что такое патт в гольфе

Паттинг

Техника паттинга – одна из важнейших в гольфе. Паттинг решает исход игры на каждой лунке, и от хорошего владения этой техникой зависит соотношение богги и бёди.

В отличие от полного свинга в свинге при паттинге необходимы гораздо более тонкие и мелкие движения. Его также называют маятниковым свингом за схожесть амплитуды клюшки с маятником. При таком свинге локоть и запястье остаются в одном положении с начала и до конца.

ЭТАП 1

Встаньте за мячом и посмотрите на поле, в частности на линию патта.

ЭТАП 2

Потренируйте свой патт-удар, прежде чем действительно ударить по мячу.

ЭТАП 3

Придвиньтесь к мячу. Смотрите прямо на мяч. Взгляните на линию патта, чтобы проверить правильность позиции. Отведите паттер примерно на 10 дюймов (25 см) от мяча.

ЭТАП 4

ЭТАП 5

Проводка составит примерно 10 дюймов. Помните, что движение клюшки должно напоминать маятник часов. Если все сделать правильно, мяч прокатится дольше (вниз по склону) и короче (вверх по склону). Секрет паттинга – контроль расстояния. Потренируйтесь делать замах и свинг с разных расстояний. Так вы сможете определять дальность качения мяча в зависимости от определенного свинга.

Овладение техникой паттинга – вопрос практики, во время которой вы приобретаете чувство паттера и учитесь «читать» грин. Это очень поможет вам на поле.

Источник

Что такое патт в гольфе

Golf Moldova

Как бы хорошо вы ни били по мячу, возможность зарабатывать очки зависит от качества вашей короткой игры и особенно умения играть паттером. Вам нужно научиться выполнять воспроизводимые удары, которые дадут вам тонкое ощущение контакта при длинных паттах и полную уверенность при закатывании решающих коротких паттов.

ВЫРАБОТАЙТЕ ЧУВСТВО ДИСТАНЦИИ

Если вы хотите научиться хорошо и стабильно играть паттером, то вам необходимо правильно оценивать скорость и дистанцию патта, чтобы уметь отправить мяч по грину к лунке. Научитесь чувствовать скорость грина и стремитесь к достижению абсолютного контроля над своим ударом. Благодаря этому вы сможете катить мяч с той скоростью, с которой хотите. Существует несколько упражнений для совершенствования. В одном из них нужно в грунт на тренировочном грине воткнуть колышек-ти и отрабатывать кучность ударов вокруг него со ср. и длинной дистанции. Колыщек-ти является меньшей мишенью, чем лунка, поэтому после этого упр. лупка покажется огромной.

СКОНЦЕНТРИРУЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ТЕМПЕ

Риге удара имеет решающее значение, для выработки чувства скорости, с Которой нужно посылать. Старайтесь расслабить свои руки и плечи, чтобы получить возможность выполнить плавный свинг. Это позволит вам бить по мячу четко и с постоянством.

В коротких паттах все решает уверенность. Чем чаще закатываешь мяч патте-ром в лунку, тем увереннее становишься. Данное упражнение поможет вам выработать такую уверенность. Выберите прямой участок для патта длиной примерно 1,5 м (5 футов), встаньте в правильную стойку и приготовьтесь выполнить патт, не делая замаха.

Управляйте ускорением рук, кистей и паттера с помощью плеч. Почувствуйте мяч ударной поверхностью паттера, направляя его сметающим движением к лунке. Следите за пассивностью кистей на рукоятке. Голова сохраняет полную неподвижность, а вы мысленно представляете движение мяча до самой лунки.

Представьте себе, будто ладонь правой руки является ударной поверхностью паттера, и направьте мяч ударом в лунку. Только по завершении удара можно позволить себе поднять голову. Тогда же проверьте положение ударной поверхности паттера: она должна оставаться под прямым углом к линии патта. Выполняйте это упр. несколько минут, после чего постарайтесь добиться того же ощущения сметания, отрабатывая удары по лунке.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВОЙ РУКИ

Держите глаза на мяче и сохраняйте тело неподвижным. Двигайте совместно правыми рукой и плечом, чтобы ладонь правой руки свободно совершала свинг в направлении лунки.

Для совершенствования механики движений при ударе положите две клюшки на грин на расстоянии около 15 см друг от друга. Расположитесь так, чтобы они образовали направленный коридор к лунке. Хороший способ для выработки чувства направления.

Упражнение для правой руки позволит вам почувствовать правильное маховое движение ладони в направлении лунки. Освежите это новое ощущение, взяв в руки пат-тер и выполнив настоящий патт. Сосредоточьте внимание па том, чтобы движущий импульс для удара исходил от плеч. Простое движение па счет «раз-и-два» даст : возможность рукам, кистям и паттеру двигаться в унисон. Добейтесь ощущения того, чтобы ладонь правой руки зеркально отражала положение ударной поверхности паттера во время удара по мячу.

В четком паттинге имеет место настоящая : Симметрия. Ноги, колени,бедра и плечи располагаются параллельно линии патта. Руки свободно свешиваются вниз. Паттер становится продолжением ваших рук и совершает гармоничное маятниковое движение.

Занятия один на один с партнером – это лучший способ для оттачивания короткой игры. В них присутствует элемент состязательности, благодаря чему навыки проходят проверку в условиях игрового напряжения. Для рационального распределения времени занятий разделите его на две части – отработку коротких паттов и отработку длинных паттов. Выполните упражнение между двумя сравнительно близко расположенными колышками-ти, затем передвиньте их дальше, чтобы перенести акцент на проверку вашего чувства расстояния. Использование каждым из вас только одного мяча придает тренировке еще больший дух соревнования – на поле у вас будет всего один шанс!

Любой элемент напряжения в занятиях принесет пользу. Поставить перед собой цель и стараться достичь ее – это эффективный способ оттачивания мастерства.

НАВСТРЕЧУ ДРУГ ДРУГУ

Для оттачивания чувства контакта с мячом встаньте с партнером на тренировочном грине между двумя воткнутыми в землю колышками-ти. Благодаря тому, что у каждого из участников в этом упражнении имеется только по одному мячу, оно способствует интересной игре, которая может помочь вам выработать привычку выполнять патт точно и ответственно. Получая очко за каждое попадание в колышек, вы будете проявлять естественную настойчивость и в соревновательной игре. Не забывайте мысленно сопровождать мяч в течение всего его движения к колышку. Используйте эту информацию для более точной настройки последующих ударов.

Еще одним хорошим упражнением, в котором проверяется ваша способность выполнять удары в напряженной ситуации, является это упражнение «лесенка». Положите на одной линии от лунки три или четыре мяча с интервалом между ними около 60 см (2 фута). Начиная с ближайшего к лунке мяча, постарайтесь закатить все мячи в лунку. В случае промаха начинайте все сначала. Если для вас это легкое упражнение, то считайте, сколько раз вы проходите всю линию без промаха. Ставьте перед собой все более сложную цель, приступая очередной раз к выполнению упражнения.

Источник

Что такое патт в гольфе

Все эти удары требуют определенных клюшек и разную технику исполнения.

На грине мячи играются специальной клюшкой — паттером, которая имеет наименьший лофт (2-4 градуса). Поначалу паттинг кажется одним

из самых простых ударов: небольшое расстояние мяча до лунки, почти ровная поверхность с коротко подстриженной травой, отсутствие препятствий.

Но на поверку оказывается, что это один из самых коварных ударов. Каждый промах на грине обходится игроку в одно дополнительное очко,

Опытные гольфисты говорят, что матчи выигрываются и проигрываются на грине и вокруг грина.

К тому же почти половина всех ударов за матч приходится на патты.

Перейдем к технике исполнения паттов. На фото вы видите стандартную, классическую стойку для исполнения патта. Тело чуть наклонено вперед, спина прямая, взгляд устремлен на мяч. Руки свободно свисают вниз. Ноги прямые, ступни плотно стоят на земле. Шафт паттера располагается под углом к поверхности земли. Этот угол определяет головка паттера, полностью лежащая на земле

Рекомендуемое расстояние мяча до центральной линии Вашего тела является 1, 2 дюйма.

Если у Вас доминирующий левый глаз, до слева от середины, а если правый, то справа от середины.

Я считаю, что стойка может быть любая, важно при этом придерживаться определенных принци­пов. Их четко сформулировал Дэвид Ледбеттер:

— Стоять, как Эйфелева башня, не рас­качиваясь.

— Ноги слегка согнуты, руки рассла­блены и свободно свисают вниз.

— Голова в ходе свинга не поворачива­ется в сторону цели.

— Чем дальше мяч отстоит от лун­ки, тем шире амплитуда движения клюшки.

— Замах должен быть поделен Вами на две части. 40% до мяча, 60% после удара по мячу.

— Линия ног параллельна линии патта. Не пытайтесь вертеть клюшкой, прициливаясь на лунку. Меняйте только положение ног.

— Паттер должен пыть позиционирован перпендикулярно лини патта (удара).

— Держите крепко ручку Паттера, но при этом Ваши руки должны быть расслабоенными.

— Движение левого логтя (для правши) должно быть по линии патта.

Уже на грине вы определяете, какие брейки находятся на пути мяча к лунке. Для этого вы исследуете предполагаемый путь мяча с четырех сторон, как это делают профессионалы.

Что касается направления движения мяча, то при наклоне

грина направо, как показано на рисун­ке, следует избегать такого удара, при котором мяч прокатывается ниже лунки. Как вы понимаете, у та­кого мяча нет никакого шанс попасть в лунку. Как, впрочем, и у того, который «не дотянул» до лунки.

Если мяч находится на кром­ке грина, то он играется либо паттером, либо, как питч, ко­роткой клюшкой. Помимо техники, для успеш­ной игры на грине требуется вы­сокая концентрация внимания, уверенность в себе и чувство мяча.

Есть много самых разных упражнений для отработки техники патта.

Я предлагаю вам два из них.

Патт играется маятниковым движением клюшки. Она движется взад и вперед на одно и тоже расстояние. Самый ответственный момент здесь — это, когда клюшка начинает сопровождать мяч после удара. Она должна продолжать двигаться к цели и при этом придавать мячу небольшое вращение вперед. Это достигается движением клюшки чуть снизу вверх. Мяч в этом случае ров­нее катиться к лунке. Для отработки этого движения сделайте так, как показано на рисунке. По­сле нескольких тренировок вы почувствуете, что клюшка стала более послушной, а ваши удары более точными.

Несколько других упражнений помогут вам помимо улучшения точности ударов, лучше почув­ствовать расстояние мяча до лунки.

Любителям, особенно новичкам, следует осваивать паттинг, не забывая об овладении и други­ми элементами гольфа.

Источник

Что такое патт в гольфе

Терминология гольфа

Айрон, или железка – клюшка, имеющая плоский крюк. Стандартная композиция айронов в наборе – это клюшки с третьего по девятый номер, а также санд-ведж и питчинг-ведж.

Альбатрос – термин, применяемы для лунок с пар не менее 5, означает количество ударов на лунке, которое на три удара ниже пара.

Берди – это количество ударов, имеющих место на лунке, которое на единицу меньше её пара.

Богги – количество ударов, имеющих место на лунке, которое на единицу больше её пара.

Боковая водная преграда – преграда на поле для гольфа, которая обозначается специальными красными колышками.

Брейк – наклон грина, созданный искусственно, благодаря которому при ударе мяч отклоняется немного в сторону.

Бункер – усложняющая задачу игрока на поле ловушка, созданная искусственно из песка. Как правило, бункера располагаются рядом с гринами или на верфях.

Бэг –сумка гольфиста для хранения клюшек.

Воротник, он же коллар – участок, который пострижен выше грина, но короче фервея; располагается вокруг грина.

Вуд (деревяшка) – клюшка, имеющая большую головку. Традиционно чем больше размер её, тем короче рукоять клюшки и тем выше угол наклона ударной поверхности головки. Бэг игрока в гольф обычно содержит три вуда – первый, выступающий драйвером, а также третий и пятый.

Грин – участок, на котором вокруг лунки самая короткая трава.

Грип – покрытие рукоятки клюшки, бывает резиновым или кожаным.

Двойной (тройной, четверной) боги – удары на одной лунке, количество которых на два (три, четыре) больше, чем пар.

Дивот – выбитый при ударе кусок дерна.

Драйвер («вуд номер один») – клюшка, которая имеет самый маленький наклон головки, и в то же время самую длинную ручку, используется для самого далекого удара.

Игл – удары на одной лунке, количество которых на два удара ниже, чем пар на данной лунке.

Кар – автотранспорт для передвижения по полю, как правило, небольшой автомобиль, бывает электрическим или бензиновым.

Кэдди – помощник, который носит игроку клюшки для гольфа, во время игры может подсказывать, давать советы по ходу игры.

Лунка – 1) углубление, куда загоняется мяч; 2) одно игровое поле, которое включает в себя расстояние от ти до грина.

Маркер – 1) круг, который отмечает положение мяча на грине; 2) судья или счетчик, которые считают удары.

Маршал – человек, который следит за скоростью игроков и соблюдениями правил этикета.

Матч – вид игры, во время которой идет состязание между конкретными игроками, результат подсчитывается отдельно на каждой лунке, а побеждает тот, кто выиграет больше всего лунок.

Паттер – специальная клюшка для патта.

ПГА – Ассоциация профессиональных гольфистов, объединяет инструкторов и игроков в гольф, которые постоянно играют в Туре (турниры профессионалов). Существуют во всех странах, Россия – не исключение.

Питчинг-ведж – клюшка-айрон, которая следует в наборе после № 9.

Преграда – какой-то элемент на игровом поле, которая специально сооружена или умышленно оставлена на нем, чтобы затруднить игру.

Прямая водная преграда – это преграда, которую обозначают желтыми колышками.

Раф – своеобразный участок, где растет высокая трава, который специально оставляют сбоку от фервея. Естественно, что мяч, который попал в раф, намного труднее выбить.

Свинг – движение, во время которого проводятся удары всеми клюшками, за исключением паттера. Состоит из нескольких конкретных действий: отведение клюшки, так называемого замаха, потом – движения вниз, затем – непосредственно удара и, наконец, завершения.

Слайс – разновидность удара, во время которого мяч сначала вылетает прямо, но потом значительно отклоняется вправо – эти действия для игрока с правосторонней стойкой.

Сэнд-ведж – название клюшки-айрон, она следует в наборе сразу после питчинг-веджа. В основном используется для того, чтобы выбивать мяч из бункеров.

Фервей – название участка, на котором растет трава средней длины, он занимает большую часть игрового поля, расположен между ти и грином.

Источник

Стойка — Виды

Как обсуждается в разделах Стойка и Полеты мяча, от того, как вы стоите, зависит направление мяча.

Ваши стопы должны быть на одной линии с целью. Если вы отставите ногу от цели, это приведет к отклонению или фейду. Если вы встанете слишком близко, хорошего тоже ждать не стоит. Направление лицевой поверхности клюшки также имеет большое значение для траектории полета мяча. Когда вы готовитесь к удару, старайтесь целиться нижним желобком лицевой поверхности клюшки. Помните, что клюшка спроектирована так, что верхний край нацелен на левую сторону цели. Представляем вашему вниманию виды стоек, которые различаются положением стоп относительно цели:

Квадратная стойка

Этот вид стойки подразумевает, что ваши стопы и лицевая поверхность клюшки направлены в сторону цели. Пальцы ног параллельны цели, а поверхность клюшки перпендикулярна цели.

Открытая стойка

Этот вид стойки подразумевает, что ваша левая ступня или та, что ближе к цели, немного отведена в сторону, а плечи на одной линии с целью. Такая стойка обычно приводит к отклонению или фейду, т.к. сила исходит «снаружи внутрь», а мяч направляется слева направо. Такой вид стойки лучше всего подходит для чип-ударов.

Закрытая стойка

Чтобы встать в закрытую стойку, нужно левую ступню или ту, что ближе к цели, подвинуть к воображаемой линии. Может показаться, что вы целитесь в правую сторону. Ваши плечи и ноги указывают прямо, но вы целитесь в правую часть цели. В результате получается вращение мяча справа налево, поскольку вы бьете по нему «изнутри наружу».

Когда вы принимаете стойку и готовитесь к удару, помните, что расстояние между стопами и мячом будет меняться в зависимости от используемой клюшки. Для коротких айронов мяч необходимо поместить в центре ступни. Если вы используете длинные айроны или 5-вуд, мяч нужно положить прямо перед стопами посередине. Для длинных вудов, включая драйвер, мяч кладут прямо напротив передней левой ступни. В таких случаях лицевая поверхность клюшки при даунсвинге должна образовывать прямой угол с линией цели.

Чем длиннее клюшка, тем шире стойка. Драйвер требует более широкую стойку, а короткие айроны – более узкую. Стойка «ноги на ширине плеч» подойдет для 5-вудов и длинных айронов.

Подготовка – Стойка и положение мяча

Правильная стойка обеспечивает прочное положение на протяжении всего свинга, и вы лучше контролируете мяч.

Положение ваших ног и поза влияют на угол свинга, который определяет направление мяча. Хорошая подготовка и стойка помогают сохранять равновесие во время свинга, позволяя бить по мячу центром лицевой поверхности мяча. Вы можете делать превосходный свинг, но без правильной стойки ваш мяч окажется где угодно, только не у цели.

Вот несколько подсказок для того, чтобы добиться идеальной стойки:

Положение мяча при подготовке

Положение мяча во время подготовки в основном зависит от вида клюшки, которую вы используете. Вот некоторые указания по тому, как следует размещать мяч в зависимости от клюшки:

Чтобы проверить правильность вашего положения относительно мяча, держа клюшку, вытяните руки на уровне талии параллельно земле. Затем наклонитесь вперед и расслабьте руки. Мяч должен лежать там, где головка клюшки касается земли. Если мяч будет расположен дальше, вы будете сутулиться или слишком сильно наклонитесь вперед, т.е. у вас будет неправильная стойка и в результате плохой свинг.

Помимо расстояния до мяча и его положения, вам нужно сохранять правильную осанку. Это значит, что спина должна быть прямой, голова – образовывать угол с позвоночником и быть сзади мяча. Колени нужно слегка согнуть, а вес – распределить ровно между подъемом свода стопы и пятками. Подбородок опустите, руки должны лежать свободно, при этом правая рука должна быть ниже левой. Если вы будете следовать данным указаниям, у вас обязательно получится правильный свинг.

Хват клюшки

Хороший хват помогает сделать хороший свинг и дает шансы того, что после удара мяч полетит к цели. Идеальный хват позволяет контролировать клюшку так, чтобы вам было комфортно, и вы чувствовали связь с головкой клюшки.

Существует три основных типа хвата. Выберите тот, который дает вам ощущение контроля и удобнее для вас.

Десятипальцевый / Бейсбольный хват

При таком хвате правая кисть прилегает к указательному пальцу левой руки. Вы держите клюшку всеми пальцами. Этот тип хвата идеально подходит тем игрокам, у которых не очень сильные руки. Благодаря всем десяти пальцам хват становится сильнее. Это позволяет вам легче расслабить запястье при свинге, придавая ему силу. Однако при таком хвате сложнее контролировать головку клюшки.

Возьмите клюшку левой рукой. Ниже поместите правую руку, убедитесь, что все суставы образуют линию со стержнем. Указательный, средний, безымянный пальцы и мизинец должны быть на рукоятке.

Замок

При таком хвате мизинец правой руки переплетается с указательным пальцем левой руки. Во время свинга при хвате «замок» руки соединены. Благодаря тому, что такой хват требует меньше силы, чем нахлест, он идеально подходит женщинам и игрокам с маленькими руками или короткими пальцами.

Возьмите клюшку левой рукой, три сустава должно быть видно, а большой палец должен быть немного справа от центра хвата. Затем возьмитесь за клюшку правой рукой. Указательный, средний и безымянный пальцы должны касаться рукоятки, а мизинец правой руки должен переплетаться с указательным пальцем левой руки.

Нахлест

Такой тип хвата также называют Хватом Вардона, т.к. Гарри Вардон (Harry Vardon) сделал его популярным. При таком хвате мизинец правой руки расположен сверху между указательным и средним пальцами левой руки. Безымянный палец правой руки также касается указательного пальца левой руки. При таком хвате вы чувствуете, что ваши руки соединены и работают вместе во время свинга. Такой тип хвата в основном используется профессиональными гольфистами. Здесь требуются сильные руки, поскольку для управления клюшкой используется меньше пальцев.

Нахлест почти не отличается от замка. Основное отличие в том, что в нахлесте мизинец правой руки должен быть ниже указательного пальца левой руки.

Хват при паттинге

Хват при паттинге – это то, как вы держите клюшку при патт-ударе. Это вариации тех типов хвата, которые используются на ти-боксе и фервее. Для патта, как правило, используют нахлест или перекрестный хват.

Чтобы проверить правильность хвата, посмотрите на клюшку. Лицевая поверхность клюшки не должна образовывать угол со стержнем. Подошва должна лежать ровно на земле, а ладонь правой руки – перпендикулярна земле. Можно немного подстроить хват под себя, но старайтесь не вносить слишком много изменений. Для сильного хвата поверните левую руку в сторону верхушки рукоятки клюшки. Если вы сделаете так правой рукой, хват станет слабее.

Самое главное, что следует запомнить о хвате – это то, что клюшку нужно держать достаточно сильно, чтобы ее контролировать, но не переусердствуйте, иначе появятся мозоли. Если вы слишком сильно сожмете клюшку, на той части руки, которая соприкасается с толстым концом клюшки, наверняка, образуются волдыри. Это также создаст напряжение в кистях и руках, ослабив вашу гибкость при свинге. Кроме того, не забывайте, что положение ладоней и пальцев не должно меняться на протяжении всего свинга.

Замах клюшкой

Для идеального свинга требуются ритм и равновесие.

Ритм свинга может быть быстрым или медленным в зависимости от телосложения и естественного ритма, но как бы то ни было свинг нужно делать плавно. Поторопившись, вы можете потерять равновесие. Для его сохранения необходима правильная стойка.

Свинг делится на три этапа, первый из которых – замах. При замахе вы отводите клюшку от мяча, рисуя воображаемую линию. Хороший замах придает клюшке силу и обеспечивает контроль.

ЭТАП 1

Ноги должны быть на ширине плеч. Немного наклонитесь вперед и согните колени. Держите клюшку нахлестом так, чтобы было удобно (мизинец правой руки переплетается с указательным пальцем левой руки). Не нужно слишком сильно сжимать клюшку, иначе не хватит места для движения кисти, или слишком свободно – иначе клюшка выскользнет из рук.

ЭТАП 2

Отведите руки по часовой стрелке, чтобы клюшка стала параллельна линии пальцев ног: стержень должен быть параллелен земле, левое колено должно естественным образом придвинуться к правому, а клюшку и руки следует держать на уровне бедер.

ЭТАП 3

Поверните спину в сторону цели, при этом вес должен приходиться на внутреннюю сторону правого колена.

ЭТАП 4

Занесите руки над правым плечом. Плечи поверните, чтобы помочь кистям и рукам пойти вверх. Бедра повернутся вслед за плечами, затем левая стопа повернется на внутреннюю часть, в результате чего левое колено немного склонится к правому. Пятка левой ноги должна оставаться на земле, правый локоть – указывать вниз.

	Важным моментом при патте является то, как вы держите клюшку. Самым распространенным является хват внахлест. Вот так держит паттер Тайгер Вудз: Кисти рук не напряжены Большие пальцы обеих рук располагаются навер¬ху вдоль рукоятки клюшки Ладони рук параллельны и направлены в сторону цели. У Вудза правая рука в патте ведущая и он тре-нирует ее отдельно. С расстояния в один метр Тайгер закатывает мячи одной правой рукой и делает это до тех пор, пока не закатит 100 мя¬чей подряд. Некоторые гольфисты используют так называемый обратный хват, когда правая рука располагается на рукоятке клюшки выше левой. Есть и другие хватки. Посмотрите, как цепко Филипп Прайс об­хватил левой рукой запястье правой руки. Прайс считается хорошим игроком на грине. Такой хват помогает избежать сгибания ки­стей рук. Излом кистей считается в патте серьезной ошибкой, влияющей на стабильность ударов.
	Но правильный хват и стойка — это еще полдела. Только малоис­кушенным игрокам грины кажут­ся ровными и гладкими. На самом деле они проектируются и строят­ся таким образом, чтобы быть еще одним испытанием мастерства гольфистов. Почти все грины имеют общий наклон в одну или другую сторо­ну. Такой наклон может быть и в один градус, и он почти незаметен на глаз, а может быть и в 7-10 гра­дусов. Кроме того, грины имеют так называемые брейки — неболь­шие бугорки и впадины. Вот эти брейки больше всего и услож­няют игру. Мало того, что вы отработали движение и можете стабильно посылать мяч по пря­мой. Главное здесь — научиться «читать» эти брейки. Последовательность игры на грине следующая: Когда вы еще только прибли­жаетесь к грину с расстояния в 15-20 метров, вы должны опре­делить основной наклон грина. Если мяч находится сравнитель­но далеко от флажка, узнайте, какой наклон между мячом и флажком.

Помните, что угол стойки вашего тела определяет угол свинга и, в конечном итоге, полет мяча. Не меньшее значение имеет перенос веса тела. Неправильный перенос веса приведет к потере равновесия и плохому контакту с мячом.

Даунсвинг

Замах – первое движение в полном свинге. При даунсвинге вы избавляетесь от напряжения, накопленного при замахе.

Вы «раскрываете» тело, сначала бедра, плечи, руки, а затем кисти. Это движение должно быть направлено на мяч. Левую руку вы вытягиваете к мячу. Запястье автоматически распрямится внизу даунсвинга.

ЭТАП 1

Занесите руки над правым плечом. Плечи поверните, чтобы помочь кистям и рукам пойти вверх. Бедра повернутся вслед за плечом, затем левая стопа повернется на внутреннюю часть, в результате чего левое колено немного склонится к правому. Пятка левой ноги должна оставаться на земле, правый локоть – указывать вниз.

ЭТАП 2

Поверните левое бедро в сторону цели и верните левую стопу в первоначальное положение. Правая стопа должна перекатиться на внутреннюю часть, в результате чего правое колено склонится к левому, которое в свою очередь повернется к цели. Правое плечо и клюшка начнут опускаться по амплитуде.

ЭТАП 3

Опустите левую руку перед линией пальцев ног, правый локоть опустится рядом с правым коленом.

ЭТАП 4

Поверните бедро в сторону цели, а правое колено наклоните к левому, плечи повторят это движение. Угол между стержнем клюшки и левым предплечьем не должен меняться, пока клюшка и кисти движутся к линии пальцев ног.

Это движения для идеального даунсвинга. Внимательно их изучите и отрабатывайте, когда в следующий раз окажетесь на поле для гольфа.

Проводка

Проводка – заключительный этап полного свинга. Если вы неправильно завершите свинг, это приведет к потере скорости головки клюшки, сокращению дистанции полета, кроме того, вы можете получить травму, если вы не позволите телу закончить начатые движения.

Проводка – это часть свинга, которая следует после удара по мячу. При хорошей проводке в конце свинга ваши руки должны быть возле головы. Головка клюшки должна быть на целевой линии.

ЭТАП 1

Поверните бедро в сторону цели, а правое колено наклоните к левому, плечи повторят это движение. Угол между стержнем клюшки и левым предплечьем не должен меняться, пока клюшка и кисти движутся к линии пальцев ног.

ЭТАП 2

Ударьте по мячу. Правое плечо должно быть ниже левого. Поверните пряжку на поясе к цели.

ЭТАП 3

Правая пятка может по инерции приподняться. Правая рука и клюшка должны вытянуться в прямую линию. Клинообразное положение рук при проводке сохраняется. Это признак того, что клюшка ударила по мячу на максимальной скорости.

ЭТАП 4

При проводке кисть должна быть за левым плечом. Большая часть веса должна приходиться на левую стопу, а правой стопой нужно встать на носочек, чтобы сохранить равновесие.

Это движения для идеальной проводки. Внимательно их изучите и отрабатывайте, когда в следующий раз окажетесь на поле для гольфа.

Полный свинг

Отработка полного свинга — одна из главнейших и важнейших задач в гольфе. Многие игроки помешаны на овладении техникой идеального свинга и постоянно практикуют его на площадках для отработки ударов и полях для гольфа.

Полный свинг состоит из трех частей: замаха/отведения, даунсвинга и проводки. Полный свинг используется на ти-боксе и часто – на фервее. Другие удары айронами или веджами представляют собой лишь измененные и, как правило, сокращенные варианты полного свинга.

ЭТАП 1

Ноги на ширине плеч. Немного наклонитесь вперед и согните колени. Держите клюшку нахлестом так, чтобы было удобно (мизинец правой руки переплетается с указательным пальцем левой руки). Не нужно слишком сильно сжимать клюшку, иначе не хватит места для движения кисти, или слишком свободно – иначе клюшка выскользнет из рук.

ЭТАП 2

Отведите руки по часовой стрелке, чтобы клюшка стала параллельна линии пальцев ног: стержень должен быть параллелен земле, левое колено должно естественным образом придвинуться к правому, а клюшку и руки следует держать на уровне бедер.

ЭТАП 3

Поверните спину в сторону цели, при этом вес должен приходиться на внутреннюю сторону правого колена.

ЭТАП 4

Занесите руки над правым плечом. Плечи поверните, чтобы помочь кистям и рукам пойти вверх. Бедра повернутся вслед за плечами, затем левая стопа повернется на внутреннюю часть, в результате чего левое колено немного склонится к правому. Пятка левой ноги должна оставаться на земле, правый локоть – указывать вниз.

ЭТАП 5

Поверните левое бедро в сторону цели и верните левую стопу в первоначальное положение. Правая стопа должна перекатиться на внутреннюю часть, в результате чего правое колено склонится к левому, которое в свою очередь повернется к цели. Правое плечо и клюшка начнут опускаться по амплитуде.

ЭТАП 6

Опустите левую руку перед линией пальцев ног, правый локоть опустится рядом с правым коленом.

ЭТАП 7

Поверните бедро в сторону цели, а правое колено наклоните к левому, плечи повторят это движение. Угол между стержнем клюшки и левым предплечьем не должен меняться, пока клюшка и кисти движутся к линии пальцев ног.

ЭТАП 8

Ударьте по мячу. Правое плечо должно быть ниже левого. Поверните пряжку на поясе к цели.

ЭТАП 9

Правая пятка может по инерции приподняться. Правая рука и клюшка должны вытянуться в прямую линию. Клинообразное положение рук при проводке сохраняется. Это признак того, что клюшка ударила по мячу на максимальной скорости.

ЭТАП 10

При проводке кисть должна быть за левым плечом. Большая часть веса должна приходиться на левую стопу, а правой стопой нужно встать на носочек, чтобы сохранить равновесие.

Знание поэтапных указаний и принципов каждого движения свинга поможет вам избежать ударов с отклонением, недолетов, перелетов и попаданий в преграды. Каждый этап играет важную роль в исполнении идеального свинга. Замах придает свингу силу: чем лучше замах, тем дальше полетит мяч. При даунсвинге вы ведете клюшку к мячу и бьете по нему. Плохо прицелившись, вы попадете по левой или правой стороне мяча, что приведет к хуку или отклонению. Проводка плавно завершает свинг, и правильное исполнение этого движения важно для хорошего удара.

Питчинг – Делаем питч-удар

ЭТАП 1

Примите открытую стойку, стопы расположены слева от линии цели.

ЭТАП 2

ЭТАП 3

ЭТАП 4

При проводке не поворачивайте руки и головку клюшки, чтобы лицевая поверхность дольше оставалась под прямым углом к цели, что повышает шансы того, что мяч полетит вверх и сохранит направление.

Помните, что цель питчинга заключается в том, чтобы мяч высоко взлетел и перелетел через раф или преграды. При этом после приземления мяч будет меньше катиться. Чем выше летит мяч, тем короче качение.

Чиппинг – Делаем чип-удар

После ти-удара или драйва на фервее вам наверняка останется только преодолеть короткое расстояние до грина. Для этого используется чип-удар или питч-удар.

Удар «bump and run» (подпрыгни и катись)

Флоп-удар

Такой тип удара используется, когда вы хотите, чтобы мяч полетел по очень высокой траектории, например, если на пути песчаная или водная преграда. Секрет в том, чтобы открыть лицевую поверхность клюшки и подвести клюшку под мяч, чтобы он подскочил.

ЭТАП 1

Примите открытую стойку, чтобы хорошо видеть линию цели. Стопы должны быть немного левее мяча. Слегка наклонитесь вперед и согните колени.

ЭТАП 2

Прежде чем ударить по мячу, взгляните на поле. Посмотрите на то место, куда, по-вашему, должен упасть мяч.

ЭТАП 3

ЭТАП 4

При проводке не переворачивайте запястье. Оно должно составлять прямую линию после удара.

Чиппинг – довольно простая техника. Научитесь принимать правильную стойку и делать правильный чип-удар. Овладение этой техникой окажет положительное влияние на вашу игру.

Паттинг

Техника паттинга – одна из важнейших в гольфе. Паттинг решает исход игры на каждой лунке, и от хорошего владения этой техникой зависит соотношение богги и бёди.

В отличие от полного свинга в свинге при паттинге необходимы гораздо более тонкие и мелкие движения. Его также называют маятниковым свингом за схожесть амплитуды клюшки с маятником. При таком свинге локоть и запястье остаются в одном положении с начала и до конца.

ЭТАП 1

Встаньте за мячом и посмотрите на поле, в частности на линию патта.

ЭТАП 2

Потренируйте свой патт-удар, прежде чем действительно ударить по мячу.

ЭТАП 3

Придвиньтесь к мячу. Смотрите прямо на мяч. Взгляните на линию патта, чтобы проверить правильность позиции. Отведите паттер примерно на 10 дюймов (25 см) от мяча.

ЭТАП 4

ЭТАП 5

Проводка составит примерно 10 дюймов. Помните, что движение клюшки должно напоминать маятник часов. Если все сделать правильно, мяч прокатится дольше (вниз по склону) и короче (вверх по склону). Секрет паттинга – контроль расстояния. Потренируйтесь делать замах и свинг с разных расстояний. Так вы сможете определять дальность качения мяча в зависимости от определенного свинга.

Овладение техникой паттинга – вопрос практики, во время которой вы приобретаете чувство паттера и учитесь «читать» грин. Это очень поможет вам на поле.

Удары в бункере и другие удары из преград

Преодоление преград в гольфе – наиболее сложная задача. Всегда неприятно, когда вам кажется, что вы сделали хороший свинг, а в действительности вы ошиблись в расчете расстояния, и мяч приземлился в преграду – водную, песчаную, под деревом или в ямку.

Песчаные ловушки и фервейные бункеры

Описание: бункер – это углубление в поле для гольфа. Если в нем есть песок, он называется Песчаной ловушкой. Если бункер находится на фервее, он называется фервейным бункером. Попав в эту преграду, вы не получите штрафного удара, беда только в том, что вам придется вернуть мяч на фервей и на грин.

Положения мяча в бункере

Лай – это положение мяча после удара. Оно может быть хорошим и плохим. Если вы попадете в фервей, у мяча, определенно, будет хорошее положение, и вам будет проще попасть мячом в грин. Однако если мяч попал в песчаный бункер, его положение нельзя назвать хорошим. Если вам повезет, мяч просто упадет на песок, если нет – он может безнадежно увязнуть в песке. Чтобы вернуть его на фервей или на грин, сначала вам придется проанализировать положение, в котором находится мяч. Чтобы попытаться выбить мяч из преграды и вернуть его на площадку, можно воспользоваться специальной клюшкой, называемой сэнд-ведж. В этом разделе вы узнаете о различных положениях и о том, как справиться с плохими положениями мяча.

Хорошее положение

Описание: Гольфисты иногда сталкиваются с такой проблемой, как попадание мяча в бункер. Вы можете надеяться только на то, чтобы мяч упал на относительно плоскую поверхность, т.е. занял хорошее положение. Так вам будет легко справиться с преградой в случае попадания в нее мяча.

Решение: Чтобы вытащить мяч из песка, примите открытую стойку и попытайтесь зарыться ступнями в песок, чтобы не потерять равновесие при ударе. Сосредоточьтесь на точке примерно в двух дюймах (5 см) за мячом, плавно опустите клюшку и выбейте мяч с песка.

Яичница-глазунья

Описание: название Яичница-глазунья говорит о положении мяча. Мячик в песке напоминает яичный желток и белок вокруг него.

Погребение

Описание: Мяч оказывается в таком положении, когда он утопает глубоко в песке, при этом большая его часть находится под песком. Если мяч «погребен», справиться с таким положением сложнее, чем с «яичницей-глазуньей».

Водные преграды

Описание: Большинство начинающих гольфистов боятся угодить мячом в область возле водной преграды – пруда, озера или болота, которые располагаются вдоль или на поле для гольфа. Попадание в водную преграду действительное сбивает с толку, особенно когда мяч еще в воздухе, и вы с горечью осознаете, что это грозит вам штрафным очком.

Решение: Если перед вами водная преграда, вам лишь нужно сосредоточиться на точке в 15 ярдах (13 м) после препятствия. Не отрывайте глаз от этой точки и сделайте полный агрессивный свинг. Цельтесь с запасом. Лучше если мяч перелетит, чем упадет в воду.

Деревья и другие препятствия

Удар вслепую

Болота и заросшие сорняками участки

Описание: На каком-то этапе раунда вы можете столкнуться с заросшим сорняками участком, болотом или другим подобным препятствием.

Как справиться с другими плохими положениями мяча

После удара мяч не всегда занимает хорошее положение. Иногда он приземляется в ямку, что сродни миниатюрной песчаной ловушке, или под дерево. Такие положения требуют определенной сноровки и техники.

В ямке

Описание: ямка – это канавка, которая остается после того, как вы клюшкой вырываете кусок дерна из поля. В некоторых случаях в нее может попасть мяч. Неприятно, когда ваш мяч оказывается в ямке, оставшейся после другого игрока. По этикету гольфисты должны восстанавливать дерн. Большинство игроков носят с собой набор для «ремонта» покрытия.

Решение: если ваш мяч приземлился в ямку, рекомендуется использовать клюшку с большим лофтом, чтобы вытащить из нее мяч. Затем примите стойку, отступив от мяча. Сделайте высокий замах и быстро опустите клюшку, ударив по мячу. Скорее всего, он прокатится дольше чем обычно, поскольку у этого удара не будет подкрутки.

Под деревом

Описание: Если ваш мяч случайно попадет в раф, он может упасть под дерево. Ветви деревьев переплетаются, поэтому если после вашего удара мяч полетит слишком высоко, он может там застрять.

Твердый пласт

Решение: Здесь лучше использовать 9-айрон или питчинг-ведж и применять ту же технику, как для положения «яичница-глазунья».

Хвоя или листья

Неудобная стойка

Описание: неудобной считается стойка, когда вы стоите на неровной поверхности, где сложно принять правильную стойку. Например, одна нога внутри бункера, другая – снаружи или на крутом склоне.

Решение: в такой ситуации согните колени и попытайтесь найти равновесие. Сделайте большой замах с помощью сэнд-веджа.

Вывести мяч из трудного положения нелегко. Здесь требуется терпение, практика и умелая проводка.

Полеты мяча

Когда мяч летит со значительным отклонением справа налево – это называется хук. Причина хука противоположна причинам слайса, но после хука мяч обычно катится дольше, чем в результате слайса. Хук, как правило, происходит, когда лицевая поверхность клюшки закрыта или нацелена на левую сторону цели при ударе. Представляем несколько советов по тому, как избежать хука:

Антоним пуша. Мяч летит прямо, но левее цели. Пул происходит, когда путь головки клюшки через зону касания лежит на линии слева от цели, а лицевая поверхность перпендикулярна этой линии.

Мяч вращается справа налево, создавая небольшое отклонение справа налево. О таком полете мяча мечтает любой игрок. Дро – это контролируемый хук. Его можно добиться, перестав закрывать лицевую поверхность клюшки и изгибать правое запястье. Дро – антоним фейда.

Дро получится, если путь свинга во время удара идет от линии цели, при ударе выпрямляется и после удара идет к линии цели. Во время удара лицевая поверхность клюшки должна быть направлена прямо на линию цели.

Мяч летит с небольшим отклонением слева направо. Фейд похож на слайс, отличие лишь в том, что при фейде отклонение слева направо меньше, чем при слайсе, и такая траектория полета обычно выбирается умышленно, чтобы повторить контур лунки слева направо.

Мяч летит прямо, но правее цели – это происходит, когда путь головки клюшки через зону касания лежит на линии справа от цели, а лицевая поверхность перпендикулярна этой линии.

Путь свинга идет чересчур «изнутри наружу», и лицевая поверхность клюшки обращена прямо на этот путь.

Слайс

Распространенная ошибка новичков – бить по мячу снаружи, чтобы придать ему вращение слева направо. Для этой траектории клюшка бьет по мячу справа налево. Резкое отклонение слева направо называется слайс. Как правило, такой полет мяча является следствием того, что игрок слишком высоко поднимает руку при замахе, и последующий петлеобразный свинг идет наружу. Чтобы избежать этой нежелательной траектории, последуйте следующим советам:

Мы рассказали о нескольких типах полетов. Научитесь их различать. Чтобы узнать больше, загляните в наш раздел Мячи для гольфа.

Источник