в какой стране самые стройные люди
8 самых стройных наций в мире: что они едят, чтобы не полнеть
Если кто-то когда-либо скажет вам, что лишний вес — это круто, знайте, он лжет. Иначе, почему бы этот самый вес называли “лишним”? Можно, конечно, назвать его “запасным”… Конечно, шутки шутками, но человечеству уже давно известно, что от избыточного веса страдает не только самооценка, но и весь наш организм.
Чтобы быть в своем нормальном весе и чувствовать себя комфортно нужно вести активный образ жизни и правильно питаться. Все, как всегда, предельно просто и ничего нового, правда? Но, возможно, существуют какие-то особые привычки в еде, позволяющие оставаться стройным, не ограничивая свой аппетит? Давайте разберемся на примере рационов питания 8-ми самых худых наций в мире!
Номер 1. Япония
Известно ли вам, что в Японии от лишнего веса страдает всего трое из ста человек? Отличный показатель, не так ли? Во многом это заслуга японской национальной кухни: японцы едят в основном овощи и морепродукты. Еще одним важным моментом является малый размер порций.
Ученые утверждают, что в организме японцев есть фермент, позволяющий переваривать водоросли. Этот фермент также позволяет забирать из них необходимые микроэлементы и белок. В отличие от жителей Японии, у нас подобный фермент отсутствует, и поэтому наш организм не способен переваривать водоросли в больших количествах.
Итак, для стройности у японцев мы можем позаимствовать правило есть маленькими порциями и добавить в свой рацион больше овощей и морепродуктов.
Номер 2. Китай
Китайцы бывают толстыми очень редко. А все потому, что (как и японцы) едят малыми порциями, используя палочки, что существенно замедляет прием пищи.
Плюс ко всему, жители Китая практически не употребляют в пищу жир: продукты готовятся либо на пару, либо коптятся.
Что можно взять на вооружение от китайцев: чаще готовить продукты на пару, потреблять меньше жира и есть медленно (можно даже взять для этого китайские палочки).
Номер 3. Индия
Естественно, одним из факторов, влияющих на стройность жителей Индии, является тотальная бедность населения. Однако, не только это позволяет индийцам оставаться худыми. Индийская кухня содержит много острых специй: куркума, имбирь, острый перец. А все острые добавки имеют свойство ускорять метаболизм, что существенно снижает риск появления лишнего веса.
Что из индийской кухни мы можем использовать для похудения: специи, чай с куркумой и кисломолочные смузи (ласси), помогающие поддерживать здоровье органов пищеварения.
Номер 4. Франция
Как жители Франции со всеми этими круассанами, макарони и другими воздушными (но отнюдь не низкокалорийными!) произведениями кулинарии входят в список самых стройных стран мира? О-ля-ля! Однако, эксперты по диетологии заверяют, что все дело во французской культуре приема пищи. Для французов еда является одним из основных удовольствий, и ею принято наслаждаться. То есть процесс поглощения пищи тоже достаточно медленный. Французы лучше будут есть меньше, но зато еда будет только вкусной.
Что можно перенять у французов, чтобы стать стройными: режим питания. Во Франции даже рестораны и кафе работают в заранее установленное время утром, днем и вечером. Возьмите и себе за правило есть строго в отведенное время, тогда организм привыкнет к распорядку и не будет требовать картофельных чипсов в три часа ночи.
Номер 5. Италия
Страна самой вкусной еды. “Имея в своем арсенале вкуснейшую пасту и пиццу оставаться худыми?! Да вы шутите!” — скажете вы. А вот и нет. Итальянцы употребляют в пищу большое количество овощей. Поэтому так и пометьте себе: “овощи=стройность”. Кроме этого, паста в Италии делается исключительно из твердых сортов пшеницы, которые усваиваются организмом быстрее (в отличие от изделий из мягких сортов).
У итальянцев давайте позаимствуем привычку есть много овощей и зелени.
Номер 6. Голландия
Голландцы, как и жители Италии и Японии, едят очень много овощей. Кроме овощей, в их ежедневный рацион входят различные фрукты. С чего бы им набирать лишний вес, согласитесь.
Специалисты также отмечают особенность голландцев потреблять только “местные” продукты. Считается, что организм лучше всего перерабатывает продукты, которые были собраны в родном регионе.
Привычку, которую необходимо перенять у голландцев можно обозначить как поедание сезонных продуктов (овощей и фруктов), выращенных максимально близко к дому.
Номер 7. Греция
Культ еды в Греции, однозначно, присутствует. Тем не менее, большая часть населения остается стройной. Все дело в сочетании блюд из мяса и рыбы с овощами. Греки также едят много сыра и йогуртов из овечьего и козьего молока, не любят сложной мариновки и долгого процесса приготовления мяса и рыбы в различном маринаде. Что, кстати, и делает их более худой и здоровой нацией.
У греков нужно поучиться сочетать мясо не с углеводами, а с овощами. Также стоит отдать предпочтение простым способам приготовления рыбы и мяса.
Номер 8. Швеция
Стройность шведов, по мнению экспертов-диетологов, обусловлена использованием ржаной муки для выпекания хлебобулочных изделий. В ржаном хлебе, в отличие от белого, содержится много клетчатки, поэтому шведы испытывают чувство насыщения, не отягощенное прибавлением лишних калорий.
Чем может быть полезна шведская кухня для стройности: взять за основу завтрак из знаменитых скандинавских сэндвичей с яйцами, рыбой или мясом на ржаном хлебе. В подобном завтраке содержится необходимое количество белков, полезных углеводов и жиров, необходимых организму, чтобы зарядиться энергией на весь день без вреда для фигуры.
Так или иначе, только вам решать, каким будет ваш рацион питания. Зачастую наш организм сам подсказывает, что ему требуется и в каких количествах, просто мы не всегда прислушиваемся.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Куда поехать, чтобы похудеть? 5 стран, где живут самые стройные люди
1 место: Япония
Вся пища подвергается минимальной термообработке, а значит, содержит минимум калорий; основа меню — свежая рыба и соя. Также благоприятно сказывается употребление зеленого чая, который, к слову, является отличными ускорителем обмена веществ. Но самое главное, японцы никогда не переедают — у них просто не принято наедаться до сытости.
На заметку: белый рис способен повысить уровень сахара в крови, бурый рис предпочтительнее.
Рецепт для тонкой талии: курица, маринованная имбирем, красным перцем, зеленым луком и лаймом — калорийность составляет всего 74 калории на 100 г продукта!
Чем пощекотать нервы. Относительно новое слово в японской кулинарии — печенье с осами — приобрело популярность уже в XXI веке. Представляет собой крекеры из рисовой муки с начинкой из предварительно отваренных диких ос. От обычных печенек отличается рекордным содержанием белка (и насекомых).
2 место: Китай
Две трети блюд китайской кухни приготовлены из овощей, фруктов, бобовых или зерновых. Все блюда жители Поднебесной приправляют травами, кореньями, имбирем и чесноком – для поддержания иммунитета. Хлебобулочные изделия китайцы почти не употребляют, что позволяет цифрам на весах радовать глаз.
На заметку: во-первых, возьмите на вооружение быструю жарку. Чем чаще вы будете перемешивать продукты на сковороде, тем меньше жира они впитают и тем полезнее, соответственно, останутся. А во-вторых, попробуйте добавить в повседневные блюда хоть немного имбиря: этот корнеплод обладает чудесным свойством ускорять обмен веществ и подавлять аппетит.
Рецепт для тонкой талии: отведайте китайский суп с лапшой – всего 22 ккал на 100 г продукта.
Чем пощекотать нервы. Можете отведать шашлычок из ядовитых скорпионов, шмелей, ос. Опасны только самки — надейтесь, что повар обладает достаточными знаниями в энтомологии.
3 место: Южная Корея
Типичное корейское меню можно по праву назвать низкожировым: его основу составляет соевый творог тофу, лапша, рыба и овощи.
На заметку: жареную говядину (любимое «вредное» блюдо корейцев) они едят редко — похвальная сдержанность.
Рецепт для тонкой талии: попробуйте кукси — блюдо из тонкой лапши, бульона, различных приготовленных овощей «куксичуми» и мяса. Калорийность этого продукта составит 115 ккал на 100 г.
Чем пощекотать нервы: «Сан нак джи» — живой осьминог. Японцы и корейцы подают его на блюде с зеленью ещё живым и отрезают от него кусочки. Ежегодно после употребления этого блюда умирает более 6 человек. Осьминог не ядовит. Однако, он продолжает извиваться у обедающего во рту и может вызвать удушье. Наибольшую опасность представляют присоски: они могут «присосаться» к горлу. К осьминогу подают большое количество воды, чтобы прожевав, человек мог запить кусочки. Это блюдо даже считается диетическим, поскольку не содержит жиров.
4 место: Швеция
Несмотря на то, что из-за климата на столе местных жителей не представлено изобилие овощей и фруктов, качественные молочные продукты в сочетании с черным хлебом, рыбой и ягодами восполняют рацион питания.
На заметку: шведы очень любят лыжи и сжигают сотни калорий, катаясь на них чуть ли не круглый год.
Рецепт для тонкой талии: Швеция – страна рыбаков, и не попробовать свежайшей рыбы будет просто грех. Лосось в сливочном соусе — вкуснейшее блюдо с калорийностью 146 ккал на 100г.
Чем пощекотать нервы. «сюрстрёмминг» — тухлая селедка — пользуется спросом на севере Швеции. При ее приготовлении применяется старинный метод консервации путем естественного брожения. Специфика этого блюда — неприятный запах, поэтому ее открывают и едят на воздухе.
5 место: Италия
Настоящая итальянская кухня — это паста из твёрдых сортов пшеницы, овощи, бобовые культуры и растительные жиры. Важный ингредиент — оливковое масло. В нём содержится так называемый ненасыщенный жир, полезный для сердца и сосудов и препятствующий образованию холестериновых бляшек.
На заметку: паста — действительно популярное в Италии блюдо, но едят его не огромными тарелками (как это делают у нас), а в качестве закуски или лишь части гарнира. Основу же рациона составляют парное или варёное мясо и овощи.
Рецепт для тонкой талии: попробуйте капоната — традиционное сицилийское блюдо, вид овощного рагу из баклажанов, тушенных вместе с другими овощами: луком, помидорами или томатным соусом, сельдереем и др., с добавлением оливок и каперсов. Калорийность: всего 41 ккал на 100 г.
Чем пощекотать нервы. Касу-марцу, в переводе – «гнилой сыр». Этот традиционный сыр Сардинии отличается своим неповторимым ароматом и крепостью, а все из-за того, что в нем живут личинки мух. На Сардинии этот сыр считается очень сильным афродизиаком. Его нельзя официально продавать, но пастухи изготавливают Касу-марцу кустарным методом. Кто-то не может без него жить, а кому-то его аромат покажется слишком насыщенным. Во вкусе присутствует довольно сильная горечь.
Читайте также на портале «Я Покупаю»:
Японцы — самая стройная нация
Отсутствием ожирения среди других наций отличаются японцы, среди них всего лишь 4% взрослых лиц имеют лишний вес. Тогда как большинство щеголяют стройным телосложением и минимумом жировых отложений.
Поэтому именно Японию признана страной, которая может предложить миру глобальную модель здорового питания. Об этом заявил Генеральный директор ФАО Жозе Грациану да Силва и призвал все страны мира позаимствовать японскую систему, обеспечивающую людей здоровьем.
О преимуществах японского рациона питания над всеми другими рассказали Николай Ахаладзе, доктор медицинских наук, профессор Института геронтологии, и Петр Курбаков, кандидат медицинских наук.
— В чем секрет успеха японцев? Почему они — самая стройная нация?
М. Ахаладзе: — В этом вопросе важно правильно расставлять акценты. Доказано, что здоровье нации лишь на 8% зависит от работы службы охраны здоровья, до 20% — от состояния экологии, условий труда и благосостояния, такого же уровня зависимость от наследственных данных. Тогда на 55% этот вопрос зависит от образа жизни и рациона питания.
Поэтому наиболее определяющим для здоровья человека и продолжительности жизни является именно культура питания. Япония в этом вопросе действительно сильно отличаются от других стран, взять хотя бы тот факт, что за последние десятилетия именно это государство удерживает лидерские позиции в рейтинге продолжительности жизни, чего удалось достичь благодаря изменению диетических предпочтений. в основе таких изменений стало уменьшение употребления населением соли и углеводов, тогда как преимущество там предоставляют морепродуктам, овощам и фруктам. в целом это привело к существенному снижению калорийности рациона. Вот вам и рецепт лишения проблемы ожирения.
— Ученые доказывают, что за развитие ожирения отвечают определенные гены, то может в этом разгадка тайны набора лишнего веса?
М. Ахаладзе: — Легче оправдать наличие лишнего веса факторами, на которые невозможно повлиять. Проанализируем лучше рацион украинском: подавляющее большинство населения нашей страны регулярно питается так называемым джангфудом, что в переводе означает «пустая еда». Речь о блюда быстрого приготовления с большим содержанием вкусовых добавок, ароматизаторов и консервантов. Основу же рациона составляют тяжелые углеводы, речь о хлебе и картофель, в число любимых продуктов входит мясо, добавьте распространенную привычку досаливать блюда.
В целом речь идет о существенное отличие от японской системы питания, ведь наш рацион является высококалорийным. Результат ощутимый: половина населения имеет лишний вес, речь идет о факторе развития таких хронических болезней, как диабет, гипертония, атеросклероз.
А теперь подытожим: средняя продолжительность жизни в Японии — 83 года, у нас — 69 лет (в отдельных областях — 58 лет), при том треть населения не может преодолеть 60-летнюю границу.
— А правда, что люди набирают вес по разным типам ожирения, и якобы не каждый из них представляет опасность?
П. Курбаков — Если жировая ткань накапливается в бедренной части, речь идет про ожирение по типу груши. Если у человека увеличивается объем талии, но ноги остаются худыми, тогда это ожирение по форме яблока. Самым есть, собственно, второй вариант, ведь в первом происходит накопление подкожно жировой ткани без опасных последствий. Тогда как при ожирении по форме яблока жир накапливается вокруг внутренних органов, производя при том много гормонов, которые негативно влияют на состояние сосудов и крови. Это, в конце концов и приводит к развитию тяжелых недугов (речь в первую очередь о сахарном диабете, болезни сердечно-сосудистой системы).
В общем надо сказать, что проблема ожирения в мире приобрела масштабы неинфекционной пандемии. А для того, чтобы определить, не вы к группе риска, нужно только измерить объем своей талии. Для женщин угрозу представляет показатель больше 80 сантиметров, для мужчин — более 84.
Где живут самые худые и здоровые люди на планете
1 место: Япония
Средняя продолжительность жизни: 82 года.
2 место: Китай
Уровень ожирения: 1,8%.
Средняя продолжительность жизни: 73 года.
Рецепт для тонкой талии: отведайте китайский суп с лапшой — всего 22 ккал на 100 г продукта.
3 место: Южная Корея
Уровень ожирения: 10%.
Средняя продолжительность жизни: 79 лет.
На заметку: жареную говядину ( любимое «вредное» блюдо корейцев) они едят редко — похвальная сдержанность
4 место: Швеция
Уровень ожирения: 11%.
Средняя продолжительность жизни: 81 год.
5 место: Италия
Уровень ожирения: 13%.
Средняя продолжительность жизни: 80 лет.
В каких странах Европы живут самые стройные женщины?
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Всемирная организация здравоохранения ежегодно проводит анализ здоровья населения стран мира. Одним из показателей является и наличие лишнего веса.
Девушки активно стараются следить за своей фигурой, сидят на диетах и занимаются спортом. Посмотрим, где больше всего стройных женщин, сколько женщин страдают лишним весом по странам Европы и в каких странах живут самые стройные.
Процент женщин, страдающий лишним весом по странам Европы (по данным ВОЗ)
Лучшими показателями могут похвастаться Молдова (16,2%), Босния и Герцеговина (17,1%) и Россия (18,1%).
Худшие показатели зафиксированы в Венгрии (28,2%), Великобритании (26,9%), Чехии (26,4%), Болгарии (25,5%) и Ирландии (25,1%). Для сравнения данный показатель в США составляет целых 35,5%.
Дубликаты не найдены
Даж не знаю, летом на пляже смотришь на фигуры и кажется, что у нас каждая вторая с ожирением.
У них ожирение, но они не страдают от этого
Просто наши девушки более ревностно относятся к таким исследованиям, я тоже в него не верю, но решил уж какай-то позитив залить.
это не опросы, а исследование кол-ва обращений за медицинской помощью и закупок лекарств
Там ожирение вроде от >30% жира (может больше порог) считается, а стройная девушка это максимум 20% жира. Если брать эту цифру, твоё наблюдение, то только 20-30% стройных будет.
а можно поподробнее?
Развлекательный пост, а не научно-познавательный.
В целом видел подробную статью про Россию, если интересует то может быть найду и выложу. С региональными выкладками.
Вот поэтому 20% сметана вкуснее 15%
а 25% уже жирновата.
На фото одна и та же девушка.
что ты мне пытаешься доказать, я не понимаю?
На фото, где 15% это временная просушка для соревнований, в жизни картинка совершенно другая. Сейчас красивое тело = спорт, без вариантов.
Красиво тело, как красивая машина, должна иметь много лошадей под капотом и не быть прожорливой.
Все согласны, но не все тянут, поэтому выбирают других
Естественной красотой можно протянуть лет до 25 максимум,
тут не соглашусь, есть исключения не такие уж редкие, да и все не однозначно до 25, в большинстве просто к ним большая расположенность которая затмевает их минусы.
Речь про женщин, в жизни.
нет. речь про фотографии женщин.
Венгерские пляжи вообще так себе.
А какие данные по жирным мужикам?
по более нормальной, более развернутой статистики я видел что в целом отстают на 20%-50% в среднем. Всё разнится от региона. Самые жирные в Сибири.
Глеб уже попробовал водку, виски и коньяк, но. женщины европы никак не хорошели.
Интересно какой процент в странах Азии
А в Исландии то что такие толстые?
Холодно. Нужен жирок, как у тюленей.
Если судить по сотрудницам нашего офиса то похоже на истину.
Берите молдаванок в жены.
По мне, это статистика где больше и меньше едят.. а точнее где лучше и хуже живут 😀
Что-то циферка 18,1% расходится с тем, что можно наблюдать в реале, ой как расходится
а ты считаешь 18 летних? А знаешь чтобы угодить в эти проценты это надо постараться, пухленькие и увесистые минус.
Я считаю вообще всех, которых вижу
ну тут очень многое зависит от тебя лично.
Может у нас просто жрать нечего? (Просто говорю)
обычно ожирение зависит не от наличия/отсутствия еды, а от ее качества поэтому сомнительно что в РФ меньше людей страдают ожирением. Скорее лечатся от ожирения меньше
Откуда вы взяли такой вывод?
мне казалось это от головы всё исходит, остальное отговорки по большей степени, включая если ты переходишь на другой режим работы головного мозга, то начинаешь резко худеть, но это редко в жизни можно увидеть, так как люди редко когда меняются кардинально.
так 80%-90% болезней от головы исходит. это моё мнение.
это нарушение обмена веществ и можно быть худой сидя на изматывающих диетах, занимаясь спортом
ну это бред для лохов, таких людей от силы 1% а не 18%, другие просто не могут раскачаться и бегать 15км за 1ч.15минут и быстрее, и есть не исключительно пересоленный жир с хлебом, супом и майонезом.
ожирение это в любом случае нарушение обмена веществ бегаешь ты при этом или нет вообще без разницы. Питаешься говном и от этого нарушается обмен веществ и поэтому тебе приходится бегать и качаться постоянно чтобы не стать жирным. А жрет говно большая часть населения от бедности и от бедности закусывает макароны залитые майонезом хлебом и не может себе позволить свежие овощи, фрукты и нормальное мясо. От этой же бедности не идет в больничку лечиться и не попадает в статистику ВОЗ
Одни едят овсянку и гречку, а другие гамбургеры и пончики, но вся проблема в качестве еды. Ок!
Одни едят овсянку и гречку, а другие гамбургеры и пончики
Я и так и так питался, 90% зависит от количества еды(количестао считается по сложным формам или по килокалориям), физических нагрузок, ем одни гамбургеры в общей сложности 1.5 лет, не потолстел, физическую форму не потерял, бегую, катаюсь на беговых лыжах, 24 года,
потому что нужно науку изучать, а не желтые статьи для «мамочек»
не советую пить газировку и кофе, у этих легких наркотиков лёгкое пагубное воздействие.
апгрейд сообщения: уже как 2 месяца перешёл на салатики из перекрестка
Толстая и страдающая от ожирения, разные вещи. Можно быть толстым и здоровым.
18,1%? То есть остальные 11,9% просто жрут и не страдают?
Распространенность употребления табака среди мужчин в возрасте 15 лет и старше (%)
Распространенность употребления табака среди женщин в возрасте 15 лет и старше (%)
Больше интересных карт в телеграм-канале THEWORLDMAPS
Кол-во жилья в аренде и собственности
▫️Процент населения, арендующих (зелёным) и владеющих (фиолетовым) жильём. Статистика по 15 тыс. Взрослых (18-64) в каждой стране между фев 2020 и мар 2021.
«Оскар» поставил новый антирекорд по зрительской аудитории
Подборка интересных географических карт №5
Порог бедности в Соединенных Штатах вычисляется на основе множества различных индикаторов и отличается в зависимости от величины домохозяйства, а также возраста его членов. Например, по данным Бюро переписи населения США в 2019 году для одного человека он составлял 13011 долл. США, а для семьи из трех человек (с одним ребенком) этот порог был равен 20578 долл. США. Около 12.3% жителей страны считались бедными на 2019 год. По штатам наибольший уровень бедности отмечался в Миссисипи — 19.5%, а наименьший в Нью-Гемпшире — 7.5%.
По округам разрыв еще больше, ниже представлен перечень округов с наибольшей долей бедного населения:
— Зибах (Ziebach County), Южная Дакота — 47,7%;
— Тодд (Todd County), Южная Дакота — 43,4%;
— Мэдисон Пэриш (Madison Parish), Луизиана — 41,1%;
— Корсон (Corson County), Южная Дакота — 40,3%;
— Оглала-Лакота (Oglala Lakota County), Южная Дакота — 40,1%;
— Кроули (Crowley County), Колорадо — 40,0%;
— Баффало (Buffalo County), Южная Дакота — 39,8%.
А наименьшая доля бедного населения была характерна для округов:
— Линкольн (Lincoln County), Южная Дакота — 3,8%;
— Лос-Аламос (Los Alamos County), Нью-Мексико — 3,5%;
— Фолс-Черч (Falls Church city), Вирджиния — 3,5%;
— Лаудон (Loudoun County), Вирджиния — 3,1%;
— Дуглас (Douglas County), Колорадо — 2,7%.
Источник данных: Служба экономических исследований Министерства сельского хозяйства США
Потребление молока и молочных продуктов на душу населения по регионам России в 2019 году
Потребление молока и молочных продуктов в России* на душу населения по итогам 2019 года составило 234 кг, что несколько ниже уровня 2010 года, когда оно было равно 245 кг. По регионам существуют большие различия в значении этого показателя, например, в лидерах Республика Татарстан — 359 кг, Оренбургская область и Республика Башкортостан — по 301 кг, Санкт-Петербург — 297 кг, Кабардино-Балкарская Республика — 285 кг. А минимальный уровень потребления отмечен для Чукотского АО — 106 кг, Тульской области — 129 кг, Севастополя — 141 кг, Сахалинской области — 144 кг, Камчатского края — 145 кг.
*Данные по автономным округам, входящим в состав областей, не разрабатывались в связи с отсутствием информационной базы.
Источник данных: Росстат
Число разводов на 1000 браков в России по регионам на 2020 год
В 2020 году в большинстве регионов России увеличилось количество разводов на 1000 браков. Если в 2019 году этот показатель в стране был равен 653, то в 2020 году он увеличился до 732 (+12,1%). Т. к. это средний показатель, то, соответственно, в ряде регионов это значение еще выше, например, Ненецкий АО — 994, Ленинградская область — 968, Курганская область — 918, Новгородская область — 914. На 2019 год только в 4 регионах количество разводов на 1000 браков превышало 800, а в 2020 году их число увеличилось до 36 регионов.
Ряд субъектов выделяются большим процентным ростом показателя, например, Белгородская область, где он составил 34.5% (с 631 до 849), Республика Ингушетия — 32% (с 205 до 271), Брянская область — 31% (с 697 до 913) и т. д.
Уменьшилось число разводов на 1000 браков только в 7 регионах страны, среди которых Еврейская автономная область (-13.42%), Сахалинская область (-7.45%), Камчатский край (-7.05%), Томская область (-3.01%), Ленинградская область (-1.2%), Амурская область (-0,94%), Мурманская область (-0.15%).
Источник данных: Росстат
Потребление мяса и мясопродуктов на душу населения по регионам России в 2019 году
Среднее потребление мяса и мясопродуктов (включая субпродукты II категории и жир-сырец) на душу населения в России* по итогам 2019 года составило 76 кг, при этом в 33 регионах значение показателя было выше, в 3 регионах оказалось равным, а в 46 регионах ниже среднего российского уровня. Лидерами по потреблению продуктов этой категории являлись Республика Калмыкия — 116 кг, Московская область — 106 кг, Псковская область — 104 кг, Республика Алтай — 101 кг, Белгородская область — 96 кг. Последние места в списке регионов по данному показателю заняли Чукотский АО — 44 кг, Республика Дагестан — 51 кг, Еврейская автономная область — 53 кг, Тюменская область — 54 кг, Республика Крым — 55 кг.
*Данные по автономным округам, входящим в состав областей, не разрабатывались в связи с отсутствием информационной базы.
Источник данных: Росстат
Коэффициент естественного прироста по регионам России в 2020 году
Коэффициент естественного прироста – разность общих коэффициентов рождаемости и смертности. Исчисляется в промилле (на 1000 населения).
Первая 5-ка регионов по коэффициенту естественного прироста:
— Чеченская Республика — 14,0;
— Республика Ингушетия — 12,9;
— Республика Тыва — 10,8;
— Республика Дагестан — 8,7;
— Ямало-Hенецкий АО — 7,0.
Последние места в стране по величине показателя занимали: