что лучше ладья или конь и слон

Вечный бой: слоны против коней

что лучше ладья или конь и слон. . что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка . Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Мне всегда трудно решить, куда развивать слонов. В отношении коней концепции форпоста или расположения за пешками кажутся мне вполне логичными, но я не понимаю, куда ставить слонов. Мне кажется, что так происходит, в основном, потому, что, когда пора развивать слонов, еще не понятно, какие диагонали откроются. Например, при игре белыми, развитие чернопольного слона на e3, f4 или g5 кажется одинаково логичным, и у меня нет упорядоченного алгоритма выбора лучшего хода.

СИЛМАН:
Я не стану рассуждать исключительно о слонах, мы также обсудим основы стратегии использования коней, так как эти фигуры часто размениваются друг на друга (слоны и кони это как кошки и собаки).

что лучше ладья или конь и слон. image default.445cb543. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-image default.445cb543. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка image default.445cb543. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

В общем случае преимущества слонов и коней различить легко:

Вот пример того, как конь собирает свою жатву:

ДАВАЙТЕ ЗАГЛЯНЕМ НЕМНОГО ГЛУБЖЕ.

Конь на четвертом ряду занимает выгодный форпост

Конь на пятом ряду господствует над позицией

Когда трубят слоны!

ДАВАЙТЕ ЗАГЛЯНЕМ ЕЩЕ ГЛУБЖЕ

Вот пример, подтверждающий вышесказанное:

Если пешки остались на одной стороне доски, но два коня борются с двумя слонами, слоны могут оказаться сильнее, потому что вдвоем они все же контролируют всю доску.

КОНИ БОЛЕЕ ГИБКИ

Конь может добраться до поля любого цвета, поэтому он более гибок, чем слон. В нашем примере Фишер ставит все пешки на черные поля, оставляя белопольного слона белых без работы. Заметьте, что белый король не может прорваться во вражеский лагерь, так как поля c4 и d4 под боем. Беспомощность белых позволяет черным маневрировать по всей доске. Белые могли добиться ничьей, но Дамьянович пал, изнуренный долгой защитой.

В следующей партии конь используется совершенно иначе:

ПРИШЛО ВРЕМЯ СЛОНОВ!

Dudejan спрашивал, как ему располагать своих слонов. В целом, это достаточно просто. Смотрите, как складывается пешечная структура, и направляйте слона на цель.

Давайте посмотрим пример:

Вот более сложный выбор “куда поставить слона c8”:

Хотите еще поговорить о слонах? Давайте Бобби Фишер покажет вам, как научить слона танцевать.

Наша последняя партия рассказывает о “мелочах”. Белые стремятся получить преимущество двух слонов и больше пространства, затем создают проходную пешку. Этого достаточно, чтобы поставить Файна на колени.

Источник

Выбор в эндшпиле: ладья и слон против ладьи и коня

Дата публикации: 2021-08-24

что лучше ладья или конь и слон. poster 1cb2c1dd70be4532b8354dcd5ae9ccc6. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-poster 1cb2c1dd70be4532b8354dcd5ae9ccc6. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка poster 1cb2c1dd70be4532b8354dcd5ae9ccc6. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Нет чёткого ответа, и нельзя уверенно сказать, что одна фигура всегда лучше другой. Выбирая между ними, мы всегда должны обращать внимание на происходящее на доске. Вот несколько рекомендаций, как это сделать правильно:

В этой статье мы рассмотрим ладью и лёгкие фигуры в эндшпиле, где слон превосходит коня, и посмотрим, какие идеи используют гроссмейстеры, чтобы использовать это преимущество максимально.

Для этого мы выбрали следующую позицию, появившуюся в партии Артура Юсупова и Вишванатан Ананда которая была сыграна в знаменитом турнире в Линаресе:

что лучше ладья или конь и слон. 01. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-01. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка 01. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Юссупов, А – Ананд, В, Линарес 1992
Ход белых

Позиция на диаграмме объективно равная, и чёрные только что предложили размен ладей. Если белые примут это, игра, вероятно закончится лёгкой ничьей, поскольку чёрные централизуют своего короля, и в конечном итоге улучшат положение своего коня. С ладьями на доске у чёрных тоже должна быть возможность сделать ничью, но для них все будет немного сложнее. На то есть две причины:

Принимая это во внимание, теперь легко придумать хороший план для белых. Первый ход, конечно же, Rc1! Идея состоит в том, чтобы добраться до c6 и атаковать слабость на a6. Если чёрные пассивно защищаются ладьёй, тогда в игру может вступить король и решить партию. Если пешка продвинется, то и у слона будет чистая цель. Конечно, все действия поддержит белый монарх.

Посмотрите, как белые применяют это на практике, ниже:

Источник

Как понять, кто сильнее: конь или слон в шахматах?

что лучше ладья или конь и слон. top. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-top. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка top. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Доброго времени суток, дорогой друг!

В среде шахматистов есть вопросы, споры о которых ведутся испокон веков. Например: кто сильнее, конь или слон в шахматах? У кого-то этот вопрос вызовет улыбку, кто-то имеет вполне определенный ответ.

С точки зрения официальной теории, конь и слон по умолчанию равноценны. Если измерять по пешечной шкале, обе эти фигуры равны трем пешкам. Однако, мы с вами знаем, что в шахматах почти всегда есть нюансы.

Когда сильнее слон?

Как правило, слон превосходит коня в открытых позициях. Это нетрудно объяснить, поскольку конь по определению контролирует меньшее количество полей, чем слон:

что лучше ладья или конь и слон. polia konia. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-polia konia. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка polia konia. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Конь в центре доски пробивает 8 полей, в то время как слон в аналогичном положении целых 13.

Слон превосходит коня в ситуациях, когда

Пример

что лучше ладья или конь и слон. slon kon. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-slon kon. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка slon kon. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

В данной позиции у белых очевидное преимущество, несмотря на материальное равенство.

Они могут образовать проходную на ферзевом фланге при поддержке слона.

Одновременно слон препятствует быстрому продвижению черных пешек на королевском фланге.

Черные же должны уводить одну из фигур на ферзевый фланг, чтобы держать проходную белую пешку.

Через несколько ходов может возникнуть такая позиция:

что лучше ладья или конь и слон. slon silnee. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-slon silnee. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка slon silnee. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Позиция уже выиграна для белых. Парировать угрозу Сb7 и дальнейшее движение пешки черные не могут. А их контригра на королевском фланге запаздывает.

Когда сильнее конь?

Давайте слегка изменим нашу начальную позицию.

что лучше ладья или конь и слон. kon silnee. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-kon silnee. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка kon silnee. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Относительно небольшие изменения кардинально меняют оценку позиции. Она уже в пользу черных. Белый слон ограничен собственными пешками. Проходные образовать невозможно.

Итак, конь сильнее слона, когда:

Давайте также не будем забывать про такие свойства коня, как ловкость и способность выделывать разные фортели, типа вилки.

Пример

что лучше ладья или конь и слон. lovkij kon. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-lovkij kon. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка lovkij kon. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

При общем поверхностном взгляде преимущество у черных. Они готовы подобраться к пешке с5 и выиграть ее.

Белые играют 1.с6

что лучше ладья или конь и слон. c6 1. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-c6 1. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка c6 1. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Что хотят белые? Разменять слабую пешку? Черные ирают 1…bc и….

попадают в капкан. 2.Крb3!!

что лучше ладья или конь и слон. mat set. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-mat set. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка mat set. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Теперь грозит 3.a4 и белые захлопывают свою матовую сеть ходом Кс4 Х,

Попытки спастись «натыкаются» на вилки.

2…Крb6 3.Kd7+

что лучше ладья или конь и слон. kd7. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-kd7. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка kd7. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Или 2…Сd6 3.Кс4+

что лучше ладья или конь и слон. kc4. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-kc4. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка kc4. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Не спасает и 2. Крb5 из-за 3.а4+ и снова кругом вилки или мат.

что лучше ладья или конь и слон. a4. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-a4. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка a4. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Вот такие пироги получаются. За конем глаз да глаз нужен, мы с вами это знаем.

Несмотря не на что, многие шахматисты считают, что в большинстве позиций все же предпочтительнее иметь слона, нежели коня. А если у вас два слона, то это уже отдельная история и у вас преимущество,

Однако это скорее субъективное мнение и официальная шахматная теория его не поддерживает.

Любимчики чемпионов

Ходят слухи, что Магнус Карлсен питает слабость к слонам. Конечно, в «целях конспирации» сам он в этом никогда не признавался, однако бдительные аналитики регулярно прозрачно намекают на этот факт.

Михаил Таль мастерски умел управлять конницей. Кони в его талантливых руках выделывали выкрутасы еще почище, чем в последнем нашем примере.

Так что, на вкус и цвет, как говориться… На этой позитивной ноте и завершим наше сегодняшнее обсуждение.

Благодарю за интерес к статье.

Если вы нашли ее полезной, сделайте следующее:

Источник

Когда слон лучше коня?

Дата публикации: 2020-05-27

что лучше ладья или конь и слон. bishop 60afd64705d8fbd8d36e273d7d94cda6. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-bishop 60afd64705d8fbd8d36e273d7d94cda6. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка bishop 60afd64705d8fbd8d36e273d7d94cda6. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Слон лучше коня в следующих случаях:

Готовы начать систематическое обучение, которое действительно работает?

Во второй игре мы рассмотрим позицию, в которой у коня нет форпоста в центре. В дополнение к этому у белых есть явное преимущество в пространстве и более активный король. Мы можем видеть, как чёрные борются за то, чтобы найти безопасное поле для размещения своего коня, и как белые используют своё преимущество в пространстве для создания целей с обеих сторон, что в итоге привело к выигрышной позиции.

Эта финальная партия является примером эндшпиля с пешками на обоих флангах. Используя центральный прорыв, чёрные открыли позицию и создали цели на королевском фланге белых. Белые нашли защитный ресурс, создав проходную пешку на линии «е», которая отвлекала внимание и затруднила задачу чёрных. Несмотря на поражение, белые точной игрой могли сделать ничью. Тем не менее, это прекрасный пример того, как развивается такой тип окончаний и какие приёмы можно использовать, чтобы создать трудности для вашего противника.

Надеемся, что мы помогли вам улучшить стратегические навыки и понимание основных концепций, которые вы должны знать в таких позициях.

Владение этой техникой может быть очень полезным в ваших турнирных играх, так как такие варианты встречаются довольно часто. Не в каждой позиции слон лучше коня, но приведённые выше идеи и примеры помогут вам с оценкой позиции и выбором правильного плана.

Источник

Глава 6 МАТЕРИАЛ

Важно знать относительную стоимость фигур и пешек, которые перемещаются по стоящей перед вами доске. Они являются основными инструментами, которыми вы можете оперировать, и менять их можно по-разному. Считаете ли вы, что три пешки весомее, чем конь? Лучше ли иметь ладью и две пешки, чем слона и коня? А как выглядит ферзь в борьбе против двух ладей? Когда вы знаете, какое материальное соотношение выгоднее в разных положениях, вам легче принимать взвешенные решения о том, какие фигуры надо оставить, а от каких следует отказаться.

Принцип 25: Имея материальное преимущество, следует менять фигуры, но не пешки.

Обоснование принципа – в математической концепции соотношения. Преимущество десять к девяти не столь велико, как преимущество два к одному, или, что еще очевиднее, одного к нулю. Когда материальное преимущество на вашей стороне, следует стремиться к увеличению соотношения путем размена фигур, но не пешек.

Почему не пешек? Очень просто: если их не останется на доске, вы можете достичь большого, греющего душу материального преимущества – одной фигуры у вас против ни одной у соперника… и не иметь выигрыша! Слон (или конь) с королем не могут поставить мат одинокому королю ни при каких обстоятельствах. Поэтому вам понадобятся еще и пешки (если ваше преимущество не выражается в целой ладье или ферзе).

что лучше ладья или конь и слон. 283471 10 p043 1. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-283471 10 p043 1. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка 283471 10 p043 1. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

У белых пешкой больше. Лучшим способом нейтрализации какой бы то ни было контригры со стороны черных является размен как можно большего числа фигур. Поэтому 1. Лd8 Л:d8 2. Л:d8 Л:d8 3. Ф:d8 Ф:d8 4. С:d8, и вы избавляетесь от тяжелых фигур, тем самым существенно упрощая себе задачу.

Повышайте ваши шансы путем увеличения соотношения. С этой концепцией хорошо знакомы все люди спорта. Именно поэтому в хоккее легче забивать голы в большинстве, а в баскетболе трудно защищаться при игре двух против одного.

Принцип 26: Если материальное преимущество на стороне соперника, меняйте пешки, не фигуры.

Это оборотная сторона принципа 25. Вы меняете пешки для того, чтобы в окончании у вашего противника было меньше шансов провести одну из них в ферзи. Это станет вообще невозможным, если с доски исчезнут все пешки.

что лучше ладья или конь и слон. 283471 10 p044 1. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-283471 10 p044 1. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка 283471 10 p044 1. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

У черных не хватает материала и никаких шансов на контратаку. Но они могут форсировать ничью путем 1…f:e3 2. С:e3 К:b6 3. С:b6, и у белых при наличии пешки «a» слон не того цвета – пешка в ферзи не проходит.

Чтобы знать, когда принцип не работает, вы должны понимать, зачем меняете пешки. Например, если у соперника материальное преимущество, но у вас сильная инициатива, вам лучше просто продолжать атаку, а меняются при этом пешки или фигуры(!) – это уже вопрос второстепенный. Вы можете отыграть материал с выгодой или продолжить матовую атаку. Кто захочет менять в этих условиях пешки?

В отношении этого и других принципов полезно знать причины, коими они обусловлены.

Компенсируйте потери путем избавления от того, что может привести к поражению. Даже если при этом вы лишаетесь единственных ресурсов, что есть в вашем распоряжении, – это стоящая сделка, если у вас нет шансов на выигрыш.

Принцип 27: В положениях с тремя здоровыми пешками против легкой фигуры последняя обычно сильнее в миттельшпиле, в то время как пешки, как правило, выгоднее иметь в эндшпиле.

Пешки чувствуют себя в своей стихии на стадии эндшпиля, в то время как фигуры, особенно легкие, лучше всего проявляют себя в середине игры. Этот принцип в равной степени применим к случаю ладьи против пяти пешек, хотя ладьи в эндшпиле способны «на разбой», если их правильно расставить.

Но не следуйте этому принципу слепо: многое зависит от пешечной структуры. Связаны ли пешки? Проходные ли они? Разбиты ли они на отдельные островки или группы? Сдвоены ли некоторые из них?

Нельзя забывать и про фигуры: скоординированы ли их действия? Расширяется ли их свобода по мере приближения эндшпиля? Какие фигуры остались – слон с конем, два слона или два коня? Остались ли на доске еще и ладьи? Во внимание следует принимать множество факторов.

Типичным случаем является положение из партии Курцдорфер – Эд Форманек (Буффало, 1992):

что лучше ладья или конь и слон. 283471 10 p045 1. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-283471 10 p045 1. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка 283471 10 p045 1. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

У черных конь за три пешки, которые все проходные, но не связаны между собой. Они блокированы, и черные готовы прорваться на ферзевом фланге. Белые стремятся одолеть блокаду, с тем чтобы привести свои проходные пешки в движение:

1. Сg5 Лf8 2. a:b3 a:b3 3. Лf2 С:g5 4. h:g5 Л:f5 5. Л:f5 К:f5 6. e7.

Блокада прорвана, и черные вынуждены отдать фигуру, чтобы не дать пройти вражеским пешкам. Но они уже прихватили одну пешку и готовы забрать еще одну сверх той, за которую они жертвуют фигуру, так что фактически они отдают фигуру за три пешки.

6…Лd2+ 7. Крh3 К:e7 8. Л:e7+ Крg6 9. Лb7 Л:b2 10. Лb5, и партия закончилась ничьей.

При сравнении объектов, разных по природе, всегда полезно поразмышлять об их качествах. Хотя бартер сейчас не так широко распространен, все равно полезно представлять себе примерную стоимость того, с чем вам приходится иметь дело.

Принцип 28: За лишнюю пешку можно немного и пострадать.

Конечно, следует точно понять, что значит «немного». Все хотят иметь одну-две лишних пешки (или лишнюю фигуру или фигуры) при равном в остальном материальном соотношении. В 95% случаев выигрывать пешку стоит.

Проблема в том, что зачастую после выигрыша пешки приходится защищаться. Готовы ли вы забрать пешку, а затем перейти в защиту? Всё зависит от конкретной позиции.

Большинство гамбитов можно описать так: хватай пешку и борись с трудностями. Многие гамбиты можно отклонить, но обычно лучше принять вызов. Гамбит Маршалла один из многих: 1. e4 e5 2. Кf3 Кc6 3. Сb5 a6 4. Сa4 Кf6 5. 0-0 Сe7 6. Лe1 b5 7. Сb3 0-0 8. c3 d5.

что лучше ладья или конь и слон. 283471 10 p047 1. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-283471 10 p047 1. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка 283471 10 p047 1. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Большинство сильных игроков забирают пешку путем 9. e:d5 К:d5

10. К:e5 К:e5 11. Л:e5 c6 и посвящают следующие несколько ходов борьбе с последствиями своего поступка в надежде консолидироваться и выиграть в эндшпиле. Атака черных после Сd6 и Фh4 опасна, но защита от нее – дело не безнадежное. А лишняя пешка все-таки у белых есть.

что лучше ладья или конь и слон. 283471 10 p047 2. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-283471 10 p047 2. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка 283471 10 p047 2. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

А вот здесь, забрав пешку, черные поступили бы неразумно, ибо после 1…Ф:e5 атака белых более чем опасна: 2. Сb2 Фc7 3. Л:g7+ К:g7 4. Ф:g7?, и спорить больше не о чем.

Конечно, взятие фигуры приводит к еще большим трудностям. Но насколько они велики, зависит от конкретной позиции. Взятие фигуры и даже ферзя невыгодно, если в результате вы проиграете партию.

Очень многое в жизни сопряжено с мелкими бытовыми трудностями – подстричь лужайку, например. Многое другое дается нам трудами: найти хорошую работу или купить дом.

Вам решать, стоит ли дело связанных с ним трудностей. Каждый случай надо рассматривать отдельно. Здесь нет простого, всеобъемлющего ответа.

Принцип 29: В позициях с необычным материальным соотношением инициатива зачастую – решающий фактор.

Это хорошее правило для различных типов позиций. Например, ладья и две пешки против слона и коня; ферзь и пешка против двух ладей; ладья, конь и две пешки против ферзя, и так далее. Если вы испытываете сомнение, играйте на инициативу. Если вы идете на соперника с открытым забралом, ему будет трудно придумать против вас выигрывающий план.

что лучше ладья или конь и слон. 283471 10 p048 1. что лучше ладья или конь и слон фото. что лучше ладья или конь и слон-283471 10 p048 1. картинка что лучше ладья или конь и слон. картинка 283471 10 p048 1. Подписчик Chess.com dudejan спрашивает:

Эта позиция возникла в партии Курцдорфер – Дмитрий Гуревич (Вашингтон, 1990). У белых за двух коней ладья и пешка, слон g5 под боем, а слон d7 связан. Ход белых, и я переместил атакованного слона на поле f4, и это был естественный выбор.

Этого оказалось достаточно для ничьей (к которой пришла партия после осложнений, от которых волосы вставали дыбом), но если бы я помнил о принципе 29, то сыграл бы сильнее. После 1. Сh3 С:h3 2. Л:e7 f:g5 3. Л:b5 возникала позиция с необычным соотношением сил – две ладьи и две пешки против четырех легких фигур. Легко видеть, кто владеет инициативой, поскольку белые грозят не только 4. Лb8+ Сf8 5. Лe8, выигрывая фигуру, но и 4. Лa7 с выигрышем обоих коней за ладью. Черным защищаться очень непросто.

Существует много способов взять ситуацию под свой контроль. Некоторые из них сопряжены с расходованием немалых сил и энергии. Поэтому потратьте время на анализ, чтобы понять, стоит ли овчинка выделки. Вы обнаружите, что цена зачастую не так уж и высока, как может показаться на первый взгляд.

Читайте также

Учебный материал для СОГ

Учебный материал для СОГ Теоретический материалФизическая культура и спорт (2 часа)• Значение физической культуры и спорта для укрепления здоровья, гармонического развития, подготовки к труду и защите Родины• Влияние вредных привычек на организм человека (курение,

Теоретический материал

Теоретический материал 1. Физическая культура и спортФизическая культура в системе народного образования. Обязательные уроки, гимнастика в режиме дня. Внеклассная и внешкольная работа, коллективы физической культуры, спортивные секции, детские юношеские спортивные

Теоретический материал

Теоретический материал 1. Физическая культура и спорт в бывшем СССР, России и родном городе.Важнейшие решения Правительства по вопросам физической культуры и спорта. Основные положения системы физического воспитания, единая Всероссийская спортивная классификация.

Учебный материал для СОГ

Учебный материал для СОГ Теоретический материалФизическая культура и спорт (2 часа) • Значение физической культуры и спорта для укрепления здоровья, гармонического развития, подготовки к труду и защите Родины• Влияние вредных привычек на организм человека (курение,

Теоретический материал

Теоретический материал Физическая культура и спорт (2 часа)Значение физической культуры и спорта для укрепления здоровья, гармонического развития, подготовки к труду и защите РодиныВлияние вредных привычек на организм человека (курение, алкоголь, наркотические

Практический материал

Практический материал Общая физическая подготовкаУпражнения на гибкость1. Силовые упражнения2. Упражнения на расслабление мышц3. Упражнения на растягивание мышц, связок и сухожилийУпражнения для развития ловкостиПрыжки в длину с места, многоскоки, тройной прыжок на

Теоретический материал

Теоретический материал Физическая культура и спортЗначение физической культуры и спорта для укрепления здоровья, гармонического развития, подготовки к труду и защите Родины. Основные положения системы физического воспитания. Значение сотрудничества в области спорта

Практический материал

Практический материал Общая физическая подготовка• Прыжки, бег и метания.• Прикладные упражнения.• Упражнения с теннисным мячом.• Упражнения со скакалкой.• Упражнения набивным мячом (вес мяча от 1 до 3 кг)• Упражнения с отягощениями. (Лёгкие блины от штанги

Теоретический материал

Теоретический материал Физическая культура и спорт• Значение физической культуры и спорта для укрепления здоровья, гармонического развития, подготовки к труду и защите Родины.Краткий обзор развития тхэквондо (ВТФ).• История первых соревнований по тхэквондо

Практический материал

Практический материал Общая физическая подготовка• Прыжки, бег и метания. Кросс. Ускорения. Челночный бег. Фальтрек.• Прикладные упражнения. Упражнения в парах.• Упражнения с теннисным мячом.• Ловля мяча в парах, при отскоке от стены, метания на

Теоретический материал

Теоретический материал 1. Физическая культура и спортФизическая культура в системе народного образования. Обязательные уроки, гимнастика в режиме дня. Внеклассная и внешкольная работа, коллективы физической культуры, спортивные секции, детские юношеские спортивные

Практический материал

Практический материал Общая физическая подготовка• Строевые упражнения. Построения, перемещения.• Общеразвивающие упражнения для развития гибкости.• Упражнения на равновесие и точность движений.• Упражнения со скакалками для развития прыгучести

Теоретический материал

Теоретический материал 1. Физическая культура и спортФизическая культура в системе народного образования. Обязательные уроки, гимнастика в режиме дня. Внеклассная и внешкольная работа, коллективы физической культуры, спортивные секции, детские юношеские спортивные

Практический материал

Практический материал Общая физическая подготовка• Строевые упражнения. Построения, перемещения.• Общеразвивающие упражнения для развития гибкости.• Упражнения на равновесие и точность движений.• Упражнения для развития быстроты.• Упражнения со скакалками для

Теоретический материал

Теоретический материал 1. Физическая культура и спорт в бывшем СССР, России и родном городеВажнейшие решения Правительства по вопросам физической культуры и спорта. Основные положения системы физического воспитания, единая Всероссийская спортивная классификация.

Глава VIII УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Глава VIII УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ Учебный план, график расчёта часов, график подготовки к сдаче и сдачи норм ГТО даны как примерные. Это значит, что каждый тренер, взяв за основу предлагаемый материал, должен составить для своей секции нужную методическую документацию, исходя из

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *