я лучше чем ты думал читать
Я лучше чем ты думал читать
Ты можешь больше, чем ты думаешь
Издано с разрешения Free Spirit Publishing
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».
Original edition published in 2014 by Free Spirit Publishing, Minneapolis, Minnesota, USA. http://www.freespirit.com under the title: You’re Smarter Than You Think. All rights reserved under International and Pan-American Copyright Conventions.
© Text. Thomas Armstrong, 2014
© Illustrations. Free Spirit Publishing, 2014
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016
Эту книгу хорошо дополняют:
Пэг Доусон и Ричард Гуар
По Бронсон и Эшли Мерримен
Почему ты можешь больше, чем ты думаешь
Ты считаешь себя умным? Да и что это вообще значит? Многим кажется, что умный ребенок – тот, кто получает хорошие оценки в школе и самые высокие баллы за тесты. Обычно «умный» в понимании людей – это тот, кто:
• быстро решает примеры;
• может с ходу выдать множество известных ему научных фактов;
• разбирается в компьютерах.
Ну а как ты считаешь – что значит быть умным?
Скажу одну вещь, которая, возможно, тебя удивит: интеллект – это не только хорошие оценки, высокие результаты в тестах и умение запоминать. Интеллект проявляется во многом – в творчестве, музыке, спорте, умении видеть красоту природы, эмоциях и способности находить общий язык с окружающими (и даже это еще не все). Прочитав эту книгу, ты поймешь, что можно быть умным в самых разных областях.
В прошлом столетии часто использовали IQ-тесты, чтобы определить, насколько человек умен. IQ означает «коэффициент интеллекта»; это балл, набранный при выполнении теста. Многие люди считают, что нет лучшего способа измерить интеллект. В IQ-тест входит решение математических примеров, объяснение значений слов, построение схем, повторение чисел по памяти и другие задания. Возможно, ты даже проходил его.
Однако тесты неидеальны и существует множество качеств, которые они не в состоянии оценить. Например, тесты не могут предсказать, кем ты станешь, когда вырастешь, и чего добьешься в жизни. Вопросы теста могут быть предвзятыми, то есть отражать мнение придумавших его людей. Они часто не дают возможности продемонстрировать разные грани человеческого интеллекта. Как правило, в центре их внимания находится умение считать и понимать слова, но они упускают из виду другие важные вещи – музыкальные и творческие способности, любовь к природе, умение общаться.
В последнее время люди начали сомневаться в том, что IQ-тест эффективно измеряет интеллект. Одним из таких сомневающихся был психолог, профессор Гарварда доктор Говард Гарднер. Отчасти благодаря проделанной им работе в наше время сформировалось совершенно иное представление о том, что же на самом деле означает быть умным.
Теория множественного интеллекта
Доктор Гарднер предположил, что IQ-тесты несовершенны и неспособны измерить все многообразие способностей, которыми нередко обладают люди, и поэтому дают ошибочное представление о реальном интеллекте человека.
Работая со взрослыми и детьми и пытаясь лучше понять, как именно люди учатся, он выяснил, что каждый человек по-разному усваивает знания и проявляет свои способности. Он также заметил, что умным можно быть не только в чем-то одном, но во многих вещах. Так у него возникла идея, или теория, которую он назвал теорией множественного интеллекта.
Теория доктора Гарднера о существовании разных видов интеллекта очень логична. Существует столько примеров, когда люди, получившие невысокий балл за IQ-тест или вовсе не проходившие тестов по определению способностей, в чем-то другом демонстрировали очень высокий интеллект. Например, художники, альпинисты, бизнесмены, исследователи и изобретатели.
Согласно теории множественного интеллекта Гарднера, существует восемь (иногда выделяют девять) видов интеллекта – восемь-девять разных способов быть умным! У каждого из них определенные качества, сфера деятельности и интересов. Это:
Я лучше чем ты думал читать
Детям действительно вредны неизбирательная похвала, лесть, поблажки и раздутое самомнение, но все это не имеет никакого отношения к самоуважению. Оно основано на непреложных фактах, личных достижениях и умениях. Чем больше самоуважения у ребенка, тем лучше он подготовлен к поиску собственного пути в жизни.
Тщеславие, высокомерие и самомнение рождаются не из чувства собственного достоинства, а из презрения к другим. Достоинство — из удовлетворенности своими умениями и способностями. Оно не связано с принижением других.
Презрение нередко маскируется под гордость, и это ложная гордость. Презирая других, человек считает их ниже себя. На самом деле он втайне чувствует себя хуже других, и презрение позволяет ему временно подняться над чувством собственной неполноценности. Однако чтобы и дальше ощущать себя уверенно, ему приходится постоянно искать того, по сравнению с кем он может почувствовать себя на высоте: того можно столкнуть вниз, чтобы самому оставаться на вершине.
Подтолкнуть детей к неприемлемым, вредоносным или отчаянным действиям способно отсутствие положительной самооценки. Помогая детям выстраивать самооценку, мы не учим их принижать и тем более презирать других. Мы учим чувствовать удовлетворение от правильных поступков (и нести ответственность, когда поступки неправильные), отмечать свои достижения (как материальные, так и нематериальные), знать, за что ты готов постоять (и за что стоять не будешь), и стремиться стать как можно лучше внутренне и внешне. Когда дети четко осознают свои чувства и потребности, доверяют своим эмоциям и ощущениям, реалистично оценивают свои возможности и обладают личной силой — они чувствуют себя спокойно и уверенно и не испытывают необходимости принижать других.
Самоуважение — не врожденное свойство. Ему мы учимся, а значит, ему можно научить. Мы считаем, что личную силу и положительную самооценку необходимо воспитывать в каждом ребенке и дома, и в школе вместе с умением читать, писать и считать. Все эти азы тесно связаны.
В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется «Влияние и самооценка» и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета. Для книги мы адаптировали материалы курса, чтобы их могли самостоятельно изучать дети и подростки в возрасте от восьми лет.
Мы рекомендуем взрослым прочитать эту книгу вместе с ребенком и обсудить изложенные в ней случаи, идеи и упражнения. Возможно, вы тоже узнаете что-то новое! А главное, вы поможете своему ребенку обрести уверенность в себе и положительную самооценку.
Обращайтесь с детьми уважительно. Поощряйте их прикладывать максимум усилий — но не ожидайте совершенства. Позволяйте им совершать ошибки и идти на разумный риск. Давайте им возможность делать выбор и принимать решения. Приглашайте их поделиться с вами своими чувствами, потребностями и планами на будущее. Станьте человеком, вызывающим доверие и желание поговорить о том, что для детей действительно важно.
Мы надеемся, что изложенные в книге идеи и методы когда-нибудь смогут научить каждого ребенка здоровой, позитивной самооценке.
ЧЕМУ ТЫ НАУЧИШЬСЯ
У Тайлера выдался плохой день в школе. Одноклассники снова не дают ему прохода: дразнят, смеются, ставят подножки, когда учителя не видят. Он старается не обращать внимания, но они не отстают. Иногда ему хочется подраться с ними — или убежать навсегда и не возвращаться.
Вечером мама спрашивает Тайлера, как прошел день.
— Я ненавижу школу! — говорит он. — Надоело, что все ко мне цепляются. Я хочу бросить школу.
— Ты знаешь, что это невозможно, — говорит мама. — Будь сильнее.
Я лучше чем ты думал читать
Представь себе малыша, умеющего говорить только «ва-ва»: на его языке это означает воду, а также молоко, сок и все остальные напитки, которые ему нравятся. Когда он просит у своей мамы «ва-ва», ей приходится угадывать, чего же ему хочется на самом деле.
Со временем он узнает больше слов и может выразиться более конкретно. Он может сказать «молоко», когда хочет молока, «сок», если нужен сок. Потом он учится просить «яблочный сок» и «апельсиновый сок». Он делает важное открытие: чем больше названий ты знаешь, тем больше можно попросить — и увеличиваются шансы получить именно то, что хочешь.
У чувств тоже есть особые названия. Чем больше названий ты знаешь, тем лучше понимаешь свои чувства и можешь рассказать о них другим людям. И тем успешнее ты можешь постоять за себя.
Название для чувства — что-то вроде ручки у чемодана. Зная правильное название, мы можем «поднять» его, узнать о нем больше и принять насчет него какое-то решение. Давая своим чувствам правильные названия, ты увеличиваешь личную силу. Давая им неправильные названия, ты уменьшаешь ее.
Зоуи лежит на кровати, с головой накрывшись одеялом. Это был худший день в ее жизни. Лучшая подруга весь день не обращала на нее внимания. Учительница сделала замечание за невнимательность на уроке. Мальчик, который ей нравится, узнал о ее чувствах, и теперь об этом знает вся школа. Вдобавок у нее совсем вылетело из головы, что после уроков нужно остаться на встречу благотворительного клуба. А ведь она президент клуба!
Папа Зоуи заглядывает в комнату и видит, что дочь лежит на кровати.
— Что случилось? — спрашивает он. — Все в порядке?
— Ничего не в порядке, — вздыхает из-под одеяла Зоуи. — Мне ужасно, ужасно грустно.
— Глупости, — отвечает отец. — О чем могут грустить двенадцатилетки? Ты, наверное, просто устала.
Если Зоуи согласится со словами отца, она даст неправильное название своим чувствам. Потом всякий раз, загрустив, она будет думать: «Я просто устала». И в результате не сможет управлять своим чувством — так же, как нельзя нести чемодан без ручки.
Мы не говорим, что другим людям обязательно всегда знать, что ты на самом деле чувствуешь. У тебя есть полное право прислушаться к себе и понять, комфортно ли тебе делиться той или иной информацией с родственниками, друзьями или, например, учителями. Главное — проговаривай то, что ощущаешь, хотя бы про себя. Можно использовать и личный дневник.
У Джерома возникла проблема со старшей сестрой, Джадой. Такое впечатление, что мама заботится только о ней. Джада ходит на гимнастику, поэтому Джером остается дома присматривать за младшим братом. Джада играет главную роль в школьном спектакле, поэтому Джерому приходится целый месяц выполнять часть ее домашних обязанностей. Джада получает одни пятерки, Джером приносит четверки и тройки. Все внимание достается Джаде!
Мама замечает, что Джерома что-то беспокоит.
— Что с тобой такое в последнее время? — спрашивает она однажды.
— Если честно… Иногда мне кажется, что тебя не волнует никто, кроме Джады, — говорит он. — Наверное, я ей завидую.
— Нехорошо завидовать сестре, — говорит мама. — Зависть — плохое чувство.
Если Джером согласится со словами мамы, он начнет стыдиться своего чувства и считать себя завистником, будет прятать эмоции глубоко внутри себя. А ведь на самом деле то, что он ощущает, — это скорее недостаток внимания. Лучше бы, конечно, мама поняла это сама. Но взрослые тоже не всегда считывают чужие эмоции верно.
Чувства не бывают правильными или неправильными, хорошими или плохими. Чувства просто есть. Если ты осознаешь и примешь этот основополагающий факт, ты научишься признавать свои чувства и распознавать их. Если ты грустишь, значит, тебе действительно грустно. Если тебе не хватает внимания, это не значит, что ты завидуешь. А даже если ты завидуешь, то никто не может заставить тебя чувствовать по-другому. Никто не знает о твоих чувствах больше, чем ты.
РАСШИРЯЕМ СЛОВАРЬ ЧУВСТВ
Умеешь ли ты называть свои чувства? Легко или сложно тебе найти правильные слова, чтобы их описать?
Чтобы расширить словарь чувств, ты можешь:
слушать, как другие люди говорят о своих чувствах;
попросить о помощи, объясняя собственные чувства;
читать о чувствах — как сейчас.
Психолог Сильван Томкинс много лет посвятил изучению человеческих чувств. Он считал, что почти все чувства подразделяются на чувства низкой интенсивности и высокой интенсивности. Вторые, как можно догадаться, сильнее.
Я лучше чем ты думал читать
Немного об этой книге
Каждая из девяти глав подробно рассказывает о каждом из девяти видов интеллекта. Читая о них, отмечай, какие из описаний больше всего подходят тебе, а в каких ты узнаешь черты своих друзей, родных и даже учителей. Эта книга поможет узнать, что ты собой представляешь и кем можешь стать. Ты сможешь научиться лучше понимать окружающих и находить с ними общий язык. Речь идет о твоих братьях и сестрах, родителях, друзьях, учителях и всех остальных. Ты поймешь, что у каждого человека есть сильные стороны и каждый по-своему подходит к решению тех или иных задач. Возможно, прочитав эту книгу и понаблюдав за своей сестрой с развитым телесным интеллектом, ты научишься лучше играть в баскетбол; узнаешь что-то новое от учителя, обладающего логическим интеллектом, и сможешь лучше понять своего друга, у которого преобладает внутренний интеллект.
У меня есть для тебя хорошая новость: все девять видов интеллекта у тебя уже есть. Серьезно! Нельзя обладать всего одним видом. В той или иной степени в тебе развиты все стороны ума, описанные в этой книге. Это не означает, что ты хорош во всем (такие гении редко встречаются), но определенные способности в каждой из областей у тебя, безусловно, имеются. Читая о разных видах интеллекта, начнешь видеть в себе каждый из них. Значит, ты уже в девять раз умнее, чем тебе казалось до того, как ты прочел эти строки!
И еще кое-что, что тебя обрадует.
• Каждый из видов интеллекта отличается от остальных, но все они равноценны. Ни один не лучше и не важнее другого.
• Какими бы ни были твои способности и в какой бы сфере они ни проявлялись, их можно изучать, укреплять и развивать. Развить вербальный интеллект может как тот, кто даже не знает, как пишется «вербальный», так и будущий автор бестселлеров. Это всего лишь один пример, но, надеюсь, ты понял, о чем я.
• Возможно, ты уже знаешь, что у тебя получается лучше всего. Однако твои способности не ограничены только этой сферой. Например, если ты обладаешь развитым телесным интеллектом – это очень здорово, поздравляю! – это вовсе не означает, что ты не можешь любить читать, потому что это относится к другому виду интеллекта (вербальному).
• Даже в одной области интеллект проявляется по-разному. Например, при развитом вербальном интеллекте можно быть прекрасным оратором, но не слишком хорошо владеть письменной речью. При развитом телесном интеллекте – отлично плавать, но посредственно играть в футбол. Поработав над собой, ты сможешь усовершенствовать как сильные, так и слабые стороны.
• Любое действие вовлекает разные виды интеллекта. Например, может показаться, что для того, чтобы нарисовать картину, достаточно иметь образный интеллект. Но это не так! Тут нужен и телесный интеллект – чтобы овладеть различными техниками живописи; и природный интеллект – чтобы глаз замечал даже мелкие детали; и внутренний интеллект – иначе откуда возьмутся идеи? Так и со всеми другими видами деятельности, будь то актерская игра, сочинение рассказов, хоккей или компьютерное программирование.
• Девять видов интеллекта присущи всем людям. Неважно, кто ты, откуда родом, сколько тебе лет, где ты вырос, – в тебе в той или иной степени присутствует каждый из видов интеллекта. Будешь ли ты их развивать, зависит только от тебя.
Свидетельства применения множественного интеллекта можно обнаружить в любой жизненной ситуации. Например, посмотри на своего соседа, у которого прекрасный сад, – это природный интеллект и образный. Или на своего брата, который постоянно что-то пишет в дневнике, – это вербальный интеллект. Или на маму, которая любит петь, – вот тебе и музыкальный интеллект. Возможно, у твоего школьного учителя математики есть логический интеллект, а у учителя обществоведения – социальный. У твоего друга, умеющего жонглировать, развит телесный интеллект, а у того, кто начал свое дело, – внутренний. Проявления множественного интеллекта можно заметить и у водителя школьного автобуса (телесный), и у продавца в магазине (социальный). Куда ни посмотри – дома, в школе, на улице – везде люди задействуют разные грани своего интеллекта.
Девять видов интеллекта отчасти можно сравнить с нотами в октаве: до-ре-ми-фа-соль-ля-си-до-ре. Люди – как разные песни, составленные из одних и тех же нот. Если ты максимально задействуешь все грани своего интеллекта, твоя прекрасная песня, непохожая на песни других людей, зазвучит на весь мир! И эта книга поможет тебе в этом.
Я лучше чем ты думал читать
Для развития внутреннего интеллекта: заведи дневник. С его помощью анализируй свои эмоции, ставь цели и изучай свои реакции на окружающих тебя людей и события.
Для развития природного интеллекта: возьми пример с людей древнего мира и сочини миф, объясняющий любое природное явление или что-то из того, что тебя окружает. Почему не ладят кошки и собаки? Как звезды появились на небе? Почему трава зеленая?
Для развития философского интеллекта: читай священные книги разных религий (христианскую и иудейскую Библию, Коран, сочинения Конфуция, Бхагават-гиту, учение Будды). Записывай в дневник свои мысли и чувства. Напиши короткий рассказ, стихотворение или пьесу о смысле и цели жизни. Инсценируй свое сочинение с друзьями.
• копирайтер в рекламном или маркетинговом агентстве • адвокат • сотрудник архива • редактор • учитель русского (или любого другого) языка • составитель указателей, классификатор • специалист по поиску информации • журналист • юрист • библиотекарь • лоббист • музейный куратор • ассистент адвоката • поэт • политик • профессиональный оратор • корректор • специалист по связям с общественностью • диктор радио или телевидения • научный сотрудник • сценарист • логопед • спичрайтер (составитель речей для политиков) • рассказчик • переводчик • редактор сайтов • писатель • и это еще не всё!
• Ты любишь петь?
• А слушать музыку?
• Играешь на музыкальном инструменте?
• Умеешь читать ноты?
• Легко запоминаешь мелодии и песни?
• Можешь сразу узнать песню и отличить ее от другой?
• Можешь на слух определить звучание отдельных музыкальных инструментов в оркестре?
• Напеваешь себе под нос, когда думаешь или занимаешься делами?
• Улавливаешь ритм в окружающих тебя звуках?
• Любишь издавать разные звуки (напевать, хлопать в ладоши, щелкать пальцами, постукивать ногой)?
• Сочиняешь свои песни и рэп?
• Запоминаешь факты, придумывая песни о них?
Если ты ответил «да» хотя бы на один из этих вопросов, значит, ты наделен музыкальным интеллектом.
Что такое музыкальный интеллект?
Начнем с того, что человек, у которого развит музыкальный интеллект, очень любит музыку. Он различает и улавливает ритм, мелодию и музыкальные тональности. Он слышит, когда музыканты играют фальшиво, и понимает, из каких нот и аккордов складывается песня и как звучат инструменты. Как правило, ему нравятся разные музыкальные стили – любая музыка пробуждает его любопытство. Ему по душе пение и игра на музыкальных инструментах; он любит слушать музыку и ходит на концерты. Музыкальный интеллект может проявляться как талант к сочинению песен и игре на музыкальных инструментах (одном или нескольких). Те, кто одарен этим видом интеллекта, могут изобретать собственные музыкальные инструменты или импровизировать, используя подручные предметы; они хорошо, «чисто» поют. Они слышат музыку в шуме повседневной жизни – в стрекоте птичьих голосов, ритмичном грохотании поезда по рельсам. Для них музыка рождается из всего. Кстати, у музыкального интеллекта также есть множество проявлений – возможно, даже больше, чем ты думаешь.
Музыкальный интеллект нужен, чтобы делать самые обычные вещи:
• слушать музыку;
• играть на музыкальном инструменте (любом);
• петь (в хоре или просто подпевать, слушая радио);
• сочинять песни;
• играть в своей группе или музыкальном ансамбле;
• напевать себе под нос, выстукивать ритм ногой, пока что-то делаешь или о чем-то думаешь.