Как сшить ортопедическую подушку своими руками
Как самим можно сшить ортопедическую подушку
Плохой сон, боли ва спине и шее — с этими проблемами большинство из нас знакомы, увы, не понаслышке. Очень часто источником проблемы является неправильная или не подходящая нам подушка. К сожалению, в ортопедических салонах изделия стоят совершенно неподъёмных денег. Что же делать? Выход есть! Вместо дорогущей подушки купите гречневую лузгу и небольшой кусок ткани.
Сложите по одному из длинных срезов два меньших прямоугольника лицом друг к другу и сколите. Отложите с каждого края по 6 см и поставьте метки. Зашейте эти участки на машинке. С изнанки на оставшуюся незашитой щель положите молнию, сколите её по обоим сторонам, затем прострочите на машинке.
Переверните заготовку, заложите на молнию складку глубиной 3 см. Сколите и прострочите вдоль. У вас должна получиться деталь шириной 30 см.
Сложите получившуюся деталь с прямоугольником 60Х30 см лицом к лицу. Прострочите по периметру и выверните. Чехол для основной подушки готов.
Чтобы сшить валик для шеи вырежьте из ткани прямоугольник 60Х36 см. Также вам понадобятся два шнурка для завязок и разъёмная молния.
Отступите от краёв прямоугольника по 5 см, поставьте метки. Приложите к одной из меток конец одной из половинок молнии (подвижным штифтом вовнутрь).
Совместите край молнии с двумя длинными срезами, сложенной пополам детали и сколите. Прострочите, оставив незашитыми отмеченные 5 см с каждой из сторон. Лишнюю часть молнии отрежьте.
Незашитые края подверните по короткому срезу, а затем вдвое по длинному, чтобы получилась кулиска. Сколите, а затем прострочите. После этого вденьте шнурки.
На основной детали отступите от нижнего края 2,5 см, проведите линию. Пришейте по разметки вторую половинку разъёмной молнии.
После этого чехол можно набивать. Если вы хотите наполнить свою подушку чем-то сыпучим, вроде гречневой лузги, то лучше сшить две простые отдельные подушечки и вставить их в получившийся чехол.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Шьем эргономичную подушку «Позвоночная»
В данном мастер-классе мне бы хотелось поделиться своими знаниями и умениями по изготовлению эргономичной подушки под названием «Позвоночная». Подушка будет двойной (будет состоять из нижней и верхней подушки), с внутренними перегородками и заполняться будет лузгой гречихи. Двойная подушка обеспечивает максимально комфортный сон, потому что на боку удобнее спать на двух подушках, на спине — на одной. Внутренние перегородки делают подушку более стабильной по форме и фиксируют её высоту.
В самом начале покупается тик перьевой для подушек, бязь для наволочек, нитки подходящие по цвету, пуговицы, лузга гречихи. Тик бывает 50% хлопок50% синтетика и 100% хлопок. В принципе, 100% хлопковый тик, российского производства, весьма хороший по качеству. Для изготовления одной подушки требуется приблизительно 1м на 2м тика перьевого и 1м на 1м бязи, 2 пуговицы, ниток немного и лузги гречихи примерно 1,7кг. Тик и бязь стираются в стиральной машинке. После стирки они никогда уже не сядут, а это очень важно, потому что в случае намокания подушки, нестираная ткань садится существенно, соответственно и размеры подушки меняются. Далее, после стирки идёт глажка утюгом. После всех этих процедур можно приступать к изготовлению подушки.
Изготовление нижней подушки
В самом начале покажу на картинке какой области соответствует каждая часть подушечки.
1. Берётся шаблон, по нему вычерчивается 8 подушечек на тике наперном. С внутренней стороны подушечки вычерчиваются все загибы, один в один как на шаблоне.
2. Далее, из ткани вырезается 8 подушечек. Затем, с внешней стороны подушечки вычерчиваются места сшивания в 1,3 см со всех сторон. Проще говоря, надо отсчитать 1,3 см от каждого края и вычертить. Получится такой прямоугольник. Места сшивания вычерчиваются во всех 8 подушечках.
3. При помощи кольца ножниц у всех подушечек загибаются края со всех сторон. Края загибаются дважды, на 0,5+0,5 см, во внутреннюю сторону подушечки. Получается такой двойной загиб, за счёт которого подушечка не дербенится по ниточкам, плюс место сшивания будет более надёжным, не порвётся.
4. Далее, идёт сшивание подушечек друг с другом. Сшиваются они прямоугольниками, которые соответствуют внутренним перегородкам подушки.
Берутся 2 подушечки, прикладываются друг к другу этими прямоугольниками, вычерченной стороной наружу. Подушечки прикладываются одна на другую 1 к 1, ну как бы ровной стопкой, как листы бумаги для печати на принтере. Делаются закрепки ниткой с 4-х углов прямоугольника. Затем, подушечки скрепляются булавками по контуру прямоугольника. Скрепляются в 3-х местах и чуть ниже для фиксации ткани.
Далее, подушечки сшиваются друг с другом на машинке. Сначала, сшивается 2 подушечки, затем к ним пришивается третья, четвёртая и так далее. В итоге получается 8 подушечек сшитых друг с другом в одну большую подушку.
5. Далее, подушечки сшиваются сверху на машинке. Сшивается каждая подушечка по очереди, снаружи.
Сначала, заворачиваются края и делаются закрепки ниткой по углам. В месте сшивания загибы скрепляются булавками в 3-х местах. Чуть ниже места сшивания ткань также скрепляется булавками, делается это для фиксации ткани. Затем, подушечки сшиваются сверху.
После сшивания подушечки необходимо оставить немного ниток по краям для сшивания сбоку потом.
6. Далее, идёт сшивание подушечек по бокам. Сшивание происходит вручную, так как на машинке неудобно достать. Для начала сшиваются бока с одной стороны. С другой стороны бока не сшиваются, делается это для того, чтобы можно было засыпать лузгу гречихи.
7. Затем, идёт процесс засыпания лузги гречихи. Сначала, делаются отметки уровня засыпания подушечек. Подушечки засыпаются на 68%. Не засыпается 13 см, это расстояние и отсчитывается для отметок. Отсчёт происходит не от самого бока подушечки, а от места сшивания подушечек друг с другом. Далее, подушечки засыпаются лузгой гречихи. Две крайние подушечки засыпаются на 95%, за счёт этого одна будет выполнять роль маленького валика под шею, другая будет фиксировать макушку. В завершении, оставшиеся бока, куда засыпалась лузга, сшиваются. Нижняя подушка готова.
Изготовление верхней подушки
2. Засыпание лузгой гречихи. Сначала, делаются отметки уровня засыпания подушечек. Подушечки засыпаются на 75%. Не засыпается 9 см, это расстояние и отсчитывается для отметок. Отсчёт происходит не от самого бока подушечки, а от места сшивания. Далее, подушечки засыпаются лузгой гречихи. Две крайние подушечки засыпаются, как и все остальные. В завершении, оставшиеся бока, куда засыпалась лузга, сшиваются.
Изготовление нижней и верхней наволочек
1. Вычерчиваются по шаблону нижняя и верхняя наволочки со всеми загибами. Далее, вычерчиваются боковые части наволочек.
2. Всё, что вычерчено, вырезается.
3. Делаются загибы в 5 мм по бокам наволочек и двойные загибы 5+5 мм по краям. Делаются загибы петель, при помощи которых скрепляются нижняя и верхняя наволочки. Боковые загибы в 5 мм делаются наружу (лицевая сторона ткани). Делаются загибы боковых частей наволочек в 5 мм, тоже наружу.
4. Нижняя наволочка. Подворачиваются и сшиваются крайние загибы, те которые двойные. Сшивается петля, предварительно закреплённая булавками. Делаются закрепки в центральной части петли и сшивается второй раз, но уже по центру.
5. Боковые части наволочки сшиваются с наволочкой лицом к лицу. Важно! Всё сшивание происходит с изнанки. Сначала, делаются закрепки в уголках. Затем, места сшивания фиксируются булавками в 3-х местах и чуть ниже для фиксации ткани. Далее, боковые части пришиваются к наволочке машинкой (место сшивания в 1 см от края). Сшивание коротких частей, которые определяют высоту наволочки, можно произвести вручную, так как машинкой неудобно.
6. Далее, пришивается запах наволочки. Запах — это такой кармашек на наволочке, который не даёт подушке вывалиться из неё. Пришивается он сверху наволочки. Шить там надо короткий участок ткани, поэтому можно сделать вручную.
7. Все боковые загибы в 5 мм (загибы внутрь) прессуются ножницами, затем сшиваются на машинке.
8. Верхняя наволочка. Загибы в ней уже сделаны. Далее, она сшивается точно так же, как и нижняя наволочка, то-есть повторяются 4-7 шаги.
9. В завершении, сшивается нижняя наволочка с верхней. Верхняя петля продевается в нижнюю. Закрепляются ниткой петли по краям и в середине. Затем, петли скрепляются булавками в месте сшивания и сшиваются аккуратно на машинке. Сшивание происходит в нескольких миллиметрах от края петли, ну как логически более обосновано. В завершении, наволочка стирается, гладится, надевается на подушки. Пришиваются пуговицы на нижнюю и верхнюю наволочки. Пуговицы пришиваются посередине, как показано на картинке. Пришивать удобнее когда подушка запихнута в наволочку. Отверстие под пуговицу делать необходимо, чтобы пуговица туго через него продевалась. Обшивается отверстие нитками, делать это можно вручную либо на машинке, если есть навык. Вручную обшивание происходит нитками вкруговую и чем плотнее обшивание тем лучше.
Подушка «Позвоночная» готова.
В среднем, на изготовление подушки уходит 8 дней. Подушка шьётся на качество и для людей, поэтому скорость изготовления небольшая. Можно конечно увеличить скорость изготовления подушки, отменив подгибание загибов, сшивая всё на машинке, что скажется на ровности шва. Но тогда получится денежно-ориентированная «китайская безделушка», сшитая на скорую руку, ненадёжно. Такая подушка быстро порвётся и принесёт мало пользы людям. Желаю всем крепких снов и хорошего здоровья.
Можно ли своими руками сделать ортопедическую подушку | Ортопедическая подушка своими руками
Ортопедическая подушка – незаменимый элемент для полноценного здорового сна. Она обеспечивает правильное положение головы, шеи, а также всего позвоночного столба в целом. С помощью ортопедической подушки вы сможете навсегда забыть о том, что такое утренняя боль в шее и голове, а также начнёте чувствовать себя гораздо бодрее и энергичнее. Польза ортопедической подушки неоспорима. За счёт этого ортопедического приспособления ваша спина всегда будет ровной, а осанка – правильной. Позвоночник – это тот орган, который держит всю нашу опорную систему, поэтому крайне важно обеспечить его максимальным комфортом, особенно во время сна. В сегодняшней статье мы постараемся выяснить, можно ли сшить подушку самостоятельно или всё-таки лучше купить ортопедическую подушку в специализированном магазине.
Содержание
Ортопедическая подушка. Особенности
Если обыкновенные подушки обычно состоят из перьевых или синтепоновых наполнителей, то ортопедическая подушка наполняется специальными инновационными материалами, нередко с эффектом «памяти». Что такое «memory» эффект? Это материал особой консистенции, который с лёгкостью адаптируется под любые анатомические особенности строения тела человека, а после сна моментально восстанавливает прежнюю форму. Из подобного рода веществ сделаны исключительно ортопедические подушки. В обыкновенных магазинах такое приспособление вы не найдёте.
Следующий нюанс – это форма. Если обычная подушка обычно имеет стандартную форму квадрата или прямоугольника – ортопедические подушки сделаны в такой форме, чтобы она корректировала положение шеи и позвоночника, а именно: обычно это прямоугольная подушка, которая может быть выполнена в форме клина, прямоугольника с боковыми роликовыми вставками различной высоты или ролла. Наиболее популярными являются прямоугольные подушки с валиками разной высоты по сторонам. Они помогают отлично приспособиться во время сна и получить максимальный комфорт от отдыха.
Показанию к использованию ортопедических подушек
Ортопедические подушки – это, своего рода, универсальное изобретение, которое необходимо как больным людям с заболеваниями опорно-двигательной системы, так и здоровым. Это прекрасное лечебно-профилактическое средство от целого ряда проблем. Ортопедическая подушка быстро и эффективно поможет вам:
Избавиться от бессонницы;
Получить качественный и комфортный сон;
Снизить нервное и мышечное напряжение;
Скорректировать положение позвоночника при его искривлении;
Поможет в борьбе с кривошеей;
Избавит вас от храпа;
Восстановит нормальное кровообращение и лимфоток;
Обеспечит качественную поддержку шеи и головы.
В целом использование ортопедических подушек не имеет противопоказаний, однако если вы хотите сделать ортопедическую подушку в домашних условиях, нет никаких гарантий, что у вас не возникнет аллергической реакции либо на наполнитель, либо на внешний материал покрытия подушки.
Купить ортопедическую подушку или сделать своими руками?
Перед некоторыми людьми нередко встаёт вопрос – зачем мне покупать ортопедическую подушку, когда я могу самостоятельно сшить её дома?! Давайте попробуем разобраться. Ортопедические подушки, как уже упоминалось ранее, изготовлены из специальных материалов, которых нет в продаже в открытом доступе. Вряд ли где-нибудь вам удастся купить memory пену. Соответственно качественный наполнитель продаётся, как ни странно, вместе с подушкой. Но ведь ортопедические подушки продаются не только из этого материала – скажете вы, и будете правы. Действительно, существуют ортопедические подушки, которые произведены из гречневой шелухи и прочих органических материалов натурального происхождения, но их использование возможно только в том случае, если вы точно уверенны в том, что у вас не возникнет аллергии. К тому же, подушки из натуральных компонентов часто становятся пристанищем пылевых клещей и бактерий.
Учитывая всё вышеперечисленное, ответ напрашивается сам собой. Сможете ли вы сделать правильную ортопедическую форму, подобрать правильную жёсткость и гипоаллергенный наполнитель, обеззаразить подушку от клещей и получить при этом стопроцентный ортопедический эффект? Вряд ли. Это стоит признать. Здоровье – бесценная вещь, и на экономить на нём противопоказано, поэтому не советуем вам заниматься самодеятельностью. Лучше обратитесь в специализированный ортопедический салон, где вам подберут качественную ортопедическую подушку исходя из ваших требований, а также рамок вашего бюджета.
Как правильно выбрать и купить ортопедическую подушку?
Существует такое понятие, как «ортопедический коэффициент» подушки. Что это такое? Коэффициент ортопедических изделий – это показатель степени выраженности ортопедического эффекта, который определяется двумя факторами:
Способностью принимать форму тела пользователя;
Способностью сохранять форму тела пользователя.
Чтобы вычислить эффективность ортопедической подушки, необходимо в количестве баллов от 1 до 5 оценить два вышеприведённых качества и умножить их между собой (так как обе характеристики являются взаимодополняющими). Если одна из этих способностей отсутствует – это означает, что ортопедический коэффициент равен нулю.
При выборе ортопедической подушки крайне важно обращать внимание на её размер. Чтобы правильно выбрать и купить ортопедическую подушку, убедитесь, что на её площадь помещаются лишь ваша шея и голова. Плечи не должны соприкасаться с поверхностью. Чтобы грамотно подобрать размер изделия – ориентируйтесь по параметрам длины и ширины. Существуют некоторые стандартные рекомендации относительно размера подушки:
Для детей: 20х30 – 50х40 см (обращать внимание прежде всего на высоту);
Для пользователей среднего телосложения: 60х40 см;
Для пользователей массивного телосложения: 50х70 см и больше.
Высота ортопедической подушки
Правильный подбор ортопедической подушки по высоте зависит не только от типа телосложения, но и от той позы, в которой вы чаще всего спите. Существует золотое правило, по которому необходимо осуществлять подбор высоты изделия:
«Высота подушки равняется просвету от вашей шеи до поверхности спального места».
В зависимости от позы высота подушки должна быть следующей:
На спине – от шести до десяти сантиметров;
На животе – преимущественно плоские подушки (например, в форме клина). Из-за слишком высокой подушки шея может принять неестественное положение и изогнуться;
На боку – около двенадцати сантиметров.
Дополнительным фактором, который влияет на выбор высоты подушки, является вес тела. Для людей с повышенной массой тела подушка должна быть выше, и, наоборот, если у вас небольшой вес – выбирайте изделия пониже.
Формы ортопедических подушек
При выборе подушки также важную роль играет её форма. Выделяют следующие формы ортопедических подушек:
Анатомическая, с выемкой под плечо;
Лучше всего отдавать предпочтения моделям, которые произведены из memory-пены. Это специальный материал, обладающий повышенной упругостью. Пена чудесно адаптируется под анатомические особенности строения каждого пользователя и быстро возвращает прежнюю форму после использования подушки.
Детские ортопедические подушки
Если ваш ребёнок несколько старше – подбор подушки будет идентичен выбору изделия для взрослого (ориентируясь по параметрам высоты и ширины подушки). Старайтесь подбирать специальные материалы, которые обладают высокой эластичностью и соответствующим ортопедическим коэффициентом.
Ортопедическая подушка своими руками?
Теперь, когда вы ознакомились с огромным спектром нюансов, которые возникают при выборе ортопедической подушки, ответьте на вопрос: сможете ли вы самостоятельно сшить ортопедическую подушку? Конечно нет. Вы, конечно, можете попытаться, но ортопедический коэффициент, речь о котором шла ранее, будет равняться нулю, соответственно, польза такой подушки будет невелика. Что же делать в таком случае?
Мы предлагаем вам посетить один из специализированных магазинов нашей сети Медтехника Ортосалон. У нас представлен широкий ассортимент ортопедических изделий, и мы точно подберём для вас эффективную лечебную подушку. Вся представляемая нами продукция сертифицирована и обладает соответствующей документацией, подтверждающей её качество.
Ортопедическая подушка в дорогу своими руками
Любой человек в ходе своей жизни совершает путешествия, и со времен изобретения колеса, он стремится сделать этот процесс как можно более комфортным, совершенствуя и создавая новые изделия, одним из которых является ортопедическая подушка в дорогу в виде косточки.
В этой статье приведен пример изготовления ортопедической подушки косточки, от эскиза и выкройки до готового изделия, которая имеет положительные отзывы среди людей, попробовавших ее. Незаменимая в дороге и не занимающая много места, комфортная и уютная.
Удобная и функциональная подушка-косточка поможет избавиться от усталости и забыть об ощущении боли в шейном отделе
С чего начать?
Изготовление ортопедической подушки косточки следует начинать с выбора ткани, материала, в которую планируется поместить наполнитель. В этом вопросе рекомендуют использовать:
Мягкая и пушистая махровая ткань для изделий
Легкая и гипоаллергенная синтетическая ткань – флис
Плотный трикотаж высокого качества
Хотя не стоит мчаться в магазин и выбирать понравившуюся ткань, не дочитав эту статью. Вполне может сгодиться ткань от неиспользуемого банного халата или полотенца. Во всемирной паутине встречаются подушки из шелка и даже натуральной кожи.
Помимо этого понадобится: нити, иголка, ножницы, плотный картон, линейка, карандаш и немного терпения.
Для изготовления подушки вам понадобятся материалы и инструменты
Выкройка ортопедической подушки
В первую очередь необходимо изготовить выкройку, на основании которой будет строиться весь дальнейший процесс, изготовления дорожной подушки.
Шаблон для изготовления подушки-косточки
Для этого предлагается поэтапно выполнить следующие действия.
Распечатываем шаблон и совмещаем 4 таких детали в соответствии с рисунком, получаем одну из трех сторон подушки
Раскрой дорожной подушки
Выкраиваем детали подушки, учитываем припуски на швы
Получившуюся выкройку будущего изделия необходимо приложить к внутренней стороне выбранного ранее материала и по контуру провести непрерывную линию. С помощью острых ножниц, вырезать заготовку изделия по контуру. Запас под шов делать не нужно.
Предварительно делаем надсечки в местах совмещения деталей
Для изготовления ортопедической дорожной подушки, понадобится три таких заготовки по выкройке.
Пошив подушки косточки
Скалываем булавками две детали лицом к лицу
Пошив изделия начинается с того, что правильно складывают все три заготовки, чтобы получилась объемная форма косточки.
Стачиваем сколотые детали
Шов начинается от самого узкого места косточки, с внутренней стороны материала, далее по периметру и заканчивается в том же месте. В общей сложности должно получиться три шва.
Вкладываем в шов петлю из тесьмы или ленты
Так выглядит вложенная петля
При пошиве изделия, рекомендуется использовать швейную машину, однако, за не имением последней, можно обойтись иголкой с ниткой, хотя это будет более трудоемко.
Стачиваем от надсечки до надсечки только по одной стороне детали
Оставляем в шве небольшое отверстие для выворачивания детали
Обязательно оставляется не прошитое место 15-17 см, предназначенное для выворачивания изделия лицевой стороной материала.
Прикалываем третью деталь нашей подушки
Притачиваем третью деталь нашей конструкции, удаляем иглы и делаем надсечки на всех изгибах швов
Сшитую по выкройке заготовку необходимо набить наполнителем, для роли которого хорошо подойдет:
Кусочки поролона подойдут для наполнения нашей подушки
Мебельный и текстильный наполнитель – синтепон
Шарики холлофайбер – упругий, сохраняющий форму и эластичность наполнитель
Выворачиваем наш чехол через оставленное отверстие
Набиваем подушку подходящим наполнителем
Не советуют слишком плотно набивать ортопедическую подушку, она должна быть в меру мягкой и плотной, в целом комфортной.
Остается последний шов и изделие, в виде ортопедической дорожной подушки косточки – готово!
Зашиваем отверстие потайными стежками
Вся процедура занимает не более часа, а результат как говорится “на лицо”, точнее на шее. Которая не раз скажет спасибо за возможность пользоваться таким замечательным изделием.
Наша подушка-косточка готова, можно использовать ее для отдыха
По такому принципу можно изготовить несколько подушек для всех членов семьи
Сегодня практически каждый человек использует такие ортопедические дорожные подушки, никого этим не удивишь. Но теперь появилась возможность своими руками изготовить подушку с индивидуальным стилем, стоит только поэкспериментировать с выбором материала и наполнителя.