эпиляция перед родами как лучше
Как уменьшить боль в родах?
Но, по мнению многих, роды невозможны без боли. Это действительно так. Но существует множество способов, позволяющих уменьшить ее и сделать так, чтобы роды прошли максимально комфортно.
Причина боли:
— сокращения матки,
-давление головки на шейку матки, влагалище, сочленение костей таза,
— натяжение связочного аппарата матки,
— механическое сдавливание нервных волокон в области крестца,
— накопление в тканях продуктов обмена веществ, в частности молочной кислоты при длительных сокращениях матки.
Часто интенсивность родовой боли является основной составляющей для оценки родов самой пациенткой, чувства удовлетворенности и желания повторить этот опыт.
Ни про одни роды нельзя сказать, что они были полностью безболезненными, но выраженность болевого синдрома во многом зависит от подготовленности женщины, атмосферы родильного отделения, условий, созданных в родовой палате, и отношения медицинских работников к самой роженице.
Боль усиливает страх перед неизвестностью и возможной опасностью, и предшествующий негативный опыт. Поэтому очень важна психо-профилактическая подготовка (ППП) к родам.
Цель ППП – создать у женщины благополучный, положительный настрой на роды. Женщина должна знать, что такое роды, как они будут протекать, их продолжительность, какие методы обезболивания и самообезболивания существуют. В родах роженица должна быть проинформирована врачом или акушеркой о том, что сейчас с ней происходит, что будет происходить дальше, рассказать план ведения родов. Очень важно доброжелательное отношение к беременной и роженице.
Также важно участие в родах близкого человека. Постоянное присутствие близкого человека дает ощущение спокойствия и уверенности. Боль как бы делится пополам с человеком, сострадающим в родах.
Причины, вызывающие боль в родах невозможно полностью исключить, но можно ослабить их воздействие. Для этого можно применить немедикаментозные методы обезболивания родов.
Чем хороши эти методы:
— отсутствием отрицательного влияния на маму и малыша,
— отсутствием аллергических реакций и побочных эффектов,
— просты и доступны.
Активное поведение в родах.
При сильных болях в области крестца и поясницы рекомендуется коленно- локтевое положение или стоя, нагнувшись с упором на руки.
Массаж.
Очень эффективный метод обезболивания. Рекомендуется как самомассаж, так и с помощью партнера. Массаж может быть от легкого поглаживания до интенсивного растирания пальцами, фалангами пальцев, ладонями, кулаками, массажером. В латентной фазе рекомендуется поглаживание живота во время схватки самой роженицей. При сильных схватках рекомендуется более интенсивное растирание боковых отделов живота, области крестца и внутренних поверхностей бедер. Так же прикосновения и поглаживания могут имитировать собою обезболивающий массаж. Положенная на больное место рука, успокаивающее похлопывание, сочувственное поглаживание по волосам или по щеке, теплые объятия, массаж рук или других частей тела,- все это показывает женщине, что ее любят, хотят оставаться с нею и помочь ей. Для увеличения длительности обезболивающего эффекта целесообразно время от времени прекращать массаж, а также изменять его технику и массировать различные участки тела. Эффект массажа возрастает, если в массажный крем добавить эфирное масло.
Акупунктура и акупрессура.
Это древняя восточная целительная методика. Она состоит из введения специальных игл или надавливания пальцами в традиционных точках акупунктуры, расположенных по линиям потоков энергии. Две точки, «хей-гу» и 6-я селезеночная точка, если их стимулировать, усиливают схватки без нарастания боли. Точка «хей-гу» находится на тыльной стороне ладони, в углублении, где сходятся пястные кости большого и указательного пальцев. Шестая селезеночная точка расположена на большеберцовой кости на 4 пальца выше средней лодыжки. Крепкое нажатие пальцем проводится в течение 10-60 секунд, затем ее отпускают на такое же время. Эту процедуру следует проводить до 6 раз. Схватки за этот период времени должны усилиться. Эти акупрессурные точки нельзя стимулировать во время беременности, а лишь в тех случаях, когда желательны частые сокращения матки.
Гидротерапия.
Ванна и душ становятся все более популярными средствами для уменьшения боли при родах. Главное действие воды – релаксация. Противопоказания для использования ванны или душа – высокое артериальное давление или необходимость проведения постоянного мониторинга. В условиях нашего роддома можно использовать теплый душ. При использовании душа можно получить быстрое и эффективное уменьшение болевого синдрома, направляя брызги на нижнюю часть спины или живота женщины.
Согревание и охлаждение кожных покровов.
Согревание кожных покровов может обеспечиваться при помощи различных теплых предметов, таких как бутылки с горячей водой, горячие влажные полотенца, электрические грелки, теплые одеяла, ванна и душ.
Охлаждение кожных покровов достигается при использовании пузыря со льдом, кусков льда, полотенец, охлажденных в холодной воде.
Применение теплых компрессов на нижнюю часть живота, на область паха или промежности, согревание всего тела теплым одеялом или приложение пузыря со льдом на область поясницы, ануса или промежности значительно снижают болевые ощущения у некоторых женщин.
Концентрация и переключение внимания.
Многие методы снижения боли вовлекают в процесс сознание человека путем сосредоточения или отвлечения внимания, что обозначается как «отключение мозга от боли». Концентрация внимания может достигаться путем выполнения роженицей целенаправленных действий, включающих:
-специальную технику дыхания,
— речевые упражнения,
— гипноз и самогипноз,
— переключение внимания на повседневные дела, например уход за своей внешностью, просмотр телевизора, прослушивание музыки, прогулка по территории родильного отделения, разговор с другими людьми.
Музыка.
Тихая успокаивающая музыка используется для создания атмосферы покоя и умиротворенности и дополнительной релаксации. А использование наушников позволяет отвлечься от раздражающих или неприятных звуков. Правильно подобранная музыка способствует установлению ритмичного дыхания, может сочетаться с ритмичным массажем или облегчать вхождение в гипнотический транс. Музыка способна снимать стресс и улучшать эффект других методов обезболивания. Музыка может также улучшать эмоциональное состояние медицинского персонала и сопровождающего роженицу человека.
Дыхательные техники.
Метод основан на гипероксигенации, т.е. перенасыщении организма кислородом. Избыток кислорода приводит к выбросу эндорфинов и, вследствие этого, уменьшению болевых ощущений. Эффективен в любом положении.
Основные техники дыхания в родах:
— дыхание животом: медленный вдох носом, долгий выдох ртом;
— дыхание «свечой»: частое поверхностное дыхание, вдох – носом, выдох – ртом, используется при более интенсивных схватках;
— дыхание « паровозиком»: чередование 1 и 2 метода. В начале и в конце схватки медленное дыхание, на пике схватки – дыхание «свечой»;
— дыхание «собачкой»: частое поверхностное дыхание ртом, используется в конце 1 и во 2 периоде родов, чтобы подавить потугу. Суть метода – диафрагма находится в непрерывном движении, что делает потугу невозможной.
Применение моделирования дыхания в начале родовой деятельности может привести к быстрому утомлению роженицы, поэтому данную технику следует использовать только при хорошо установившейся родовой деятельности.
Ароматерапия.
Ароматерапия – это очень приятный метод обезболивания родов. Вдыхание приятных ароматов создает благоприятную среду, помогает снять психоэмоциональное напряжение и болевой дискомфорт, способствует расслаблению и положительному настрою мамы, а также может помочь в раскрытии шейки матки, усилить схватки или несколько замедлить слишком активный процесс.
Традиционные методы ароматерапии: аромалампа, аромамедальон, массаж, компрессы и ванны – прекрасно подходят для родов. В первом периоде родов, когда роженица находится дома, можно принять ванну, а в роддом взять с собой аромамедальон, аромалампу, массажную смесь или носовой платок с парой капель любимого эфирного масла. Можно использовать аромакомпрессы. Это теплый или холодный компресс с использованием эфирного масла. Несколько капель лаванды или вербены усилят обезболивающий эффект теплого компресса на крестец, а добавление нескольких капель герани или нероли в ледяную воду для изготовления холодного компресса на лоб поможет при потере сил и слабости.
Облегчение боли.
Аромаанальгетиками являются масла ромашки римской, лаванды, шалфея мускатного, жасмина. Местнообезболивающими считаются также розмарин, эвкалипт, мята перечная, герань. Можно вдыхать запах с заранее пропитанного маслом носового платочка, но эффективней работают теплые масляные компрессы. Они ставятся на низ живота или область крестца. Под их воздействием происходит согревание кожи, активное расширение сосудов, что приводит к быстрому проникновению эфирных масел в кровяное русло и, как следствие, усилению обменных процессов и обезболивающему эффекту. Для обезболивающего массажа нужно самостоятельно или с помощью помощника массировать с маслом внутреннюю часть бедра, плечи, затылок и виски. Дозировка – 1 капля эфирного масла на 1 мл растительного.
Снятие психологического напряжения.
Некоторые масла (сандал, ладан, нероли, бергамот) не являются «чистыми» анальгетиками, зато стимулируют организм к продукции собственных болеутоляющих веществ – эндорфинов. Их лучше добавлять в аромалампу. Время работы лампы 20-40 минут.
Стимуляция тонуса.
Вербена стимулирует маточные сокращения, нормализует артериальное давление и способствует улучшению лактации после родов. Втирать в виски или добавлять в аромалампу. Шалфей мускатный подходит для усиления родовой деятельности.
При слабости.
Герань, нероли, лаванда, бергамот помогают восстановить силы. Эти масла лучше применять в виде холодного компресса на лоб. Для этого в ледяную воду надо добавить несколько капель эфирного масла, смочить в ней тонкое полотенце или пеленку, отжать и приложить ко лбу.
Перед использованием эфирных масел нужно провести обонятельную пробу по принципу «нравится- не нравится» и накожный тест для определения индивидуальной чувствительности к каждому маслу. Зуд, покраснение кожи, одышка, учащение пульса, головная боль, чихание и слезотечение – признак аллергии на эфирное масло. При отсутствии этих симптомов можно проводить ароматические процедуры.
Городской перинатальный центр, г. Екатеринбург
Эпиляция зоны бикини перед родами
Ссылки на источники:
Практически в каждой клинике это распространенная практика – полностью сбривать лобковые волосы роженице перед самыми родами. Эта процедура обязательна, т.к. может возникнуть необходимость делать надрезы и накладывать швы. Однако многие будущие мамы чувствуют себя не очень комфортно, когда их интимную зону бреет врач в момент, когда начинаются схватки. В связи с этим, многие беременные женщины охотно прибегают к услуге восковой эпиляции или эпиляции сахаром перед родами. Большинство женщин на больших сроках беременности посещают для этих целей салоны красоты, т.к. из-за большого живота выполнять эпиляцию самой себе физически неудобно и практически невозможно (Делать эпиляцию в салоне рекомендуется не только беременным женщинам. Подробнее в нашей статье 5 причин делать восковую эпиляцию в салоне)
Многие доктора настаивают на удалении волос в зоне бикини не только перед самими родами, но и в течение всей беременности.
Зачем удалять волосы в области бикини во время беременности?
Во время беременности нужно очень ответственно подойти к выбору салона эпиляции. Окажите предпочтение только тем салонам, мастера в которых имеют медицинское образование. Особенно на больших сроках. Беременность – состояние непредсказуемое, поэтому лучше доверить себя в руки профессионала, который позаботится и о вашей гигиене, и о вашем самочувствии, если вдруг вам станет нехорошо во время процедуры. Специалист с медицинским образованием лучше знает, что нужно делать, чтобы не навредить ни вам, ни ребенку.
Уделяйте должное внимание уходу за кожей после эпиляции. Регулярное интенсивное увлажнение – залог красоты и здоровья кожи. Если на вашей коже появились долго не проходящие побочные эффекты, такие как покраснения, раздражения, прыщики, зуд или аллергические реакции, обязательно обратитесь к доктору.
Что провоцирует роды
О том, что провоцирует роды, стоит знать каждой беременной женщине. До наступления предполагаемой даты рождения ребенка эта информация поможет не спровоцировать родовой процесс преждевременно, особенно при проблемном течении беременности. А когда срок уже подошел, и женщина начинает тревожиться, что она «перенашивает» ребенка, понимание процессов, влияющих на начало родов, поможет успокоиться.
Что провоцирует преждевременные роды
Преждевременными считаются роды до 37 недели беременности. Обычно появление ребенка на свет раньше положенного времени – результат сбоя в организме женщины. Что может вызвать подобный сбой:
Что провоцирует роды
Довольно часто случается, что предполагаемая дата уже наступила, а роды не начинаются. Женщина начинает тревожиться и искать способ ускорить процесс. Врачи зачастую идут навстречу и стимулируют родовую деятельность уколами гормонов. Это не всегда хорошо, поскольку чревато разрывами и трещинами влагалища и половых губ.
Что делать будущей маме, если срок родов уже подошел, а малыш не торопится появиться на свет? Можно попробовать помочь ему одним из народных методов.
Будьте осторожны и внимательны к себе. Большинство немедикаментозных способов стимуляции родов улучшают кровоснабжение органов малого таза. Кроме схваток, они могут вызвать и кровотечение. Не занимайтесь стимуляцией, не посоветовавшись с врачом. И если начались какие-то нежданные последствия, срочно езжайте в больницу.
Какая еда провоцирует роды
Спровоцировать сокращения матки едой довольно сложно, все-таки это разные системы организма. Но небольшой шанс есть, и связан с тем, что кишечник и матка в брюшной полости находятся рядом. Небольшой стимулирующий эффект могут оказать:
Если организм уже готов к родам и достаточно лишь небольшого толчка, такая пища может стимулировать начало родового процесса. Но вероятность этого не очень велика.
Провоцирует ли шампанское роды
Шампанское, как и любой другой алкоголь, на процесс родов не влияет. Женщины, которые описывают романтический вечер с шампанским перед самыми родами, очевидно, занимались сексом, что и послужило стимуляцией. Алкоголь не рекомендуется употреблять в любой фазе беременности, поскольку он может негативно повлиять на плод. Но перед самыми родами алкоголь опасен по другой причине. Если роженице потребуется анестезия, рассчитать дозу обезболивающего препарата будет сложнее. Алкоголь мешает полноценному действию анестетиков, и их эффект может оказаться слишком слабым, анестезия не подействует. Так что провоцировать роды шампанским категорически не рекомендуется.
Эпиляция перед родами
Беременность – важный и ответственный период в жизни каждой девушки, и вовсе не повод забрасывать уход за собой. Нужна ли эпиляция перед родами и разрешена ли она беременным девушкам? В приведенной статье мы рассмотрим доступные методы удаления волос и разберемся, какие из них не навредят здоровью будущей мамы.
Виды депиляции и эпиляции: особенности удаления волос перед родами
Все методы удаления волос можно разделить на 2 типа: депиляция и эпиляция. К эпиляции относятся все аппаратные методики, о которых будет сказано ниже, тогда как все остальные способы удаления волос относятся к депиляции.
1. Бритва
Можно ли использовать бритву перед родами? Да.
Депиляция бритвой – самый простой, дешевый и легкий способ удаления волос. У бритья нет противопоказаний для рожениц, но оно имеет много минусов. Волоски появляются уже через несколько дней, при этом, они довольно жесткие, а кожа после бритья бритвой, особенно в области бикини, сильно раздражается.
Здесь важный вопрос — как правильно бриться перед родами, ведь из-за животика доступ к зоне бикини затруднен. Ответ прост: проводите процедуру стоя, используя зеркальце. Если речь идет непосредственно о бритье перед родами, то процедуру лучше провести дома, самостоятельно, перед поступлением в родильный дом.
Перед бритьем обязательно примите теплый душ, помассируйте кожу. Теплая вода раскроет поры, смягчит и кожу, и волоски. Дополнительно используйте гель для бритья в душе, чтобы минимизировать покраснение и раздражение.
2. Крем для депиляции
Можно ли использовать крем перед родами? Да.
Депиляция кремом при беременности – быстрый способ устранения нежелательных волос. Несмотря на сильный запах, для здоровья беременной девушки крем не несет опасности: состав наносится лишь на пару минут и не всасывается в кровь. Из-за резкого запаха рекомендуется проводить процедуру в помещении, в котором есть вентилятор или кондиционер.
Если вы планируете удалять волосы сразу с нескольких зон, разделите работу на несколько этапов. Например, сегодня продепилируйте ножки, а завтра – область подмышек.
К каждому крему для депиляции прилагается инструкция – обязательно прочтите ее перед применением состава и проведите тест на аллергию.
3. Бытовой эпилятор
Можно ли использовать перед родами? Да.
Удобный прибор, позволяющий проводить эпиляцию в домашних условиях.
Плюсы: выдергивание волос с корнем – результат сохраняется до 2,5-3 недель.
Минусы: болезненность, врастание волос.
Если вы привыкли пользоваться эпилятором до беременности, и легко переносите удаление волос таким методом, то использование этого прибора во время беременности возможно, но лишь при отсутствии угрозы прерывания. «Знакомиться» с домашним эпилятором во время беременности не рекомендуется.
4. Аппаратная эпиляция
Можно ли использовать перед родами? Нет.
Электроэпиляция, фотоэпиляция, удаление волос лазером и ЭЛОС – все эти относятся к аппаратной эпиляции. Аппаратные методы эффективны, но категорически противопоказаны беременным девушкам. Поэтому мы сразу перейдем к рассмотрению двух самых популярных процедур среди девушек: восковой эпиляции и шугарингу.
5. Восковая эпиляция
Можно ли делать восковую эпиляцию перед родами? Да.
Удаление волосков воском имеет много плюсов. Во-первых, это легкость проведения процедуры – вы можете проводить эпиляцию перед родами дома, используя восковые полоски. Во-вторых, эффект от восковой эпиляции сохраняется до 3-4 недель.
Но есть и минусы. Процедура довольно болезненна, у некоторых рожениц может появиться аллергия на воск. Также есть вероятность появления вросшихся волосков.
6. Шугаринг
Можно ли делать шугаринг перед родами? Да.
Шугаринг глубокого бикини перед родами пользуется популярностью среди рожениц. Удаление волос сахарной пастой отличается от восковой эпиляции меньшей болезненностью. При нанесении воск липнет к коже, поэтому эпилируя одну и ту же зону несколько раз, болевые ощущения возрастают, может появиться раздражение.
В случае с шугарингом все иначе: паста прилипает лишь к волоскам. Конечно, кожа получит в процессе процедуры легкий пилинг, но это пойдет лишь на пользу 🙂
Выигрывает шугаринг и по составу: паста натуральна и не вызывает раздражений и высыпаний на коже.
Шугаринг на 9 месяце беременности
Отлично подойдёт для подготовки к родам. Мастер может провести депиляцию наименее болезненно, используя приемы антистресса и выполняя процедуру небольшими участками. Таким образом, вы сможете комфортно перенести шугаринг зоны бикини и быть готовой к такому важному событию. Сделайте эпиляцию зоны бикини перед родами заранее, тем самым, избавившись от волос на несколько недель вперед. Вам точно не придется повторно удалять волоски в родильном доме.
Обратите внимание! Если вы не проводили эпиляцию ранее, удаление волос любым из перечисленных выше методов в 1-ом триместре беременности нежелательно.
фотография
Подведем итоги
Из рассмотренных выше способов, беременным девушкам подходят следующие:
• бритва;
• крем для депиляции;
• бытовой эпилятор;
• воск;
• шугаринг.
Эффект от использования бритвы и крема для депиляции недолговечный по сравнению с другими методами удаления волос. Бытовой эпилятор более эффективен, но болезненный для рожениц.
На сегодняшний день самыми действенными методами избавления от нежелательных волосков для будущих мам являются шугаринг и восковая депиляция.
Что выбрать – решать вам, а мы поможем вам оставаться красивыми и привлекательными в этот нежный период беременности
Эпиляция во время беременности: «можно» или «нет»?
Ни один гинеколог или косметолог не запретит женщине в положении удалять волосы, в том числе в зоне бикини.
Эпиляцию делать можно, и даже нужно. Однако, выбирая вид процедуры, следует учитывать:
1. Изменения гормонального фона организма приводит к тому, что у беременных волосы растут быстрее и становятся жестче.
2. Увеличение массы тела часто приводит к варикозному расширению вен. Восковая эпиляция при этом категорически запрещена.
Зачем во время беременности удалять волосы
Разрешенные виды эпиляция (депиляция) перед родами
1. Бритва (депиляция) – это дешево и доступно, бриться можно самостоятельно дома в любое время. Но следует учесть, что через день волоски начнут отрастать жесткой щетиной, кожа будет раздражена. А в роддоме не всегда удобно провести процедуру повторно.
4. Восковая эпиляция – только без горячего воска в зоне бикини.
5. Шугаринг – паста натуральна, повторного нанесения не требуется (в отличие от воска).
Восковая эпиляция при беременности
На ранних сроках: если женщина привыкла делать именно эту процедуру – можно продолжать.
В зоне бикини: следует только отказаться от горячего воска, но можно сделать шугаринг глубокого бикини.
Внимательно следует отнестись к осмотру зон, где может проявляться варикозное расширение вен – незамедлительно отказаться от использования воска при обнаружении варикоза.
Больше никаких ограничений нет, можно делать восковую эпиляцию на протяжении всей беременности. Удаление волос воском – процедура, которую можно проводить самостоятельно в домашних условиях, также она доступна во многих салонах.
Сахарная эпиляция (шугаринг) при беременности
Состав пасты: тростниковый сахар, горячая вода, иногда лимонный сок. Благодаря натуральному составу сахарная эпиляция не вызывает аллергической реакции. Это сильно отличает ее от специальных кремов, содержащих ароматизаторы, красители и другую химию.
Противопоказаний использования этой процедуры в период беременности нет.
Шугаринг можно проводить, при варикозном расширении вен. Единственный минус в том, что сахарная эпиляция – салонная процедура, самостоятельно проводить ее дома неудобно.
Лазерная эпиляция при беременности
Спорный вопрос, смотря кому вы больше доверяете:
Косметологам. Есть косметологи, которые делают такую процедуру на ранних стадиях беременности, основываясь на том, что это менее болезненная эпиляция, в результате организм испытывает меньший стресс.
Гинекологам. Не смотря на твердую уверенность косметологов в своей правоте, гинекологи запрещают лазерную эпиляцию(особенно в зоне бикини) даже при планировании беременности.
Этот вид удаления волос используется не так давно. Влияние этой процедуры на внутренние половые органы женщины до конца не известно. Как лазерные лучи могут повлиять на плод – еще менее изученная область. Поэтому в период беременности нужно перейти на другие виды процедур по удалению волос.
Запрещенные виды эпиляции (депиляции) при беременности
Не стоит при беременности проводить эпиляцию первый раз в жизни. Женщина, не знакомая с болевыми ощущениями во время эпиляции, может испытать стресс. На ранней стадии беременности – это угроза выкидыша, а на последних сроках может привести к активному движению плода и преждевременным родам.
Related Posts
Как правильно рассчитать время, когда лучше делать эпиляцию? Есть несколько общих правил:Перед: самое болезненное время – два-три дня перед месячными.После: менее болезненно процедура проходит в первые дни после окончания месячных, так как в организме понижен болевой барьер. Это связано со скачками гормонов во время менструального цикла. Во время: этот вопрос очень индивидуален как для девушки, так и для косметолога, который проводит…
Гормональный фон женщины отличается в разные фазы менструального цикла. Во время месячных организм наиболее уязвим,…
После сделанной в салоне полной интимной эпиляции дамы смогут выглядеть привлекательно на пляже или в…