что такое психологическая проблема
Что такое психологическая проблема?
Но ни какой врач не назначит вам лекарство от жизненных неудач, и не даст вам освобождение от работы с таким диагнозом даже на несколько дней.
Вот если у вас будет настоящая депрессия, с нарушением сна, отказом от еды и прочими выраженными симптомами болезни, тогда можно даже на клинику неврозов рассчитывать, а если всё ещё не так серьёзно – приходится справляться самим!
Большинство людей знают, что с психологическими проблемами можно обращаться к психологам или психотерапевтам. Психологическая проблема – это диагноз!
Только вот преодолеть барьер психологического сопротивления, чтобы дойти до такого специалиста бывает порой очень трудно.
В психологии есть понятие – защита обесцениванием.
Она очень часто появляется у людей, как только у них возникают какие-то проблемы.
Прежде всего, они обесценивают значение своих ошибок в создавшейся ситуации. В любом конфликте обвиняют окружающих, или обстоятельства.
Но, даже те, кто уже понимает, что проблемы часто возникают из-за их собственной раздражительности, или неправильного поведения ещё долгое время не обращаются за помощью.
Некоторые люди думают, что к психотерапевту идут совсем уж больные люди. А они такими себя ещё не считают.
Поэтому если кому-то из них советуют обратиться к психотерапевту, то чаще всего ими воспринимается это, как оскорбление. «Вы считаете, что я совсем уже нервный?!»
Другие обесценивают саму специальность, и считают, что психотерапевты занимаются обычным успокоением.
Убеждая себя в том, что именно их случай не подлежит лечению, многие говорят:
«Какой смысл идти к психотерапевту? Он ведь всё равно скажет мне, что нужно просто взять себя в руки, а я это и без него знаю!»
На самом деле психотерапевты таких советов не дают.
Потому что каждый специалист понимает, что если человек обратился за помощью, значит, он уже не может сам управлять своими эмоциями.
Чтобы правильно понимать, что такое психологическая проблема необходимо согласиться с тем, что большая часть принимаемых нами решений и производимых действий происходит на бессознательном уровне. Это было доказано ещё З.Фрейдом уже более ста лет назад, и никто из учёных этот факт не оспаривает.
А вот почему мы часто что-то делаем себе во вред, пусть даже не осознавая этого, единого мнения в науке ещё нет.
Конечно, причины на это у каждого человека свои, и понять их очень не просто.
Поэтому в психотерапии существует индивидуальный подход к каждому клиенту.
Кстати, а почему людей обратившихся к психотерапевту называют клиентами, а не пациентами?
Пациент (лат. patiens — терпящий, страдающий) — человек или другое живое существо, получающий(-ее) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного нарушения здоровья и жизнедеятельности, а также пользующийся медицинскими услугами независимо от наличия у него заболевания.
А клиент – это заказчик, покупатель, приобретатель услуг.
К психотерапевтам не направляют, как к хирургу, кардиологу, или к другим узким специалистам.
Если у человека случится какое-то психическое нарушение, и оно будет представлять опасность для него самого или для окружающих, то тогда его, как пациента направят к психиатру для лечения и наблюдения.
А когда кто-то сам хочет избавиться от возникших у него психологических проблем, то он находит себе психотерапевта, и записывается к нему на прием.
Так же, как мы обращаемся, например, к юристам или адвокатам, но уже с другими проблемами.
Только вот борьба мотивов перед визитом к психотерапевту гораздо сильнее, чем в других случаях.
Прежде чем на это решиться, каждый человек ждёт подходящего момента.
Долгое время такие люди никому не признаются в том, что их беспокоит. Потом осторожно начинают делиться своими проблемами с самыми близкими людьми. И получая от них сочувствие, начинают интересоваться, в чём им могут помочь психологи или психотерапевты.
Когда страх перед этой специальностью (а он есть практически у всех людей) становится меньше, чем те страдания, которые человек испытывает от своих проблем, он делает этот нелёгкий выбор в пользу обращения за помощью.
Психотерапия в нашей стране за последние двадцать лет стала смежной специальностью. После дополнительной подготовки, психотерапевтами могут быть как врачи, так и психологи.
Психотерапевты, как и врачи других специальностей, прежде всего, определяют причину возникновения проблемы, её особенности и находят максимально эффективный способ как с ней справиться.
И какой бы сложной ни казалась ситуация самому человеку, первое, что он может получить уже на первом приёме – это уверенность в том, что его проблема решаема.
Иногда бывает достаточно одной консультации специалиста, чтобы уже почувствовать себя намного лучше!
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА
231-22-80; 231-22-87; 993-22-48.
Каждый человек в течение своей жизни испытывает при контактах с окружающим миром психологические проблемы, которые являются отражением его внутреннего мира, убеждений, системой личных ценностей. Начинаются такие проблемы зачастую в детстве, а затем усугубляются во взрослом возрасте.
Понятие психологической проблемы тесно связано с внутренним мировосприятием человека. Их сложно разграничивать, так как любая проблема, начавшаяся в семейных отношениях может влиять на всю личность. Они связаны с биологическими и социальными потребностями человека. Психологические проблемы бывают: явными (проблемные состояния и отношения), скрытыми и глубинными.
К проблемным состояниям относят страхи, зависимости, депрессию, психосоматические заболевания, потерю воли. Отношения – это ревность, одиночество, конфликты, привязанности. В отличие от явных проблем, скрытые не очевидны для человека, он их отрицает и ищет источник своих неудач в других. К скрытым относятся:
Мстительность, демонстративное поведение, борьба за власть.
Напряжение в теле, неразвитость и зажатость.
Недостаток знаний, ответственности, привычка видеть во всем негатив, жалеть себя.
Ложные верования, образы жизни – ночной, алкоголизм, курение.
Взаимосвязь болезней и психологических проблем
Стресс и хроническое нервное напряжение стимулируют выделение гормонов надпочечниками, которые нарушают работу сердца, желудка, головного мозга.
Длительные негативные эмоции ведут к спазмам сосудов, накоплению в крови токсинов, развитию аутоиммунных заболеваний. Психологическая проблема аллергии – непереносимость, неприятие ситуации, человека.
Причины психологических проблем
В основе психологических проблем лежит сложность для человека контроля за своим подсознанием. Бессознательная область — это та часть психики, в которой хранятся все негативные переживания, ситуации и поражения. Проблемы психологического характера появляются, если человек не использует свою активную часть – сознание. Например, при плохом настроении нужно вспомнить любое положительное событие из своей жизни, попытаться увидеть красоту всего, что нас окружает. Точно так же можно помочь другому человеку, переключив его внимание на позитив.
Психологические проблемы современного общества
Социальная психология, изучая психологические проблемы людей в современном мире выделяет общие для всех кризисные тенденции. Первоочередно – это утрата смысла жизни, подмена духовных ценностей сиюминутными удовольствиями. Второй общей чертой экономически развитых стран становится разобщенность и утрата связей с социумом. Формируется общество одиночек. Для коммуникации не нужно живое общение, человек вполне может жить один, ему для сохранения жизни не нужно создавать группы. Следствием нарушения контактов между людьми считают рост наркомании, алкоголизма.
Одиночество как психологическая проблема
Одиночество превращается в проблему не тогда, когда человек остается наедине с собой, а в случае, если при этом он чувствует себя брошенным и ненужным. Более остро эти психологические проблемы воспринимается в подростковом и пожилом возрасте. У подростков это чувство развивается при неуверенности в себе, неудачах в учебе, закомплексованности. У пожилых людей оно связано с отдалением детей, трудностью общения с друзьями, смертью ровесников.
В зрелом возрасте человек может чувствовать себя одиноким при увольнении с работы и потери связи с коллективом, это ведет к утрате смысла жизни и является причиной тяжелых депрессий. Проблемные психологические ситуации, связанные с одиночеством, делают людей пессимистами, малоразговорчивыми, они выглядят устало, злятся на коммуникабельных и счастливых людей. Для выхода из такого состояния зачастую требуется психологическая помощь.
Проблема развития интеллекта
Интеллект как способность к познанию, обучению, логическому мышлению приводит человека к пониманию последствий своих действий, способности избегать конфликты. Одной из особенностей человека с развитым интеллектом можно назвать интуитивное решение сложных задач. В обществах с тоталитарными режимами у людей может формироваться узкое целевое мышление, когда вся сфера интересов сужается до повседневных житейских целей. Проблема интеллекта в мышлении групп людей сводится к стандартным, стереотипным моделям поведения.
Агрессивность как социально психологическая проблема
Агрессия — это форма разрушительных действий человека, при которой он с помощью силы наносит вред другим как психологический, так и физический. Агрессивность человека как социальная и психологическая проблема имеет такие проявления:
Склонность к превосходству над другими.
Использование людей в своих целях.
Причинение другим людям, животным, вещам вреда.
Насилие и жестокость.
Выделяют факторы, которые способствуют проявлениям агрессии: стресс, влияние СМИ с видами насилия, большие скопления людей, алкоголь, наркотики, низкие интеллектуальные способности, зависимости, зависть. Такие люди как правило боятся быть непризнанными, отличаются повышенной раздражительностью, подозрительностью, они неспособны испытывать вину, обидчивые и не могут приспосабливаться к новым условиям.
Страх как психологическая проблема
Страхи человека — это те эмоции, которые он не хотел бы никогда пережить. Панические атаки с необъяснимым внезапным чувством страха возникают чаще в больших городах и сопровождаются ознобом и потерей ориентации:
Боязнь выступлений перед публикой.
Боязнь огня или воды.
Боязнь закрытых или открытых пространств.
Главная причина этих состояний не страх, а боязнь страха. Человек начинает бояться того, что в действительности с ним случиться не может. Социально психологические проблемы таких людей решаются при осознании ними того, что все причины для страхов находятся внутри, всегда есть силы на их преодоление, а жизнь должна быть наполнена радостью, а не страхами.
Психологические проблемы виртуального общения
Виртуальное общение становится более популярным, чем реальное. Психологические проблемы общения возникают при коммуникациях в сети в случае формирования зависимости и прекращением социальных контактов в реальности. Общение через компьютер меняет психологию человека, он свои мысли начинает выражать по-другому. Пользуясь невидимостью может приписывать себе несуществующие качества и достоинства. Это ведет человека к оторванности от внешнего мира и к подмене чувств и эмоций их суррогатами.
Переедание как психологическая проблема
Ожирение является не только косметической проблемой, иногда причины его лежат в сфере психологии. Психологические проблемы ожирения проявляются как страхи перед агрессивным окружением. Одной из причин набора лишнего веса является попытка защитить себя от внешнего мира. Затем при наборе лишних килограммов человек перестает чувствовать свое тело, реальные потребности, перестает понимать окружающих его людей. Берет на себя много ответственности и пытается жить не своей жизнью. Избыточный вес делает людей неповоротливыми и в мыслях. Они с большим трудом отказываются от своих убеждений, с таким же трудом и избавляются от лишнего веса.
Психологические сексуальные проблемы
Страх нежелательной беременности.
Негативный первый опыт.
Разочарования в партнере.
Психологические проблемы с эрекцией и преждевременной эякуляцией испытывают мужчины при таких переживаниях:
Равнодушии к партнерше.
Страхе перед невозможностью совершить половой акт.
Конфликтах между партнерами.
Волнении перед началом полового акта.
Несоответствии сексуальных желаний и привычек партнеров.
Психологические проблемы и пути их решения
Проблемы, связанные с психологическими аспектами жизни для человека являются тяжелым грузом, препятствующим полноценному существованию. Нерешенные сложности и препятствия ухудшают здоровье и взаимоотношения. Решение психологических проблем проходит в несколько этапов. Эти же этапы нужны для любого вида задач:
Но даже человек с высоким IQ и самоорганизацией часто не знает, как избавиться от такого рода проблем. Это связано с тем, что, будучи непосредственным участником процесса и испытывая негативные эмоции самому себе в таких проблемах помочь трудно. Поэтому квалифицированная психологическая помощь будет полезной.
Типы психологических проблем
Вы будете перенаправлены на Автор24
Типы психологических проблем
Психологические проблемы — это «внутренние» конфликты и напряжение, которым человек не может найти никаких объяснений.
Раз объяснить их почти невозможно, то и разрешить эти проблемы довольно сложно. Например, есть такая психологическая проблема как необоснованная ревность. Очень часто человек понимает, что причин для ревности нет, но он ничего не может поделать с этим чувством. Такие люди подвластны сильным эмоциям и часто устраивают скандалы на пустом месте.
Все психологические проблемы можно разделить на следующие типы:
Индивидные психологические проблемы представляют собой проблемы, которые связаны именно с биологической сущностью человека. Такими проблемами могут быть различные страхи, которые невозможно контролировать, тревожность, недовольство собой и многие другие.
Субъективные психологические проблемы представляют собой такие проблемы, которые связаны с необходимостью выполнения какой-либо деятельности. Субъективные проблемы отражаются в недостатке умений, навыков, знаний. Причинами таких проблемами также могут быть недостаточный уровень определенных способностей или ума, недостаток энергии и многие другие.
Субъективные проблемы довольно часто могут прятаться за проблемами другого характера. Почти никто не хочет признавать, что он глуп, вместо этого люди обвиняют и ищут причины в межличностных отношениях. Люди думают, что к ним просто относятся предвзято или недолюбливают.
Личностные психологические проблемы — это такие проблемы, которые связаны с положением и местом человека в социуме. Такие проблемы находят проявляются в низком общественном статусе, а также в проблемах коммуникации с друзьями, родственниками, партнерами.
Индивидуальностные проблемы — это такие проблемы, которые имеют связь с долгосрочными целями и самореализацией.
К такому виду проблем можно отнести ощущение того, что жизнь бессмысленна, переживания из-за нехватки времени, потеря самоуважения и другие.
Готовые работы на аналогичную тему
Общие психологические проблемы у людей
Проблем, которые связаны с психологией, очень много. Но можно из них выделить такие, которые встречаются почти у каждого человека.
К общим психологическим проблемам относятся:
В нашей стране люди привыкли решать психологические проблемы самостоятельно. Многие люди не хотят обращаться за помощью к психологу или к психотерапевту. Люди считают, что обращение к специалисту — это слабость. Большинство людей считает, что лучше обратиться за помощью к друзьям, знакомым, родственникам. Но, к сожалению, они не всегда могут эффективно помочь.
Если есть такая проблема, которая создает препятствия на жизненном пути, то лучше не откладывать ее решение. Психолог всегда поможет и даст уверенность в собственных силах. Он запустит те механизмы, которые помогут преодолеть многие психологические проблемы.
Социальные причины основных психологических проблем
К социальным причинам появления проблем в психологическом плане относятся:
Многие люди не замечают, что подсознание руководит человеческими поступками. В процессе жизни люди накапливают в подсознании очень много негатива, что способствует развитию и проявлению очень серьезных психологических проблем.
К факторам, которые способствуют развитию проблем, относят: стресс, алкоголь, зависимости, зависть. Люди с такими качествами обычно очень раздражительны, боятся мнения общества, обидчивы и почти не способны адаптироваться к новым условиям.
Способы разрешения психологических проблем
Психологи в наше время имеют множество методов и приемов, которые направлены на успешное преодоление многих психологических проблем. Основные методами являются диагностический, психоаналитический, функциональный, когнитивный, поведенческий, гуманистический, деятельностный и другие. В результате применения таких методов человек сможет осознать все причины, которые к привели к возникновению проблем, эмоционально разрядиться, принять правильное решение, адаптироваться к тем обстоятельствам, которые нельзя изменить. В итоге человек получает жизненно важную информацию, а также происходит его личностный рост.
Стоит отметить, что высказывание «все болезни от нервов» научно подтверждено. Психика способствует появлению и развитию различных заболеваний. Когда психологическое равновесие нарушается, организм запускает целую последовательность процессов, ведущих к заболеваниям.
Из-за стресса и постоянного нервного напряжения надпочечники выделяют гормоны, которые могут нарушить работу сердца, желудка и головного мозга. А длительные негативные эмоции могут привести к возникновению спазмов сосудов. Также в крови могут начать накапливаться токсины.
Человек не может быть постоянно в депрессии, ведь он взаимодействует с обществом. Он не должен давать эмоциям взять верх над разумом. Таким образом, визит к специалисту может все изменить в человеческой жизни. После беседы с психологом индивид начнет внимательно наблюдать за самим собой и окружающими людьми, явлениями. А это способно помочь ему справиться со многими поворотами и преградами в жизни. Человек сможет предсказывать некоторые явления или реакции. Также он может научиться видеть в людях то, чего раньше не мог разглядеть. Это поможет ему не совершать прежних ошибок, не быть очень доверчивым и сентиментальным. Также психолог сможет предупредить человека о возможных исходах той или иной ситуации, что поможет сделать правильный выбор и избежать многих психологических проблем.
Виды и описание психологических проблем
Понятие и суть
В психологии понятие «проблема» имеет несколько значений. Чтобы выделить трудности, имеющие психологический характер, нужно ориентироваться на корень их возникновения. У психологической проблемы он внутренний: связан с представлением человека о мире, самом себе, межличностных взаимодействиях.
Психологические проблемы часто имеют неявные симптомы и мешают реализации в нескольких жизненных сферах. Можно выделить 4 основные зоны, которые затрагивают психологические проблемы:
Психосоматика
На первый взгляд, психическое здоровье не оказывает особого влияния на физическое состояние. Пациенты, приходя на прием к врачу, описывают только физические симптомы, не упоминая о психологических трудностях. Врач не может правильно поставить диагноз, лечение затягивается и не дает результатов. Физические проявления болезни не уйдут, пока не будет устранена истинная причина — психологическая.
Чтобы понять, как нервное напряжение влияет на организм, нужно открыть анатомический атлас. Все органы связаны и объединены двумя системами: кровеносной и лимфатической. В норме все процессы функционируют непрерывно: с кровью в организм поступают питательные вещества, а вместе с лимфатической жидкостью они выводятся из организма.
Но если психологическое равновесие нарушено, возникает нервное напряжение. Мозг, как внутренний менеджер, запускает механизм выживания, заставляющий надпочечники вырабатывать гормон стресса. В ситуации реальной опасности это придает человеку сил, чтобы убежать или вступить в сражение. Психологическая проблема не воспринимается, как объективная опасность, человек остается напряженным и избыток гормонов не расходуется. Постепенно гормон стресса вмешивается в работу головного мозга, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.
Сложно составить единую классификацию психологических трудностей: их слишком много и часто они специфические. Наиболее распространенные проблемы:
Причины возникновения трудностей
Психологическая проблема — реакция психики на внешнюю среду, и искать причину стоит не в человеке, а в его окружении. Факторы, затрудняющие адаптацию:
Типичные симптомы
Симптоматика психологических проблем обширна. Появление одного симптома еще не говорит о наличии проблем, но совокупность 3 и более признаков должно насторожить. Типичные признаки:
Отдельно стоит выделить паническую атаку, как уникальный комплекс симптомов, свидетельствующих о наличии психологической проблемы. Паническая атака — продолжительное (от нескольких минут до нескольких часов) состояние дискомфорта, при котором больной переживает ряд неприятных ощущений:
Паническая атака, как и другие симптомы, появляются внезапно. Поначалу они случаются редко, потом частота проявлений возрастает. Если удалось установить, что причина — психологическая, а не физиологическая, для ее устранения потребуется особое лечение.
Диагностика состояния психики
Определить причину психологической проблемы можно только при личной консультации со специалистом. Психологи используют несколько способов поиска:
Выявив, что послужило причиной развития проблемы, психолог подбирает подходящее средство терапии:
Продолжительность лечения и необходимость более серьезных средств подбирается индивидуально. Параллельно психолог занимается просвещением, повышая уровень осознанности пациента.
Как не допустить развития психических расстройств?
Люди подвержены стрессу в разной степени, но даже самые стойкие нуждаются в регулярной «перезагрузке». Для профилактики развития психологических проблем можно использовать:
Также профилактикой психологических проблем будет ведение здорового образа жизни: достаточный уровень физической активности, правильное питание, соблюдение водного баланса. Это важно и для молодежи, и для людей пожилого возраста.
Проблемы психологии: разбираемся в сложностях
Общество
Содержание
Проблемы психологии как никогда актуальны для современных людей, стремящихся достичь жизненных высот при жесточайшей конкуренции, регулярно меняющихся технологических условиях, обеспечивающих перманентные стрессы. Представители «науки о душе» предлагают немало решений, необходимых для полноценного развития каждой отдельно взятой личности. Техногенно-прагматичный мир готов обезличить людей, превратив в общую серую массу, и ради сохранения конкретным человеком индивидуальности надо получить лучшее представление об устройстве психики, динамике происходящих в ней процессов с учетом гендерно-возрастных факторов, влияния социума.
Проблема человека в психологии: личностный аспект
Основной объект интереса представителей этой науки — проблема личности, в психологии изучаемая разными отраслями. Личностное рассматривается психологами преимущественно в социальном ракурсе, без учета биологической составляющей человеческой сущности. На формирование личности — многоуровневой системы психологических характеристик — оказывает влияние немало факторов, особенно исторический базис, окружение, существующие в социуме морально-этические установки. Что получится из конкретного человека, зависит от его собственных волевых качеств, способности противостоять или поддаваться обстоятельствам.
Многие актуальные проблемы психологии остаются неразрешенными из-за отсутствия единства мнений. Не пришли пока представители разных ответвлений психологической науки к согласию по ответам на следующие вопросы:
Проблемы социальной психологии: личное и адаптация в социуме
Социализация
Человек не способен полноценно формироваться как цельный, зрелый индивидуум без воздействия окружения. Потому проблема личности в социальной психологии неизменно актуальна. Психологами она часто рассматривается в аспекте социализации — адаптации к условиям существования в социуме, нахождения собственного места в нем, «притирки» к принятым законам без ущерба для индивидуальности. Становясь частью многоуровневой общественной системы, отдельно взятый человек перенимает ее установки (но воспринимает их с разной степенью критичности), внедряется в существующие взаимоотношения. Одновременно он накладывает на социум собственный отпечаток, на локальном уровне влияя на его устои — путем взаимодействия с окружающими.
Групповое взаимодействие
Этот аспект общественной жизни — часть глобальной проблемы группы в социальной психологии. Каждый житель планеты от рождения до смерти обязательно является частью различных групп: семьи, школьного или трудового коллектива, дружеской компании, религиозной общины. В каждой он выполняет определенные функции и социальные роли, вступает во взаимоотношения с другими членами такой формации, влияет на их поступки, жизненные установки и испытывает ответное влияние.
Актуальные проблемы современной психологии: возрастной аспект и педагогика
Проблем, рассматриваемых современной психологией, достаточно много, но не все из них и не всегда занимают отдельно взятых людей. Только некоторые аспекты психологической науки всерьез затрагивают умы львиной доли жителей планеты. Один из них — воспитание нового поколения, прививание его представителям морально-этических и прочих норм без стирания ценных индивидуальных особенностей, личностных различий между отдельными людьми.
Возраст и кризисные явления
Если затрагивать проблемы возрастной психологии, здесь особую важность обретает специфика психического развития на каждом из этапов жизни, метаморфозы с приоритетами и жизненными установками, происходящие в это время. Психологи обычно поднимают тему кризисов определенного возраста, которые при создании благоприятных условий способны сыграть созидательную роль в личностном формировании. Подобное кризисное явление направлено на усвоение новых навыков или социальных ролей: определению границ свободы, понятию долга, умению критически мыслить, внедрению в социум, подведению итогов уже достигнутого.
Воспитательные меры и развитие
С предыдущими факторами, оказывающими влияние на становление личности, взаимосвязаны основные проблемы педагогической психологии. Психологи и педагоги осознают важность обучения юных членов общества новым знаниям с учетом особенностей психического развития. Подгадать применение определенных воспитательных и образовательных мер стремятся под сенситивные периоды, когда организм обретает особенную чувствительность к конкретным видам внешнего воздействия: визуального, слухового, кинестетического и др. В расчет специалистами принимается разная степень одаренности ребят, их готовности к обучению, включая школьное образование.