что лучше зубная нить или лента
Чем можно заменить зубную нить?
Чтобы поддерживать гигиену ротовой полости на должном уровне изо дня в день, не достаточно использовать только щетку и зубную пасту. Даже самые эффективные средства не гарантируют полноценной защиты от опасных бактерий. Для достижения максимального результата рекомендуется приобретать дополнительные средства, например флоссы (нити). Это приспособление помогает вычищать частички пищи даже из самых труднодоступных мест. К сожалению, пользоваться нитью могут далеко не все желающие, ведь у нее имеется ряд противопоказаний. К их числу относят наличие во рту дентальных имплантов, риск повредить которые при неосторожных манипуляциях очень велик. Также нить не подходит тем, у кого имеется воспаление мягких тканей. В данном случае стоматолог может посоветовать применение аналогов, например, прибора под названием ирригатор.
Что такое зубная нить
Для начала следует разобраться, что же такое зубная нить и для чего она необходима каждому из нас. Это очень тонкой средство, изготовленное из нейлона или другого прочного материала, с помощью которого удается без особого труда удалить остатки пищи из межзубных промежутков. Пользовались нитью еще наши прабабушки.
Без данного приспособления гигиена полости рта не может считаться полноценной, ведь щетка может справиться лишь с частью загрязнений. Те бактерии, до которых не удалось добраться с помощью обычной щетки, могут стать причиной развития воспалительных процессов, кариеса и других стоматологических проблем в будущем.
Современные производители предлагают огромный выбор нитей для ежедневного ухода за зубами, все они изготавливаются из разных материалов, могут отличаться по своей длине, толщине и прочности. Многие продукты не только убирают грязь, но и придают дыханию невероятную свежесть на несколько часов.
Преимущества зубной нити
Один из самых очевидных плюсов зубной нити – это ее доступная цена и возможности приобретения в любом магазине или аптеке. Кроме того, большой ассортимент позволяет подобрать идеальное для себя средство, руководствуясь бюджетом и ожидаемым результатом. Большинство продукции отличается антибактериальным эффектом за счет специального покрытия, это необходимо для своевременной профилактики кариозного поражения.
Нити прекрасно вычищают загрязнения из межзубных щелей, уменьшают риск скопления налета и твердых отложений, они также предотвращают появление неприятного запаха изо рта.
Расходуются нити максимально экономично, на одно применение достаточно всего 20-30 сантиметров изделия. На выбор потребителю представлены самые разные варианты: вощеные и классические, с отбеливающим эффектом, плоские и многие другие. Еще одно преимущество изделий заключается в легкости их отрыва благодаря продуманной упаковке.
Недостатки зубной нити
К сожалению, флоссы имеют некоторые минусы. Основным из них является риск случайного повреждения мягких тканей в процессе очищения, что в свою очередь может привести к развитию воспаления, появлению отека и боли. Обычно это происходит при нарушении правил использования нити. Если после обработки полости рта появляется дискомфорт и кровоточивость, то лучше всего прекратить эксплуатацию нити хотя бы на какое-то время.
Могут ли флоссы быть опасными для здоровья? Да, но только в некоторых случаях, например, при слишком частом применении или при нарушении техники безопасности во время очищения. Также не рекомендуется приобретать слишком дешевые изделия от непроверенных компаний – производителей.
Частое использование товара низкого качества может стать причиной образования больших межзубных промежутков. Чтобы избежать любых негативных последствий, важно предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он не только поможет с выбором оптимального продукта, но и подробно объяснит механизм его использования.
Альтернатива
Очень важный момент: никогда не используйте для очищения межзубных участков обычную нитку вместо стоматологической. Она имеет совершенно иное строение и большую толщину, что при неаккуратном подходе чревато травмированием мягких тканей. В образовавшуюся ранку могут попасть микробы, так как обычная нить для шитья не обработана специальными антисептическими средствами.
В качестве альтернативы рекомендуется приобрести аппарат под названием ирригатор. Он действует за счет сильного напора жидкости, что позволяет быстро избавиться от повседневного налета и загрязнений даже в местах, не доступных для обработки щеткой. Дополнительным преимуществом ирригатора является легкий массажный эффект, из-за которого в тканях улучшается кровоток.
Также в качестве запасного варианта подойдет обычная зубочистка. Действуя предельно аккуратно, можно удалить застрявшую пищу и при этом не повредить нежную десенную ткань и эмаль зуба. Иногда можно просто пожевать жевательную резинку с освежающим вкусом, это также способствует выработке большого количества слюнной жидкости и очищению от налета. Однако данный метод очищения полости рта не должен быть в числе основных, так как в составе любой жвачки содержится большое количество сахара. Это может негативно сказаться на состоянии зубов в будущем, так как сладкое – одна из причин активного размножения бактерий.
Доброго дня всем читающим!)
Идеальным решением данной проблемы является зубная нить.
Зубная нить (флосс) — специальная нитка для очистки межзубных промежутков. Использование зубной щётки позволяет очистить лишь три из пяти поверхностей зуба человека. Оставшиеся две поверхности между зубами нуждаются в особом уходе, так как зубной налёт и кусочки пищи из межзубных промежутков с помощью щётки извлечь не удастся. Поэтому кариес зачастую начинается именно здесь. Использование нити для лечения или профилактики гингивита нецелесообразно. На сегодняшний день зубные нити — основное средство для очищения межзубных промежутков (апроксимальных поверхностей) зубов. Использовать её желательно после каждого приёма пищи. Или, как минимум, во время вечерней чистки зубов.
Зубная лента Colgate® Total для эффективного удаления зубного налета между зубами.
Двусторонняя зубная лента, покрытая с одной стороны фторидом натрия для защиты зубов от кариеса, с другой – мятой для придания свежести полости рта
Доказано, что при регулярном использовании зубной нити в рамках ежедневного ухода за полостью рта удаляется на 80% больше зубного налета между зубами1.
Длина: 25 м.
Стоимость: 145 рублей.
Как пользоваться зубной лентой:
1. Намотайте примерно 50 см зубной нити на оба средних пальца.
2. Бережно двигайте зубной лентой вверх-вниз между зубами.
3. Очистите межзубный промежуток, а также участки у шеек зубов, используя чистую поверхность нити для каждой пары зубов.
Данная лента стала для меня настоящим спасением. Она легко скользит, без проблем проходит между моими зубами и неплохо очищает это пространство. Кроме этого, у неё очень приятный вкус, после её использования во рту чувствуется свежесть и чистота.
Преимущества зубной ленты:
Не рвется, не провисает и не обрывается Лучше скользит между зубами, чем обычная нить, покрытая воском.
Эффективно удаляет зубной налет между зубами.
Эффективно удаляет зубной налет и остатки пищи из межзубных промежутков и вдоль линии десен.
Помогает предотвратить кариес зубов и заболевания пародонта
После первого применения я была поражена, сколько же гадостей скапливается между зубами и остаётся незаметной для нашего глаза! А потом мы удивляемся, откуда же зубной налёт и кариес!
Почему все же 4 звезды? За счёт слишком легкого скольжения, лента вычищает межзубное пространство не на 100%. Это обратная сторона медали. Конечно, обычная нить, особенно невощеная (не пропитанная воском), очистит зубы на 150%! Но она и с трудом пролезет между зубов и может поранить десна.
В общем, пока что я пользуюсь данной лентой и вполне довольна (Лучше уж вычистить хоть что-то, чем не вычистить ничего), однако в скором времени собираюсь перейти на ирригатор. А в целом, данная лента идеальное решение для обладателей плотносидящих зубов! Если Вы из таких, рекомендую обратить на неё внимание и приобрести ее! Ваши зубки отблагодарят Вас долгим здоровьем, блеском и белизной.
Благодарю Вас за внимание к отзыву! Ваша Лера!
Зубная нить и ёршик: как выбрать и пользоваться
Зуб имеет целых пять поверхностей, каждая из которых нуждается в регулярном очищении. Зубная щётка может очистить только три стороны — внешнюю, внутреннюю и жевательную. Но ей не достать до межзубных промежутков, в которых скапливаются остатки еды и размножаются вредные бактерии, которые приводят к кариесу. К слову, общая площадь таких промежутков — около 40% от площади всех зубов, и больше половины случаев кариеса начинается именно там.
Для очистки межзубных промежутков есть несколько способов — ирригатор, ёршик и зубная нить (флосс). Это важные средства по уходу за полостью рта и необходимые аксессуары для тех, кто носит брекеты. Более подробно об уходе за брекетами можно почитать здесь. Мы также уже много писали об ирригаторах, поэтому в этой статье поговорим о том, что из себя представляют ершики и флоссы и как ими пользоваться.
Для чего нужны зубная нить и ёршик
Флосс и ёршик решают целый ряд задач:
Казалось бы, эти два предмета выполняют одну и ту же функцию, но нет.
Каждый зуб во рту выполняет свою работу. Резцы откусывают пищу, клыки её разрывают на мелкие кусочки, жевательные зубы — перетирают до состояния каши, чтобы затем пищевой комок последовал дальше, в желудок.
Из-за того, что функции у зубов разные, форма у них тоже разная и межзубные промежутки также отличаются.
У передних зубов — резцов и клыков — промежутки ровные. Для их очистки идеально подойдёт нить. О правильной технике чистки поговорим чуть ниже.
У жевательных зубов (тех, что расположены дальше) промежутки неровные, они могут быть с углублениями, которые нам не видны. В этом случае зубная нить будет неэффективна, потому что сможет прочистить лишь стыки зубов, но не доберется до углублений.
Нить не сможет, а ёршик сможет. Все потому, что его гибкие щетинки в узких участках между зубами сжимаются, а в широких — расширяются. Таким образом ни одна поверхность не будет пропущена.
Поэтому зубная нить идеальна для очистки передних зубов, а ёршики — для чистки задних.
Как выбрать зубную нить
Для правильного выбора нужно учесть, новичок вы или уже какое-то время пользуетесь флоссом, какое у вас расстояние между зубами и другие факторы. Мы вернёмся к этому чуть ниже, но прежде обозначим, какие сегодня встречаются зубные нити.
Виды зубных нитей
По фактуре нить может быть:
Если вам нужно просто очищать пространство между зубами, выбирайте обычную нить, исходя из расстояния между зубами. Если они расположены плотно друг к другу, выбирайте ленту. Если расстояние нормальное — круглую нить. Если широкое — объёмный флосс: под действием слюны он разбухает и заполняет весь межзубный промежуток. Даже если у вас промежутки разной ширины, объёмный флосс подстроится. Также за счёт своей мягкости он подойдет для чувствительных дёсен.
Если вас беспокоит сильное образование налёта, попробуйте флосс с пропиткой хлоргексидином — он оказывает антибактериальный эффект. А нить с ионами цинка и фтором препятствует развитию кариеса.
Если вы самостоятельно отбеливаете зубы с помощью паст или кап, помните, что в межзубных промежутках могут остаться следы старого тона. В этом случае вам подойдет нить с пероксидом карбамида, которая насыщает эмаль кислородом и тем самым отбеливает её.
Если же у вас установлены брекеты, импланты, коронки и мосты, ваш вариант — суперфлосс. Это нить, которая совмещает в себе два вида волокон.
Из него сделан жёсткий кончик, с помощью которого флосс легко проникает в узкие промежутки конструкций, например, под дугу.
Используется для удаления налёта с брекетов, мостов и имплантов.
Чередование волокон между собой позволяет суперфлоссу доставать до тех мест, куда не сможет добраться обычная зубная нить.
Как пользоваться зубной нитью
Существует несколько методов чистки. Стандартная техника есть во многих доступных источниках, но у неё есть существенный недостаток: если не контролировать скольжение нити между зубами, можно сильно травмировать десну. Кроме того, нить нужно наматывать на указательный и средний пальцы, а это не очень удобно, да и просто больно.
Альтернатива — метод петли. Это простая методика, при которой не используется сила, а значит риск повреждения десны минимальный. Вы контролируете зубную нить, и при такой позиции её удобно удерживать пальцами.
1. Отмерьте 20-30 см нити. Чтобы отмерить расстояние, нужно обернуть нить вокруг пальцев, как показано на рисунке. Если петля получится большой, то нитью будет неудобно пользоваться.
2. Соедините два конца и завяжите их таким образом, чтобы у вас получилась петля, в которой поместятся 4 пальца правой и 4 пальца левой руки одновременно. Если у вас вощёная нить, узелок может развязаться, в этом случае сделайте его двойным.
3. Поместите в центр петли пальцы обеих рук, оставив большие пальцы снаружи петли. Мизинцами создайте упор в нижней части петли. Это позволит контролировать скольжение нити вдоль стенки зуба.
4. Расположите флосс между большими пальцами так, чтобы расстояние между ними было не более 5 мм. Это позволит контролировать движение нити в межзубном промежутке.
5. Двигайте нить мягко вверх-вниз по боковой поверхности зуба, начиная от десны.
6. Не удаляя нить из межзубного промежутка, перенесите её на соседний зуб и очистите его боковую поверхность.
7. Удалите нить из межзубного пространства. Немного сместите пальцы в петле, на чистый участок нити. Повторите процедуру со следующим межзубным промежутком.
Эта техника позволит вам чистить зубы не только эффективно, но и безопасно для дёсен. Чистить зубы нитью нужно в идеале после каждого приёма пищи, то есть — около 3 раз в день.
Ещё раз напомним, что качественно удалить налёт нитью можно только между передними зубами. При очищении промежутков между жевательными зубами флосс справится хуже ёршика.
Как выбрать ёршик
На первый взгляд все зубные ёршики кажутся одинаковыми — маленькие щёточки с разноцветными ручками. Но у каждого из нас разные промежутки между зубами, а значит, важно подобрать свой размер ёршика. Это важно, потому что, если ёршик будет меньше вашего межзубного промежутка, то не сможет полностью удалить налёт. Если же он будет больше, то может травмировать десну, или, скорее всего, не пройдёт в промежуток.
Понять с ходу, с какой длиной ворсинок вам нужен ёршик, невозможно. Для начала нужно будет сделать замеры. Сегодня это возможно в домашних условиях, с помощью специального зонда.
Самый удобный для таких целей — зонд Curaprox IAP prime. Это небольшая палочка, которая разделена на 5 цветовых зон. Каждая зона соответствует размеру и длине насадки ёршика и соотносится с цветом ручки того или иного ёршика из линейки Curaprox Prime. Зонд можно купить отдельно или в комплекте с несколькими ёршиками.
Вся процедура измерения займёт несколько секунд и гарантирует 100% точность подбора средств гигиены, исходя из ваших индивидуальных параметров. Обычно ёршики не используют между резцами (помним — для этого есть нити), поэтому, купив зонд, измерьте каждое расстояние между жевательными зубами. В одном месте межзубное расстояние будет больше, в другом меньше. Отметьте на основе этого замера те размеры ершиков, которые вам нужны.
Если вы только собираетесь начать пользоваться ёршиками, стоит приобрести стартовый набор с разными размерами. Такой, опять же, есть у Curaprox.
Виды зубных ёршиков
Выбирать ёршики нужно по форме и длине щетинок. Есть два типа формы ёршиков: цилиндр и конус.
Имеет одинаковую длину щетинок, хорошо справляется с застрявшей между зубами пищей, предотвращает пародонтит, подходит для имплантов.
К кончику ёршика щетинки становятся короче. Подходит для чистки брекетов и протезов, так как позволяет вычистить участки под замочками и в промежутках между коронками.
Какая нужна длина щетинок — зависит от величины промежутков между зубами. Если они узкие, подойдут ёршики с короткими щетинками (около 1 мм). Если, наоборот, большие или у вас брекеты, выбирайте ёршик с щетинками не короче 3 мм.
Как чистить зубы ёршиком
Лучшее время для чистки межзубных промежутков — вечер. Сделаете это вы до или после чистки зубов — не важно.
Одними из лучших мы считаем межзубные ёршики Curaprox. Они очень просты в использовании, и их производитель предложил свою методику чистки — также, как и в случае с атравматичной чисткой нитью по методу петли.
1. Введите ёршик под углом к десне.
2. Поверните ёршик перпендикулярно зубам и аккуратно продвигайте его внутрь межзубного промежутка.
3. Вы должны ощутить, что ёршик вышел с обратной стороны.
4. 1 промежуток = 1 движение ёршика. Нельзя вращать ёршик или двигать им вперед-назад.
5. Медленно извлеките ёршик и введите его в следующий промежуток.
Какую выбрать марку зубных нитей и ёршиков?
Зубные нити и ёршики должны быть прочными, не окисляться под действием слюны и не вызывать аллергии. Мы рекомендуем продукцию компаний Curaprox, Biorepair, Miradent, Pierrot, GUM, R.O.C.S. и Splat — все они соответствуют перечисленным требованиям.
Делая покупку, стоит ориентироваться скорее не на компанию-производителя, а на тип зубной нити или ёршика, учитывая индивидуальные особенностей строения зубов, наличие ортодонтических конструкций и ваши стоматологические задачи. Тем не менее, продукция некоторых брендов имеет отличительные особенности, которые следует учесть.
Так, ёршики Prime Start от Curaprox считаются самыми тонкими на рынке. Хирургическая сталь Cural, из которой сделаны стержни, не содержит никель и поэтому идеально подходит для аллергиков. А щетинки ёршиков Biorepair обработаны мельчайшими частицами гидроксиапатита — строительного вещества, из которого состоят наши зубы. Воздействуя на эмаль, частицы microRepair восстанавливают и укрепляют её.