Что такое циничная девушка
Что Такое Цинизм? (Кто Такой Циник)
Редко кто не сталкивался с цинизмом в реальной жизни, но не все понимают цинизм. Что это такое, с точки зрения психологии, и почему люди ведут себя именно таким образом? Давайте разбираться. Может быть, в нас тоже есть капелька этого чувства, но мы этого не видим или наоборот, стоит научиться здоровому цинизму для облегчения жизни?
Циничный человек ведёт себя вызывающе и даже агрессивно, он высмеивает чужие идеалы и избегает иллюзий. Принято считать, что это негативная черта характера, которая выражается пренебрежением и презрением по отношению к правилам, принятым в обществе. Цинизмом называют отсутствие жалости, сострадания, сочувствия, стыда. Такой человек не видит в них смысла и вообще считает подобные эмоции проявлением и оправданием слабости.
Что такое цинизм?
📽 Видео: Циники. Цинизм
В переводе на язык обывателя, цинизм — это своеобразный взгляд на жизнь. Его носитель отрицает бескорыстие, жертвенность и даже любовь.
Приверженцы данной философии полагают, что все эти чувства не более чем инструмент для достижения собственной выгоды или манипулирования. Так звучит определение простыми словами цинизма. Его степень тоже может быть разной. Некоторым сторонникам таких взглядов не чужда привязанность к семье, детям, родителям, но проявление этих чувств выглядит своеобразно и может приносить окружающим психологический дискомфорт.
Циничность — это причисление всех людей к меркантильным личностям, желающим самоутвердиться. Поэтому циники анализируют поведение других исходя из практических соображений. Если что-то неподвластно критике, оно становится мишенью для насмешек.
Примерами такого отношения являются всемирно известные тираны, в частности, Гитлер и его последователи. Они легко подвергали людей пыткам и мучительной смерти исходя из собственных соображений.
В любое время встречались преступники, которые разделывались со своими жертвами без тени сострадания. Для таких людей (или нелюдей) нет ничего святого. Их жертвами становились беззащитные женщины, дети и животные.
Впрочем, в обычной жизни люди, ставшие циниками, не представляют реальной угрозы (за исключением психопатов). Их взгляды не выходят за рамки теоретических рассуждений и раздражающего поведения. Чтобы лучше понять, как определить циника в своём окружении, предлагаю ознакомиться с отличительными признаками характерного поведения:
✔️ Специфика поведения в обществе. Речь его груба, суждения категоричны. Он делит мир на две половины – «чёрную и белую». Не берёт в расчёт чужое мнение и ведёт себя пренебрежительно по отношению ко всем, кто попадает в поле его зрения.
✔️ Пренебрежение к ценностям морали, нравственности, религии. Цинику не доступно эстетическое удовольствие от предметов искусства, культуры, следование законам морали он считает бессмысленным. Он не понимает, что привлекает других людей в этих явлениях и ценит лишь то, что можно монетизировать в прямом или переносном смысле.
✔️ Душевная чёрствость присуща таким людям. Они не умеют сопереживать или сожалеть о боли, причинённой другим. Собственные ошибки никак их не заботят, а неприятные мысли изгоняются из головы силой воли.
✔️ Меркантильное отношение к людям. Их окружают лишь «выгодные» люди. В это общество может случайно попасть объект вожделения, но супружеская жизнь с циником полна разочарования. Она требует огромного терпения, ведь любить придётся «за двоих». Циника не мучает совесть за измены и интриги на стороне, он будет говорить о них с удовольствием, не скрывая деталей.
✔️ Скептицизм и саркастичность. Циник не скрывает своего мнения о том, что представляет ценность для других. Конечно же, любое переживание или событие будет озвучено язвительным комментарием с его стороны. При этом он не задумывается о том, насколько больно его слова бьют по чувствам других людей.
✔️ У циников нет авторитетов. Точнее, их нет в общепринятом смысле. Личности мирового значения и след, который они оставили, не является чем-то важным для циничных людей. При этом успешность и даже чудовищная слава, вызывает зависть и эмоциональный отклик в их чувствах.
✔️ Специфическое проявление сострадания и сочувствия. Несмотря на холодность и эмоциональную отстранённость, циник способен показывать сочувствие. Впрочем, делает это он не искренне, а для самоутверждения.
Кто такой циничный человек?
Разобравшись с тем, кто такой циник простыми словами, стоит рассмотреть вопрос о цинизме другого рода и направить взгляд глубже в проблему. С точки зрения психологов, циник — это человек, который неосознанно использует один из защитных механизмов для борьбы со стрессом. Эта черта может развиться со временем у носителей некоторых профессий, связанных с эмоциональным выгоранием.
В данном случае циничный человек — это жертва выбранного пути. Такой цинизм принято называть холодным, что означает отрицание привычных норм этики. Это свойство помогает работать более продуктивно, не погружаясь в эмоции. Например, анестезиологам часто свойственна эта черта, которая развивается как побочный эффект профессии.
Но сфера деятельности не всегда связана с появлением данной черты в характере. Причиной могут быть сильные потрясения, повлёкшие включение защитного механизма (жестокое воспитание, психотравмы, сильное разочарование). Пережитые события порождают отрицание конкретного эпизода и моральных ценностей в целом.
Некоторые причины появления цинизма в характере:
Примеры цинизма в жизни
Довольно распространённое явление цинизм, примеры которого можно встретить в любой момент. Прежде всего, это демонстративное доминирующее поведение, отрицание чужих идеалов напоказ, негативное отношение к общечеловеческим ценностям.
Драматурги и писатели используют цинизм в отношениях для создания своих персонажей. Примером такого поведения является всем известный друг Малыша по имени Карлсон. На всём протяжении книги он нагло и цинично использует мальчика для своих целей. Его отношение эгоцентрично и выглядит потребительски. А вот партнёр по играм относится к цинику с трепетом и любовью. Так происходит и в реальной жизни – если в паре один из двоих циник, то все жертвы приходится приносить второму партнёру.
Ещё один прожжённый циник – Базаров из произведения «Отцы и дети» И. Тургенева. Причиной его изъяна стало одиночество и ощущение потерянности. Он был циником и не в словах и в мыслях. Причём его личность вызывала интерес у сторонних наблюдателей, но эгоцентризм и пренебрежение порой выглядело глупо.
Циничные люди часто встречаются в литературе. Ещё один известный и любимый многими персонаж – Остап Бендер из «12 стульев» Ильфа и Петрова. Он даже не скрывал свой непомерный цинизм и алчность. При этом личность «великого комбинатора» была очень интересной – он имел острый изворотливый ум, проницательность, изобретательность и своеобразное чувство юмора. Всё это наделяло «сына турецкоподданного» обаянием и очарованием, эффект от которых быстро таял после его циничных действий.
Любимый многими Шерлок Холмс – ещё один пример холодного цинизма. Дьявольски умный и проницательный сыщик не скрывал своего пренебрежительного поведения по отношению к окружающим. Он видел в совершенных преступлениях только источник развлечения в виде интересных загадок. Некоторые исследователи даже считают его психопатом.
Возможно, именно этим героем вдохновились создатели Доктора Хауса из одноимённого сериала. Этот «герой нашего времени», гениальный врач, с недюжинным умом спасает жизни безнадёжных больных, находя причину их недугов. Но подобно Холмсу, он видит в людях только способ развлечься и преодолеть скуку. Он бессовестно пользуется своими друзьями для получения наркотиков, и даже любовь прекрасной женщины не может изменить прожжённого циника Грегори Хауса.
Цинизм – это хорошо или плохо?
Казалось бы, описанное поведение вызывает лишь негативную реакцию и должно быть записано в список человеческих грехов, но, несмотря на это многие задаются вопросом: цинизм хорошо или плохо? Это происходит потому, что существует ещё одно явление, которое называется здоровый цинизм. Именно он может служить позитивным примером в жизни.
Позитивные черты цинизма:
Негативные черты:
Цинизм в этике имеет несколько иное толкование. Сейчас это понятие используется только в переносном смысле и означает демонстративное пренебрежение общечеловеческими ценностями. Изначально же цинизм происходил от кинизма – философского античного учения, целью которого была открытая демонстрация человеческих эмоций.
С течением времени понятие претерпело изменения и получило тот смысл, который мы видим сейчас. Более глубокое изучение вопроса требует написания целой статьи, поэтому мы сейчас не будем погружаться в данную тему. Ограничимся лишь общими чертами. Хочу лишь отметить, что эти понятия тождественны и цинизм является крайней степенью кинизма в этике.
Социальный цинизм принято делить на два вида – профессиональный и бытовой. Истоки их появления были описаны выше, и они различаются. Профессиональный цинизм может оставаться только в рамках деятельности человека, а бытовой сопровождает любое его действие в жизни. В целом это явление трудно считать однозначным, поскольку и степень его бывает разной. В незначительных количествах здоровый цинизм улучшает качество жизни – укрепляет нервную систему, снижает подверженность стрессам и помогает сохранять холодный рассудок в критических ситуациях.
Используя положительные черты, обладатель цинизма может добиться больших успехов в карьере, но стать настоящей проблемой для тех, кто сталкивается с ним в личной жизни. Поэтому перед циником всегда стоит выбор – что предпочесть в данный момент: отстаивать принципиальную точку зрения или возможность разделить с кем-то своё одиночество.
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Что порождает циничность, и почему она бывает полезной
Компания по обучению сотрудников «Sirota survey intelligence» провела опрос. Результаты показали, что 85% сотрудников-новичков проявляет долю цинизма в своем отношении к новому месту работы.
Показное неприятие общественной морали и норм поведения – вот что такое цинизм.
Циничный человек не сочувствует, знает все обо всех и презирает их за это.
Большинство ученых сходится во мнении, что цинизм – приобретенное качество характера. Автор двух книг по психологии характера Петр Ковалев утверждает, что циничные люди – это разочаровавшиеся романтики.
Когда человек имел высокие идеалы и разочаровался в чем-либо, он становится на путь цинизма. Это не значит, что все разочаровавшиеся – циники. Но зачастую под цинизмом скрывается ощущение себя неудачником. Такой человек закрывается от мира и презирает попытки других увидеть в нем прекрасное.
В этой статье разберемся, как цинизм проявляется у взрослых и детей, к чему приводит и как общаться с циниками. взрослыми и детьми.
Признаки циника
Циничная личность – груба и хамовата. Она презирает вечные ценности: любовь, доброжелательность, сострадание. В противовес они приводят примеры отрицательного поведения большинства людей. По их словам, они видят жизнь без прикрас. Но тем самым просто скрывают свое разочарование.
Циничная девушка втайне жаждет внимания, но публично отрицает моральный принцип, предполагающий ухаживание парня. Она называет цветы банальщиной, стихи в ее честь – показухой. Парень, который ухаживает за такой девушкой обречен на страдания.
Мужчина может стать циником, чтобы не показывать свою слабость. Он выпячивает свои достижения, желая похвалы. Но публично утверждает, что все земное – суета сует.
Две стороны медали
Не всегда цинизм – плохо. Можно обладать лишь его долей и быть «здоровым циником». Это когда человек не позволяет на себе “ездить”. Одновременно он может никогда не бросать мелочь попрошайкам и помочь подняться старушке по лестнице. Равнодушие к почтовым рассылкам, лотереям помогут сохранить нервы и бюджет. Но такой человек часто ходит по лезвию ножа. Он балансирует между здоровым цинизмом и трусливым эгоизмом.
Плохая сторона превалирует перед хорошей. Циничный человек черств и лишен чувств. Он оттолкнет бродячую голодную собаку в дождь, посмеется над калекой и позлорадствует неудаче коллеги. Зачастую он одинок и слаб. Он неспособен восхищаться прекрасным и поэтому духовно деградирует.
К чему ведет цинизм у человека
Человек может быть по-разному циничен. Видов и типов циников множество. Никто не занимался классификацией. Единственная научная работа в этой сфере на постсоветском пространстве – это исследование П. Н. Устина о цинизме молодежи. Основные последствия – очерствение души, духовная деградация, потеря контактов с окружением.
По словам Ольги Ставровой и Даниэля Элебрахта из Кельнского университета, таким людям грозит еще и бедность. После 9 лет опросов, ученые обнаружили закономерность – циники не использовали возможности для профессионального роста. Из-за этого в среднем они зарабатывали в месяц на 300 долларов меньше, чем добродушные люди.
Правила общения с циником
Все зависит от целей общения и ситуации. На работе не стоит заводить беседы с такими людьми. Когда в коллективе циник, напряжение будет само собой. Избежать этого можно только предотвращением ситуации, в какой циник может показать себя.
В неформальной обстановке можно попытаться помочь цинику избавиться от душевного недуга. Выяснив причину его разочарования, можно помочь разобраться с ним. У всего есть темная и светлая сторона. Объяснить это цинику трудно, но попытаться заново создать еще одного достойного члена общества нужно. И для него, и для себя, и для общества.
Отношения с циником
Любовь и нежность – не его «гардеробчик». Комфортно будет лишь в том случае, если супруга тоже цинична. Плохой пример для детей тоже неизбежен. Цинизм заразен. Но если разувериться – это делу не поможет.
Если человек сам желает изменений – все возможно. Душевная теплота и искренняя любовь могут творить чудеса.
По началу, правда, стоит запастись терпением. Все попытки искреннего проявления любви будут восприниматься с точки зрения выгоды и могут быть отвергнуты. Со временем это проходит.
Ребенок-циник: что делать
По исследованию П. Н. Устина, 62,5 % подростков-циников испытывали негативное влияние в школе. Еще 25% – внутри семьи. Значит, большинство случаев цинизма можно предотвратить изменением среды. Нужно следить, чтобы в семье никто не проявлял цинизма. И учить критическому мышлению, чтобы ребенок применял его в школе.
Если ребенок уже циничен. Нужно вывести его на откровенный разговор. За цинизмом стоит разочарование, разбитые идеалы. Помочь рассмотреть сыну или дочке его неудачу с разных сторон – ключ к успеху. За один раз это сделать невероятно трудно. Поэтому нужно практиковать семейный совет и налаживать благоприятное общение внутри семьи.
Заключение
Цинизм – нежелательное свойство. Предотвратить его легче, чем «лечить». Следить за речью, кругом общения, влиянием СМИ – задача трудная. Но только так можно стать полноценным и нужным членом общества.
Что такое цинизм – происхождение, признаки, причины, плюсы и минусы, основные виды
Человека как личность характеризует отношение к явлениям и вещам его окружающим. По общепринятым нормам оно может классифицироваться как циничное. Этот термин на слуху у многих, но мало кто может в полной мере сказать, что такое цинизм. Необходимо детально разобраться в этом вопросе подробнее.
Цинизм – что это?
В любом обществе есть свои общепринятые нормы поведения, шкала градации «хорошо-плохо», эстетический вкус. Однако существует определенное количество людей, которые относятся к этим установкам пренебрежительно, что приводит к измененному поведению. Что значит цинизм, можно понять, если представить человека, который хорошо разбирается в морально-нравственных вопросах, но сознательно нарушает нормы поведения.
Он знает, что так поступать, говорить или думать плохо, но все равно делает это. Циник даже гордится позицией отрицания общепринятых норм. Таким способом он самовыражается. В другом случае моральные установки мешают достижению собственных эгоистических целей. «Победителей не судят» – вот девиз таких людей. В их сознании действует психологическая установка на упрощение положения дел и своего поведения. Ответом на вопрос, что такое цинизм, может быть присутствие у человека стремления нивелировать «высокие отношения», принизить или осмеять их.
Что такое здоровый цинизм?
Во всяком правиле есть свои исключения. Здоровый цинизм – это критическое отношение к нормам общества, которое не переходит в крайние стадии. В этом случае моральные установки подвергаются оценке с позиций личного жизненного опыта. Если они соответствуют прожитому, человек их принимает. В обратном случае – отвергает, но не кичится этим. Польза от здорового цинизма:
Происхождение цинизма
Ученик Сократа древнегреческий философ Антисфен основал свою школу. Ее представители называли себя «киники». Они ниспровергали вековые устои общественного порядка. Адепты не принимали мораль и этику общества, религиозное мировоззрение и образовательную систему. Антисфен проповедовал произвольное поведение граждан и удовлетворение потребностей природного происхождения в полном объеме.
Из Греции учение проникло в Рим. На латинском языке приверженцев киников называли Cynismus. Это слово далее было взято в оборот рядом европейских языков. В 19 ст. слово утратило философский смысл и приобрело новое значение. Оно стало обозначать игнорирование существующих норм, сознательное их нарушение. Русский термин «циник» произошел от немецкого Zyniker.
Признаки циничного человека
Если подробно рассмотреть характерные черты, то будет проще понять, что такое цинизм. Они могут проявляться в следующих признаках:
Причины цинизма
Специалисты считают основными мотивами, формирующими циничное поведение, следующие:
Плюсы и минусы цинизма
Психологи утверждают, что каждое явление имеет две стороны. Чтобы ответить на вопрос, цинизм это хорошо или плохо, нужно рассмотреть его плюсы и минусы. Негативные черты циничного отношения:
Примеры цинизма с положительными характеристиками, можно привести следующие:
Виды цинизма
В психологии существует классификация по двум основным категориям. Они связаны с областями деятельности, в которых человек проводит основное время: работа и быт.
Типы циников
При более глубоком рассмотрении этого вопроса, специалисты провели классификацию по нескольким признакам. При определении типов было учтено отношение к жизни, склад характера. Принималась во внимание степень цинизма, или какую степень презрительное отношение к окружающей действительности занимает в сознании человека. В итоге исследования установили 5 типов циников:
Мастер черного юмора
Название типажа говорит само за себя. Этот человек любит поострить, точнее саркастически высмеять все, что попадается ему на глаза. Человек-циник такого типа, обладая острым умом, поднимает на смех мельчайшее несовершенство в окружающей действительности. Это может быть человек, ситуация или явление жизни и общества. Однако их поступки часто противоречат высказываниям. Это свидетельствует о наличии доброго сердца и готовности помогать другим.
Антиромантик
Склад ума у этого типа циника скорее максималистский. Циничность в отношениях у него проявляется в отрицании всяческих романтических мелочей в виде открыток-сердечек на День влюбленных или банального букета цветов на свидании. Он противник слащавых поцелуйчиков и хранения в памяти годовщины свадьбы. Однако все это не значит, что антиромантик не способен на сильное чувство. Он может полюбить всем сердцем, а его цинизм – это «защита» от стереотипов.
Материалист
Холодный расчет тут «рулит» всем. Эмоции и чувственные переживания отходят на второстепенные позиции, если мешают четкому плану действий. Компьютер в голове оценивает окружающее жизненное пространство просто: соответствует или нет происходящее разработанной схеме действий. Такое прямодушие подходит в деловых отношениях, но может превратиться в бестактность и бесстыдство в личных.
Злодей
Такой тип можно считать конечной стадией цинизма. Особенность характера превращается в жизненное кредо. С особым цинизмом попираются сокровенные чувства. Это уже доставляет удовольствие. Такой тип обретает сопутствующие недостатки и пороки души. С этим человеком очень трудно сойтись. Опасность общения с таким циником заключается в возможности заработать нервный срыв. Это приносит ему дополнительную радость. Трагедией таких людей является одиночество и несчастливая судьба.
Здоровый циник
Прямо противоположная описанной выше, начальная стадия. Здоровый цинизм может послужить защитным механизмом от чрезмерных эмоциональных всплесков, вызванных душевными терзаниями. Нельзя помочь всем страждущим, на все воля Божья – вот установки сознания, присущие этому типу. Сострадание концентрируется на узком круге близких людей. Это говорит о том, что человеку присуща доброта.
Как общаться с циничным человеком?
Это делать непросто, лучше избегать таких людей. При необходимости, можно облегчить контакт. Общение с циником подразумевает использование определенных правил:
Как перестать быть циником?
Мир таков, каков он есть. Отношение к нему (позитивное или негативное) формирует сам человек. Только от индивида зависит отрицать все или не быть циником. Специалисты-психологи дают советы, как не стать циничным:
Как цинизм разрушает твою жизнь
Кого можно считать циником
Циники — народ непростой. В их головах крепко застряла идея о том, что все вокруг действуют только ради собственной выгоды, и поэтому они не заслуживают доверия. Как правило, у циников сложный характер и они не очень-то верят в других людей.
Своим происхождением этот термин обязан древнегреческой философской школе циники (киники), члены которой были уверены, что жить необходимо в соответствии с природой, избегая богатства, благ, привязанности к традициям и отстаивая свою точку зрения. Однако со временем такая концепция трансформировалась в нечто более понятное современному человеку: циник — это подозрительный человек, который уверен, что поступки других мотивированы ложью и жадностью. Хорошим примером этому являются политики. Многие люди относятся к ним с недоверием и не уверены в их успехе. Им кажется, что политические деятели пришли в эту сферу ради собственных интересов.
Психолог Дженнифер Кунст отмечает:
Но если копнуть глубже, ты поймёшь, что даже такой, на первый взгляд, благой механизм защиты может сыграть с тобой злую шутку.
Как цинизм влияет на твою карьеру
В 2015 году психологи из Кёльнского университета Ольга Ставрова и Даниэль Элебрахт провели серию из пяти исследований с целью выяснить, как цинизм может изменить положение человека на работе. Так, они проанализировали общедоступные данные опросов более 68 000 американцев и европейцев, которые были проведены за последние 15 лет. В этих опросах респондентов спрашивали об их доходах и соотносили их с уровнем цинизма отвечающего. Например, в анкете был такой вопрос: «Верите ли вы, что большинство людей будут использовать вас, если у них появится возможность?»
Ставрова и Элебрахт подчеркнули, что циникам не хватает способности или желания полагаться на других. Они постоянно подозревают кого-то, с меньшей вероятностью присоединяются к совместной активности, избегают просьб о помощи. В итоге это подрывает возможность карьерного роста и финансовый успех. Чтобы не стать жертвой проблем с работой, хорошенько подумай: неужели все в твоём коллективе настолько подозрительны и эгоистичны?
Как цинизм влияет на твои отношения с окружающими
Мы уже рассказали, что цинизм негативно влияет на рабочие отношения, однако на деле он влияет на любые отношения, причём в негативном ключе. Возможно, некоторые из тех, кого ты встречаешь, и правда заслуживают циничного отношения: лжецы, самовлюблённые хвастуны, мошенники и неверные. Но подумай, стоит ли смотреть свысока на хороших людей, которые не причинили тебе вреда?
Рассказывая о психологии отношений циников с окружающими людьми, психолог Лиза Фаерстоун привела интересный пример. Она сравнила цинизм с плохо подобранным свитером: его легко надеть, но от него трудно избавиться. По большей части цинизм — это всего лишь часть защитного механизма, который срабатывает, когда мы чувствуем обиду или злость. Вместо того чтобы прочувствовать эти эмоции напрямую, мы позволяем им искажать наше видение мира и портить отношения. Если ты не сможешь «снять» цинизм как тот самый свитер, то он будет работать автоматически и причинять боль тем людям, которых ты ценишь больше всего.
Когда мы становимся циниками, то часто ожидаем, что люди должны вести себя определённым образом, так, как мы видим это в нашей голове. Например, мысль вроде «Я бы никогда не заставил его ждать, он такой невнимательный» заставляет фокусироваться на самом плохом в людях. Вместо этого постарайся искать вдохновение в других и реагируй добром на добро. Попробуй рискнуть и дать другим шанс — согласись пойти с другом на вечеринку, даже если идея кажется тебе не самой хорошей.
Как цинизм влияет на твоё здоровье
Научно доказано, что пессимистично настроенные люди умирают раньше и чаще других страдают от серьёзных болезней. Что касается конкретно циников, то и у них есть свои проблемы со здоровьем — не только физическим, но и психологическим.
Тот же тандем, изучающий взаимосвязь между работой и цинизмом, — Ольга Ставрова и Даниэль Элебрахт — в 2019 году снова решили разобраться в механизмах цинизма. Но на этот раз — с точки зрения состояния здоровья. Они обнаружили, что не только цинизм влияет на здоровье, но и оно влияет на уровень цинизма. Другими словами, если человек страдал от серьёзной болезни, то шансов стать циником для него гораздо больше. По словам учёных, единственный способ покинуть этот порочный круг — борьба с цинизмом.
Как избавиться от цинизма в своей жизни
Заставить других сделать это ты не сможешь. Но зато в твоих силах более важное: самому избавиться от ненужного цинизма. Когда ты испытываешь острые чувства, которые так и требуют красного и не очень приятного словца, спроси себя: «Действительно я чувствую то, что говорю, или же просто слишком бурно реагирую на происходящее, отталкиваясь от прошлого опыта?» Случается так, что голос критика, застрявший в глубине, отражает точку зрения кого-то более авторитетного (родителей, босса, знакомых, которые старше тебя). Едкие замечания, услышанные нами в детстве, способны изменить всю систему мышления и отношения к себе.
Дженнифер Кунст советует постараться отделить эти взгляды от своих собственных и отпустить разрушительные комментарии, чтобы не повторять их же, но теперь уже своим близким. Эмоции необходимо понимать и принимать, а не позволять им управлять своей жизнью. Их нужно прочувствовать, а после, уже на холодную голову, решить, какого исхода требует та или иная ситуация.
Устранение цинизма требует и понимания того, что все мы разные люди, поэтому нельзя относиться к другим с такими же критическими требованиями, как к себе. Лучшим инструментом борьбы с ним является сострадание. С его помощью можно почувствовать себя ближе к другим, начать заботиться о них и лучше понять самого себя. Становление открытым и понимающим человеком освобождает тебя от тех циничных установок, которые существуют в твоей голове, и позволяет почувствовать и увидеть самое лучшее в этом мире.