что такое весогонка у бойцов и зачем
Весогонка бойцов
Опубликована: 24.10.2020
Комментариев: 0
Любопытный факт: самое тяжелое в карьере бойцов – это даже не сами поединки, а подготовка к ним. И сейчас речь идет не о тренировках, анализе соперника и выстраивании тактики боя, а о таком понятии как весогонка. Рассказываем, что это такое, как спортсменам удается управлять своим телом и какие последствия влечет быстрый сброс и набор веса.
Что такое весогонка и зачем она нужна
В целом, суть термина «весогонка» понятна всем – это сгонка (уменьшение) веса. Но для чего она нужна и почему для бойцов данный процесс является более сложным, нежели сам поединок?
Цель весогонки проста – она дает спортсмену возможность выступать в более низкой весовой категории. Дело в том, что сегодня практически никто, кроме тяжеловесов, в родном весе не выступает – драться с соперником, который в день боя будет тяжелее на добрых 10 килограммов, довольно сложно. Поэтому в день взвешивания спортсмены стараются уложиться в весовой лимит наиболее низкой из возможной для себя категории, а в последующие 36 часов до начала поединка восстанавливают форму.
Исходя из вышесказанного можно понять, почему весогонка является худшим кошмаром каждого бойца. В лучшем случае спортсмены сгоняют по 3-5 килограмм, в худшем – по 15-20. В то время как непосредственно поединок занимает максимум 25 минут, на сгонку веса уходят недели, на протяжении которых организм работает в экстремальном режиме.
Как проходит весогонка
Каждый боец следует своей технике весогонки, которая зависит от индивидуальных особенностей организма, а также от количества килограмм, которые нужно сбросить. В большинстве случаев спортсмены начинают сильно ограничивать себя в еде и питье, а на последнем этапе в ход идут весогоночные костюмы, сауны и полотенца для полного обезвоживания тела.
Например, один из самых популярных представителей UFC Хабиб Нурмагомедов в одном из интервью рассказывал, что в обычное время весит около 85 килограмм. Чтобы вписаться в легкую категорию и показать 70 кг 300 г, спортсмену нужно очень сильно постараться.
Чтобы убрать около 15 килограмм, за два месяца до поединка боец переходит на специальный рацион питания, принимая пищу пять раз в день маленькими порциями для работы метаболизма.
«Утром яичница, после ягоды, в обед курица или рыба, затем можно вареные овощи, и перед сном курица или рыба. Очень тяжело следовать такому режиму».
За 36 часов перед взвешиванием боец не ест и не пьет, много тренируется, бегает, ездит на велосипеде, а также посещает сауну, чтобы вывести воду из организма через пот.
Последствия весогонки
Наверняка каждый понимает, что сбросить около 15 килограммов за один-два месяца сложно даже полным людям, что уж говорить о мускулистых спортсменах, и такие «подвиги» не могут пройти бесследно для организма.
Наибольшая опасность при «сушке» состоит в потере большого количества пота, через который выводится не только вода, но и соли, необходимые для нормальной работы сердца. Обезвоживание 2% от собственного веса считается безопасным, однако некоторые бойцы гоняют до 15% своего веса.
О последствиях весогонки бойцов общественность узнает ежегодно. Например, в ноябре 2017 года 18-летняя австралийка Джессика Линдсей скончалась в результате сильного обезвоживания, пытаясь вписаться в категорию до 64 кг перед боем по муай-тай. Девушке потребовалась экстренная госпитализация за несколько минут до взвешивания, однако спасти спортсменку врачам не удалось.
Впрочем, за ярким примером опасной весогонки далеко ходить не стоит, достаточно вспомнить Хабиба, который едва не потерял сознание перед сдачей веса для боя с Макгрегором.
«Весогонка к бою с Конором была тяжелейшей. Семь часов до взвешивания шли, как семь месяцев. Несколько раз меня рвало. Команда относила меня на балкон, чтобы подышать воздухом. Ходил в солнцезащитных очках, потому что при обезвоженном организме свет сильно режет глаза».
Впрочем, это был не самый грустный пример. Перед боем с Тони Фергюсоном Нурмагомедову стало плохо в сауне за несколько часов до взвешивания, спортсмена беспокоили сильные боли в печени. Приехавшие врачи диагностировали у бойца сильно пострадавшие почки и печень и категорически запретили драться в таком состоянии. От последствий «сушки» Хабиб восстанавливался ни один месяц.
Набор веса после весогонки
Как уже говорилось ранее, главная цель весогонки – вписаться в категорию во время официального взвешивания, которое происходит приблизительно за 36 часов до начала поединка. А вот какой вес будет у спортсмена непосредственно в день боя значения не имеет, как говорится: «что набрал – все твое».
Теоретически, сойдя с весов боец вновь может есть и пить что хочет и сколько хочет. Однако, атлеты подвергают себя опасности не только во время весогонки, но и в момент регидрации. Когда организм «высушивается», он выделяет антидиуретический гормон, из-за которого тело принимает всю получаемую жидкость, не перерабатывая ее.
Во время регидрации человек чувствует себя плохо, а получаемая жидкость неправильно распределяется внутри тела и может попасть не в те места, что чревато для здоровья.
Тем не менее, все угрозы, которая несет за собой весогонка, спортсменов не останавливают. Как правило, менее чем за двое суток бойцы набирают около десяти килограмм и выходят в октагон в отличной физической форме, глядя на которую даже не скажешь, что пару дней назад человек еле стоял на ногах.
К слову, о поединках. На нашем сайте имеются бесплатные прогнозы на единоборства от экспертов. Также на площадке можно найти промокоды БК для новичков, активация которых подарит повышенный приветственный бонус.
Что такое сгонка веса и почему это главная проблема для Хабиба
Почему мы говорим об этом сейчас
Российский боец ММА Хабиб Нурмагомедов упустил шанс завоевать чемпионский титул UFC, попав в больницу за несколько часов до официальной процедуры взвешивания участников турнира UFC 209. Хабиб сгонял вес в сауне, где ему стало плохо. Нурмагомедова пришлось срочно везти в больницу. Поединок с Тони Фергюсоном оказался под угрозой срыва, а когда выяснилось, что Хабиб точно не сможет принять участие в церемонии взвешивания – отменен.
Зачем нужна весогонка
На официальной церемонии взвешивания, за сутки до боя, каждый боец ММА или боксер должен уложиться в лимит своей весовой категории. Как правило, разница между реальным и официальным весом бойца может колебаться от 5 до 15-20 кг. Суть весогонки в том, чтобы суметь восстанавливать потерянные килограммы, и в день боя быть мощнее и сильнее своего оппонента.
«Сгонка веса – отдельное искусство, – говорил экс-претендент на титул чемпиона UFC Чейл Соннен. – Кого-то можно назвать черным поясом по весосгонке, кого-то – всего лишь синим».
Знаменитый боксер и чемпион мира в трех весах Джеймс Тони был, несомненно, черным поясом. Старшеклассником Джеймс играл в футбол и весил около 90 кг. Боксировать он стал в среднем весе (72,5 кг) и очень часто проводил бои, чтобы не выходить из веса. Организм Тони все еще рос и развился, а он за неделю до боя питался одними салатами. Со временем Джейис сменил 5 весовых категорий. Самый большой вес в его карьере – свыше 116 кг. Сгонка веса негативно сказалась на разных функциях организма – большую часть жизни чемпион страдал от обжорства.
Как гоняют вес
Один из самых распространенных методов сгонки веса – с помощью воды. За неделю-полторы до поединка боец начинает пить большое количество воды. В этот период боец ест по 5-7 раз в день небольшими порциями. Постепенно количество воды уменьшается, вес падает. За сутки до боя он перестает пить и есть. В период активной весогонки объем тренировок сильно сокращается, так как организм в это время особенно хрупок и подвержен травмам. В идеале должна идти только работа над весом. Сгонка последних нескольких килограммов может быть особенно изнурительной. Кто-то надевает термокостюм и садится на велотренажер, кто-то прыгает на скакалке. Кто-то сидит в сауне или принимает ванную с солью.
Разумеется, это очень большой стресс и риск для организма человека. Обезвоженный организм тяжелее переносит нокдауны, нокаут, да и просто пропущенные удары. В современной индустрии боев стараются ограничить риски для жизни и здоровья бойцов. В боксе санкционирующие чемпионские бои организации вводят систему промежуточных взвешиваний. Так, например, Всемирный боксерский совет (WBC) проводит взвешивание за месяц до поединка. В UFC в последние пару лет запретили использовать для восстановления капельницу с физ раствором.
Что сам Хабиб говорил о своих методах сгонки веса
«Сейчас я вешу 85, в течение месяца я буду тренироваться – утром, в обед и вечером, – рассказывал Хабиб в 2014 году. – Когда вхожу в форму – я уже лишние килограммы теряю и где-то у меня будет 81 кг. За 20 дней до боя сажусь на диету и точно такие же нагрузки делаю, которые были до нее. Убирается около 4-5 кг. Диета – больше салата, фруктов, воды. Газировку не пью, мучное после 7 не кушаю. Мясо вообще не кушаешь. Желательно рыбу и можно на обед чуть-чуть курицы, потому что она быстро переваривается. Бывает, когда у меня остается 10 дней до боя – я уже вешу 77-78 кг максимум. Начинаю уже за неделю до боя пить по 8 литров воды каждый день. За сутки до взвешивания перестаю пить. Организм в течение недели привык уже перерабатывать эти 8 литров, и когда ты не пьешь – тоже перерабатывает, только не 8 литров, а где-то 4 кг.
А оставшиеся 3-4 кг – бегаю, мучаюсь, можно сказать. В сауне гоняю. Горячие ванны один раз пробовал – мне не понравилось. Когда у тебя уже выхода нет, когда у тебя 2 кг лишние, до взвешивания пара часов и ты не можешь бегать – приходится и парной пользоваться. Лучше. конечно без парной, потому что она утомляет, сажает сердце, но если нет вариантов, то надо пользоваться.
Если ты тренировался в течение трех месяцев стабильно, находишься в хорошей форме, то после весогонки ты быстро восстанавливаешься. Если ты в плохой форме, то весогонка отнимает все силы, к бою ты уже не восстановишься».
Если Хабиб все знает о сгонке веса, почему провалился в этот раз?
После отмены капельниц Хабиб провел два поединка, против Хорчера и Джонсона. Оба раза он выиграл и успешно уложился в вес. Перед этими боями гонять вес Хабибу помогал американский специалист Дэниэл Лейт. Пока Лейт никак не прокомментировал отмену боя с Фергюсоном. Что именно произошло, точно пока не сообщается. Известно, что Хабиб находился в сауне, когда ему стало плохо.
Обычно в таких случаях противнику провалившего сгонку бойца предлагают поединок в промежуточном весе. Он также получает денежную компенсацию из гонорара своего противника. Бой отменяют в случае, когда есть серьезная угроза здоровью бойца. Такое происходит не слишком часто. Источники, близкие семье Хабиба, утверждают, что он был готов драться «несмотря ни на что», но врачи запретили ему это делать.
Почему Хабиб не переходит в более тяжелую весовую категорию
Хабиб выступает в легком весе (70,3 кг). Его отец, Абдулманап Нурмагомедов, предпочитал не говорить, сколько точно весит Хабиб между боями, но признавал, что гонять приходится много. Отец и сын Нурмагомедовы утверждали, что если бы не близость к титульному бою, то имело бы смысл переходить в следующую весовую категорию – полусредний вес (77,1 кг).
Есть еще одна причина, о которой мы уже сказали выше, но стоит повторить: суть весогонки в том, чтобы суметь восстанавливать потерянные килограммы, и в день боя быть мощнее и сильнее своего оппонента. Таким преимуществом над соперниками пользуется далеко не только Хабиб, но и многие самые известные и успешные бойцы UFC. За это их называют «читеры» и предлагают ужесточить правила взвешивания перед боями.
Что ждет Хабиба теперь
Хабиб не первый раз испытывает проблемы со сгонкой веса. А когда такие проблемы становятся для бойца регулярными и мешают UFC проводить запланированные бои, особенно главные бои своих ивентов, ему настоятельно рекомендуют сменить весовую категорию. Поэтому очень возможно, что в дальнейшем Хабибу придется добиваться титульного боя уже в новом для себя дивизионе.
Джо Роган: «Сгонка веса – это легальное читерство, которому пора положить конец»
Известный телекомментатор и ведущий Джо Роган дал большое интервью репортеру Стефи Дэниелс, в котором рассказал, что считает широко распространенную практику бойцов сгонять вес – узаконенным читерством. Роган считает, что сгонка веса создает мошенническое преимущество одних бойцов перед другими, и убивает здоровье в спорте, который призван его укреплять.
– Когда мы говорили в прошлом году, ты сказал кое-что насчет сгонки веса, что показалось мне очень важным. Ты говорил о необходимости сократить разрыв в весовых категориях между 170-185 фунтами (средний вес) и 185-205 фунтами (полутяжелый вес). Что ты думаешь об этом сейчас?
– Я совершенно уверен в этом. Я думаю, что необходимо ввести регулирование того, сколько весят бойцы за 5-6 недель до боя, также, как это обстоит с внеплановыми допинг-тестами. Организация должна делать внеплановые взвешивания, чтобы контролировать бойцов. Когда у вас в организации есть парни, которые сгоняют безумное количество веса, то по моему мнению, с этой практикой что-то нужно делать. Такое нужно предупреждать.
Я – огромный фанат здоровья и безопасности, когда речь идет о самом опасном спорте в мире. Сгонка веса – один из самых опасных аспектов этого спорта. У нас есть парни, которые умерли от сгонки – начиная от борцов в колледжах, и заканчивая недавним случаем смерти бойца ММА в Бразилии. Такое действительно происходит.
Люди могут умереть от сгонки веса.
Я видел парней, которые выглядели так, словно вот-вот умрут от сгонки. Я видел Трэвиса Латтера перед его боем с Андерсоном Сильвой, когда он не смог сделать вес. Когда он вернулся. Я никогда не видел прежде человека, который выглядел настолько плохо, как Трэвис Латтер. Его всего трясло. Он не мог ходить, поэтому он просто волочил ноги по земле. Его губы растрескались. Его тело было полностью обезвожжено, а его щеки глубоко запали внутрь лица. Латтеру предстояло драться с одним из самых лучших бойцов ММА за всю историю менее, чем через 24 часа.
Это полнейшее безумие. Тот парень выглядел так, словно он одной ногой в могиле. А что, если бы его заразили инфекцией в тот момент, когда его организм истощен сгонкой? Что если тогда, когда он чувствует себя хуже всего на свете, когда его иммунитет подавлен, кто-то просто чихнет на него? Я считаю, что бойцы не должны делать этого с собой. А если они делают – Атлетические Комиссии должны это контролировать.
Сгонка веса – по-настоящему опасна. Поэтому они и проводят взвешивание за сутки до боя. Это дает возможность бойцам восстановить водный баланс в организме. Это безумие. Давайте называть вещи своими именами. Сгонка – просто мошенничество, но это делают все. Вы позволяете бойцу притворяться, что он весит 155 фунтов.
Посмотрите на Глейсона Тибау. Он совсем не выглядит, как боец, который должен драться в дивизионе 155 фунтов. Боже, да это же полнейшая чушь! Я понимаю, что боец может встать на весы, и они покажут 155 фунтов, но лишь на очень короткий промежуток времени.
Как только парни сходят с весов, они тут же загружают себя тоннами «Педиалита» [лекарственный препарат, восстанавливающий водно-солевой баланс организма], они пьют кокосове молоко, и делают все возможное, чтобы возвратить жидкость в свой организм. Они убивают себя.
Я считаю, что доведение организма до состояния, близкого к смерти, всего за 1 день до того, как вы должны драться – это полнейшее безумие. Все ок, когда парни гоняют 5 фунтов или около того. Парни, которые не хотят навредить организму, сгоняют не больше 5 фунтов веса. Тут есть прекрасный пример – Тьяго Алвес. Всю свою карьеру у него были проблемы со сгонкой веса. У него были проблемы со взвешиванием против Мэтта Хьюза. И он выглядел в бою чертовски не нормально. Многие тогда считали, что у него было преимущество в размерах.
Я хочу сказать, что он выглядел, как чертова горилла. Но если взять его последний бой против Сета Бачинского, то он выглядел вполне нормальным. За день до боя он весил 170 фунтов, и ему не пришлось гонять вес.
Алвес выглядел немного меньше, так как его мышцы уменьшились, но он был в отличной форме. Он не выглядел слабым или заплывшим. У него была фантастическая техника, ему хватало выносливости, и он показал отличный бой после более чем двухлетнего простоя. А все потому, что он не истощал свой организм сгонкой веса.
Ситуация со сгонкой в ММА такова: ты вынужден сгонять вес, потому что все сгоняют вес.
Я думаю, что всем бойцам пора заключить соглашение. Если боец весит 180 фунтов и чувствует себя нормально, то он должен драться в 180 фунтах. Я понимаю, что очень важно добиться того, чтобы бойцы соревновались с бойцами одинакового размера. Но я думаю, что сгонку пора остановить. Я считаю сгонку веса – бесчестной частью нашего спорта, потому что это очень противоречивая вещь. Многие могут сказать, что я говорю ерунду. «Кто ты такой? – Просто комментатор. Ты должен поддерживать ММА, а сейчас ты выступаешь против организации №1 в мире, утверждая, что сгонка веса – это читерство». Да, я действительно делаю это.
Я считаю сгонку – читерством, которое совершают все.
Я люблю бои. Я чертовски люблю это. Я смотрю все – Bellator, RFA, Glory, Lion Fight, записи боев на Youtube, и каждый турнир UFC. Это моя страсть.
Я понимаю, что заявляя о том, что сгонка веса в ММА – это узаконенное читерство, я ставлю себя в очень противоречиву. позицию. Но я должен это остановть. Мы должны думать о перспективе. Я вешу в районе 195 фунтов. Если я скажу кому-то, что я вешу 170 фунтов, а потом выйду на бой на 20 фунтов тяжелее, то получу преимущество. Я получу преимущество в 25 фунтов в таком бою!
Что это, как не читерство, указывать меньший вес, а потом голодать и обезвожживать себя, чтобы уложиться в его лимит? Разве это не тотальный обман?
Когда люди выступают в 155 фунтах, а выходят на бой с весом 175 фунтов – они выглядят, как гиганты. Это безумие. Что за игры, в которые мы играем? Почему мы это делаем? Мы делаем это, потому что все делают это. Сгонка веса стала частью индустрии ММА. Она глубоко пустила корни в этом спорте, и вы уже не можете драться полноценно, если не сгоняете вес. И вы голодаете и истощаете свой организм. Я думаю, что это полная жесть.
Я считаю, что сгонка веса противоречит духу боевых искусств. Смысл спорта в том, чтобы делать тебя здоровым. Чтобы человек мог становиться лучше, чище, здоровее. Спортсмен не должен бить кого-то, кто меньше и слабее него. Но получается, что мы это делаем. Боевые искусства должны подразумевать, что бойцы дерутся с бойцами своих размеров.
Разумеется, парни, вроде Гектора Ломбарда всегда будут выглядеть больше и тяжелее в своем родном весе. Но, по крайней мере, мы можем сократить возможности для бойцов получать нечестное преимущество, гоняя вес. Бойцы должны драться в своих родных весовых категориях.
Если ты хочешь драться в 170 футах – найди способ сделать так, чтобы ты укладывался в эту категорию, не нанося вред организму. Для разных людей подходят разные весовые категории. У некоторых людей слишком много жира в организме, и они смогут драться лучше, и будут выглядеть лучше, если сожгут его. Другие несут слишком много мышечной массы. Излишняя мышечная масса также ухудшает твои показатели. Ты слишком быстро выдыхаешься.
Мы часто говорили об этом ранее, и мускулистые парни, вроде Тайрона Вудли, приходили в бешенство и злились на меня. Не то, чтобы я не был фанатом Тайрона, но если вы посмотрите на него, и на других парней в дивизионе 170 фунтов, то станет ясно, что он ощутимо больше. Один парень заметно больше, чем другие парни в его весе. Иногда это дает преимущество, но часто ты вынужден расплачиваться за него слишком дорого.
Я считаю, что если кто-то хочет выступать в категори 170 фунтов – он должен, черт побери, весить 170 фунтов. Если кто-то другой хочет соревноваться в 185 фунтах, то ему стоит подумать о том, как добиться этого веса без вреда для здоровья.
Источник (англ.): Mixedmartialarts
Весогонка в единоборствах: Чем она опасна? Реальные примеры пострадавших бойцов
Использовании повышающих работоспособность препараторов, сотрясение мозга и сильное обезвоживание организма, известное как «весогонка» – это три наиболее распространённые проблемы в современном мире единоборств.
В частности, дискуссия об экстремальной потере веса идёт полным ходом, и она продолжает разделять на два лагеря бойцов, тренеров, болельщиков и журналистов. Несмотря это, многие люди всё ещё находятся в неведении относительно того, что на самом деле скрывается под термином «весогонка», как она осуществляется, каковы опасности и какова, в конечном счёте, её цель.
В своей простейшей форме сгонка веса – это процесс, который состоит в максимальном обезвоживании организма при подготовке к предстоящему бою. Основная цель этого – дать возможность бойцам выступать в наилегчайшем весе, который они только могут сделать. В течение примерно 36 часов между взвешиванием и звучанием первого гонга бойцы полностью регидрируют себя до веса, который часто даёт им преимущество в размерах, весе и силе перед своим противником.
Наиболее распространённая техника сгонки веса в боксе/ММА состоит в том, чтобы начать сильно ограничивать себе в еде и питье в последние дни перед боем, а уже на самом последнем этапе в ход идёт комбинация использования специальных весогоночных костюмов, полотенец и саун для обезвоживания тела, то есть потери как можно большего количество воды.
Весогонка может варьироваться по степени тяжести, некоторые бойцы гоняют какие-то считанные килограммы и дерутся в весе, близком к их естественному весу. Другие участвуют в очень жёстких весогонках, теряя до 15 кг в попытке получить преимущество в размерах по сравнению с их соперниками в вечер боя.
Многие спортивные врачи предупреждают спортсменов о том, в насколько опасную игру они играют, когда речь заходит о потери большого количества веса в короткий период времени.
Наибольшая опасность при «сушке» состоит в потере большого количестве пота. Пот – это не только вода, это также соли, которые находятся в вашей крови и необходимы для нормальной работы сердца. Также с потом уходят электролиты, которые очень важны для нервов, заставляющих ваше сердце регулярно биться. Если они дают осечку, то вы подвергаете себя риску сердечной аритмии, сердечных приступов и смерти.
Обезвоживание в 2% от собственного веса считается безопасным. Более высокий процент опасен. Это в чистом виде русская рулетка. А ведь некоторые бойцы перед боями экстремально гоняют до 15% своего веса.
Есть немало примеров негативных последствий весогонки. Так в ноябре 2017 года 18-летняя австралийка Джессика Линдсей скончалась в результате сильного обезвоживания перед боем по муай-тай, пытаясь вписаться в категорию до 64 кг. За несколько минут до взвешивания ей стало настолько плохо, что её госпитализировали и ввели в искусственную кому, но спасти девушку врачам не удалось.
Аналогичная ситуация произошла с 21-летним китайским бойцом Янг Джан Бингом перед филиппинским турниром ONE Championship 36. Бинг в попытках вписаться в лимит наилегчайшего веса сильно обезводился, в результате чего его доставили в больницу, где он впоследствии скончался. После этого сингапурский промоушен пересмотрел своё отношение к весогонке и запретил снижение веса за счёт обезвоживания. Бойцы теперь находятся под наблюдением в своих тренировочных лагерях и проходят тесты на удельный вес мочи, чтобы промоушен был уверен, что у них нет дегидратации и они здоровы. ONE Championship даже изменил весовые лимиты категорий, в отличие от других промоушенов здесь, чтобы вписаться в дивизион, ты должен показать нужный вес не за 36 часов до боя, а непосредственно перед выходом в клетку.
Не обходит стороной ужасные последствия весогонки и главную организацию в мире ММА – UFC. До сих пор у многих фанатов в памяти госпитализация Хабиба Нурмагомедова перед третьей попыткой свести его в октагоне с Тони Фергюсоном в марте 2017 года. Хабиб тогда так и не явился на взвешивание, вместо этого будущий чемпион UFC в лёгком весе отправился в больницу в ужасном состоянии, из-за обезвоживания у «Орла» сильно пострадали почки и печень. От последствий такой «сушки» Хабиб восстанавливался не один месяц.
Ренан Барао перед реваншем с тогдашним чемпионом UFC в легчайшем весе Ти Джеем Диллашоу в августе 2014-го имел перевес более 12 кг. Неудивительно, что попытки согнать последние пару кг в горячей ванне в неделю боя привели к тому, что он потерял сознание и ударился головой об ванну. Бразильца, естественно, не допустили к бою, а позже ему пришлось подняться в следующую категорию.
Известно, что у Йоэля Ромеро большие трудности с тем, чтобы делать 185 фунтов (около 84 кг) – лимит среднего дивизиона. В июне 2018-го перед реваншем с чемпионом Робертом Уиттакером он вновь завалил взвешивание. После двух попыток Ромеро так и не сумел показать на весах нужные цифры, весогонка его настолько вымотала, что он еле стоял на ногах.
Болельщики со стажем помнят то, насколько пугающе выглядел на взвешивании бывший тяжеловес Джеймс Ирвин перед своим дебютом в среднем весе против Алессио Сакары. На следующий день Ирвин был быстро избит соперником.
Однако атлеты подвергают себя опасности не только во время весогонки, но также и во время регидратации. Когда организм сильно «высушивается» он выделяет антидиуретический гормон, поэтому при регидратации боец принимает всю получаемую жидкость, поскольку он не мочится. Но, во-первых, при резкой гидратации человек чувствует себя довольно плохо, во-вторых, обычно при регидратации жидкость не нормально распределяется внутри тела и может попасть не в те места, а это большой риск для здоровья.
Поэтому врачи не советуют гонять за раз более 10 кг, чтобы затем снова набрать утраченное, это просто не имеет смысла с точки зрения безопасности здоровья и производительности в клетке/ринге.