Как творчество меняет жизнь человека

Творчество в нашей жизни

Творчество в нашей жизни.

» В начале сотворил Бог небо и землю.»- С этих слов начинается Библия и история нашего мира, мира в котором мы живем.

В жизни каждого человека творчество занимает особое место, поскольку его проявления многогранны.Оно сыграло немаловажную роль в развитии истории, и продолжает и по сей день вершить ее. Творчество уникально тем, что оно неповторимо, не копируемо, оно индивидуально. Это состояние-высший дар для каждого разумного жителя Земли. Именно с его помощью человек может проявить свои способности, выразить мысли и чувства, рассказать о своей индивидуальности.

Другое дело, что творчество проявляется по разному. Ярче всего мы замечаем его веяние в культуре и искусстве. Для деятелей культуры : писателей, поэтов, скульпторов, артистов, музыкантов творчество играет порой самую значительную роль в жизни, отодвигая все остальное на задний план. Творчество для таких людей становится ключевой целью существования. И они это осознают и говорят об этом. Творчество- это ничто иное, как состояние души, ее раскрытие для окружающих, и в первую очередь для себя. Художник способен выразить свой внутренний мир красками, и чем сильнее в момент творения его эмоциональное состояние, тем больше он расскажет нам о себе, и тем острее его картина привлечет всеобщее внимание.

Таким образом, творчество необходимо настолько, что человечеству не обойтись без него. Оно как воздух помогает нам дышать, существовать, выживать и наслаждаться жизнью. Оно приходит во многом благодаря вдохновению. И чтобы человеку научится им владеть стоит прислушаться к себе и всему окружающему миру.

Источник

Как творчество влияет на человека с научной точки зрения

Как творчество меняет жизнь человека. 55636e8c35fbfc7bbf027121e6f78fc383a5gl. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-55636e8c35fbfc7bbf027121e6f78fc383a5gl. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка 55636e8c35fbfc7bbf027121e6f78fc383a5gl. Творчество в нашей жизни.

Люди тренируют память, мышцы, учатся мыслить рационально и прагматично.. Часто забывая про эмоциональную сферу.

Дети это знают и поэтому они лепят, рисуют, что-то мастерят из любых подручных средств, придумывают невероятные истории. Нет такого нормального ребенка, который не рисовал бы в детстве. Но со временем обыденность затягивает и человек забывает о том, что помогало ему когда-то, приносило удовлетворение, не находит для этого время.

Как творчество меняет жизнь человека. no avatar. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-no avatar. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка no avatar. Творчество в нашей жизни.

Одно время я вела занятия по арт-терапии для детей и взрослых. И видела как на занятиях человек сталкивается со своими сложными переживаниями, страхами, обидами.. Все это появляется на рисунках само собой. И со временем уходит, становится легче. Это можно делать самим, просто найти время и начать, не беспокоясь о результате, а погружаясь в процесс.

Как творчество меняет жизнь человека. no avatar. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-no avatar. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка no avatar. Творчество в нашей жизни.

Как творчество меняет жизнь человека. no avatar. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-no avatar. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка no avatar. Творчество в нашей жизни.

Результаты экспериментов показали, что нейрогенез (формирование новых нейронов) происходит и у взрослых людей. Система образования, стандартная рабочая обстановка по большей части направлены на развитие левого полушария мозга. Для того, чтобы развивать правое полушарие, отвечающее за эмоциональную сферу стоит заниматься творчеством или созерцать его. Попробуйте и найдите именно то, что подходит и приносит удовольствие именно Вам.

Я отдыхаю, когда пишу акварелью, и мечтаю вернуться к керамике..

А какое искусство помогает, затрагивает Вас?

Источник

Банк аргументов ЕГЭ по русскому языку

Полное собрание аргументов для сдачи экзамена по русскому языку с удобной сортировкой по проблемам

Влияние искусства на жизнь человека — аргументы ЕГЭ

Тезисы

Аргументы

Л.Н. Толстой «Война и мир». Николай Ростов, проигравший в карты огромную для его семьи сумму денег, пребывает в удрученном, подавленном состоянии. Он не знает, как поступить, как признаться во всем родителям. Уже дома он слышит прекрасное пение Наташи Ростовой. Эмоции, вызванные музыкой и пением сестры, переполняют душу героя. Николай Ростов осознает, что в жизни нет ничего более важного, чем все это. Сила искусства помогает ему побороть страх и признаться во всем отцу.

Л.Н. Толстой «Альберт». В произведении мы узнаем историю о бедном скрипаче, обладающем выдающимся талантом. Оказавшись на балу, молодой человек начинает играть. Своей музыкой он настолько трогает сердца людей, что тут же перестает казаться им нищим и уродливым. Слушатели будто вновь переживают лучшие моменты своей жизни, возвращаются к тому, что утрачено безвозвратно. Музыка настолько сильно влияет на Делесова, что по щеках мужчины начинают течь слезы: благодаря музыке он переносится в свою молодость, вспоминает первый поцелуй.

К.Г. Паустовский «Старый повар». Перед смертью слепой старый повар просит свою дочь Марию выйти на улицу и позвать любого человека, чтобы он исповедал умирающего. Мария делает это: на улице она видит незнакомца и передает просьбу отца. Старый повар признается молодому человеку, что в жизни совершил только один грех: из сервиза графини Тун украл золотое блюдце, чтобы помочь больной жене Марте. Желание умирающего было простым: снова увидеть жену такой, какая она была в молодости. Незнакомец начинает играть на клавесине. Сила музыки оказывает на старика такое сильное влияние, что он видит моменты из прошлого как наяву. Молодой человек, подаривший ему эти минуты, оказывается Вольфгангом Амадеем Моцартом, великим музыкантом.

К.Г. Паустовский «Корзина с еловыми шишками». В лесах Бергена великий композитор Эдвард Григ встречает Дагни Педерсен, дочь местного лесника. Общение с девочкой побуждает композитора написать для Дагни музыку. Зная, что ребенок не может оценить всю прелесть классических произведений, Эдвард Григ обещает сделать подарок для Дагни через десять лет, когда ей исполнится восемнадцать. Композитор верен своему слову: через десять лет Дагни Педерсен неожиданно для себя слышит посвященное ей музыкальное произведение. Музыка вызывает бурю эмоций: она видит свой лес, слышит шум моря, пастуший рожок, свист птиц. Дагни плачет слезами благодарности. Эдвард Григ открыл для нее то прекрасное, чем на самом деле должен жить человек.

Н.В. Гоголь «Портрет». Молодой художник Чартков совершенно случайно на последние деньги приобретает загадочный портрет. Главная особенность этого портрета — невероятно выразительные глаза, кажущиеся живыми. Необычная картина не дает покоя всем, кто ее видит: каждому кажется, что глаза следят за ним. Позже оказывается, что портрет написал очень талантливый художник по просьбе ростовщика, история жизни которого поражает своей таинственностью. Он вложил все усилия, чтобы передать эти глаза, но потом понял, что это глаза самого дьявола.

О. Уайльд «Портрет Дориана Грея». Написанный Бэзилом Холлуордом портрет молодого красавца Дориана Грея — лучшее произведение художника. Сам молодой человек восхищен своей красотой. Лорд Генри Уоттон говорит ему, что это не вечно, потому что все люди стареют. В чувствах юноша желает, чтобы вместо него старел этот самый портрет. Позже становится понятно, что желание сбывается: любой поступок, совершенный Дорианом Греем, отражается на его портрете, а сам он остается прежним. Молодой человек начинает совершать бесчеловечные, безнравственные поступки, и это никак на нем не отражается. Дориан Грей совсем не меняется: к сорока годам он выглядит так же, как и в юности. Мы видим, что великолепная картина вместо благотворного влияния разрушает личность.

А.Т. Твардовский «Василий Теркин». Музыка способна согреть душу человека даже в тяжелое военное время. Василий Теркин, герой произведения, играет на гармони убитого командира. От музыки людям становится теплее, они идут на музыку как на огонь, пускаются в пляс. Это позволяет им хоть на какое-то время забыть о невзгодах, трудностях, несчастьях. Товарищи убитого командира отдают гармонь Теркину, чтобы он и в дальнейшем веселил свою пехоту.

В. Короленко «Слепой музыкант». Для героя произведения, музыканта Петруся, музыка стала истинным смыслом жизни. Слепой от рождения, он был очень чувствителен к звукам. Когда Петрусь был ребенком, его привлекла мелодия дудки. Мальчик начал тянуться к музыке и в дальнейшем стал пианистом. Скоро он прославился, о его таланте много говорили.

А.П. Чехов «Скрипка Ротшильда». Люди старались избегать Якова Матвеевича, мрачного и грубого человека. Но случайно найденная мелодия затронула его душу: Якову Матвеевичу впервые стало совестно за то, что он обижал людей. Герой наконец-то понял, что без злобы и ненависти окружающий мир был бы просто прекрасен.

Источник

Влияние творчества на человека

Как творчество меняет жизнь человека. Tvorchestvo preview. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-Tvorchestvo preview. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка Tvorchestvo preview. Творчество в нашей жизни.

Здравствуйте, уважаемые читатели и гости блога Various-life!

В сегодняшней статье я расскажу вам, каково влияние творчества на человека и как оно может реально улучшить общее состояние здоровья.

Это может звучать слишком хорошо, но даже самые простые проявления творческого поведения (например, просто раскрашивание картинок в модных книжках-раскрасках для взрослых) улучшают работу мозга, психическое и физическое здоровье.

Но, обо всём по порядку! Давайте для начала проясним, что творчество – это процесс создания чего-то нового, уникального, такого, что никто не способен повторить, возможно, даже сам автор. И это происходит не только из-за навыков или его мастерства, но больше из-за того, что в конечном изделии создатель выражает свои переживания и грани своей личности.

Как творчество меняет жизнь человека. Tvorchestvo 8. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-Tvorchestvo 8. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка Tvorchestvo 8. Творчество в нашей жизни.

То есть написание стихов, создание обучающих программ, создание своих проектов, изготовление чего-то своими руками и даже рождение детей, всё то, что созревает в человеке и потом проявляется в мире, это всё и есть творчество.

Удивительно, но часто так бывает, что в творчестве не всегда важен результат, иногда процесс имеет даже большую ценность.

В йоге и аюрведе человека рассматривают как совокупность тела, ума и духа и соответственно разделяют физическое, психическое и духовное здоровье.

Давайте говорить начистоту, ведь многие люди зачастую обращают внимание на какой-то один фактор и совершенно игнорируют другой. Они садятся на очередную волшебную диету, при этом ставят творчество на одно из последних мест в своей жизни.

Творчество, это как раз тот недостающий элемент, который формирует психическое и духовное здоровье.

Как творчество меняет жизнь человека. Tvorchestvo 4. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-Tvorchestvo 4. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка Tvorchestvo 4. Творчество в нашей жизни.

Как творчество влияет на человека

Желание созидать сохранилось у человека с доисторических времен. Уже тогда подсознательно люди чувствовали необходимость в художественном самовыражении. Современная наука с множеством её исследований полностью подтверждает пользу творческого процесса.

Вот насколько глубоко творчество воздействует на человека:

Это, пожалуй, самое очевидное преимущество.Посвящая часть своего времени тому, что действительно приносит вам радость, вы гарантированно улучшаете своё настроение.
Получение хотя бы незначительных результатов от созидательного процесса сопровождается выбросом дофамина в кровь. Это гормон который вызывает ощущение удовольствия и интереса к жизни. Это же вещество помогает мотивировать вас.

Независимо от того, осознаёте ли вы возросшее ощущение счастья или нет, дофамин, который вы получаете после занятий своим любимым делом, будет заставлять вас повторить эти действия и получить новую порцию приятных ощущений.

Это одно из долгосрочных влияний творческой деятельности на человека. Исследования, проведенные в США, в клинике Майо показали, что люди среднего и старшего возраста, которые занимались творческой деятельностью любого рода, имели гораздо меньший риск снижения когнитивных функций.

Исследователи выяснили, что образование новых нейронных связей, которые формируются во время творчества, помогает взрослым людям создавать резервные запасы когнитивных функций, это в последствии задерживает будущую нейродегенерацию и развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Как творчество меняет жизнь человека. Tvorchestvo 12. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-Tvorchestvo 12. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка Tvorchestvo 12. Творчество в нашей жизни.

Исследования показывают, что сеансы арт-терапии, проводимые с людьми, страдающими приобретенным слабоумием положительно влияют на их состояние. Такие занятия помогают пациентам вернуть интерес к жизни, улучшают состояние памяти, дают желание развиваться, улучшают эмоциональное состояние.

Во время арт-сеансов, пациенты занимаются живописью и различными видами рукоделия. Смена видов деятельности и использование различных материалов стимулирует мозговую деятельность, увеличивает интеллектуальную активность пациентов. Во время групповых занятий арт-терапией пациенты становятся более открытыми и общительными.

Как утверждают учёные из клиники Кливленда, в среднем у человека возникает до 60 000 мыслей в сутки, и 95% из них бестолковы и повторяются изо дня в день.
Погружение в творческую деятельность сродни медитативному состоянию. Творчество обволакивает ум, как утренний туман горы. Вы настолько поглощены своим занятием, что временно забываете обо всех своих неприятностях и заботах.

В конечном итоге вы обретаете спокойствие и ощущение счастья. Глубоко размышляя о процессе, вы концентрируетесь на своем внутреннем мире, отключаясь от внешних раздражителей. Исследования показали, что у людей увлекающихся творчеством, лучше развита способность управления негативными эмоциями.

Кроме того, вырабатывающийся в организме гормон дофамин, является природным антидепрессантом, который избавляет от стресса и беспокойства. Людям, перенесшим тяжелую психологическую травму, арт-терапия помогает быстрее восстанавливаться и выражать в их изделиях эмоции и чувства, которые им трудно выразить словами.

Как творчество меняет жизнь человека. Tvorchestvo 5. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-Tvorchestvo 5. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка Tvorchestvo 5. Творчество в нашей жизни.

Творческая деятельность положительно влияет на когнитивные функции головного мозга.Считается, что одной из причин гениальности Эйнштейна было его умение играть на скрипке. Музыкальные занятия позволяли ему эффективно использовать оба полушария мозга одновременно.

Исследования показывают, что люди, которые играют на музыкальных инструментах, имеют лучшую связь между левым и правым полушарием мозга. Левое полушарие отвечает за моторные функции, в то время как правое фокусируется на мелодии. Когда два полушария мозга взаимодействуют друг с другом, происходит улучшение когнитивных функций.

Вообще, музыка довольно интересная вещь. Её полезно не только играть, но и слушать, об этом можете почитать в этой статье: Польза прослушивания музыки.

Но полезна не только музыка, а любая креативная деятельность. Будь то написание рассказа, лепка или рисование – они запускают процесс взаимодействия обоих полушарий.

В то время как левое полушарие контролирует точность, последовательность и ведёт анализ, правое отвечает за воображение, чувства и целостное восприятие. Любой процесс создания чего-либо улучшает деятельность мозга.

Осознание того, что у вас есть креативное увлечение, приносящее вам радость, само по себе способствует повышению самооценки. А понимание того, что это действительно ваш выбор, а не навязанный извне, усиливает эффект.

Занятие творчеством сопровождается множеством взлетов и падений, а кропотливое создание своего шедевра всегда имеет высокий риск провала. Терпя крах и начиная всё сначала, вы обнаруживаете, что неудача является частью процесса, это всего лишь шаг, который помогает расти и ведёт вас к успеху.

Подобный опыт имеет своё отражение и в других сферах жизни. Вы избавляетесь от страха потерпеть неудачу, учитесь доверять себе и укрепляете уверенность в своих силах.

Как творчество меняет жизнь человека. Tvorchestvo 10. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-Tvorchestvo 10. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка Tvorchestvo 10. Творчество в нашей жизни.

На самом деле, акт созидания всегда требует поиска новых идей, новых технологий и возможностей. Препятствия и трудные задачи на протяжении всей жизни неизбежны, но творя ежедневно, вы развиваете навык замечать возможности решения задач повсюду.

Способность мыслить идеями и возможностями распространяется на все аспекты жизни. Она помогает находить неожиданные решения и открывать новые способы, независимо от того в какой сфере это необходимо.
Вы начинаете подходить к жизненным ситуациям с разных сторон!

Творчество делает жизнь бесконечно интересной и наполненной. Это образ жизни, который помогает увидеть связи между, казалось бы, несопоставимыми вещами. Эта деятельность расширяет наше восприятие, помогая видеть нестандартные выходы из любой ситуации, будь то приготовление изысканного блюда из совершенно обычных продуктов или же рисования морского побережья, используя вместо кисти собственный палец.

Люди рождаются творческими, просто со временем забывают об этом. Если вы сейчас ничего не создаёте, обязательно займитесь этим! Выберите ту деятельность, которая вам интересна, или вспомните, какая деятельность в детстве вызывала у вас восторг!

Творя, не бойтесь потерпеть неудачу, творчество не имеет правил.

И не ждите, пока узнаете все тонкости ремесла, просто расслабьтесь и дайте выход своим эмоциям и чувствам, у вас всё получится!

Как творчество меняет жизнь человека. Tvorchestvo 7. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-Tvorchestvo 7. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка Tvorchestvo 7. Творчество в нашей жизни.

У меня у самого каждый день пропитан творчеством. Вся моя семья не представляет жизнь без него. Моя жена керамист – делает посуду из глины, а когда не занимается глиной — вышивает, вяжет и ещё много чего делает. Моя мама занимается валянием из шерсти, а я сам играю на губной гармошке, пишу статьи и постоянно что-нибудь мастерю.

Влияние творчества на человека огромно, оно дарит чудесные улучшения качества жизни тому, кто готов творить в своё удовольствие!

Как творчество меняет жизнь человека. Tvorchestvo 2. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-Tvorchestvo 2. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка Tvorchestvo 2. Творчество в нашей жизни.

На сегодня это всё, создавайте свои шедевры, друзья!
Присутствует ли творчество в вашей жизни? Каким творчеством занимаетесь вы? Пишите в комментариях!

С уважением, Евгений Курашов!

Источник

Положительное влияние искусства на жизнь людей

Как творчество меняет жизнь человека. Iskusstvo Mikeladzhelo Sotvorenie Adama. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-Iskusstvo Mikeladzhelo Sotvorenie Adama. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка Iskusstvo Mikeladzhelo Sotvorenie Adama. Творчество в нашей жизни.

От наскальной живописи до работ современных художников, искусство является неотъемлемой частью человеческой истории. Живопись, скульптура, музыка, литература, кино — каждая из этих форм творчества влияет не только на жизни отдельных людей, но и изменяет общество в целом. Понимание других культур, передача важных ценностей и опыта, освещение актуальных проблем — искусство играет множество ролей, значение которых нельзя недооценивать.

Независимо от того, занимаетесь ли вы творчеством самостоятельно или же являетесь лишь зрителем, искусство способно оказывать влияние на вас и вашу жизнь, изменяя ее множеством различных способов. Вот некоторые из положительных эффектов, наблюдаемых людьми, занимающимися творческой деятельностью или же являющимися ценителями искусства в целом.

Развитие креативности

Люди на протяжении веков используют искусство как источник вдохновения. Существует множество примеров того, как увиденная картина, прочитанная книга или просмотренный фильм помогали находить уникальные решения, о которых никто не думал раньше. Речь, конечно же, идет не о копировании чужих работ или их отдельных элементов, а о процессе, при котором мозг воспринимает идеи других людей, обрабатывает их и создает что-то абсолютно новое.

Как творчество меняет жизнь человека. Kreativnyj muzhchina. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-Kreativnyj muzhchina. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка Kreativnyj muzhchina. Творчество в нашей жизни.

Если вы столкнулись с творческим кризисом, возможно, вам стоит сходить на выставку, познакомиться с новыми для вас жанрами литературы и кино или же больше узнать о современных формах искусства. Чем шире творческие интересы, тем легче развивать собственную креативность. Разные жанры, разные сферы деятельности, разные эпохи — такое культурное разнообразие не только обогащает ваш опыт, но и развивает творческое видение и помогает искать новые уникальные идеи.

Развитие критического мышления

Так как многие важные вопросы не имеют одного правильного ответа, это порождает многообразие точек зрения, каждая из которых имеет право на существование. Что такое счастье? В чем смысл жизни? У каждого будет свой уникальный ответ на эти вопросы. Творчество — один из эффективных инструментом выражения своей позиции и видения мира. Поэтому знакомство с творческими работами разных людей может помочь расширить мировоззрение.

Искусство создается людьми, принадлежащими разным культурам, профессиям, возрастам и даже столетиям. Так как наш собственный опыт часто ограничен, мы можем обогатить его с помощью других людей. Существует множество примером того, как литературные произведения и художественные фильмы меняли мировоззрение, заставляя взглянуть на те или иные проблемы под совершенно иным углом. Попытка понять чужой опыт через искусство позволяет повысить уровень объективности собственных суждений и развить критическое мышление.

Развитие эмпатии

Когда вы пытаетесь взглянуть на мир глазами других людей, это не только помогает развить критическое мышление, но и эмпатию. Искусство часто позволяет людям понять и почувствовать то, что сложно передать словами. Например, даже люди, говорящие на разных языках, способны испытать одни и те же эмоции при прослушивании определенного музыкального произведения.

Умение ставить себя на место другого человека для лучшего понимания его взглядов и мотивов делает людей более внимательными к чувствам окружающих. Искусство налаживает коммуникации между людьми, показывая им, что каждый имеет право на свою точку зрения, и это право нужно уважать.

Как творчество меняет жизнь человека. Empatiya. Как творчество меняет жизнь человека фото. Как творчество меняет жизнь человека-Empatiya. картинка Как творчество меняет жизнь человека. картинка Empatiya. Творчество в нашей жизни.

Освещение социальных проблем

Одна из важнейших ролей, отводимых сфере искусства, — освещение актуальных социальных вопросов. На протяжении человеческой истории художники, музыканты и писатели не один раз обращали внимание общества на важные проблемы, заставляя людей задумываться о совершаемых ими действиях и их последствиях. Любое значимое событие всегда находит отражение в различных художественных произведениях, помогая людям лучше понять его причины, а также влияние на повседневную жизнь, как их собственную, так и общества в целом. Искусство не только является инструментом для выражения различных точек зрения, но и позволяет быть услышанными тем, чей голос часто теряется в огромном потоке информации, который каждый день обрушивается на современное общество.

Снятие стресса

Искусство не только выполняет серьезные функции, но и является одной из самых популярных форм проведения досуга. В мире, где выгорание и стресс — это обычные явления, различные формы творческой деятельности помогают людям расслабиться, на время забыть о насущных проблемах и снять создаваемое ими психологическое давление. Послушать любимую музыку, посмотреть увлекательный фильм, почитать интересную книгу или самому заняться творчеством — все эти виды деятельности позволяют снизить уровень стресса, найти вдохновение и мотивацию для дальнейшего движения к намеченным целям.

Искусство и творчество являются неотъемлемой частью человеческой жизни. Они меняют мировоззрение, развивают креативность и критическое мышление, освещают важные социальные проблемы и помогают бороться со стрессом. Если грамотно выбирать потребляемый контент, искусство способно положительно влиять на вас и вашу жизнь, меняя ее к лучшему.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *