависит рост человека
Факторы, влияющие на интенсивность роста и тот факт, до какого возраста растет организм человека:
Ученые полагают, что рост человека способен меняться в зависимости от времени суток: с утра — на пару сантиметров выше, а к вечеру — ниже. Объясняется этот интересный факт тем, что за ночь позвоночник вытягивается, а на протяжении дня межпозвоночные диски оседают и человек незначительно уменьшается в росте.
Существует еще одна особенность роста, характерная для космонавтов: при длительном пребывании в невесомости их рост увеличивается на 5-8 см, что влечет за собой определенную опасность, так как позвоночник теряет прочность. Это не навсегда, и после возвращения на Землю их рост постепенно возвращается к прежней величине.
До скольких лет растет женщина
Зачастую девочки опережают представителей сильной половины человечества в развитии, в том числе и по показателю роста. Самый интенсивный период выпадает на промежуток с 11 до 13 лет, когда под влиянием высокой концентрации гормонов изменяется не только рост, но и телосложение приобретает более женственные формы. Приблизительно к 15-, 16-летнему возрасту активный темп роста девушек прекращается. В дальнейшем он если и изменяется, то в незначительной степени.
До какого возраста растет мужчина
Когда заходишь в класс к учащимся 9 классов, непроизвольно бросается в глаза разница во внешнем виде между девчонками, которые уже выглядят как леди — высокие, фигуристые и статные, и мальчишками, которые, как правило, на порядок ниже. Но всего за какие-то летние каникулы ситуация меняется кардинальным образом. Связано это с тем, что подростковый период у мальчишек начинается немного позднее: в 13-14 лет. Тогда они очень стремительно набирают сантиметры. Процесс этот в активной фазе у юношей продолжается вплоть до 20-летнего возраста, а иногда и до 30 лет.
Как наследственность влияет на рост человека
Наследственность — важнейший фактор, влияющий на многие внешние данные человека: цвет глаз и волос, телосложение и, конечно, рост. Если у ребенка ближайшие родственники (мама, папа, бабушки и дедушки) высокого роста, то с очень большой долей вероятности он вырастет высоким. Это связано с тем, что наследственность влияет на рост человека на 90%, а остальные факторы, такие как образ жизни, питание и экология, — лишь на 10%.
Когда перестает. Во сколько лет человек перестает расти
Популярные материалы
За сегодня:
Когда перестает. Во сколько лет человек перестает расти
почему люди растут или перестают это делать
Сбои в программе роста могут вызывать не только его недоразвитие – некоторые люди, наоборот, вырастают до отметки в более чем 2 метра.
до какого возраста растет человек: сколько времени и когда останавливается?
При снижении темпов роста организм переходит в фазу успокоения, а внутренние органы начинают спокойно развиваться.
Когда мальчики перестают расти. Рост человека определяют
Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;
Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.
Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.
3. Правильное питание. Рост ребёнка можно увеличить на 10% только за счёт рационального питания. Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе вашего ребёнка ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладости он должен получать только по праздникам. Также на рост воздействуют витамины группы А (морковь, рыбопродукты, печень, свежая зелень), В (сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб), кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба).
До какого возраста растет нога у девушек. До какого возраста растет размер ноги у девочек
Рост тела продолжается не весь жизненный цикл человека.Часто интересуются: до какого возраста растет нога у девочек? Под этим вопросом могут интересоваться как длиной ноги, так и размером ступни, или и тем, и другим. Девушки, мечтающие о модельной внешности, хотят длинные ноги, но не хотят большую стопу. Это может быть практичный интерес – готовиться ли к покупке новой пары туфель, если размер стопы может увеличиться, или купленная ранее обувь еще послужит?
Врачи говорят, что размер стопы должен соответствовать длине ног в определенных рамках. Отсутствие симметрии не только будет бросаться в глаза, но и создаст реальные физические проблемы для человека, например, чрезмерную нагрузку на ноги и проблемы при ходьбе.
На вопрос «До скольких лет растет нога у девочек?» нельзя дать один точный ответ. Все зависит от индивидуальных особенностей, вызванных генетикой, способом жизни или проблемами со здоровьем:
Врачи говорят, что в большинстве случаев активный рост ноги продолжается до 16, максимум 19 лет. После этого он может продолжиться, но не будет значительным.
На один размер нога за следующий год, два или три не станет больше.
Специалисты говорят, что для организма человека нет идеального показателя. У высоких девушек наблюдаются одни проблемы, у низких – другие. Так, стоит отметить некоторые моменты:
Не следует воспринимать вышеприведенную информацию как приговор. Это далеко не так. Речь не идет о том, что, к примеру, у высокой девушки образуется злокачественная опухоль, а невысокая девушка заболеет на диабет. Речь идет о процентном соотношении. Регулярное медицинское обследование позволит контролировать свой организм, своевременно выявлять предрасположенность к той или иной болезни или выявлять болезни на ранних стадиях, что способствует эффективному лечению и назначению действенного курса профилактики.
Если говорить о росте в целом, он зависит от «гормона роста», который вырабатывается гипофизом. Расположенный в головном мозге гипофиз вырабатывает разные гормоны, в том числе регулирующие рост человека. Проблемы с гипофизом могут привести к нарушению роста, порой выраженному в очень сильной форме. Это выльется в:
Избыточная секреция гипофизом «гормона роста» приводит к быстрому росту, при этом рост способен оказаться непропорциональным – удлинятся ноги, а руки или голова останутся прежних размеров или могут вырасти только стопы, кисти рук, пальцы.
Недостаточная секреция «гормона роста» приводит к другому отклонению – карликовости. Рост сильно замедляется и останавливается на показателях значительно ниже средних. Замедление может быть пропорциональным или непропорциональным, когда только отдельные части тела достигают вполне средних размеров.
Мы уже отметили, что девочки активно растут примерно до совершеннолетия, в некоторых случаях рост прекращается чуть раньше, в некоторых – чуть позже. На протяжении этого времени человек растет с разной интенсивностью. Также важно учитывать генетику, ведь если оба родителя имеют высокий рост, логично ожидать, что их ребенок превысит средний показатель роста, даже не будучи спортсменом определенных видов спорта.
В России средним ростом для девочек считается 166 см (данные за 2003 год), хотя еще в середине прошлого века этот показатель был значительно ниже – 157 см.
На стадии полового созревания хорошо проявляется разница между девочками и мальчиками. Девочки раньше мальчиков вступают в стадию полового созревания, поэтому раньше начинают активный рост, но через несколько лет, примерно с 14 лет, мальчики начинают резко наверстывать разницу.
Если у вас возникли вопросы, как можно поспособствовать более активному росту или замедлить его, не стоит заниматься их решением самостоятельно, чтобы не навредить себе. Проконсультируйтесь со специалистом. Человек, обладающий необходимыми знаниями и опытом, направит ваши усилия в правильное русло.
Как перестать расти. Как остановить рост?
Очень многих людей беспокоит их слишком высокий или слишком маленький рост. Наши «продвинутые» подростки уже в 14 лет имеют порой очень высокий рост, и некоторым это приносит и физический, и душевный дискомфорт. Поэтому многие из них и их родителей задаются вопросом — как остановить патологический рост.
Стоит обратить внимание на то, что иногда родители и их высокорослые дети просто забывают о таком факторе, как наследственность. Если в семье высокие родители, то и ребенок практически неизбежно будет высоким. Хотя, справедливости ради, нужно сказать, что очень высокие дети могут вырасти в семье, где родственники все имеют обычный средний рост. И это происходит отнюдь не по каким-либо негативным причинам.
Есть такое понятие — «конституциональная высокорослость». Здесь имеется ввиду особенности конституции без наличия какого-либо заболевания. Для того, чтобы исключить заболевания, нужно хотя бы знать уровень ИФР-1 (инсулиновый фактор роста, или соматомедин С — важный представитель инсулиноподобных факторов роста, которые осуществляют регуляцию процессов роста и развития клеток организма). В решении вопроса о нужности терапевтического вмешательства при имеющейся конституциональной высокорослости ключевую роль играет ПОР — предполагаемый окончательный рост человека. Ученые Bayley и Pinneau разработали наиболее точный метод для его оценки.
Решение вопроса о действительной необходимости лечения высокорослости эстрогенами принимается с учетом достаточно частого возникновения побочных эффектов — например, тошнота,, увеличение массы тела, повышение кровяного давления.
Обычно в самом начале лечения рост заметно увеличивается (что происходит из-за прохождением ребенка пубертатного, хотя и ускоренного, периода). Другие возможные побочные эффекты — гиперплазия, тромбоэмболия, рак эндометрия — на фоне приема эстрогенов практически не возникают.
Итак, что нужно сделать, чтобы прекратить рост
Еще советы
Существует мнение, что, поэтому, если прекратить употреблять кальций, то ребенок не будет так расти. Это ошибочное представление — толку от отказа от продуктов с кальцием не будет никакого. Поэтому рекомендуется заниматься физической активностью, так как физическая активность способна перестроить гормоны роста: если раньше рост шел в высоту, то с занятиями спортом рост пойдет в мышцы.
Важно также наладить правильное питание. Питаться необходимо 4-5 раз в день, продукты должны быть калорийные и с высоким содержанием белка. Источником белка должны быть мясные, рыбные и молочные продукты, а также нужно обязательно употреблять орехи, крупы, фрукты и овощи.
До скольки лет растут женщины. До какого возраста растет человек? Программа роста
До какого возраста растет человек? На этот вопрос с точностью наука ответа дать не может. Каждый в своем развитии индивидуален и не похож на других. Однако все же есть усредненный показатель, указывающий на то, до какого возраста человек растет и формируется – это 25 лет.
Ученые и врачи утверждают, что каждый из нас имеет свою, так называемую программу роста, которая начинает действовать еще на этапе внутриутробного развития. У взрослых людей, обладающих ростом ниже средних значений, эта программа в должной степени не реализуется, что может обуславливаться разными причинами: нарушениями питания, хроническими болезнями и пр. То есть можно сказать, что рост – это в некоторой степени показатель здоровья (при отсутствии генетической предрасположенности).
Нельзя ответить однозначно на вопрос о том, до какого возраста растет человек, ведь организм подвергается росту все время, только в разные периоды темпы его разные. Детям очень важно правильно и сбалансировано питаться, чтобы все системы и органы были правильно сформированы и полноценно развиты. При нехватке питательных веществ организм будет направлять их только туда, где они жизненно важны, а рост может быть обделен. Недаром про низких людей говорят, что они в детстве мало каши ели.
Вообще процесс роста принято считать скачкообразным. Тогда до какого возраста растет человек? У ребенка выделяют три основных периода интенсивного удлинения: самый первый год жизни, 4-5-летний возраст и подростковый этап, во время которого наступаетСкачки гормонов влекут не только внешние изменения, но и приводят к появлению психологических проблем. Таятся в этом и некоторые другие опасности. Если у ребенка вырабатываются половые гормоны в излишнем количестве, так называемые зоны роста могут закрыться раньше. В таком случае человек будет низкорослым. Хотя и недостаток гормонов приведет к таким же последствиям.
До какого возраста растет женщина?
Всплеск гормонов буквально за пару лет превращает девочку в развитую девушку с выраженными женственными формами. Такое преображение случается в среднем в 11-13 лет. А уже к 15-16 годам девушка достигает окончательного роста. Дальше организм развивается, чтобы подготовить будущую маму к вынашиванию и рождению ребенка.
До какого возраста растет мужчина?
У мальчиков подростковый период наступает несколько позднее – в 13-14 лет. В это время они стремительно растут, удлиняясь в течение двух лет примерно на 10 см. Процессы роста продолжаются до 20 лет. Но бывает и так, что мужчина растет вплоть до 30 лет.
То, до какого возраста растет человек, неизбежно зависит еще и от наследственности. На этот фактор повлиять нельзя, он заложен у каждого в программе роста. Наследственность определяет рост в целом на 90%, и лишь оставшиеся 10% составляют внешние факторы, такие как питание, экология и пр. Если у ребенка мама и папа высокие, то и он будет, скорее всего, высоким. И наоборот. Вообще же люди продолжают расти вплоть до 40 лет. Только внешне такие изменения уже почти незаметны.
До скольки лет растет женский организм. До скольки лет растет человек и как долго развиваются его органы
До скольки лет растет человек? Развитие и рост нашего организма – как всего тела, так и внутренних органов – непостоянно и, можно сказать, скачкообразно. Самое быстрое увеличение массы и размеров тела приходится на период внутриутробного развития. За девять месяцев маленькая яйцеклетка достигает веса в три килограмма. Но и после появления на свет рост не прекращается, хотя и замедляется. В первый год жизни здоровый младенец вырастает в среднем на 23 сантиметра, а вот на второй год он прибавляет лишь десять сантиметров. Потом, до 11 лет у девочек и 13 лет у мальчиков, рост замедляется, хотя и не прекращается совсем, чтобы в период полового созревания стремительно увеличиться, сразу на десять или даже больше сантиметров. Тогда, как говорят, ребенок «вытянулся» и превратился в высокого и угловатого подростка.
Но и позже организм продолжает развиваться в высоту, хоть и незаметно – на пару миллиметров-сантиметр в год. Раньше не было единого мнения о том, до скольки лет растет человек. Считалось, что до двадцати, хотя эта цифра очень обобщена и условна. В 25 лет полностью заканчивается формирование тела, всех органов и жизненных функций. С подросткового возраста до двадцати лет идет интенсивная работа по укреплению внутренних органов – сердца, легких. Стремительно происходит половое развитие – всплеск гормонов буквально перекраивает женский организм, за один-два года превращая несуразного прыщавого подростка с торчащими ключицами и острыми коленками в соблазнительную красавицу с мягкими женственными чертами. Обычно удлинение тела у девушек прекращается в шестнадцать-девятнадцать лет, поскольку все ресурсы развития идут на то, чтобы подготовить организм к продолжению рода.
До скольки лет растет мужчина? Его рост ввысь продолжается в среднем вплоть до двадцати, а у некоторых юношей он происходит и дальше – до 25 и даже до тридцати лет. В 20-25 лет происходит последний период стремительного роста, когда человек может прибавить полсантиметра в год. Это знаменует то, что внутренние органы закончили формироваться, укрепились, уплотнились, а остаток ресурсов увеличения тела был брошен на удлинение костяка. После этого «золотого возраста», когда о мужчине говорят, что он в самом расцвете сил, а о женщине – что она «в самом соку», развитие организма в этом плане прекращается.
В вопросе о том, до скольки лет растет человек, ключевую роль играет расовая принадлежность и генетическая наследственность. Период полового созревания и общего формирования организма у негроидной расы людей, который живут на юге Азии, проходит несколько раньше. Если европейские мальчики (особенно в северных странах) в 14 лет – еще сущие дети, то в Индии и на африканском континенте – это уже вполне сформировавшиеся молодые мужчины. Еще больше это касается девочек, с чем и связана традиция ранних браков. На европейском континенте также подмечено более раннее прекращение роста у южных народов и более растянутый период взросления у северных.
Наследственность – также решающий фактор в том, до скольки растет человек. Если оба родителя высоки и стройны, то есть 90 % вероятности, что и их дети будут иметь рост выше среднего. И, наоборот, у низкорослых людей и дети вырастают маленькими. Конечно, остается еще 10 %. Что же это за факторы? Можем ли мы каким-либо образом повлиять на них и, следовательно, подкорректировать свой рост? Да, потому что если правильно питаться и вести соответствующий образ жизни, то это, хоть и незначительно, может повлиять на длину тела.
Зная, до скольки лет растет человек, можно прибавить себе дополнительный, не отведенный природой сантиметр или два. Употребляя определенные продукты питания, помогающие укрепить кости позвоночника и увеличить эластичность межпозвонковых дисков (творог, жирная рыба, заливное или холодец), вы можете усилить рост тела. Также помогают прибавить в метрических характеристиках специальные физические упражнения, растягивающие позвоночник. А вот влияние морковки на устремление нашего тела ввысь оказалось слишком преувеличенным. Морковь оказывает лишь укрепляющее воздействие, как и прочие фрукты-овощи.
До какого возраста растут мальчики
Рост – это показатель, который характеризует здоровье и развитие детей. Он наиболее заметен родителями и оценивается средними величинами, которые соответствуют возрасту ребенка. Мальчики и девочки растут по-разному. В нашей статье мы попробуем разобраться до какого возраста растут мальчики, и от каких факторов зависит этот показатель.
От чего зависит рост человека
У каждого человека есть индивидуальная программа развития и роста. Она связана с генетическими особенностями, насколько сбалансировано питание, богат ли рацион микроэлементами и витаминами, которые способствуют развитию организма. Насколько будет высоким человек зависит от выработки гормона соматотропина. Именно под его воздействием происходит удлинение трубчатых костей конечностей. Концентрация этого гормона в организме отличается в разные периоды жизни человека. В детском и подростковом возрасте соматотропин вырабатывается в максимальном количестве, к старости его содержание сводится на нет.
Помимо гормона соматотропина огромное воздействие оказывает генетическая сторона. В рамках консорциума 300 ученых всего мира проделали масштабную работу под названием «Поиск генетических факторов, влияющих на антропометрические характеристики». Они взяли образцы ДНК более, чем у 180000 человек. В ходе работы было выяснено, что рост человека на 80 % зависит от генетики. Причем на этот параметр оказывает воздействие около 180 генетических вариаций.
Особое внимание ученых было привлечено тем, что участки, отвечающие за рост человека, находились в непосредственной близости с генами, которые напрямую связаны с псориазом, диабетом, ревматоидным артритом. Это является свидетельством того, что гены, отвечающие за рост, имеют связь с перечисленными заболеваниями, что поможет в дальнейших исследованиях медицины.
Помимо гормона соматотропина и генетических особенностей на рост человека оказывают влияние следующие факторы:
уровень физической активности;
уровень солнечного излучения;
Интересно! Ученые выяснили, что человечество стало выше. Если в прошлом столетии средний рост был около 160 сантиметров, то сейчас этот показатель увеличился до 170. Причем мужчины опережают женщин в росте за счет длины ног.
Сравнение роста мальчиков и девочек
Всем известно, что мальчики растут медленней девочек. Эта разница не видна до того, как детям не исполнится 10 лет. После того, как они вступают в пубертатный период разница в росте стает более заметной. Американский врач, заведующий отделения эндокринологии, доктор медицинских наук Золтан Антал сделал заключение, что до того, как у детей начался период полового созревания, они вырастают за год не более, чем на 5 сантиметров.
У девочек период бурного роста приходится на начало пубертатного периода. У некоторых скачок в росте происходит в 10 лет, у некоторых в 8 лет. Это зависит от индивидуальных особенностей организма. Через 2 года после окончания полового созревания девочки полностью перестают расти. Обычно уже в 15 лет девочки имеют свой взрослый рост.
У мальчиков все наоборот, время активного роста приходится на более позднее время. Начало полового созревания у них происходит в 12 лет. А вот интенсивный рост начинается в 13-15 лет. Но и после того, как окончился пубертатный период, мальчики хоть медленно, но прибавляют в росте до 18-20 лет в зависимости от того, как рано у них начался период полового созревания.
Основные периоды роста
В жизни человека выделяются следующие основные периоды роста:
Внутриутробное развитие. За 9 месяцев жизни ребенок в материнской утробе вырастает примерно на 50 см.
Первый год жизни. В течение года малыш вырастает примерно на 25 см. В последствии его рост уже не увеличивается с такой стремительностью.
Подростковый возраст. У мальчиков рост приходится на возраст от 12 до 14 лет, у девочек – от 11 до 13 лет. В этот период активно вырабатывается гормон соматотропин. За несколько месяцев подросток может подрасти на 12-20 сантиметров.
Интересно
Многим родителям интересно было бы узнать, какой взрослый рост будет у малыша, который еще только родился. В Америке для предположения взрослого роста ребенка пользуются формулой среднего роста. К росту мамы прибавляются число 12,7. Затем получившийся результат складывают с ростом папы, и все делят на 2. То число, которое получилось и будет средним ростом мальчика. Но, эти расчеты не точны, их погрешность довольно высока, примерно 8-10 сантиметров.
К 165 прибавляем 12,7. Получаем 182,7.
К 182,7 прибавляем 180. Результат 362,7.
Теперь 362,7 делим пополам. Итог – 181,3.
Из предположений видно, что приблизительный рост мальчика 181 сантиметр. Хотя погрешность этих вычислений довольно велика.
Если мальчик отстает в темпе роста
Если мальчик отстает в росте от своих сверстников, то это не повод для волнения. Скорей всего к окончанию пубертатного периода он «догонит» своих одногодков. Чаще всего темп роста детей оценивается по графику роста. Например, если 13-летний мальчик имеет рост 155 сантиметров, то его взрослый результат будет примерно 178 сантиметров.
Дантон Коно, педиатр калифорнийской больницы, утверждает, что ребенок может расти без скачков в росте, стабильно и медленно. И в этом случае он достигнет своих нормальных показателей роста для взрослого человека. Если у родителей возникают сомнения в связи с ростом ребенка, можно сделать рентген обследование. По снимкам врач определит, соответствует ли его размер костей физиологическому возрасту. Бывает, что у мальчика в 14 лет состояние костей соответствует 12 годам. В этом случае он будет расти немного дольше своих сверстников, до 22 лет.
Замедленный рост может быть результатом не только состояния костей, но и количества гормона роста. Если его недостаточно, то мальчик будет отставать от своих сверстников в росте. Для установления уровня соматотропина потребуется пройти консультацию врача-эндокринолога и сдать анализы. Но, точно определить имеется ли гормональный сдвиг возможно только после окончания полового созревания.
Причины задержки роста
В Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования, которая находится в городе Москве, занимаются проблемами задержки роста у детей. Было проведено исследование, которое выявило, что задержка роста бывает вызвана не только эндокринными причинами, но и соматическими. В частности, генетическим нарушением функционирования тонкого кишечника, которое имеет связь с ферментным дефицитом, участвующим в расщеплении пептида глютена. В этом случае помимо отставания в росте может присутствовать следующая симптоматика:
частый жидкий стул;
периодические боли в животе;
В академию обратился мальчик 15 лет, его рост был 135 сантиметров. После проведенного обследования была выявлена анемия средней степени тяжести, гастроинтестинальная симптоматика, белково-энергетическая недостаточность. После проведенной терапии, через 10 месяцев у мальчика отметилось улучшение скорости роста, показатель возраста костей, увеличилась масса тела.
Рост мальчиков, таблица ВОЗ
Всемирная организация здравоохранения в соответствии с современными исследованиями разработала таблицу роста отдельно мальчиков, отдельно девочек. Она существенно отличается от предыдущих показателей, которые брали в расчет только средний рост ребенка в соответствии с его возрастом и позволяет родителям самостоятельно оценить рост своего ребенка.
Как влиять на рост
Ранее дети с небольшим ростом были обречены иметь его в течение всей жизни. Сегодня, если своевременно начать лечение, можно им помочь. Для этого необходимо сдавать анализы на гормоны и наблюдаться у эндокринолога. Стимуляция роста возможна только до подросткового возраста. После того, как зоны роста закрываются, ситуацию уже не исправишь. Корректируется этот вопрос гормонотерапией. Обычно недостаточное количество гормона соматотропина идет в тандеме с нарушениями щитовидной железы, половых желез, надпочечников.
Чтобы у ребенка полноценно вырабатывался соматотропин, необходимо обратить внимание на следующие факторы:
Питание
Для здорового развития и роста ребенку ежедневно требуются молочные продукты. Это связано с тем, что кальций, содержащийся в них, является одним из главных строительных материалов для детского растущего организма. Важно ежедневно включать в рацион свежие фрукты и овощи. Хорошо влияет на рост морковь, которая богата таким веществом, как бета-каротин. Этот микроэлемент необходим для растущего организма. Чтобы бета-каротин лучше усваивался, морковь рекомендуется сочетать с жирами. В связи с чем, если вы хотите, чтобы ваш ребенок увеличивал свой рост, кормите его регулярно морковным салатом. Натрите на терке сырую морковь, заправляйте ее маслом или сметаной.
Учеными доказано, что увеличение роста ребенка на 10 % возможно корректировкой рациона, ежедневным включением в него продуктов, которые стимулируют синтезирование гормона соматотропина. На его выработку оказывает благотворное воздействие белковая пища, тогда же, как чрезмерное употребление глюкозы снижает количество соматотропина. Поэтому эндокринологи рекомендуют каждый день давать ребенку блюда домашнего приготовления из рыбы и мяса. Тогда же, как сладости лучше давать как можно реже. В этом случае есть вероятность, что у него будет рост выше нормы.
Режим дня
Всем известно, что активный ребенок, который каждый день гуляет на свежем воздухе, занимается спортом растет гораздо быстрей. Если вы заинтересованы в том, чтобы ребенок был выше ростом, то с раннего детства отдайте его в спортивную секцию. Лучше предпочесть теннис, плавание, баскетбол, волейбол. Во время роста организма нежелательны занятия силовыми видами спорта. Замечено, что на торможение роста оказывают воздействие борьба, тяжелая атлетика.
Большое влияние оказывает здоровый сон. Конечно, гормон соматотропин вырабатывается в любое время суток, но, как известно, ночью происходит усиление обменных процессов. Если ребенок плохо спит по ночам, то снижаются процессы обмена веществ и выработка соматотропина, и он растет медленнее.
Мальчики растут дольше девочек, обычно их рост оканчивается к 20 годам. Если вести здоровый образ жизни, консультироваться у эндокринолога, то можно провести коррекцию своего роста. Но, это возможно только до окончания подросткового периода.