смотреть мотивирующие видео про уборку дома и квартиры
Как ролики с уборкой захватывают интернет
Клинфлюенсеры выкладывают ролики о том, как убираются в квартире, и такие видео пользуются большой популярностью. Например, у Меган Хикман более 400 тысяч подписчиков на YouTube, и благодаря своему каналу она смогла заработать себе на дом.
Обычно ролики клинфлюенсеров — это 10-25-минутные видео, где в ускоренном режиме показывается, как человек убирается у себя в доме. Все это сопровождается мягкой музыкой и советами по уборке. В США и Канаде клинфлюенсеры обычно ищут аудиторию на YouTube, а в Великобритании — в Instagram (ролики выкладывают в Stories, а в ленте публикуются мотивирующие цитаты и рекомендации продуктов).
Такой контент совершенно безобиден и спокоен — и именно поэтому он привлекает людей. Клинфлюенсеры носят обычную домашнюю одежду, из-за чего зрителям проще себя с ними ассоциировать. И в отличие от бьюти-блогеров они рекомендуют довольно дешевые продукты для уборки, которые может позволить себе приобрести большинство людей. Комментарии под постами клинфлюенсеров доброжелательны и аполитичны. И конечно же, у каждого видео счастливый конец — в доме чисто и опрятно.
По словам зрителей, подобные ролики мотивируют их навести порядок в квартире и приносят душевный покой.
«Невозможно контролировать все в своей жизни, — говорит Шэлли Хенди, клинфлюенсер в 13 тысячами подписчиками в Instagram. — У вас может быть стрессовая работа, но вы можете хорошо заправлять постель. Вы можете контролировать хотя бы один аспект своей жизни и чувствовать, что уже навели какой-то порядок».
20-летняя Киера Инзана из города Йорк, штат Пенсильвания, призналась, что раньше испытывала трудности с засыпанием, но видео с уборкой на YouTube помогли ей научиться расслабляться. «С тревожностью приходит страх будущего и нехватки контроля в жизни, — сказала она. — Когда я смотрю, как люди прибираются в комнате и контролируют свое личное пространство, я перестаю нервничать».
19-летняя Карен Мимс из Южной Каролины сказала, что после нескольких лет просмотра подобных роликов она стала увереннее в себе, когда увидела, что люди живут и в более неопрятных комнатах, чем у нее.
25-летняя Лекси Джонс из Питтсбурга утверждает, что теперь «уборка в доме приносит ей огромное удовольствие» и ее успокаивают ролики, в которых понемногу исчезает беспорядок в квартире.
Исследование показало, что у женщин, чувствующих беспорядок в доме, выше уровень гормона стресса, кортизола, а люди, поддерживающие в своей квартире чистоту, ведут более здоровый образ жизни в целом. Рейд Уилсон, психолог из Северной Каролины, считает, что простое наблюдение за тем, как кто-то убирается в доме, дает такое же чувство успокоения, как и результат реальной уборки.
Большинство клинфлюенсеров — женщины. Некоторые из них записывают видео с мужем или партнером, подчеркивая, что в их доме равноправное распределение обязанностей. Среди них Мелисса Мейкер — изначально она начала снимать ролики про уборку для рекламы своего клинингового бизнеса в Торонто. В 2013 году она заметила, что ее канал начал набирать популярность. К ней стали приходить письма от фанатов — ей писали вдовцы, которые не знали, как навести порядок в доме после смерти жены, и матери с гиперактивными детьми, которым помогали успокоиться ее ролики. После ролика о том, как избавляться от вещей, вызывающих негативные эмоции, Мелисса начала получать письма с благодарностью от зрителей, которые не знали, что делать с вещами, которые остались после смерти их родителей.
«Такие письма приходят нам каждый день. Это невероятно, — говорит Мелисса. — Мы помогли людям справиться с депрессией». Личная и эмоциональная связь, которую вызывают видео с уборкой, возможно, объясняет то, почему почти все комментарии под такими роликами максимально положительные. «Люди ценят, что вы пытаетесь им помочь, — сказала Мейкер. — Хоть я ненавижу уборку, я очень люблю то, как она влияет на людей».
Уборка по‑модному: 5 необычных способов навести чистоту (видео)
Метод «КонМари»
Метод японского консультанта по организации порядка Мари Кондо приобрел известность благодаря ее книге «Магическая уборка». Советам «королевы чистоты» следуют миллионы женщин, многие из которых признаются — система КонМари круто изменила их жизнь. Главная задача уборки по Мари Кондо — оставить только те вещи, которые вызывают у вас приятные эмоции. Разделите их на категории: одежда, посуда, книги и другие. Оставьте только те предметы, которые приносят вам радость. Если же вещь ассоциируется с чем-то негативным, просто поблагодарите ее за то, что она у вас была, и выбросите.
Еще одна рекомендация Мари Кондо — хранить вещи в вертикальном положении. Сложите их в аккуратные прямоугольники (пошаговые схемы для каждой категории одежды можно найти в интернете) и разложите в ящиках рядами — так, каждая вещь окажется на виду.
Метод Лео Бабауты
Создатель блога о продуктивности и минимализме Лео Бабаута советует убирать за собой на ходу: поела — сразу помой тарелку, увидела пыль на полу — подмети. Тогда уборка станет ежедневным незаметным занятием, на которое будет уходить всего несколько минут.
Еще одна рекомендация Бабауты — убираться не сразу во всей комнате, а в зоне, которую вы можете обхватить руками. Так можно двигаться от точки к точке, тратя на каждую всего по 10−15 минут. При разборе вещей Лео предлагает разложить их на три категории: «точно оставить», «точно выкинуть», «возможно, оставить». Вещи из стопки «возможно, оставить» следует убрать в ящик на полгода. Если в течение этого времени вы ни разу ими не воспользовались, смело отправляйте их в мусор.
Метод «Анонимные лентяйки»
Американская бизнес-леди Сандра Фелтон потеряла среди завалов вещей свою диссертацию. Сандра включила свои аналитические способности и придумала систему, которая позволяет поддерживать чистоту без каких-либо усилий. Ее основной принцип — найти свое место для каждой вещи и всегда возвращаться ее именно туда, причем сразу же после того, как вы ею воспользовались. Как говорится, чисто — там, где не сорят!
А о системе «Флайледи» и Методе горящего дома вы сможете узнать из этого видео: