что лучше сигареты или стики айкос

Что вреднее IQOS или сигареты?

Статья которую наверное многие ждали. Мы не будем голословны и данная статья основана на диссертации доктора технических наук на тему «Научно-практическое обоснование и совершенствование технологий табачных изделий пониженной токсичности с разработкой инновационных методов комплексной оценки качества и безопасности готовой продукции». Все говорят, что сигареты это вредно, IQOS курить тоже вредно, а кальян еще вреднее. Давайте разберемся сначала в сигаретах и IQOS.

В чем разница между сигаретами и IQOS

Основное отличие — это способ употребления табачного дыма. Температура горения сигареты достигает 850 градусов, а в системах нагревания табака температура не поднимается свыше 300 градусов. Стоит отметить, что табак, используемый в стиках, произведен и переработан по другим технологиям. Но самое главное отличие в том, что нет горения и тления табака, а если этих действий не производится, то и продуктов горения, пиролиза, которые образуются при горении табака в системах типа IQOS в разы меньше, чем в горящей сигарете.

Так в чем же глобальная разница? А разница в том, что при горении образуется дым в котором содержится очень много различных веществ, а при нагревании табака в системах образуется аэрозоль, во втором этих веществ намного меньше.,

Состав дыма и аэрозоля

В ходе исследований ученые установили основной состав табачного дыма сигарет: монооксид углерода — это карбонильные соединения, такие как формальдегид, ацетальдегид, бензпирен, бензол, бутадиен, табачные специфические нитрозамины.

ВОЗ призывает регулировать содержание данных веществ в табачных изделиях. Все данные вещества выделяются при горении, а в аэрозоле их содержание меньше, все из-за температурного регулирования.

Везде табак, а состав дыма разный — почему так происходит?

Если простым языком постараться объяснить ответ на данный вопрос, то температура горения от 350 до 850 градусов и именно в этом температурном диапазоне происходит образование токсичных и вредных веществ, которые перечислены выше. Поэтому важно, чтобы в системах нагревания табака температура не поднималась выше 300 градусов.

IQOS безвредный для организма человека?

Хоть в IQOS и нет непосредственного процесса горения табака и вредных веществ в нем содержится намного меньше, чем в тлеющей сигарете, эти вещества все равно там есть. Потребления аэрозолей не является безопасным, в нем также есть вредные канцерогены, которых в разы меньше, чем в сигарете, но они также вредны для здоровья человека.

В данной статье мы не стали приводить научные факты из диссертации, все желающие могут найти ее и прочитать более подробно про все процессы. Хотим только отметить, что в данной диссертации проделана большая работа и действительно изучив ее можно понять все, что мы потребляем вместе с дымом. Как эта тема относится к кальянному блогу? Все очень просто: кальян это та же система нагревания табака без прямого его горения. Выходит, курить кальян это безвредно? Ответ на данный вопрос предельно простой — НЕТ! Можете почитать нашу статью о вреде курения кальяна и как кальян влияет на организм человека. И наш Вам совет: не курите и ведите здоровый образ жизни! А что курите вы? И как относитесь к различным системам нагревания табака? Ваши ответы ждем в комментариях.

Источник

Насколько безопасны нагреватели табака?

Курю и не хочу бросать, но пытаюсь понять, можно ли минимизировать риск за счет нагревателя табака. Я уже не раз слышал, что нагреватели меньше вредят здоровью и окружающим людям. Это правда или рекламная уловка?

Судя по данным, которые у нас есть, в дыме от нагревателей табака действительно меньше вредных веществ, чем в сигаретном. Но мы пока не знаем, поможет ли это снизить риск заболеваний, связанных с курением. Возможно, в долгосрочной перспективе не будет никакой разницы, что именно курил человек: нагреватели или обычные сигареты.

Важно!

Медицинская редакция Т⁠—⁠Ж вместе с минздравом предупреждает: курение в любых формах вредит вашему здоровью. Оно провоцирует рак легкого, инфаркт миокарда и много других неприятных заболеваний. От последствий употребления табака ежегодно погибает около 8 миллионов человек — в два раза больше, чем от коронавирусной болезни. Безопасных форм курения не существует. Лучший способ избежать вреда от никотина — бросить курить и не разрешать другим людям курить рядом с вами.

Как работают нагреватели табака

Главная опасность при курении — вещества, которые образуются при сгорании табака. Температура горящего конуса поднимается до +900 °C. При таких условиях выделяется вредный угарный газ и образуется больше 7 тысяч органических соединений. Многие из них опасны для здоровья, а некоторые, как доказано, вызывают рак.

Седьмой отчет исследовательской группы ВОЗ о научных основах регулирования табачных изделийPDF, 3,1 МБ

Вторая серьезная проблема сигарет — мелкодисперсные взвешенные частицы. Это крохотные частицы сажи, которые выделяются в воздух при сгорании сигареты. Частицы очень легкие, поэтому задерживаются в воздухе достаточно долго, чтобы их успел вдохнуть либо сам курильщик, либо люди, которые окажутся рядом.

Что такое мелкодисперсные взвешенные частицы — Интернациональный журнал исследований окружающей среды и общественного здоровья

Сажа покрупнее задерживается в носу и горле, а самые мелкие частицы попадают в легкие и накапливаются там. Именно поэтому легкие в антирекламе сигарет похожи на использованный сигаретный фильтр. В конце концов накопившиеся мелкодисперсные частицы повреждают легкие, что может привести к развитию заболеваний дыхательных путей.

Учитывая все эти факторы, в 1980-х годах американские табачные компании Philip Morris Products SA и R. J. Reynolds Tobacco Company решили создать табачный продукт, который не горит. Они исходили из идеи, что химикаты и частицы сажи с кончика горящей сигареты — самые вредные составляющие курения.

В итоге появилось электрическое аккумуляторное устройство, в которое нужно вставлять стик — бумажную палочку, набитую пропитанным глицерином табаком. Нагреватель не поджигает содержимое стика, а нагревает его примерно до +350 °С. Когда человек затягивается, в легкие поступает не дым, а пар из воды, глицерина и никотина.

В «Айкосе» табак не горит — заявление на сайте производителя популярных нагревателей табака

Независимые от компаний — производителей нагревателей ученые проанализировали данные всех надежных исследований, которые появились до 2017 года. Они пришли к выводу, что по сравнению с табачным дымом пар из нагревателя содержит на 17% меньше никотина, на 62% меньше потенциально вредных токсичных веществ и на 75% меньше твердых частиц.

У нагревателей есть еще одно важное отличие от сигарет: аэрозоль выходит из устройства, только когда человек делает затяжку. То есть люди рядом вдыхают небольшое количество никотинового пара в момент, когда курильщик выдыхает. Пока человек не курит, нагреватель не дымится — ни вредные вещества, ни сажа в воздух не поступают.

Как победить выгорание

Чем нагреватели отличаются от вейпов

Вейпы и электронные сигареты нагревают не табак, а содержащую никотин жидкость на основе глицерина и пропиленгликоля. В итоге тоже образуется насыщенный никотином пар, но с другим составом.

Изделия из нагреваемого табака — информационный листок ВОЗ на русском языке PDFPDF, 122 КБ

Пар из нагревателя и вейпа по-разному воздействует на здоровье, поэтому их относят к разным группам устройств доставки никотина и изучают по отдельности.

Что известно о влиянии нагревателей на здоровье

Чтобы уверенно сказать, что нагреватели табака меньше сигарет вредят здоровью, мало просто измерить концентрацию вредных веществ в аэрозоле и доказать, что их меньше, чем в дыме от сигарет. Хотя бы потому, что с 1950 года уровень смол в сигаретном дыму уменьшился почти на две трети, а заболеваемость раком легких осталась почти на том же уровне. Сигаретный дым стал не таким едким, и люди начали курить интенсивнее — затягиваться глубже и чаще.

Доказать, что нагреватели безопаснее, можно только так: провести несколько независимых исследований, которые будут включать и данные клинических испытаний нагревателей, и эпидемиологические данные. Это значит, что нужно найти несколько тысяч курильщиков-добровольцев, похожих по возрасту, образу жизни и доходам, и разделить их на две группы: первая должна курить сигареты, а вторая — нагреватели табака. Чтобы эффект стал заметен, за состоянием здоровья этих людей придется следить много лет.

Только если окажется, что предпочитающие нагреватели люди реже заболевают, например, эмфиземой или раком легких, можно заключить, что нагреватели — лучшая альтернатива сигаретам, когда вариант бросить курить не рассматривается.

Некоторым государственным регуляторам такие данные кажутся убедительными. Например, в 2020 году известное своей строгостью Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов — FDA — разрешило Philip Morris Products SA говорить, что нагреватели табака «Айкос» не такие вредные, как сигареты.

При этом FDA обязало компанию направлять рекламу только на людей, которые курят уже давно. Если нагреватели и правда менее вредные, те, кто уже курит и не собирается бросать, выиграют от перехода на них. А вот направлять рекламу на молодежь FDA запретила: нагреватели не являются безопасными продуктами сразу по нескольким причинам.

В табачных палочках для нагревателей немало вредных веществ. По данным Американского центра по контролю и предотвращению заболеваний — CDC, — дым от стиков для нагревателя содержит многие из тех же вредных ингредиентов, что и обычные сигареты. Ведь при +350 °С химические процессы не прекращаются совсем — просто они идут не так интенсивно. В результате образуются те же самые вредные органические соединения, только в меньшем количестве.

Кроме того, табак токсичен и сам по себе, без всякого горения: он вырабатывает растительные яды, чтобы отпугивать насекомых и жвачных животных. Это значит, что в палочках для курения точно будут как минимум канцерогенные нитрозамины. А еще табак накапливает кадмий и ртуть, которые тоже никуда не деваются из табачного сырья.

В паре от стиков есть никотин. Хотя в палочках для нагревателей почти вдвое меньше табачного материала — 320 против 700 мг, — в паре от нагревателя все равно содержится 83% никотина, который есть в дыме от обычной сигареты. Так происходит потому, что при выпаривании с глицерином никотин легче покидает табачные листья, чем когда они горят. При этом никотин токсичен для сердца, репродуктивной системы, почек, легких и печени. А по некоторым данным, это еще и канцероген.

Последствия курения для здоровья: данные за 50 лет — статья американского Национального центра профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья

Влияние курения на нервную систему человека — глава из книги «Влияние наркотической зависимости на нервную систему человека»

Кроме того, никотин изменяет нормальную работу никотиновых ацетилхолиновых рецепторов. Они участвуют в возбуждении, отвечают за внимание и обнаружение важных сигналов окружающей среды. Из-за этого вмешательства:

В паре от стиков есть мелкодисперсные взвешенные частицы. Судя по данным независимых исследований, в паре от стиков 22—25% частиц, содержащихся в дыме от обычной сигареты. Это куда меньше, чем в обычных сигаретах, но сказать, что пользователь нагревателей в принципе не причиняет вреда себе и некурящим людям вокруг, нельзя.

Загрязнение окружающей среды и коэффициенты электронных сигарет, нагревателей табака и обычных сигаретPDF, 992 КБ

Стоит ли менять обычные сигареты на нагреватели

Однозначно сказать нельзя, ведь данных пока недостаточно. Если ориентироваться на те сведения, которые у нас есть, можно предположить, что пользы от замены сигарет на нагреватели будет все-таки больше, чем вреда.

При этом нужно иметь в виду, что данные по нагревателям постоянно обновляются. В итоге вполне может оказаться, что особого смысла менять обычные сигареты на нагреватели не было. А еще новые исследования в любой момент могут обнаружить у нагревателей какую-то проблему, о которой мы до сих пор даже не подозревали.

Что делать? Читатели спрашивают — эксперты Т⁠—⁠Ж отвечают

Источник

IQOS вреднее обычных сигарет или нет?

Несколько лет назад на мировом табачном рынке появилась принципиально новая система табакокурения – IQOS. Разработчики – компания Philip Morris International – сразу позиционировали, что безопасность курения Айкос на 90-95% выше, чем курение обычных сигарет. Кто-то, напротив, полагает, что новая система вреднее, чем сигареты. Давайте разбираться, почему.

Что такое Айкос

Айкос – это не электронная сигарета, как думают многие. Это целая система нагревания табака, которая принципиально отличается от обычного. Инновация заключается в особом нагревании табака, что имитирует процесс курения. При этом отсутствует обычный дым, а также привычные продукты горения.

Внешне Айкос представляет собой красивый корпус, в который нужно вставить специальный стик с обработанным специальным образом табаком. Стик нагревается, образуется аэрозоль, который и вдыхается человеком. Таким образом, курение Айкоса более приближено к вейпингу, чем к настоящему курению обычных сигарет.

Можно ли курить Айкос и обычные сигареты одновременно?

Важно, что заменять стики обычными сигаретами нельзя, равно и как курить стики привычным способом при помощи поджига. Для зарядки корпуса используется портативное зарядное устройство, оно же является и чехлом для прибора.

Как работает Айкос

Принцип работы системы IQOS – нагревание табака до температуры, которая не превышает 350 градусов по Цельсию. Для сравнения, температура тления обычной сигареты приближается к отметке 800 градусов. Следовательно, IQOS полностью исключает горение. Но вреднее он обычных сигарет или нет?

Основной вред от курения обычных сигарет состоит во вдыхании продуктов горения табака. Даже пресловутый никотин, вызывающий зависимость и являющийся мощным токсином, по мнению некоторых специалистов, не настолько вреден, как продукты горения. Смолы, оксид углерода, ацетон, различные альдегиды – вот далеко не полный перечень того, что вдыхает человек в момент курения сигареты.

Вреден ли Айкос для здоровья?

Сам процесс работы системы достаточно прост и включает несколько этапов:

В зависимости от типа устройства время работы и время зарядки может отличаться. В чем разница? Чем новее устройство, тем дольше оно работает и тем быстрее заряжается.

Чем отличаются стики от сигарет

Основное отличие курения Айкос и обычных сигарет состоит именно в принципе самого устройства и разнице температур. Несмотря на то, что стики и сигареты не могут быть взаимозаменяемы, основной элемент в них один – это табак. Отличается он по способу обработки и наличию в своем составе дополнительных веществ. Никотин содержится в обоих видах курительных элементов.

Как в обычных сигаретах, так и в стиках, содержание никотина может быть разным. Пользователь может сам выбрать “крепость” и потреблять то, что больше нравится.

Если в простых сигаретах в основном находится высушенный измельченный табак различных сортов, то процесс производства стика более сложен. Специальный табак измельчается, пропитывается глицерином и другими добавками, а затем прессуется пластинами. Прессование позволяет обеспечить равномерное нагревание табака.

Глицерин создает тот самый пар, который вдыхает и выдыхает курильщик. Также существуют стики с различными ароматическими добавками, которые можно выбрать на свой вкус. Это все отличия табака от обычного сигаретного.

Также можно добавить, что курение стиков не оставляет пепла, что делает процесс более гигиеничным. Уже не нужно искать пепельницы и тушить окурки и мусор после курения.

Что вреднее: дым от сигарет или пар Айкос?

Чем Айкос лучше?С точки зрения химического состава, пар куда “чище”, чем дым обычной сигарет. Несмотря на то что содержание никотина может быть равным, отсутствие продуктов горения и смол действительно снижают риски.

Но не все оказалось так просто. Тут приходится вспомнить о курении вейпов, которые также позиционировались как безопасная альтернатива сигаретам. Тем не менее, по прошествии нескольких лет активного вейпинга, у многих курильщиков развивались паталогические изменения органов дыхательной системы. Ученые связали их с негативным воздействием глицерина, который при нагревании образует токсическое вещество – акролеин. Аналогичное вещество вырабатывается и в Айкос.

Еще одно вещество, входящее в состав стиков, – это пропиленгликоль. Он добавляется в табак для защиты от пересыхания. Теоретически при нагревании он должен испаряться. Но загвоздка в том, что систему курения невозможно идеально очистить. Все равно в ней остаются мелкие частицы табака, которые раз за разом нагреваются и начинают выделять вредные вещества. Вред для здоровья по сравнению с обычными сигаретами заключается во вдыхании этих веществ.

Итак, что вреднее? Несмотря на очистку пара Айкос от продуктов горения, вдыхание его паров нельзя считать полностью безопасным. Что бы вы ни выбрали – Айкос или обычные сигареты – любое курение всегда приносит вред по сравнению со здоровым образом жизни.

Какую функцию выполняет фильтр

В обычных сигаретах фильтр представляет собой цилиндр, сформированный из прессованного ацетатного волокна. Он крепится к концу сигареты, во время затяжки дым проходит через фильтр, и в нем оседает часть вредных веществ.

Фильтр может обеспечить задержку лишь самых крупных элементов табачного дыма. Поэтому никакие сигареты с фильтром нельзя считать безопасными и безвредными. Огромное количество мелких частиц оседают на стенках дыхательных путей курильщика.

Но если стики и так не содержат продуктов горения, зачем в них фильтр? Основной задачей фильтрации является понижение температуры пара до комфортной для вдыхания. Также на стенках фильтра оседает лишняя влага.

Сам фильтр Айкос представляет собой полимерную пленку, свернутую в цилиндр. Это вещество называется полилактид, производится из кукурузного крахмала и является биоразлагаемым. Если разобрать использованный стик, можно увидеть, что часть фильтра темнеет и немного плавится. У пользователей возникают сомнения, не выделяются ли вредные вещества при этом.

Официальная версия производителя – не выделяются, и использование таких фильтров полностью безопасно. Тем не менее, противники курения IQOS заявляют о вреде вдыхания паров, образующихся при плавлении любого пластика, даже биоразлагаемого.

Айкос и сигареты: плюсы и минусы

Давайте разберем, в чем плюсы и минусы двух способов курения:

Против обычных сигарет сегодня выступают все, кто стремится сохранить здоровье. Многие курильщики рассматривают Айкос как первую ступеньку к преодолению никотиновой зависимости.

К сожалению, в этом вопросе инновационная система поможет мало – человек все также продолжает вдыхать никотин, к которому очень быстро возникает привыкание. Поэтому бросать курить лучше сразу, не используя что-то вместо сигарет.

Мнение врачей, курильщиков и производителя

Что хуже: курение инновационной системы или обычный табак? Как только IQOS попал на рынок, он сразу же обрел множество сторонников. Конечно, любой курильщик хотел бы меньше вредить собственному здоровью. Поэтому идея безвредного курения очень популярна, но ведь не такое уж оно и безвредное на самом деле.

Чем отличаются мнения специалистов? Производитель убеждает практически в безвредности своего изобретения. Вред от глицерина, пропиленгликоля и биопластика достоверно не доказан. В то же время, он и не опровергнут. Поэтому в медицинской среде отзывы врачей говорят о высокой степени токсичности курения Айкос. Мнение врачей постепенно подкрепляется результатами исследований.

Пользователи тоже делятся на несколько групп. Кто-то сразу перешел на новую систему, отмечая, что после IQOS невозможно курить обычные сигареты. Кому-то Айкос совершенно не понравился. Это дело вкуса.

Действительно ли Айкос менее вреден

Насколько вреден Айкос? О чем можно с уверенностью сказать – он однозначно снижает риски, связанные с вдыханием вредных веществ от горения табака. При этом говорить о полной безопасности курения Айкос также не приходится. Что лучше курить? Гораздо лучше вести здоровый образ жизни и не курить ничего. Но мы сейчас пытаемся, как говорится, из двух зол выбрать наименьшее для себя.

Однозначно не стоит курить, Айкос в том числе, подросткам, беременным женщинам, людям, имеющим хронические заболевания дыхательных путей.

Источник

Лучше сигарет. Сравнение 2.4 и 3. Лайфхаки. Отзыв от курильщика с 10 летним стажем

Девочки, курение это ужасно. Много раз пробовала отказаться от вредной привычки с пластырями, вейпами и Бог знает чем ещё. Не получалось. А так хочется пахнуть духами и туманами, иметь белые зубы и. перестать травить себя карциногенами. Теоретически все просто: не кури! А практически. ну курильщики поймут

Не хочу тратить ваше время лирическими предысториями. Скажу сразу- я СРАЗУ полностью перешла на айкос, отказавшись от сигарет. Никакого желания покурить реальные сигареты не возникало( как с вейпом и пластырями), более того, сиги стали противны. Все знакомые пробовавшие айкос, поддерживают это мнение. А нас много, полофиса уже

У айкоса есть очевидные преимущества перед сигаретами:

1) практически не пахнет. Запаха на волосах, одежде не остаётся. Комната легко проветривается,если в ней покурить. На мебели и шторах запаха не остаётся.

2) зубы не желтеют. Регулярно делаю отбеливание. Реально айкос никак не влияет на цвет зубов, остаются белыми, пока не начну пить кофе 🙈

3) теоретически, меньше вреда для здоровья. Филип Моррис провел кучу исследований,которые доказывают, что пар от айкос менее вредный, чем дым от сигарет. Можно все это найти в интернете. Исследования, спонсированные коммерческими организациями, конечно, не всегда объективные, но сама я отметила, что после перехода на айкос у меня улучшилось обоняние, пропал долгий сухой кашель после ОРВИ, и кашель вообще. Это гуд.

4) побочка не так страшна, как ее малюют. Читала много отзывов,что от айкоса начинают рушиться зубы и болеть челюсть. Это ерунда. Ни одного живого человека такого не встречала. Ну не надо сосать его изо всех сил )) чистите вовремя и затяжка будет лёгкой.

1) не помогает бросить курить. Не тешьте себя надеждой. У курильщиков зависимость от никотина. Айкос подаёт никотин и никак не ослабляет зависимость. Физическая и психологическая потребность покурить остаётся.

2) айкос вообще не безопасен. Молчу уж о том,что это табак. Все всё понимают, надеюсь. Доп. минус в том, что внутренняя часть прибора пластиковая. При нагревании пластик выделяет всякую дрянь и да, мы ее вдыхаем.

3) возможно, вы начнёте курить больше. Стики субъективно более лёгкие,чем обычные сигареты, хотя там БОЛЬШЕ никотина,чем в сигаретах ( погуглите «никотин в стиках iqos»). Кроме того, курить айкос можно в помещении. Результат: вполне возможно, что с айкос вы будете потреблять больше никотина. Обычных сигарет я курила штук 10-15 в день, стиков не менее пачки 20шт.

3) дорого. Стики стоят дешевле хороших сигарет ( курила раньше Richmond). Но! Сам прибор реально дорогой, если задуматься. Ладно бы можно было использовать его долго, но айкосы постоянно ломаются и не ремонтируются. Вам полагается одна бесплатная замена сломавшегося устройства, дальше будьте добры покупайте за полную стоимость.

Последний пункт приводит нас к сравнению базовой модели 2.4 и новой 3.0.

У 2.4 слабое место- фиксатор крышки зарядного устройства. Ломается каждые 3-4 месяца при аккуратном использовании. Цена около 2000 руб. Вот считайте. Я посчитала и перешла на iqos 3. У айкоса 3 нет этого дурацкого маленького крючка для фиксации крышки,так что живёт он у меня уже год нормально.

Iqos 3 также заряжается по ощущениям в два раза быстрее своего младшего собрата, так что в целом рекомендую сразу брать новую модель.

Теперь немного лайфхаков

1) Ещё одно слабое место айкоса- нагревательный элемент в держателе. Он тоже часто ломается. Чтобы этого не происходило, надо вначале ВКЛЮЧИТЬ прибор,а потом пихать стик. Входит как по маслу 👌 полгода уже не ломаю.

2) в держателе iqos 3 после использования часто застревает табак. Чтобы этого не происходило,надо немного повернуть стик, прежде чем доставать избавит вас от ковыряния в держателе))

В общем, девочки, курение фуууу, но если пока не можете бросить, iqos- это вариант.

Источник