что такое вейп и жижа без никотина
Правда ли, что вейпы такие же опасные, как обычные сигареты?
Сотрудники многих международных медицинских организаций считают, что людям, которые уже курят, имеет смысл полностью перейти с обычных сигарет на вейпы.
Это не означает, что вейп абсолютно безопасен: судя по имеющимся данным, он чуть менее вреден, чем обычные сигареты.
Важно!
Медицинская редакция Т—Ж вместе с минздравом предупреждает: курение в любых формах вредит вашему здоровью. Оно провоцирует рак легкого, инфаркт миокарда и много других неприятных заболеваний. От последствий употребления табака ежегодно погибает около восьми миллионов человек — в два раза больше, чем от коронавирусной болезни. Безопасных форм курения не существует. Лучший способ избежать вреда от никотина — бросить курить и не разрешать другим людям курить рядом с вами.
Что такое вейп и как его курение влияет на здоровье
Вейп, который еще называют электронной сигаретой или электронной системой доставки никотина, может выглядеть как угодно. Есть варианты, напоминающие сигарету, ручку или футуристические гаджеты самой невероятной формы.
Но принцип действия у них один. Все эти устройства нагревают жидкость на основе глицерина и пропиленгликоля, так что образуется не сигаретный дым, а пар. Если жидкость содержит никотин, человек вдыхает пар, насыщенный никотином. А если не содержит, человек дышит паром с ароматизатором и отдушкой.
Что такое электронные системы доставки табака — информационная записка ВОЗ, 2020 годPDF, 4,39
Это отличает электронные сигареты от систем нагревания табака: первые преобразуют жидкость в пар, а вторые нагревают палочку, набитую табаком, который пропитан глицерином.
При испарении никотиносодержащих жидкостей не выделяются яды, канцерогены и угарный газ, которые образуются при горении табака. Поэтому логично предположить, что вдыхать пар от содержащих никотин жидкостей не так вредно, как курить.
Почему электронные сигареты безопаснее обычных — бюллетень Национальной службы здравоохранения Англии
Но предположить — это одно, а доказать, что это и вправду так — совсем другое.
В 2018 году специалисты из Национальной академии наук, инженерии и медицины США, или NASEM, доказали, что полная замена сигарет или систем нагревания табака вейпами уменьшает краткосрочные неблагоприятные последствия для некоторых органов человеческого тела.
Проще говоря, большинству людей, которые полностью перешли на вейпы, становится легче дышать, они меньше кашляют и в целом чувствуют себя лучше. Но пока непонятно, сохранится ли польза в будущем. То есть мы пока не знаем, уменьшает ли переход с сигарет на вейпы риск рака легкого и проблем с сердцем.
В конце концов, в вейпах тоже содержится никотин. По данным ВОЗ, люди, которые часто используют вейпы, получают никотина не меньше, чем те, кто курит сигареты. Это плохо, потому что никотин вреден сам по себе, а не только потому, что вызывает зависимость и побуждает курить все больше и больше сигарет.
Никотин в вейпах вызывает зависимость — бюллетень Американской кардиологической ассоциации
Никотин нарушает нормальную работу участков мозга, связанных с обучением и самоконтролем, в итоге человек может стать менее внимательным и более раздражительным. А еще после каждой выкуренной сигареты или после использования вейпа никотин попадает в кровь и побуждает надпочечники выбрасывать порцию адреналина. В итоге повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Все это увеличивает нагрузку на сердце, а значит, и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Есть и еще один важный нюанс: полезен только полный и безоговорочный переход с сигарет на вейпы. Если человек курит и то и другое, риск развития болезней сердца и легких может даже увеличиться. Чтобы понять, как это работает, сначала придется сказать пару слов о том, как именно курение вредит здоровью.
Когда в организм попадают микробы, в клетках начинается активное окисление жиров и белков. В итоге образуются активные формы кислорода — молекулы, которые разрушают оболочки бактерий и вирусные частицы.
Влияние курения на окислительный стресс и функцию сосудов — учебник Университетской клиники легочных и аллергических заболеваний Гольник
Но если окисление выходит из-под контроля, активных форм кислорода образуется слишком много, и они начинают разрушать мембраны собственных клеток и повреждать ДНК.
В организмах курильщиков окислительные процессы всегда идут активнее, чем у некурящих людей. Это одна из причин, по которой у курильщиков чаще развиваются болезни сердца и легких. Если знать, сколько в организме конкретного человека активных форм кислорода, можно выяснить, как разные стратегии курения влияют на риск заболеть в будущем.
В июле 2021 года международная группа исследователей измерила количество вещества, которое характеризует окислительные процессы, в крови 3712 добровольцев. По сравнению с курильщиками сигарет у тех, кто перешел с обычных сигарет на электронные, уровень этого вещества снизился. А вот у тех, кто курил и то и другое, содержание этого вещества в крови даже повысилось.
Получается, что курить и вейпы, и обычные сигареты даже опаснее, чем курить одни только сигареты. Но почему так происходит, пока понятно не до конца. Одни исследователи предполагают, что совместители вейпов с сигаретами в итоге начинают курить еще больше. А другие считают, что пар от вейпов опасен сам по себе — причем безотносительно к содержанию никотина. В итоге совместители страдают и от дыма, и от пара.
Что такое вейп и чем он вреден, исследования ученых
Материал проверила Алена Глушакова, главный врач юго-восточного кластера сети клиник «Доктор рядом», врач общей практики
Что такое вейп
Несколько лет назад на прилавках появились устройства для вдыхания пара. Их пропагандировали как безопасную альтернативу привычным никотиновым сигаретам. Устройства могут быть разного дизайна и размера: в виде коробочек с трубкой-насадкой или длинных цилиндров. Помимо электронных сигарет и мини-кальянов, продаются жидкости для заправки вейпов с различными ароматическими свойствами. Их огромное множество; встречаются вишня, кофе, лимон, мармелад, банановый мусс, клубника со сливками и даже печенье с лимоном и ванильным кремом. В составе: глицерин, пропиленгликоль и ароматические добавки. Одни наполнители содержат никотин, другие — нет, это указано на упаковке. Вейп похож на ингалятор: внутри него нагревается и закипает жидкость, в результате чего образуется пар для вдыхания [1].
Новый вид курильщиков стали называть вейперами (от англ. «vaping» — «парение»), и появился новый тренд. Среди любителей электронных сигарет проводятся соревнования, для них открывают специализированные заведения, а сами устройства выпускают в эксклюзивном дизайне.
Как ни парадоксально, часто вейперами становятся люди, которые хотят бросить курить. Основной вред здоровью наносят канцерогенные вещества, содержащиеся в сигаретах. При этом некоторые курильщики ошибочно полагают, что негатив заканчивается на неприятном запахе табака и постоянных денежных тратах.
Чем вреден вейп — данные 2020 года
В сентябре 2020 года в журнале Американской кардиологической ассоциации было опубликовано исследование об использовании электронных сигарет и вейпинговых продуктов [2]. Ученые сравнили влияние разных ингаляций — пара с никотином и без него, а также табачного дыма в сравнении с обычным воздухом. Ни у одной из подопытных крыс, подвергшихся воздействию воздуха без примесей, не развился респираторный дистресс и иные заболевания. При этом 14 из 18 животных, получавших пар с примесями, начали страдать от затрудненного дыхания, у них отметили слышимые хрипы и отсутствие активности, одна крыса погибла.
Вейпинг способствует повышению артериального давления, вызывает дисфункции эндотелия и повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Состояние, получившее название «повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет» (EVALI), зафиксировали в США в июне 2019 года, и в течение трех последующих месяцев случаи заметно участились [3]. Сообщения о новых пациентах продолжают поступать. В марте 2020 года в США зарегистрировано 2800 случаев заболевания, 68 из которых закончились летально. Типичными жертвами становятся молодые мужчины и женщины, в последнее время употреблявшие электронно-сигаретную технику и страдающие острым респираторным расстройством, включая такие симптомы, как одышка, дискомфорт в груди, кашель, лихорадка и усталость [4]. На рентгенографии пострадавших врачи обнаружили двусторонние легочные инфильтраты, а в результате гистологии выявили пневмонит, бронхиолит и альвеолярные повреждения.
«Попкорновая болезнь» от вейпа
В 2019 году у 17-летнего подростка из Канады диагностировали начальный облитерирующий бронхит — тяжелое респираторное заболевание, провоцирующее обструкцию бронхиол. Молодой человек курил вейп в течение нескольких месяцев до того, как почувствовал первые симптомы: одышку, тахикардию и сухой кашель.
На момент постановки диагноза стоял вопрос о возможной трансплантации легких, но врачам удалось спасти пациента за счет вовремя назначенной терапии с высокими дозами кортикостероидов [5]. «У этого пациента был тяжелый острый бронхиолит, возможно, связанный с травмой органов дыхания от вейпинга, с некоторыми особенностями, указывающими на последующий ранний облитерирующий бронхиолит», — заключили врачи медицинской группы из Научно-исследовательского института здравоохранения Лоусона и Университетской сети здравоохранения, которые принимали участие в лечении подростка [6].
Облитерирующий бронхит может развиваться по разным причинам, в том числе риски возникновения повышают: ревматоидный артрит, последствия трансплантации органов и вирусные инфекции. Но чаще всего болезнь провоцирует ингаляция токсичных паров, в том числе диоксида серы, аммиака, хлора, хлороводорода и диацетила. Последний используется в ароматизаторах для электронных сигарет. Этот вид бронхита прозвали «попкорновой болезнью» после того, как были зафиксированы массовые случаи поражения легких у сотрудников производств попкорна для микроволновки. В нем также использовался масляный ароматизатор.
Влияние вейпа на организм подростков
Жидкости для электронного вейпинга содержат несколько потенциально вредных химических веществ [7]. Связанные с вейпингом повреждения легких диагностируют все чаще. «Подобные синдромы распространились из-за вейпа», — говорит доктор Панагиас Галиатсатос, директор клиники лечения от табака в Медицинском центре Джонса Хопкинса в Балтиморе [8]. Он исследовал различные типы повреждений органов дыхания, связанные с вейпингом. «Это наше новое поколение болезней легких», — считает врач.
Некоторые виды жидкостей для вейпа содержат никотин, влияние которого на организм хорошо изучено. Он замедляет развитие мозга подростков, плохо влияет на память, концентрацию, самоконтроль и способность к обучению. Некоторые электронные сигареты выглядят как флешка, которую можно зарядить от компьютера и ноутбука, при этом уровень никотина в капсуле сопоставим с целой пачкой сигарет [9]. Другими побочными эффектами, в том числе от постоянного курения вейпа с безникотиновыми жидкостями, считают ослабление иммунитета, повреждение тканей легких и сердца, а также когнитивные нарушения [10].
В недавнем исследовании ученые сравнили три группы подростков: одни постоянно использовали только электронные сигареты, вторые — иногда предпочитали электронные в дополнение к стандартным, третьи — никогда не курили ни то, ни другое [11]. В итоге у подростков из первой группы в моче обнаружили значительно больше токсичных химических веществ, в том числе акрилонитрил, акролеин, оксид пропилена, акриламид и кротоновый альдегид.
Вейп или сигареты: что опаснее
Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, подтверждает, что вред от электронных сигарет сопоставим с последствиями традиционного курения [12]. Ученые сравнили уровень здоровья сосудов у курильщиков и вейперов. В эксперименте участвовали более 400 человек в возрасте 21–45 лет. Они сдали анализ для изучения образцов клеток артерий. Результаты были одинаковыми как у любителей обычных сигарет, так и у тех, кто предпочитал электронные. В обеих группах врачи отметили заметные повреждения кровеносных сосудов, низкий уровень кислорода в клетках и повышенную жесткость сосудистой стенки.
Врачи утверждают, что электронные сигареты провоцируют риск развития сердечно-сосудистых заболеваний [13], и поэтому вейп нельзя рассматривать как менее вредную альтернативу сигаретам с точки зрения воздействия на организм. Кроме того, ученые выявили низкий уровень молекул оксида азота в клетках вейперов. Этот показатель напрямую указывает на функции дыхания, а также иммунитет и сердечно-сосудистый гомеостаз.
То есть вейп, как и сигареты, негативно влияет не только на легкие, но и на другие системы организма и общее состояние здоровья. По мнению специалистов, электронные сигареты ни в коем случае не должны использовать дети, подростки и беременные женщины [14].
Бывает ли безвредный вейп
Некоторые производители вейп-продукции заявляют, что вейпинг — это безопасная альтернатива курению. Однако исследования показывают, что это не так. Фактически, вейпинг, в том числе без никотина, может оказывать вредное воздействие на организм. Побочные эффекты часто зависят от вида жидкости, используемой в электронных сигаретах. Многие из ее ингредиентов имеют сертификат GRAS, то есть могут использоваться в пищевых целях [15]. Однако в процессе курения они нагреваются, испаряются и могут оказывать токсическое воздействие на организм. Результаты исследования 2015 года показали, что при нагревании глицерина и пропиленгликоля в жидкостях для вейпов образуются соединения, выделяющие формальдегид. Вещество относится к канцерогенам группы 1, т.е. может повышать риск развития рака [16].
Кроме того, частые ингаляции могут вызывать сухость полости рта и горла, как и при курении обычных сигарет. И никотин здесь ни при чем. Как отмечают авторы исследования электронных сигарет в книге «Заболевания, вызванные табаком», вдыхание большого количества пропиленгликоля и глицерина может повреждать дыхательные пути [17]. Они также указывают, что уровень этих химических веществ в электронной сигарете достаточно высок, чтобы вызвать раздражение слизистой уже после одной затяжки.
Комментарий эксперта
Алена Глушакова, главный врач юго-восточного кластера сети клиник «Доктор рядом», врач общей практики
Курение вызывает физическую и психологическую зависимость. Не важно, это курение табака, кальяна или вейпа. Зависимость обусловлена выработкой «гормонов счастья». Во время курения курильщик испытывает положительные эмоции. А если он на 100% уверен, что курение вейпов безопасно, в организме вырабатываются дофамин, серотонин, норадреналин, окситоцин. Эти вещества способствуют возникновению ощущения легкой эйфории и чувства радости у человека.
Психологическая зависимость — не менее важная и серьезная проблема, возникающая при курении. Процесс курения чего бы то ни было представляет для курильщиков некий ритуал, с помощью которого человек снимает усталость, стресс. Среди курильщиков принято считать, что во время курения легче общаться, находить с людьми общий язык в так называемой неформальной обстановке. При курении у человека возникает психологическая зависимость от самого процесса вдыхания-выдыхания дыма или пара. Это активно используют в маркетинге для увеличения продаж, применяют приятные ароматы, используют лозунги «забудьте о пепле и неприятном запахе», «бросай курить, переходи на вейп» и т.д. Все эти факторы способствуют формированию психологической зависимости у человека, а избавиться от нее бывает очень сложно.
Курение обычных и электронных сигарет вредно для здоровья. Речь идет, главным образом, не о совместимости химических веществ, содержащихся в электронных сигаретах и обычных, а о количестве поступающих канцерогенных веществ в организм в целом.
Риск развития заболеваний от курения вейпа особенно велик для детей, подростков, беременных женщин, пожилых людей, людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также страдающих аллергическими реакциями.
Безопасных форм курения не существует, а отсутствие симптомов не означает, что нет пагубного воздействия на организм. Например, рентгенографическое исследование позволяет выявлять изменения только на стадии изменения архитектоники, структуры легких.
По официальным данным Минздрава РФ, заболевания дыхательной системы занимают лидирующие позиции среди болезней. Коронавирусная инфекция, безусловно, вносит свой вклад в статистику, но хочется отметить, что рост количества заболеваний дыхательной системы наблюдается в течение нескольких лет.
Электронные сигареты без никотина: польза и вред
Более половины жителей нашей планеты имеют одну вредную привычку — курение. Большая часть курящих людей мечтает избавиться от этой пагубной привычки. Однако далеко не каждый смог достичь поставленной цели. Суть в том, что зависимость от курения носит преимущественно психологический характер. Многим курильщикам важен сам процесс выдыхания дыма после глубокой затяжки. Этот процесс позволяют осуществлять специальные курительные устройства, которые приносят здоровью гораздо меньший вред.
Электронные сигареты без никотина
Вредные или нет эти устройства — основной вопрос, который интересует большинство курильщиков. По поводу электронных сигарет существует очень много точек зрения. Одни врачи утверждают, что обычные сигареты вреднее, а другие утверждают обратное. В принципе, каждый из них прав, потому что каждый человек индивидуально реагирует на вещества, поступающие в его организм.
Например, у человека может быть аллергия на глицерин. Для тех, кто не знает — именно на основе глицерина готовят жидкости для курения. Соответственно, если у человека аллергия на это вещество, он не сможет пользоваться этим устройством. В таких случаях меньше вреда будут приносить обыкновенные сигареты.
Так, в состав курительных смесей входят следующие вещества:
Если у человека нет аллергии на вещества из этого списка, электронные испарители будут для него полезнее. А если в составе жижи не содержится никотин, курение электронной сигареты будет ещё менее вредным. Конечно, вредный эффект от электронных испарителей в любом случае есть, но он гораздо слабее, чем от обычных сигарет. В их состав входят следующие вещества:
Легко заметить, что никотин — это только часть веществ, входящих в состав обычных сигарет. То есть когда человек их курит, он становится зависимым не только от никотина, но и от остальных веществ. Именно из-за этого курение приводит к серьёзным заболеваниям:
Эти заболевания вызываются всеми веществами, входящих в состав сигарет. Поэтому если вы будете парить электронную сигарету, то снизите риск развития этих заболеваний. Более того, никотин в чистом виде приносит гораздо меньше вреда вашему здоровью, чем в смеси с другими вредными веществами.
Электронный испаритель
Польза и вред этого устройства волнуют курильщиков в первую очередь. Его работа заключается в том, чтобы превращать курительную жидкость в пар. Именно этот пар вдыхают курильщики в свои лёгкие вместо табачного дыма. Обычно заряда этого устройства хватает на несколько часов. После этого электронный испаритель необходимо будет зарядить.
У электронных сигарет есть ряд преимуществ перед простыми сигаретами:
Бросаем курить
С помощью этих устройств можно полностью отказаться от курения. Делается это в несколько этапов:
Вред для организма
С жидкостью без никотина можно парить вайп, не опасаясь за своё здоровье. Вред от безникотиновой жидкости несущественный. Очень много людей употребляет алкоголь и неправильно питается. А это приносит гораздо больше вреда здоровью, чем пар с каким-нибудь вкусом.
Однако стоит упомянуть о вредных свойствах курительных жидкостей. Если злоупотреблять ими и парить каждый день по несколько часов, можно нажить некоторые проблемы со здоровьем.
Даже если вдыхать пар, который не содержит никотин, лёгкие всё равно будут обжигаться. Конечно, обжигающее воздействие безникотинового пара гораздо меньше, чем от обычных сигарет. Однако если парить слишком много, лёгкие будут сильно травмироваться.
Во многих магазинах вайпы и жидкости для курения не сертифицируются. Это значит, что вы покупаете продукцию на свой страх и риск. Нет никаких гарантий, что вашему здоровью не будет нанесён вред. Так что перед покупкой такой продукции необходимо убедиться в качестве товара. Очень часто настоящий состав курительной жижи отличается от заявленного состава.
Курение паровых сигарет в закрытых помещениях сильно увеличивает количество угарного газа в воздухе. Это способствует ухудшению самочувствия некурящих людей, находящихся в этом помещении.
Очень часто бывают такие ситуации, что курительная жидкость перегревается. Если в этот момент человек сделает затяжку, он почувствует сильную боль в лёгких. Это сигнал о том, что лёгкие были обожжены. Такие ожоги очень вредны для лёгких. Так что необходимо своевременно менять курительную жидкость и не нажимать слишком долго на кнопку во время затяжки.
Курить вайп противопоказано следующим людям:
Тема вреда электронной сигареты для здоровья без никотина до сих пор изучается врачами. Большинство из них утверждает, что вайп менее вреден для здоровья, чем обычный табак. Главное — приобретать сертифицированную продукцию в специальных магазинах, а не в подземных переходах.
Лучшие сайты, на которых можно заказать курительные устройства:
Отзывы людей
Всем добрый день! Я хотел бы рассказать историю о том, как я бросил курить.
В течение 10 лет я курил. У меня были перерывы в несколько недель, когда я пытался бросить курить методом силы воли. Однако ничего не получалось, так как сила воли не та, что нужна. Мысль о том, чтобы бросить курить, пришла ко мне, когда я начал заниматься саморазвитием.
Я знал, что сразу бросить курить не получится, так как мне было привычнее действовать постепенно. Мой друг посоветовал мне приобрести вайп. В течение нескольких месяцев я курил вайп с крепкими курительными жидкостями. Со временем я понижал крепость этих жидкостей, пока не дошёл до безникотиновой.
Таким образом, электроника решила мою проблему. Сейчас мне совершенно не хочется курить. Конечно, у меня осталась привычка вдыхать и выдыхать дым. Однако я позволяю себе это делать не чаще двух раз в неделю. Очень хорошо, что люди изобрели электронные испарители. Это помогло мне стать лучше!
Всем привет! Раньше я очень любила курить кальяны. От 3 до 5 вечеров в неделю я проводила со своими подругами за курением кальяна. В определённый момент у меня начались проблемы со здоровьем. Врач порекомендовал мне избавиться от привычки курить кальян.
Я предложила своему молодому человеку вместе бросать курить, чтобы нам было легче. Мы купили вайп и заправляли его жижами средней крепости. Мне очень нравилось парить, но делала я это нечасто, ведь у меня не было желания постоянно курить.
Через несколько месяцев мы с моим молодым человеком перешли на безникотиновые жидкости. Теперь мы даже не берём вайп с собой, выходя из дома. В основном мы парим вместе после тяжёлого рабочего дня. У каждого из нас значительно улучшилось самочувствие!
Всем добрый день! Я хочу написать отзыв о вайпе, который я недавно заказал в интернете.
Производитель — фирма Kanger. Все характеристики товара соответствуют тому, что указано на сайте. В комплекте с этим вайпом мне пришло несколько курительных жидкостей с разными крепостями. Я стал пробовать все подряд. Сначала заправил своё устройство крепкой жижей, но не смог её курить. После этого попробовал жижу средней крепости, и мне понравилось.
Я очень люблю курить. Мне нравится сам процесс выдыхания пара. А ещё я очень люблю пускать колечки. После разговора с врачом я понял, что хобби не должно вредить здоровью. Так что я перешёл с сигарет на вайп и очень этим доволен. Сейчас я заправляю своё устройство исключительно лёгкими жижами.
Что касается товара, он стоит своих денег. Очень хорошее соотношение цены и качества. Пользуюсь уже второй год и очень доволен. Всем рекомендую!
Добрый день! Хочу рассказать вам об одноразовой электросигарете Pons.
Я много слышала и читала об этой сигарете, мне хотелось её попробовать. Так как денег на вайп мне не хватает, я решила попробовать Pons. Купила я это устройство в табачном киоске за 130 рублей. Мой выбор пал на вкус дикой вишни.
Я распаковала это устройство, сняла с него колпачок и начала курить. Моей целью здесь был эксперимент. Мне хотелось понять, что мне больше понравится — Pons или вайп. Конечно, накуриться этой сигаретой невозможно. Однако если вам очень хочется курить, и вы не можете терпеть, сигарета Pons вас спасёт.
В течение дня я гуляла по городу и периодически курила эту сигарету. Хватило мне её где-то на 6—7 часов. Не рекомендую пользоваться этим устройством тем людям, которые бросают курить. А тем, кто любит сигариллы и постоянно пробует новые сигареты, Pons очень понравится.
Originally posted 2018-02-07 13:29:06.