что лучше электрощетка или обычная для зубов
Противостояние: обычная зубная щетка VS электрическая
Содержание
Содержание
Технический прогресс в сфере гигиены рта не стоит на месте. Давно уже производятся и регулярно совершенствуются удобные и эффективные электрические зубные щетки. Однако до сих пор далеко не все ими пользуются. Одна из причин, наряду с более высокой стоимостью по сравнению с обычными щетками, — незнание, чем отличаются электрические модели от обычных. Стоит ли менять свою щетку на электрическую?
Удобство
Если при использовании обычной щетки нужно осуществлять интенсивные чистящие движения, то в случае с электрической надо лишь медленно перемещать ее вдоль зубов. Чистка осуществляется в автоматическом режиме. Это актуально, прежде всего, для людей с болями в суставах пальцев (артрит и т. п.).
Существуют три вида электрических зубных щеток: ротационные, звуковые и ультразвуковые. У ротационных щеток чистящая головка быстро вращается из стороны в сторону. У звуковых щетинки приводятся в движение высокочастотными звуковыми волнами. У ультразвуковых для этого используется ультразвук, поэтому они работают беззвучно. При включении УЗ-щетки может показаться, что ничего не происходит. Однако если нанести пасту, она начнет пениться. Обычные зубные щетки различаются лишь конструкцией, материалом и жесткостью щетины, принцип работы у них одинаковый. В идеале чистить зубы надо не менее 2 минут, но редко кто действительно выдерживает этот интервал, поскольку контролировать время чистки приходится самостоятельно.
Таймер, имеющийся в большинстве электрических моделей, дает возможность не следить за временем выполнения процедуры. Таймер может работать в общем режиме, также ему можно задать определенные интервалы времени для разных зон или режимов чистки. В зависимости от модели, электрощетки могут иметь от одного до пяти режимов работы. Например, режим отбеливания, деликатной чистки, массажа.
Электрические щетки работают от батареек, более дорогие версии — от аккумулятора. Заряда в зависимости от модели и частоты использования хватает от нескольких дней до нескольких недель. Время от времени батарейки или аккумуляторы могут не вовремя сесть, в то время как обычная зубная щетка всегда готова к работе.
Помимо цены и автономности, преимуществом обычных щеток также является более широкий ассортимент разнообразных по эргономике моделей, среди которых можно без труда выбрать для себя оптимальный вариант, чтобы он удобно лежал в руке во время использования и в то же время эффективно справлялся со своей задачей.
Возможность выбора насадок и режимов
Благодаря возможности менять насадки, одну электрическую щетку может использовать вся семья. Насадки могут иметь метки разных цветов, что облегчает совместную эксплуатацию одной щетки. Можно устанавливать различные специализированные насадки, например, для отбеливания: производители часто выпускают такие насадки для большинства своих моделей.
Обычные щетки также имеют различное предназначение, но может получиться так, что вам потребуется ежедневно использовать несколько зубных щеток для узкоспециализированных задач. Например, для чистки ортодонтических конструкций. Электрические зубные щетки в таком случае можно дополнить еще одной насадкой, которая занимает меньше места. Впрочем, если сравнивать размеры самих щеток, то обычные щетки значительно компактнее, поскольку в электрической щетке необходимо предусмотреть место для моторчика, аккумулятора и других компонентов.
Ввиду износа рекомендуется периодически менять насадки — минимум раз в три месяца. Некоторые насадки имеются особые индикаторные щетинки. Уменьшение их до определенного уровня или изменение цвета свидетельствует о необходимости замены насадки на новую. В продвинутых щетках может быть предусмотрена функция цифрового напоминания о замене насадки. В комплекте некоторых моделей имеется специальный Уф-дезинфектор, служащий для удаления микробов, оставшихся на насадке после использования.
Обычные зубные щетки реже оснащают индикатором износа. Кроме того, из-за невысокой стоимости в комплекте к таким щеткам не идут дополнительные аксессуары. Обычные щетки также, как и насадки, требуют замены раз в три месяца. Здесь у классических щеток выигрыш в цене, так как замена щетки в среднем обходится дешевле замены насадки. Особенно если речь идет о замене насадок для всей семьи.
В электрических зубных щетках и зарядных док-станциях имеются электронные компоненты, которые могут выйти из строя. Производители защищают щетки от попадания влаги и зубной пасты, однако поломка того или иного компонента — не редкость, поскольку регулярной замене подлежат только насадки на щетку, а сама электрическая щетка используется годами. Сломать обычную зубную щетку сложно, но можно. Но обычно она все же отрабатывает свои 3 месяца до плановой замены.
Эффективность
Проводившиеся тесты электрических щеток показывают, что они могут удалять до 90% налета. Следует учесть, что 100%-ное очищение налета возможно только на профессиональной чистке у стоматолога. Классическая щетка выполняет в среднем десять движений на каждом участке, тогда как головка ротационной щетки совершает несколько тысяч движений в минуту. Частота колебаний щетинок звуковой щетки достигает десятков тысяч в минуту, а ультразвуковой — миллионов.
Электрические щетки гораздо лучше справляются с очисткой труднодоступных участков. При использовании ультразвуковых щеток растворенная в жидкости паста преобразуется в лиозоль, способный под воздействием УЗ-волн проникать в пространство между зубами и под десну. Ультразвук также убивает часть микробов во рту. Неплохо электрощетки справляются и с массажем десен (для массажа существуют специальные режимы). Некоторые модели, например, Philips и Oral-B, контролируют правильность чистки и через приложение дают индивидуальные рекомендации, чтобы владелец щетки действительно качественно чистил зубы.
Обычные щетки не могут сравниться с электрическими по эффективности чистки на единицу времени, однако результативность классического ухода за зубами можно повысить, с умом подойдя к выбору щетки и зубной пасты. Если, например, нужен отбеливающий эффект, соответственно, необходимо выбрать щетку с жесткой щетиной и пасту с отбеливающим эффектом. При выборе обычной щетки стоит обратить внимание на конфигурацию ворса. Так, щетинки, расположенные перекрестно, лучше справляются с очисткой межзубных промежутков.
Безопасность
Существует распространенное опасение, что электрическая щетка при своей высокой интенсивности колебаний может приводить к повреждениям зубной эмали, десен, пломб и зубопротезных конструкций. В действительности риск нанести какое-то повреждение обычной щеткой с жесткой щетиной при слишком рьяном ее использовании не меньше, чем электрической, особенно если вы привыкли сильно нажимать на щетку.
Многие модели электрических щеток оснащены специальным датчиком нажима, контролирующим, насколько сильно щетинки прижимаются к зубной эмали в ходе чистки. В случае чрезмерного давления подается звуковой или световой сигнал, либо прекращается работа щетки.
Как и обычные зубные щетки, насадки электрических различаются по жесткости щетинок. Перед покупкой электрической щетки рекомендуется дополнительно проконсультироваться со своим стоматологом в случае повышенной чувствительности зубов и десен, наличия стоматологических конструкций и других проблемах. Он порекомендует вид и жесткость щетки, которые оптимально подойдут для ваших зубов. Особенно это касается ультразвуковых щеток, неаккуратное использование которых, как считается, может представлять угрозу для зубных протезов или пломб больших размеров.
Использование мобильного приложения
При наличии у щетки Bluetooth-модуля можно использовать специальное мобильное приложение (например, приложение Oral-B для «умных» щеток этого бренда), с помощью которого осуществляется управление устройством и контроль процесса. Система распознавания чистки и 3D-отслеживание позволяют качественно очистить все, без исключения, участки челюсти. Можно настраивать индивидуальные программы ухода, отслеживать кровоточивость десен и прочее.
Существуют похожие приложения без синхронизации с щеткой. Их можно использовать с электрощетками без Bluetooth, а также с обычными. Так, например, утилита «32 зуба» включает в себя напоминалку о времени чистки, таймер и наглядный алгоритм. Приложение пригодится в первую очередь детям, помогая им привить правильные навыки.
Мотивация для детей
На рынке представлено большое количество специальных детских щеток с ярким симпатичным дизайном и мягкой щетиной. Тем не менее, родители зачастую опасаются покупать для ребенка электрическую щетку, считая, что она способна повредить нежные детские зубы и десны.
Но практика показывает, что детей проще приучить к регулярной чистке зубов электрической щеткой, нежели обычной, так как процесс использования электрической щетки для них гораздо интереснее. Дети довольно небрежно подходят к гигиене рта, ленятся тщательно чистить зубы. Электрощетка существенно облегчает им задачу и воспринимается с куда большим оптимизмом. Использование щетки в сочетании с мобильным приложением, которое будет напоминать о времени чистки, ребенок воспримет как игру.
Выводы
Обычные щетки уступают электрическим по удобству и эффективности, зато существенно выигрывают по цене. Обычные зубные щетки покупаются индивидуально для каждого члена семьи, в то же время одну электрическую щетку с разными насадками может использовать вся семья. Однако покупка насадок (особенно специализированных) будет заметно дороже, чем замена обычных щеток.
Традиционная щетка не может сломаться, так как ломаться практически нечему. Электрическую же по прошествии нескольких месяцев может постигнуть та или иная неисправность. Особенно этим грешат дешевые китайские модели.
Недорогие электрощетки предлагают ограниченный функционал и не особо емкий аккумулятор. Впрочем, уже в средней ценовой категории время автономной работы может доходить до 3-4 недель. Обычная щетка вообще не зависит от сети и имеет более компактные размеры, что делает ее более привлекательной для походов или турпоездок.
Эргономика обычных щеток кажется более привлекательной, однако для электрических она не так важна, так как чистка не требует интенсивных манипуляций. В результате электрическими щетками легче чистить зубы, особенно если они идут с несколькими режимами. При этом чистка будет эффективнее по сравнению с обычной зубной щеткой. Особенно это актуально для детей, которые охотнее чистят зубы электрическими щетками, быстрее их осваивают и добиваются лучших результатов.
Какую щетку лучше купить — обычную или электрическую
Обеспечить гигиену полости рта можно как с помощью обычных зубных щеток, так и электрических. Однако по качеству очистки первые сильно уступают вторым. Большинство людей чистит зубы мануальными щетками, что связано, прежде всего, с их невысокой стоимостью. Узнаем, стоит ли экономить или лучше выбрать электрическую модель.
К чистке зубов нас приучают с детства. Большинство из нас на протяжении всей жизни использует обычные зубные щетки. Однако сегодня выпускается множество самых разных видов таких аксессуаров, которые отличаются друг от друга набором функций, жесткостью щетинок и другими параметрами. Есть ли от них польза? Или это всего лишь маркетинговые уловки?
В этой статье
Попробуем разобраться в этом вопросе и узнаем, какая зубная щетка лучше — электрическая или обычная. Для этого рассмотрим преимущества и недостатки обоих типов.
Особенности простой щетки
С помощью обычной щетки проводится механическое очищение зубов от остатков пищи и налета. У нее могут быть щетинки различной жесткости: очень мягкие (для детей), мягкие (для беременных и кормящих женщин), средней жесткости (для всех), жесткие (для курящих и любителей кофе) и очень жесткие (для чистки съемных протезов). Даже самые жесткие модели не способны удалить глубокий налет и отложения с зубов и десен.
Простые щетки должны использоваться совместно с зубными нитями для эффективной очистки межзубных пространств. Это основной недостаток стандартных зубных щеток, причем даже самых продвинутых. Но есть у них и преимущества:
Есть случаи, когда лучше использовать мануальную щетку, а не электрическую. Перечислим их.
Показания к применению обычной щетки
Простую щетку рекомендуется выбирать в следующих случаях:
Чтобы не усугублять некоторые из перечисленных болезней, выбирайте простую щетку. Узнаем, в чем заключаются преимущества электрических зубных щеток перед обычными.
Принцип работы электрической щетки
При чистке зубов электрической щеткой не нужно совершать обычные чистящие движения. Она представляет собой устройство, генерирующее колебания щетинок и головки, за счет которых происходит вымывание из полости рта остатков еды и бактерий, а также очистка межзубных пространств и зубов от налета.
Есть несколько типов электрических щеток: стандартные, звуковые, ультразвуковые и ионные. Принцип работы у них схожий. Головка с щетинками совершает вращательные, круговые или вибрирующие движения, которые производятся под воздействием электрического мотора или генератора звуковых частот. Зубы очищаются не только щетинками, но и водным потоком из слюны и пасты, который формируется за счет импульсов, подаваемых устройством. В результате происходит более тщательная очистка ротовой полости. В этом заключается главное преимущество электрической зубной щетки перед обычной. Есть и другие плюсы.
Чем электрическая зубная щетка лучше обычной
Электрические щетки, независимо от типа и конкретной модели, имеют следующие достоинства:
У большинства моделей есть таймеры, которые предупреждают о необходимости завершить процедуру или перейти к очистке другой части челюсти.
Электрическая щетка: минусы
Основной недостаток электрощеток — высокая цена самого устройства и съемных насадок. Есть и другие минусы:
Перед приобретением такого устройства нужно сходить на прием к дантисту. Возможно, результаты обследования покажут, что обычная щетка подойдет лучше, чем электрическая.
Когда электрическая зубная щетка лучше мануальной
Электрическая зубная щетка лучше обычной почти по всем показателям. Иногда она необходима по медицинским показателям. Стоматологи рекомендуют использовать ее при:
Электрической модели достаточно для эффективной очистки ротовой полости, а обычную нужно использовать совместно с зубными нитями или ирригаторами.
Какую щетку выбрать
При выборе обычной щетки нужно обратить внимание на следующие параметры:
Покупая электрическую модель, нужно учитывать большее количество характеристик:
Какая зубная щетка Вам подойдет больше, зависит от медицинских показаний.
Финансовый фактор имеет значение, но врачи сходятся во мнении, что лучше не экономить на гигиене полости рта. Большой выбор простых и электрических щеток представлен в нашем интернет-магазине.
Как выбрать зубную щетку
На что смотреть в магазине, как ухаживать и когда менять
Я чищу зубы, сколько себя помню, но никогда не подходил к выбору зубной щетки осознанно.
Обычно прихожу в магазин, беру зубную щетку узнаваемого бренда и пользуюсь ей ближайшие пару месяцев. Но даже у известных производителей щеток много: обычные, электрические, с щетиной разной длины и формы.
Купив щетку наугад, можно себе навредить. Слишком жесткая щетина может травмировать десну и стать причиной воспаления. Если щетка будет плохо очищать зубы, появится кариес.
В этот раз я решил действовать так: изучил рекомендации стоматологических ассоциаций и посоветовался со стоматологом, который следует принципам доказательной медицины. Вот что я узнал.
Какие бывают щетки
Мануальная щетка — это обычная зубная щетка. При чистке мы сами выбираем направление и интенсивность движений.
В электрической зубной щетке за нас это делает моторчик, нужно лишь поднести щетину к зубам.
В интернете я часто натыкался на следующую классификацию электрических щеток: механические — или роторные, — звуковые, ультразвуковые. Различие — в скорости движения щетинок, от медленных механических до самых быстрых ультразвуковых.
Еще встречались ионные щетки. В теории они работают так: в щетку устанавливают металлический стержень, который создает на щетине отрицательно заряженные электроны. Эти электроны притягивают к себе молекулы положительно заряженного зубного налета. Так ионные щетки дополнительно разрушают зубной налет, притягивая его к щетине.
Но такая классификация не совсем правильная.
Все электрические зубные щетки логичнее делить на механические и звуковые. Они отличаются типом моторчика. В механических щетинки двигает роторный моторчик, а в звуковых вибрация исходит от звукового моторчика. Исследования говорят, что механические щетки удаляют налет чуть лучше, но чтобы сделать однозначные выводы, нужно больше хороших исследований.
Что касается ультразвуковых и ионных щеток, то статистически значимой разницы между ними и обычными электрическими образцами нет. Пока есть только предположение, что головки ионных щеток нужно реже менять: за счет накопления ионов в диоксиде титана щетина таких щеток медленнее покрывается бактериями.
Как понять, какая щетка вам подойдет
Британский Минздрав считает, что мануальные и электрические щетки одинаково эффективны.
Лучший способ сделать выбор — сходить к зубному и спросить, какая щетка подходит именно вам. Не существует универсальных правил для всех, но есть рекомендации.
Если у вас нет проблем с гигиеной зубов, выбирайте мануальную зубную щетку.
Самый простой способ оценить, правильно ли вы чистите зубы, — узнать количество зубного налета после чистки. На приеме стоматолог внимательно осмотрит зубы и окрасит зубы специальным индикатором, который выделяет области с налетом. Вы увидите, насколько хорошо прочищаете зубы, а врач расскажет, как нужно чистить проблемные области. Потом врач сделает отдельные снимки верхней, нижней челюсти и зубов в прикусе. Они пригодятся, чтобы сравнить, уменьшилось ли количество налета после применения новой техники чистки.
Такая услуга есть не везде, нужно узнавать заранее. Спросите, проводят ли в клинике индикацию зубного налета или вычисление индекса гигиены. Скорее всего, вам предложат эту услугу как часть общей профессиональной гигиены полости рта. Примерная цена профгигиены с обучением пациента и индивидуальным подбором средств гигиены — от 8 тысяч рублей.
Электрическую зубную щетку стоматологи рекомендуют в первую очередь тем, кому хорошо чистить зубы мешают физические ограничения. Например, некоторым пожилым людям или тем, у кого артрит суставов кистей рук. Еще можно купить электрическую щетку, если вам просто не хочется следить за временем чистки, — в некоторых щетках есть встроенный таймер.
В гигиене зубов регулярность важнее щетки. Врачи из британского Министерства здравоохранения считают, что даже самая лучшая щетка не спасет от кариеса, если забывать чистить зубы.
Мануальная или электрическая?
Мне нравятся мануальные зубные щетки — с ними легче контролировать движения и интенсивность чистки, а значит, ниже риск воспаления десен. Но если уровень гигиены пациента не улучшается после обучения технике чистки в клинике, я порекомендую ему попробовать электрическую зубную щетку.
Не стоит использовать электрическую щетку после установки имплантов, удаления зуба или других операций во рту. Так можно снова травмировать место операции. С мануальной проще следить за движениями головки и силой нажатия.
На что смотреть при покупке любой щетки
Тип щетины. Щетина бывает мягкой, средней и жесткой. Щетки со щетиной средней жесткости лучше удаляют зубной налет, но Американская ассоциация стоматологов рекомендует использовать мягкую щетину, потому что она меньше повреждает десну.
Лучше выбирать щетки с искусственной щетиной, а не с натуральной. У натуральной нет преимуществ перед искусственной, а бактерии в ней размножаются быстрее.
Плотность щетины. Чем щетина плотнее, тем лучше. Перед покупкой посмотрите, насколько близко посажены друг к другу пучки щетинок.
Размер головки щетки. Лучше, чтобы его подбирал стоматолог. Обычно подходит головка размером 2—3 сантиметра — она должна охватывать два рядом стоящих зуба. Не следует покупать крупнее: большой головкой сложнее прочищать дальние зубы.
Расположение щетины. Лучше всего выбирать щетки со щетиной, которая расположена в несколько уровней или под углом. Такая лучше очищает зубной налет.
Нужно посмотреть, есть ли силовой выступ, — это более длинная часть щетины на кончике щетки. Он нужен, чтобы лучше прочищать заднюю поверхность дальних зубов.
На что смотреть при покупке электрической зубной щетки
Тип движения. Есть два типа движения. Первый — у роторных щеток: щетинки вращаются по кругу. Второй — у звуковых щеток, там щетинки вибрируют. Подойдет любой. По результатам исследований, вращательный тип может очищать налет чуть лучше, но пока работ на эту тему маловато.
Дополнительные функции. В некоторые щетки встроен таймер, который следит, сколько вы чистите зубы. Еще есть модели с контролем давления, чтобы человек слишком сильно не прижимал щетку к зубам.
Дорогие щетки чистят лучше дешевых?
Дорогие щетки обычно сделаны из более качественных материалов. Для создания щетины используют волокно из полиэстера, а не нейлон. Такое волокно меньше впитывает влагу, не деформируется при намокании, дольше служит и не травмирует зубы и десны при правильной технике чистки. Сама щетина располагается более компактно, поэтому удаляет больше налета.
Еще цена может быть обусловлена исследованиями, в которые производитель вложил деньги, чтобы разработать эту щетку. Почитать научные статьи такого рода можно на сайте производителя, иногда о них пишут мелким шрифтом в рекламе. Но исследования не всегда бывают объективны, так что не берусь называть их наличие критерием выбора щетки.
Более дорогие электрические щетки могут отличаться комплектацией, внешним видом или дополнительными функциями. В комплекте может быть дорожный футляр, запасные головки, а у самой щетки может быть более компактный корпус, синхронизация с приложением или аккумулятор, который придется заряжать реже. Еще в них встроены разные режимы чистки, которые никак не увеличивают эффективность щетки.
Мне нравятся зубные щетки производства Швейцарии и Швеции. В этих странах профилактика стоматологических заболеваний находится на высоком уровне.
На что вообще не надо смотреть
Скребок для языка. На некоторые щетки устанавливают скребок для языка — это такая неровная поверхность на обратной стороне головки. Он тоже не нужен, если на языке нет явно выраженного налета. Лучше пусть врач решит, нужен ли вам скребок и какой. Скребки продаются и отдельно от щетки.
Выступы для массажа десен и полировки зубов. Основная задача щетки — чистить зубы. Для чистки межзубных промежутков лучше использовать специальные инструменты — ершики и зубную нить. Полировку зубов проводят стоматологи в клиниках, а массировать десну щеткой нельзя.
Как выбирать щетку для брекетов
Как выбрать щетку ребенку
Мягкая щетина нужна потому, что детям легче повредить ткани во рту, у них чаще случаются неаккуратные движения при чистке зубов. А еще зубы детям часто чистят родители, которым сложнее оценить интенсивность нажима на десну, — с мягкой щетиной меньше шанс поранить ребенка.
Еще с мягкой щетиной легче сформировать привычку чистить зубы: даже средняя жесткость может быть слишком болезненной для детей.
Покупать электрическую щетку стоит не раньше 4 лет, и это должно быть общее решение с вашим детским стоматологом. Лучше, если это будет отдельная щетка, а не сменная головка для общей семейной. У детских электрических щеток яркий внешний вид, и есть шанс, что с такой ребенок будет более заинтересован в процессе чистки зубов.
Нужно ли дезинфицировать зубную щетку
Есть ли смысл в разовой или постоянной дезинфекции зубной щетки — непонятно. Пока у стоматологов недостаточно информации, чтобы говорить об этом однозначно.
Точно не стоит опускать новую зубную щетку в кипяток. Можно просто промыть ее с мылом, этого будет достаточно. Но не нужно намыливать щетку и оставлять в таком состоянии до следующей чистки: в составе мыла могут быть вещества, которые навредят здоровью.
Как хранить щетку дома и в поездке
После чистки зубов щетку нужно промыть от частичек еды и остатков пасты, поставить головкой вверх и ничем не накрывать. Это нужно, чтобы не создавать условия для размножения бактерий.
Лучше всего убрать щетки повыше или даже в шкафчик, чтобы они нормально сохли. Так на них не будет попадать облако влаги от душа или из крана. А если ванная и туалет объединенные, так на щетку не попадут еще и брызги от унитаза.
Щетки взрослых и детей нельзя хранить в одном стаканчике из-за различий в микрофлоре. Лучше заведите два отдельных.
В поездке щетку нужно положить в чехол или купить дорожный набор, в который входит складная щетка и зубная паста. Футляр следует промыть водой с мылом перед поездкой и после.
Как понять, что щетку пора менять
Чем больше изношена щетина, тем хуже чистит щетка. Еще со временем на щетине скапливаются бактерии.
Момент, когда пора покупать новую, можно определить по щетине — она начинает путаться. Если щетка выглядит растрепанной, это крайняя степень износа.
Если щетина выглядит хорошо, ориентируйтесь на время: покупать новую нужно каждые три месяца. Чтобы не забыть, можно поставить напоминание на телефоне.
можно использовать зубную щетку
У некоторых щеток есть индикатор износа. Это щетина другого цвета по центру головки. Когда она только начинает менять цвет, щетку пора менять.