в каком возрасте садится зрение
Основные признаки возрастного ухудшения зрения
Основные признаки возрастного ухудшения зрения
Рекомендуется раз в год проходить осмотр у врача-офтальмолога, который с помощью ряда специальных обследований сможет определить состояние вашего зрения, в том числе обнаружить те изменения, о которых вы ещё не догадываетесь. Наиболее коварна в этом отношении глаукома, вероятность которой с возрастом повышается, особенно при неблагоприятной наследственности. Есть также ряд других заболеваний, которые можно выявить и предотвратить их развитие своевременно во время регулярного профилактического осмотра.
Возрастная дальнозоркость (пресбиопия)
Наиболее часто ухудшение зрения у людей, которые прежде не испытывали таких проблем, становится явным в возрасте после 40-45 лет. Именно в этом возрасте появляется возрастная дальнозоркость — пресбиопия, заболевание, которое связано с возрастными изменениями в хрусталике глаза и появлением проблем со зрением вблизи.
Надо знать, что если вы стали хуже видеть при плохой освещённости, вблизи при чтении или работе за компьютером, и при этом вам уже исполнилось 40 лет, то так дают себя знать возрастные изменения, которые необратимы. Упражнения для глаз и другие меры профилактики при пресбиопии неэффективны, но вы можете сохранить остроту зрения с помощью коррекции – использования очков.
Средние показатели ухудшения зрения при возрастной дальнозоркости – 1-2 диоптрии в возрасте 40-50 лет, 2-3 диоптрии в возрасте 50-60 лет и 3-4 диоптрии в возрасте 60-70 лет, далее ее развитие останавливается. Для каждого конкретного человека ситуация может быть и лучше, и хуже. Если пресбиопия доставляет существенные неудобства, то могут быть применены меры кардинального лечения.
При ухудшении зрения необходимо обратится к врачу-офтальмологу. Если зрение уже ухудшилось, необходимо, чтобы врач выписал очки для его коррекции, чтобы ваши глаза не перенапрягались.
Однако пресбиопия – наиболее безобидное из заболеваний, которые могут наступать с возрастом. Так, глаукома не дает о себе знать, но когда зрение уже ухудшилось, то лечение может уже не помочь. Зато существует ряд профилактических мер, которые могут остановить ее развитие.
Катаракта, наоборот, подлежит оперативному лечению, и своевременное обращение в глазную клинику может существенно улучшить зрение.
При различных хронических заболеваниях, таких как сахарный диабет, необходим постоянный контроль зрения.
Каковы основные признаки ухудшения зрения?
Если вы заметили ухудшение зрения, не стоит медлить, необходимо обратится к врачу-офтальмологу, так как это может быть признаком серьезных заболеваний.
Клинике микрохирургии «Глаз» (г. Екатеринбург) проводится полное обследование и диагностика зрения. Обследование проводится без очередей и долгих ожиданий, на самом современном оборудовании, высококвалифицированными офтальмологами. В случае, если вам поставлен диагноз того или иного заболевания зрения, офтальмолог назначит всё необходимое лечение, операции (по показаниям), а также регулярный контроль.
Дальнозоркость: Лечение возрастной дальнозоркость после 40 лет
Возрастная дальнозоркость наступает абсолютно у всех людей в возрасте 40-70 лет. Ее нельзя избежать, но можно отсрочить и сделать ущерб для зрения минимальным. Рассмотрим все эффективные способы лечения возрастных изменений зрительного аппарата после 40 лет.
Отличие пресбиопии и дальнозоркости
Пресбиопия — это ухудшение зрения вблизи на расстоянии до 30 см, при этом дальние объекты различаются достаточно отчетливо. Пожилые люди начинают отодвигать от себя газеты на расстояние 50-60 см, чтобы разглядеть буквы.
Возрастное нарушение зрения возникает обычно после 40 лет и связано с изменениями в хрусталике.
Обычная дальнозоркость (гиперметропия) может быть обнаружена даже у ребенка. Ее причиной является укороченный передне-задний размер глазного яблока или нарушение преломляющей способности органов зрения. Избавиться от гиперметропии можно хирургическим путем, но операции проводятся до 40-45 лет.
У человека с дальнозоркостью также наступает пресбиопия, но на 5-10 лет раньше, чем у здоровых людей. То есть дополнительно появляются изменения в хрусталике, за счет которых рефракционные нарушения еще больше усугубляются.
Пресбиопия: причины
Хрусталик помогает световым лучам фокусироваться благодаря своей форме двояковыпуклой линзы. Он состоит из прозрачных эластичных волокон, поэтому легко меняет свою кривизну: расширяется при взгляде на ближние объект и уплощается при изучении предметов, расположенных вдали.
При наступлении возрастных изменений волокна утрачивают эластичность и склерозируются, то есть превращаются в плотный комок. Хрусталик перестает менять свою форму, человек начинает хорошо видеть только вдали.
Состояние усугубляется износом цилиарной и ресничной мышц, которые помогают хрусталику изменять кривизну.
К 30 годам способность к рассматриванию предметов на разных расстояниях снижается в 2 раза, к годам — на ⅔, а к 60 годам практически полностью утрачивается.
Причины, которые могут повлиять на ускоренное развитие пресбиопии:
Симптомы дальнозоркости
У пресбиопии имеются характерные симптомы:
При длительном зрительном напряжении, работе за компьютером могут возникать головные боли, слезоточивость, жжение, чувство “песка” в глазах, болевые ощущения в глазных яблоках. При появлении этих признаков нужно немедленно обратиться к врачу для дальнейшей диагностики и лечения.
Прогрессирование гиперметропии приводит к тому, что начинают развиваться дополнительные осложнения в виде косоглазия, глаукомы, конъюнктивитов, повышенного глазного напряжения, амблиопии.
Диагностика
Для постановки диагноза проводятся следующие диагностические процедуры:
Методы лечения возрастной дальнозоркости в клинике
Для восстановления зрения при возрастной дальнозоркости используется несколько эффективных методов.
Аппаратные способы
Аппаратное лечение подразумевает занятия на специальных тренажерах, которые:
Приборы воздействуют на органы зрения световыми волнами, электромагнитным, ультразвуковым излучением.
Ежегодно нужно проходить 2 или более курсов терапии длительностью по 10-15 сеансов каждый. Схемы лечения подбирает врач после обследования. Аппаратную терапию следует сочетать с другими методами для достижения максимального эффекта.
Офтальмологическая клиника приглашает взрослых и детей для прохождения аппаратного лечения. Мы используем только самые эффективные приборы: “Визотроник”, “Ручеек”, очки Панкова.
Ночные линзы
Ночные линзы (ортокератология) — это инновационный способ коррекции дальнозоркости. Они воздействуют непосредственно на роговицу, изменяя ее форму, благодаря чему зрение восстанавливается на 100%.
Главная особенность метода — линзы надеваются только на время ночного сна. Днем они не понадобятся, поскольку после коррекции роговицы пациент видит, как обычный здоровый человек.
Ортолинзы способны исправить зрение при гиперметропии не более +4 диоптрий. Но после сорока лет их используют редко и только после тщательного обследования. Это связано с тем, что при старческой дальнозоркости деформации роговицы противопоказаны. Глазное яблоко и так сжимается из-за возрастных изменений, а смещение роговичного эпителия может привести необратимым последствиям.
Обычные контактные линзы при пресбиопии носить можно. Специалисты клиники ЭЛИТ ПЛЮС с удовольствием подберут для вас подходящую коррекционную оптику.
Лазерная коррекция и микрохирургия
Лазерная коррекция позволяет вернуть хорошее зрение пациентам старше 40 лет. Существует несколько видов операций:
Вмешательства занимают от 5 до 30-40 минут, реабилитация занимает от суток до 3-4 месяцев. Результат может быть разным: одним пациентам вмешательство полностью восстанавливает зрительные функции, другим — только усугубляет состояние. Некоторым людям требуется повторная коррекция.
Медикаментозный
С помощью медикаментов полностью вылечить пресбиопию нельзя, но можно максимально уменьшить ее проявления или оттянуть формирование возрастных изменений. К наиболее эффективным препаратам относят:
Правильно подобрать препараты сможет только офтальмолог после обследования в клинике. Самолечением заниматься категорически не рекомендуется!
Методы лечения в домашних условиях
В домашних условиях офтальмологи рекомендуют выполнять комплексы упражнений для глаз. Они помогают поддерживать глазные мышцы в тонусе, улучшают микроциркуляцию в органах зрения, снимают зрительное напряжение.
Начинать тренировку лучше с 1-2 упражнений и постепенно увеличивать нагрузку, иначе могут возникнуть неприятные или болевые ощущения.
Комплекс упражнений назначает доктор, в основном они основываются на фокусировке взгляда на дальних и ближних предметах.
Коррекция пресбиопии с помощью очков
При легкой степени дальнозоркости (до +2,1 дптр) очки не назначают, достаточно упражнений, аппаратного лечения и приема медикаментозных средств. При средней степени тяжести подбирается коррекционная оптика, которая соответствует количеству диоптрий дефекта зрения.
При ношении очков иногда возникают головные боли, головокружение, двоение предметов, находящихся вблизи. В такой ситуации офтальмолог выписывает 2 пары очков или одну, но с двумя оптическими центрами.
У очков есть определенные минусы:
Контактные линзы для пресбиопии
Контактные линзы подбираются только в условиях клиники, при пресбиопии потребуются бифокальные или мультифокальные. Офтальмолог учитывает показатели остроты зрения, диаметр, кривизну и состояние роговицы, наличие дополнительных патологий.
При выборе контактных линз следует обратить внимание на длительность ношения, содержание влаги, жесткость. Для дальнозорких людей многие известные бренды предлагают цветную коррекционную оптику, которая придает глазам другой цвет.
В линзах не нарушается периферическое зрение, они не потеют, в мягких офтальмологических изделиях можно заниматься спортом, не боясь получить травму.
У контактных линз есть свои недостатки:
Особенности восстановления зрения после 40 лет
При каждой степени пресбиопии существуют свои тактики лечения, которые выбирает офтальмолог. При слабой и средней степени патологии выбор методов терапии гораздо больший, чем при сильной. В них входит прием медикаментов, гимнастика, аппаратное лечение.
При ношении коррекционной оптики каждый год значение диоптрий увеличивается на 0,5.
Если старческая близорукость проявилась после 60 лет, то очки и линзы не назначают, поскольку они неэффективны. В таком возрасте часто выбирают хирургические методы коррекции.
Профилактика патологии у взрослых
Для профилактики патологии офтальмологи клиники ЭЛИТ ПЛЮС советуют:
ТОП-5 реальных причин, почему падает зрение. Интервью с офтальмологом
Более 90% информации об окружающем мире мы получаем с помощью зрения. Глазные мышцы работают в несколько раз больше, чем все остальные в человеческом теле. Белок роговицы и хрусталика может выдерживать температуру до 70 градусов. О том, как беречь зрение и что в современном мире его все же может испортить — в интервью с врачом-офтальмологом, доктором медицинских наук и профессором Николаем Ивановичем Позняком.
Отсутствие гигиены зрения
— Возросшая информационная нагрузка на человека, зрительное утомление глаз при работе за компьютером и мобильными устройствами в последнее время считаются чрезмерными для наших глаз. Это один из факторов, который может приводить к снижению зрения. Достаточно проехать в метро в час пик, чтобы понять, в ближайшие 30-40 лет офтальмологи без работы не останутся. В гаджетах «сидят» не только юноши и девушки, но и старшее поколение. Это большая зрительная нагрузка. Если у человека к тому же есть факторы, которые снижают работу глазодвигательных мышц и зрительного аппарата, то повышенная утомляемость гарантирована.
Зрительные проблемы происходит отчасти из-за того, что, глядя в экран, мы реже моргаем. Разрушается слезная пленка, подсыхает роговица. Дискомфорт для глаз усугубляется неправильным освещением рабочего места, и бликованием экрана.
Такое поведение, по словам доктора, со временем приводит к заболеваниям глаз. Если человек еще курит, часто и неумеренно употребляет алкоголь, то тем самым больше провоцирует снижение зрения и ухудшение здоровья в целом.
— Чтобы сберечь зрение при современном темпе жизни, неплохо выработать собственный режим работы за компьютером. Никто из нас не работает по 30 минут и не идет отдыхать. Мы, как правило, приходим на работу и сидим перед компьютером до конца дня. Нужно стараться устраивать активные паузы. Например, несколько раз в течение дня поиграть в настольный теннис. Можно также посмотреть в окно (вдаль). Разработаны компьютерные релакс-программы со свето-визуальными эффектами. Их можно подобрать для себя в интернете.
Доктор объясняет, что проблемы со зрением часто связаны с состоянием других органов и систем организма.
— Мы часто пренебрегаем правильным питанием и едим несбалансированно. Недостаточное потребление минералов: цинка, меди, селена и витаминов А, Е, группы В, Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот и других микро- и макроэлементов — приводит к дисбалансу обмена веществ. Может снижаться сопротивляемость организма к инфекциям и вредным факторам внешней среды.
Профессор отмечает, во всем при этом должна быть мера. Чрезмерное употребление витаминов (в том числе в таблетках) может быть вредно. Например, повышенное количество витамина А вызывает нарушение деятельности печени.
— Важно понимать, что повышенное потребление черники или моркови не улучшит значительно ваше зрение. Важно питаться комплексно и полноценно всегда. Да, в чернике есть определенное количество минеральных веществ и витаминов группы С. Морковь содержит каротин, но она будет полезна для глаз только при термической обработке и в сочетании с жиром. Проще говоря, хотите налегать на морковь ради зрения – пассируйте ее на растительном масле и в таком виде ешьте.
Кстати, напрямую с глазами связаны зубы. Если есть проблемы с зубами, то постоянная, застарелая инфекция может легко дать негативный эффект и на глаза. Именно поэтому перед операциями на глазах хирурги-офтальмологи настоятельно рекомендуют залечивать все кариесы и решать прочие проблемы с зубами.
Недостаточная физическая нагрузка
Еще одна причина падения зрения — не отсутствие работы глазных мышц, а недостаточная физическая активность самого человека. Как раз глазные мышцы работают больше, чем все остальные в нашем теле.
— Здоровому человеку рекомендовано заниматься физкультурой 40 минут в день. Людям пенсионного возраста хватит около 10 минут. Подойдет даже обычная, но активная ходьба (100/110 шагов в минуту).
— Нельзя забывать о том, что предрасположенность к развитию многих заболеваний наследуется. Качество и острота зрения — не исключение. По наследству могут передаваться миопия, глаукома, дистрофии роговицы и сетчатки. Вот почему важно соблюдать гигиену зрения, режим труда и отдыха.
Доктор рассказывает, что зрение может испортиться в любом возрасте. Однако существуют возрастные периоды, когда нарушения зрения встречаются чаще. Например, у здорового человека, минувшего 40-летний рубеж, развивается пресбиопия — ухудшение зрения вблизи из-за естественной происходящей с возрастом потери эластичности хрусталика. Именно последний отвечает за фокусировку зрения. В целом, после 40 лет нужно ежегодно проверять состояние зрения, особенно обращая внимание на внутриглазное давление и состояние сетчатки.
Частое посещение 3D и 5D–кинотеатров, а также бань и саун
— При посещении 3D и 5D–кинотеатров напряжение и нагрузка, которые испытывают глаза при попытке создать иллюзию объемной картинки, огромны. Чтобы избежать негативного эффекта, рекомендуется соблюдать умеренность в просмотре таких фильмов.
Наслаждаться ими лучше не более 15-20 минут. При этом экран должен располагаться в 15 метрах от зрителей. В таком случае это безвредно.
— В банях и саунах для глаз некомфортны слишком высокая температура воздуха, влажность и сухой пар в течение длительного времени. Под их влиянием усиливается кровообращение. Затем возникает расширение глазных сосудов и покраснение глаз. Если нет проблем со зрением, все проходит самостоятельно. Если есть, болезни могут обострится. Эти же факторы могут вызывать сухость глаз.
Вот почему перед баней некоторым людям с повышенной чувствительностью рекомендуется пользоваться увлажняющими препаратами — каплями для глаз. Поможет и банальное прищуривание или моргание при малейшем дискомфорте.
— Природа продумала все так, что белки роговицы и хрусталика обладают повышенной термоустойчивостью. Обычно белок организма может выдержать температуру до 45 градусов. В то время как белкам роговицы и хрусталика не страшна температура до 70 градусов.
— Наш организм продуман до мелочей. Глаза не исключение. Они могут работать на пределе заложенных природой возможностей, но недолго.
Возрастные изменения зрения
О том, как и почему с возрастом происходит ухудшение зрения и какие при этом могут быть симптомы, рассказывают специалисты салонов оптики «Счастливый взгляд».
Когда начинаются возрастные изменения
Первые признаки снижения зрения могут появиться уже в 35 лет, но большинство людей отмечают ухудшение зрения вблизи уже после 40. Нарушения, связанные с возрастными изменениями зрения, корригируются очками или контактными линзами.
Не все изменения являются патологическими. Например, пресбиопия (более известная, как «возрастная дальнозоркость») является нормой, этот процесс происходит с каждым человеком, вне зависимости от его остроты зрения, образа жизни и других факторов.
Симптомы
К основным симптомам возрастных изменений относят:
Не все можно скорригировать с помощью очков или линз, однако при развитии возрастных изменений коррекция обязательна – она позволяет снизить нагрузку на зрительный аппарат. В противном случае изменения будут прогрессировать быстрее.
Помимо основных симптомов, которые сопровождают возрастные изменения, имеется симптоматика, свидетельствующая об острых состояниях. Экстренно обратитесь за помощью, если замечаете следующие симптомы:
Чем раньше будет начато лечение, тем выше вероятность сохранить зрение, поэтому при появлении любого подобного симптома необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к офтальмологу.
Возрастные изменения зрения и заболевания глаз
Начнем с основных возрастных изменений зрения.
Пресбиопия
Пресбиопия, она же «возрастная дальнозоркость», является нормальным процессом, который вызван естественными изменениями организма. С развитием пресбиопии человек начинает испытывать трудности со зрением вблизи.
Это связано с уплотнением хрусталика, уменьшением в нем жидкости, утратой эластичности. В результате вблизи предметы воспринимаются размыто, рассмотреть их можно, только отодвинув подальше.
На ранних стадиях развития, когда зрение уже меняется, но коррекция еще не подобрана, после любых зрительных нагрузок может возникать головная боль.
У людей с дальнозоркостью первые признаки пресбиопии появляются раньше, чем у пациентов с близорукостью. Пациенты с миопией осознают изменения позже, в первое время им даже может казаться, что зрение улучшилось, однако это не так.
Катаракта
Из-за замедленного обмена веществ и дегидратации (потере или уменьшении воды) хрусталик постепенно накапливает белок. Это приводит к его помутнению. У большинства людей катаракта развивается после 70 лет, однако примерно у 15-20% нарушение наблюдается уже в 50 лет.
При катаракте изображение воспринимается как через дымку, причем левым и правым глазами по-разному. Постепенно свет тускнеет, контуры предметов расплываются. Катаракта протекает медленно и безболезненно, однако любые общие заболевания организма могут ускорить развитие нарушения.
Макулодистрофия
Пятна в центре, размытость предметов и искажение линий ― так воспринимает изображение пациент, у которого диагностирована возрастная макулярная дегенерация. При данном заболевании в центре сетчатки начинают разрушаться фоторецепторы ― это «сухая» форма макулодистрофии. Если же процесс сопровождается прорастанием новых кровеносных сосудов, возникает влажная, крайне агрессивная форма болезни.
Макулодистрофия наблюдается после 50 лет и поражает одновременно оба глаза. Риск появления заболевания повышается, если у пациента есть избыточная масса тела, атеросклероз или гипертония.
Диабетическая ретинопатия
Причиной поражения сетчатки при данном заболевании является сахарный диабет. Ретинопатия развивается на 3-5 году после появления диабета. Иногда наоборот, обнаружив поражение сетчатки, офтальмолог направляет пациента к эндокринологу, который и диагностируют сахарный диабет.
При диабете клетки сосудов разрушаются, в результате сосуды разрываются или растягиваются, образуя мельчайшие кровоизлияния или аневризмы в глазу, вплоть до полного склерозирования. Пациентом это воспринимается, как пятна. Также при диабетической ретинопатии наблюдается ухудшение зрения вблизи.
После лечения пятна пропадают, однако риск рецидива достаточно высок.
Глаукома
Глаукому провоцирует повышенное внутриглазное давление, которое возникает вследствие нарушения циркуляции внутриглазной жидкости. В норме жидкость омывает и питает хрусталик, однако при нарушении циркуляции они начинает скапливаться и давить на него. Хрусталик передает давление на стекловидное тело, а оно ― на зрительный нерв, в результате чего клетки нерва постепенно отмирают.
При открытоугольной глаукоме это происходит безболезненно и постепенно, из-за чего пациенты могут упустить первые симптомы. Восстановление зрения при глаукоме невозможно, поэтому важно вовремя обнаружить заболевание и не допустить его развитие.
При закрытоугольной форме на ранних стадиях отмечают появление бликов и радужных пятен вокруг источника света, дискомфорт и жжение в глазу, головную боль. Резкие боли и чувство распирания, покраснение глаза и затуманенность могут свидетельствовать о приступе закрытоугольной глаукомы.
Оба вида глаукомы раньше встречались ближе к 60 годам, однако сегодня заболевание «молодеет» – нарушения в циркуляции внутриглазной жидкости могут начаться уже в 40 лет.
Выводы
Возрастные изменения зрения являются неизбежным процессом. Очень важно обратиться за квалифицированной помощью уже при первых симптомах – это позволит вовремя среагировать на изменения, подобрать оптимальную коррекцию или лечение и контролировать развитие нарушений.