Как ты будешь жить дальше
17 простых способов жить как в последний день
И если ты устал жить только «в будущем» и хочешь насладиться сегодняшним моментом, есть немало способов жить так, будто это твой последний день. В разумных пределах, конечно, чтобы получать удовольствие, не сжигая все мосты.
1. Говори то, что боялся сказать
Разумеется, речь о добрых словах, например о признании в любви девушке, о которой ты давно мечтал, или о попытке связаться с другом, с которым потерял связь из-за переезда в другой город. Даже если ты получишь негативный отклик, то хотя бы перестанешь находиться в подвешенном состоянии.
2. Извинись и прости
Если тебе не позволяет гордость, то просто представь, что завтра уже не наступит, и у каждого, кого ты обидел, ты останешься негативным воспоминанием. Многие люди на смертном одре сожалеют, что не извинились или не простили своих близких, друзей и знакомых. Сделай это — и тебе станет намного легче.
3. Сделай что-нибудь весёлое
Или даже безумное. Например, ты можешь прыгнуть с тарзанкой, проехаться на снегоходе, сыграть в пейнтбол. Сделай что-то, о чём давно мечтал, что поднимет тебе настроение (но не навредит другим людям).
4. Побори свои страхи
Если ты боишься темноты, пауков или чего-то другого, просто представь на миг, что завтра уже не наступит, а значит, твой страх не имеет никакого смысла. Это же касается и некоторых психологических проблем, вроде ОКР. К чему бояться «последствий» того, что ты не нажмёшь на выключатель определённое количество раз, если отказа от компульсивных действий ты уже не увидишь.
5. Перестань волноваться
Ещё в Библии давался мудрый совет: не беспокойся о завтрашнем дне, ведь завтра принесёт свои заботы, а проблем достаточно и сегодня. Поэтому, чтобы жить сегодняшним днём, отбрось волнения насчёт новой работы, первого свидания с девушкой, экзамена. Всё это будет завтра. А пока что сосредоточься на решении насущных проблем.
6. Делай всё качественно
Взялся за дело — доведи его до конца. Если лень, то подумай, что, когда тебя не станет, по сделанной тобою работе будут судить о твоей личности. Захочешь ли ты, чтобы тебя вспоминали как криворукого и глупого человека?
7. Прости себя
Выше было сказано, что стоит извиниться перед другими и простить их. Но прежде всего нужно простить самого себя за те ошибки, которые ты совершил когда-то давно. Это мешает тебе наслаждаться жизнью. Просто сбрось этот груз — и почувствуешь, что избавился от комплексов, самобичевания, стал более жизнерадостным и эффективным.
8. Перестань жить для других
Многие живут не своей жизнью, а ожиданиями общества, которое постоянно предъявляет новые требования и ставит отдельных личностей в строгие рамки. Неважно, родители это, друзья или коллеги, живя сегодняшним днём, перестань обращать внимание на то, чего от тебя хотят другие люди, и сосредоточься на своих желаниях. Это поможет тебе избавиться от гнетущего состояния нахождения не в своей тарелке и делать то, о чём мечтал именно ты.
9. Начни жить для других
Этот пункт не противоречит предыдущему — он о заботе об окружающих. Уделяй больше внимания важным тебе людям, о которых ты мог забыть из-за попыток соответствовать чьим-либо ожиданиям. Неужели ты был бы груб с родителями, если бы знал, что больше их не увидишь?
10. Прекрати завидовать
Зависть — это долгосрочное чувство, из-за которого многие люди тратят большую часть своего времени на то, что им на самом деле не нужно. Живя сегодняшним днём, ты не будешь завидовать успехам других людей и заполнять внутреннюю пустоту чужими мечтами.
11. Пробуй и ошибайся
Страх нового связан с боязнью реакции общества на провал. Но если ты живёшь так, будто завтра не наступит, тебе не нужно бояться ошибок, а значит, можно пробовать то, что раньше казалось неуместным или неподходящим твоей социальной роли.
12. Игнорируй то, что ты не можешь изменить
Кто-то написал неприятный для тебя комментарий под видео на YouTube, и ты спешишь ответить на него, рискуя влезть в долгую и бесполезную полемику? Просто представь, что этот день последний, затем подумай, сколько времени и нервов отнимет бесполезный спор, сопоставь эти два фактора и определи, стоит ли оно того? С вероятностью 99,9 % ты ответишь «нет». А раз так, то какой смысл пытаться менять мнение человека, которое всё равно останется неизменным.
13. Планируй будущее, но разумно
Мы редко живём сегодняшним днём и чаще всего только строим планы на будущее, большинству из которых не суждено сбыться. Так может, стоит перестать перекладывать в долгий ящик то, что можно сделать (или хотя бы попытаться) уже сегодня?
Строй планы на будущее, но только те, которые действительно требуют времени на реализацию. В этом случае ты будешь тратить меньше сил и нервов на планирование бесполезных действий.
14. Не гонись за деньгами ради денег
Живя будущим, люди забывают, что деньги — это не только ресурс, который нужно откладывать про запас, но и возможность купить что-то уже сейчас и насладиться этим в тот же момент, даря себе сиюминутное удовлетворение. Без таких маленьких удовольствий жизнь будет серой и неинтересной.
15. Отбрось лень
Снова представь, что тебя завтра не станет. Будет ли в этом случае лень адекватной тратой времени? Если у тебя есть цель или мечта, но ты не можешь заставить себя идти к ним только из-за лени, подумай о сказанном выше и пойми, что действовать нужно сейчас.
Это касается всего — обучения новому, самосовершенствования, карьеры, отношений и здоровья.
16. Не пытайся угодить всем
Пытаться быть любимчиком каждого — значит оставаться всю жизнь посредственностью. В этом случае тебя будут считать подхалимом, который из корыстных целей старается казаться хорошим. Сосредоточься только на самых важных тебе людях (в том числе на тех, кто может принести тебе выгоду), а на остальных не трать «лишнюю» энергию.
17. Не усложняй
Наоборот, разбивай сложные задачи на простые, чтобы выполнять их планомерно и быстро. Проблема многих людей именно в том, что они делают простые вещи сложными и отказываются от них, думая, что впереди ещё вся жизнь, и когда-нибудь к ним можно будет вернуться.
9 вещей, о которых важно помнить в моменты, когда ты не знаешь, что делать со своей жизнью
Ты запутался, бьешься головой о стену или зашел в тупик, не зная, что делать дальше? Первое, что ты должен понять: нет необходимости в том, чтобы страдать и жалеть себя. Ощущение беспомощности и потерянности связано с твоим психологическим состоянием и образом мышления, а не с реальными жизненными обстоятельствами. Так что мы подготовили список вещей, которые помогут тебе разобраться в себе и своей жизни и сделать важные шаги на пути к желаемым целям.
1. Если ты не будешь предпринимать попытки изменить что-то в своей жизни, то так и будешь топтаться на одном месте
Ты можешь стоять на месте, совершенно не понимая, в какую сторону тебе нужно двигаться. Но попробуй задуматься, каких изменений ты ждешь. Часто в твоей голове уже есть определенный план действий, но ты просто медлишь и колеблешься из-за страха сделать что-то не так. Поэтому ты продолжаешь топтаться на месте, надеясь, что в какой-то момент избавишься от страхов и сомнений, почувствовав себя полностью готовым к переменам.
Такого не случится. Чем дольше ты оттягиваешь решающий момент, тем сложнее тебе убедить себя сдвинуться с мертвой точки. Бездействие только добавляет проблем. Пойми: чтобы выйти из тупика, ты должен предпринять хоть что-то. Один маленький шаг вперед может дать толчок глобальным позитивным изменениям. Главное — начать, избавившись от сомнений и не ожидая, что кто-то другой поможет тебе сделать твою жизнь лучше.
2. Если ты сам не ищешь путей стать счастливым, никто не сделает это за тебя
Ты можешь надеяться на то, что окружающим под силу сделать тебя счастливым. Но единственный человек, от которого напрямую зависит твое счастье, — это ты сам. Ни родители, ни лучшие друзья, ни любимая девушка не могут отвечать за твое эмоциональное состояние и твои ощущения.
Так что пора перестать перекладывать ответственность на других и начать самому отвечать за свою жизнь. Уделяй себе больше времени и внимания, анализируй, что тебя устраивает и не устраивает в данный момент, избавляйся от людей, которые тянут тебя на дно. В конечном счете только ты точно знаешь, что тебе нужно для счастья.
3. Хватит мечтать о чём-то и ждать, что желаемое само придет тебе в руки
Сидеть сложа руки и ждать, что когда-нибудь ты получишь желаемое, просто и удобно. Но мечты так и остаются мечтами, если в тебе живет нерешительность и страх неудачи. Ты можешь надеяться, что в один прекрасный день деньги/слава/любимый человек/новый телефон просто свалятся на тебя с неба. Увы, ты живешь в реальной жизни, а не в фантастическом фильме.
Возможно, ты даже обижаешься или злишься по этому поводу, задаваясь вопросом: «Почему я не могу получить то, чего хочу?» Твои близкие поддерживают тебя, жалеют, но не могут дать четкий ответ. Хотя он предельно прост: ты ничего не добьешься, если примешь позицию ждуна. Чтобы заполучить желаемое, ты должен выползти из зоны комфорта и начать много и упорно работать.
4. Волнение и жалобы ничего не изменят
Человек, который постоянно жалуется окружающим, рискует никогда не изменить свою жизнь. Лучше попытаться внести позитивные коррективы и потерпеть неудачу, чем топтаться на месте, стараясь обезопасить себя.
Когда ты попадаешь в тупик, худшее, что ты можешь сделать, — это начать ныть о своем положении, жаловаться и переживать на пустом месте. Всю эту энергию лучше направить на изменение ситуации и своего отношения к ней.
5. Негативная реакция окружающих людей — не твоя проблема
Окружающие люди могут давить на тебя, убеждать поступить определенным образом или забить на ситуацию. Но ты не должен позволять другим решать, что тебе делать со своей жизнью.
Не принимай всё слишком близко к сердцу, не меняйся для того, чтобы получить хорошее отношение кого-либо, и уж точно не давай другим возможность руководить твоими действиями. Переживай о том, как сделать свою жизнь лучше, а не исправить мнение окружающих.
6. Некоторые вещи просто должны были произойти
Важно осознать, что некоторые ситуации просто должны были случиться, и ты никак не мог повлиять на них. Не стоит тратить свое время на обдумывание сотни возможных сценариев развития событий, в которых ты поступаешь иначе или говоришь какие-то другие вещи. Прошлого не изменить, зато ты можешь направить свои силы на изменение будущего.
7. Если ты хочешь изменить ситуацию, в которой оказался, — начни с изменения себя и своего отношения к ней
То, что тебя окружает и что с тобой происходит, всего лишь отражение твоего внутреннего мира и отношения к конкретной ситуации. Чтобы выбраться из тупика, тебе для начала нужно измениться самому. К примеру, вместо того чтобы воспринимать безвыходную, на первый взгляд, ситуацию как сдерживающее тебя обстоятельство, ты можешь попробовать найти в ней плюсы. Тупик — это хорошая возможность взять тайм-аут и задуматься, чего ты хочешь от жизни на самом деле.
8. Проблема становится проблемой лишь тогда, когда ты называешь ее так
Во многих ситуациях твое счастье зависит от твоей точки зрения. Для кого-то потеря работы становится настоящей катастрофой — человек пускается в бесконечный самоанализ, ругает себя, обесценивает свои знания и умения. А кто-то идет другим путем — собирается с силами, пытается разобраться в новых областях, ищет более интересную и высокооплачиваемую работу.
Если ты считаешь какую-либо ситуацию проблемой — будь уверен, так оно и есть. Твои мысли будут заполнены негативом, и ты вряд ли сможешь увидеть лучший вариант развития событий. Вместо переживаний попробуй воспринимать произошедшее с тобой как возможность для роста и развития.
9. Просто продолжай двигаться дальше
Иногда всё, что тебе нужно, — это продолжать движение вперед, не пускаясь в самообвинения и самоанализ. Ты можешь зайти в тупик и потерять жизненные ориентиры в середине пути. Главное — не сдаться раньше времени и не начать сомневаться в себе и своих силах. Помни о том, чего ты хотел добиться, поступая определенным образом, и не давай жизненным обстоятельствам сломить себя. Делай больше, живи проще и напоминай себе о том, что движение — это жизнь.
Как жить дальше
Сложнее всего пережить события, приводящие к полному обнулению смысла существования. Тяжелая потеря, болезнь, экзистенциальный кризис… Как выходить из состояния отчаяния и почему не работают «советы из интернета» — поговорим дальше. Сперва разберем общие причины. Это важно для понимания путей выхода из тупика.
Ощущение тупика и бессилия, словно заблудился окончательно и бесповоротно. Как жить дальше, когда опускаются руки? Когда непонятно, что делать, к кому обратиться за помощью…
Сложнее всего пережить события, приводящие к полному обнулению смысла существования. Тяжелая потеря, болезнь, экзистенциальный кризис… Как выходить из состояния отчаяния и почему не работают «советы из интернета» — поговорим дальше. Сперва разберем общие причины. Это важно для понимания путей выхода из тупика. Ведь дело не только в событии или ситуации, а в вашем восприятии и последующих действиях.
1. Бессилие из-за непринятия
Боль потери рвет на части. Горькие мысли точат мозг, не давая даже спать. Что делать и как жить дальше, если вы потеряли близкого или предал любимый человек? Если лишились здоровья или того, что считали делом всей своей жизни?
Вы строили жизнь, планировали, мечтали. А у судьбы свои планы. И вы категорически против. Одна только мысль, что «больше ничего нельзя изменить», лишает энергии даже очень сильных людей. Но одним достаточно короткого времени на осознание ситуации, а у других на адаптацию уходит не один год.
Ни в коем случае не вините себя за неспособность быстро «забыть» или найти решение. Вы себе не выбирали свойства психики. Но только от вас зависит, знаете ли себя настолько, чтобы использовать свои лучшие качества для выхода из ситуации. Понимание различий психики себя и окружающих — основа стрессоустойчивости.
2. Длительное отсутствие результата
Вторая причина, по которой человек может оказаться в тупике и не знать как жить дальше, — бессилие другого характера.
Вы прилагаете усилия, но результат нулевой. Интеллектом не обделены, знаний достаточно, но работу снова предлагают не вам. Или… вы амбициозны и целеустремленны, но удача снова улыбнулась не вам. Или… вы привлекательны, интересны в общении, хорошо готовите, но замуж зовут снова не вас. Один раз, два, десять…
Думаете, эти ситуации невозможно сравнивать? Каждый стремится к удовольствию, так уж мы устроены. Длительная невозможность получить желаемое — серьезный стресс. Больно. А если другой реализует твою мечту? Больно вдвойне.
Психика приспосабливается как умеет. Если слишком долго не решать проблему, желания постепенно погаснут — наступит апатия. И полное нежелание задумываться, как жить дальше.
3. Потеря смысла жизни
Наиболее сложный вариант. Окружающие не понимают, почему вдруг для вас «жизнь не имеет смысла». Да и сам обладатель звукового вектора не может объяснить, с чего все опостылело. Вроде жаловаться не на что. А жить — тошно! Как жить дальше — непонятно. И главное, зачем?
Депрессия знакома только обладателям звукового вектора. В отличие от нехваток в других векторах, запрос обладателя звукового вектора вне материального мира, поэтому удовлетворить его непросто.
Причина всех плохих состояний — нереализация заданных свойств. Так, абстрактный интеллект звуковика в потенциале способен решать сложнейшие задачи, создавать идеи, меняющие мир. Основной запрос — постижение замысла творения. Познание смысла жизни. Когда мозг, предназначенный для интеллектуального прорыва, используется не по назначению — возникает ощущение бессмысленности.
Как жить дальше, когда нет сил
Что обычно предлагается? Заняться собой, порадовать себя, полюбить себя — сосредоточиться на себе. И казалось бы, естественно: судьба не балует — побалуй себя сам.
Почему это еще больше вредит? Основные жизненные проблемы возникают, когда сосредотачиваемся на себе, на своих переживаниях. И в первую очередь это касается звуковиков, более других склонных к самопогружению. Внутри себя всегда тесно. Каким бы разносторонним и богатым ни был внутренний мир, все эти богатства, если не делиться ими с окружающими, превращаются в злато Кощея. Хотите над этим златом чахнуть?
Душевная боль, ощущение безысходности, страх, бессилие и депрессия — все внутри. Чтобы изменить эти состояния — нужно «выбраться наружу». Чувственно это принять трудно, пока сильна боль. Пока нет ни одной мысли, кроме вопроса, как жить дальше, поможет только выполнение действий, важных для других. Не для себя. Например, уход за больным родственником. И не просто уход, а с целью обеспечить и его психологический комфорт, дать надежду.
Если болезненное событие коснулось не только вас, поддержите заботой других пострадавших. Зачастую больше всех нуждается во внимании тот, кто не жалуется. Если вы кого-то вините в событии, постарайтесь почувствовать, что и ему не просто жить с чувством вины. Все внутри восстает против! Но это, в первую очередь, нужно вам. Разделенное горе пережить легче, чем каждому в одиночестве.
Если у вас есть ребенок — сосредоточьтесь на его состоянии. Когда кому-то из родителей страшно за будущее, родители конфликтуют, не знают как жить дальше, в мире ребенка происходит глобальная катастрофа — потеря защищенности и безопасности. Защищенность — основа для нормального развития. Вы со стрессом рано или поздно справитесь, а у ребенка останется на всю жизнь травма, пробел в развитии.
Знаю, что единицы смогут сознательно отвернуться от своей боли в сторону близких. О посторонних даже не говорю. Но это работает. Угол зрения меняется — вы уже не в тупике, у вас есть задачи и четкое понимание, что делать как жить дальше, хотя бы ближайшую неделю. Жизнь продолжается! Несмотря на боль. Даже маленькое действие для других начнет менять ваше состояние.
Вариант «пуститься во все тяжкие» не подходит. Это будет то же сосредоточение на себе. Но есть подходящий для некоторых вариант — погрузиться с головой в работу или учебу. Не заметите, как страдание ослабнет. Потому что боль — внутри. А вы — в огромном мире, где происходит настоящая жизнь во всем богатстве ощущений.
Что делать: как жить дальше в новых условиях
Чтобы сделать первый шаг, необходимо мужество. Легче, когда есть дополнительная мотивация. Кто-то, кто в вас нуждается. А если нет?
Любая случившаяся трагедия должна быть прожита и пережита. На это требуется время, не торопите события. Позвольте ранам затянуться. Особенно это касается разрыва отношений, разводов, смерти дорогих сердцу людей. Не стремитесь выбить клин клином — вы привлечете партнера с близким состоянием. А когда боль утихнет, велика вероятность, что, кроме той боли, у вас ничего общего не было. И как тогда жить дальше с этим человеком?
Лучше сосредоточиться на реализации своих психических свойств. Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» помогает осознать свои настоящие желания и особенности психики. В том числе проявления реакции на стресс и условия выхода из стресса. Для каждого вектора — свои особенности. Когда вы осознаете и задействуете свой потенциал, когда поймете, почему все произошло, становится легче. Постепенно появятся планы и желания, дальнейший путь приобретет ясные очертания. Боль может и не уйдет до конца, но появится способность радоваться, жить дальше. Послушайте, что говорит об этом Светлана:
Как дальше жить, когда нет смысла
Несколько слов обязательно нужно сказать о ситуациях, когда объективно жизнь меняется настолько, что невозможно ощутить ничего, кроме растерянности. Обычно это касается проблем со здоровьем, случаев инвалидности. Приходится заново учиться простым вещам. Меняется все, что наполняло жизнь смыслом. Для каждого, в зависимости от векторов, свой смысл: успех, семья, любовь, например.
Даже в этой ситуации можно облегчить свое состояние, сосредоточившись на близких. Нет ни вашей, ни их вины в произошедшем. Им тоже ситуация не в радость. Они тоже не знают как жить дальше.
Но более других обрести смысл жизни важно для обладателя звукового вектора, хоть ему сложно принять новую информацию из-за ощущения собственной гениальности. И чем тяжелее состояние, тем глубже звуковик погружается в иллюзорный мир никогда не реализуемых идей и мыслей. Все тяжелее депрессия. Все меньше ощущения смысла.
Ощущаете в себе огромный потенциал гениальности? Значит, у вас есть острая необходимость и, главное, возможность раскрыть смысл жизни. Но для этого необходимо сделать усилие — сосредоточиться снаружи. Выйти из своего внутреннего пространства бесконечности в «этот тупой и шумный мир», сосредоточиться на людях, услышать их желания. Это становится возможным, если сформировано восьмимерное восприятие окружающего мира. Когда получится сосредоточиться по-настоящему, это принесет ни с чем несравнимое наслаждение.
Не знаю, как дальше жить, а по-новому не умею
Ощущать всю полноту жизни в любой ситуации можно научиться. Это не значит, что нужно обесценить ваши переживания. Они не менее ценны, чем позитивные события. Из контрастов и складывается жизнь. Ни один самый умный человек за вас не решит, что делать как жить дальше в вашем конкретном случае. Это понимать больно, но важно для решения проблемы.
Если не чувствуете в себе сил справиться с болью, приходите за ответами на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Это поможет обрести почву под ногами, что бы ни происходило!
«Мне было не интересно жить. Я ни к чему не стремилась. Я даже не могла разобраться в том, что мне на самом деле хочется от жизни. Я не могла понять, что мне интересно в жизни, потому что интерес к жизни пропал.
Буквально через месяц тренинга у меня ушла апатия к жизни. Мне стало очень интересно жить. Меня заинтересовали люди. Мне стало легко находиться среди них. Я еще не понимаю их полностью, но я уже не шарахаюсь от них, как это было до тренинга. »
«Была постоянная борьба с собой, напряжение и борьба, или глобальная апатия и бессилие, я никак не могла примирить свои противоречия, это разрывало меня изнутри, и я смертельно устала от всего этого.
Я считала свое рождение ошибкой, издевкой, наказанием за какие-то ужасные грехи, я считала себя хуже, чем тысяча Гитлеров вместе взятых, и это так и было, я осознавала в себе эту возможность, я была способна уничтожить планету без тени раскаяния. Это было так страшно. Я чудовище. Мне нельзя жить. »
Как вырваться из своих собственных ограничений и жить той жизнью, которой ты хочешь
Если у тебя не получается ответить на них — ничего страшного. Большая часть людей понятия не имеет, что бы они делали в таком случае. Более того, они никогда не задумывались о том, как выглядит их идеальный день.
Взрослея, мы перестаем гнаться за своими мечтами и выбираем более спокойную и размеренную жизнь. Мы полагаемся на привычные нашему обществу ценности: нужно выучиться, найти работу, создать семью. В перерывах между достижением этих целей ты можешь посвятить немного времени своему хобби и общению с близкими людьми. Всё. На большее у многих из нас попросту не хватает времени или сил.
На самом же деле нет определенного образа «идеальной жизни». У каждого он свой. Кто-то чувствовал бы себя комфортно в большом доме на озере в окружении семьи, а кто-то посвятил бы всю свою жизнь улучшению мира вокруг себя. И оба этих человека были бы по-своему правы.
Жизнь, которую мы хотим прожить, сильно отличается от той, которую нам показывают по телевизору или описывают в книгах. Только мы должны решать, жениться или оставаться одним, покупать дом или снимать квартиру, ездить на дорогом авто или добираться до работы на велосипеде, уезжать в другую страну или всю жизнь провести на одном месте. Главное, чтобы мы четко понимали, чего хотим, и не пытались каким-либо образом себя ограничивать.
Для этого есть несколько условий, точнее, советов, которые помогут избавиться от всех ограничивающих тебя факторов и выбрать наконец свой собственный путь в жизни.
1. Определи, что для тебя значит свобода
Задумывался ли ты о том, как ты определяешь понятие «свобода»? Точнее, можешь ли ты сказать, что заставляет тебя чувствовать себя свободным? Многие люди начинают перечислять материальные вещи, такие как деньги, собственное средство передвижения и т. д.
Попробуй пойти другим путем — запиши на листке все свои ответы, даже те, которые кажутся совсем нелогичными или незначительными. Можешь обсудить их с друзьями и родными или с любыми другими людьми, которые имеют большое значение в твоей жизни. Таким образом ты сможешь узнать много нового о себе и своем восприятии окружающего мира.
2. Осознай свои истинные потребности
Далеко не каждый человек задумывается о том, что именно ему нужно от жизни. Но ты уже выяснил, как ты определяешь слово «свобода» и при помощи этого знания можешь приблизиться к пониманию своих истинных потребностей. К примеру, если свобода для тебя — это возможность увидеть мир, то твои потребности — это путешествия, общение с разными людьми, изучение других культур и т. д.
Когда ты поймешь свои потребности, тебе станет гораздо легче встать на правильный путь.
3. Составь личный план, как ты можешь утолить свои потребности
Составление плана должно быть сделано на индивидуальном уровне, основанном на твоих потребностях и желаниях. Во-первых, тебе нужно получить четкое представление об идеальном образе жизни. Во-вторых, тебе необходимо решить, от чего в своей жизни ты можешь отказаться, чем ты можешь пожертвовать для утоления своих потребностей. Запомни: чем-нибудь тебе придется пожертвовать, и это нормально. Иногда тебе придется отказаться от размеренной жизни ради приключений, или тебе придется перестать быть карьеристом ради того, чтобы больше времени проводить с семьей. Главное — найти такую цель, которая будет оправдывать все эти действия, ради которой тебе не будет жалко отказаться от того, ради чего ты работал долгие годы или к чему ты стремился большую часть своей жизни.