в каком возрасте наступает кризис среднего возраста у мужчин
Кризис среднего возраста у мужчин: 10 главных симптомов
Приветствую Вас, друзья!
Трудно найти человека, которому не знаком термин «кризис среднего возраста». Кому-то кажется, что этот жизненный период наступит ещё не скоро. Кто-то считает, что с ним этого вообще не произойдёт, а кто-то – что переживает этот кризис прямо сейчас. При этом большинство людей неправильно понимает суть данного явления, и сегодня мы постараемся это исправить. Мы подробно разберём, что представляет собой кризис среднего возраста у мужчин, почему он возникает, сколько длится, по каким симптомам его можно определить и как преодолеть. Начнем.
Что такое кризис среднего возраста?
Кризис среднего возраста – это продолжительный период эмоциональной нестабильности, во время которого человек переосмысливает свою жизнь, критически переоценивает взгляды и принципы, прощается с несбывшимися мечтами и планам, обычно наступающий после 30 лет. Это время, когда мужчина внезапно осознаёт, что молодость не вечна, здоровье не бесконечно, а время – бесценный ресурс, ускользающий сквозь пальцы.
Кризис среднего возраста свойственен всем, но у мужчин и женщин он проходит по-разному. Считается, что мужчинам гораздо сложнее справиться с ним: они переживают его ярче, дольше и острее. Поэтому сегодня мы рассматриваем именно мужской кризис среднего возраста.
Чтобы лучше понять, что такое кризис среднего возраста, вспомните чувство, возникающее, когда вы слышите или читаете про парня, который младше вас на пару лет, но уже создал успешную социальную сеть или популярную криптовалюту.
Возможно, вы сами ещё молоды и не знаете этого чувства. Тогда просто представьте, какие эмоции у вас вызовет оглушительный успех вчерашнего школьника или студента. Вы взрослее, опытнее и мудрее, и ещё вчера могли смотреть на него свысока. Но сегодня он оказался успешнее, и в голову закрадывается мысль «Что-то я делаю не так…». С подобных мыслей и начинается кризис среднего возраста у мужчин. Если раньше казалось, что впереди ещё море возможностей, то теперь приходит «отрезвление».
Период, когда у мужчин наступает кризис среднего возраста, обычно находится между 35 и 45 годами. В последнее время заметен сдвиг в меньшую сторону, и у современных молодых людей кризис наступает уже на «психологической отметке» 30 («Ещё вчера было 20 лет с «хвостиком», а тут вдруг четвертый десяток пошёл»).
К мужчине приходит осознание, что сценарий, по которому развивается его жизнь, не устраивает его. У него возникает внутренняя паника, провоцирующая жгучее желание «всё переиграть». Хорошая новость заключается в том, что довольно часто это приводит к положительным переменам. КСВ (далее — кризис среднего возраста) заставляет многих людей отказаться от вредных привычек, начать заниматься спортом и саморазвитием.
Симптомы кризиса среднего возраста
У человека, столкнувшегося с кризисом среднего возраста резко меняется поведение. При этом его настроение также может меняться довольно быстро. Только что он сокрушался из-за упущенных шансов, и вот уже переполнен решимости поменять в своей жизни буквально всё. В соответствии с настроением, он часто действует импульсивно.
Обычно о наличии кризиса среднего возраста у мужчины свидетельствуют следующие симптомы:
1. Недовольство собственной внешностью. Он всматривается в зеркало, считая седые волоски на висках, щупает залысины, расстраивается из-за новых морщин. Если раньше он особо не задумывался о внешности, то теперь больше следит за прической и тщательно бреется, чтобы выглядеть немного моложе.
2. Подавленное настроение. При общении с ним ощущается, что на самом деле он предпочёл бы сейчас побыть наедине с собой.
3. Упадок сил, ухудшение самочувствия. Часто кризис среднего возраста впервые заявляет о себе с проявлением первых симптомов хронических болезней. Ещё вчера мужчина был уверен, что здоров, крепок и силён, а сегодня вдруг сталкивается с болью в суставах или другими ранее незнакомыми ощущениями, напоминающими ему о неотвратимом приближении старости.
4. Резко меняющееся настроение. Ощущение разочарованности может сменяться приступом решимости и энергичности, настроение тоже меняется радикально.
5. Всплески агрессии. Людям свойственно винить окружающих в своих проблемах и вымещать на них плохое настроение, а когда человек испытывает такое сильное разочарование, он начинает винить в собственных неудачах своих близких.
6. Озабоченность собственным здоровьем, привлекательностью, сексуальностью. В отличие от женщин, мужчины в молодости обычно не озадачиваются этими вопросами. Но с наступлением кризиса среднего возраста они начинают уделять этому больше внимания: отказываются от вредных привычек, записываются в спортзал, следят за внешностью и стилем одежды.
7. Замкнутость. Даже общительные личности при наступлении КСВ становятся замкнутыми и проявляются гораздо меньше интереса к посиделкам с друзьями, вечеринкам и прочим коллективным мероприятиям.
8. Размышления о перспективах. Если раньше мужчине казалось, что всё ещё впереди, то теперь он вдруг осознал, что достиг «экватора», и времени на исполнение задуманного остаётся всё меньше.
9. Стремление завести любовницу. Оно возникает, поскольку во время кризиса среднего возраста мужчина как никогда нуждается в самоутверждении. Кроме того, он вдруг осознаёт, что «не нагулялся».
10. Осознание и принятие возраста. Мужчина понимает, что теперь он по-настоящему взрослый, и больше не может вести себя несерьезно или безрассудно. Теперь он должен быть образцом для подражания и давать советы молодому поколению.
Причины кризиса среднего возраста
Все люди приходят к этому состоянию разными путями, ведь у каждого из нас свой уникальный жизненный опыт и собственный набор несбывшихся планов и желаний. Тем не менее, можно выделить несколько основных причин, которые присутствуют практически всегда. Если говорить именно о мужском кризисе среднего возраста, то наиболее часто встречаются следующие причины:
Как преодолеть кризис среднего возраста мужчине?
Если же Вы хотите попытаться преодолеть кризис самостоятельно, то для начала запомните или начните уже сейчас применять несколько советов:
1. Примите свою жизнь
Помните, что переживания о потерянном времени – это новая бессмысленная потеря времени. Рассматривайте предыдущие годы не как разочарование, а как источник опыта – важную подсказку о том, что нужно менять и исправлять.
2. Обдумайте свои ценности
Ценности периодически меняются – это естественно для каждого мужчины. Хорошо обдумайте всё, что имеет для вас значение. Возможно, придётся отказаться от чего-то, что потеряло актуальность.
3. Начните заботиться о здоровье
Спорт, прогулки, медитация, здоровое питание – есть немало способов, позволяющих значительно улучшить самочувствие. Пересмотрев привычки и начав уделять внимание здоровью, уже через несколько месяцев вы можете обнаружить, что чувствуете себя даже лучше, чем 10 лет назад.
4. Возьмите свою жизнь под контроль
Возможно, совет звучит пафосно, но ощущение полного контроля над жизнью – одно из лучших средств против кризиса среднего возраста. Для начала добейтесь баланса во всех сферах. Убедитесь, что в течение недели вы уделяете достаточно времени работе, семье, хобби, развлечениям и общению с друзьями.
5. Ставьте себе новые цели
Наверняка некоторые старые планы и цели потеряли актуальность. Поэтому необходимо придумать им замену. Не переживайте об упущенных возможностях и несбывшихся мечтах. Ставьте перед собой новые цели и задачи, но теперь пользуйтесь своим жизненным опытом для того, чтобы сделать эти цели достижимыми (читайте также: как правильно ставить цели и достигать их?)
6. Заботьтесь об отношениях
Прикладывайте больше усилий к тому, чтобы максимально улучшать отношения с близкими людьми. Это сделает вашу жизнь гармоничнее и повысит уверенность в себе.
7. Занимайтесь любимыми делами
Найдите хобби или увлечение. Это может быть любое занятие, максимально непохожее на вашу основную работу и повседневные дела. Удивительный эффект правильно выбранного хобби заключается в том, что вы не только не устаёте от него, но даже чувствуете себя отдохнувшим.
8. Развивайтесь и учитесь каждый день
У большинства людей есть предубеждение, что учимся мы только в детстве и юности, а потом начинается взрослая жизнь, и учиться уже не нужно. Но останавливаться в развитии нельзя. С каждым днём окружающий мир меняется всё быстрее, и чтобы не отставать от этого процесса, необходимо каждый день уделять время образованию и саморазвитию. Записывайтесь на курсы, смотрите обучающие видео, читайте, постоянно пробуйте что-то новое.
Чтобы преодолеть кризис, необходимо в первую очередь очистить свой ум и перезагрузить сознание, и в этом Вам может помочь курс «Детоксикация мозга» от Викиум. На этом курсе Вы сможете:
Тренинг состоит из 10 уроков и практических заданий. Вы получите инструменты и упражнения, а также видео- и аудиоматериалы. По окончании курса дадут ценные рекомендации по самостоятельной практике.
Автор онлайн-обучения – Виктор Ширяев – эксперт в области интегральной философии и психологии развития.
9. Прислушивайтесь к себе
Многие из нас гонятся за сомнительными идеалами (навязанными или выбранными под впечатлением). Подумайте, действительно ли ваши мечты принадлежат именно вам? Возможно, вы хотите чего-то совсем другого. Бывает и так, что родители приучили ребёнка отказываться от небольших радостей, и он продолжает делать это во взрослом возрасте. Если у вас имеется подобная привычка – избавляйтесь от неё и чаще радуйте себя приятными мелочами.
10. Будьте позитивны
Каждая жалоба на жизнь ускоряет эмоциональное выгорание. Поэтому учитесь быть позитивными, радоваться хорошим событиям и без лишних переживаний воспринимать плохие.
Заключение
Несмотря на то, что кризис среднего возраста изучен достаточно хорошо, способов избежать его пока что не придумали. Однако не нужно паниковать, чувствуя его приближение. Его вполне можно пройти достойно и выйти из данной ситуации победителем – более сильным, волевым и целеустремленным человеком. Но если Вы чувствуете, что Вам необходима помощь специалиста, записывайтесь на консультацию к психологу.
Кризис среднего возраста у мужчин
Кризис среднего возраста у мужчин – переходный период развития, характеризующийся сменой жизненных установок, переоценкой опыта и определением перспектив. Развивается в промежутке между 35 и 50 годами. Сопровождается повторяющимися размышлениями о смысле жизни и упущенных возможностях, эмоциональной вспыльчивостью, гневливостью, агрессивностью, депрессией, провокацией конфликтов, супружескими изменами, пристрастием к алкоголю, кардинальной сменой интересов. Профессиональная диагностика проводится психологом в ходе беседы. Проявления кризиса становятся менее выраженными при соблюдении рекомендаций специалиста.
Общие сведения
Название «кризис среднего возраста» введено канадским психоаналитиком Э. Жаком для обозначения возрастного периода от 40 до 60 лет, сопровождающегося переосмыслением приобретенного опыта, утратой интереса к настоящему. Позже границы кризиса были сдвинуты, сейчас его начало нередко наблюдается в 30-35 лет. Мужчины переживают переходный этап тяжелее, чем женщины. Это объясняется высокими требованиями общества к карьерным достижениям и финансовой состоятельности, недостаточным признанием важности реализации в семейной жизни. Симптомы кризисного периода более заметны у жителей больших городов, у представителей творческих профессий.
Причины кризиса среднего возраста у мужчин
Все мужчины среднего возраста проходят через кризис. Степень выраженности симптомов – эмоциональные переживания, поведенческие нарушения, личностная и социальная дезадаптация – определяется социальными, культурными, психологическими, материально-бытовыми и биологическими факторами. Распространены следующие причины тяжелого кризиса:
Патогенез
Происхождение кризиса в среднем возрасте подробно исследовал Э. Эриксон. Согласно его теории, в 35-50 лет формируются определенные задачи развития, для решения которых необходимо овладение новыми навыками, умениями. Благополучное завершение кризиса позволяет получить новый опыт и обрести душевный комфорт. Основная задача – совершить выбор между стагнацией «Я» (Эго) и генеративностью, то есть распространением интересов за пределы собственного благополучия. При реализации второго варианта происходит идентификация себя с другими людьми, с будущими поколениями, что отчасти решает экзистенциальную проблему смысла жизни, неотвратимости смерти. Выбор стагнации «Я» означает возврат и примирение с освоенными способами функционирования. Человек предпочитает привычное, комфортное состояние, отказывается от переживания стрессовых ситуаций. Нередко в будущем это приводит к разочарованию, неудовлетворенности, депрессии.
Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин
У мужчин период кризиса проявляется изменениями в эмоциональной и поведенческой сфере. Возникают мысли о собственной несостоятельности, страх приближающейся старости, ненависть к ежедневной рутине. Многие мужчины говорят об ощущении «загнанности в угол», желании все изменить, «перевернуть вверх дном». Нарастает депрессия, подавленность, раздражительность, гневливость. Попытки изменить ситуацию и вернуть душевное равновесие часто деструктивны, так как отсутствует понимание причин эмоциональной нестабильности.
Мужчины становятся более замкнутыми в общении с близкими родственниками. Прежние отношения с супругой больше не удовлетворяют формирующиеся потребности в понимании, поддержке, признании. Профессиональная деятельность начинает казаться однообразной, скучной, препятствующей самореализации, проявлению творчества. Пытаясь разрешить внутреннюю кризисную ситуацию, мужчины меняют внешние факторы: разводятся с женами, увольняются с работы, увлекаются спортом, рыбалкой, охотой, компьютерными и азартными играми. Смена отношений и деятельности дает иллюзию активности жизни, некоего возвращения к молодости.
Осложнения
Без помощи психологов, поддержки родственников кризис у мужчин затягивается, сопровождается деструктивными эмоциональными и личностными изменениями. Наиболее частым осложнением является депрессия. Она формируется при отказе от активного разрешения базового конфликта, «уходе» от проблемы. Отношения и деятельность остаются прежними, но внутренняя неудовлетворенность накапливается, закрепляется идея о бессмысленности дальнейшего существования, недостижимости счастья. Кроме этого, депрессия может развиться после выхода из кризиса и оценки его последствий – утраты супружеских, дружеских, профессиональных отношений, потери карьеры, дохода.
Диагностика
Выявление кризиса среднего возраста – задача психолога. Если отсутствуют осложнения – депрессия, социальная и личностная дезадаптация – то диагностика выполняется методом клинической беседы. Как правило, мужчины критично относятся к собственным переживаниям, способны описать эмоции, чувства, беспокоящие мысли, страхи, рассказать о поступках. При жалобах на подавленное настроение, апатию, продолжительную тоску, суицидальные мысли дополнительно проводится психодиагностическое исследование, направленное на выявление депрессии. Используются личностные опросники (например, Стандартизированный многофакторный метод исследования личности Л. Н. Собчик), а также специфические шкалы (Шкала Занга, Шкала депрессии Бека, Шкала оценки удовлетворенности жизнью и другие).
Рекомендации при кризисе среднего возраста у мужчин
Возрастной кризис является естественным этапом психического развития, мужчины, переживающие его, не нуждаются в лечении. При выраженных проявлениях переходного периода, риске развода, потери работы, развития депрессии стоит обратиться за консультационной помощью к психологу или психотерапевту. Чтобы максимально легко преодолеть кризис, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
Прогноз и профилактика
Прогноз в большинстве случаев благоприятный – кризис, как естественная ступень развития, имеет начало, кульминацию и завершение с формированием нового образа Я, пониманием своего предназначения, приоритетов, ценностей. Такая определенность обеспечивает душевную гармонию, эмоциональную уравновешенность – качества, знаменующие переход к стабильному периоду. Предупредить кризис невозможно, но при правильном отношении к предстоящим изменениям можно сократить его продолжительность и выраженность. Важно соблюдать рекомендации психологов и помнить о временном характере трудностей.
Кризис среднего возраста у мужчин: симптомы, сколько длится
Преуспевающий финансист после 50 превращается в заядлого байкера. Отец семейства в 40 лет бросает жену и детей, заводит любовницу, потому что «хочет делать всё что не мог раньше». Что это? Новый интерес к жизни или эти люди испытывают кризис среднего возраста у мужчин?
Мужской кризис — это предмет шуток и иронических насмешек. Однако это реальное, психологическое явление, которое может привести к серьёзным последствиям и влиять на жизненные решения.
Поэтому давайте разбираться, что представляет собой этот кризис, когда он наступает и сколько длится? Рассмотрим симптомы и стадии, которые помогут понять поведение мужчины и что он переживает. Это важно знать, потому что кризис возраста влияет на всех, кто окружает мужчину.
Что такое кризис среднего возраста
Термин «кризис среднего возраста», впервые введенный в 1965 году психологом Эллиотом Жаком, относится к этапу жизни человека среднего возраста (обычно в возрасте от 35 до 65 лет).
Вот что об этом кризисе говорит Кэтрин Беттс Адамс (геронтолог и специалист по изучению старения).
Это период сожалений и переосмыслений. Своего рода переоценка жизни и прошлых дел, которая сопровождается чувством неудовлетворенности. Это время, когда человек оплакивает прошедшую молодость, которую он никогда больше не испытает. Он примиряется со своими ограничениями и тем, как по-новому будет выглядеть, когда станет еще старше.
Согласно исследованиям — это чисто психологическое расстройство. Оно может привести к радикальным изменениям в повседневной жизни: работа, брак, отношения, поведение. Все реагируют по-разному. Для некоторых это физическое изменение: седые волосы, более выраженные морщины, расширенное облысение. Для других — медицинские: артрит, холестерин. Во сколько же лет он начинается?
Когда у мужчин наступает кризис среднего возраста
В среднем ключевые даты его возникновения после 35, 40, 50 лет, пик же приходится на 44-55 лет. Для большинства мужчин это вопрос корректировки приоритетов в своей жизни, чтобы они лучше соответствовали их эмоциональным потребностям.
Современный же кризис начинается у мужчин приблизительно с 40 лет, когда им кажется, что молодость не принесла ожидаемых результатов, а значит, нужно постараться наверстать упущенное. Именно поэтому его также называют «сороковые-роковые». При этом у пятидесятилетних мужчин он то же не редкость.
Но каковы причины появления мужского кризиса?
Почему наступает мужской кризис возраста
У каждого мужчины свои причины появления кризиса. Некоторые общие причины включают в себя:
Сколько длится кризис среднего возраста у мужчин
Говоря честно, кризис возраста у мужчин не имеет временных рамок. Это зависит от того, насколько мужчина подготовлен, чтобы справиться с такой сложной задачей. К сожалению, многие из них мало что знают об этом этапе их жизни.
Некоторые мужчины вообще не пройдут через кризис возраста или он пройдет для окружающих почти незаметно. Для других продлится несколько лет. А у третьих, кажется, вообще никогда не закончится, что повлияет на их оставшуюся часть жизни.
Этапы и стадии кризиса среднего возраста у мужчин
Вот что об этом говорит Джим Конвей, доктор медицинских наук и автор книги «Мужчины в кризисе среднего возраста». Он утверждает, что этот кризис похож на стадии горя. Он выделяет шесть стадий кризиса среднего возраста у мужчин:
Как распознать симптомы кризиса среднего возраста у мужчин
Первоначальные признаки часто начинаются с увеличения расходов или изменениях во внешнем виде. Но затем могут перейти в депрессивные расстройства. К каким последствиям это приводит?
На какие же симптомы стоит обратить внимание?
1. Неверность мужчины, отсутствие интереса к «супружеским обязанностям»
Муж начинает критически смотреть на фигуру жены, раздражаться ее внешностью и весом. Говорит, что ему хочется быть счастливым, но от жены как от женщины, нет сексуального удовлетворения. Поэтому он находится на перепутье: разводиться или нет?
Становясь старше, мужчина чувствует снижение своей «мужской силы». Поэтому он хочет прежде всего себе «доказать» свою мужественность. И, кажется, лучший способ это сделать — завести роман с молодой любовницей или новой секретаршей.
Он чаще начинает задерживаться с работы. Тщательно следит, чтобы жена не проверила номера телефонов его мобильного телефона. Больше времени проводит в чате. У него появляются какие-то странные, частые служебные командировки.
Одновременно с этим будет клясться жене в любви и верности, обещать сохранить семью. А на подозрения жены в его изменах, реагирует обвинениями. Говорит, что она сгущает краски и приписывает ему несуществующих связей, не понимает его.
После очередной псевдокомандировки упаковывает свои чемоданы, хлопает дверью и уходит к той, кто его понимает. Через месяц звонит, слёзно просит прощения, спрашивает о возможности вернуться домой. Вскоре после возвращения, снова хлопает дверью, уходя к прежней или новой пассии.
2. Сомнение в правильности женитьбы
На жену навешивается ярлык эгоистки, которая всегда думала только о себе и никогда не учитывала его эмоциональные потребности. Под воздействием кризиса середины лет мужчина превращает себя в жертву брака, а жену в тирана. Этим он хочет оправдать свой уход из семьи. Часто можно услышать следующие оправдания:
3. Одержимость своей внешностью
Мужчина вдруг начинает много времени проводить перед зеркалом, рассматривая свою внешность, «голый торс». Втягивая живот и приподымая грудь, он представляет себя в образе спортивного телосложения. Он хочет быть снова привлекательным для других. Не как мужчина средних лет, а как более молодой, симпатичный представитель сильного пола. Появляется желание вернуть свою молодость.
Кризис среднего возраста у мужчин может включать неожиданные изменения в различных стилях одежды, макияжа. Они меняют стиль одежды, предпочитают молодежные джинсы, рубашки. Меняют прическу или окрашивают седые волосы, становятся завсегдатаями тренажерных залов.
У некоторых появляется желание сделать маникюр, хотя раньше их это не интересовало. Другие делают ринопластику, потому что недовольны своим носом, хотя раньше им гордились.
Кажется, будто моложавый вид поможет быть более привлекательным как для работодателя, так и противоположного пола. Такая одержимость своим видом плохо сказывается на отношениях с женой. Муж старается ее не замечать, живет своей жизнью, постепенно отстраняясь в отношениях. (Советую прочитать 12 признаков, по которым можно узнать, что ты нравишься девушке ).
4. Перепады настроения от беспокойства до агрессивности
Во-первых, мужчина начинает во всех бедах винить своих домашних, особенно жену. На работе проблемы, дома всё валится из рук — виновата жена.
Эмоциональные срывы супруги, которая не выдерживает его перепады настроения, расцениваются, как попытка очернить его, навредить или помешать ему в карьерном росте (призрачном).
Он становится раздражительным, говорит с женой сквозь зубы, стараясь поддеть обидным словом, унизить перед другими. Никаких объяснений со стороны спутницы жизни не воспринимает.
В-третьих, муж, страдающий кризисом середины лет, не признаёт, что причину своего недовольства нужно искать не в жене, а себе самом.
К сожалению, в большинстве случаев жене так и придется быть «проблемой». На нее будет сваливаться весь негатив, пока у мужа период переломного момента. Теперь понятно, почему у женщин нервы просто не выдерживают?
5. Ностальгия о прошедшей молодости и первой любви
В середине жизни, некоторые мужчины начинают обдумывать «а что, если…?» Они ставят под сомнение свои прошлые решения. Начинают вспоминать свою первую любовь. Представляют, как бы им жилось вместе, если бы избежали ошибок, приведших к разрыву отношений. (Советуем прочитать в чем особенности первой любви, что о ней помнят всю жизнь?)
Но свое прошлое мужчина видит через «розовые очки», вспоминая только хорошие моменты этих взаимоотношений. Эта фантазия заставляет его искать отношений с женщинами, похожими на его воображения.
6. Внезапная депрессия
Когда у мужчин начинается кризис среднего возраста, они могут испытывать депрессию, влияющую на их настроение. Любимая работа или хобби уже не радуют, возникает полная апатия ко всему. Пренебрегаются друзья, семья, обязанности. Ниже перечислены некоторые очевидные симптомы:
7. Увлечение алкоголем
Если ваш муж вдруг начинает пить больше обычного, это может быть симптомом депрессии. Этим он хочет замаскировать чувства сожаления, депрессию, которые являются следствием его кризиса среднего возраста. У него появляется нездоровая тяга к спиртному. Любые трудности, проблемы проходят через алкогольные напитки.
Поэтому запах спиртного в его дыхании, пустые бутылки вокруг дома, в квартире, налитые кровью глаза и странное поведение — это всё признаки того, что мужчина имеет серьезные проблемы с алкоголем.
8. Возврат к юношескому поведению
Многие мужчины, страдающие кризисом среднего возраста, вдруг быстро осваивают информационные технологии: email, чаты, компьютерные игры. Хотя раньше не могли даже освоить правильное пользование стиральной машинкой или микроволновой печью.
В разговорах часто слышны обсуждения компьютерных танковых боев, прохождения уровней и другие подобные вещи. (Рекомендуем прочитать, как можно избавиться от игровой зависимости в интернете? )
Мужчины начинают проявлять интерес к современной музыке или своим юношеским увлечениям. Становятся коллекционерами, голубятниками, даже если на это в семье нет лишних денег. В их окружении появляются забытые друзья детства либо новые друзья, предпочтительно из молодых парней. Это вызывает у окружающих недоуменный вопрос: что между ними общего?
Они принимают внезапные импульсивные решения. Увольнение с работы, переезд на новое место жительства, продажа дома или машины, развод, покупка дорогой игрушки, как правило, принимаются без консультации с женами. Всё это признаки того, как проявляется кризис среднего возраста у мужчин.
9. Тревожные мысли о смерти
Многие мужчины, проходящие через кризис, чаще начинают думать о своей смерти. Разговаривая с домашними, они часто говорят «вот когда я умру…». Интересуются из-за каких болезней или причин умирают люди в их возрасте. Эти мысли могут привести к опасной одержимости смертью или к депрессии.
Таковы лишь некоторые симптомы. Но эти и другие признаки могут указывать, что мужчина действительно столкнулся с кризисом среднего возраста.
Подведем итог
Жизнь драгоценна. Кризис среднего возраста мужчин — это естественный процесс, но еще не конец. Возникает вопрос: что вы собираетесь делать, пока живы?
Независимо от вашего возраста, каждый день дает новую возможность делать что-то новое. Найдите минутку, чтобы понять, что на самом деле с вами происходит? Вы можете обнаружить, что это вовсе не кризис. Возможно, что сейчас самое идеальное время для создания той жизни, о которой вы всегда мечтали. Никаких оправданий!