сжигание лаврового листа в квартире для чего
5 продуктов для здоровья щитовидки
Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.
Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.
Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.
Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.
Витамины для щитовидной железы
Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:
Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:
Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.
Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.
Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.
Продукты при заболевании щитовидной железы
Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:
Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.
Вредные продукты
Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!
От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:
Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.
Резюме
Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.
Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Как убрать возрастные пигментные пятна
Почему к 55-60 годам на коже появляются пигментные пятна и какими они бывают? Опасны ли они, и как избавиться от возрастных пигментных пятен? Здесь подробный разбор ответов на эти вопросы и разбор основных средств для борьбы с пигментными пятнами.
При появлении пигментных пятен на коже, возникает масса вопросов и волнений, связанных не только с внешней непривлекательностью, но и опасения о возможности их перерождения в недоброкачественные образования. Бежать к врачу, к косметологу или есть средства, которые уберут пигментацию при самостоятельном применении? Ответы читайте ниже.
Возрастные пигментные пятна
После 55 – 60 лет на лице часто появляются непривлекательные пятна, которые у многих вызывают огорчения и опасения.
Возрастная пигментация бывает 2-х видов: себорейный кератоз и старческое лентиго.
Старческое лентиго
Возникает в период гормональных возрастных изменений, причина – снижение вырабатываемых организмом половых гормонов.
Клиническая картина: плоские коричневые пятна с размытыми границами, что говорит о достаточной глубине их залегания. Размер пятен может быть разным и достигает до 1 см в диамерте.
Себорейный кератоз
Образуется на участках с повышенным количеством сальных желез, т.е. на себорейных зонах.
Пятна доброкачественные, но необходимо проявлять онко-настороженность, до 20% вероятности их озлокачествления.
Как убрать возрастные пигментные пятна на лице
Себорейный кератоз
Из-за существующей вероятности озлокачествления необходима консультация онколога или дерматолога-онколога о возможности удаления образований.
Способ коррекции – хирургическое удаление.
Старческое лентиго
Коррекция возможна путем назначения косметических препаратов – схема терапии соответствует классическому избавлению от пигментации и включает в себя 3 пункта:
Профилактикой повторного появления лентиго является регулярное нанесение на кожу солнцезащитных средств с SPF и препаратов с антиоксидантами, т.к. присутствует несостоятельность собственной антиоксидантной системы защиты кожи.
После консультации дерматолога назначаются осветляющие препараты и предпочтительными признаны ретиноиды.
Почему ретиноиды
Для эффективного осветления кожи от возрастных пигментных пятен необходимы все те же три группы средств: осветляющие субстанции – снижающие выработку меланина, антиоксиданты – снижают количество свободных радикалов, провоцирующих гиперпродукцию меланина и отшелушивающие – ускоряют клеточное обновление и удаляют окрашенные клетки с поверхности кожи. 
ВАЖНО! Ретиноиды участвуют в активации генов, ответственных за подавление роста опухоли.
Поэтому некоторые ретиноиды применяются как местный вспомогательный препарат при терапии кожных проявлений онкозаболеваний. Таким образом, применение ретиноидов – это профилактика перерождения возрастных новообразований.
Как работают ретиноиды
Ретиноиды – группа субстанций-производных витамина А, используемая дерматологами и косметологами по ряду показаний. Благодаря физиологическому воздействию на кожу, эффективно омолаживают, устраняют акне и осветляют кожу.
Зная принципы работы и правила применения, позволяют добиться истинной коррекции имеющихся проблем с кожей.
Правила применения ретиноидов
ВАЖНО! Грубая ошибка косметолога, если он избегает назначения ретиноидов из-за опасений побочных эффектов: покраснение, эритема, сухость и шелушения. Этих симптомов легко избежать, если соблюдать рекомендации:
Использовать косметические препараты с ретинолом профессиональных брендов
Есть соблазн приобрести в аптеке недорогое средство с ретиноидами? Важно знать отличия:
В состав профессиональной косметики с ретинолом вводятся ингредиенты осветляющего действия для усиления результативности, а также успокаивающего и восстанавливающего эффекта – для комфорта применения
Придерживаться рекомендуемым схемам применения
Каждый препарат имеет собственную схему использования, с которой необходимо ознакомиться до начала применения. Разница в в чатоте нанесения средства связана с процентным содержанием и формой ретинола.
Если нет дополнительных показаний к применению ретинола, достаточно наносить средство только на область пигментных пятен.
Ретиноиды наносятся на кожу только вечером- единое правило для всех средств с ретинолом! Однократного нанесения достаточно, важно не забыть утром нанести на кожу солнцезащитный крем с SPF, т.к повышается ретиноиды истончают роговый слой и повышают уязвимость кожи к воздействию ультрафиолета и прочих лучей.
Однако, регулярное применение минерального SPF сводит все угрозы со стороны солнца к нулю и делает применение ретинола совершенно безопасным!
Осветляющая сыворотка «Брайтинг» DermaQuest
Осветляющая сыворотка «Брайтинг» работает против всех видов пигментации, в том числе глубокой, застойной и давно существующей.
Применение по специальной схеме:
Обновляющий крем с Ретинальдегидом DermaQuest
Преимущества крема:
Обновляющий крем с Ретинальдегидом удобен для первого знакомства с ретиноидами, для комфортного старта терапии и адаптации кожи к ретиноидам, а также в случае чувствительной и раздраженной кожи.
Применение:
Крем наносить ежедневно вечером на чистую кожу, длительность применения не ограничена.
Зачем люди поджигают лавровый лист в квартире: маленькие хитрости в закладки
Лавровый лист – это высушенные листочки растения, используемые при приготовлении большого количества разнообразных блюд, консервированных продуктов и соусов.
Приправа обрела широкую популярность, поэтому лавровый лист можно найти абсолютно на любой кухне любого дома.
Однако, будет удивительным тот факт, что данный продукт можно использовать в совершенно отличной от кулинарии отрасли, а именно – в быту. Некоторые хозяйки ежедневно поджигают лавровый лист у себя дома. Зачем же они это делают?
Свойства подожженного лаврового листа
Тлеющий лист лавра обретает уникальные характеристики, которые и позволяют использовать его в такой неожиданной сфере.
Самым главным свойством горящего листа является выделяющийся при этом специфический запах, благодаря которому данную процедуру используют для следующих целей:
Как именно стоит поджигать лавровый лист
Как бы ни смешно звучала сама проблема, но некоторые личности могут испытывать трудности в таком, казалось бы, легком вопросе. Как же именно стоит жечь лист?
Для процедуры отбираются только сухие листочки, способные хорошо гореть и тлеть. Один или несколько листьев, в зависимости от объема помещения, поджигаются спичкой или зажигалкой над какой-либо посудой.
Далее посуда с тлеющим на ней лавром проносится по всем комнатам дома, чтобы запах полностью растворился в воздухе каждой отдельной комнаты.
После процедуры остается легкое ощущение свежести в доме, вслед за которым приходит расслабление и успокоение домочадцев. На среднее жилое помещение обычно хватает пары листочков лавра.
Лавровый лист достаточно дешевый и не сложный продукт, следовательно, эксперименты с его поджиганием будут радовать своей простотой, а польза от них внесет особую долю в конечный результат. Поэтому, определенно, стоит попробовать такую процедуру в своем доме.
Зачем нужно поджигать лавровый лист в доме
С давних времен люди использовали различные методы для избавления от неприятных запахов в доме. Сегодня для этого существуют освежители воздуха, но все они обладают специфическим ароматом, не устраняют причину зловония и лишь наполняют жилище дополнительным запахом. С помощью поджигания лаврового листа можно избавиться от неприятных ароматов, но и очистить энергетику дома.
Предки знали об особенных свойствах жженной лаврушки
В каждом доме присутствует собственный запах, который связан с образом жизни его обитателей и привычками. У кого-то можно почувствовать запах парного молока, а у кого-то – домашней еды. Но есть такие дома, в которых ощущается невероятная свежесть. При этом нет какого-то конкретного запаха, а есть лишь ощущение чистого воздуха без примесей.
Древние греки и римляне очищали свое жилища с помощью лаврового листа. Для этого они брали сухое растение, поджигали его и проходились по всем комнатам. Такая несложная процедура наполняла дом приятным ароматом дыма, который со временем растворялся, оставляя только свежесть.
Чего можно добиться с помощью поджигания лавра
Лист лаврового дерева обладает множеством полезных свойств:
Как правильно поджигать лавр
Чтобы ощутить целительный эффект пряности, нужно поджечь пару листочков и пройтись по дому, держа их над ёмкостью. Уже через 10 минут дом наполнится приятным еле уловимым ароматом дымка, и через некоторое время вы почувствуете расслабление. Если дом большой, следует взять больше листьев, впрочем, переборщить в этом вопросе трудно, действуйте по своему усмотрению.
В Египте лавр символизирует чистоту и победу, а израильтяне уверены в магических свойствах растения. Его использовали для проведения различных ритуалов и поджигали, чтобы очистить пространство. Некоторые люди до сих пор держат над входной дверью веточку лавра в качестве оберега от темных сил и недоброжелателей.
Подожженная лаврушка исполняет желания
Конечно, многие могут воспринять это, как суеверие. Однако можно один раз попробовать и убедиться в обратном. В конце концов, вы ничего не потеряете. Чтобы исполнить свое желание, напишите его на лавре. Для этого лучше всего использовать фломастер, поскольку ручка на нем плохо пишет.
Вы должны иметь позитивный настрой – это основа успеха. Подожгите лист и визуализируйте свое желание, пока он горит. В этот момент не думайте о том, что метод не сработает, а то, что вы делаете – полная ерунда. Ведь наши предки не зря приписывали лаврушке магические свойства. Поверьте в чудо! Пепел следует смыть в раковину водой.
Лавр эффективен в борьбе с насекомыми
Аромат подожженной лаврушки расслабляет и успокаивает человека, а вот насекомых такой специфический запах раздражает. Сильнее всего дым отпугивает тараканов. Они начинают нервничать, испытывать тревогу и искать для себя другое жилище.
Не бойтесь того, что запах жженого лавра может негативно сказаться на состоянии детей. Он не несет в себе никакой угрозы и благоприятно воздействует абсолютно на всех людей. Нужно учесть, что лавр должен быть обязательно сухим, поскольку полусырое растение будет гореть хуже, и запах от него будет не таким сильным.
Поджигайте лавр для привлечения хороших новостей
Древние китайцы с особым почтением относились к лавровому дереву, а его листья использовали в кулинарии. Согласно одной легенде, китайский повар Юнь-Гань однажды выронил из рук лавровый лист, и он упал на огонь. Повар старался вытащить его, но лист сгорел до конца.
После этого кухня наполнилась удивительным ароматом, Юнь-Гань почувствовал необычайное расслабление и умиротворение. Все проблемы для него казались не существенными, и он почувствовал большую радость от жизни. В этот момент ему позвонила жена и сообщила о своей беременности, которую они так долго ждали. С тех пор поджигание лавра используют для того, чтобы привлечь в дом хорошие вести.
Запах жженого лавра улучшает мужскую потенцию
Такую особенность растения заметили японцы и применяют это средство в качестве природного стимулятора сексуального желания. Известно, что в Японии люди много трудятся и все силы отдают работе.
В результате накопленного физического и умственного напряжения у них не остается сил на выполнение супружеского долга. Жженная лаврушка расслабляет, снимает усталость и помогает представителям сильного пола почувствовать прилив сил.
Приумножайте достаток с помощью жженной лаврушки
Это не мистическое свойство лавра. Дым подожженного растения стимулирует энергетические центры человека, в результате чего они начинают работать в правильном режиме. За денежный успех отвечает вторая чакра, располагающаяся в области ниже пупка. Иногда в ней скапливается напряжение, которое препятствует естественному течению энергии богатства.
Запах дымящегося листа лаврового дерева способен удалить имеющиеся блокировки и изменить негативные установки, связанные с деньгами. Для наилучшего эффекта лучше всего проводить медитацию с поджиганием лавра. Для этого примите удобную позу, положите лист в железную или стеклянную ёмкость и подожгите его. Рядом расположите денежную купюру или монету. В момент дымления листа закройте глаза и представляйте, как вторая чакра наполняется оранжевым светом и теплом.
Заключение
Как видно из вышесказанного, с помощью поджигания лавра можно добиться удивительных результатов:
Как много мы не знали о полезных свойствах пряности, которая находится в каждом доме. Регулярно наполняйте свое жилище дымом прекрасного растения, и ваша жизнь изменится к лучшему.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.