в каком году появился коньковый ход на лыжах

25-летию конькового хода посвящается

Предлагаем вашему вниманию два материала, опубликованных на сайте ФИС бывшим гоночным директором Комитета ФИС по лыжным гонкам, шведом Бенгтом Эриком Бенгтссоном, посвященные возникновению 25 лет назад конькового хода.
Вернемся на 25 лет назад в Давос.

25 лет назад в Давосе, 16 декабря 1984 года группа тренеров и спортсменов собралась в отеле Флюэла по приглашению его владельца, а также главы оргкомитета Андреаса Гредига.

Запретить или разрешить коньковый ход?

Самым главным вопросом в мире лыжных гонок был вопрос «Разрешить коньковый ход или нет»? Председатель лыжегоночного комитета Ивар Форму, олимпийский чемпион 1976 года, придерживался того мнения, что коньковый ход должен быть запрещен. На встрече с журналистами осенью 1984 года он даже пообещал, что никто не станет чемпионом мира 1985 года в Зеефельде на лыжах без держащей мази. Конечно, легче было пообещать, чем выполнить. У нас было много идей, и мы провели ряд испытаний в Австрии и Швейцарии, после которых пришли к выводу, что решением проблемы могут стать сетки. Их мы и сконструировали на одной фирме в Хергисвиле.

Сетки?

Также мы опирались на решение Совета ФИС, который постановил следующее: «Совет согласен, что должно быть найдено решение, которое не позволит коньковому ходу доминировать, но в то же время запретить технику нельзя. Поэтому Совет поручает лыжегоночному комитету провести тесты, установив между лыжнями маленькие сетки таким образом, чтобы коньковый ход был физически невозможен по всей длине круга». И первые тесты были запланированы как раз на мужскую тридцатку в Давосе 15 декабря 1984 года. Техделегатом был Ханс Штаттманн из Австрии, и мы поставили 12 сеток по 50 метров каждая на тяжелых подъемах. На утро перед соревнованиями мы обнаружили лишь 10 из них. Две были выброшены в соседнюю речку. Около пяти лет назад я узнал, что теми бандитами, которые это сделали, были Джеремиас Виггер и Пал Гуннар Миккельспласс. В любом случае, они уже были прощены за эту шалость. Соревнования начались. Я отвечал за самый сложный участок трассы протяженностью 2,8 км. Все спортсмены шли красивым попеременным ходом, и вот наконец появился Аунли с потрясающей техникой отталкивания на лыжах без держащей мази. Он выиграл в тот день, а это означало, что наш тест провалился. Не помогло, конечно же, и то, что техделегат написал в отчете: «Победитель был так изможден, что лежал в кровати весь оставшийся день». Что делать? Я попросил спортсменов и тренеров прийти на собрание и обсудить сложившуюся ситуацию.

Собрание спортсменов и тренеров: представить оба стиля?

Спортсмены: Николай Зимятов (СССР), Томас Вассберг (Швеция), Йохан Беле (Германия), и Дэн Симено, представляющий интересы американца Билла Коха.
Тренеры: Майк Галлахер (США), Венедикт Каменский (СССР), Иммо Куутса (Финляндия), Хансуэли Кройцер (Швейцария).

В ходе собрания Симено предложил, основываясь на олимпийском девизе «Быстрее, выше, сильнее», разрешить коньковый ход. Венедикт Каменский возражал, что конек противоречит другому олимпийскому девизу, что «Все должны быть в равных условиях», а коньковый ход портит лыжню для поздних стартовых номеров. Беле и Зимятов предлагали запретить идти коньком в лыжне. Также на этом собрании я получил записку от Томаса Вассберга, которую я храню до сих пор. Он предлагал сделать две дисциплины: классическую – в которой не разрешен конек, и другую – в которой не было бы ограничений по технике и инвентарю.

Пока еще нет…

В итоге все кроме представителей США пришли ко мнению, что надо разослать по национальным федерациям анкету и выяснить их мнение по поводу запрета на коньковый ход на предстоящем чемпионате мира в Зеефелльде. Через два дня была женская гонка. В промежутке между гонкой и нашим собранием вопрос о возможности запрета на конек постоянно обсуждался в кругах журналистов и экспертов в области лыжных гонок. Многие замечали, что есть много спортсменов, которым нравится конек. Я помню, что утром перед гонкой я встретил Берит Аунли, и она сказала мне: «Бенгтссон, теперь вы должны избавиться от этого проклятого конькового хода». Берит выиграла гонку, и я надеялся, что она повторит эту фразу для прессы. Но на вопрос о том, что она думает про коньковую технику, она ответила: «ОК, она мне даже нравится. » Для меня это, конечно, стало сильнейшим разочарованием.

Чемпионат мира в Зеефельде

Тот вопросник, который был разослан после Давоса, не выявил единого мнения относительно включения или невключения конькового хода. Чемпионат мира приближался, но было непонятно, сдержит ли Ивар Форму свое слово, данное им лыжной общественности.

Мы попросили совета у президента ФИС. Он сказал, что он и Совет ФИС могут принять временное запрещение на коньковый ход на чемпионате мира в Зеефельде, но только в том случае, если все команды согласятся. В противном случае правила останутся такими же, как и на Олимпиаде-1984.

Перейдем к Зеефельду. Начнем с представления жюри:

Главный судья – Фред Рёсснер (Австрия)
Начальник трасс – Вили Кёстингер (Австрия), Ханс Энквист (Швеция)
Технический делегат – Герхард Гример (ГДР), чемпион мира-1974 на дистанции 50 км
Ивар Форму был контролером инвентаря.

Каков должен был быть наш ответ? Жан Франко Каспер собрал действительных членов комитета по инвентарю и попросил нас написать определение лыжной палки для соревнований, которого на тот момент не существовало. За несколько минут наш эксперт Дитрих Мартин написал следующее определение, которое, кстати, действительно до сих пор.

4.2. Общие правила
4.2.1. Палки должны быть одинаковой длины. В каждой руке должно быть по одной палке.
4.2.2. Максимальная длина палки не должна превышать рост спортсмена.

Вопрос, который волновал всех участников чемпионата мира в Зеефельде, был, какая техника будет использоваться. В Норвегии прямо перед Рождеством были введены правила, что все гонщики моложе 16 лет должны соревноваться только в классическом ходе. В Зеефельде Ивар Форму, которого поддержал Даг Кос, тренер женской сборной Норвегии, провели очень много встреч с большими командами, чтобы добиться от них поддержки и провести неконьковый чемпионат. За три дня до открытия технический делегат Герхард Гриммер объявил собрание, посвященное обсуждению техники хода. Ивар Форму ратовал за классическую технику и предупреждал о возможных негативных последствиях использования конькового хода. Герхард Гриммер сказал, что лыжни очень узкие, и рекомендовал использовать только классический ход.

Голосование

Итак, мы подошли к голосованию. Представителей страны спрашивали в алфавитном порядке. Вопрос был один: «Согласны ли вы с временным запрещением на использование коньковой техники в Зеефельде? Да или Нет?» Хотя напомню, голосование должно было быть тайным. Австралия сразу же сказала «Нет», и мы оказались в той же ситуации, что и годом ранее на ОИ. Мои эксклюзивные сетки не пригодились. Они, наверное, и поныне лежат на ферме у Вили Кёстингера, начальника трасс. Я знал, что он разводит лам – может, ему они пошли на пользу.

Соревнования начались, и те, кто использовал держащую мазь проиграли. Лучшим из классистов оказался Владимир Смирнов, он стал 24-м на 30-километровой гонке. Русские слишком сильно доверяли Ивару Форму, и их тренеру Борису Быстрову пришлось оставить свой пост.

Арнольд Кэх, бывший генеральный секретарь ФИС, сделал следующее заявление: «Революция смела старый режим – по лыжным гонкам можно играть реквием». Но Кэх ошибся. В ответ на предложение Ивара Форму Совет решил, что надо провести тесты уже в этом сезоне и найти решения, чтобы коньковый ход не стал единственным в лыжных гонках. Мы провели собрание и решили приступить к тестам.

Зоны

Я сам смог присутствовать только на тестах в Сыктывкаре, Лахти и Фалуне. Были введены зоны, на которых использование конькового хода было запрещено. Очень удачно это правило сработало в Сыктывкаре, там было две зоны по 2 км идеальных для диагонального хода. Я был на самой длинной зоне, и никаких проблем не было. Единственное, что приехал я на лыжах, а обратно шел пешком. Почему? Лыжи я продал прямо там, на трассе.

В Лахти некоторые гонщики в основном из Швейцарии, Канады и Италии не соблюдали правила и демонстративно шли коньком, что сводило зрителей с ума! Никакой рекламы спорта. На этапе в Фалуне Томас Вассберг, выигравший гонку, поступил следующим образом. Он наклеил на лыжи ленту и намазал её держащей мазью, а когда во второй половине гонки можно было идти коньком, то он остановился и отклеил ленту.

Источник

История конькового хода

Известно, что еще в 30-е годы в нашей стране коньковый ход применялся как специальное подготовительное упражнение при изучении и совершенствовании техники классического попеременного двухшажного хода. В дальнейшем его широко использовали как подводящее упражнение при обучении одноопорному скольжению, отталкиванию ногой, при развитии умения держать равновесие и т.д. Кроме того коньковый ход применяли при изучении и совершенствовании техники поворотов переступанием как без отталкивания руками, так и с отталкиванием. Применение при подготовке трасс для соревнований специальных машин и новые требования технического комитета Международной федерации лыжного спорта (ФИС) вызвали необходимость быстрого переоснащения лыжников-гонщиков инвентарем и снаряжением. На чемпионате мира 1974 г. появились пластиковые лыжи, которые значительно превосходили совершенные лыжи «Ярвинен» (Финляндия), изготовленные из дерева.

Принципиально изменились подготовка и смазка пластиковых лыж, появились парафины для смазки гоночных лыж, безрантовые носковые ботинки с креплениями новой конструкции, палки конической формы с центром тяжести, приближенным к рукоятке, изменилась одежда лыжника и т. д. Благодаря всему этому в 70-е годы резко улучшилось техническое оснащение лыжных гонок и возросла скорость передвижения.
Высокие скорости, характерные для лыжных гонок, выдвинули новые проблемы в подготовке спортсменов. Повысились требования к технико-тактической, физической и психологической подготовленности лыжников-гонщиков. Всё это заставило специалистов-тренеров, спортсменов настойчиво искать эффективные пути увеличения скорости передвижения в лыжных гонках на основе совершенствования тренировочного процесса.

Эти поиски привели в начале 80-х годов к использованию спортсменами на отдельных участках трассы, особенно при хороших условиях скольжения, полуконькоого хода.
Хорошо зарекомендовал себя полуконьковый ход и на XIV зимних Олимпийских играх в Сараево. Однако этот ход спортсмены применяли лишь на отдельных, преимущественно равнинных, участках трассы. При этом середину лыжи они покрывали держащей мазью, а носковую и пяточную части — парафинами.

Подлинным новаторством явилось применение коньковых ходов как основных способов передвижения в лыжных гонках на чемпионате мира в Зефельде (1985 г.), когда впервые большинство спортсменов одновременно отказались от смазки лыж держащими мазями и использовали только парафины. Это практически исключало применение традиционных способов передвижения, кроме одновременного бесшажного хода. Поэтому можно с уверенностью сказать, что чемпионат мира 1985 г. войдет в историю развития лыжного спорта в связи с появлением нового вида лыжных гонок. Первым чемпионом мира в этом виде лыжных гонок стал швед — Гунде Сван, продемонстрировавший высокое мастерство владения техникой коньковых ходов.

Чемпионат мира 1985 г. и последующие соревнования в лыжных гонках убедительно доказали преимущество коньковых способов передвижения перед традиционными, поставив под сомнение целесообразность дальнейшего развития традиционных ходов, служивших человечеству веками.

Во всех международных соревнованиях классическим стилем стали проводить гонки у мужчин на дистанциях 16 и 30 км и женщин на дистанциях 5 и 10 км, свободным стилем — эстафета 4 по 10км и гонки на 50 км у мужчин и эстафета 4 по 5 км и гонки на 20 км у женщин.

Это породило новые проблемы в определении стратегии подготовки спортсменов: готовить ли их к участию двух видах лыжных гонок или сосредоточить внимание на подготовке в одном из видов лыжных гонок, не говоря уже о конкретной дистанции (например, эстафета или марафонская дистанция в свободном стиле). Эти проблемы стоят не только перед спортсменами, но и перед каждой национальной командой. Известно, например, что лыжники-гонщики ГДР, учитывая свои возможности, при подготовке к зимним Олимпийским играм в Калгари ориентировались только на свободный стиль.

Таким образом, лыжные ходы классифицируются на классические и коньковые.
В коньковых ходах следует выделить пять основных способов: полуконьковый, коньковый без отталкивания руками (с махами и без махов), одновременный одношажный, одновременный двухшажный, попеременный.

Иногда применяются и другие коньковые ходы, например полуконьковый без отталкивания руками. Во время гонки лыжнику приходится довольно часто менять ходы в зависимости от рельефа местности, условий скольжения, направления движения и многих других факторов. При этом он использует различные способы перехода с одного хода на другой.

Лыжные гонки свободным стилем быстро стали популярными, особенно среди молодежи, как наиболее быстрый способ передвижения, мало зависящий от капризов погоды.
Биатлонисты и двоеборцы сразу же перешли на коньковые способы передвижения. Существует опасность больших нагрузок на суставы, связанных с особенностями техники коньковых ходов. Но преувеличивать ее не следует. Надо, как и во всех видах спорта, строго соблюдать все методические принципы подготовки спортсмена, особенно в детско-юношеском возрасте, обращая особое внимание на специальную физическую подготовку.

Ориентация на разностороннюю лыжную подготовку с акцентом на классическую в детско-юношеском возрасте истолковывается специалистами не всегда правильно. При подготовке в детско-юношеском возрасте к обоим видам лыжных гонок может существенно замедлиться рост спортивно-технических результатов, особенно молодых спортсменов, в том и другом виде. Результаты анализа техники коньковых ходов и обобщение практического опыта свидетельствуют о необходимости специальной технико-тактической, физической и психологической подготовки к гонкам свободным стилем и новичков, и спортсменов высокой квалификации. Это согласуется с общетеоретическими положениями о ранней специализации, воплощенными в практику во многих видах спорта.

Вопросы ранней специализации в лыжных гонках должны решаться, как правило, на стадии отбора или в группах начальной подготовки с учетом предрасположенности спортсмена к классическому или коньковому стилю, однако их можно решать и в более позднее время.

Ранняя специализация не исключает, а, наоборот, полагает целенаправленную разностороннюю подготовку. Она позволяет создать надежный фундамент для улучшения общей и специальной физической подготовленности лыжника-гонщика. При этом тренировочные средства, применяемые при освоении классического стиля должны занять определенное место в общей программе подготовки к гонкам свободным стилем и, наоборот, средства тренировки, используемые при изучении и совершенствовании техники коньковых ходов, должны применяться с целью повышения эффективности тренировочного процесса при подготовке к классическим стилем.

Техника коньковых ходов предъявляет большие требования к специальной физической подготовленности, к координации движений, к умению сохранять динамическое равновесие. Эти качества лучше развивать и совершенствовать с детско-юношеского возраста.

Источник

Лыжные гонки в Норвегии

суббота, 21 декабря 2013 г.

Из истории конькового хода

В декабре 1929 на местном фьорде (Løvfjorden) собрались четверо из 6 братьев Хагенов из Рендалена. На земле снега было еще маловато, чтобы гонять на лыжах, но на льду слой 5-6см был. Братья понеслись по льду, передвигаясь одновременными толчками палками и коньковыми шагами. По опыту пасхальных катаний [по весеннему насту] они знали эффективность такой техники.
Условия на фьорде отлично подходили для конькового хода. Братья решили устроить коньковую гонка и отмерили 3км круг.
Вечером Туролв, Эльдар, Арвид и Холлстейн намазали лыжи «Рекордом» [марка смазки] только на скольжение.
Арвид выиграл семейный чемпионат, возможно, первую в Норвегии гонку коньковым ходом. Естественно, неофициальную, да и Эльдару было только 11 лет.
Братья нашли определенный фан в таких покатушках и поделились впечатлениями с земляками. На следующий день в аналогичной гонке приняли участие многие дети, несколько юношей и взрослых. Все использовали коньковый ход.
Но следующей ночью выпало 30см снега, что сделало передвижение таким стилем невозможным. Хагены накатали лыжню на рельефе и вернулись к традиционному стилю.

Коньковый ход применялся в Норвегии в 1930-е года, когда позволяли условия. Йохан Гроттумсбротен (1899-1983) был лучшим спринтером в Норвегии, да и в мире, до 1932г. Он часто применял коньковый ход на финишном отрезке гонки и был одним из лучших в этом стиле.
Он катался коньком в Гломма, близ Рены в начале 1930-х годов, проносясь по подмороженным спускам с огромной скоростью. Молодежь и не представляла, что такие скорости возможны.

Коньковый ход на Бирке в 1938г

Финские и шведские мастера конькового хода

В Швеции и, особенно, Финляндии часто проводились гонки по плоскому рельефу, на котором коньковый ход был более практичным.

Матти Коскенкорва, сильный как медведь, финн, установид «мировой рекорд» на 30км в Улеоборге с результатом 1.34.37, причем на отметке 20км он показал 1.02.48. Был наст и финны говорили, что этот рекорд не побить. Матти шел использовал коньковый ход на части дистанции, с палками 180см и почти трехметровыми лыжами.

Родоначальник конькового хода Сиитонен

Пауль Сиитонен из Финляндии использовал коньковый ход в ориентировании примерно с 1963г. В таких марафонах, как Васалоппет, он много использовал полуконьковый ход начиная с 1977г и с успехом.
Норвежец Магнар Рисмёр последовал примеру Сиитонена. Как и швед Ола Хассис, который в 1980г пробежал 30км в северной Швеции за 1.13.22 и установил новый рекорд.

Магнар Рисмёр использовал в основном полуконьковый ход. Но на марафоне Доломитенлауф в Австрии Магнар получил новый опыт. Он бежал вторым за шведом Ларсом Фрикбергом и перед финишем чуть не догнал того, инстинктивно перейдя на работу двумя ногами, полноценным коньковым ходом.
Применение ратраков сделало коньковый ход с использованием обеих ног общепринятым. Снегоходы обеспечивали слишком узкую трассу.

Источник

Лыжные гонки

Всего 35 лет назад в лыжных гонках не было никакого ограничения по стилям. Можно было преодолевать дистанцию хоть «классикой», как делали лесные охотники сотни лет назад, хоть «коньком», хоть приставными шагами. Привычное нам разделение на классические гонки и старты свободным стилем (где сейчас все идут коньковым ходом), появилось только в тот момент, когда игнорировать самый эффективный способ передвижения на лыжах оказалось невозможным, а преимущество «конька» над «классикой» в скорости стало безусловным. Тогда для спасения «стиля древних охотников» и придумали классические гонки. Иначе сейчас вся лыжная элита использовала бы исключительно «конек» (как происходит в биатлоне или в двоеборье), а «классику» мы наблюдали бы только на любительских соревнованиях.

Впрочем, в 1980-х коньковый ход вполне могли запретить по эстетическим соображениям. Первые апологеты этого стиля смотрелись на лыжне странно, придавая себе ускорение за счет неуклюжего «конькового отталкивания» только одной ногой. Тем не менее, какая уловка в 1982-м позволила американцу Биллу Коху выиграть Кубок мира — это был первый и последний «Большой хрустальный глобус» представителя США в равнинных лыжах. Ну, а швед Гунде Сван, превративший коньковый ход в настоящее искусство, сейчас считается одной из легенд этого вида спорта. История возникновения конькового хода, перевернувшего мир лыжных гонок, — в нашем материале.

Предыстория

На самом деле коньковый стиль передвижения на лыжах еще в 1930 году применял финский спортсмен Марти Лаппалайнен. В 1931 году его использовал норвежец Йохан Греттумсброттен на чемпионате мира по лыжным видам спорта в немецком Оберхофе. Также коньковый ход применялся в 1930-е годы в СССР как подготовительное упражнение. В 1960-е годы коньковый ход использовался в соревнованиях по лыжному ориентированию, а также в лыжных марафонах в Скандинавских странах. Тем не менее, до начала 1980-х большого распространения эта техника передвижения на лыжах не получила.

Настоящими «отцами» конькового хода считаются американец Билл Кох и швед Гунде Сван. Кох стремительно ворвался в элиту мировых лыж. Он использовал «конек» на Кубке мира-1981/82 и занял первое место в общем зачете благодаря этой технике передвижения на лыжах. Победа американца стала настоящей сенсацией. Никто не ожидал, что он опередит всех лидеров лыжных гонок того времени — советских спортсменов Николая Зимятова, Александра Завьялова и Юрия Бурлакова, шведа Томаса Вассберга, финна Харри Кирвесниеми, норвежца Оддвара Бро.

Но в следующем сезоне коньковые движения Коха стали повторять другие лыжники, и он Кох стал только третьим в общем зачете Кубка мира. Победил Завьялов, а 21-летний дебютант Гунде Сван стал вторым. В заключительных гонках сезона швед одержал победы, «привозя» Коху и Завьялову по 50 секунд. Именно Гунде многие считают настоящим первооткрывателем этого стиля. Билл, как и ранее финн Паули Сиитонен, применяли так называемый «полуконьковый ход», многократно отталкиваясь одной из ног, пока другая скользила параллельно. И лишь Сван стал отталкиваться двумя ногами, используя тот коньковый стиль, который мы и знаем сейчас.

Преимущества нового стиля стали очевидны во время Олимпиады-1984 в Сараево. Сван завоевал золото в гонке на 15 километров и в эстафете (выиграл у Зимятова последний этап, на который они ушли одновременно, а финишировал Сван на 10 секунд раньше), стал вторым в марафоне на 50 километров, уступив Вассбергу только на самом финише. Лишь в гонке на 30 км Зимятов и Завьялов заняли два первых места, оставив дерзкого шведа с бронзой. В 2009 году Сван дал интервью «СЭ». Он рассказал, почему именно его считают первооткрывателем «конька».

«Я был, возможно, первым, кто подошел к коньковому ходу настолько серьезно, — отметил швед. — Усовершенствовал его, сделал по-настоящему эффективным. Наверное, поэтому меня называют первопроходцем».

В СССР не верили в коньковый ход и поплатились за это

ЧМ-1985 в австрийском Зефельде имел революционный эффект. Практически все использовали коньковый ход, тогда как советские тренеры продолжали верить в «классику». В итоге сборная СССР завоевала всего одну медаль — золото в женской эстафете. В мужских соревнованиях советские спортсмены не поднялись выше восьмого места в индивидуальных гонках, а эстафете стали лишь шестыми, уступив даже швейцарцам.

«Мне трудно сказать, почему в СССР так запоздали с переходом на конек, — говорил Сван. — Может, многим казалось, что не стоит менять систему, которая приносит результат? Или же они не верили, что будущее за коньком».

Постепенно даже советским функционерам стало понятно, что коньковый ход эффективнее классики и остановить его распространение не удастся. Это открытие стоило должности многим нашим тренерам. Перед играми 1988 года в Калгари советские спортсмены начали массово переходить на новую технику.

Запретить или разрешить?

Впрочем, все могло развернуться совсем в другую сторону — в 1980-е всерьез стоял вопрос о запрете конькового хода. Этот проект обсуждался перед тем самым судьбоносным чемпионатом мира в Зефельде. Категорически против конька была советская команда. Норвежец Ивар Формо, председатель комитета по лыжным гонкам Международной федерации лыжного спорта (FIS), олимпийский чемпион 1976 года также выступал за то, что коньковый ход должен быть запрещен. Но голосованием большинства стран-участниц мирового форума конек был разрешен, поскольку над привычной эстетикой лыж в этот момент нависла более серьезная угроза.

На тренировке перед чемпионатом мира Сван работал без палок, но с двухметровым шестом. Это помогло ему развить суперскорость и дать понять чиновникам: если конек все-таки запретят, то появится что-то другое. Организаторы подсуетились и обязали всех участников выступать только с двумя палкам не выше человеческого роста, но главная цель была достигнута — коньковый ход оставили в покое.

После того, как новая техника продемонстрировала свое преимущество на ЧМ-1985, вопрос о ее запрете отпал. На том чемпионате еще не было разделения на коньковые и классические дистанции. С сезона-1986/87 такое разделения появилось. Исторический стиль передвижения спасли, принудительно заставив спортсменов использовать его в части гонок (в них за «конек» сразу снимают с дистанции). С тех пор гонки проводятся или «классикой», или свободным стилем, где на практике все используют коньковый ход. Исключительно свободным стилем стали проводить соревнования по лыжному двоеборью и биатлону.

Эволюция лыжного инвентаря и ее роль в развитии конькового хода

Еще на чемпионате мира 1974 года появились пластиковые лыжи, которые значительно превосходили распространенные в то время деревянные «Ярвинен». После этого серьезно изменилась смазка, появились парафины, безрантовые носковые ботинки с креплениями новой конструкции, палки конической формы с центром тяжести, приближенным к рукоятке, изменилась одежда лыжника. Благодаря всему этому в 1970-е годы резко улучшилось техническое оснащение лыжных гонок и возросла скорость передвижения.

Эти изменения заставили тренеров и спортсменов искать новые пути дальнейшего увеличения скорости. Именно такие поиски и привели к использованию полуконькового хода на отдельных участках трассы. Но этот ход спортсмены применяли лишь на равнинных участках. При этом середину лыжи они покрывали держащей мазью, а носковую и пяточную части — парафинами. Настоящей революцией стал практически поголовный переход на коньковый ход на чемпионате мира 1985 года, когда впервые большинство спортсменов отказались от смазки лыж держащими мазями и использовали только парафины. Это практически исключало применение традиционных способов передвижения, кроме одновременного бесшажного хода.

Как коньковый ход изменил лыжные гонки

Появилось разделение на классические и коньковые лыжи. Коньковые обычно короче классических обычно на 15—20 см. Также на этих лыжах, с нижней части, по краям лыжи делается кант 1-2 мм для более устойчивого хода лыжи, чтобы она не проскальзывала в сторону. При классическом ходе спортсмены бежали по проложенной лыжне. Коньковый ход подразумевает возможность перемещаться по всей трассе. Соответственно, изменился подход к подготовке лыжни перед соревнованиями.

Любопытно, что возможность перемещения по трассе тоже пытались ограничить. В 1985 году на Фалунских Играх в Швеции организаторы предложили набросать по обе стороны единственной лыжни невысокий снежный бруствер, затрудняющий отведение лыжи в сторону, что необходимо при коньковом отталкивании ногой. Однако тренеры команд, увидев такой полутуннель на трассе, отказались участвовать в соревнованиях. Бруствер пришлось убрать, а организаторов жестко раскритиковали в прессе.

Изменился и тренировочный процесс. В коньковом ходе и классическом по-разному задействованы различные группы мышц. Так, «конькисты» начали интенсивно качать верхний плечевой пояс в связи с тем, что возросла роль отталкивания палками. Правда, после появления даблполинга (одновременного отталкивания палками без переставления ног в «классике»), очень сильные руки нужны и «классистам».

Техника

Коньковый ход позволяет развить очень высокую скорость. Он называется именно так потому, что внешне движения лыжника при его использовании схожи с движениями конькобежца. Конек предусматривает отталкивание назад и затем сторону с помощью внутреннего ребра одной из лыж. Во время этого спортсмен перекладывает свой вес на другую скользящую лыжу и повторяет это с другой ноги. В отличие от классики, конек не подразумевает остановки хода.

Существуют такие виды конькового хода:

Одношажный. Он считается самым быстрым. Его использует профессиональные лыжники на решающих участках дистанции.

Двухшажный одновременный. Самый универсальный. С его помощью лыжники, как правило, преодолевают более половины дистанции гонки

Попеременный двухшажный. Наименее быстрый из указанных вариант хода. Он применяется в основном на наиболее тяжелых участках трассы. Например, на крутых подъемах.

Полуконьковый или гибридный. При нем одна лыжа движется по классическому профилю лыжни, а другая — по трассе без профиля, то есть укатанной.

Иногда используется и коньковый ход без лыжных палок. Элитные лыжники и биатлонисты иногда применяют его на финишной прямой, когда они уже набрали достаточную скорость, а отталкивания палками может сбить их с ритма или привести к столкновению с соперниками.

Источник