что такое приложение soon
Что такое приложение soon
Чем неприятно и даже опасно обычное похудение? Да тем, что вас заставляют голодать! И, поскольку голод – главный природный фактор человеческого дискомфорта, процесс похудения становится максимально «токсичным» с психологической точки зрения. Везде, но не у нас.
С SOON вы будете есть и худеть одновременно!
Один за всех, а все за одного!
Мы привыкли работать с теми, кто уже занимался похудением, но не достиг успеха. Таких, к сожалению, много. Причины разные, от голодного дискомфорта до прокрастинации. Мы глубочайшим образом изучили наиболее часто встречающиеся причины. И разработали технологии их устранения. Вот почему нас не пугает, что вы уже худели, но у вас не получилось.
С нами – получится.
Миллионы людей пытаются похудеть, и у большинства ничего не получается. Почему? Если кратко – потому что используются устаревшие физиологические модели. «Много ешь – толстеешь. Ешь меньше – начнешь худеть». Отчасти это верно. Но лишь – отчасти. Мы посмотрели на проблему лишнего веса по-новому. И обрели новые инструменты ее решения.
Начните худеть с SOON – и вы увидите, что неразрешимых проблем больше нет.
Человек – сложнейшее создание Всевышнего (или Природы, кому что ближе). И это вовсе не задача о бассейне, в который через одну трубу что-то втекает, а в другую – вытекает.
Современная психология и ее достижения – вот ключ к разгадке эффективности похудения в SOON
Привычка – вторая натура, мы все слышали это утверждение. Но не все знают, что привычки можно менять. Не ЛОМАТЬ – это всегда болезненно. А именно менять, плавно и аккуратно. И, кстати, довольно быстро. Так вот, одна из сильных сторон SOON – технология изменения пищевых привычек. Другими словами – замена вредных на полезные. Но ведь вредными у нас бывают не только пищевые привычки. Их тоже будете мягко и плавно менять в нашем приложении.
Так что в лучшую сторону изменится не только масса вашего тела.
Полноценное участие в SOON сконструировано таким образом, что за довольно короткое время вы поменяете много вредных привычек на полезные. Изменится не только масса вашего тела, но и ваше настроение, и, возможно, отчасти даже ваш характер.
Таким образом, SOON – это гораздо больше, чем просто похудение.
SOON – это изменение вашего образа жизни. А еще точнее – заметное улучшение вашей жизни.
Почему эффективность участия в SOON столь высока? Ответ не так уж сложен, несмотря на революционность находок и технологий. В SOON впервые равноправно задействованы достижения современной медицины, физической культуры и экспериментальной психологии. Курс поддержан не только врачами-диетологами, но и профессиональными психологами.
Такой союз дает многократное усиление достигаемых результатов.
Что такое приложение soon
Личный помощник, который всегда подскажет, что будет лучше для тебя. Это сон или реальность? 🤔
Только представьте: умное приложение, которое будет твоей опорой и поддержкой на пути к главной цели — телу вашей мечты.
Показать полностью.
На этом пути вы встретите не только единомышленников, но и настоящих профессионалов своего дела: врачей, психологов, коучей, которые окажут помощь в любое время суток.
Виджет в телефоне, который поможет вам не просто избавиться от лишних килограммов без срывов и диет, но и сделать ваш сон настоящим отдыхом, а также снизить стресс и начать замечать красоту в мелочах.
Вы каждый день представляете свое здоровое и изящное тело в зеркале?
Теперь ваши мечты станут реальностью!
Наша идеология в том, чтоб как можно больше людей смогли не просто похудеть, а принять себя и наслаждаться каждым моментом жизни.
SOON — это программа снижения веса, основанная на реальной психологии. 🙏🏼
Может начнём не с понедельника, а прямо сейчас?
SOON запись закреплена
1. Когда мы медитируем, наш мозг замедляется и отдыхает. Пожалейте его: он столько информации обрабатывает, что нам 10 лет назад и не снилось.
2. Ученые доказали, что 8 недель медитации улучшат уровень вашей осознанности, возможности к обучению и анализу своих поступков и мыслей.
Показать полностью.
3. Увеличиваются складки коры нашего мозга: это помогает нам обрабатывать информацию, улучшить память и внимание, и лучше принимать решения.
5. Зависимости. Медитация очень хорошо помогает избавиться от зависимостей, коих сегодня у нас много: от сахара, еды, информации, сигарет и алкоголя. Все они вредят и восточная практика бьёт по всем.
SOON запись закреплена
SOON запись закреплена
// Как день начнёшь, так его и проведешь.
— Подъём в 7:00. Здесь самое важное каждый день просыпаться в одинаковое время. Даже если легли позже положенного, вставайте как обычно. Это будет легко даваться, если привыкните. Сколько раз бывало: лёг в два, будильник не включил и сам встал в 7 утра.
— Выпить водички – поглаживая, а не пиная ногами бужу свой желудок. Если сразу начнете набивать рот едой, то ЖКТ это не понравится.
— Принять холодный душ. Это вообще огонь. Утром я обычно какой-то вяленький, а после холодной водички превращаюсь в машину. Тут главное начать с маленького: 2-3 секундочки под прохладной водичкой и готово.
— За час до сна все гаджеты долой.
— Прогулочка с размышлениями о дне прошедшем и о дне грядущем: свежий воздух, плюс перед сном не тревожит «ой надо то, надо сё»
— Читаю при тёплом свете 10-15 минут, пока не поклонит в сон.
— В 23:15 убираю книжку, выключаю свет и засыпаю.
Пожалуйста, поймите, что это образ моей рутины, которому я следую не идеально. Каждый день получается лучше и лучше. Не думайте, что коль я об этом пишу, я обязательно этому следую.
Главное – не забивать.
SOON запись закреплена
Расскажем об основных подходах в психологии.
Психоанализ. Здесь всё мутно. Суть — в основном мы движимы подсознанием, оно определяет вообще всё наше поведение.
Когнитивный подход — тут наоборот, упор делается на сознание. Думаю, вы все примерно понимаете, что такое сознание. А с точки зрения науки объяснять бессмысленно, ибо там миллионы определений.
Показать полностью.
Поведенческий подход — из названия видно, что смотрим на поступки и на основе них делаем какие-то выводы.
Есть ещё и другие подходы, но я назвал самые интересные и известные.
Мы в SOON (https://soon.health/) используем к о м б о — когнитивно-поведенческий подход. То есть сознание+поступки.
Почему именно его? Потому что это своеобразный автомат Калашникова из мира психологии: простой, надежный безотказный.
Сами подумайте, как бы всё это выглядело, если бы мы мы пытались помочь вам похудеть с помощью ваших снов или попыток достучаться до подсознания?
SOON запись закреплена
// Помню, смотрел я один стендап Щербакова.
В зрительном зале была одна ОЧЕНЬ полная женщина. Конечно же, Лёха не мог не обратить на неё и нашутился он над её весом довольно сильно.
Потому что он нисколько не обидел девушку.
Потому что у неё есть чувство юмора.
Если человек без чувства юмора, это беда..
А если он не способен иронизировать над собой, это трагедия..
SOON запись закреплена
Психолог про простую вкусную (она реально вкусная) водичку.
Если пить недостаточно воды или делать это неправильно, вы рискуете получить нарушения работы сердца, густую кровь, запоры и психологические проблемы.
Мы будем не одни, даже если окажемся на необитаемом острове: нас населяют килограммы дружелюбных микробов. Их больше, чем наших собственных клеток.
Показать полностью.
Со своими микробами лучше общаться как с друзьями или деловыми партнёрами. Может, звучит и глупо, но это работает: вы им поставляете водичку и клетчатку, а они вам снижение веса и хорошее настроение. Все в выигрыше, не так ли?*
Что пить Чистую воду. Желательно на пустой желудок.
Как пить? Маленькими глотками, не спеша. Это нужно, чтобы вода, добираясь до кишечника приняла его температуру. Вам же не особо приятно, когда в вашей ванне ледяная вода или кипяток?
SOON запись закреплена
«Вы скажите, что это просто вода, но она же всё-таки ушла! Ушла вместе с 2-3 сантиметрами в талии и бёдрах, и по 1 одному в груди и ногах.»
«С питанием всё понятно: нужно думать, прежде чем есть, и делать порции поменьше. Чтобы сжигать жир нужен белок, а к мясу и рыбе я равнодушна. Приходится идти на компромисс и обманывать желудок водой.»
«Добавила витамины: Д3 и Омегу. Чувствую себя лучше.»
SOON запись закреплена
Как начать худеть или делать хоть что-то.
Первым делом скачайте SOON (https://soon.health/). Диеты вам вряд ли помогут. Прямо сейчас нажмите на ссылку и поставьте скачиваться.
Суть лучше всего изложить на примере.
Вы замотивировались и решили похудеть: завтра начинаю. В порыве желания вы скачали и оплатили SOON. Вы знаете, что скорее всего ваше утро будет тяжёлым. Постарайтесь лечь вовремя, умыться тёплой водой и не трогать телефон перед сном.
Засыпая, представляйте утро своей новой жизни настолько детально, насколько можете: вы просыпаетесь, выпиваете водички, открываете SOON и выполняете первое задание.
Якутский предприниматель запустил приложение для осознанного похудения
Редактор отдела «Новости»
Предприниматель из Якутии Сергей Протопопов запустил приложение Soon для осознанного похудения. Оно «приучает» считать калории, не переедать и формирует привычку выбирать здоровую еду. Инвестиции в проект составили 53 млн рублей.
О запуске приложения Soon RB.ru сообщили в пресс-службе республики Саха (Якутия).
Приложение основывается на принципах когнитивно-поведенческой терапии и помогает формировать новые полезные привычки, которые ведут к снижению веса, рассказали создатели. Soon приучает считать калории и не переедать: для этого в приложении есть функция фиксации продуктов, которые съедает пользователь.
Человек фотографирует еду и загружает фото в приложение, которое оценивает количество калорий и предостерегает, если калорийность завышена. В результате длительного использования приложения у пользователя формируется привычка выбирать более здоровую еду, пояснили разработчики. Для оценки динамики похудения пользователь периодически фиксирует свой вес.
Приложение также выступает коммуникационной площадкой: участники могут общаться между собой и делиться своими достижениями в чате.
«Мы создаем часть “метавселенной”, где человек, просыпаясь, первым делом открывает не Instagram, чтобы смотреть на других людей и невольно сравнивать себя с другими, а открывает каждое утро приложение Soon и видит себя как бы со стороны, как персонажа, то есть собственный аватар, который он строит сам каждый день. Так запускается осознанное улучшение качества собственной жизни», – отметил создатель Soon, резидент ИТ-парка «Якутск» Сергей Протопопов.
Автомобиль по подписке уже сегодня. Подробнее по ссылке
Приложением монетизируется платной подпиской. Ей воспользовались свыше 1 тыс. пользователей, общее число которых составляет 25 тыс. Soon доступно для загрузки в Google Play и App Store.
Подписывайтесь на наш TG-канал, чтобы быть в курсе всех новостей и событий!
Soon 12+
SISTEMA-ELEMENT, OOO AK
Для iPhone
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Чем неприятно и даже опасно обычное похудение? Да тем, что вас заставляют голодать! И, поскольку голод – главный природный фактор человеческого дискомфорта, процесс похудения становится максимально «токсичным» с психологической точки зрения.
Везде, но не у нас.
С SOON вы будете есть и худеть одновременно!
В SOON у вас появится личный куратор, который не даст остановиться
Дорогу осилит идущий.
Это верно.
Но куда надежнее, если у человека на трудном пути есть знающий проводник.
Мы как раз говорим про похудание в SOON.
Ваш куратор не только подскажет, что и как делать, на что обращать внимание, а про что можно временно забыть. Он не только друг и советник. Он еще и союзник, и мотиватор.
Ваш куратор – всегда за вас. А это в нашей жизни дорогого стоит.
В SOON у вас будет группа поддержки единомышленников: худеть вместе легче и продуктивнее
SOON для тех, кому не помогают обычные диеты
Мы привыкли работать с теми, кто уже занимался похудением, но не достиг успеха. Таких, к сожалению, много.
Причины разные, от голодного дискомфорта до прокрастинации.
Мы глубочайшим образом изучили наиболее часто встречающиеся причины. И разработали технологии их устранения.
Вот почему нас не пугает, что вы уже худели, но у вас не получилось.
С нами – получится. Начните худеть с SOON – и вы увидите, что неразрешимых проблем больше нет.
В SOON используются действенные инструменты реальной психологии
Человек – сложнейшее создание Всевышнего (или Природы, кому что ближе). И это вовсе не задача о бассейне, в который через одну трубу что-то втекает, а в другую – вытекает.
Современная психология и ее достижения – вот ключ к разгадке эффективности похудения в SOON
В SOON у вас появятся новые пищевые привычки и не только.
Привычка – вторая натура, мы все слышали это утверждение. Но не все знают, что привычки можно менять. Не ЛОМАТЬ – это всегда болезненно. А именно менять, плавно и аккуратно. И, кстати, довольно быстро.
Так вот, одна из сильных сторон SOON – технология изменения пищевых привычек. Другими словами – замена вредных на полезные.
Но ведь вредными у нас бывают не только пищевые привычки.
Их тоже будете мягко и плавно менять в нашем приложении.
Так что в лучшую сторону изменится не только масса вашего тела. SOON – это изменение вашего образа жизни. А еще точнее – заметное улучшение вашей жизни.
В SOON похудение происходит под надзором психолога и врача.
Почему эффективность участия в SOON столь высока?
Ответ не так уж сложен, несмотря на революционность находок и технологий.
В SOON впервые равноправно задействованы достижения современной медицины, физической культуры и экспериментальной психологии.
Курс поддержан не только врачами-диетологами, но и профессиональными психологами.
Такой союз дает многократное усиление достигаемых результатов.