что такое порочные зависимости
Любовь и любовная зависимость: как отличить одно от другого?
Однако довольно часто под маской любви скрывается нечто иное, например, любовная зависимость. Что это такое, почему с этой зависимостью стоит бороться, и какова роль психотерапии в этом процессе?
Прежде чем определить основные черты любовной зависимости, будет полезно подумать о том, что отличает настоящую, истинную любовь:
Как проявляет себя любовная зависимость?
Чаще всего в отношениях, в которых присутствует зависимость, один партнер выступает средством и способом удовлетворения потребностей другого (во власти, в сексе, в безусловном принятии). Вместе с тем, психологи хорошо знают, что каждая любовная история, в том числе и связанная с зависимостью, это танец двоих. Невозможно стать жертвой, если нет психологических проблем и внутренней необходимости именно таким образом получать подтверждение своей нужности, поддержку или даже ощущение защищенности. Иногда бывает и так, что отношения являются взаимозависмыми. Важно вовремя обнаружить признаки, описанные ниже, чтобы выйти из замкнутого круга зависимости, не потеряв самоуважения и радости бытия:
Николай обратился на прием к психологу после тяжелого развода. Отношения были длительными, сначала три года ухаживаний, потом – четыре года уже совместной жизни. Молодой мужчина на момент первого приема был совершенно опустошен. Он рассказывал о том, как постепенно отношения с человеком, которого он когда-то любил, превращались во что-то невообразимое.
«Первые два года, я чувствовал, что нужен, что меня любят. Я видел, что моя девушка разделяет мои интересы, мы вместе занимались спортом, увлекались лыжами, постоянно куда-то выезжали. Мы как будто дышали в одном ритме. Всегда. Везде. Как это все закончилось, я не знаю. Только последний год был абсолютным кошмаром, мне все время давали понять, что я все делаю не так и не то. Доходило до открытых обвинений и оскорблений, доходило до того, что моя жена сравнивала меня с теми мужчинами, которые были у нее до меня, и слово «лох» было самым мягким в ее лексиконе».
В какой-то момент смесь вины, неудовлетворенности и ощущения собственной никчемности привели его к решению разрубить этот узел, развязать который он был не в состоянии.
Что способствует появлению любовной зависимости?
Истоки любовной зависимости
Кроме того, желание стать зависимой (-мым) может уходить корнями в:
Николай рос в неполной семье, отец никогда не проявлял интереса к сыну, а мать, как это часто бывает в подобных ситуациях, работала на двух работах и время на детей находила не всегда, хотя очень их любила и делала все, что было в ее силах. У маленького Коли не было ни ощущения стабильности, ни защищенности, рассчитывать ему особо было не на кого. В детстве ему пришлось пройти и через подростковую травлю, и через ощущение, что он – хуже всех. Молодой человек вырос неуверенным в себе, человеком с неустойчивой самооценкой. Образ идеального мужчины он подчерпывал из книг и фильмов, ему казалось, что в настоящей любви один обязательно должен жертвовать, что именно мужчина несет на себе всю ответственность за отношения и его задача сделать все, чтобы женщина была довольна.
Как психотерапия помогает справиться с любовной зависимостью?
Когда Николай обратился на прием, его самооценка была разрушена, ему было сложно даже сформулировать, каким человеком он является. Ему удалось сохранить работу, он был успешен в карьере, но вот отношения почти со всеми друзьями были разорваны, потому как общение с ними бывшую жену не устраивало. Николаю было проще отказаться от отношений с дорогими ему людьми, чем выносить многочасовые истерики жены.
В ходе психотерапии у мужчины изменилось и восприятие себя, и модель построения отношений. Он научился уважать не только других, но и себя самого, свою ценность. У Николая появились конструктивные способы отстаивания себя и противостояния манипуляциям. Он по-прежнему готов слышать других, но теперь он старается договариваться, не задвигая свои мнения и желания «в дальний ящик». Наш герой очень надеется, что его следующие отношения будут другими: без манипуляций, истерик и проявлений порочного круга зависимости.
Не всегда разрыв отношений является решением проблемы. Психотерапевт поможет вам принять правильное решение и научиться строить гармоничные партнёрские отношения, в которых нет места зависимости и подавлению.
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда
Созависимость – порочный круг зависимости от зависимого
Бесконечные попытки спасти близкого человека от него самого. Жертвы во имя мифического светлого будущего, которое обязательно должно наступить, когда любимый избавится от зависимости (пьянства, наркомании и т.д.). Страдания, упреки, уговоры. Так выглядит классическая созависимость в отношениях, и наверняка каждый из нас наблюдал подобные ситуации среди знакомых, а возможно, и сам попадал в этот капкан.
Созависимость в отношениях: как она проявляется
Смыслом жизни созависимого становится «спасение» любимого человека. Самое страшное – признать, что это никому не нужно. Тогда рухнет вся разветвленная система иллюзий и жизнь окажется пустой. Исчезнет смысл в душевных терзаниях, работе, запугиваниях, уговорах, депрессии.
Наглядным и понятным примером созависимых отношений может служить пара, в которой муж запойно пьет, а жена работает на трех работах, берет кредиты и ищет его вечерами в забегаловках. Кажется, что речь идет о самоотверженности. Но нет! Жена пребывает в иллюзии, что однажды ее дорогой человек навеки откажется от спиртного, припадет к ее стопам с извинениями, и они оба будут жить долго и счастливо.
Если бы иллюзиям суждено было сбыться, то женщина быстро бы потеряла интерес к мужу. Велика вероятность, что она даже спровоцировала бы разрыв и продолжала бы жить мыслями о зависимости бывшего. Если бы она создала новую пару, то в этих отношениях история повторилась бы.
Иллюзорный мир созависимости
Можно выделить 5 основных идей, которые высказывают созависимые:
2 Наши отношения в корне изменятся, наступит счастливая и безоблачная жизнь.
3 Я перестану тревожиться и полностью успокоюсь.
4 Все проблемы будут решены.
5 У нас появятся деньги на желаемые покупки.
Все это ложь. Сами созависимые боятся себе в ней признаться. Они не понимают сути зависимости, но в глубине души страшатся ее исчезновения. Очень велика вероятность, что, избавившись от своего пагубного пристрастия, партнер просто бросит свою «вечную жертву», так как действительно перестанет в ней нуждаться. Этих отношений вообще могло не быть, если бы не зависимость.
Крах иллюзий в момент освобождения
Что происходит, когда исчезает зависимость? Созависимый переживает такие фазы разрушения надежд:
Созависимый не может находиться в здоровых отношениях. Он продолжает внимательно следить за своим «неразумным» партнером, выполнять роль сиделки. Чтобы зависимость не разрушила всех членов семьи, партнеры должны осознать свои проблемы и быть готовы их решать.
Как избавится от зависимости?
Не нужно ничего ждать и надеяться на кардинальные изменения в момент отказа партнера от пагубного пристрастия. Небеса не раскроются, излив на вас потоки благодати. Признайте собственные проблемы, отделите их от проблем любимого человека и начните решать, никого не спасая. Исцелите себя!
Возьмите под контроль не зависимого близкого, а самого себя. Вы – единственный человек, который может сделать вас счастливым. Откажитесь от попыток контролировать неподконтрольное, достигайте собственных целей и меняйте свою жизнь к лучшему. Надежный помощник на этом пути – хороший психолог. Если вам трудно, обязательно обратитесь к специалисту!
Наркотическая зависимость: что это и как её избежать
К сожалению, и сегодня очень многие подростки, не осознавая опасности, вступают на скользкий путь. А вот избавиться от зависимости при жизни удается не многим. Поэтому очень важно в воспитании ребёнка неоднократно поднимать этот вопрос.
Наркомания — это болезнь?
Начинается зависимость с неправильного выбора. Но воспринимать тягу к наркотикам, как дурную привычку нельзя категорически. Это тяжёлое заболевание, справиться с которым усилием воли невозможно!
Поэтому самый действенный метод борьбы с наркотиками — своевременная профилактика: информирование подростков о последствиях наркозависимости, формирование доверительных отношений в семье и коллективе, насыщение досуга полезными мероприятиями.
Здоровые, со стабильной психикой люди, хорошо понимающие себя и окружающих, не склонны к зависимостям в той степени, в какой подвержены им люди, имеющие проблемы психического и психологического характера.
Влияние наркотиков на организм невероятно разрушительно. Сильней всего достаётся сердечно-сосудистой системе. Снижается артериальное давление, возникает кислородная недостаточность, нарушается обмен веществ и кислородное голодание внутренних органов. Работа сердца ухудшается. Часто возникает пневмония.
Под гнётом наркотиков страдает система пищеварения. Аппетит у наркозависимого снижается, питание становится нерегулярным и неполноценным. Нарушается способность кишечника к сокращению, питательные вещества перестают усваиваться организмом. Не в лучшем положении оказывается и печень, на которой лежит функция вывода токсических веществ из организма. Повышается риск цирроза.
Длительное злоупотребление наркотиков мужчинами приводит к импотенции и прочим дисфункциям мочеполовой системы.
Как предотвратить зависимость
Статистические данные показывают, что употребление наркотиков преобладает среди людей в возрасте от 15 до 30 лет. А чаще всего с наркозависимостью сталкиваются подростки, которые в силу возраста ещё не могут осознать последствий ошибочного решения.
Более того, в молодёжном обществе активно пропагандируется идея нормальности потребления психотропных веществ иногда, под настроение. Это явление получило название «наркотизм».
Наркотизм — это сложный социально-экономический феномен, который носит латентный характер и не всегда приводит к зависимости. Наркотизм включает в себя наркоманию, токсикоманию, алкоголизм.
Наркомания — психическое заболевание, которое выражается в зависимости от наркотических веществ, в перечень которых не входит табак и алкоголь.
Подобные взгляды общества очень опасны. Поэтому родителям стоит внимательно относиться к своим детям, чтобы вовремя распознать беду.
Насторожить вас должны такие признаки:
Начинающего наркомана распознать очень тяжело. Первые признаки наркозависимости слишком размыты, и могут сигнализировать о совершенно других вещах: конфликтах в школьном коллективе, гормональных перестройках организма, внутренних проблемах психологического характера. Поэтому, если вы заметили малейшие изменения в поведении, для начала постарайтесь больше времени проводить с близким человеком.
Стадии наркотической зависимости и методы борьбы с ней
Влияние наркотиков на организм затрагивает не только физическое тело, но и психику. Поэтому наркологи выделяют два отдельных явления:
Физическая зависимость от наркотиков — состояние, при котором прекращение приёма вещества, вызвавшего привыкание, влечёт за собой абстинентный синдром или наркотическую ломку.
Психологическая зависимость — это сознательная или подсознательная потребность в употреблении наркотиков для снятия напряжения или достижения психологически комфортного состояния.
Стадии наркозависимости:
Что такое наркотическая зависимость мы разобрали. Но можно ли её вылечить? Сразу отметим: об избавлении от зависимости собственными силами не может идти речи, слишком коварен враг. Борьба с наркозависимостью требует планомерного комплексного подхода в условиях стационара спецучреждения.
Сам больной до последнего будет отрицать и сам факт приёма наркотиков, и свою зависимость. А потому убедить близкого человека в необходимости лечения очень сложно. Специалисты нашего центра разработали пошаговый план убеждения наркомана принять помощь врачей.
Действуйте по плану:
Маленький секрет: добиться согласия наркомана на лечение проще, когда ему физически плохо — во время наркотической ломки.
И никогда не опускайте руки! Обращайтесь к специалистам, чтобы спасти жизнь близкому человеку.
Зависимость: как разорвать порочный круг
«Твое счастье не может прийти снаружи. Если так, то это зависимое, хрупкое счастье, которое вскоре обернется печалью».
Уже очень давно моим главным учителем является мой Мир. Он всегда показывает, куда мне смотреть и что принять в себе, чтобы стать ещё более свободной.
Мой Мир с огромной любовью отражает мне мои верования и убеждения, все мои страхи и сомнения. Все, что было собрано мной на протяжении многих жизней и принято как мой опыт.
Задавшись однажды целью прийти к внутренней свободе, мой мир мне каждый день даёт подсказки, что мне нужно принять в себе.
Тема зависимости сопровождала меня с самого детства
Мой папа был зависим от алкоголя. И не только папа, в моем мире было огромное количество мужчин и женщин с различными видами отчетливо проявленной зависимости.
Читайте также: Духовность алкоголя очевидна!? Задумайся, чем был «алкоголь» изначально? Вино — это виноградный сок с сахаром. Водка — это пшеничный напиток и т.д.
Про другие зависимости, я тогда даже не думала. Многие годы непринятия алкоголя, обид на отца, годы писем прощения… Когда мы пришли к пониманию, что мыслим образами, я посмотрела образ «алкоголь» самым первым. Настолько эта тема была для меня болезненной.
Вот сейчас, когда очень многие узелки внутри себя я уже развязала с помощью погружения в себя, принятия, ярко поднялся вопрос зависимости. Хочу поделиться с вами своими размышлениями.
Что такое зависимость?
Это Подчинённость другим, чужой воле, чужой власти, при отсутствии самостоятельности, свободы.
Зависимость (аддикция, англ. addiction – склонность, привычка) – навязчивая потребность совершать определенные действия, несмотря на неблагоприятные последствия медицинского, психологического или социального характера.
В другом значении зависимость (англ. dependence − зависимость) – стремление полагаться на другого человека (или других людей) для получения удовлетворения, безопасности, достижения своих целей.
От чего мы зависим и что проявляет нам Мир, когда мы встречаем зависимых людей?
1) Мы зависим от любви других
Любовь и зависимость – это не просто разные, а практически противоположные, по своей сути, явления.
Любовь приносит радость, а зависимость – страдания, или мучительное, отравляющее, кратковременное наслаждение, подобное наслаждению наркомана. Любовь позволяет всему быть, а зависимость всегда замешана на Страхе и чувстве отделенности.
Например: женщина делает все для своего мужа или детей, отдает все свои силы, растворяется в семье, живет ради других. Вдруг муж уходит, дети вырастают и живут своей жизнью. Мир рухнул, все потеряло смысл.
В чем же проявляется страх этой женщины? В том, что она на самом деле не просто так приносила определенные жертвы; отдавая свои силы, свою молодость, растворяясь в семье, она стремилась получить что-то взамен – чаще всего неосознанно. Получить в ответ полное понимание, безусловное принятие, любовь, благодарность, защищённость.
Мы забыли о том, что Любовь, принятие, чувство защищенности нельзя получить извне, сколько бы мы не искали это во внешнем мире.
Читайте также: Искусство любить себя. Сейчас настало время любить себя, и без этого, все остальное, к чему мы стремимся, либо ускользнет от нас, либо будет даваться нам с большим трудом.
2) Мы зависим от одобрения родных
Многим, как воздух, необходимо одобрение, а значит любовь других людей. Чаще всего мы ждём одобрения от своих близких и когда не получаем одобрения, обижаемся. Вспомнив, что все, что вам нужно, у вас уже есть, и это находится внутри вас, вы перестаете искать одобрения, а значит поддержки и любви извне, вы сами начинаете давать её, от избытка, ведь вы − Источник. Вы одобряете себя сами. И по Закону притяжения вы притягиваете людей, которые одобряют и поддерживают вас.
3) Мы зависим от состояния любви и радости
Однажды испытав состояние любви и радости, я стала к этому состоянию стремиться, я делала сотни раскопок, загружала в себя различные чувства, боролась с состоянием апатии и лени. И состояние радости было внутри меня редким гостем. Я убегала от состояния нелюбви, я боролась с ним и не принимала его.
Мы ищем состояние извне. Мы читаем молитвы, поем мантры, стремясь получить состояние гармонии и радости
Если мы получили временное облегчение от молитвы, мы чаще и чаще прибегаем к молитве. Если мы получили облегчение от пения мантр или прослушивания медитаций, мы прибегаем все чаще и чаще к тому, что как нам кажется даёт нам состояние спокойствия. Так рождается зависимость.
Мы привязываем своё состояние радости и любви к определенным местам, людям или событиям
Читайте также: Статью Наталии Стрихар: В поисках любви невозможно нравиться всем, тем более быть любимой всеми. Ты не денежная купюра. Любовь – это дар, подарок от всей души.
РАдость всегда живёт внутри нас! Когда мы идём внутрь себя, мы обнаруживаем внутри себя неиссякаемый источник РАдости.
4) Мы зависим от наличия у нас денег
Этот вид зависимости есть у очень многих людей. Если деньги есть, состояние радостное и приподнятое, если деньги заканчиваются − уныние и страх. Узнали состояние? Однажды я ярко осознала это состояние внутри себя. Как правило, мы видим это у других людей, у мужа или детей. Вся правда заключается в том, что то, что вы увидели у своих родных − это ваше. Их − это то, что они видят в вас!
Когда состояние любви и радости не зависят от внешних факторов, от наличия или отсутствия денег, когда мы осознаём себя источником, вот тогда приходит свобода.
5) Мы зависим от признания
Нам всем необходимо признание, признание нашей индивидуальности, признание нас как личности, признания наших заслуг. Мы привыкли искать, просить, требовать признания нас у других людей или, тяжело и много работая, получать его. Когда мы сами признаем себя, ценим свой опыт, свою личность, тогда другие отразят нам это. Все в чем мы нуждаемся − это в признании самих себя!
6) Мы зависим от состояний других людей
Если муж или жена счастливы и радостны − нам хорошо и весело. Как только близкие не в настроении − и наше настроение исчезает…
Зависимый человек чувствует себя беспомощным и нуждается в постоянной поддержке
Бегство в зависимость – это отказ от выбора, который есть у любого человека. Вместо того, чтобы уйти в зависимость, а значит, выбрать жизнь, полную беспросветных страданий и боли, всегда можно сделать выбор в пользу себя, своего счастья и своей радости, которые не зависят от внешних источников и обстоятельств.
Буду рада, если вы в комментариях поделитесь другими зависимостями которые вы обнаружили в себе, читая статью.
С самого детства у нас есть потребность в безусловной любви, полном принятии, самовыражении, эмоциональном общении, понимании и реализации потребностей. Если ребёнок не получил этого в семье, со временем, он может начать употреблять химические препараты, чтобы защитить свое Я, вернуть себе ощущение комфорта, безопасности, спокойствия. Но, при этом, доступ к своим чувствам у него закрыт, а это вызывает, в свою очередь, очень высокое внутреннее напряжение и невозможность удовлетворить свои потребности здоровыми способами. Именно в этом и заключается роль употребления химических агентов, с их помощью люди изменяют свое состояние, достигая чувства «облегчения».
Читайте также: Законы Вселенной: Закон Любви говорит о том, что принятие и позволение всему быть таким, какое оно есть – это самая главная задача, с которой мы приходим. Первое предназначение человека в мире – научиться любить и принимать себя безусловно.
Эмоциональные зависимости «приходят на помощь», в первую очередь, для удовлетворения чувства безопасности
Лишенные своего «спасительного» агента, зависимые испытывают синдром лишения: − чувство, что чего-то не хватает − ощущение пустоты, дискомфорт, неприятное состояние, неудовлетворенность чем-либо − апатию, безразличие, отстраненность − сожаление, грусть, печаль, тоску, подавленность − раздражительность, злость, вспышки гнева, ярости − неуверенность, беспокойство, тревогу, страхи − чувство вины, уничижения, обиды на кого-либо − усталость, нехватку сил, вялость, снижение работоспособности − страдание, боль, невыносимые муки.
Признаки зависимости:
1. Человек не в состоянии самостоятельно (без химических агентов и эмоциональной «поддержки») справиться с состоянием тревоги, страха, сильнейшего беспокойства, вины, и другими эмоциями и поэтому испытывает сильнейшие страдания.
2. Он не может принять мир таким как он есть. «Большой ребенок» не выдерживает нагрузки и бежит от настоящего в будущее или в прошлое, ищет поддержки у других людей, на тренингах или в духовных практиках.
3. Окружающий мир постоянно подтверждает состояние внутренней несвободы, зависимости от того, что происходит извне.
Уверена, что многие из вас понимают, что не бывает случайностей. Та страна, в которой мы родились, история страны, её развитие во многом говорит и о наших внутренних нерешенных вопросах.
Крепостная Россия на протяжении веков
Быть крепостным − значит быть зависимым от воли других, подчиняться тому, кто сильнее, выше статусом, обладает большим количеством денег.
Быть независимым − значит быть свободным, самостоятельным, свободомыслящим, делать свои выборы, отсутствие подчинённости, суверенитет.
Корни всего находятся внутри нас. Забыв о том, кто мы и какой силой мы обладаем, мы стали искать вовне все, в чем, как нам казалось, мы нуждались.
Мы искали одобрения, а значит любви других и становились все более и более зависимыми. То, к чему привели нас наши мысли и верования можно увидеть, посмотрев вокруг.
Мы искали полного принятия нас другими, мы искали безусловной любви и уважения нас, мы искали свою ценность в отношениях с другими…
Наше сознание было направлено вовне
Мы чувствовали себя обделенным и лишенным чего-то жизненно важного. Мы, утратив связь с собой, со своей божественной частью, искали поддержку и опору извне и, не получая её, ломались.
Если вы в своём мире видите зависимых людей, пришло время задуматься о вашей собственной зависимости. Пришло время найти все, что вы ищите вовне, внутри себя и стать свободными!
Чем чаще погружаешься внутрь себя, тем к большему спокойствию приходишь. Тот, кто нашёл точку опоры внутри себя, уже не зависит от того, что происходит во внешнем Мире с другими людьми. И это настоящая свобода! Свобода от зависимостей всех видов.
Прийти к состоянию безграничной свободы, радости, мудрости, безопасности, к состоянию изобилия мы предлагаем на тренинге ТОТ.
Вспомните себя настоящего и найдите точку опоры внутри себя!
✓ Авторы Технологии Образного Творения
✓ Авторы проекта Обретение Мастерства
✓ Основатели онлайн-школы
Любим то, что делаем и делаем то, что любим!
Уверены, что каждый человек может жить в Процветании.
Любите себя и делайте то, что нравится!