Что такое хайлайт в синхронном плавании
Спорт в деталях: Что у синхронисток под купальником?
Cчитаете, что знаете о спорте все? Но часто за кадром остаются детали, о которых вы, возможно, даже не задумывались. Почему всегда бегут против часовой стрелки? Что такое «ухо пловца»? Какие травмы чаще всего получают гимнасты? Корреспондент Sportbox.ru не постеснялась и задала нашим спортсменам эти и множество других наивных вопросов. Первой на них ответила трехкратная олимпийская чемпионка Светлана Ромашина. Она рассказала, как синхронистки ориентируются под водой, зачем закрывают губой нос, и что держат про запас под купальником.
— Вы выполняете упражнения с открытыми глазами?
— Конечно. Глаза мы не закрываем.
— Как ориентируетесь в воде?
— На самом деле, хитростей много. Бывают, например, бассейны, на дне которых есть разметка. Это очень облегчает нам задачу, потому что, ориентируясь на полосочки, мы можем считать, на сколько градусов провернулись. Без полос гораздо сложнее, можно ошибиться и «недокрутить» элемент, а за это сразу снимают баллы. Иногда сами себе намечаем опознавательные знаки — ориентируемся даже по плитке, которой выложен бассейн. Есть еще один способ для того, чтобы определить, не сдвигаешься ли ты с места, на котором должен находиться. Нужно понемногу выпускать изо рта воздух. Если пузырьки воздуха «уплывают» в сторону, значит, и ты смещаешься с нужной точки. Если поднимаются строго над тобой, то ты все делаешь правильно.
— Во время упражнения вы дышите только ртом?
— Да. Специальные зажимы исключают попадание в нос воды и воздуха.
— А если такой зажим вдруг слетит?
— Такое бывает. Иногда зажим слетает в самом начале выступления, когда ты только ныряешь в воду. В этом случае у тебя есть несколько секунд для того, чтобы надеть запасной…
— У вас есть запасные?
— Да. Обычно мы прячем их под купальник. Но иногда времени на то, чтобы сменить зажим, нет. В этом случае приходится просто закрывать нос верхней губой. Это, конечно, не исключает попадания воды. Но в любом случае, так ее заливается гораздо меньше.
— Какой косметикой вы пользуетесь?
— Самой обычной. Для того, чтобы макияж продержался несколько минут нашего выступления, даже водостойкая косметика не нужна. Хотя некоторые девочки ей пользуются. Стараемся краситься как можно ярче. Накладываем пожирнее — по два, а то и по три слоя. Чтобы лучше держались тени, смешиваем их с вазелином. Вблизи, конечно, это выглядит не самым прекрасным образом. Стараемся не использовать блестки. Потому что они попадают в глаза, и приходится чуть ли не в больницу ездить, чтобы эти блестки вытащить.
— А к купальникам есть требования?
— Требования есть. И они прописаны в правилах. Например, вырез на ногах должен быть не выше косточек. Копчик обязательно должен быть закрыт. А вот плечи, наоборот, нужно оставлять открытыми. Хотя на последнем чемпионате Европы испанский дуэт выступал в купальниках с одним закрытым плечом. Судьи не стали заострять на этом внимания и просить девушек закатать рукав, хотя и могли бы.
— Синхронное плавание — травмоопасный вид спорта?
— Не самый. Но часто можем задеть друг друга, например, ногой. Были даже случаи, когда девочкам ломали носы. Но все это если и происходит, то только под водой, и зритель этого не видит.
Синхронное плавание: интересные факты
Любопытные факты о синхронном плавании и ответы на самые популярные вопросы
Опубликована: 13.08.2020
Комментариев: 0
Синхронное плавание зародилось еще во времена древнейших цивилизаций и из века в век набирало популярность, пока не пришло к нам в том виде, в котором мы привыкли его видеть. Делимся интересными фактами и секретами этого завораживающего и зрелищного вида спорта.
Синхронное плавание: история возникновения
Сложно представить, но синхронное плавание появилось гораздо раньше, нежели может показаться. История данного вида спорта началась еще с древнейших цивилизаций, с времен, когда о постройках современных бассейнов не было еще и речи. В Египте девушки во время сбора цветов лотоса перемещались по воде только при помощи движения ног, демонстрируя чудеса грации и вырисовывая различные фигуры.
В Древнем Риме плавание юношей и девушек под музыку считалось одной из ключевых составляющих многих праздников, а в истории Древней Греции есть рассказ о девушке, получившей название Возлюбленной бога морей.
В Европе синхронное плавание как спортивная дисциплина появилось лишь в конце 19 века, а первыми участниками массовых соревнований были не девушки, в современности «оккупировавшие» данный вид спорта, а мужчины.
«Водный балет», как изначально называли синхронное плавание, до 1920 года видом спорта не признавался. Тем не менее, после первого чемпионата мира в Монреале увлечение стало распространяться по США и Европе. В 1925 году дисциплина получила долгожданное официальное признание и современное название.
Синхронное плавание: легкие спортсменок
Наверняка каждый, кто хотя бы единожды видел выступление синхронисток, задумывался, как у тех получается задерживать дыхание так долго. На самом деле хитростей и секретов здесь нет, все дело в регулярных тренировках.
В то время как объем легких обычных женщин равняется приблизительно двум литрам, у спортсменок данный показатель может доходить до 6 л.
Чтобы увеличить объем легких, существует специальное упражнение: спортсмен делает глубокий вдох, плывет около 50 метров не дыша, после чего дышит около 15 секунд и вновь повторяет цикл около 7 раз. Без движения синхронистки могут не дышать более четырех минут.
Синхронное плавание: желатин для укладки волос
Никаких шапочек, только укладка! Но как быть, когда ты по несколько минут проводишь под водой? В таких ситуациях помогает обычный пищевой желатин. Перед выступлением синхронистки перемешивают его с водой и наносят на уложенные волосы, после чего тот покрывает их плотной водонепроницаемой пленкой.
Впрочем, самое интересное начинается после выступления. Чтобы вернуть волосам обычный вид, девушкам подолгу приходится находиться в горячей воде, чтобы растопить плотную желатиновую пленку. Порой волосы нужно держать в очень горячей воде по несколько часов.
Макияж синхронисток
Долгое время макияж синхронисток был главной темой для обсуждения, после зажимов для носа, к которым мы еще вернемся. Перед выступлениями девушки красились очень ярко, чтобы их лица не терялись, а эмоции были видны зрителям на трибунах. Чтобы косметика не стиралась, тени смешивались с вазелином.
Однако время идет и правила меняются. С недавних пор спортсменкам запретили наносить «боевую раскраску». В одном из интервью Наталья Ищенко рассказывала, что однажды россиянкам пришлось стирать косметику буквально перед самым выступлениям, поскольку кто-то посчитал их макияж слишком агрессивным.
Синхронное плавание: зажимы для носа
Вот мы и добрались до легендарных зажимов для носа, без которых выступления проходят довольно тяжело. Зажимы каждая синхронистка подбирает для себя индивидуально, исходя из физиологических особенностей.
Перед каждым выступлением девушки прячут под купальником дополнительный зажим, на тот случай, если первый слетит во время выполнения одного из элементов. В случае, если достать зажим для носа не получается, ноздри закрываются от попадания воды верхней губой.
Синхронное плавание: купальники и татуировки
Синхронное плавание до сих пор считается одним из самых консервативных видов спорта, где внимание обращается на любые мелочи, начиная от макияжа, заканчивая выбором костюма.
Согласно международным правилам, декольте в купальниках должно быть не ниже 11.5 см от ключицы, а вырез на бедре – не выше 10 см от гребня подвздошной области. Таким образом девушкам приходится буквально «разрываться», чтобы не нарушая правила подчеркнуть красоту фигуры.
Впрочем, из любой ситуации есть выход. Дизайнеры и костюмеры зачастую выбирают материалы телесного цвета, которые сливаются с кожей девушки, при этом не нарушая допустимые размеры вырезов.
Шьют костюмы синхронисток из особой ткани, которая легко тянется, при этом быстро возвращается в исходную форму. Фурнитура на купальниках максимально легкая, практически невесомая. Также для комфорта во время выступлений в купальниках отсутствует подкладка.
Кстати, о татуировках. Порча тела в синхронном плавании является табу. Во время выступлений на девушках не должно быть ничего, кроме костюма и украшений на волосах. Все цепочки, кольца и серьги снимаются в раздевалке, а татуировки закрашиваются специальным плотным тональным кремом.
Синхронное плавание: параметры спортсменок
Кажется, что попасть в синхронное катание просто, достаточно уметь плавать. На деле все чуть сложнее. В секции девочек набирают в возрасте 5-6 лет, причем в профессиональные группы попадают спортсменки с необходимыми физическими данными.
Тренеры смотрят на вес ребенка, длину ног и толщину щиколоток, которые должны быть тонкими и изящными, поскольку большая часть элементов выполняется именно ногами. Также наставники обращают внимание на родителей, чтобы понять, как девочка будет выглядеть в будущем. Немаловажную роль играет и рост потенциальной спортсменки. От него зависит, как будет выступать девушка: в соло, дуэте или группе.
Синхронное плавание: тренировки и выступления
Большую часть времени синхронистки проводят в бассейнах. На отработку программы в воде у девушек уходит до восьми часов в день. Согласно правилам, для хорошего самочувствия вода должна быть в районе 26-28 градусов. Помимо тренировок в бассейне, синхронистки занимаются силовыми тренировками, хореографией, делают упражнения на растяжку.
Все элементы программы отрабатываются под музыку. Чтобы слышать ее под водой, в бортики бассейна встраиваются специальные динамики, благодаря которым звук остается практически таким же, как и на поверхности.
Синхронное плавание – довольно интересный и красивый вид спорта. Настоятельно рекомендуем наблюдать за соревнованиями по данной дисциплине по телевизору или в прямых трансляциях на сайтах онлайн букмекерских контор, обзоры на которые можно найти на нашем сайте.
В новое плавание
Как и во многих других олимпийских видах спорта, правила в синхронном плавании меняются каждые четыре года. При этом каждой стране, независимо от рейтинга, предоставляется возможность поучаствовать в этом процессе. К примеру – предложить свои элементы или фигуры, которые затем рассматривает технический комитет Международной федерации водных видов спорта (FINA). На этот раз каких-то кардинальных перемен не произошло, но по технике элементов, что придется учитывать синхронисткам при подготовке своих программ, замечаний было достаточно. Плюс внесены коррективы в судейство. Теперь каждый элемент в технической программе будет оцениваться отдельно. А сама система выставления оценок станет закрытой, как в фигурном катании. То есть на табло будет высвечиваться лишь общая сумма баллов, а не оценка каждого арбитра.
По мнению главного тренера сборной России Татьяны Покровской, прежняя система была более объективной и ответственной, но, на ее взгляд, нововведения не должны поколебать лидирующие позиции отечественного синхронного плавания. «Наши программы всегда отличались не только суперсложностью элементов, но и высоким качеством их исполнения. Будем продолжать в том же духе, постараемся не ошибаться, не давать, что называется, повода», – сказала она «НИ».
В нынешнем сезоне произошли изменения и внутри российской команды. Еще после Олимпиады-2012 на время прекратила выступления самая титулованная синхронистка современности Наталья Ищенко. А год назад ее примеру последовала и Светлана Ромашина, многолетняя партнерша Ищенко в дуэте. Правда, на чемпионате Европы в Берлине, скорее всего, мы Ромашину все-таки увидим – в сольной программе. «На себя сил у меня должно хватить, – заметила Светлана. – А вот в соревнованиях дуэтов надо взять паузу. Я вначале сопротивлялась, хотела отдохнуть полностью, чтобы ближе к Олимпиаде в Рио вернуться со свежими силами. Но Татьяна Данченко уговорила. Я серьезно увлекаюсь парусным спортом, вот и тренера приобщила. Теперь «жалею» – ей очень понравилось, и нам пришлось заключать договор. В прошлом сезоне я выступила в соло на чемпионате мира, а затем Татьяна Евгеньевна отправилась со мной на регату. В этом году договорились наоборот – сначала едем на регату, а потом я начинаю выступать».
Правда, как призналась трехкратная олимпийская чемпионка, она все равно не выпадала из тренировочного процесса. После того как было решено, что Ромашина сосредоточится в этом сезоне только на соло, возник вопрос: кто составит компанию Светлане Колесниченко – ее партнерше по дуэту на прошлогоднем чемпионате мира? Данченко рассматривала две кандидатуры – Дарьи Коробовой и Александры Пацкевич. В итоге остановили выбор на Коробовой. Так вот, Ромашина все это время выполняла и функции тренера – помогала Данченко ставить программу для нового дуэта.
Что же касается национального чемпионата, отсутствие основного состава сборной России Покровская объяснила двумя причинами. Первая – команде нужно время, чтобы приспособиться к новым правилам. Вторая – смена поколения. Молодым девочкам приходится прилагать больше усилий для того, чтобы соответствовать требованиям взрослого спорта. До последнего момента в составе группы тренировались только три чемпионки мира. Сейчас к ним добавилась еще одна титулованная спортсменка – Алла Шишкина. Возможно, в следующем сезоне вернется кто-то из олимпийского состава-2012 – тренеры дали некоторым девушкам время поправить свое здоровье и подумать над тем, продолжать ли карьеру. Поэтому в основном к главному старту текущего года готовятся вчерашние юниорки. Для того чтобы как-то облегчить «переходный период», Покровская приняла решение отдать на растерзание новичкам олимпийскую программу «Парк динозавров», внеся в нее необходимые изменения и дополнения.
Кстати, если вернуться к теме нововведений, то вполне возможно, что в скором времени на соревнованиях по синхронному плаванию появится новый вид программы – «хайлайт». Предполагается, что она будет состоять только из акробатических элементов и длиться всего две минуты. Не все страны, развивающие синхронное плавание, включая Россию, отнеслись к этой идее с восторгом. Но пока «хайлайт» рассматривается в качестве эксперимента, и участвовать в нем будут только те, у кого есть желание. Окончательное решение о будущем водной акробатики примут позже.
Россия доминирует на чемпионате мира. Только украинки ее «разбавили»
Фото: EPA / VOSTOCK Photo
В Южной Корее продолжается ЧМ-2019 по водным видам спорта. По традиции медальная программа первых дней – синхронное плавание и прыжки в воду, слегка разбавленные заплывами на открытой воде.
Это означает заочное противостояние России и Китая. Формально страны отчаянно борются друг с другом в артистическом бассейне и на вышках-трамплинах, но фактически превосходство китайских прыгунов и российских синхронисток незыблемо. Россияне и китайцы бегут к золоту параллельными курсами, а в «нелюбимом» виде считают серебро за добрую работу, а золото – за сенсацию.
Пока что в прыжках медалей больше, что выгодно китайцам и неудобно для нас. Общий зачет в пользу «красных», хотя второе место – тоже неплохо. Когда в борьбу вступят американские пловцы, станет несколько сложнее.
ЧМ-2019 по водным видам. Общий зачет после 16 июля
Однако мужчины начали-таки проникать в синхронное плавание, так что программа будет расширяться. Наш зритель воспринимает мужское артистическое плавание в штыки, но победы любит, а за ними дело давно не стоит. В синхронном плавании Россия по-прежнему доминирует.
15 июля петербуржец Александр Мальцев стал трехкратным чемпионом мира, выиграв в миксте с красавицей Майей Гурбанбердиевой.
Дельфин и русалка, они чемпионы не в паре, а в смешанной паре
Майя пока лишь однократная на мире: две своих предыдущих победы Александр одержал с другими партнершами – Дариной Валитовой и Михаелой Каланчой. Как говорит Мальцев: «Сложно попасть в точку при выборе партнера с первого раза». Надо чтобы ноги были похожи! О правильных ногах и не только Александр Мальцев рассказал «Спорту День за Днем» в мае.
Согласитесь, действительно сочетаются идеально. Чемпионская программа-2019:
Впрочем, у Мальцева тоже свой дебют: он впервые выиграл золото технической программы. Ранее дважды брал серебро, что само по себе забавно, ведь Мальцев – признанный великий технарь. Однако и в домашней Казани-2015, и в Будапеште-2017 у судей были альтернативные взгляды. Пришлось добраться до Кореи, чтобы взять свое.
20 июля состоится розыгрыш медалей в произвольной программе смешанных дуэтов. Шанс сделать Майю двукратной и окончательно утвердиться в роли любимца российских телевизионщиков. Очень уж колоритная фигура – российский синхронист, да еще лучший в мире!
Интересно, а если в таком виде – в бассейн?
Традиционные российские синхронистки держат марку. К настоящему моменту они выиграли три из четырех состоявшихся финалов (не считая микста). Выиграли все, в чем участвовали:
Сольник в исполнении Светланы Колесниченко – 15-кратной чемпионки мира. Лара Крофт, правда, без пистолетов
Дуэт двух Светлан: Колесниченко и Ромашина. Техническая программа. Соперницы в ужасе: их даже по именам подбирают!! Пятикратная олимпийская чемпионка Ромашина возобновила карьеру после родов, чтобы окончательно сбить нас со счета. Говорят, это ее 19-е золото чемпионатов мира, но мы уже не уверены.
Ну и, конечно, группа. Влада Чигирева, Мария Шурочкина, Вероника Калинина, Анастасия Архиповская, Алла Шишкина, Майя Дорошко, Марина Голядкина, Полина Комар опередили китаянок в той же технической композиции.
А может, попробовать прыгать с вышки под кадриль, или «Калинку»? Вдруг сработает
Без медалей сборная России осталась только в новой дисциплине – хайлайте. Вообще осталась без медалей, потому что не участвовала. Главный тренер артисток-синхронисток Татьяна Покровская заявила, что «правила турнира хайлайтов нуждаются в доработке». Хотя, по сути, наши просто дали кому-то другому возможность выиграть для разбавления картины в общем зачете. И выиграла команда Украины, оставив позади Италию и Испанию. Восьмое место, кстати, заняли представители Таиланда – эта страна начала всерьез браться за синхронное плавание. Лишь бы не вышло как в волейболе.
Хайлайт – это концентрированный набор технических элементов синхронного плавания. Водная акробатика или, как выразилась олимпийская чемпионка Ольга Васюкова, «чирлидинг на воде». Поддержки, выбросы. Предполагается, что это будет понятнее и ближе массовому зрителю, который вечно жалуется, что «в воде ничего не видно». Это не факт, зато у хайлайтов есть шансы попасть в олимпийскую программу, причем как раз в виде микста.
Пока что мужчин-синхронистов на Олимпиады не допустили. Грусть Александра Мальцева, который запускал флешмоб «Миксты – На Олимпиаду!» Акцию охотно поддержал знаток водных видов Дмитрий Губерниев, которого намедни не пустили в корейский бассейн с колбасой. Очень уж корейцы (как и японцы) боятся эпидемий и всяческой заразы – их лица в медицинских масках вечно мелькают на массовых мероприятиях.
Турнир по синхронному плаванию завершится 20 июля. Осталось разыграть пять комплектов медалей, сплошь произвольные программы в соло, дуэте, группах, комбинации и миксте.
21 июля начинается то, чего все ждут. Турнир пловцов в бассейне. Юлия Ефимова, Климент Колесников и компания уже готовы. Колесников 9 июля отметил день рождения – 19 лет, уже не тот чудо-малыш в розовой шапке. Нужно выступить по-взрослому, несмотря на недавние проблемы со здоровьем.
Юлия Ефимова зарядилась солнцем в том самом Таиланде на острове Джеймса Бонда (он же Ко-Тапу). Лара Крофт у нас уже есть, теперь будет подруга Агента 007. С золотым пистолетом желательно.
Все о синхронном плавании от Елизаветы Яхно: каким должен быть купальник, особенности тренировок, наши шансы на ОИ
Уроженка Донецка Елизавета Яхно – одна из топовых спортсменок Украины в синхронном плавании. 23-летняя девушка едет на Олимпиаду в Токио.
Вместе с ней мы попытались рассказать, что из себя представляет синхронное плавание, какие особенности у этого вида спорта и какие перспективы в нем у нас на Олимпиаде.
Что такое синхронное плавание и как попасть в этот вид спорта?
С 2017 года синхронное плавание называют артистическим плаванием. Это один из самых зрелищных олимпийских видов спорта. Грация, динамика и артистизм спортсменок, вместе с их мастерством, зачаровывают у телеэкранов миллионы зрителей.
Синхронное плавание тесно переплетается с художественной гимнастикой, не зря на заре его основания этот вид спорта называли «водный балет». Зарождалась дисциплина в Канаде, в 1920-х годах. Спустя 30 лет синхронное плавание было признано международным видом спорта, а в олимпийскую программу его включили только в 1984 году.
Юные спортсменки начинают заниматься синхронным плаванием уже с шести лет. Порой, чтобы отточить программу, приходится проводить в бассейне по 7-8 часов. А еще у синхронисток есть много «сухих» тренировок, где они работают над силой и хореографией.
– Как попасть в синхронное плавание?
– У каждого свой путь, он может быть разным. Некоторые девочки приходят в наш вид спорта из гимнастики, другие – из плавания. Кто-то просто через знакомых. Синхронное плавание – это очень красивый вид спорта. Наверное, каждый хотел бы им заниматься.
– Каким был ваш путь в синхронное плавание?
– Я родом из Донецка, начала заниматься синхронным плаванием в 7 лет. Ходила в бассейн, занималась плаванием. Потом как-то увидела, что девочки по соседству красиво плавают под музыку, как одна команда. Меня это заинтересовало. Вместе с родителями и тренерами решили перейти в синхронное плавание.
– Синхронное плавание – это про красоту или про спорт?
– Скорее, это микс. Мы совмещаем красоту и спорт. Побеждают те, у кого это лучше всего выходит сделать.
– Сколько часов в день синхронисткам приходится проводить в бассейне?
– Около 7-8 часов в день.
– Тренировки снимаются на видео?
– Да, конечно. Мы все тренировки снимаем, после чего их анализируем и исправляем ошибки.
– Что самое тяжелое в тренировочном процессе?
– Наверно, самая тяжелая работа – у тренеров. Им очень сложно нас подравнять под одну, добиться синхронности наших движений в воде. Чтобы никто не отставал или не выделялся. Это очень трепетная работа.
– Где спортсменки тренируются помимо бассейна?
– Сухая тренировка обязательна перед выходом на воду. Она включает в себя разогрев, хореографию, общую физическую подготовку, стретчинг, акробатические элементы. Каждый день что-то новое. Плюс, ежедневная счетка программы под музыку на суше.
– Как спортсмены тренируют свое дыхание и сколько вы можете не дышать под водой?
– Выполняем упражнения на задержку дыхания – это проныривание под водой на 25-50-75 метров по нарастающей.
Каким должны быть купальник, прическа и макияж?
Синхронное плавание – это эстетика. Здесь обязательным аспектом программы является внешность спортсменок, их образ. А его формируют все детали – прическа, макияж и купальник.
Купальник должен быть удобным (его шьют из особой ткани), причем моделей может быть несколько. Черный – для тестирования перед стартом. Во время соревнований купальник выбирают сами команды, в зависимости от музыки, идеи номера и образа. Но важно соблюдать нормы: декольте и вырезы должны быть в определенных пределах.
С макияжем та же история – он должен быть натуральным и лаконичным. Раньше девушки красились очень ярко. Этим они старались подчеркнуть свои эмоции. Но такой макияж спортсменкам запретили делать, он плохо выглядит на телеэкранах.
Чтобы прическа девушек держала нужную форму, они используют обычный желатин. Правда, после этого им приходится много времени тратить на то, чтобы очистить свои волосы.
– Прическа и макияж – неотъемлемая часть этого вида спорта?
– Конечно! Все должно быть на высшем уровне, нигде никакой волосок не должен выпадать. Это сразу видно в бассейне. Макияж всегда стараемся делать одинаковый, чтобы никто не выделялся. В основном это гулька на голове и макияж со стрелками – классика. Для того, чтобы прическа держалась, используем желатин.
– Сколько времени уходит на подготовку образа?
– Мы сами себе делаем макияж. На все уходит порядка 30-40 минут.
– Как подбирают купальник? Каким он должен быть?
– Эскиз купальников придумывают под сюжет программы. Все наши программы несут смысловой эффект и желание задуматься о смысловых ценностях. Купальник должен иметь вырезы, которые соответствуют нормам синхронного плавания, много камней Swarovski и красочных узоров.
– Правда ли, что у синхронисток есть запасной зажим в купальнике?
– Второй зажим всегда берем с собой на выступление, это как талисман хорошего и надежного выступления. Он может быть как в купальнике, так и на пальце.
– Можно ли спортсменкам иметь татуировки?
– Да, но они должны быть спрятаны и замаркированы так, чтобы их не было видно на теле.
Харьков – столица синхронного плавания в Украине?
Сборная Украины никогда ранее не завоевывала медалей в синхронном плавании на Олимпийских играх. Но у нас достаточно неплохая школа, а центром подготовки спортсменок стал Харьков. Тут работают опытные тренеры, тут тренируется вся сборная Украины.
На последнем чемпионате мира, который проходил в 2019 году в Южной Корее, сборная Украины выиграла золотую медаль в групповых соревнованиях в хайлайте. Свою медаль получила и Елизавета Яхно. Также украинки тогда взяли пять бронзовых медалей, а в медальном зачете уступили только России, которая 20 лет подряд выигрывает все «золото» на Олимпийских играх.
– Объясните простым языком, как оценивают выступление в группе?
– В групповых упражнениях условия такие же, как в дуэтных и сольных: критерии оценивания – это оценочные балы за артистичность, исполнение и сложность программы. У кого выше бал, тот, соответственно, и победитель. Снимают балы за неровные рисунки, асинхронны, недостаточно хорошо исполненную поддержку и еще много разных нюансов.
– Мужчины в синхронном плавании – это шоу?
– Изначально синхронное плавание придумали мужчины, спасибо им за возможность заниматься этим красивейшим видом спорта. Они имеют большую силу выталкивания из воды и выполняют технические элементы с легкостью. Микст в синхронном плавании – это дуэт парня и девушки. Это красивейшие и тематические программы, что можно по много раз пересматривать их выступления. Но пока что это не олимпийская дисциплина.
– Фактор судейства в синхронном плавании – один из ключевых? Бывают скандалы и необъективная работа судей?
– Я за свою карьеру с таким не сталкивалась. Судьи всегда стараются оценивать команду по достоинству, по их стараниям и мастерству. Поэтому, я думаю, что нет.
– В синхронном плавании придерживаются диет?
– Конечно, это важный момент. Нужно держать себя в определенной весовой норме, чтобы выглядеть подтянутой и стройной. Внешний вид в синхронном плавании имеет большое значение.
– Травмы в синхронном плавании случаются?
– Конечно, у нас не все так сложно, как травмоопасных видах спорта, где можно получить серьезный перелом или порвать связку. У нас редкие травмы. В основном это растяжения.
– Почему в Харькове так развито синхронное плавание?
– Наверно, причина в потрясающем тренере, которая основала здесь базу для синхронного плавания – это Саидова Светлана Борисовна. Ее безмерно уважают все спортсмены и специалисты – как в Украине, так и в мире. Благодаря ее титаническому труду синхронное плавание в Украине поднялось на высокий уровень. Мы были чемпионами мира в 2019 году, в мае стали чемпионами Европы.
– В 2018 году вас признали лучшей синхронисткой планеты. Это наивысшая награда в синхронном плавании?
– На данный момент это самая ценная награда в моей карьере. Это высокий статус, не каждый год можно получить такое признание. Мне было очень приятно, когда Всемирная федерация водных видов спорта (FINA) пригласила в Китай на награждение. Мы ездили вместе с моим тренером Светланой Саидовой, она тогда стала лучшим тренером мира. Эмоции были фантастические.
Когда состоится олимпийский турнир по синхронному плаванию и какие шансы у Украины?
Олимпийский турнир по синхронному плаванию пройдет в Токийском центре водных видов спорта, в недавно построенном приморском парке Тацуми-но-Мори. Соревнования стартуют 2 августа с предварительного раунда произвольной программы дуэтов. На следующий день синхронисткам предстоит соревноваться в технической программе. Финалы и церемония награждения дуэтов состоятся 4 августа.
Соревнования групп начнутся 6 августа с технической программы, днем позже команды представят произвольные программы. Церемония награждения состоится 7 августа.
Сборная Украины примет участие в дуэтах и группах. Наш дуэт Марта Федина и Анастасия Савчук – в числе фаворитов. Также претендуют на медали сборные Австрии и России. Основные претенденты на медали в группах – команды Китая и Японии, Украины, а также синхронистки из Италии и Испании, занявшие первое и второе места на олимпийском квалификационном турнире.
– Как проходила ваша подготовка к Олимпиаде?
– Мы ее еще не закончили. Продолжаем готовиться в Харькове, вместе со всей сборной Украины по синхронному плаванию. А уже 22 июля отправляемся все вместе на предолимпийский сбор в Амагасаки.
К Олимпиаде мы начали готовиться сразу после завершения локдауна. Вообще перенос Олимпийских игр на год пошел нам на пользу. Появился дополнительный год, чтобы поставить новые программы и отточить мастерство. В целом, подготовка заняла у нас почти два года.
– В каких дисциплинах планируете выступить на Олимпиаде?
– Сборная Украины принимает участие в дуэте и в группе. Я буду участвовать только в группе.
– Какие ожидания у вас от поездки в Токио?
– Все карты не раскрываем. Спортсмены и их тренеры – люди суеверные, поэтому верим только в лучшее. Мы едем бороться, сделаем все от себя зависящее, что в наших силах. Главное для нас – показать наилучший результат выступления.
– Кто ваши главные конкуренты?
– Каждого соперника можно оценить по достоинству. Но я бы отметила команды сборной России, Китая, Японии, Испании и Италии. Это наши сильные конкуренты.
– Кто входит в делегацию сборной Украины по синхронному плаванию на Олимпиаде?
– Светлана Саидова отвечает за подготовку в целом, также у нее есть три верных тренера: Валерия Меженина ведет групповые упражнения, Олеся Зайцева – дуэты и соло, Владимир Уткин – акробатика. Помимо этого, есть еще медицинский штаб – доктор и массажист.
– Кто будет переживать за вас у телеэкрана во время Олимпиады?
– К сожалению, из-за карантинных мер в Токио не будет болельщиков. Придется выступать при пустых трибунах. Но я уверена, что вся Украина будет нас поддерживать у экранов телевизора. Мы будем чувствовать поддержку от наших близких и родных, наших болельщиков, и будем одной семьей.
– На оккупированных территориях у вас остались близкие люди?
– Я переехала из Донецка в Харьков в 16 лет, когда началась война. На оккупированных территориях у меня уже давно никого не осталось.
– Да, она тоже будет за нас переживать. Пока что слово «Олимпиада» она не выучила, но мы готовимся.
– У Мартини есть свой инстаграм. Кто будет его вести, пока вы будете в Токио?
– В последнее время я перестала вести страничку Мартини, попросту не хватало времени из-за подготовки к Олимпиаде. Но думаю, после поездки в Токио возобновим работу странички.