что такое incel и femcel
В Нижнем Новгороде завели дело на представителя движения инцелов. Кто это такие, зачем им свои форумы и есть ли они в России? Рассказываем про инцелов простыми словами.
Так называют себя люди, которые никогда в жизни не вступали в интимные отношения или вынуждены воздерживаться по не зависящим от них причинам, хотя желают установить половую связь.
Причины воздержания могут быть разными. Прежде всего, это внешняя непривлекательность (по мнению самих же обладателей внешности). Также к воздержанию могут приводить религия, дискриминация, стеснительность, бедность, недостаточные навыки общения, застенчивость влюбленного человека, социальная изоляция или закон.
Не стоит путать инцелов с аceксуалами, которые воздерживается от интима сознательно, и с теми, кому мешают проблемы со здоровьем.
Сайт из 90-х. Как зародилось движение инцелов
Все началось в 1997 году, когда канадская студентка Алана запустила сайт Alana’s Involuntary Celibacy Project. У девушки к 24 годам не случилось ни одного серьезного романа, в чем она винила свою невзрачную внешность: сочетание небольшого роста, полноты и экземы.
Алана хотела объединить людей с похожими проблемами. Девушка считала, что им станет легче, если они поделятся друг с другами историями своего невольного воздержания.
Проект мгновенно стал популярным, а посетители сайта стали называть себя инцелами. Первые три года сайт действовал именно так, как задумывала его создательница. В 2000-м у Аланы начался роман, и она покинула сообщество.
Но потом что-то пошло не так.
Кем стали инцелы? Форумы, мужчины и женщины внутри движения
Со временем инцелы стали превращаться в движение радикальных девственников. Его представители начали призывать друг к друга ненавидеть тех, кто якобы из-за своей большей привлекательности лишает их возможности завести отношения или просто вступить в половую связь.
Инцелы стали создавать свои сайты и форумы. Подавляющим большинством участников таких сообществ становились мужчины, в основном из Северной Америки и Европы. На многих форумах существует бан для женщин.
С годами сообщества инцелов становятся все более экстpeмистскими. В своих проблемах они зачастую винят женщин, призывая мстить путем наcилия. Поэтому многие форумы инцелов попадают под запрет и закрываются. Но они продолжают создавать треды на таких популярных платформах, как 4chan и Reddit.
Впрочем, не все инцелы такие. Многих из них не разделяют радикальные взгляды и уходят в отдельные дискуссии на том же реддите, где пишут даже женщины. Но в самых крупных сообществах царит, увы, женоненавистничество.
Чад (Чед), Стейси, черная таблетка и мем с подбородком
За время существования инцелов у движения появился свой жаргон и собственные мемы.
Инцелы помешаны на своей мнимой уродливости, а внешность Чедов, Стейси и обычных могут обсуждать часами, возводя в ранг фетиша. Инцелы не допускают, что люди завязывают отношения из-за личностных качеств, а не выдающегося подбородка или роста.
В тредах о черной таблетке инцелы часто пишут о желании свести счеты с жизнью или отомстить миру за несправедливость, заложником которой он стал.
Чем опасны инцелы? Инцелы и экстpeмизм
Инцелы в России. Дело Поднебесного за пост в ВК
Существуют инцелы и в России. Телеканал НТВ даже выпустил недавно сюжет о них, назвав «агрессивными девственниками». Героем ролика стал представитель движения инцелов Алексей Поднебесный.
Инцел Алексей Поднебесный. Кадр программы на НТВ
Признаки нарушения нашли в нескольких постах. Один из них начинался словами «Можно ли женщин считать людьми?» и заканчивался «Пусть у них будут права животных, и они живут голыми в дикой природе».
Как сериалы и фильмы воспитывают инцелов и кто это вообще такие (много слов про феминизм)
На всякий случай: в статье излагается мнение автора из рассылки Telescope, а не редакции MyShows.
В феврале в сети активно обсуждали материал Holod.media — ребята проделали большую работу и рассказали о движении инцелов, а также их российском представительстве. Коротко пробежимся по фактуре:
Инцелы (сокр. «incels», involuntary celibates — «невольно воздерживающиеся») — представители субкультуры, которые описывают себя как неспособных найти романтического или сексуального партнёра, несмотря на желание это сделать, что преподносится ими как «невольное воздержание».
У движения много причин. В основе, как я сама себе разумею, лежит кризис патриархата — женщинам больше не нужен мужчина, чтобы выживать и процветать. Некоторые мужчины оказались не готовы это принять и перестроиться, да и вообще на такие изменения требуется время и общественный консенсус (а у нас его, судя по травлям, нет).
Также за последние десять лет беспрецедентно изменилось медиапотребление. Даже самые маргинальные или экстремальные взгляды, раньше просто тлевшие в дальнем углу без внимания, теперь получают платформу и своего читателя в соцсетях. В итоге современный кризис мужественности имеет подпитку какими-то совершенно упрощёнными, нигилистскими и даже дикими идеями о том, что феминизм отговаривает женщин вступать в брак, воспитывает враждебность по игрек-хромосомному признаку и вообще разрушает экономику.
Профессор Дебби Гинг из Дублинского университета: «Большинство бывших инцелов говорят, что даже после установления нормальных человеческих контактов с кем-то, кому они могли доверять, они не могли в полной мере отринуть все идеи этого движения. Если бы они проводили больше времени не в таких токсичных и враждебных онлайн-сообществах, они бы увидели, что в действительности большая часть того, во что они верили, это чушь».
Тёмная сторона Голливуда
Мне доводилось читать мнения, что радикальные феминистки выдумали инцелов, чтобы привлечь сочувствие на свою сторону. Я и сама минут 15 посомневалась в их существовании — ну трудно, знаете ли, поверить, что кто-то ТРЕБУЕТ секса, потому что «он не виноват, а она должна».
Дикость какая-то, ну скажите же? К сожалению, всё это наша реальность, и она находит отражение на телеэкранах в подтверждение своей значительности. В кино ведь постоянно происходит какая-то рефлексия на актуальные проблемы.
За последние лет десять мы неплохо продвинулись в принятии ЛГБТ-сообщества, поборолись с шовинизмом и расизмом, осознали важность психического здоровья и реальность депрессии. Солидную часть просветительской работы и формирования общественного мнения взяли на себя фильмы и сериалы. Но у Голливуда есть и другая, тёмная сторона.
Существует, например, мнение, что своими установками кино как раз и повлияло на становление инцелов. Типичная лавстори — это что? Это повествование о том, как мужчина влюбляется в женщину и делает все, что в его силах, чтобы отбить её у другого. Герой преодолевает конфликты (внутренние и внешние), которые мешают ему быть со своей любимой. С каждой сценой он становится всё более отчаянным и безумным, уверяя нас, что его чувства реальны. Конечно, в конце всегда происходит хеппи-энд.
По фильмам кажется, что в любви есть только два типа людей — победители и проигравшие. Победитель — избранный, заслуживающий счастья и счастливого конца; проигравший — лишь препятствие для победителя. Но не всё же так просто. Борьба за любовь в кадре часто принимает форму «погони». И, как предписывают традиционные гендерные роли, мужчина играет главную роль в качестве преследователя, а женщина преследуется, как дичь. Погоня является ядром борьбы и требует, чтобы мужчина преследовал до победы, даже если женщина «ломается».
Уилл Смит в фильме про «Методы съёма» учит парней втираться в доверие к женщинам, с которыми у них нет шансов. По сути, он учит их определять свою судьбу и контролировать ситуацию. Женщинам в аналогичном праве отказано, они в этой системе существуют только как награда. Героини просто реагируют на действия мужчин, без какой-либо свободы действий и сложности человеческого конфликта.
Иди и смотри
Но кино, как и всё наше общество, меняется. В фильмах всё чаще разрешают женским персонажам думать, выбирать, чувствовать. Это трещат патриархальные устои, слышите? 🙂 Даже если в своей жизни вы никогда не сталкивались с инцелами или их идеологией, вы можете сформировать своё мнение на основе каких-то историй, рассказанных в той или иной форме.
Посмотреть и решить — взаправду ли всё это? И как с этим всем быть? За какую социальную норму будем держаться мы и наши дети?
ВВС снял жуткую документалку, где обрисовал портрет приверженцев движения — можно начать с неё (Inside The Secret World of Incels).
Или обратить внимание на какой-то из эпизодов этих сериалов:
«Зло» — сезон 1, эпизоды 7-9: главный антагонист сериала накачивает ненавистью к женщинам неприметного парнишку-айтишника, и только провидение (в контексте этого сериала оно, без сомнений, божественное) спасает от больших жертв;
«Как избежать наказания за убийство» — сезон 6, эпизод 4 «I Hate the World»;
«Медики Чикаго» — сезон 4, эпизод 10 «All the Lonely People»;
«Элементарно» — сезон 6, эпизод 12 «Meet Your Maker»;
«Полиция Чикаго» — сезон 7, эпизод 8 «No Regrets»;
У нас скоро, прям со дня на день, машины начнут летать, а самозашнуровывающиеся кроссовки уже даже в свободной продаже, короче, будущее на дворе, а согласия относительно равноправия полов так и не видно. Глядишь, постепенно вся эта блажь сойдёт на нет, и больше мы не услышим про инцелов ни в новостях, ни в кино.
От редакции MyShows: «Это статья из рассылки для сериаломанов Telescope. Подписывайтесь, чтобы получать два письма в неделю».
Но одна группа людей восприняла массовое убийство, к которому молодой человек готовился два года, как героический поступок: Роджера назвали «святым» и «мучеником», начавшим «Восстание бета».
Этой группой было сообщество «инцелов» (от “involuntary celibacy” — «невольное воздержание»).
Кто такие инцелы
Термин “incel” впервые появился в интернете в 1997 году с подачи канадской студентки, которая запустила проект Alana’s Involuntary Celibacy Project. При помощи почтовой рассылки Алана — фамилию девушка предпочитает не раскрывать — попыталась объединить людей со всего мира, которые страдали от «невольного целибата» — по какой-то причине были не способны найти себе полового партнера. В эту группу входили мужчины и женщины, гетеросексуалы и представители квир-комьюнити, к которым относилась и сама Алана. Проект просуществовал недолго, но у него быстро появились последователи, которые забрали название инцелы и перекочевали с ним на форумы и отдельные сайты. Со временем подавляющим большинством участников таких сообществ стали мужчины, в основном из Северной Америки и Европы, а на многих форумах сегодня существует бан для женщин.
— типичная жалоба инцела, испытывающего проблемы в общении с противоположным полом и сохраняющего девственность не по собственной воле.
На специализированных форумах и на просторах Reddit’а можно найти тысячи аналогичных сообщений, но конкретно эти слова принадлежат герою инцеловского движения Эллиоту Роджеру. Дальше он объясняет, как пытается бороться с этой несправедливостью и завоевать внимание девушек:
Инцелы тратят тысячи долларов на одежду и статусные вещи, ходят в тренажерный зал и делают пластические операции, но ни одно из этих средств не помогает им решить главную проблему: они остаются девственниками, всё глубже погружаются в отчаяние и начинают искать виноватых.
В своем последнем видео перед бойней Эллиот открыто заявил о своем намерении «отомстить всему человечеству».
Краткий тезаурус инцелов
Внутри движения быстро сформировалась целая мифология, а также обширный жаргон, по которому инцелы стали распознавать друг друга, обучать новичков и чествовать знатоков и ветеранов.
«Стэйси» — объект вожделения
Воздержанцы фетишизируют внешность (и женскую, и мужскую) и часто обосновывают красоту генетическим превосходством: стэйси красива, потому что обладает лучшим набором генов. Соответственно, именно с ней стремятся совокупиться все мужчины, чтобы увеличить вероятность выживания своих потомков.
Стэйси обладают внешностью на 10 из 10 баллов, а оценка в 8–9 баллов уже заставляет инцелов сомневаться в ее статусе. Но так как большинство их оценок и градаций не имеют никаких рациональных оснований, стэйси называют практически любую понравившуюся женщину, которая обделяет вынужденного девственника вниманием.
В мифологии воздержанцев стэйси проявляют высокий уровень сексуальной активности, но спят при этом только с лучшими представителями мужчин — «чедами».
«Чед» — идеальный мужчина
Чед — гордый носитель идеального набора генов, красавец, к которому в очередь выстраиваются все женщины без исключения. Больше всего печалит невольных целомудренников то, что все стэйси достаются исключительно чедам.
К мужской внешности инцелы еще более придирчивы: чедом могут считаться только мужчины с параметрами на 10 из 10.
Форма челюсти, размер запястья, высокий рост, социальная успешность — всё должно быть идеально. Все невольные целомудренники хотят быть чедами, но природа обделила их генетическим материалом: как они ни стараются, заветных 10 баллов, с их точки зрения, им не достичь никогда. Личность идеального мужчины для воздержанцев не имеет никакого значения: он может быть отвратительным человеком, но из-за его безупречной внешности женщины всё равно будут его обожать.
Особую боль у инцелов вызвал случай с Джереми Миксом — «самым красивым преступником». Микс отсидел 2 года в тюрьме за то, что избил подростка, но потом его тюремное фото попало в медиа и стало виральным, он стал фэшн-моделью и благополучно женился на богатой и красивой невесте. Этот случай доказывает инцелам, что чедам всё сходит с рук просто потому, что они красивые.
Sub8 — обычные люди
Это большинство людей обоих полов, обладающие средней или непривлекательной внешностью от 8 баллов до 1.
Люди с внешностью от 6 до 8 баллов считаются нормальными, или «нормиз», и иногда находят себе половых партнеров в своей категории — но почти никогда не встречаются с чедами и стэйси.
«Черная таблетка» — правда жизни
В легендарной сцене из «Матрицы» Морфей предлагает Нео синюю и красную таблетки: приняв синюю, Нео останется в беспечном неведении относительно суровой правды жизни, а если выберет красную — то проснется от обывательского сна и увидит мир таким, какой он есть на самом деле. Открывшийся Нео после приема красной таблетки мир крайне мрачен, но в нем всё же остается какая-то надежда.
«Черная таблетка» — это один из самых важных и одновременно пугающих образов инцеловской мифологии. Он обозначает осознание безнадежности жизни и обреченности воздержанцев на вымирание: они никогда не станут достаточно красивыми, не найдут себе половую партнершу и исчезнут.
Так предначертано природой, давшей им фатально плохой набор генов, из-за которого у них под неправильным углом вырос подбородок, они рано начали лысеть, страдают от акне или ожирения или просто не вышли ростом.
Все, кто вступает с радикальными девственниками в дискуссию, стараются обнадежить или опровергнуть их инфантильный фатализм, считаются врагами, пытающимися насильно скормить им синюю таблетку неведения. Громадное количество обсуждений на инцеловских форумах посвящены сбору и обсуждению фактов, доказывающих, что внешность — ультимативно главный параметр половой и социальной успешности человека.
Основная опасность «черной таблетки» заключается в том, что она планомерно подталкивает инцелов к мыслям о суициде. Множество тредов на их форумах так и называются: «топливо для самоубийства» — в них делятся своими мыслями о нежелании жить и планами по уходу из жизни.
Looksmaxing — модификации внешности
Основная проблема невольных целомудренников, с их точки зрения, это их непривлекательная внешность, для большинства эффект «черной таблетки» сводится к признанию: «ты просто страшный, и тебе никто никогда не даст».
«Если фемоиды выбрали тебя для секса, то это только потому, что ты высокий и хорошо выглядишь, а не потому, что ты сильный, умный и креативный», — пишет один радикальный девственник.
На тематических форумах много обсуждают внешность друг друга: они заливают свои фотографии и просят поставить внешности оценку, чтобы убедиться, что их вынужденный целибат связан именно с внешними изъянами. И чаще всего форумчане с радостью разносят внешность своих собратьев по несчастью. Иногда инцелы приходят к выводу, что человек, заливший фото, на самом деле почти красавец и не имеет права на жалобы, но в таком случае вскрываются другие проблемы, о которых в их сообществе не принято говорить.
Возникает подозрение, что дело в личностных характеристиках воздержанца. Однако от этой мысли они быстро отмахиваются и переходят к выводам о несправедливом устройстве общества и о коварности и жестокости женщин.
Большинство инцелов впадают в еще большее отчаяние, потому что раз даже почти красавцы не могут найти себе подружку, что уж тогда говорить о них, носителях слабого подбородка и держателях некрасивого носа.
Лукизм — или дискриминация на основании внешности — реально существующая проблема. Исследования показывают, что некрасивые люди часто получают меньшую зарплату, у них меньше карьерных возможностей, и даже жюри присяжных склонно смягчать приговоры красивым людям.
К примеру, Эллиот Роджер, совершивший массовое убийство, ходил в тренажерный зал, старался модно одеваться и особо гордился своими солнцезащитными очками от Armani за 300 долларов. Всё это — looksmaxing.
Более продвинутые инцелы прибегают к услугам пластической хирургии, и под фотографиями с просьбой оценить внешность часто можно встретить экспертов, которые советуют сабжу длинный список хирургических процедур, после которых у него может появится шанс на успех. Уколы ботокса по всему лицу, увеличение запястий, уменьшение ноздрей, напечатанные на 3D-принтере черепные импланты, пластика челюстей — самые популярные советы.
Получивший известность после статьи в Forbes пластический хирург Дуглас Штайнбрех отмечает, что за несколько лет количество клиентов-мужчин увеличилось в 10 раз: на каждую пациентку приходится 4 пациента. Один из самых популярных процедур называется «пакет мужчины-модели»: увеличение челюсти, грудного отдела, ягодиц, рук и плечей и липосакция.
Почему инцелы не могут познакомиться с девушками
Прокачавшиеся в тренажерном зале и на кресле у пластического хирурга инцелы выходят в свет, чтобы проверить, сработал ли их looksmaxing — и делятся результатами на форумах. Основным полигоном для подобных испытаний в последние годы стал тиндер. В тотальном большинстве случаев эти эксперименты оборачиваются крахом: форумы воздержанцев забиты отчаянными жалобами на невозможность найти там пару.
Даже «бэки» и «ростиз» (некрасивые и сексуально активные девушки, «чьи половые губы из-за злоупотребления сексом превратились в ростбиф») отказывают усовершенствованным целомудренникам в свиданиях.
Инцелы возвращаются к тиндеру с маниакальной настойчивостью, но множество обсуждений на их форумах посвящены исследованиям, доказывающим, что это приложение для женщин: ведь в конечном итоге именно они вне зависимости от их внешности выбирают мужчин — говорят «да» или «нет». Конечно, если мужчины не чеды: тогда выбирают они — но их очень мало. Тиндер в принципе и не скрывает привилегированного положения женщин при использовании сервиса: компания собирается вовсе запретить мужчинам первым писать сообщения при знакомстве.
Когда инцелы обсуждают, как и где можно познакомиться с привлекательной девушкой в реальной жизни, их опции сводятся всего к нескольким вариантам: в баре, на вечеринке или на дискотеке. Вечеринки — практически всегда недоступная опция, так как туда девственника должен кто-то позвать, а для этого у него должны быть друзья или просто знакомые, которых у него чаще всего нет. Вылазки в бары и на дискотеки, как правило, заканчиваются тем, что воздержанец напивается в гордом одиночестве и уходит домой в расстроенных чувствах.
Некоторые участники форумов советуют услуги эскорт-сервисов — как минимум для того, чтобы наконец лишиться девственности. Они называют себя «эскортселами», но тусуются вместе с инцелами и причисляют себя к ним.
Эскортселы объясняют, как правильно общаться с проститутками, как не позволить «обвести себя вокруг пальца» и не «тратить время на пустые разговоры или массаж». Но значительная часть инцелов негативно относится к проституткам, потому что они «грязные» и потому что, пользуясь их услугами, как написал один форумчанин, мужчина поощряет «дегенеративное женское поведение».
Почему инцелы — фетишисты и женоненавистники
Воздержанцы хотят большой и чистой любви, желательно с блондинкой с внешностью стэйси, которая была бы послушной девственницей, готовой принять инцела со всеми его странностями и капризами. Один из них так описывает свою идеальную женщину:
Эта риторика до боли напоминает идеалы религиозных фундаменталистов, сторонников «традиционного уклада семьи», в котором женщина принадлежит мужчине, который распоряжается ею как вещью. «У женщин нужно отобрать смартфоны и держать взаперти 24/7», — пишет другой пользователь инцеловского форума.
Несложно догадаться, что большинство воздержанцев считают феминисток своими главными врагами и чуть ли не основной проблемой современной культуры.
Сексуальная революция подтолкнула женщин к раскрепощению, self-esteem-движение научило их, что они имеют ценность вне зависимости от того, как к ним относится и чего требует общество. Подъем мейнстримного феминизма объединил женщин и придал им уверенности в отстаивании своих прав и ценностей, в которые входит право решать, с кем и как они хотят заниматься сексом. С точки зрения инцелов, именно это и привело к тому, что женщины стали вести свободный образ жизни и выбирать в половые партнеры привлекательных мужчин и перестали выходить замуж и подчиняться своим мужьям. Вот такой перевертыш классической картины, в которой именно женщин судят только по внешности, а их личность не имеет никакого значения. Это противостояние патриархальных мужчин и либеральных женщин уходит корнями в 1970-е годы, к движению за права мужчин.
Откуда взялись движения за права мужчин
Движение за освобождение мужчин зародилось в начале ХХ века и в первую очередь пыталось пересмотреть рабское положение рабочих в капиталистической системе, а мужчины чаще женщин работают и гибнут на опасных работах, умирают на войнах и сидят в тюрьмах. Часто это движение опиралось на марксистскую идеологию: видело в правительствах и крупных капиталистах угнетателей и врагов и поддерживало борьбу женщин за их права и социальное равенство.
Однако в начале 1970-х, когда движение феминисток начало набирать невиданные до этого обороты, мужское движение стало раскалываться: часть его сторонников стали называть себя Движением за права мужчин. Вначале это движение старалось вступать с феминистками в дискуссии и параллельно продвигать мужскую повестку, но достаточно скоро оно превратилось в маргинальное патриархатное движение, превозносящее маскулинность и «традиционные ценности».
В наши дни одним из самых заметных представителей движения за мужские права считается Пол Илам, который заведует крупнейшим сайтом по защите прав мужчин avoiceformen.com.
Сам Илам не причисляет себя к инцелам, но очевидно является одним из основных идеологов системной мизогинии, или «мужского превосходства», радикальным ответвлением которого можно считать инцелов:
Терроризм и радикальные инцелы
Теракт нашел отклик не только у исламских террористов: на форумах воздержанцев эту новость восприняли на ура, назвав стрелка продолжателем «восстания инцелов», начатого Эллиотом Роджером.
Старший аналитик американской правозащитной организации SPLC Киган Хэнкс пишет:
«Мы отмечаем, что множество индивидуумов в группах, за которыми мы традиционно следим — белые националисты, неонацисты и т. д., — пришли в эти сообщества из групп, посвященных мужскому превосходству.
На форумах инцелов мы наблюдаем еще более жестокую и радикальную риторику, чем привыкли видеть в националистических сообществах».
Как инцелы представлены в политике
Это сообщение с инцеловского форума показывает, чего средний воздержанец ждет от государства. В основном — чтобы оно решило его половые проблемы, принизив женщин до уровня товара первой необходимости или услуги вроде охраны порядка, здравоохранения и противопожарной безопасности. Особо заковыристым кажется пункт про налоговые льготы: невольные целомудренники считают, что раз они обречены на девственность, их налоги не должны идти на образование для детей или помощь матерям-одиночкам и многодетным семьям.
«Если она не девственница, какая разница вообще? Кто вообще обратит внимание, если пенис проникнет в ее дыру — кровь у нее все равно не пойдет, потому что влагалище у нее уже и так поломанное». Такие идеи можно было бы списать на болезнь отдельных лиц, высказывающих эти взгляды, но на деле оказывается, что их разделяет достаточно обширное сообщество молодых людей, которых не трогают правоохранители, ссылаясь на свободу слова. И даже больше — в каком-то смысле государство идет им навстречу.
«Многие люди устали от политической корректности и ограничений, которые она накладывает. Людям нравится, когда аутсайдер, которому нечего терять, говорит во всеуслышание то, что у многих людей на уме» — эти слова принадлежат Натану Ларсону, кандидату в Конгресс на выборах в 2018 году от штата Виргиния.
Темная сторона свободы слова позволяет ущербным людям вроде Натана Ларсона или Эллиота Роджера говорить во всеуслышание и смущать умы заблудившихся и одиноких молодых людей, которые называют себя инцелами.
Возвышенная идея свободного интернета позволяет небольшим группам отчаянных психопатов сеять идеи вроде предложений «обливать красивых людей кислотой, чтобы они вкусили правды „черной таблетки“». Эффект интернет эхо-камеры делает так, что неопределившиеся и слабые юнцы, попав в токсичную среду, начинают бездумно повторять это — и со временем верить самой жестокой и радикальной чуши, призывающей к бездумному насилию.
Однако против этого есть простой и одновременно крайне действенный рецепт: обращать внимание на проблемы своих близких, не давать им закрыться, вести диалог. Так что в следующий раз, когда ваш друг пожалуется на проблемы с девушками, не смейтесь и не играйте в капитана очевидность — лучше подумайте, чем вы можете помочь.