Как творчество влияет на жизнь человека
Как творчество влияет на человека с научной точки зрения
Люди тренируют память, мышцы, учатся мыслить рационально и прагматично.. Часто забывая про эмоциональную сферу.
Дети это знают и поэтому они лепят, рисуют, что-то мастерят из любых подручных средств, придумывают невероятные истории. Нет такого нормального ребенка, который не рисовал бы в детстве. Но со временем обыденность затягивает и человек забывает о том, что помогало ему когда-то, приносило удовлетворение, не находит для этого время.
Одно время я вела занятия по арт-терапии для детей и взрослых. И видела как на занятиях человек сталкивается со своими сложными переживаниями, страхами, обидами.. Все это появляется на рисунках само собой. И со временем уходит, становится легче. Это можно делать самим, просто найти время и начать, не беспокоясь о результате, а погружаясь в процесс.
Результаты экспериментов показали, что нейрогенез (формирование новых нейронов) происходит и у взрослых людей. Система образования, стандартная рабочая обстановка по большей части направлены на развитие левого полушария мозга. Для того, чтобы развивать правое полушарие, отвечающее за эмоциональную сферу стоит заниматься творчеством или созерцать его. Попробуйте и найдите именно то, что подходит и приносит удовольствие именно Вам.
Я отдыхаю, когда пишу акварелью, и мечтаю вернуться к керамике..
А какое искусство помогает, затрагивает Вас?
Положительное влияние искусства на жизнь людей
От наскальной живописи до работ современных художников, искусство является неотъемлемой частью человеческой истории. Живопись, скульптура, музыка, литература, кино — каждая из этих форм творчества влияет не только на жизни отдельных людей, но и изменяет общество в целом. Понимание других культур, передача важных ценностей и опыта, освещение актуальных проблем — искусство играет множество ролей, значение которых нельзя недооценивать.
Независимо от того, занимаетесь ли вы творчеством самостоятельно или же являетесь лишь зрителем, искусство способно оказывать влияние на вас и вашу жизнь, изменяя ее множеством различных способов. Вот некоторые из положительных эффектов, наблюдаемых людьми, занимающимися творческой деятельностью или же являющимися ценителями искусства в целом.
Развитие креативности
Люди на протяжении веков используют искусство как источник вдохновения. Существует множество примеров того, как увиденная картина, прочитанная книга или просмотренный фильм помогали находить уникальные решения, о которых никто не думал раньше. Речь, конечно же, идет не о копировании чужих работ или их отдельных элементов, а о процессе, при котором мозг воспринимает идеи других людей, обрабатывает их и создает что-то абсолютно новое.
Если вы столкнулись с творческим кризисом, возможно, вам стоит сходить на выставку, познакомиться с новыми для вас жанрами литературы и кино или же больше узнать о современных формах искусства. Чем шире творческие интересы, тем легче развивать собственную креативность. Разные жанры, разные сферы деятельности, разные эпохи — такое культурное разнообразие не только обогащает ваш опыт, но и развивает творческое видение и помогает искать новые уникальные идеи.
Развитие критического мышления
Так как многие важные вопросы не имеют одного правильного ответа, это порождает многообразие точек зрения, каждая из которых имеет право на существование. Что такое счастье? В чем смысл жизни? У каждого будет свой уникальный ответ на эти вопросы. Творчество — один из эффективных инструментом выражения своей позиции и видения мира. Поэтому знакомство с творческими работами разных людей может помочь расширить мировоззрение.
Искусство создается людьми, принадлежащими разным культурам, профессиям, возрастам и даже столетиям. Так как наш собственный опыт часто ограничен, мы можем обогатить его с помощью других людей. Существует множество примером того, как литературные произведения и художественные фильмы меняли мировоззрение, заставляя взглянуть на те или иные проблемы под совершенно иным углом. Попытка понять чужой опыт через искусство позволяет повысить уровень объективности собственных суждений и развить критическое мышление.
Развитие эмпатии
Когда вы пытаетесь взглянуть на мир глазами других людей, это не только помогает развить критическое мышление, но и эмпатию. Искусство часто позволяет людям понять и почувствовать то, что сложно передать словами. Например, даже люди, говорящие на разных языках, способны испытать одни и те же эмоции при прослушивании определенного музыкального произведения.
Умение ставить себя на место другого человека для лучшего понимания его взглядов и мотивов делает людей более внимательными к чувствам окружающих. Искусство налаживает коммуникации между людьми, показывая им, что каждый имеет право на свою точку зрения, и это право нужно уважать.
Освещение социальных проблем
Одна из важнейших ролей, отводимых сфере искусства, — освещение актуальных социальных вопросов. На протяжении человеческой истории художники, музыканты и писатели не один раз обращали внимание общества на важные проблемы, заставляя людей задумываться о совершаемых ими действиях и их последствиях. Любое значимое событие всегда находит отражение в различных художественных произведениях, помогая людям лучше понять его причины, а также влияние на повседневную жизнь, как их собственную, так и общества в целом. Искусство не только является инструментом для выражения различных точек зрения, но и позволяет быть услышанными тем, чей голос часто теряется в огромном потоке информации, который каждый день обрушивается на современное общество.
Снятие стресса
Искусство не только выполняет серьезные функции, но и является одной из самых популярных форм проведения досуга. В мире, где выгорание и стресс — это обычные явления, различные формы творческой деятельности помогают людям расслабиться, на время забыть о насущных проблемах и снять создаваемое ими психологическое давление. Послушать любимую музыку, посмотреть увлекательный фильм, почитать интересную книгу или самому заняться творчеством — все эти виды деятельности позволяют снизить уровень стресса, найти вдохновение и мотивацию для дальнейшего движения к намеченным целям.
Искусство и творчество являются неотъемлемой частью человеческой жизни. Они меняют мировоззрение, развивают креативность и критическое мышление, освещают важные социальные проблемы и помогают бороться со стрессом. Если грамотно выбирать потребляемый контент, искусство способно положительно влиять на вас и вашу жизнь, меняя ее к лучшему.
Влияние творчества на человека
Здравствуйте, уважаемые читатели и гости блога Various-life!
В сегодняшней статье я расскажу вам, каково влияние творчества на человека и как оно может реально улучшить общее состояние здоровья.
Это может звучать слишком хорошо, но даже самые простые проявления творческого поведения (например, просто раскрашивание картинок в модных книжках-раскрасках для взрослых) улучшают работу мозга, психическое и физическое здоровье.
Но, обо всём по порядку! Давайте для начала проясним, что творчество – это процесс создания чего-то нового, уникального, такого, что никто не способен повторить, возможно, даже сам автор. И это происходит не только из-за навыков или его мастерства, но больше из-за того, что в конечном изделии создатель выражает свои переживания и грани своей личности.
То есть написание стихов, создание обучающих программ, создание своих проектов, изготовление чего-то своими руками и даже рождение детей, всё то, что созревает в человеке и потом проявляется в мире, это всё и есть творчество.
Удивительно, но часто так бывает, что в творчестве не всегда важен результат, иногда процесс имеет даже большую ценность.
В йоге и аюрведе человека рассматривают как совокупность тела, ума и духа и соответственно разделяют физическое, психическое и духовное здоровье.
Давайте говорить начистоту, ведь многие люди зачастую обращают внимание на какой-то один фактор и совершенно игнорируют другой. Они садятся на очередную волшебную диету, при этом ставят творчество на одно из последних мест в своей жизни.
Творчество, это как раз тот недостающий элемент, который формирует психическое и духовное здоровье.
Как творчество влияет на человека
Желание созидать сохранилось у человека с доисторических времен. Уже тогда подсознательно люди чувствовали необходимость в художественном самовыражении. Современная наука с множеством её исследований полностью подтверждает пользу творческого процесса.
Вот насколько глубоко творчество воздействует на человека:
Это, пожалуй, самое очевидное преимущество.Посвящая часть своего времени тому, что действительно приносит вам радость, вы гарантированно улучшаете своё настроение.
Получение хотя бы незначительных результатов от созидательного процесса сопровождается выбросом дофамина в кровь. Это гормон который вызывает ощущение удовольствия и интереса к жизни. Это же вещество помогает мотивировать вас.
Независимо от того, осознаёте ли вы возросшее ощущение счастья или нет, дофамин, который вы получаете после занятий своим любимым делом, будет заставлять вас повторить эти действия и получить новую порцию приятных ощущений.
Это одно из долгосрочных влияний творческой деятельности на человека. Исследования, проведенные в США, в клинике Майо показали, что люди среднего и старшего возраста, которые занимались творческой деятельностью любого рода, имели гораздо меньший риск снижения когнитивных функций.
Исследователи выяснили, что образование новых нейронных связей, которые формируются во время творчества, помогает взрослым людям создавать резервные запасы когнитивных функций, это в последствии задерживает будущую нейродегенерацию и развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Исследования показывают, что сеансы арт-терапии, проводимые с людьми, страдающими приобретенным слабоумием положительно влияют на их состояние. Такие занятия помогают пациентам вернуть интерес к жизни, улучшают состояние памяти, дают желание развиваться, улучшают эмоциональное состояние.
Во время арт-сеансов, пациенты занимаются живописью и различными видами рукоделия. Смена видов деятельности и использование различных материалов стимулирует мозговую деятельность, увеличивает интеллектуальную активность пациентов. Во время групповых занятий арт-терапией пациенты становятся более открытыми и общительными.
Как утверждают учёные из клиники Кливленда, в среднем у человека возникает до 60 000 мыслей в сутки, и 95% из них бестолковы и повторяются изо дня в день.
Погружение в творческую деятельность сродни медитативному состоянию. Творчество обволакивает ум, как утренний туман горы. Вы настолько поглощены своим занятием, что временно забываете обо всех своих неприятностях и заботах.
В конечном итоге вы обретаете спокойствие и ощущение счастья. Глубоко размышляя о процессе, вы концентрируетесь на своем внутреннем мире, отключаясь от внешних раздражителей. Исследования показали, что у людей увлекающихся творчеством, лучше развита способность управления негативными эмоциями.
Кроме того, вырабатывающийся в организме гормон дофамин, является природным антидепрессантом, который избавляет от стресса и беспокойства. Людям, перенесшим тяжелую психологическую травму, арт-терапия помогает быстрее восстанавливаться и выражать в их изделиях эмоции и чувства, которые им трудно выразить словами.
Творческая деятельность положительно влияет на когнитивные функции головного мозга.Считается, что одной из причин гениальности Эйнштейна было его умение играть на скрипке. Музыкальные занятия позволяли ему эффективно использовать оба полушария мозга одновременно.
Исследования показывают, что люди, которые играют на музыкальных инструментах, имеют лучшую связь между левым и правым полушарием мозга. Левое полушарие отвечает за моторные функции, в то время как правое фокусируется на мелодии. Когда два полушария мозга взаимодействуют друг с другом, происходит улучшение когнитивных функций.
Вообще, музыка довольно интересная вещь. Её полезно не только играть, но и слушать, об этом можете почитать в этой статье: Польза прослушивания музыки.
Но полезна не только музыка, а любая креативная деятельность. Будь то написание рассказа, лепка или рисование – они запускают процесс взаимодействия обоих полушарий.
В то время как левое полушарие контролирует точность, последовательность и ведёт анализ, правое отвечает за воображение, чувства и целостное восприятие. Любой процесс создания чего-либо улучшает деятельность мозга.
Осознание того, что у вас есть креативное увлечение, приносящее вам радость, само по себе способствует повышению самооценки. А понимание того, что это действительно ваш выбор, а не навязанный извне, усиливает эффект.
Занятие творчеством сопровождается множеством взлетов и падений, а кропотливое создание своего шедевра всегда имеет высокий риск провала. Терпя крах и начиная всё сначала, вы обнаруживаете, что неудача является частью процесса, это всего лишь шаг, который помогает расти и ведёт вас к успеху.
Подобный опыт имеет своё отражение и в других сферах жизни. Вы избавляетесь от страха потерпеть неудачу, учитесь доверять себе и укрепляете уверенность в своих силах.
На самом деле, акт созидания всегда требует поиска новых идей, новых технологий и возможностей. Препятствия и трудные задачи на протяжении всей жизни неизбежны, но творя ежедневно, вы развиваете навык замечать возможности решения задач повсюду.
Способность мыслить идеями и возможностями распространяется на все аспекты жизни. Она помогает находить неожиданные решения и открывать новые способы, независимо от того в какой сфере это необходимо.
Вы начинаете подходить к жизненным ситуациям с разных сторон!
Творчество делает жизнь бесконечно интересной и наполненной. Это образ жизни, который помогает увидеть связи между, казалось бы, несопоставимыми вещами. Эта деятельность расширяет наше восприятие, помогая видеть нестандартные выходы из любой ситуации, будь то приготовление изысканного блюда из совершенно обычных продуктов или же рисования морского побережья, используя вместо кисти собственный палец.
Люди рождаются творческими, просто со временем забывают об этом. Если вы сейчас ничего не создаёте, обязательно займитесь этим! Выберите ту деятельность, которая вам интересна, или вспомните, какая деятельность в детстве вызывала у вас восторг!
Творя, не бойтесь потерпеть неудачу, творчество не имеет правил.
И не ждите, пока узнаете все тонкости ремесла, просто расслабьтесь и дайте выход своим эмоциям и чувствам, у вас всё получится!
У меня у самого каждый день пропитан творчеством. Вся моя семья не представляет жизнь без него. Моя жена керамист – делает посуду из глины, а когда не занимается глиной — вышивает, вяжет и ещё много чего делает. Моя мама занимается валянием из шерсти, а я сам играю на губной гармошке, пишу статьи и постоянно что-нибудь мастерю.
Влияние творчества на человека огромно, оно дарит чудесные улучшения качества жизни тому, кто готов творить в своё удовольствие!
На сегодня это всё, создавайте свои шедевры, друзья!
Присутствует ли творчество в вашей жизни? Каким творчеством занимаетесь вы? Пишите в комментариях!
С уважением, Евгений Курашов!
Коллективное размышление на тему, как наше творчество влияет на нас
Друзья, как многие из вас знают, я веду на Ярмарке Мастеров проект «Интервью с мастером». В комментариях к одной публикации я обратила внимание, как творчество мастера сходно с ее литературным стилем. И мне очень захотелось поразмышлять вместе с вами на тему, как наше личное творчество влияет именно на нас, например, на наши особенности характера, привычки, отношение к жизни. Я предложила мастерам принять участие в этой публикации. Откликнулись Маргарита Репаловская и Ольга Больдюсова. Но я тоже мастер Ярмарки и приняла участие в этих размышлениях. Так что добро пожаловать в нашу гостиную трех мастеров 🙂
Будем рады прочитать размышления других мастеров в комментариях.
Маргарита Репаловская, мастер славянской обережной вышивки
— Как влияет на меня творчество? Не представляю себе мир, без творчества — для меня творить, как дышать. Творчество даёт мне возможность выделяться из толпы, быть уникальной, особенной девушкой, той, которую точно запомнят. Маленькая вышитая брошечка на вполне обычном пальто, сделанная своими руками, способна творить чудеса. Куда-нибудь приходишь, и все спрашивают про брошку, приятно отвечать, что я сделала её сама.
Делая что-либо руками, придумывая новую модель, я погружаюсь в другой мир, параллельный — мир тонкий, откуда своими руками я вывожу в материю самые разные идеи и картинки.
У меня с некоторых пор дома собран большой запас материалов для творчества, они греют душу, дают уверенность в завтрашнем дне, ведь мне всегда будет, чем заняться. Мой творческий мир — это канва нитки, пяльцы, картон, рамы. Готовые работы дают ощущение комфорта и защищённости, будто они у меня в душе развешены в одну большую выставку и дают дополнительную энергию.
К своему ремеслу — обережной вышивке, я пришла довольно поздно лишь в 28 лет. Пробовала себя в разных видах рукоделия, но когда приходит то самое, его ни с чем не спутаешь.
Помню, как в юности на выставках с замиранием сердца наблюдала за мастерами. У каждого своё дело, каждому дают свой столик, и он раскладывает и оформляет витрину своего мини магазина. Как же мне хотелось тогда найти то дело, которое позволит и мне считаться полноценным и полноправным мастером. Люди, которых я всегда уважала, обладатели золотых рук, такие разные, всегда позитивные и вдохновлённые. Люди ручного труда, привыкшие делать этот мир лучше, создавая свой собственный мир.
Прошло много лет с момента зарождения этой моей мечты, теперь я по праву могу называть себя мастером. На любую выставку или мероприятие мне есть из чего создать свою собственную витрину, есть, что показать людям. Не представляю свою жизнь без ремесла, она была бы скучной. Когда что-то делаешь своими руками, морально ощущаешь себя богаче, у тебя появляется много новых возможностей.
Привыкаешь из тонкого мира, мира идей и фантазий регулярно воплощать различные образы — облачать идею в материю. У каждого человека есть свой собственный внутренний мир. Вышивка помогает мне делиться с людьми моим уникальным виденьем этого мира. Маленький птиц, с большими зелёными, синими перьями или красочный, большой Бог, все они живут внутри меня, каждого из нас, но в огромном сумбурном мире мы редко их замечаем. Когда же они смотрят на меня с оберега, висящего на стене, иной раз это заставляет остановиться. Я разговариваю с оберегами, мне кажется, они смотрят на меня с придыханием и любовью, ведь я их создатель.
Совершенно однозначно, моё ремесло помогло мне стать уверенней в себе, ведь у меня есть большие цели, и я регулярно к ним двигаюсь, получая результаты, которые можно подержать в руках. Люди рассматривают мои вышивки и улыбаются, расспрашивают: а этот символ что значит, а это для чего? И я с удовольствием рассказываю, рекомендую самый оптимальный вариант. Как это на меня саму влияет? Создание портфолио, например, очень сильно поднимает самооценку, с годами собирается много разных моделей, всё больше и больше, и, открывая портфолио, ты видишь пройденный уже путь и его результаты. Есть ощущение, что ты всё делаешь правильно, твоя жизнь не прошла за чипсами с пивом у телевизора, ты смог создать что-то своё собственное и обогатить этот мир своим пусть и маленьким вкладом.
Я очень рада, что когда-то нашла то самое своё дело, которым занимаюсь столько лет, время идёт, я учусь, совершенствуюсь, мои работы становятся качественнее, красивее, чем раньше и всё так же дарят мне радость.
Подводя итог, прихожу к тому, что творчество оказало на меня очень большое влияние и воздействие, моя жизнь стала ярче, интересней и однозначно счастливей.
Ольга Больдюсова, мастер, работающий в технике японского пэчворка
— Лично на меня точно влияет и даже многому учит меня в обычной, не творческой жизни. Именно в творчестве я нашла себя. Может и звучит громко, но это действительно так. Я больше стала понимать себя, свою природу, меньше буксовать в делах, терпимее относиться к ошибкам, глубже слышать и понимать других, больше замечать прекрасных моментов и деталей вокруг.
Постараюсь обо всем подробнее рассказать.
Это стало помогать мне и в быту. Я научилась делегировать родным часть уборки, быть терпимее к другим в плане «все надо сделать идеально» 🙂
Думаю, что творчество влияет не только на самого мастера, но и на членов его семьи. Они учатся понимать нас, не отвлекать в нужный момент и не удивляться нашему странному поведению. Например, во время разговора я в буквальном смысле могу зависнуть рассматривая зеленеющую речку Волга, крутить-вертеть какой-нибудь камушек, восторгаясь его переливами красок, словно художник нарисовал акварельную абстракцию. Или вдруг начну что-то шептать себе под нос, одновременно быстро доставая блокнотик из сумки или хоть какой-нибудь клочок листочка, чтобы зарисовать-записать. А это просто человека осенило, идея прилетела.
Наверное, творческие люди не всегда понятны окружающим в такие моменты, но зато с ними весело 🙂
А еще творческий процесс научил меня тому, что смена планов вполне нормальное явление.
Для меня важны планы, распорядок дня и поэтому всегда было много переживаний, если все менялось из-за обстоятельств. Вот нарисуешь эскиз, а в процессе изменения какие-нибудь стихийно внесутся, и думаешь ну вот опять. А в итоге выходит даже интереснее результат.
Так и в жизни начинаешь более спокойно относиться к переменам в планах. Приходит осознание, что жизнь — это тоже творчество, а не точная наука. И она состоит из моментов и деталей, как пазл. Просто лучше запоминать позитивные и красочные, так картина жизни нарисуется более радостной. И не имеет значения, заполняет ли творчество всю вашу жизнь или это просто хобби. Главное, услышать себя и найти свой путь.
Наталия Смирнова, дизайнер
— Влияние творчества на меня и мой мир огромно! Чем дольше работаешь, как мастер, тем больше видишь прекрасного: работы коллег и старых мастеров, красоту природы, изучаешь историю, литературу, искусство – это и необходимость в работе, и личное острое желание. А еще начинаешь соприкасаться с иными мирами. Да-да! Ведь многие художники общаются с материалами и инструментами (и знают, как те откликаются на доброе слово). И еще иногда понимаешь, что ты не всегда творец, что ты бываешь и проводником. Т.к. работа сама руководит, какой ей быть. Поэтому творчество – это расширение горизонтов сознания.
Меняется ли характер? Однозначно! Творчество учит терпению и поэтапности в реализации планов. Показывает, что на ситуацию можно взглянуть иначе, т.е. поменять ракурс на ее восприятие. Ведь ошибки случаются в работе любого художника, и тогда ты не опускаешь руки, а начинаешь исправлять их. И понимаешь, что благодаря исправлениям, твоя работа только выиграла, стала интереснее и лучше. А значит, переносишь этот опыт и на иные жизненные ситуации — не опускать руки, а подумать, как использовать и преобразовать. А еще учишься авторской реализации, а не только рецептурному воплощению чего либо: от кулинарии до глобальных жизненных проектов. Потому что если ты не ищешь новое и не нарушаешь каноны, то нет движения вперед.
Закладка для книг «Я жду тебя в Париже»
Ну, и еще один восхитительный момент: порой используешь творчество как арт-терапию. Во внешнем мире могут бушевать «катаклизмы», а твоем маленьком мире художника царит гармония. И после трудов праведных уже воспринимаешь внешние события более спокойно, по-философски:)
Складная открытка в подарочной коробочке «Снежный Ангел»
член Творческого Союза Художников России, дизайнер