в каком классе рассказывают про месячные девочкам

Привет, месячные: как и когда говорить с девочкой о взрослении

Как правильно и нетравматично рассказать девочке о месячных и почему это важно сделать не позже восьми лет? Объясняет Ирина Селиванова — психолог, эксперт в сфере полового образования.

Мама не должна стесняться говорить о месячных

Отношения между мамой и дочерью — это стратегически важные отношения для девочки, для ее женственности и самоощущения. То, как мама относится к дочери, как учит ее любить и принимать свое тело, станет основой отношения выросшей девочки к самой себе. Поэтому тема физиологии, женского и репродуктивного здоровья — одна из самых важных тем для обсуждения между мамой и дочкой.

Печально, когда мама, опираясь на свои страхи и незнание боится разговора с дочерью о жизненно важном. Ведь как для психологического здоровья девочки, так и для сохранения доверительных отношений между мамой и дочкой важно, чтобы первоисточником информации стала именно мама. Но как рассказать дочке о половом созревании?

Если сложно и стыдно говорить о месячных и предстоящем пубертате, то стоит в первую очередь проработать этот вопрос в себе. Вероятнее всего, причина — установки из детства. Есть смысл вспомнить их и оценить с точки зрения адекватности и полезности.

Следующий этап — получение правильной и полезной информации. Можно почитать книги, рассказывающие о взрослении и рассчитанные на подростков. Они помогут найти правильные слова и интонацию и решиться таки на разговор в правильном настроении.

В каком классе девочкам рассказывают про месячные?

Когда нужно рассказать девочке про месячные? Есть две стратегии. Первая — рассказываем тогда, когда ребенок сам спрашивает. Девочка пяти-шести лет может увидеть рекламу прокладок, найти их дома или что-то услышать в садике. Ей любопытно, и она, как правило, идет к маме и спрашивает: «А что это, зачем это?»

Если у ребенка возник интерес, то мы спокойно и открыто рассказываем о женской физиологии. Естественно, на детском уровне понимания. Дальше я покажу, как лучше построить такой разговор и как объяснить девочке про месячные.

Зачем ребенку в восемь лет знать о месячных?

Во-первых, у современных детей половое созревание может начаться раньше. Сейчас уже не редкость, когда в первом-втором классе у девочки начинает расти грудь, а чуть позже приходят и месячные. Да, наши дочери зачастую вступают в период полового созревания раньше, чем мы.

На консультациях я часто слышу: «У меня месячные начались в 12 лет, моей дочери только 10, и я пока не собиралась разговаривать с ней на эти темы. Но у нее неожиданно все началось. И теперь как рассказать девочке про месячные, когда все уже произошло и она успела испугаться?» У ребенка шок, у мамы шок, короче, все в шоке.

Поэтому не стоит тянуть, иначе можно не успеть: начнутся месячные, а девочка окажется психологически к ним не готова.

Кроме того, восьмилетний ребенок уже обязательно учится в школе. Там дети плотно общаются между собой и щедро делятся «знаниями».

Часто девочки рассказывают друг другу разные небылицы про месячные. Наслушавшись такого, ребенок возвращается домой со слезами и говорит, что не хочет взрослеть, не хочет истекать кровью. Маме приходится успокаивать дочь и вносить коррективы в ее уже сформированные представления о своем взрослении.

Поэтому важно не позже первого класса обсудить с девочкой ее физиологию, чтобы она понимала, что будет происходить с ее телом в ближайшем будущем. И воспринимала эти изменения как норму, а лучше всего — с радостью.

Говорим о месячных как о норме жизни

Как правильно рассказать ребенку о месячных? Во-первых, как о норме жизни. Спокойно, жизнеутверждающе и уверенно. А еще лучше делать это с улыбкой и даже легким восхищением.

Половое созревание — это превращение ребенка во взрослого человека. Зная своего ребенка, подберите нужную метафору. Например: к ак гусеница становится бабочкой, так девочка превращается в девушку.

Можно рассказать о том, как это было у вас и что вы тогда чувствовали. Если ваш опыт менархе (первой менструации) был позитивным, вы ждали первых месячных, родители вас поздравили и вы гордились тем, что превращаетесь в девушку — поделитесь своими воспоминаниями и чувствами с дочерью.

Если девочка еще не знакома со строением своего тела, то самое время достать красочную энциклопедию или книгу про взросление, рассказать и показать картинки.

Рассказываем, что у мальчиков есть пенис, а у девочек — вульва. У мальчиков половые органы снаружи, а у девочек часть снаружи, а часть внутри. Например, вот так: «У девочек есть яичники и матка, эти органы называются репродуктивными. Они позволят тебе стать мамой, когда ты этого захочешь».

Здесь не должно быть утверждений типа «Когда ты будешь рожать ребенка. ». Потому что такие фразы иногда вызывают сопротивление. «Нет, я не хочу детей, я не буду!» Родители тут же начинают переубеждать дочку. Подобные диалоги тяжелы для обеих сторон и бессмысленны.

Не усложняем, чтобы ребенку было понятно

Информация должна быть простой и понятной. Например, такой.

«Каждый месяц в яичниках созревает яйцеклетка, которая может быть оплодотворена сперматозоидом. Тогда наступит беременность. Вместе с этим в матке формируется удобное место для будущего малыша — эндометрий.

Природа не знает, забеременеет женщина или нет, поэтому ежемесячно в половых органах созревает яйцеклетка и образуется эндометрий. Если оплодотворение не произошло — а оно не может произойти, если девушка не занимается сексом — то яйцеклетка вместе с эндометрием выходят наружу.

Эндометрий отторгается. Разрываются крошечные сосуды, которые его питали и именно поэтому слизистое содержимое матки окрашивается в красный цвет. Это происходит раз в месяц, отсюда и название «месячные»».

Так у девочки не возникнут лишние страхи, даже если она боится крови.

Дальше мы рассказываем, что месячные доставляют определенный дискомфорт, но есть современные средства гигиены, которые помогают женщинам чувствовать себя комфортно в этот период.

Здесь уместно познакомить дочь с прокладками и тампонами, поговорить об удобном белье и о том, что относиться к себе бережно в эти дни — нормально. Дочка должна быть уверена, что вы всегда придете на помощь, разделите ее чувства и поможете ей выбрать подходящие средства гигиены, когда наступит время.

Первый поход к гинекологу — за ручку

Также важно объяснить, что женским здоровьем занимается не просто врач, а гинеколог. Важно регулярно его посещать — это залог сексуального и репродуктивного здоровья.

Хорошо, если мама сама расскажет дочери о гинекологе и предложит вместе сходить к нему и познакомиться. Ребенок еще маленький, поэтому, скорее всего, осмотр не понадобится. Но девочка уяснит, что есть такой врач и он поможет, когда начнется половое созревание или вдруг что-то начнет беспокоить.

Кстати, гинеколог может спасти стесняющуюся маму и разделить с ней ответственность в информировании девочки об особенностях женского организма. Он сам это сделает, причем легко и профессионально, используя макеты и плакаты. Вряд ли это будет врач из поликлиники, там слишком большой поток пациентов. А вот детский гинеколог из коммерческой клиники не удивится подобной просьбе и, скорее всего, отлично справится с задачей.

Такой подход подойдет женщинам, которые хотят привить дочерям культуру бережного отношения к своему репродуктивному здоровью. И убережет ребенка от ненужных переживаний.

Источник

Классный час «Девчонки и их тайны»

Ищем педагогов в команду «Инфоурок»

Девчонки и их тайны

Цель: Сформировать правильное представление о развитии женского организма.

1. Сформировать представление о половом созревании девочки и сохранении женского здоровья.

2. Дать информацию о правилах гигиены девочки и здоровом образе жизни.

Сегодня у нас не совсем обычный классный час. Мы не пригласили на нашу встречу мальчиков. Как вы думаете, почему?

Наш классный час будет о секретах, о тайнах. Не догадываетесь, о каких? (о девичьих, о женских).

Итак, тема нашего классного часа звучит так: «Девчонки и их тайны».

Быть девчонкой – это классно!

Взрослея, ты открываешь для себя новые грани жизни.

Но быть девочкой не всегда легко!

Наверное, каждый человек стремится к счастью. Разные люди понимают его по-разному, но есть общее условие для всех. Как вы думаете, какое? (здоровье).

Для девушки здоровье особенно важно. Почему? (будущее материнство).

Поэтому сегодня мы поговорим о красоте и привлекательности, о девичьих секретах, о женском здоровье.

О том, как устроен женский организм и что в нем происходит, лучше всего может рассказать доктор. Но так как наш классный час необычный, то и доктор будет ему под стать, но специалист он классный. Мы посмотрим фильм. Будьте внимательны, так как потом вас ожидают вопросы.

Просмотр учебного кинофильма «Когда девочка взрослеет» 1 часть

— Итак, что такое репродуктивная функция организма? (продолжение рода, функция размножения).

— Какая система организма является репродуктивной? (половая)

— Чем она отличается от всех остальных систем организма? (с момента рождения функции замедлены, затем система начинает работать активно).

— В каком возрасте начинается активная деятельность половой системы? Как этот период называется? ( период полового созревания, 8-10 лет, завершается к 18-20 годам).

— Как можно определить, что у девочки начался период полового созревания? ( становишься выше, прибавляешь в весе, начинают увеличиваться молочные железы, начинают расти волосы в подмышках и на лобке, начинаются менструации, могут появиться прыщи, чаще потеешь, волосы быстрее становятся жирными и т. д.).

Основное назначение молочных желез – выкармливание младенца. Размер груди здесь значения не имеет. Даже самой маленькой груди размером с горошину бывает достаточно, чтобы накормить крупного голодного малыша.

В центре груди находится небольшая выпуклость – сосок. Когда нам холодно или мы нервничаем, соски могут внезапно становиться твердыми, а стало быть более заметными под одеждой. Некоторые девочки, чтобы это скрыть, носят бюстгальтеры. Но есть и другие причины для того чтобы носить лифчик. Как вы думаете, какие? (комфорт и поддержание здорового состояния груди, предупредить боли в спине, уменьшить отвисание, если груди очень большие и тяжелые).

— Когда надо начинать носить бюстгальтер?

Это решать только вам. Некоторые женщины никогда не надевают лифчик, а другие никуда не ходят без него. Чаще всего девочки начинают носить бюстгальтер, когда их груди становятся видны под одеждой или начинают покачиваться при ходьбе. Во время интенсивного роста груди иногда могут побаливать или становиться чрезмерно чувствительными. Ношение бюстгальтера помогает легче это перенести.

— Как правильно выбрать бюстгальтер?

Бюстгальтер не должен болтаться, он должен плотно облегать грудь при этом, не сдавливая ее, бретельки не должны впиваться в плечи, застежки и поясок не оставляют на коже следов.

Если бюстгальтер растянулся, смело расставайся с ним, даже если он и самый любимый, но он свое уже отслужил, пора приобретать новый, да и грудь за это время наверняка стала больше.

На ночь бюстгальтер лучше снимать, грудь тоже должна «отдыхать».

В выборе бюстгальтера главное подойти к вопросу серьезно и без спешки, ведь нем вам в нем придется ходить каждый день.

Еще один признак полового созревания – появление волос в подмышечных впадинах и на лобке. Многие девочки стремятся от них избавиться. Удалять или не удалять волосы решает каждая девочка для себя. Волосы под мышками обычно удаляют из эстетических соображений. Бывает, что хотят полностью сбрить все волосы на лобке. Неплохо удалить нежелательные волоски, которые могут быть видны из под белья. Полностью сбривать не стоит: удаление всех лобковых волос может привести к инфекционным заражениям кожи в виде гнойных нарывов. Причем раздражение кожи влагалищными выделениями в этих случаях происходит намного чаще. Дело в том, что волосы вокруг влагалищного отверстия поглощают выделения и способствуют их удалению, чтобы они не скапливались на коже.

Пройдет около 2-х лет от начала роста молочных желез, и вы однажды заметите на своих трусиках белую липкую жидкость. Это выделения из влагалища; они появляются, когда гормонов вырабатывается много, и это нормально. Но следует обратиться к гинекологу, если эти выделения станут обильными, с сильным запахом, если они станут вызывать некоторое раздражение, жжение или припухлость наружность половых органов.

Большинство девочек в этот период жалуется на «полноту», но ведь тело в этот период становится все более похожим на женское. Становится заметной талия, бедра и ягодицы растут, сильно увеличивается грудь. И однажды девочка замечает на своем белье пятна крови. Наступило время первой менструации.

— Что такое менструация?

Менструация – это периодическое (1 раз в месяц) появление кровянистых выделений из наружных половых органов. Менструации начинаются обычно в 12-14 лет, однако это очень индивидуально. Продолжительность 3-6 дней. Первый год менструации могут быть не каждый месяц, но потом все налаживается.

У большинства женщин менструация происходит каждые 28-30 дней, но период 24-32 дня тоже считается нормальным. Первым днем менструального цикла является первый день месячного кровотечения. Заканчивается цикл в последний день перед очередной менструацией.

Менструальный период протекает у каждой девушки по-своему. Но есть общие правила. Если девушка здорова, закаляет свой организм, занимается физкультурой, физическим трудом, правильно питается, то всё протекает почти незаметно, без особых проблем.

Если организм девочки ослаблен заболеванием, если вес её тела значительно отличается от нормы, если она не соблюдает правила гигиены, курит, употребляет алкогольные напитки, то менструации, чаще всего, вызывают общее недомогание, боль в пояснице, в низу живота, обильное выделение крови, а иногда и более серьёзные проблемы.

В период менструации даже здоровая девушка может чувствовать недомогание, слабость, усталость, раздражительность, даже плаксивость. Но это не болезнь, а физиологическое состояние, поэтому надо вести обычный образ жизни. В такие дни можно заниматься физкультурой, но следует исключить выполнение упражнений, требующих повышенного физического напряжения (верховая езда, прыжки, езда на велосипеде, подъём тяжестей). Чтобы не попасть в неловкую ситуацию на уроке физкультуры, иногда стоит заранее предупредить учителя.

В период менструации очень важно содержать себя в чистоте. А это значит не только следить за чистотой верхней одежды, но и нижнего белья. Теперь его придётся менять чаще. 2 раза в сутки необходимо подмываться тёплой водой с мылом или специальным средством. Делать это нужно чисто вымытыми руками, чтобы внутрь организма не проникла инфекция. Замечательно, если есть возможность ежедневно принимать душ. Его можно заменить обтиранием. А вот с горячей баней надо быть осторожнее. Категорически нельзя принимать ванну, купаться в открытых водоёмах.

Когда начинаются менструации, то необходимо использовать средства защиты, чтобы защитить свою одежду от протекания, а себя от неловкой ситуации.

— Что вы о них знаете? (прокладки и тампоны).

Практикум (демонстрация прокладок). (По желанию, можно этот этап пропустить)

Подробнее поговорим о прокладках. Они бывают двух типов: для критических дней и на каждый день. Прокладка прикрепляется к трусикам, для этого на ней есть клеевой слой. Они бывают разные: толстые и тонкие, ароматизированные и без запаха, с сетчатым или мягким верхним слоем, стандартной длины или удлинённые. Они могут обладать разной степенью защиты.

— Где можно получить такую информацию?

(на упаковке, чем больше капелек, тем выше степень защиты)

Нормальные, тонкие и даже очень тонкие проклад­ки поглощают не слишком много жидкости. Тем не менее очень тонкие поглощают жидкость медленнее, чем другие прокладки. Это может быть проблемой, если у девочки произойдет внезапный большой выброс крови, например, когда кашляешь, чихаешь, вста­ешь после того как некоторое время сидела, а также и в других случаях.

Ношение прокладки может сначала показаться нем­ного странным, как будто у тебя в трусиках находит­ся скатанное пляжное полотенце. Ты боишься, что все это замечают. На самом деле это незаметно. Про­верь, посмотрев на себя в зеркало. Ты увидишь, что прокладка действительно невидима.

Прокладки удобны (если вы можете идти и жевать жвачку в одно и то же время, то вы определенно смо­жете совладать с прокладкой). Существует, однако, несколько правил, которые следует помнить.

•Часто менять прокладку. Даже если выделения слабые, меняй прокладку каждые четыре-шесть часов в течение дня так, чтобы не бы­ло запаха. Сама менструальная кровь совершен­но чистая и без запаха, но как только она вхо­дит в контакт с воздухом, начинают размножаться микробы. Они могут стать причи­ной неприятного запаха. Чаще меняй проклад­ку, и запаха не будет. Ты можешь оставить про­кладку на ночь. Мы рекомендуем ночью исполь­зовать прокладки вместо тампонов.

•Не смывать прокладки в унитаз. Прокладки могут забить канализационные тру­бы. Даже если прокладка разлагается микроор­ганизмами или на ней есть обозначение, что она смываемая, она может засорить старую канали­зацию.

•Заворачивать использованные прокладки перед тем, как выбросить. Нет, не ленточками и бантиками. Сверни про­кладку пополам и заверни в ткань или туалетную бумагу. Затем выброси в мусор. Завернутая, прокладка меньше пахнет.

— Можно ли заранее узнать, когда начнется менструация? (да, нужно вести календарь).

Но этим способом можно пользоваться, когда цикл регулярный. Первое время, когда цикл нерегулярный, менструация может начаться в любое время дня или ночи. Она может начаться в любом месте — дома или где-либо еще. Нет никакого способа это уз­нать. Многие девочки думают: «Что мне делать, если это случится, когда я буду в школе ».

— Как поступить в такой ситуации?

Многие девочки использовали ткань или туалет­ную бумагу, чтобы подложить в трусики, пока не мо­гли найти прокладку. Некоторые девочки обращались к школьной медсестре или классному руководителю. Иногда девочки носят в сумке прокладки, чтобы быть готовыми к такой ситуации. Одна девочка рассказывала, что прочти целый год носила в своей сумочке прокладку, прежде чем у нее началась первая менструация.

— Знаете ли вы, в каких случаях нужно обратиться к врачу-гинекологу?

Обязательно обратитесь к гинекологу, если:

в выделениях появились сгустки величиной с виноградину;

приходится очень часто менять прокладки (то есть идет большая кровопотеря);

вы не можете вести обычный образ жизни;

постоянно кружится голова и мучает сильная слабость;

если выделения продолжаются больше недели или их почти нет;

и, конечно, если наступление менструации сопровождает рвота, кишечные расстройства, головокружение или анемия.

И в завершение, несколько слов о «правильной» одежде. Чтобы сохранить здоровье и выглядеть привлекательной одежда должна быть не только модной и красивой.

Предпочтение отдаём одежде из натуральных материалов. Почему?

Узкие джинсы с заниженной талией – это «правильная» одежда? Почему?

Укороченный джемпер, короткая куртка подходят для осени и зимы? Почему?

Высокий каблук в 12-14 лет можно носить в школу? Почему?

Можно носить шёлковые трусики всю зиму? Почему?

-Так можно ли носить названную одежду?

(Да, но только учитывая климатические особенности и продолжительность пребывания в этой одежде).

— Как вы можете оценить сегодняшнюю работу?

— Нужно ли говорить о подобных секретах?

— Смогли вы получить ответы на свои вопросы?

Дарвилл В. Детям о сексе и деторождении. Как правильно рассказать об этом / В. Дарвилл, К. Пауэлл. – М.: РИПОЛ классик, 2012

Кастро Эспин М. Сексуальная энциклопедия для подростков. Все, что нужно знать о здоровье и сексе. – Белгород, 2009

Хатчинсон Т., Холмс М. Девчонки и их тайны. – Белгород, 2007

Источник

Рассказать о менструации в семь лет — не рано ли?

Как же начать деликатный разговор с девочкой о критических днях (КД)?

Ightik: Моей барышне тоже 7 лет, и я тоже задумалась как тактично объяснить различия между мужчиной и женщиной. Порылась в Интернете, нашла «Энциклопедию сексуальной жизни для детей 7-9 лет» в формате «pdf», скачала, распечатала. Дала почитать дочке. Потом обсудили с ней, непонятные моменты.

НеОЛЕСЯ: Нам 10 лет, но про КД я ей рассказала год назад, когда появилась сестренка и возникли вопросы по поводу рождения деток. Решила ей сказать в общих чертах, что она взрослеет и растет грудь (грудь, кстати, уже росла) и волосы под мышками и «там», и что могут прийти КД, что не нужно этого бояться и сразу сказать мне об этом, я скажу что делать и научу, как пользоваться прокладками. Объяснять все подробно я не стала, думаю, что еще рано. А может сама уже прочтет, у нее куча книг по поводу женского организма. да я и сама книжку покупала, чтобы понять, как все объяснить дочке, и забыла про нее.

Skydream: Когда мне было где-то 8 лет, а сестре 7, мы, видимо, уже начали у мамы интересоваться, откуда берутся дети, и в один день мама рассказала нам всё как есть. Что детей рожает женщина, что мы скоро тоже вырастем, про месячные, которые нужны, чтобы в будущем мы могли иметь детей. Рассказала, как попадает в живот ребёнок, что у мужчины есть семечко. Нам было очень интересно, нас это особо не шокировало.

UmaTurman: Мне кажется, главное самой не мяться, не стесняться. Рассказать с юмором, что ли. Да, кровь, но никто не умирает. Своей думаю лет в 10 рассказать, если она раньше не узнает в школе от подружек.

Dio: Моя тоже из тех, кто знает давно, и рассказ начался «по случаю». То ли она про прокладки спросила, то ли я от неё в ванной закрылась. Но это было лет в 5, наверное. Потом несколько раз возвращались к разговору, каждый раз на более «высоком» уровне пыталась объяснить суть явления.

Ирина 33: Моя дочь спросила однажды (ей 6 лет), и я ей пояснила, что у женщин бывают такие особенные дни, когда прокладками пользоваться нужно обязательно. Этот ответ пока ее интерес удовлетворил.

Карие Вишни: Я пока не задавалась этим вопросом, моя еще мелкая. Но могу рассказать про себя, как я узнала про КД. Мне было лет 11-12, нас (девочек из класса) пригласила в кабинет школьный врач и очень просто и доступно рассказала, что это такое и что делать. Я слушала, разинув рот, мне все это показалось ужасно интересным и ничуть не постыдным или ненормальным. Прибежала я домой после школы и давай своей бабушке взахлеб рассказывать. А она так вся засмущалась, забормотала под нос: «Ишь, чё попало рассказывают в школе», и поскорее от меня ретировалась. Я только тогда поняла, что это какой-то интимный момент, что этого, оказывается, стесняются и, честно сказать, опешила и растерялась. И когда в 14 лет впервые были месячные, я ужасно смутилась и маме ничего не сказала. Для себя сделала такой вывод: дети, наивные и чистые души, все воспринимаю просто и без всякой подноготной, их не смущают никакие потайные смыслы, никакой пошлости они не чувствуют. У детей все просто и понятно. Смущающиеся взрослые, и своей неадекватной реакцией вполне могут им эти комплексы «подарить». Постараюсь со своей дочкой не упустить это важное время, все ей понятно, доступно и корректно донести.

GAMMA: Мне в своё время (лет в 10) рассказала мама, а через несколько дней после разговора в шкафу появилась пачечка прокладок (я ещё открывать не осмеливалась т.к. мама предупредила что у девочек наступление КД происходит в разное время 11-14 лет) так и рассматривали с подружкой упаковочку. Еще и стория мне запомнилась очень: мама моей подруги рассказывала, что в своё время её никто не предупредил, и когда в 11 лет у нее началась менструация, она перепугалась – решила, что умирает. Представьте, что ребёнок пережил!

пчель: Вы знаете, проблема-то у нас решилась как-то сама собой. Я боялась эмоций и непонимания со стороны дочи (ей исполнилось 7), но, оказалось, все наоборот. Ребенок принял все спокойно, оказалось, что почти все, из того что я ей рассказывала, она и так уже знала. Только с детской наивностью уточняла: «Как, прям оттуда?» или что-то в этом роде. И в какой-то момент мне показалось даже, что доча загордилась, что и она будет «как мама», и у нее появятся свои личные прокладки.

sweetti: У моей дочи ещё нет критических дней. Но я, например, никогда не скрывала для чего прокладки. Она спросила у меня в 8 лет, зачем я их купила? Я без всякого стеснения сказала: «Для месячных». А она: «А что это?», и я ответила: «Это когда у женщин кровь оттуда идет». Она только спросила, не больно ли это, и все.

HEKTO: По теме рискну ещё раз порекомендовать «365 рассказов о человеческом теле»

LK1: Моя мама заговорила, краснея, бледнея и заикаясь, со мной о месячных, когда мне было почти 14. Я отмахнулась: «Мам, у меня уже почти год как все это есть. Чего-то ты припозднилась». Я не представляю себе, как бы я отнеслась к началу месячных, если бы не опыт детских больниц, где старшие и младшие девочки лежат в одной палате.

Комментирует психолог Виталия Провоторова:

Девочке в 5-6 лет достаточно краткого объяснения без подробностей о том, что такое происходит с каждой взрослой женщиной. А вот девочке постарше уже необходимо знать, как наступление месячных отразится на её организме и как себя вести, когда это произойдет. Оптимальный возраст для подобного просвещения 8-9 лет. Ориентируйтесь на вопросы дочки и её физиологическое состояние. Если вы замечаете, что у нее увеличиваются грудь и бедра, появляются волосы на лобке и под мышками, то организм уже готовится и наступлению менструации, а значит и психологически девочка должна быть готова принять данную информацию. Поэтому ни к чему ни с того, ни с сего вываливать все сокровенные знания на семилетнюю дочь, если она об том и не спрашивала. Но не стоит и затягивать с данным разговором после 9-ти лет, особенно если в вашей семье есть случаи начала ранних менструаций. Главное объяснить, что критические дни – естественный физиологический процесс.

Девочек может волновать, заметно ли это окружающим? Как заботится о теле в данный период? Больно ли это? А как это происходило и происходит у мамы? Конечно, будет лучше, если поведать об этой стороне взросления сможет сама мама. Но если для вас это очень интимно и вы испытываете сильную неловкость от подобного разговора, подготовьте специальную литературу для детей (как дополнение она не помешает в любом случае) и при появлении вопросов дайте дочери почитать. Или обратитесь за поддержкой к родным, которые смогут просто и ясно рассказать об этом вашему ребенку.

Источник