что лучше усваивается вигантол или аквадетрим

Обзор препаратов витамина Д

Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

Все препараты витамина Д можно разделить на активные (кальцитриол и его производное альфакальцидол) и нативные (эргокальциферол и колекальциферол), которые накапливаются в организме в виде неактивной формы и превращаются в активную по мере необходимости.

Колекальциферол (Д3 ) синтезируется из животных продуктов. Эргокальциферол (Д2) синтезируется из растительных продуктов и дрожжей. Препараты эквивалентны по своему действию, однако эргокальциферол довольно сложно найти в аптеке. Заниматься его поисками имеет смысл только убежденным вегетерианцам.

При выборе препарата нужно ориентироваться, зарегистрирован ли он как лекарственное средство (а не как БАД.

Среди препаратов витамина Д на российском рынке лекарствами являются:

Также не стоит обходить вниманием таблетированные формы витамина Д в сочетании с препаратами кальция, которые актуальны в комплексном лечении остеопороза. Такими препаратами являются Кальций Д3 Никомед, КальцеминАдванс и другие.

Ассортимент БАД, содержащих колекальциферол, в том числе в высоких дозах, просто космический, особенно на небезызвестном сайте. Промокода у меня нет и не будет)))).

Что касается покупки любых препаратов, если Вы все же покупаете витамин или БАД, предпочтение рекомендую отдавать препарату, который зарегистрирован как витамин, потому что процедура регистрации витаминов более строгая, и производитель ответственнее относится к составу препарата (возможно).

В завершение стоит отметить, что все препараты витамина Д следует с осторожностью применять при мочекаменной болезни и гиперкальциемии, а также при гранулематозных заболеваниях, которые часто сопровождаются повышением уровня витамина Д. У людей из группы риска по витамину Д врач может предварительно исследовать уровень витамина Д и кальция перед назначением препарата в индивидуальной дозе.

Источник

Витамин Д3

Добрый вечер! Хочу услышать здесь о Витамине Д3!! Ребенку 3 полных года всё таки какой давать на масляной основе или на водной. Одни говорят что на масляной плохо удваивается давайте на водной,другие про Аквадетрим вообще ужасы говорят что якобы он кальций вымывает и его давать нельзя он как препарат очень плохой.. помогите разобраться,а то я сначала давала финский Девисол,врач казала что лучше Аквадетрим..

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. 9eb1af5ff1215c3440a4d31884acd3fc. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-9eb1af5ff1215c3440a4d31884acd3fc. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка 9eb1af5ff1215c3440a4d31884acd3fc. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. 3bb5c0e046576222e795c5c0c6618a2f. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-3bb5c0e046576222e795c5c0c6618a2f. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка 3bb5c0e046576222e795c5c0c6618a2f. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. d39e86657cbdf1c217c83f4de0ea99a8. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-d39e86657cbdf1c217c83f4de0ea99a8. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка d39e86657cbdf1c217c83f4de0ea99a8. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. d39e86657cbdf1c217c83f4de0ea99a8. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-d39e86657cbdf1c217c83f4de0ea99a8. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка d39e86657cbdf1c217c83f4de0ea99a8. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. fb043890bc8ad107c1426dfb9c58e3ed. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-fb043890bc8ad107c1426dfb9c58e3ed. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка fb043890bc8ad107c1426dfb9c58e3ed. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. 9eb1af5ff1215c3440a4d31884acd3fc. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-9eb1af5ff1215c3440a4d31884acd3fc. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка 9eb1af5ff1215c3440a4d31884acd3fc. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. 3bb5c0e046576222e795c5c0c6618a2f. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-3bb5c0e046576222e795c5c0c6618a2f. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка 3bb5c0e046576222e795c5c0c6618a2f. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. 3bb5c0e046576222e795c5c0c6618a2f. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-3bb5c0e046576222e795c5c0c6618a2f. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка 3bb5c0e046576222e795c5c0c6618a2f. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. 9eb1af5ff1215c3440a4d31884acd3fc. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-9eb1af5ff1215c3440a4d31884acd3fc. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка 9eb1af5ff1215c3440a4d31884acd3fc. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. 8b62b4b8f206875d61c56f8f576ee0b3. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-8b62b4b8f206875d61c56f8f576ee0b3. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка 8b62b4b8f206875d61c56f8f576ee0b3. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. aeb68f1205404e93b2ccf61c578cecf5. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-aeb68f1205404e93b2ccf61c578cecf5. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка aeb68f1205404e93b2ccf61c578cecf5. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. 9eb1af5ff1215c3440a4d31884acd3fc. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-9eb1af5ff1215c3440a4d31884acd3fc. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка 9eb1af5ff1215c3440a4d31884acd3fc. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

ИФА метод Антитела класса IgM к капсидному антигену вируса Эпштейна-Барр (Epstein-Barr Virus IgM VCA)(методом ИФа)

Антитела класса IgG поздние
нуклеарному антигену вируса Эпштейна-Барр (Epstein-Barr Virus IgG NA)(методом ИФА)

Антитела класса IgG к предраннему антигену вируса Эпштейна-Барр (Epstein-Barr Virus IgG EA)(методом ИФА)

Anti-HSV-IgG (Антитела класса IgG к вирусу простого герпеса 1 и 2 типов, HSV-1, 2)
Anti-HSV-IgМ (Антитела класса IgМ к вирусу простого герпеса 1 и 2 типов, HSV-1, 2)

Anti-CMV-IgG (Антитела класса IgG к цитомегаловирусу, ЦМВ, CMV)
Anti-CMV-IgM (Антитела класса IgM к цитомегаловирусу, ЦМВ, CMV)

Anti-Toxo-IgG/M (Антитела класса IgG / M к Тoxoplasma gondii)

Anti-Chlamydia пнневмонии-IgG/M (Антитела класса IgG/M к Chlamydia)

Anti-Mycoplasma hominis-IgG / M(антитела класса IgG/M к Mycoplasma)

Источник

«Спроси доктора» с эндокринологом Е.Н. Дудинской

14 ноября заинтересованные граждане всех стран отмечают Всемирный день борьбы с диабетом. Дата была установлена ВОЗ совместно с Международной диабетической федерацией в 1991 году и была приурочена ко дню рождения Фредерика Бантинга — ученого, впервые сделавшего спасительную инъекцию инсулина больному диабетом мальчику.
Всемирный день борьбы с диабетом ежегодно напоминает здоровым людям о том, что рядом всегда есть те, кому может потребоваться неотложная помощь.

В преддверии Всемирного дня борьбы с диабетом, ГНИЦМ предложил своим читателям в социальных сетях задать интересующие вопросы врачу-эндокринологу.

На вопросы ответила Екатерина Наильевна Дудинская, эндокринолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник.

Здравствуйте, подскажите, какие есть меры профилактики возникновения сахарного диабета? Вот что нужно делать, чтобы никогда не сталкиваться с данным заболеванием?

Мы говорим о профилактике сахарного диабета 2 типа, так как именно для него существуют понятия факторов риска. К ним относятся возраст старше 45 лет, наличие в семье родственников с диабетом 2 типа, избыточная масса тела, повышение уровня холестерина в крови, повышение уровня артериального давления, малоподвижный образ жизни, рождение ребенка массой более 4000 гр. Из этой информации следует, что возраст и наследственность мы изменить не можем. Но вот остальные факторы риска вполне поддаются коррекции: необходимо следить за массой тела, вести подвижный и здоровый образ жизни, следить за уровнем холестерина и артериального давления, и тогда риск развития сахарного диабета 2 типа становится максимально низким!

Интересует, имеет ли смысл сдавать гормоны щитовидной железы на фоне приема противозачаточных таблеток? Или в таком случае лучше делать УЗИ щитовидки? С целью обычной профилактики заболеваний щитовидки.

Именно прием противозачаточных препаратов, как правило, не влияет на работу щитовидной железы. Но так как заболевания этого органа довольно распространены, имеет смысл контролировать уровень ТТГ и проводить УЗИ щитовидной железы раз в 2-3 года.

Здравствуйте. У меня остеопороз. Пью кальцемин адванс, но так как таблетка очень большая, приходится её разламывать. Подскажите пожалуйста,можно ли так делать? Другие таблетки типа Кальций Д3 никомед, комплевит не подходят из-за содержания аспартама, от сладости которых очень тошнит. В составе суспензий как правило присутствуют консерванты лимонная кислота или витамин С, а у меня есть заболевания ЖКТ, соответственно на такие вещи реакция. Возможно, вы посоветуете какой-нибудь другой подходящий препарат. И ещё один вопрос по поводу витамина Д.По анализам он у меня снижен, в связи с чем доктор назначила Аквадетрим по 2-3 капли. Но мой ЖКТ очень реагирует, видимо, на входящий в состав бензоловый спирт. Видела в продаже Вегантол, но он масляный, и я переживаю, что он также будет влиять на желчный и поджелудочную. Есть ли какие-то другие препараты витамина Д, которые не будут негативно сказываться на ЖКТ?

Конечно, лекарственные препараты необходимо принимать целиком и полностью, так как зачастую таблетки покрыты специальной оболочкой, чтобы доставить лекарственное вещество в кишечник, минуя агрессивную среду желудка. Но иногда крупные таблетки сложно проглотить, поэтому их разрешается разжевывать. Случаются и индивидуальные реакции на препарат с нарушенной целостностью — могут появиться проблемы со стороны желудка и кишечника. Но все эти явления у одних людей могут быть, а у других нет. И подбор препаратов кальция тоже очень индивидуален, можно перебрать множество вариантов, прежде чем найдете свой.

То же самое относится и к нативным препаратам витамина Д3 — Аквадетриму и Вигантолу. Если есть реакции на водный раствор — Аквадетрим, можно попробовать и масляный раствор — Вигантол. Но никто не даст гарантии, что вы его будете хорошо переносить.

Существуют еще и активные метаболиты витамина Д3, препараты в капсулах, а не в каплях. Но их подбор необходимо проводить на основании очной консультации с результатами исследования костного обмена, биохимического анализа крови и мочи.

У моей тети один из гормонов вырабатывается неправильно, следовательно, у нее проблемы с пищеварением и кишечником. У ее дочери недавно выявили то же самое. Какова вероятность возникновения у меня аналогичных проблем с гормонами?

Какой гормон у тети вырабатывается неправильно? Что выявили у дочери? Обратитесь на очную консультацию с подробностями нарушений у ваших родственников.

А бывает «несахарный» диабет? Недавно услышала определение и очень удивилась.

Да, такой диабет — несахарный — бывает. Он развивается из-за нарушений в гипофизе или в почках и проявляется сильной жаждой и обильным частым мочеиспусканием. Эти симптомы характерны и для сахарного диабета, Но в случае с несахарным диабетом уровень глюкозы в крови остается в норме.

Можно ли излечиться от хронического гипотериоза? Если диагноз ставили с детства, уровень ТТГ часто показывал превышение нормы (иногда в разы), но принимались таблетки, может ли болезнь пройти или здесь может идти речь только о ремиссии? Спасибо!

Гипотиреоз — это заболевание щитовидной железы вследствие отсутствия или уменьшения количества клеток, которые вырабатывают гормоны. И тогда назначаются лекарства — те же гормоны щитовидной железы, но в таблетках, то есть мы восполняем дефицит извне. Но новые клетки не выращиваем. Поэтому заместительная терапия гормонами щитовидной железы, как правило, пожизненная. Необходим периодический контроль уровня ТТГ для уточнения, достаточна ли доза тироксина или нет.

Мама насмотрелась и начиталась всего разного и теперь донимает меня тем, что по последним данным сахарный диабет есть у всех, у кого лишний вес, только протекает он в скрытой форме. Заставляет меня регулярно проверять уровень сахара экспресс-методом (на домашнем приборе). У меня у самого лишний вес, но прибор показывает, что сахар не повышен. Самочувствие тоже нормальное. Может ли диабет развиваться бессимптомно, и надо ли мне сдавать сахар из вены, чтобы наверняка убедиться в том, что с моим здоровьем все в порядке?

И еще, скажите, пожалуйста, какова вероятность развития диабета у молодых (мне 32).

Ваша мама во многом права — у людей с избыточной массой тела очень часто возникает предиабет. Еще не само заболевание, но уж определенные нарушения углеводного обмена, которые могут перейти в сахарный диабет 2 типа. На основании изменений сахара глюкометром этот диагноз выставить нельзя. Необходимо в условиях лаборатории провести тест с нагрузкой 75 гр глюкозой. И тогда все тонкости изменения углеводного обмена будут выявлены.

И да, сахарный диабет 2 типа тем и коварен, что длительно протекает бессимптомно. Часто его диагностируют уже в момент развития осложнений: например, пациент поступает с инфарктом миокарда и при обследовании выявляют длительный диабет. В последнее время сахарный диабет 2 типа «молодеет», и доктора наблюдают это заболевание не только у пожилых людей, но и у молодых и даже детей.

Вам, учитывая избыточный вес, необходимо периодически сдавать кровь из вены на глюкозу. А лучше провести тест с глюкозой. Если результаты в норме — такой тест нужно проводить 1 раз в 3 года.

Может ли влиять изменение уровня гормонов щитовидной железы на ухудшение памяти?

Да, нарушение функции щитовидной железы — то есть изменения гормонов железы, может привести к нарушениям памяти, сложностям запоминания информации и другим психо-неврологическим симптомам.

Записаться на консультацию врача-эндокринолога или узнать, как можно сдать кровь на сахар, можно по телефонам регистратуры:

Петроверигский пер., 10 +7 (495) 790-71-72

Китайгородский пр-д, 7 +7 (495) 510-49-10

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:

Источник

Сравнение Вигантола и Аквадетрима

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. aqvadetrim vigantol 500 300. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-aqvadetrim vigantol 500 300. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка aqvadetrim vigantol 500 300. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

Вигантол или Аквадетрим назначают для лечения и предотвращения болезней костно-мышечной системы.

Характеристика Вигантола

Лекарственное средство содержит активный компонент холекальциферол. Он восстанавливает нормальный обмен кальция и фосфора, стимулирует всасывание кальция в кишечнике. Рекомендован прием при гипопаратиреозе или остеопорозе у взрослых, рахите – у детей. Можно принимать в профилактических целях.

В период терапии может повыситься концентрация кальция в моче и крови. На фоне приема лекарства может наблюдаться расстройство пищеварительного процесса, запор, вздутие кишечника, тошнота, боль в животе, диарея. Может появиться аллергия на компоненты препарата в виде крапивницы.

Характеристика Аквадетрима

В составе препарата присутствует холекальциферол. Препарат нормализует уровень кальция в организме и устраняет вызванные его недостатком проблемы – ломкость костей, остеопороз, остеомаляция и др. На фоне приема препарата улучшается работа иммунной системы, сердечно-сосудистой и нервной систем. Если принимать в течение длительного время и в больших количествах, могут появиться такие симптомы, как:

Наблюдается аллергия в виде высыпаний на коже и зуда. Из-за наличия в составе спирта препарат может вызывать анафилактические реакции.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. aqvadetrim 500 300. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-aqvadetrim 500 300. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка aqvadetrim 500 300. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

Аквадетрим нормализует уровень кальция в организме и устраняет вызванные его недостатком проблемы – ломкость костей, остеопороз, остеомаляция и др.

Сравнение Вигантола и Аквадетрима

Чтобы выбрать лекарство, необходимо сравнить оба препарата по всем характеристикам.

Сходство

Вигантол и Аквадетрим – одно и то же. Оба лекарства выпускают в виде капель. Их назначают при терапии заболеваний костно-мышечной системы. Прием показан для стимулирования и укрепления иммунной системы ребенка и взрослого. В составе присутствует один и тот же действующий компонент – колекальциферол, или витамин Д3. Оба лекарства не следует принимать при повышенном содержании витамина Д и кальция в моче и крови, туберкулезе, заболеваниях печени и почек.

В чем разница

Отличаются лекарства тем, что Аквадетрим – раствор на воде, а Вигантол – на масле. Препарат Аквадетрим содержит в небольших концентрациях спирт, лимонную кислоту, сахарозу, анисовый ароматизатор, воду. В составе препарата Вигантол дополнительно входят триглицериды. У препарата Вигантол меньше побочных реакций, указанных в инструкции.

Что лучше усваивается

Оба лекарства одинаково хорошо усваиваются организмом.

Что эффективнее

Медикаменты одинаково эффективны для здорового человека. При наличии противопоказаний снижается эффективность лекарства, повышается риск развития аллергии.

Что дешевле

Цена Вигантола – от 180 до 205 руб. Стоимость препарата Аквадетрим – от 190 до 210 руб.

Что лучше Вигантол или Аквадетрим

Оба лекарства подойдут при болезнях костно-мышечной системы. Нужно изучить состав и список противопоказаний, чтобы выбрать наиболее подходящее лекарство.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. Vigantol 500 300. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-Vigantol 500 300. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка Vigantol 500 300. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

Вигантол восстанавливает нормальный обмен кальция и фосфора, стимулирует всасывание кальция в кишечнике.

Взрослому

Для женщин, как и для мужчин, полезны оба лекарства. Они помогают укрепить костную ткань и снижают риск развития остеопороза.

Для ребенка

Вигантол содержит меньшее количество дополнительных веществ, поэтому его рекомендуют давать детям из-за пониженного риска появления аллергических реакций.

Грудничку

Детям лекарство должен назначать врач. Оба препарата можно давать детям согласно инструкции, учитывая дополнительное поступление кальция с материнским молоком.

Для новорожденных

Оба медикамента назначают детям со 2 недели рождения. Они одинаково эффективны для лечения и профилактики проблем костной системы.

При остеопорозе

При остеопорозе одинаково эффективны оба препарата, т.к в составе присутствует один и тот же компонент.

Отзывы пациентов

Назначили прием Аквадетрима для предотвращения различных заболеваний в период постменопаузы. Лекарство имеет резкий запах и неприятный вкус. Препарат помог справиться с мышечными болями и постоянной усталостью. Иммунитет стал более устойчивым к различным инфекционным и вирусным заболеваниям.

Константин, 34 года

Вигантол давали дочке 6 месяцев. У него отсутствуют вкусовые качества и запах. Комаровский рекомендовал принимать лекарство, содержащее витамин Д, при плохом сне, повышенной возбудимости, наличии ослабленных мышц тела. В результате симптомы исчезли, препарат хорошо усваивается и переносится организмом ребенка.

Отзывы врачей о Вигантоле и Аквадетриме

Анна Эдуардовна, терапевт

При недостатке в организме витамина Д нарушается кальций-фосфорный обмен. У грудничков чаще всего из-за этого возникает рахит – заболевание, которое потом трудно вылечить. Лекарства с колекальциферолом в составе помогают восстановить данный процесс и улучшить всасывание минералов в кишечнике. Прием должен быть длительным и систематическим. Дозировку назначает врач на основании обследования.

Олег Геннадьевич, ортопед

Один препарат можно заменить на аналог, если необходимо укрепить костную систему. В процессе выбора конкретного препарата нужно исходить из индивидуальных предпочтений. Не следует беспокоиться о том, что в составе препарата Аквадетрима есть спирт. Он присутствует в небольших количествах и навредить организму не способен. В отличие от других химических соединений, витамин Д3 чаще всего вызывает аллергические реакции, поэтому необходимо соблюдать инструкцию.

Источник

В какой форме витамин D3 лучше всего усваивается организмом: совет врачей

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. 14408 Baltphoto Olga Androsova. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-14408 Baltphoto Olga Androsova. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка 14408 Baltphoto Olga Androsova. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

Наступление сезона холодов и простуд выдвигает на первое место важный вопрос: с помощью каких средств можно укрепить иммунитет и снизить риск заболеть ОРВИ. Одним из таких средств считается витамин D. Он синтезируется в организме естественным путем под воздействием солнечных лучей и в небольших количествах поступает с пищей.

Какие виды витамина D важны для человека

Наиболее распространены и важны для организма человека два вида этого витамина — они обозначаются как D2 и D3.

Первый синтезируется из вещества эргостерол, которое содержится в мембранах грибов и под воздействием солнца превращается в эргокальциферол — витамин D2. Поэтому получить его можно только с пищей (помимо грибов — из некоторых видов масел и дрожжей).

Второй — D3 (он же холекальциферол), синтезируется непосредственно организмом человека под воздействием все того же ультрафиолета, который должен попадать на открытые участки кожи. То есть, гуляя под солнечными лучами в закрытой одежде, шляпе и солнцезащитных очках, можно получить только минимальную порцию витамина D3, и наоборот, летом, когда человек загорает под солнышком в купальном костюме, выработка этого витамина будет идти в больших количествах.

Получить D3 естественным путем также можно, употребляя в пищу жирные сорта рыбы, которая выросла на воле. Исследования показывают, что в лососе, макрели, сардинах, тунце, выросших в естественных условиях, витамина D3 в 10 раз больше, чем в рыбе, которую выращивали на специальных фермах. Особенно много его содержится в печени этих рыб.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. 23573 Baltphoto Olga Androsova. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-23573 Baltphoto Olga Androsova. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка 23573 Baltphoto Olga Androsova. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

В жирных сортах рыбы содержится больше всего витамина D. Фото: Baltphoto / Ольга Андросова

Организм человека может усваивать и D2, и D3. Но эффективность витамина D3 на четверть выше — попадая в печень и почки, больший его процент переходит в активную форму, в которой и выполняет свои основные задачи.

Какие функции выполняет витамин D в организме

Главная задача, которую выполняет витамин D, — поддержание гомеостаза кальция. То есть при его непосредственном участии больше кальция переносится в кровоток. Отсюда основный признак острой нехватки витамина D в организме — размягчение костей у взрослых и недостаточная минерализация костей у детей. Во взрослом возрасте этот процесс сопровождается повышением хрупкости костных тканей, что ведет к частым переломам. В детском — приводит к неправильному формированию скелета, его деформации, мышечной слабости и частым судорогам.

Другие важные функции этого витамина:

Доказано: чем ниже содержание холекальциферола в организме, тем больше риск заболеть острыми респираторными и кишечными инфекциями. Кроме того, нехватка этого вещества приводит к более тяжелому течению самых разных заболеваний, выступая отягощающим фактором.

Как определить дефицит витамина D

Проблему нехватки этого витамина принято недооценивать. Проживание в северных районах, работа в закрытом помещении и неполноценный рацион питания приводят к тому, что даже в развитых странах Европы каждый десятый житель страдает от нехватки витамина D. Умеренный дефицит наблюдается у 4 человек из 10. В России ситуация примерно такая же. Дефицит выявлен у жителей всех регионов. Хронический авитаминоз не успевает исчезнуть за летние месяцы, поэтому абсолютному большинству россиян требуется прием холекальциферола круглый год.

В группе риска находятся беременные женщины, малыши первого года жизни, люди с темной кожей, избыточной массой тела, заболеваниями кишечника, вегетарианцы, пожилые люди и все те, кто редко находится на солнце.

В каких дозах принимать холекальциферол — подскажет врач. Выводы он может сделать на основании лабораторных анализов, которые, как говорилось выше, рекомендуется сдавать хотя бы раз в год.

Анализ крови на уровень витамина D

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. 7359 Baltphoto Irina Motina. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-7359 Baltphoto Irina Motina. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка 7359 Baltphoto Irina Motina. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

Анализ на уровень витамина D покажет, нужно ли принимать препараты, которые его содержат. Фото: Baltphoto / Ирина Мотина

Различают несколько видов анализа, который позволяет выявить уровень:

Биоматериалом выступает сыворотка крови. Анализ рекомендуется сдавать натощак.

В педиатрической практике также назначается анализ мочи на уровень витамина D. Наиболее информативен анализ, материал для которого собирается целые сутки. Для грудных младенцев используется утренняя порция.

Что должен показать анализ? Считается, что содержание вещества на уровне ниже 75 нмоль/л (30 нг/мл) у взрослых указывает на нехватку холекальциферола, в то время как падение до 25–30 нмоль/л (10–12 нг/мл) — уже признак серьезного дефицита, который может стать причиной остеомаляции.

Можно ли назначить себе витамин D3 самостоятельно

Нет, хоты бы потому, что может развиться противоположное состояние — гипервитаминоз. Это обратная сторона медали, при которой наблюдается образование камней в почках, отложение солей кальция практически во всех тканях и органах, включая:

Это препятствует их нормальной работе. Симптомы гипервитаминоза D3 — тошнота, рвота, слабость, аритмия, головные боли, слабость, раздражительность.

Как принимать витамин D

1000 МЕ — вот суточная дозировка, способная полностью покрыть потребность организма в витамине D. В профилактических дозах принимать его рекомендуется ежедневно по утрам в холодное время года, начиная с ноября и по апрель-май, когда можно будет выходить под открытое солнце в открытой одежде хотя бы на 30-60 минут в день.

что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. 14420 Baltphoto Olga Androsova. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим фото. что лучше усваивается вигантол или аквадетрим-14420 Baltphoto Olga Androsova. картинка что лучше усваивается вигантол или аквадетрим. картинка 14420 Baltphoto Olga Androsova. Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.

Врач может назначить витамин D в форме таблеток, капсул, спрея, капель или инъекций. Фото: Baltphoto / Ольга Андросова

Лучше всего это вещество усваивается в присутствии жирной пищи, поэтому рекомендуется принимать его вместе с блюдами из рыбы, яичницей, сливочным маслом. Желательно — отдельно от витамина Е.

Какая форма витамина D3 лучше всего усваивается организмом

Человечество скоро отпразднует 100-летний юбилей с момента изобретения синтетической формы витамина D. За открытие этого синтеза, сделанное в 1928 году, ученый Адольф Виндаус получил Нобелевскую премию по химии.

Сегодня синтезированный холекальциферол выпускается в форме капель, таблеток, капсул и даже внутримышечных инъекций. Дозировку подбирает терапевт или эндокринолог на основе полученных лабораторных данных.

Витамин D3 в форме водного раствора

По мнению врачей, жидкая форма этого вещества усваивается организмом лучше всего, и именно водорастворимый витамин является выбором №1 у большинства врачей. Его достоинства заключаются в том, что он быстро и полностью всасывается, не влияя на процесс пищеварения, и действует дольше.

Витамин D3 в форме масляного раствора

Жирорастворимый холекальциферол логичнее всего принимать именно с маслами, что и было принято за основу в данной лекарственной форме. Но для нормального усвоения масляной формы нужна желчь, то есть у пациента, которому такой препарат назначает врач, не должно быть проблем с работой печени и желчного пузыря. При наличии проблем с выведением желчи жирорастворимая форма будет усваиваться хуже. При заболеваниях почек или ферментной недостаточности она вообще не назначается. Другие минусы — более длительный период, который требуется, чтобы в организме скопился запас витамина D3. Принимать капли нужно после еды.

Витамин D3 в таблетках

Таблетки легко принять в любом месте? и невозможно ошибиться с дозировкой, прописанной врачом. Нет зависимости от приема пищи. Однако в такой форме холекальциферол медленнее всасывается. Потребуется больший период времени по сравнению с каплями, чтобы в организме скопилось его достаточное количество.

Витамин D3 в форме капсул и спрея

В капсулах содержится холекальциферол в жирорастворимой форме, а спрей — это водорастворимая форма. Соответственно, плюсы и минусы у них такие же, как у капель — водорастворимых или жирорастворимых.

Прием витамина D можно сочетать с приемом витаминов группы В, фосфора, магния и кальция, омега-3, витамина С и К2.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *