Как ты себя чувствуешь хорошо
Как ты себя чувствуешь хорошо
Это глупости, будто женщине столько лет, на сколько она выглядит. Женщине столько лет, сколько она Вам говорит!
На первом после майских праздников уроке трудовик объявил, что поставит « пятёрку» тому, кто будет пилить тише всех)))
— Как ты себя чувствуешь?
— Как по паспорту
Органы чувств как инструменты дают возможность жить
Без них мы беспомощны как в утробе матери, но мало кто придаёт ключевое значение самочувствию, как основе и возможно главному и самому старшему из тех кто в нашем распоряжении. И то что оно реагирует только на здоровье организма, далеко не полная информация. Самочувствие реагирует на отношение к нам окружающих, на угрозы предстоящих действий и опасности, на ошибки сделанные в прошлом. Это всеобъемлющий орган чувств и выражается чаще всего настроением, и самое обидное, ему мы меньше всего доверяем. А его вполне можно считать внутренним зрением
Причём охватывающим перспективу, гораздо большую чем у
Всех остальных.
Чувствовал себя ещё хуже, чем жил.
Луна, особенно во время новолуния, оказывает огромное влияние на организм человека.
Когда мы нарушаем наш биоритм, музыка самочувствия звучит ужасно.
Наверное, самое досадное в простуде, это не то, что никто не принесет в постель чай с медом, а то, что на работу идти все равно придется… Со всей ватой в голове, с ознобом и жаром попеременно, с подтекающим носом… Как нарочно, градусник показывает 36,6, доже не пожалишься — вот, мол, у меня высокая температура…
Самочувствие плохим не может быть по определению. Если чувствуешь самого себя, то по крайней мере находишься в сознании, наверняка не парализован и к тому же совсем не мёртв.
БобрМудр.ru
Лучшая площадка для вопросов про отношения между близкими людьми, родственниками, друзьями, коллегами.
Я много курю, много пью, у меня нет никакого распорядка дня. И мне хорошо.
А знаете, как много калорий в водке? Вот с вечера напьёшься, так на завтра до обеда есть не хочется…
Когда чувствуешь себя не очень, важно сразу определиться: не очень хорошо или не очень плохо.
В состоянии удовлетворения человеку хорошо. Когда ему нехорошо — состояние удовлетворительное.
-Что? Плохо выгляжу? Поверьте, я себя еще хуже чувствую…
Хотите запомнить свой Новый год?-Не пейте.
Люблю… секс… шоколад… и запах кофе с утра…
« УМЕРЛА»… на беззвучном с утра телефон…
и мне… будто пятнадцать было вчера…
а сегодня… молча стою у икон…(Алёна К.)
Нормальный здоровый человек, ведущий правильный образ жизни, встает в семь тридцать утра в самом отвратительном настроении.
Блин, все кто говорит что беременные женщины очень красивы — НЕ ПРАВДА.
Смотрю на себя в зеркало и удивляюсь, почему муж еще рядом! Ведь полюбил то не эту бабу Ягу. краситься не могу, на коже сразу высыпания, ходить не могу, лежать не могу, ною, постоянно хочу спать… в привычную одежду не влажу из-за этого бешусь еще больше. постоянно где-то что-то болит… а ведь мы так мечтали о совместном ребенке ( думала что как с первой беременностью буду порхать), а на самом деле эти 39 недель оказались самыми страшными, для меня во всяком случае!
99 способов почувствовать себя лучше прямо сейчас
Разве то, как мы изо дня в день вгоняем себя в депрессию, не печально? Если бы за каждый раз, когда мы чувствовали себя ненужными, глупыми, малопривлекательными или недостойными, нам давали по десять копеек, большая часть людей давно стала бы миллионерами.
Мы вступаем на эту Землю, полную изобилия и чудес, и все, что нам поначалу нужно – немного пищи, чуть-чуть удобства и чистые пеленки. Но если нас чего-то из этого лишить, или если чуть позже на нашем жизненном пути нам кто-то скажет, что мы в чем-то хуже прочих, мало-помалу мы привыкаем чувствовать себя именно такими. Худшими. Недостойными.
И по мере того, как мы получаем достаточно негатива – неважно, со стороны или от самих себя – мы привыкаем видеть в себе лишь ошибки и недочеты. Все прочее либо совершенно растворяется на их фоне, либо если и улучшает наше чувство собственного достоинства, то очень и очень и очень ненадолго.
Но если мы привыкли видеть в себе лишь плохое, можем ли мы научиться видеть в себе хорошее? Можем ли мы отказаться от того, во что верили все это время и переключить внимание на свою красоту и исключительность? Да, да и еще раз да!
Это не только возможно, это необходимо для поддержания нашего душевного и физического здоровья. В основе нашего благополучия и счастья лежала и лежит позитивная самооценка.
Мы отчаянно жаждем найти путь из страны презрения к самому себе.
К счастью, наш разум и сердце способны измениться, и мы можем научиться любить и принимать себя такими, какие мы есть. Только вдумайтесь, насколько это тяжело – жить, руководствуясь иллюзорными ожиданиями и разочарованиями. Но взяв на вооружение сочетание позитивных мыслей и действий, вы вполне способны выйти из тьмы к свету.
Как и со всеми прочими новыми умениями или привычками, вам стоит начать с малого и регулярно практиковаться. Сперва все это может показаться вам неестественным, но после того, как вы измените ваши поступки и мысли, за ними последуют и чувства.
Хотите почувствовать себя лучше? Так ведь для этого вовсе не нужно ничего ждать! Вы можете начать с простых, небольших ежедневных житейских действий, которые помогут вам увидеть себя так, как вы и должны – потрясающим, необыкновенным человеком.
Подбросить немного идей? Вот 99 способов, которые помогут вам изменить мнение о себе в лучшую сторону – прямо сейчас:
А как вы поднимаете свое настроение и повышаете самооценку? Оставляйте ваши идеи в комментариях.
Новое видео:
15 психологических фактов, которые помогут тебе понять себя и других
Общение с окружающими на самом деле строится довольно легко. Главное — знать некоторые психологические особенности, которые могут объяснить, почему люди ведут себя именно так. Они помогут тебе лучше понять других и себя заодно.
1. В твоих негативных эмоциях от общения с человеком чаще всего виноват не он и его поведение, а твое восприятие
Мы разные. Это, конечно, прекрасно, но не стоит забывать, что этот факт всё же является барьером в наших взаимоотношениях. Слово или поступок, которые кажутся кому-то безобидными, могут сильно ранить тебя.
По возможности сохраняй самообладание и, прежде чем разозлиться или сформировать негативное мнение о человеке, постарайся выяснить для себя, действительно ли он добивался такого результата от вашего общения. Большинство конфликтных ситуаций решается всего лишь диалогом в спокойном тоне. Может выясниться, что произошло недоразумение и человек вовсе не хотел тебя обидеть.
2. Крепкая любовь чаще всего начинается с дружбы: когда страсть проходит, у вас остаются общие увлечения
Красота ничего не решает. Как и валюта, она может с легкостью обесцениться. Поэтому крепкие отношения — это когда, помимо красоты, ты находишь в партнере что-то близкое тебе самому. Например, у вас схожее мировоззрение, есть общие хобби или интересы. Когда красота партнера перестанет тебя удивлять, а страсть поутихнет, именно такая общность поможет поддерживать ваши отношения.
3. Закрытая поза со скрещенными руками далеко не всегда означает, что собеседник не хочет тебя слушать
Не слишком увлекайся выборками из книг по психологии в интернете. Нет каких-то определенных признаков, которые стопроцентно помогут тебе определить, что человек не хочет с тобой разговаривать, не рад твоему появлению или пытается соврать тебе. Помни: всегда есть «но». Позы, мимика, характер движений — они зависят также от особенностей конкретного человека (физиологических факторов, привычек и т. д.). Так что не рискуй отношениями с действительно хорошим человеком.
4. Люди, которые много путешествуют, легче находят друзей и более интересны окружающим
Вряд ли кому-то понравится слушать рассказы о том, как ты неделю пролежал на пляже и сколько блюд со шведского стола успел перепробовать. О чем это мы? Путешествие путешествию рознь. Будешь иметь в запасе парочку историй о том, как ты посетил местный рынок в какой-нибудь богом забытой деревушке или увидел в музее подлинник своей любимой картины, — и вот, готово: тебя хочется слушать. К тому же путешествия — это выход из зоны комфорта, а значит, ты прокачиваешь все свои самые полезные навыки, один из которых — общение.
5. Ты лояльнее относишься к людям, с которыми общался хотя бы однажды
А вот незнакомцев мы часто судим слишком строго. Но чаще всего наше предвзятое отношение к ним исчезает после нескольких встреч. За это время мы узнаем человека хотя бы поверхностно и можем себе позволить немного расслабиться в общении с ним.
6. Если ты считаешь себя лучше или хуже человека, с которым общаешься, ваше общение не складывается
Даже если перед тобой стоит полный неудачник по мнению абсолютного большинства, это не дает тебе права общаться с ним высокомерно или невежливо. К тому же люди чувствуют, когда с ними общаются лучше или, наоборот, хуже, и это может помешать вам наладить контакт.
7. Новые знакомые практически всегда заслуживают второго шанса
Если человек показался тебе странным, нервным, неинтересным или слишком зажатым, дай ему второй шанс, и он еще сумеет показать себя с положительной стороны. Твое негативное восприятие человека может быть вызвано разными причинами: например, ты просто нравишься своему собеседнику, и из-за этого он сильно смущается или начинает вести себя глупо.
8. Изучение эмоций окружающих тебя людей поможет тебе в большинстве жизненных ситуаций
Близкие люди, коллеги, знакомые — понаблюдай за их эмоциями, и это обязательно пригодится тебе хотя бы однажды. Люди, которые умеют распознавать готовность человека к драке, скорый приступ гнева или обиду, — не экстрасенсы, а просто наблюдательные.
9. Чем больше ты тратишься на других, тем счастливее ты себя чувствуешь
Когда ты даришь кому-то подарки, помогаешь совершить долгожданную покупку, жертвуешь деньги нуждающимся, ты становишься счастливее. Причем сумма, которую ты потратишь на человека, неважна. Когда ты делаешь кого-то другого немного счастливее, ты становишься счастливее и сам.
10. Критиковать окружающих больше склонны люди с низкой самооценкой
Если ты не веришь в себя, ты стараешься также «осадить» в своих стремлениях и других людей. Причем ты искренне веришь в то, что твоя критика никак не связана с желанием восстановить самооценку.
11. Харизма имеет несколько граней
Основной навык харизматичного человека — умение создать у окружающих впечатление, что он сильнее, благополучнее, влиятельнее, чем остальные, и пользоваться этим, для того чтобы помочь кому-то. Но это лишь одна грань харизмы. Улыбка, например, тоже притягивает и располагает к тебе людей. То же самое можно сказать о заботливом отношении и взаимопонимании.
12. Чем сложнее решение, которое предстоит принять человеку, тем больше вероятность, что он выберет бездействие
Если ты понимаешь, что принятие решения может принести неожиданные последствия, а к тому же вся ответственность будет лежать на тебе, ты, скорее всего, предпочтешь оставить всё так, как есть. Так ты избавишь себя от лишних забот и груза вины из-за возможной ошибки.
13. Люди чаще спорят с теми, кто отстаивает свое мнение агрессивно
Если человек общается спокойно, не повышая тона, в спор с ним вступают в большей степени неохотно. Если же он начнет проявлять негативные эмоции — риск встретить сопротивление значительно повысится.
14. Люди часто жалеют о решениях, принятых слишком быстро
Причем дело касается и тех ситуаций, когда результаты оказываются удовлетворительными. Важен не столько исход события, который принесло решение человека, а количество времени, которое было затрачено на анализ ситуации. Всегда кажется, что ты мог сделать лучше, качественнее, быстрее.
15. Не все риски воспринимаются человеком одинаково
Представь себе: заядлый экстремал, который без страха прыгал с парашютом и занимался скалолазанием, может бояться позволить себе возразить своему боссу. Точно так же человек, который занимается дрессировкой тигров, может стесняться первым заговорить с понравившейся девушкой.
10 нетипичных вещей, которые говорят о том, что ты живешь в свое удовольствие
1. Ты свободно говоришь о своих чувствах и желаниях
Мы растем и развиваемся в обществе, где говорить открыто о том, что ты чувствуешь — как минимум неловко. Но если ты не скрываешь свое мнение, не боишься сказать, чего ты на самом деле хочешь, не молчишь о своих эмоциях — ты уже на шаг впереди остальных. Ты не согласен мириться с неудобствами, свободно делаешь замечания окружающим, отстаиваешь свои личные границы. Такое поведение — признак того, что ты бросаешь вызов стереотипам и выбираешь жизнь в свое удовольствие.
2. Ты не даешь оценку словам и действиям окружающих
Когда ты сосредоточен на своей собственной жизни и на том, как сделать ее интереснее и комфортнее, ты не отвлекаешься на окружающих людей. Тебе абсолютно плевать, кто и как поступает, какие решения принимает, что говорит и т.д. Пока слова и действия другого человека не оказывают негативное влияние на тебя, ты не станешь вмешиваться в его жизнь, критиковать его или каким-либо другим способом показывать свое недовольство.
3. Ты не пытаешься планировать далекое будущее
Ты не понимаешь, зачем тебе планировать свою жизнь на 5 или 10 лет вперед. Да, важно примерно представлять, куда тебя приведут твои решения, и чего ты хочешь добиться в ближайшие несколько лет. Но ты также осознаешь, что твое будущее не зависит от тебя на все 100%. Твои до мелочей спланированные действия — не гарант того, что ты станешь успешным, богатым и счастливым. Мировой рынок может рухнуть, тебя могут неожиданно уволить, твоя фирма может обанкротиться.
Лучшее, что ты можешь сделать — это прекратить давить на себя и начать жить здесь и сейчас. Счастье ведь — не какая-то конечная цель твоих поступков, это ощущение, которое рождается в самом процессе. Если ты не можешь быть счастливым сейчас, при всех тех обстоятельствах, которые есть в твоей жизни, то ты вряд ли сможешь исправить это в будущем.
4. Ты не испытываешь постоянную потребность в общении
Ты прекрасно проводишь время и наедине с собой: занимаешься хобби, домашними делами, расслабляешься под любимую музыку, играешь в компьютерные игры или смотришь фильмы. Ты рад увидеться с родными и близкими, но если они заняты, или тебе просто не хочется выходить из квартиры, ты все равно найдешь, чем себя развлечь. Это круто, ведь твое настроение не зависит от присутствия или отсутствия каких-либо людей в твоей жизни, и ты не перекладываешь ответственность за организацию досуга на окружающих.
5. Ты не уделяешь слишком много внимания мнению родных и друзей
Твои родные и друзья хотят для тебя лучшего, но не всегда их восприятие реальности совпадает с твоим. Порой полезно прислушиваться к их советам и замечаниям, но все равно принимать то решение, которое считаешь верным именно ты. Если ты не уделяешь слишком много внимания мнению тех, кто тебя окружает — ты освобождаешь себя от лишнего стресса, сомнений и переживаний. Тебе не нужно думать о том, как воспримут твои слова и действия близкие, и ты не будешь менять свой выбор только для того, чтобы к тебе не испортилось отношение.
6. Ты не зацикливаешься на достижениях
У тебя нет ощущения, что ты недостаточно стараешься, слишком мало добился к своим годам, не стал первым в чем-либо. Ты стараешься не думать об этом, потому что достигаторство — сомнительное удовольствие. Тебе рано или поздно станет мало того, что у тебя уже есть, и ты начнешь повышать планку, превращая свою жизнь в постоянную гонку за первенство.
Ты выбираешь жить счастливо, поэтому не зацикливаешься на своих достижениях. Если в чем-то ты одерживаешь победу — ты радуешься, если ты получаешь второе место — ты ни в коем случае не делаешь из этого проблему. Ты понимаешь, что ценен и любим вовсе не за то, чего ты добиваешься.
7. Ты не беспокоишься из-за чувства, что что-то пропускаешь
Ты точно живешь в свое удовольствие, если тебя не мучает ощущение, что ты упускаешь что-то важное и интересное. Обычно это чувство заставляет людей делать то, что они на самом деле не хотят: к примеру, вместо того, чтобы остаться дома и уделить время своим хобби, человек может согласиться провести вечер с друзьями, даже не будучи настроенным на общение.
Если ты спокойно можешь отказаться от приглашений друзей, пропустить мероприятие, на которое у тебя нет желания идти, и при этом не испытывать страха, что ты упустил возможность хорошо провести время — это заслуживает уважения.
8. Ты не манипулируешь людьми
Ты не давишь на жалость, не ставишь ультиматумы, не пытаешься запугать кого-либо или другими способами поменять их мнение или поведение. Ты уважаешь не только свои, но и чужие личные границы, и если человек принимает решение, которое тебя не устраивает — ты просто смиряешься с этим. Манипуляции — это не про тебя, ты вряд ли станешь тратить свое время и силы, скорее, ты постараешься взглянуть на ситуацию с другой стороны, и найти в ней какие-то плюсы.
9. Ты умеешь развлекаться по-разному
Тебе необязательно пить или идти в клуб для того, чтобы морально отдохнуть и отвлечься. У тебя есть множество рабочих способов, при помощи которых ты развлекаешься: путешествия, общение с друзьями и родными, знакомства, чтение, творчество, спорт и т.д. Ты не зациклен на чем-то одном, и всегда знаешь, чем можно заняться в конкретной ситуации.
10. Ты умеешь относиться ко всему с легкостью
Ты справляешься с негативом с легкостью: просто не зацикливаешься на чем-то плохом, не делаешь проблему из мелочей, не переживаешь о тех ситуациях, которые ты не в силах исправить. Окружающие думают, что ты легкомысленный пофигист, или человек, у которого притуплены эмоции, но твой секрет в банальном нежелании тратить нервы на пустяки.