что такое плп текст

Антистресс-игрушки симпл димпл и поп-ит: что это такое и чем отличаются друг от друга

Тренды ТикТока захватили таинственные симпл-димпл и поп-ит. Но если вы нечасто зависаете в молодёжной соцсети, то, наверное, задаётесь вопросом: что же это такое? Отставить панику! За странными названиями «симпл-димпл» и «поп-ит» скрываются простые антистресс-игрушки. Как спиннеры в своё время, помните? И сейчас мы подробнее расскажем, что же такое поп-ит и симпл димпл, чем они отличаются и как их использовать.

Что такое поп-ит

Вы помните пузырчатую плёнку для упаковки хрупких предметов? Редкий человек откажется от того, чтобы лопнуть хотя бы парочку пузырьков на ней. А лучше зависнуть минут на 5 и методично полопать все. Поп-ит – это игрушка-антистресс, работающая как та самая «пупырка». Вот только лопать её можно бесконечно.

Выглядит поп-ит просто: силиконовая панель с выпирающими бугорками. При нажатии они вдавливаются внутрь с характерным звуком, после чего игрушку можно перевернуть и лопать бугорки снова в обратную сторону. При этом поп-иты бывают самых разных форм и цветов: от простых геометрических фигур до пузырчатых единорогов, ананасов и прочего.

В 2021-м году видео с такими антистресс-игрушками набирают миллионы просмотров, они стали настоящим трендом в ТикТоке. Однако штука это совсем не новая – разные бренды продают их ещё с начала 2010-х.

Что такое симпл димпл

Теперь разберёмся, что такое симпл димпл. По сути это тот же поп-ит, только гораздо компактнее. Симпл димпл переводится как «простая ямка» (от английского «simple dimple»). Он состоит всего из двух или нескольких бугорков, так что легко помещается в одной руке и его можно носить с собой. Такую компактную антистресс-игрушку часто используют как брелок на телефон или ключи, чтобы она всегда была под рукой.

Интересно, что помимо популярности у юных пользователей, поп-иты и симпл-димплы породили волну шуток и мемов у более взрослой аудитории, которая обнаружила, что совершенно не понимает поднявшегося ажиотажа. Так что ничего страшного, если новый тренд прошёл мимо вас: рассчитан он всё-таки на не самую большую аудиторию.

Чем отличаются симпл димпл и поп-ит

Разница между двумя игрушками заключается только в размере.

Зачем нужны симпл димпл и поп-ит

Кто-то скажет, что симпл-дипл, поп-ит и прочие девайсы – это бесполезная трата времени. Но ведь антистресс-игрушки могут помочь как детям, так и взрослым.

А вообще лопать бесконечные пузырьки – это же сплошное удовольствие!

Как играть в поп-ит

А ещё в поп-ит можно играть вдвоём или целой компанией. Строгих правил нет! Придумайте их сами или воспользуйтесь одним из популярных вариантов:

Способ 2: «Кто последний, тот проиграл». Эта игра подойдёт для поп-ит с большим количеством бугорков:

Теперь вы готовы к ТикТоковским дебатам о том, что лучше – поп-ит или симпл димпл. Как видите, ничего сложного в этих трендовых игрушках нет. Как думаете, долго ли продержится их популярность?

Источник

Антистресс-игрушки симпл димпл и поп-ит: что это такое и чем отличаются друг от друга

Тренды ТикТока захватили таинственные симпл-димпл и поп-ит. Но если вы нечасто зависаете в молодёжной соцсети, то, наверное, задаётесь вопросом: что же это такое? Отставить панику! За странными названиями «симпл-димпл» и «поп-ит» скрываются простые антистресс-игрушки. Как спиннеры в своё время, помните? И сейчас мы подробнее расскажем, что же такое поп-ит и симпл димпл, чем они отличаются и как их использовать.

Что такое поп-ит

Вы помните пузырчатую плёнку для упаковки хрупких предметов? Редкий человек откажется от того, чтобы лопнуть хотя бы парочку пузырьков на ней. А лучше зависнуть минут на 5 и методично полопать все. Поп-ит – это игрушка-антистресс, работающая как та самая «пупырка». Вот только лопать её можно бесконечно.

Выглядит поп-ит просто: силиконовая панель с выпирающими бугорками. При нажатии они вдавливаются внутрь с характерным звуком, после чего игрушку можно перевернуть и лопать бугорки снова в обратную сторону. При этом поп-иты бывают самых разных форм и цветов: от простых геометрических фигур до пузырчатых единорогов, ананасов и прочего.

В 2021-м году видео с такими антистресс-игрушками набирают миллионы просмотров, они стали настоящим трендом в ТикТоке. Однако штука это совсем не новая – разные бренды продают их ещё с начала 2010-х.

Что такое симпл димпл

Теперь разберёмся, что такое симпл димпл. По сути это тот же поп-ит, только гораздо компактнее. Симпл димпл переводится как «простая ямка» (от английского «simple dimple»). Он состоит всего из двух или нескольких бугорков, так что легко помещается в одной руке и его можно носить с собой. Такую компактную антистресс-игрушку часто используют как брелок на телефон или ключи, чтобы она всегда была под рукой.

Интересно, что помимо популярности у юных пользователей, поп-иты и симпл-димплы породили волну шуток и мемов у более взрослой аудитории, которая обнаружила, что совершенно не понимает поднявшегося ажиотажа. Так что ничего страшного, если новый тренд прошёл мимо вас: рассчитан он всё-таки на не самую большую аудиторию.

Чем отличаются симпл димпл и поп-ит

Разница между двумя игрушками заключается только в размере.

Зачем нужны симпл димпл и поп-ит

Кто-то скажет, что симпл-дипл, поп-ит и прочие девайсы – это бесполезная трата времени. Но ведь антистресс-игрушки могут помочь как детям, так и взрослым.

А вообще лопать бесконечные пузырьки – это же сплошное удовольствие!

Как играть в поп-ит

А ещё в поп-ит можно играть вдвоём или целой компанией. Строгих правил нет! Придумайте их сами или воспользуйтесь одним из популярных вариантов:

Способ 2: «Кто последний, тот проиграл». Эта игра подойдёт для поп-ит с большим количеством бугорков:

Теперь вы готовы к ТикТоковским дебатам о том, что лучше – поп-ит или симпл димпл. Как видите, ничего сложного в этих трендовых игрушках нет. Как думаете, долго ли продержится их популярность?

Источник

Плечелопаточный периартроз: как лечат «замороженное плечо»

Синдром «замороженного плеча» – именно так называют в народе плечелопаточный периартроз. Заболевание характеризуется болезненной скованностью мышц в плечевом поясе, однако это не единственный симптом. Как лечить недуг, насколько он серьезен для суставов и каковы прогнозы на успешное выздоровление в случае раннего обращения к врачу?

Периартроз – это начальная стадия артроза, которую желательно обнаружить как можно раньше

Как проявляется плечелопаточный периартроз

Среди основных симптомов выделяют такие:

Периартроз поражает в основном правое плечо: недаром его называют «болезнью правшей»

Причины развития

Чтобы болезнь не дала рецидивов, важно на старте определить ее истинную причину

Кто в группе риска

Если по роду деятельности человек регулярно перегружает плечевой сустав, например работает токарем или маляром, он автоматически рискует заработать периартроз. Этому же риску подвергаются спортсмены, выполняющие аналогичные упражнения. Задуматься о начале развития артроза плеча стоит также, если:

Болит плечо? Существуют простые тесты, позволяющие до визита к врачу самостоятельно определить, какие именно мышцы, связки и суставы конечности или шеи провоцируют боль:

Как диагностируют плечелопаточный периартроз

Ортопеды-травматологи, имеющие дело с различными проявлениями болезней суставов, хорошо знают, что диагностируется плечелопаточный периартроз преимущественно у женщин. Локализуется болезнь в основном в правом плече и имеет одностороннее проявление, однако на консультации медики, после осмотра и пальпации, обращают внимание и на другие признаки, а также назначают дополнительные исследования.

Если пациент не может отвести руку в сторону на 60-120°, с большой вероятностью, у него периартроз

Методика лечения периартроза

Поскольку заболевание считается начальной стадией артроза и практически не затрагивает количества и вязкости синовиальной жидкости, на этом этапе можно обойтись консервативными методами. Это справедливо для клинических случаев, когда лечение начато вовремя и болезнь еще не успела прогрессировать.

Комплекс терапевтических методов включает, по показаниям, такие:

Фиксирующая повязка во время лечения ускорит восстановление подвижности сустава

Медикаментозное лечение периартроза предполагает назначение:

Если приостановить прогрессирование болезни не удалось и очередное обследование показало артроз, решить проблему консервативными методами будет сложнее, а порой и невозможно. В таких случаях восстановить вязкость синовиальной жидкости и вернуть привычную подвижность плечевому суставу помогут внутрисуставные инъекции «Нолтрекс» – курсами раз в 1-2 года, в зависимости от тяжести заболевания.

Заболевание прогрессировало и перешло в артроз? Узнайте у врача о курсе внутрисуставных инъекций «Нолтрекс»

Как предупредить развитие плечелопаточного периартроза

Отсутствие болевых ощущений вовсе не говорит о том, что можно смело экспериментировать со своим здоровьем. Заботиться о нем стоит до появления любых тревожных симптомов.

Плечелопаточный периартроз относится к тем заболеваниям, которые еще можно вылечить. Главное – своевременно обратить внимание на дискомфортные ощущения в плече и забить тревогу до того, как в суставах образуются остеофиты. Если же ревматолог-ортопед настаивает уже на лечении артроза плечевого сустава, не спешите отчаиваться: внутрисуставные инъекции Noltrex очень быстро и достаточно надолго возвращают привычную радость движения!

Источник

Плечелопаточный периартроз

В нашей клинике применяются общепринятые и авторский методы диагностики. Правильное распознавание заболевания помогает определить оптимальную тактику лечения.

Лечение недуга направлено на снятие воспаления, устранение болей, восстановление эластичности и нормальной структуры тканей, улучшение подвижности сустава.

Подберём удобную дату и время приёма
Мы работаем с понедельника по субботу с 10:00 до 20:00.

Скидки при записи с сайта
При записи с сайта первичный прием со скидкой 25%.

Содержание

Что такое плечелопаточный периартроз?

Плечелопаточный периартроз (ПЛП) – недуг, связанный с воспалительно – дегенеративным поражением структур, отвечающих за функционирование плечевого сустава. Патологический процесс охватывает сустав, распространяется на шейный отдел позвоночного столба и нервные сплетения. Прогрессирование болезни вызывает стойкий болевой синдром, ведет к деформации и постепенному разрушению сустава.

В клинике при выявлении болезни применяются передовые диагностические методики, в том числе авторские разработки, позволяющие быстро распознавать специфические симптомы болезни.

Причины и симптомы

Как правило, ПЛП развивается на фоне следующих патологий:

Частая причина недуга – воспаление плечевой манжеты, которое наблюдается при длительных статических нагрузках или выполнении стереотипных движений. В зоне риска – офисные работники, строители, шоферы и пр. Проявления плечелопаточного периартроза часто возникают у больных сахарным диабетом или у профессиональных спортсменов, регулярно испытывающих высокие физические нагрузки.

Характерный признак заболевания – болевой синдром, который носит «сверлящий», «ноющий» характер. Боль отдает в лопатку, шею, руку, усиливается при нажатии в области повреждения. На начальном этапе болезненные ощущения возникают лишь при выполнении движений со значительной амплитудой. В дальнейшем, по мере прогрессирования периартроза, возникает стойкий болевой синдром по боковой и передней поверхности плеча, который усиливается по ночам. Прочие проявления ПЛП:

Острое течение патологического процесса сопровождается интенсивными болезненными ощущениями, лихорадкой, общим ухудшением самочувствия. Хроническая форма ПЛП проявляется тупыми «фоновыми» болями, которые усиливаются в ночное время или при выполнении физической работы.

Диагностика и лечение

В процессе осмотра врач-невролог применяет специальную пальпаторную методику, направленную на выявление зон наибольшей болезненности (триггерных точек). В этих точках находятся костные выступы и борозды, места крепления сухожилий и мышц. На поражение нервных сплетений укажет невозможность совершить вращательные движения, поднять руку верх или завести за спину.

Для уточнения диагноза пациенту придется пройти ряд дополнительных исследований:

На основании полученных результатов невролог выносит заключение и подбирает оптимальную схему терапии.

Комплексное лечение периартроза включает назначение определенных групп препаратов:

По мере улучшения состояния назначают сеансы электрофореза, магнито- и рефлексотерапии, тепловые процедуры. Для восстановления объема движений в суставе используют массажные техники и лечебную гимнастику.

Специалисты клиники добиваются отличных результатов, не прибегая к хирургическому вмешательству. Правильно подобранные методы лечения позволяют быстро устранить неприятные симптомы, избежать осложнений и добиться длительной ремиссии заболевания. У нас работают настоящие профессионалы своего дела, на практике применяющие передовые разработки и альтернативные техники безоперационной помощи больным с заболеваниями суставов.

*Цены могут меняться, так как у нас всегда действуют акции и спецпредложения.

Источник

Плечелопаточный периартроз

Плечелопаточный периартроз (ПЛП) — комплексный нейродистрофический синдром поражения периартикулярных тканей плечевого сустава, возникающий при различных патологических изменениях самого сустава, шейного отдела позвоночника, нервов плечевого сплетения или расположенных рядом с суставом органов. Проявляется болями и ограничением подвижности плечевого сустава. При ПЛП диагностический поиск заключается в осмотре и пальпации области сустава, оценке неврологического статуса, проведении рентгенографии, УЗИ, МРТ плечевого сустава, рентгенографии позвоночника и др. обследований. Лечение состоит в комбинированном применении глюкокортикоидных препаратов, местных анестетиков, НПВП, витаминов группы В, сосудистой терапии, физиолечения, ЛФК и массажа.

Общие сведения

Термин «плечелопаточный периартроз» используется с 1872 года как собирательное понятие, включающее различную патологию тканей, окружающих плечевой сустав. Так, под диагнозом «плечелопаточный периартроз» может скрываться субакромиальный бурсит, склерозирующий капсулит и бурсит плечевого сустава, тендинит длинной головки бицепса и ротаторной манжеты плеча и др. заболевания. В неврологической практике ПЛП зачастую расценивается как нейродистрофический синдром, развивающийся при шейном остеохондрозе. Из-за такой вариабельности видов ПЛП, имеющих различную этиологию и течение, при составлении МКБ-10 было решено не включать данное понятие в классификацию и тем самым стимулировать врачей более тщательно и дифференцированно подходить к постановке диагноза. Несмотря на это, на сегодняшний день большинство специалистов в области травматологии, ортопедии и неврологии продолжают широко применять термин «плечелопаточный периартроз».

Причины

Факторы, которые могут инициировать плечелопаточный периартроз, многочисленны и вариабельны. Во врачебной практике чаще всего диагностируется ПЛП, связанный с импинджмент-синдромом — воспалением ротаторной манжеты плеча, которое возникает при ее микротравматизации. Наблюдается при стереотипных движениях с нагрузкой у маляров, каменщиков, грузчиков, спортсменов и при статических нагрузках на плечо у офисных работников. Плечелопаточный периартроз может развиваться при остеохондропатии, артрозе, артрите плечевого сустава, его нестабильности и травмах (вывихе плеча, повреждении сухожилий, разрыве связок). Другими этиофакторами ПЛП являются переломы ключицы, травмы и посттравматический артроз акромиально-ключичного сочленения.

Неврологическими причинами ПЛП выступают радикулиты и радикулопатии при патологии шейного отдела позвоночника (спондилоартрозе, остеохондрозе, протрузии диска), плексит и др. заболевания плечевого сплетения (например, паралич Дюшена-Эрба), парезы верхней конечности, обусловленные перенесенным инсультом или миелопатией. У пациентов с сахарным диабетом плечелопаточный периартроз является составной частью клиники диабетической нейропатии. В отдельных случаях наблюдается плечелопаточный периартроз, возникающий на фоне онкозаболеваний — рака легких с локализацией на верхушке, рака молочной железы, остеосаркомы и пр. Кроме того, описан плечелопаточный периартроз у женщин, перенесших мастэктомию, и у пациентов после инфаркта миокарда.

Патогенез

В основе патогенетических механизмов развития ПЛП лежат сегментарные нарушения сосудистой регуляции и нейротрофические расстройства, постепенно приводящие к дистрофическим изменениям периартикулярных тканей плечевого сустава. Происходит истончение и разволокнение суставной капсулы, из-за потери эластичности в ней образуются микротрещины, впоследствии замещаемые соединительной тканью, что приводит к еще большему снижению эластичности капсулы и ограничению движений в плечевом суставе. Последнее обуславливает появление синдрома «замороженного плеча» и развитие стойкой контрактуры сустава.

Симптомы

Плечелопаточный периартроз дебютирует возникновением болевого синдрома. Его появление и развитие настолько незаметно и постепенно, что пациенты не могут указать, когда именно у них возникли боли. Болевые ощущения чаще локализуются по передне-боковой, реже по задней поверхности плеча. По описанию самих пациентов они носят «сверлящий», «ноющий», «грызущий» характер; могут иррадиировать в шею, лопатку, дистальные отделы руки. В начальном периоде ПЛП боли возникают только при движениях в плечевом суставе, имеющих значительную амплитуду. Например, при попытке завести руку за спину, отвести в сторону, поднять вперед выше горизонтального уровня. Подобные двигательные акты в бытовых условиях не часто совершаются людьми, поэтому в ранний период ПЛП к врачам обращаются в основном спортсмены или те пациенты, у которых указанные движения связаны с профессиональной деятельностью.

При дальнейшем развитии плечелопаточный периартроз приводит к усугублению болевого синдрома и появлению ограничения подвижности в плече. Пациенты жалуются на возникновение резких болевых ощущений при движениях в плечевом суставе, существование в области сустава постоянной фоновой боли ноющего характера. Последняя усиливается по ночам, не дает пациентам спать на стороне пораженного плеча, приводит к инсомнии и развитию астении. Ограничение активных движений в плече постепенно становиться заметно в повседневной бытовой жизни пациента — ему сложно держаться в транспорте за верхний поручень, доставать предметы с верхних полок, поднимать руку сбоку от туловища или заводить ее назад. Выше перечисленные симптомы вынуждают пациента обратиться к врачу. Как правило, на этот момент проходит 2-3 мес. со времени манифестации заболевания.

Диагностика

Осмотр плечевого сустава выявляет небольшую отечность его тканей, их несколько большую пальпаторную плотность в сравнении с пальпацией здорового плеча. Отмечаются триггерные точки — болезненность при пальпации мест прикрепления сухожилий, бугорков плечевой кости и борозды между ними, подлопаточной мышцы. Наблюдается различной выраженности ограничение активных движений в плече, зачастую пассивные движения также ограничены. В наибольшей степени выражено нарушение поднимания руки впереди туловища, ее отведение и заведение за спину. Осмотр пациента могут проводить ортопед, травматолог, терапевт или невролог. Последний также производит оценку неврологического статуса больного. При определении признаков поражения спинномозговых нервов или плечевого сплетения плечелопаточный периартроз следует считать синдромом выявленного заболевания.

Рентгенография плечевого сустава и КТ плечевого сустава могут дать информацию о состоянии его костных структур — наличии остеопороза, уменьшении межсуставной щели и т. п., а также о кальцификации суставной сумки и периартикулярных тканей. В диагностике изменений мягких тканей сустава ведущее значение имеет МРТ или УЗИ плечевого сустава. Для оценки состояния шейного отдела позвоночника проводится его рентгенография, при подозрении на корешковый синдром — МРТ позвоночника. Уточнение выявленных неврологических нарушений может потребовать проведения ЭМГ или ЭНГ.

Лечение

Препаратами, с которых обычно начинают лечить плечелопаточный периартроз, являются глюкокортикостероиды (дексаметазон, гидрокортизон, бетаметазон). Их вводят внутримышечно или внутрисуставно, а также в область надостной мышцы. Наибольший эффект дает сочетание кортикостероидов с местными анестетиками (новокаином или лидокаином). В зависимости от выраженности симптомов ПЛП количество лечебных блокад может варьировать в пределах от 6 до 10. Как правило, к концу 2-ой недели подобной терапии наблюдается регресс болевого синдрома и увеличение объема движений. Это позволяет перейти от кортикостероидов к лечению нестероидными противовоспалительными препаратами (диклофенаком, нимесулидом, пироксикамом). При скомпрометированности со стороны ЖКТ эти препараты назначаются совместно с гастропротекторами.

Комплексная терапия ПЛП включает также назначение витаминов гр. В (возможно в виде комплексных препаратов), сосудистых препаратов (никотиновой кислоты, пентоксифиллина). Положительно влияет на результаты лечения его сочетание с физиотерапией — ультрафонофорезом, электрофорезом, тепловыми процедурами, магнитотерапией, рефлексотерапией. После купирования болевого синдрома параллельно с проводимой терапией назначают массаж и лечебную физкультуру, направленные на восстановление объема движений в суставе.

Прогноз и профилактика

При своевременном обращении и полноценном лечении прогноз в плане выздоровления достаточно благоприятный. В запущенных случаях плечелопаточный периартроз приводит к формированию стойкого ограничения двигательной функции сустава, возникновению контрактуры и инвалидизации больного.

К мероприятиям по профилактике ПЛП можно отнести: адекватное лечение шейного остеохондроза, предупреждение травм плечевого сустава и чрезмерных нагрузок на него профессионального или спортивного характера, регулярную суставную гимнастику, направленную на укрепление плечевого пояса.

Источник