что такое пассивный или активный отдых

Пассивный отдых: вред и польза

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что не хочет делать то или иное дело.

И в этом случае нужно просто соблюдать некоторые правила здоровья, которые помогут вам хорошо отдохнуть и набраться сил для следующего дня. Чем же полезен для человека полный отдых? Некоторые причины приведены ниже.

Что же такое отдых

По определению отдых – это состояние человека, когда он ничего не делает, либо регулярно сменяет виды деятельности. Человеку необходим отдых, для того чтобы восстановиться, набраться сил и на следующий день быть в полной готовности ко всему. Но он также бывает разный. Как было сказано выше, отдых может быть активный либо пассивный. Чем же отличаются друг от друга эти два вида отдыха?

Пассивный отдых

Пассивный отдых – это состояние человека, при котором он ничего не делает, то есть не напрягается ни физически, ни умственно. Такой вид отдыха является наиболее полезным для людей, чья работа связана с частыми физическими либо умственными нагрузками. Также данный тип отдыха поможет людям, чья голова забита всякой ненужной информацией, или тем, у кого есть множество нерешённых проблем.

Активный отдых

Активный отдых – это также вид отдыха, но в отличии от пассивного, он требует от человека непрерывного напряжения. Приведём пример: человек долго был на работе, он устал, и для того чтобы провести время с активным отдыхом, ему нужно сделать зарядку.

Вывод

Человеку будет полезен любой отдых. Главное, чтобы он чередовался с какой-либо деятельностью.

Источник

Виды активного отдыха

Многие считают, что если человек занят физическим трудом, то ему активный отдых не нужен, но это является заблуждением. Чаще всего на работе мы выполняем однообразные монотонные действия, негативно влияющие на нервную систему. Для кого-то активным отдыхом может быть даже поход в кинотеатр или на концерт. Является ли это полноценным активным отдыхом сказать сложно, и даже специалисты не единодушны в этом вопросе. Мы можем с полной уверенностью говорить, что отдых должен отличаться разнообразием.

Безусловно, любой вид активного отдыха способствует повышению риска получения травмы, но сейчас мы не говорим об экстремальном отдыхе. В первом случае предполагается наличие физической активности, не представляющих серьезной опасности. А вот второй вид отдыха, который также можно считать активным, в первую очередь направлен на выброс адреналина и вероятность травмы в данном случае весьма высока.

Преимущества активного отдыха

В первую очередь благодаря активному отдыху увеличивается физическая активность. Это позволяет поддерживать высокий мускульный тонус и способствует повышению настроения. Это в свою очередь является одним из элементов здорового образа жизни. Не менее важным преимуществом активного отдыха является и получение большого количества положительных эмоций.

Хотя для получения большой дозы адреналина обычно занимаются экстремальным спортом, но любая активность способствует выбросу этого гормона. Напомним, что адреналин обладает сильными жиросжигающими свойствами. Физическая нагрузка является отличным способом отвлечения от повседневных забот, которых в нашей жизни очень много.

Активный отдых полезен в любом возрасте, что весьма важно. При этом следует помнить, что существует большое количество видов активного отдыха, о которых мы еще поговорим подробнее. Это позволяет каждому человеку найти для себя наиболее подходящий. Вы можете выбрать себе что-то экстремальное или же наоборот, спокойное, но предполагающее физическую активность.

Разновидности активного отдыха

К преимуществам активного отдыха можно отнести и тот факт, что появляется возможность собраться с близкими вам людьми и провести незабываемое время. Даже тем людям, которые любят проводить вечера за чтением приятной книги эта возможность окажется полезной. Человеку необходимы положительные эмоции, которые в полной мере может предоставить активный отдых. Давайте рассмотрим виды активного отдыха, начав с необычного.

Дайвинг

О дайвинге слышали многие, но испытать его на себе довелось не каждому. Следует заметить, что в последние годы дайвинг становится все более популярным. В этом нет ничего странного, ведь у дайверов существует возможность любоваться красотой морских глубин. Поверьте, это незабываемое впечатление и попробовав лишь раз, вы навсегда полюбите этот вид отдыха.

Серфинг

Также весьма популярный вид спорта, который может стать для каждого отличным средством отдыха. Если вы собираетесь в отпуск на море, то не откажите себе в удовольствии попробовать серфинг. Он отлично подходит не только для взрослых, но и детей. Безусловно, вам придется затратить некоторое количество времени, чтобы обучиться основам серфинга, но оно того стоит.

Водные лыжи

Еще одна морская забава, которая, впрочем, доступна не только при посещении морских курортов. Лишь представьте себе, как приятно промчаться по волнам на лыжах под лучами теплого солнца.

Охота

Если вы никогда не охотились, то не можете в полной мере оценить все прелести этого вида активного отдыха. Хотя и принято считать, что охота является чисто мужским развлечением, но и некоторые женщины также не прочь приобщиться к нему.

Рыбалка

Сафари

Многие уверены, что сафари доступно лишь в далеких экзотических странах. Однако и в нашей стране существуют места для этого вида отдыха. Возьмите с собой семью и познакомьтесь с природой, наблюдая различных животных в естественной среде обитания.

Велотуризм

Один из наиболее доступных способов активно отдохнуть. Все что вам для этого потребуется — желание и велосипед. После этого остается лишь наметить маршрут и можно отправляться в путешествие. Также вы можете установить для себя время прибытия в конечный пункт вашего маршрута. Сегодня велотуризм пользуется большим успехом у жителей стран Европы.

Маунтинбайк

Несмотря на достаточно странное название, маунтинбайк представляет собой велопрогулки по горам. Однако для этого вида отдыха потребуется специальный велосипед, на котором удобно преодолевать различные ухабы или возвышенности. Мы можем гарантировать, что вы получите массы положительных эмоций от занятий маунтинбайком.

Полеты на воздушных шарах

Достаточно экзотический для жителей нашей страны отдых и не самый дешевый. Однако масса положительных эмоций вам гарантирована. Возьмите с собой фотокамеру ведь вам определенно будет что снимать.

Горный спорт

Отдых в горах весьма популярен и это не удивительно. Там вы сможете получить много положительных эмоций и свою порцию адреналина. В горах можно заниматься альпинизмом, прокатиться на горных лыжах или сноуборде.

Коньки

Один из наиболее доступных для наших соотечественников вод развлечений. В любом городе существуют катки, которые можно посещать всей семьей или в компании друзей.

Конный спорт

Не самая дешевая разновидность развлечений, но весьма захватывающая. Особенно привлекателен конный спорт для детишек. Следует заметить, что лошади чувствуют слабо подготовленного человека и стараются быть максимально аккуратными в обращении с ним. Следует признать, что некоторые люди на протяжении первых пары минут могут ощущать чувство страха, но затем оно сменяется небывалым наслаждением. Чтобы получить положительные эмоции вам следует отбросить свой страх и полностью довериться лошади.

Каякинг и рафтинг

Сплав по горной реке является отличным экстремальным развлечением. Если прежде вы этого не делали, то ваши ощущения сложно передать. Безусловно, начинающим следует воспользоваться услугами профессиональных инструкторов.

Парусный спорт

Отличное способ провести время и почувствовать себя романтиком. Для занятий парусным спортом необходимо выбрать соответствующее место и хорошую погоду, а море положительных эмоций вам гарантировано.

Спелеотуризм

Спелеотуризм заставит вас испытать некоторый страх и в то же время заворожит. Для тех кто еще не знает, что скрывается под этим понятием, мы поясним — исследование пещер. В природе не существует одинаковых пещер, и исследование новой принесет вам ни с чем несравнимые ощущения.

Скейтбординг

Это развлечение сегодня достаточно популярно среди подростков. Однако приобщиться к нему могут и взрослый.

Гольф

Со стороны может показаться, что этот вид спорта совсем и не активный. Однако стоит вам лишь взять в руки клюшку и ваше мнение коренным образом изменится.

Туризм

Много говорить об этом виде активного отдыха не имеет смысла. Каждый человек знает, что собой представляет туризм, а многие в студенческие годы еще и занимались. Вернуться к этому увлекательному времяпрепровождению никогда не поздно.

Геокэшинг

А вот здесь определенно потребуются разъяснения, так как не все слышали об это. Геокэшинг представляет собой игру, основанную на достижения современной IT-индустрии. Вашей задачей является нахождение некоего предмета, спрятанного в лесу. На старте вам выдается карта местности и навигационная система. Если хотите почувствовать себя искателем сокровищ, то это развлечение определенно для вас.

Пейнтбол

О пейнтболе слышали многие. Сейчас в нашей стране существуют специальные клубы, предоставляющие вам возможность сразиться со своими друзьями и близкими. Это современный вариант игры «в войну», столь популярной в детстве.

Ринго

Сравнительно новый вид развлечений, быстро набирающий популярность. В качестве спортивного снаряда в ринго используется одно или два специальных кольца. Ваша задача состоит в том, чтобы забросить кольцо над сеткой на половину соперника. Если оно касается земли, то вам начисляется один бал. Также вы должны стараться не допустить падения на своей половине площадки колец, брошенных соперниками. Отчасти ринго похож на волейбол, но кольцо ведет себя в воздухе непредсказуемо и это повышает интерес.

Скалодром

Скалодромом называется специальное помещение, стены которого имитируют скалы. Вам необходимо забраться на самый верх, а для этого предстоит проявить все свое мастерство. Мы можем вас уверить, что скучать в скалодроме вам определенно не придется.

О семи наиболее экстремальных видах активного отдыха узнаете из этого видео:

Источник

Активный или пассивный: какой отдых выбрать?

Ученые из Хельсинки потратили на масштабное исследование более 40 лет и выяснили: люди, которые отдыхают хотя бы 3-4 недели в год имеют меньше проблем со здоровьем, в сравнении с теми, кто отдыхает 2 недели и меньше. Но как именно лучше восстанавливать силы: активно или пассивно?

Отвечая на этот вопрос другие ученые, уже американские, заявили — в современных реалиях активный отдых полезнее. Пробежка или прогулка, командная спортивная игра, рисование, чтение — все это помогает лучше справляться со стрессом. Однако, исследование было проведено еще в 2017 году, а за последние 4 года в мире науки много что изменилось.

Коллеги предыдущих исследователей из Сент-Луиса в августе 2020 года сделали сенсационное заявление: безделье полезно для мозга! Дело в том, что когда человек не загружает «процессор» постоянным потоком задач, а делает перерывы, активность нейронов возрастает и в голову сами собой приходят свежие идеи, умные мысли.

Важно! Чтобы «перезагрузить» мозг и повысить активность нейронов нужно остановить поток попадающей в голову информации: то есть отдыхать без смартфона, телевизора и даже книги. Присядьте в удобное кресло или лягте на диван и просто расслабьтесь.

Нейрофизиолог Эндрю Смарт в своей книге «О пользе лени» пишет о том, что во время безделья и расфокусировки внимания мы не только можем генерировать новые идеи, но и успешнее занимаемся долгосрочным планированием (думаем о будущем, ставим новые цели), а также полноценнее отдыхаем.

В заключение хочется сказать лишь одно: прислушивайтесь к себе! Оба вида отдыха — активный и пассивный — полезны по-своему. Не заставляйте себя идти на тренировку или заниматься творчеством, когда организму требуется перерыв — разрешите себе лениться!

Хотите заказать качественную бескаркасную мебель? Звоните нам 8 (963) 316-88-99. Пишите в мессенджеры или социальные сети:

Источник

Вы за активный или пассивный отдых?

Или может их можно совмещать? У кого-то получается? Слышал мнение, что если очень много работаешь, то хочется только лежать на пляже и больше ничего не надо, но я не уверен, что это так, имхо больше зависит от человека, а не от того, много ли он работает или бьет баклуши.
Скоро пройдет сезон отпусков и поездок на море у большинства. до следующего лета. Вот решил тут вспомнить Венесуэлу, где был раз 8, Карибские о-ва. Поностальгировать.
Лично я не могу лежать овощем на пляже больше 2-3 дней, невозможно для меня находиться в замкнутом пространстве отеля. Меня почему-то всегда куда-то тянет. Более того, я даже не представляю, как можно совмещать пассивный отдых на пляже и активные экскурсии (да и много ли таких людей, я почти не встречал). Под активным я не имею в виду неделю в Барселоне с экскурсиями например + неделя пляжного отдыха на Канарах, для меня и то, и другое это пассивный отдых.

Эх, сейчас бы телепортироваться сюда например. Это острова Лос-Рокес, где одни из самых замечательных пляжей, что я видел. И море. Хочешь уединения, велкам, один или вдвоем будете на острове, где нет никого, кроме вас. Хочется людей, тоже пожалуйста, правда много их не будет (не как в пляжных отелях Турции): человек 10-12 на островке

меня же тянет вот куда например. чтоб над облаками или в пустыне какой На второй фотографии высота около 4500. Холодно аж жуть. Это я вместо того чтобы как все нормальные люди лежать на пляже

В этой стране много самого-самого: самая длинная в мире канатная дорога (была во всяком случае всегда), самый высокий водопад в мире (более 1 километра). Внизу не он. Вы были внутри водопада? А я вот был. Водопад Сапо в Канайме.

В общем, как говорится, будет в наших карибских краях, заходите

Источник

Свободное время — активный и пассивный отдых

Что такое свободное время

Свободное время — это то время, которое мы должны использовать для социализации, умственных и физических тренировок, а также превращения в жизнь собственных интересов. Это время, свободное от основной работы, других обязанностей, как работы по дому или забота о других. Само собой это еще и время, свободное от персональной рутины жизни: времени сна, приема пищи и т.д..

Наличие свободного времени и возможности выбора его проведения являются теми милостями, которые люди часто не оценивают по достоинству. А ведь их отсутствие может грозить даже психическим расстройством, не говоря уже о физическом здоровье. Если хотите посчитать свое свободно время, то просто посмотрите — сколько вы проводите времени за активным и пассивным отдыхом.

Что такое пассивный отдых

Здесь все понятно. Это тот отдых, на проведение которого тратится минимальное количество энергии тела. Например: смотреть фильмы, слушать радио или просто валяться в гамаке или на коврике на пляже — разве можно от этого устать физически? Вряд ли.

Такой вид отдыха предоставляет телу расслабление, также необходимое для умственного перерыва. Однако не стоит злоупотреблять им. Этот вид отдыха является «сидячим» и не способствует физической и когнитивной функциональности. Идеально проведенное свободное время должно быть разбавлено физической активностью.

Что такое активный отдых

Активные виды отдыха включают в работу физическую и психическую энергию. Легкой физической активностью может мыть простая прогулка или даже вид какой нибудь медитации. Они расходуют немного энергии и не влекут за собой никакого вида состязания. Однако активности высокого напряжения, например футбол или единоборства, потребляют много энергии и часто включают дух соревнования. Некоторые виды активного отдыха не несут никакой физической нагрузки, но требуют психического усердия, например такие как игра в шахматы или рисования картины. Активный отдых иногда называют рекреацией, служит как одно из средств восстановления организма и работоспособности.

Активный отдых бывает трех видов:

Такие мероприятия обычно проводятся за пределами зоны комфортного, «пассивного» отдыха, т.е. под открытым небом и подразумевают плотный социальный контакт с другими людьми.

Мы конечно все любим иногда включить интроверта и посмотреть кинцо закутавшись в плед с чашечкой, а лучше с кружечкой, нет, даже не так — с круженцией теплого напитка.

Однако мы настойчиво призываем вас выйти из зоны пассивного отдыха. Комфорт необходимо прилично ограничивать, иначе есть опасность потерять форму тела, скорость и ширину мысли. Занимая себя активностью вы разрабатываете способности, присущие успешным людям.

Успешные люди, как вы уже наверное не раз слышали, не любят задерживаться в зоне комфорта. Во всех смыслах этого выражения. И когда доходит дело до того, что бы отдохнуть, они выбирают активный отдых. Они выбирают моральный отдых, но редко пассивный. Тело человека отдыхает во время сна, а для взрослого человека достаточным временем для сна является промежуток от 7 до 9 часов.

Где отдыхать активно

Мы призываем всех проявлять физическую активность. Находить ей время, планировать в распорядок дня, отводить ей часть своей жизни. Ведь она возвращает отданное ей — качеством и продолжительностью этой самой жизни. А в свою очередь предлагаем посетить наш курорт. В Горной Ингушетии вы найдете активность по душе. Кроме того, у нас вы можете с друзьями или семьей заказать экскурсии, а они также заставят вас попотеть, однако вы даже не заметите этого, потому что информация заворожит вас своим потоком, наши гиды умеют и могут, а глаз все время будет получать наслаждение от окружающего пейзажа.

Похожие события

Мы постарались сделать программу насыщенной и емкой, вместить самые важные темы и моменты для обсуждения в два дня. Всего были четыре рабочих секций:

▪️ Социальное предпринимательство

▪️ НКО: Инструменты для повышения качества работы

В ходе конференции НКО из разных регионов СК поделились общими проблемами и обсудили пути их решения. Обсуждали системные проекты помощи, которые способны реализовывать фонды. Такие проекты позволяют добиваться более масштабных изменений в эффективности лечения, оказания помощи нуждающимся. Также немаловажной темой мероприятия была фандрайзинг и его роль в развитии Благотворительности, поиск наиболее эффективных методов.

По итогам мероприятия всем участникам вручили сертификаты и благодарности. А на третий день гостей пригласили на увлекательную экскурсию по Джейрахскому району.

Спасибо всем нашим партнерам и помощникам, всем гостям, спикерам и участникам. Пусть по воле Всевышнего это будет не последнее мероприятие такого рода, объединяющее НКО.

💥Только для жителей Ингушетии и специально для тех, кто предпочитает отдых с оздоровлением до 25 декабря 2021 года будет действовать скидка 30% на все категории.

🌿Гости смогут проверить состояние своего здоровья на современном диагностическом оборудовании и получить рекомендации врачей-специалистов по питанию, спорту и образу жизни.

💥А также действует скидка 20% на стандартные тарифы😱

💫Для вас:
•Трёхразовое питание
•Уникальные программы лечения
•Современное оборудование и технологии
•Консультации лучших специалистов
•Детская комната
•Игровые площадки
•Бассейн и сауна
•Верёвочный парк
•Канатная дорога
•Всё для активного отдыха

❗️❗️❗️Для более дополнительной информации звоните: 88005116431″ data-video=»https://video.cdninstagram.com/v/t50.16885-16/250701462_580071739719504_4661985521817221239_n.mp4?_nc_cat=105&vs=17990945137394002_2857286051&_nc_vs=HBksFQAYJEdKWm04UTVRZi0xNWtnOENBSGY0N2I4aHM3SkFidlZCQUFBRhUAAsgBABUAGCRHRHBkRGdfZEktaUhnN0VEQUY1ZjREX0d2eVUzYnZWQkFBQUYVAgLIAQAoABgAGwGIB3VzZV9vaWwBMRUAACbwh5vPsNCHQBUCKAJDMywXQChU%2FfO2RaIYEmRhc2hfYmFzZWxpbmVfMV92MREAdewHAA%3D%3D&ccb=1-5&_nc_sid=59939d&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6InZ0c192b2RfdXJsZ2VuLjcyMC5pZ3R2In0%3D&_nc_ohc=H708j4pvAxwAX8AXiQb&_nc_ht=video.cdninstagram.com&edm=AM6HXa8EAAAA&oh=566c9a3b1f58dae4df5a375fb9196cbb&oe=6192A46F&_nc_rid=fd6d894a87″ data-carousel=»» data-id=»sbi_17886140669471027″ data-user=»armkhi» data-url=»https://www.instagram.com/tv/CV8LgINgoGe/» data-avatar=»https://scontent.fhrk1-1.fna.fbcdn.net/v/t51.2885-15/10932492_697526023697725_1775463093_a.jpg?_nc_cat=108&ccb=2&_nc_sid=86c713&_nc_ohc=YBLj_7MICtAAX9WA_h8&_nc_ht=scontent.fhrk1-1.fna&oh=8539d6f13b4e05ff2f75446a2a207a20&oe=5FBC339A» data-account-type=»business»> Open

С балконов и террас здания санатория открывается восхитительный вид на сосновый лес, просторы и на бескрайние горы ⛰

Питание трехразовое, организовано по принципу «Шведский стол» 🥘

Квалифицированные врачи занимаются здесь лечением и профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, органов пищеварения, кровообращения и других заболеваний.

💪🏻Для поддержания жизненного тонуса в распоряжении гостей «лестница здоровья», крытый и открытый бассейн, сауна и баня.

✅На территории также расположены: детская площадка, канатная дорога, веревочный парк, ресторан.
Есть возможность заказать абсолютно любую экскурсию по республике Ингушетия.

1) ПЦР-ТЕСТ НА «COVID – 19», ВЫДАННЫЙ НЕ РАНЕЕ ЧЕМ ЗА 72 ЧАСА ДО ЗАСЕЛЕНИЯ (ВЗРОСЛЫЕ С 18 ЛЕТ);
2) QR-КОД, МЕДИЦИНСКИЙ СЕРТИФИКАТ;
3) МЕДИЦИНСКИЙ ДОКУМЕНТ, ПОДТВЕРДАЮЩИЙ ПЕРЕНЕСЕННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ, СРОКОМ НЕ БОЛЕЕ ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ ДО ЗАЕЗДА.

Такие условия предусмотрены для обеспечения здоровья гостей и в соответствии с требованиями Роспотребнадзора по организации работы санаторно-курортных учреждений в условиях сохранения рисков распространения короновируса.

А также напоминаем вам, что у нас действует программа реабилитации после перенесённого COVID-19🦠

Сегодня мы расскажем, почему санаторно-курортное лечение нужно всем, и почему осенью в горах круто🔥

За время санаторно-курортного лечения, вы сможете:
•Расслабиться💫
Стандартная путевка рассчитана на две-три недели, отдыхающему рекомендуется соблюдать определенный режим дня, дозировать активность и чередовать ее виды. За это время можно действительно восстановить силы, выспаться, улучшить самочувствие и вернуться в полноценную рабочую форму.

•Улучшить внешний вид😉
Улучшить состояние кожи позволяют такие популярные способы, как финская сауна, русская баня и массаж. Кроме этого, санатории предлагают большой выбор современных косметологических услуг и процедур в кедровой фитобочке.

👉🏻Не стоит опасаться, что на санаторном отдыхе вам будет скучно: курорт располагается в живописном месте, где есть на что посмотреть.

💥Только для жителей Ингушетии и специально для тех, кто предпочитает отдых с оздоровлением до 31 октября 2021 года будет действовать скидка 30% на все категории.
Гости смогут проверить состояние своего здоровья на современном диагностическом оборудовании и получить рекомендации врачей-специалистов по питанию, спорту и образу жизни.

💥А также действует скидка 20% на стандартные тарифы😱

💫Для вас:
•Трёхразовое питание
•Уникальные программы лечения
•Современное оборудование и технологии
•Консультации лучших специалистов
•Детская комната
•Игровые площадки
•Бассейн и сауна
•Верёвочный парк
•Канатная дорога
•Всё для активного отдыха

✔️С более подробной информацией о врачах вы можете ознакомиться на @sanatoriy_armkhi

В забегах на три дистанции приняли участие спортсмены из разных субъектов России, а также из Польши и Украины. Каждый выбрал для себя предпочтительную дистанцию в 8 км, 21 км (полумарафон) и 42 км (марафон).

🏔Трасса соревнований пролегла в горной местности — от курорта «Арамхи» до знаменитого башенного комплекса «Вовнушки».

✔️Этот забег по праву считается одним из самых красивых в России, ведь участники бегут среди отвесных стен Скалистого хребта и множества хорошо сохранившихся памятников архитектуры средневекового ингушского зодчества.

Впервые Международный марафон прошёл в 2019 году, и собрал 80 любителей бега👌🏻
Итак, результаты❗️

Призёры Ассинского Марафона:
🏃Владимир Ермаков 3:46:44
г. Сыктывкар
🏃Прокопий Григорьев 3:53:43
г. Якутск
🏃Андрей Горб 3:54:07
🎉
🏃‍♀️Елена Хоженко 5:00:42
г. Москва
🏃‍♀️Елена Каболова 5:03:41
г. Владикавказ
🏃‍♀️Мария Чижик 5:08:19
г. Санкт-Петербург

Победители по дистанции Шоан:
🏃Александр Рудых 36:58
🏃Шамиль Аюпов 37:11
🏃Вячеслав Тягунов 38:46
💐
🏃‍♀️Monika Brozyna (Польша) 46:34
🏃‍♀️Анна Чизманиди 46:55
🏃‍♀️Ангелина Шереметьева 47:32

Ранее, как нам сказали, здесь не было медицинского центра. Он появился только в этом году. Но, там уже работают квалифицированные врачи. Есть различные ванны и грязи, массажи. Проводят обследования на наличие заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Ставили общеукрепляющие капельницы.

Источник